“Doces e Companhia” em destaque na rubrica “À conversa com o comércio local”

Esta semana na rúbrica “À conversa com o comércio local”, temos em destaque a cafetaria montemorense “Doces e Companhia” de Arminda Coelho.

“A cafeteria existe há três anos, fez três anos em julho. Mas esta ideia dos bolinhos já existe desde a pandemia. Começou tudo quando eu estava em casa e começou tudo por uma brincadeira. Comecei a fazer umas tartes, uns bolos, umas empadas, umas coisas assim. E começou a haver encomendas. E pronto, e hoje estamos aqui”, referiu a proprietária.

“Entretanto, surgiu esta possibilidade de ficarmos aqui com este espaço.E assim temos crescido um bocadinho”, acrescentou.

“Nós temos todos os dias, além dos pequenos almoços, temos o prato do dia, refeições mais rápidas, todos os dias o prato do dia é diferente, temos os lanchinhos, os nossos bolinhos que nós fazemos aqui para vender à fatia, os bolos de aniversário, também já fizemos o serviço de catering de um casamento, fazemos muitas coisas para as festinhas das crianças, basicamente é isto”, rematou Arminda Coelho.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Arminda Coelho, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

“Espaço APORMOR”: Vetor que transmite a língua azul entra em hibernação

Na rubrica semanal “Espaço APORMOR”, hoje, Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR, faz um balanço do que tem sido a doença da língua azul em ovinos nos últimos tempos.

“Estamos a entrar num período em que o vetor que transmite a doença da língua azul fica mais em hibernação, de maneira que, segundo aqui as nossas indicações, nas situações que primeiro se defrontaram com o problema, agora está numa fase menos crítica. Naquelas operações em que tudo se atrasou mais um pedacinho a chegar ao problema, ainda há alguma atividade, mas pensamos que os meses agora do fim que resta de novembro, dezembro e janeiro vai ser um período de menos atividade do mosquito que transmite a doença”, referiu.

“Numa reunião que tivemos em Évora a semana passada, conjuntamente com o Sr. Secretário de Estado e com a Diretora Geral de Veterinária, e com autoridades veterinárias também e produtores, ficou mais ou menos estabelecido que era neste período que se vai ver que aparece uma vacina que dê ainda mais confiança às pessoas e aos técnicos, porque aquelas que existem são vacinas espanholas, que não estão testadas, estão a ser aplicadas em algumas populações. Há uma controvérsia, mesmo entre os veterinários, se se deve vacinar ou não, quando há um surto de doença. Normalmente, quando há uma doença instalada até em nós próprios, qualquer vacina relativamente à doença que se tem é contraproducente porque a vacina são anticorpos que se estão a administrar e que poderão ainda agravar a doença. Já há alguns testemunhos que ovelhas que foram vacinadas e que estavam em mau estado acabaram por morrer, algumas quase instantaneamente”, acrescentou.

“Esperemos que este período de acalmia que se prevê agora, que possa durar dois, três meses, dê para que se encontre uma solução para a doença, para que não voltemos a ter uma situação dramática como esta”, rematou Joaquim Capoulas.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Green Cork Escolas em destaque no “Ambiente em FM”

O Green Cork Escolas consiste num programa que aposta na parceria com a comunidade escolar, social e escutismo na promoção de iniciativas ambientais mais conscientes e responsáveis pela preservação e respeito à natureza.

Visando a promoção da sustentabilidade, o programa Green Cork Escolas, divulga a cortiça (material proveniente da casca do sobreiro, árvore abundante no sul de Portugal) como material totalmente reciclável e reutilizável. A recolha de rolhas de cortiça contribui para o financiamento de iniciativas de reflorestação de árvores autóctones, entre elas o sobreiro (única árvore do mundo com cortiça – e é atualmente, uma espécie típica da região mediterrânica).

Os principais objetivos do projeto, promovido pela Quercus, Missão Continente e Corticeira Amorim, passam pela recolha de rolhas de cortiça usadas; criação e divulgação de material de promoção nas escolas, nas IPSS e junto dos escuteiros e das suas comunidades envolventes, para tornar os jovens mais conscientes do bem-estar ecológico; e contribuir para a plantação de espécies autóctones, através do retorno da recolha de rolhas, que permite o financiamento de iniciativas apoiadas pelo projeto Floresta Comum.

As regras da campanha para as escolas e IPSS estão definidas no regulamento e têm por objetivo definir critérios de participação justa para cada grupo. O regulamento deve ser cuidadosamente lido e devem ser respeitadas todas as indicações nele incluídas.

Este é o tema em destaque, esta semana, no programa “Ambiente em FM”, com José Janela, da Quercus. Para ouvir no podcast abaixo.

DECO: A banca está cada vez mais digital

Com a transformação digital do setor bancário, a relação dos clientes bancários que migram das tradicionais agências para os canais digitais é notória. Hoje em dia, abrir uma simples conta à ordem é um processo realizado em poucos minutos através do smartphone. Em Portugal, o número de clientes digitais continua a crescer, representando quase dois terços do total de clientes dos maiores bancos nacionais. 

Nos últimos anos a forma como os consumidores se relacionam com a Banca alterou-se profundamente. O serviço bancário, até há pouco tempo,  era prestado aos consumidores numa agência, promovendo relações de grande proximidade entre o consumidor e o gestor da sucursal. Porém, a comodidade, a rapidez e até a simplificação de processos que a banca digital trouxe ao quotidiano do consumidor conquistou a sua preferência. 

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana da rubrica da DECO, com Helena Guerra, do Gabinete de Projetos e Inovação da Associação para a Defesa do Consumidor. Para ouvir no podcast abaixo:

Marca do Património Europeu: convocatória aberta até dia 29

Decorrem até ao próximo dia 29 de novembro as candidaturas para a fase de pré-seleção nacional da edição deste ano do concurso Marca do Património Europeu, uma das iniciativas mais valiosas da União Europeia, que visa reforçar o sentimento de pertença e de identidade à União por parte dos cidadãos europeus.

Esta é uma iniciativa que distingue sítios com elevado valor simbólico para a identidade e história da Europa, promovendo uma melhor compreensão e visibilidade de elementos significativos, quer dos valores em que assenta a União Europeia, quer da história e património cultural europeus.

Podem candidatar-se a esta Marca do Património Europeu  locais naturais, subaquáticos, arqueológicos, industriais ou urbanos, os monumentos, as paisagens de interesse cultural, os memoriais, os produtos e bens culturais e o património imaterial. Para todas estas categorias, também pode ser considerado o património contemporâneo. Os produtos e bens culturais, bem como o património imaterial, têm de estar ligados a um espaço físico claramente identificável, onde as ações de informação e atividades educativas serão desenvolvidas.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana do programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir no podcast abaixo:

“Moto Reis” na rúbrica “À conversa com o comércio local”

Na rúbrica “À conversa com o comércio local”, hoje em destaque temos a “Moto Reis”.

Márcio Reis, mecânico e gerente adiantou à RNA que a loja existe em Montemor-o-Novo há 26 anos, “surgiu devido à paixão do meu pai pela mecânica, pelas motos, então decidiu arriscar a sua sorte e montou o negócio.

“Vendemos scooters, motos, moto 4, motoserras, roçadoras, acessórios, fazemos manutenção de todo o material que vendemos e também de fora. Também comercializamos capacetes, casacos”, acrescentou.

“Os clientes da loja são maioritariamente de fora, de Montemor são alguns mas não tantos quanto gostávamos”, sublinhou.

“Como todos os negócios já tivemos altos e baixos mas temos conseguido crescer”, rematou Márcio Reis.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Márcio Reis, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

“Espaço APORMOR” voltamos a falar sobre a doença da língua azul em ovinos

No “Espaço APORMOR” de hoje continuamos a falar sobre a doença da língua azul em ovinos e bovinos.

“A situação do surto de língua azul em ovinos tem-se vindo a espalhar, começou na zona de Portel passando por Évora e até Mértola e já se está a espalhar por todo o país. A resposta a este surto revela o estado a que chegou o nosso ministério da agricultura, esta doença é algo muito mau para os produtores de ovinos e de bovinos e neste momento não há vacinas, noutros países da Europa há, mas em Portugal não”, referiu Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR.

“Era uma vacinação obrigatória, a língua azul em bovinos e ovinos mas não há vacinas, nem com o produtores querendo voluntariamente pagar”, sublinhou.

Joaquim Capoulas salientou ainda que “este ministro que temos agora compreende perfeitamente os nossos problemas e pontos de vista, é o primeiro a dar-nos razão não consegue é mudar algo que levou muitos anos a destruir”.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

AI poderá vir a ser ferramenta importante para combater perda de insetos

Um estudo publicado na revista “Insect Conservation and Diversity” explora como aumentar a descoberta de novas espécies e o conhecimento do grupo de insetos, analisando mais de dez mil besouros da casca de floresta tropical de oito estudos ecológicos diferentes, realizados entre 2000 e 2018, nos trópicos húmidos da Austrália.

Das 107 espécies de insetos identificadas, 58 são ainda não descritas, representando um aumento de 37% nas 156 espécies conhecidas da Austrália.

A verdade é que os insetos são fundamentais nos ecossistemas, como o caso dos insetos polinizadores que têm um papel fundamental na polinização das plantas, da qual depende grande parte da alimentação do ser humano.

Para aumentar as taxas de descrição de espécies e evitar que a maioria se extinga, antes de serem nomeadas, os taxonomistas estão a ser incentivados a usar novos sistemas de caracteres fornecidos por métodos de ADN e avanços no campo em rápido desenvolvimento da inteligência artificial (AI). Este é o tema em destaque, esta semana, no programa “Ambiente em FM”, com José Janela, da Quercus. Para ouvir no podcast abaixo:

DECO: Benefícios e riscos dos investimentos através de plataformas

O mercado de investimentos atual tem várias opções de fácil acesso, rapidez nas transações e custos reduzidos. Estas preferências são benefícios para quem quer investir, no entanto, os desafios, e, sobretudo os riscos, acompanham essas vantagens. 

É fundamental que os pequenos investidores, nomeadamente os que ponderam investir pela primeira vez, estejam bem informados dos seus direitos e munidos de conhecimentos que lhes permitam tomar decisões financeiras esclarecidas, conscientes e adequadas aos seus interesses. Esta consciência é importante para o seu bem-estar, para a sua confiança no mercado, assim como, para o desenvolvimento deste mercado e para a atividade económica. 

Não existe um valor mínimo para se investir, devendo cada consumidor escolher as aplicações financeiras adequadas aos objetivos que definiu, não correndo riscos indesejados e encontrando a rentabilidade ajustada às suas expectativas. 

Através de uma plataforma de investimento qualquer cidadão pode aceder ao mercado de capitais.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana da rubrica da DECO, com Helena Guerra, do Gabinete de Projetos e Inovação da Associação para a Defesa do Consumidor. Para ouvir no podcast abaixo:

CE apela ao não transporte de plantas exóticas de fora da UE

A Comissão Europeia (CE) tem vindo a sensibilizar, através da campanha #PlantHealth4Life, os turistas para que não tragam, das suas viagens a países de fora da União Europeia (UE), plantas exóticas.

Um simples bolbo, folha ou semente podem trazer consigo pragas que podem ser bastante invasoras, afetando as plantas locais, levando à devastação de culturas agrícolas e ao desequilíbrio dos próprios ecossistemas naturais.Isto, por sua vez, para além de uma possível perda de alimentos, vai obrigar a um custo mais elevado no controlo fitossanitário.

Esta campanha, que em Portugal está a ser coordenada pela Direção-Geral de Alimentação e Veterinária, é o tema em destaque, esta semana, no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir no podcast abaixo:

Loja Minga na rúbrica “À conversa com o comércio local”

Na rúbrica “À conversa com o comércio local”, hoje em destaque temos a Loja da Cooperativa Integral Minga.

A Loja Minga foi criada em 2015 e um dos principais motivos que levou à abertura desta loja, foi exatamente para poder escoar produto, não só de hortícolas de pequenos produtores locais mas também do artesanato.

Lília Paulo, coordenadora da loja em questão referiu à RNA que “todos os dias há pão tradicional alentejano, às terças e quintas-feiras temos também um pão artesanal de massa mãe levedura lenta, temos os legumes e as frutas sazonais de pequenos produtores locais, produtos a granel como as leguminosas, especiarias, sementes, massas sem glúten, detergentes biodegradáveis, café, farinhas, chás e infusões, azeite, vinhos e cerveja artesanal, chocolate, mel, compotas e depois temos a parte do artesanato onde há peças em madeira, cestaria, cerâmicas artesanais artísticas e utilitárias, produtos têxteis, bio-cosméticos, óleos essenciais e as publicações onde temos os livros e postais de pequenas editoras e de autores independentes”.    

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Lília Paulo, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

“Espaço APORMOR”, esta semana sobre a Política Agrícola Comum

No “Espaço APORMOR”, esta semana fala-se sobre a Política Agrícola Comum.

Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR, referiu á RNA, que “para alguns setores os agricultores não precisam de mais rendimentos além da sua atividade normal, a produção de alimentos, porque já têm os subsídios que a Europa paga, mas é preciso perceber porque é que nasceu a Política Agrícola Comum (PAC). Nasceu no pós-guerra da 2ª guerra mundial onde havia fome, porque havia muitas zonas de cultura que estavam destruídas, muitos solos destruídos, e havia fome na Europa”.

“Houve então um grupo de países na primeira génese da União Europeia que a Comunidade Económica Europeia (CEE), em que traçou uma PAC, que era para estimular os agricultores a produzirem alimentos que teriam de ser baratos e seguros, porque a maior parte das pessoas não tinha dinheiro, então a EU predispôs-se a pagar porque era fundamental alimentar as pessoas senão as pessoas ficavam desesperadas e todo o setor agrícola tinha que ser recuperado, foi aí que nasceu a PAC”, sublinhou.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Emissores GPS/GSM têm ajudado a reduzir a mortalidade dos abutres-pretos

Emissores GPS/GSM têm ajudado a reduzir a mortalidade dos abutres-pretos, permitindo monitorizar os seus movimentos e identificar rapidamente problemas, como quedas ou ferimentos. No âmbito do projeto LIFE Aegypius Return, este verão duas crias foram resgatadas graças a essa tecnologia na Herdade da Contenda, perto de Mértola.

Uma das crias, Medronho, caiu do ninho aos 95 dias de idade, antes de estar pronta para voar, durante uma onda de calor no Alentejo, com temperaturas acima de 40°C. A queda foi detetada pelo emissor, e uma equipa de resgate da Liga para a Proteção da Natureza (LPN), que coordena o projeto em Portugal, foi enviada.

Estes casos demonstram o papel crucial dos emissores GPS/GSM e da dedicação das equipas na conservação de espécies em risco, como o abutre-preto. A tecnologia, aliada ao esforço humano, permite salvar vidas e entender melhor as ameaças à sobrevivência da espécie.

Este é o tema em destaque, esta semana, no programa “Ambiente em FM”, com José Janela, da Quercus. Para ouvir no podcast abaixo:

DECO alerta para consequências graves do sobre-endividamento

O sobre-endividamento está associado à rutura financeira das famílias, à sua falta de liquidez, ao desfasamento entre receitas e despesas. As consequências, de acordo com a DECO, são graves e com fortes repercussões na qualidade e sustentabilidade da vida familiar e no seu desenvolvimento económico e social.

O sobre-endividamento ocorre quando os rendimentos mensais do consumidor ou da família são insuficientes para fazer face às despesas regulares, como a alimentação, água, eletricidade, gás e as prestações de crédito.

Considera-se que existe um elevado nível de endividamento quando os rendimentos possibilitam apenas o pagamento das despesas mensais. Nesta situação, considera-se que existe uma taxa de esforço muito elevada.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana da rubrica da DECO, com Helena Guerra, do Gabinete de Projetos e Inovação da Associação para a Defesa do Consumidor. Para ouvir no podcast abaixo:

Jovens escritores e ilustradores desafiados a imaginar o futuro de Portugal

Encontram-se abertas, até 15 de novembro, as candidaturas aos Prémios Jovens Criadores – Megatendências 2050.

O concurso, promovido pelo Centro de Competências de Planeamento de Políticas e de Prospetiva da Administração Pública (PlanAPP) e pela Direção-Geral do Livro, dos Arquivos e das Bibliotecas (DGLAB), visa incentivar a participação de jovens criadores portugueses ou residentes em Portugal, oferecendo duas modalidades de prémio: Prémio de Conto e Prémio de Ilustração.

Com prémios monetários atribuídos aos três primeiros lugares de cada categoria (3.000 euros para o primeiro lugar, 2.000 euros para o segundo e 1.000 euros para o terceiro), ambas as categorias se destinam a autores entre os 18 e os 30 anos e têm como ponto de partida o relatório preliminar “Megatendências 2050 – Um Mundo em Mudança: Impactos em Portugal”, que aborda grandes tendências globais como as alterações climáticas, a digitalização ou a evolução demográfica.

Na categoria de Prémio de Conto, os participantes devem submeter textos inéditos em português, abordando as temáticas discutidas no relatório. Já no Prémio de Ilustração, as obras podem inspirar-se na temática geral do relatório, ou numa das nove megatendências destacadas, como o agravamento das alterações climáticas, a aceleração do desenvolvimento tecnológico ou os novos desafios à democracia.

Para além da recompensa financeira, os trabalhos vencedores poderão ser publicados no relatório “Megatendências 2050 – O Mundo em Mudança: Impactos em Portugal”, a ser lançado no primeiro trimestre de 2025, ou integrar a exposição no Encontro de Prospetiva da Administração Pública, agendado para o próximo ano.

A avaliação das obras será realizada por um júri composto por figuras de renome, como o professor Carlos Fiolhais, no júri do Prémio de Conto, e o artista plástico e professor Manuel San Payo, no júri do Prémio de Ilustração, juntamente com representantes das entidades organizadoras. Este concurso representa um desafio estimulante para os jovens talentos nacionais, oferecendo-lhes uma plataforma para expressar a sua visão sobre o futuro de Portugal e do mundo.

Todos os detalhes, convocatórias e regulamentos de participação encontram-se disponíveis na página do projeto.

É este o tema em destaque, esta semana, no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir no podcast abaixo:

“À Conversa com o comércio Local” hoje em destaque a Loja do Mesquita

Na rúbrica “À conversa com o comércio local”, hoje em destaque temos a Loja do Mesquita.

Um espaço que existe em Montemor-o-Novo há 35 anos, Dilar Mesquita, a proprietária adiantou à RNA, teve “mais duas lojas na cidade mas como o comércio está difícil resolveu fechar”.

A empresária começou “a trabalhar no ramo com apenas 11 anos de idade, mas o seu gosto pela área continua”.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Dilar Mesquita, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

“Espaço APORMOR” Orçamento do Estado continua em destaque esta semana

No “Espaço APORMOR”, esta semana o tema continua a andar em redor do Orçamento do Estado. Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR, fala sobre a disponibilidade do Partido Socialista deixar passar o Orçamento do Estado para 2025.

“A semana passada ouvimos a disponibilidade do Partido Socialista para deixar passar o Orçamento do Estado para 2025. Isso é muito importante para a economia em geral, saber como é que a economia vai funcionar e a disponibilidade para os governos da altura facilitarem o funcionamento da economia ou introduzirem mais burocracia, mais dificuldades”, referiu.

“Toda a gente pretende melhorar o seu modo de vida, mas as pessoas têm de se convencer que só com uma economia a funcionar é que isso é possível, porque é da economia que sai o dinheiro que o Estado consegue para distribuir, para o Serviço Nacional de Saúde, para a educação, para melhorar as infraestruturas”, acrescentou.

“Há muita gente que pensa que a economia é só dinheiro para as empresas, neste caso também para os agricultores mas não é assim, porque o estado vai tributar esses rendimentos que as empresas têm”, rematou.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Quercus apoia manifestação em Badajoz pelo rio Guadiana

A associação “Salvemos el Guadiana”, que tem vindo desde 2016 a lutar contra a poluição do rio Guadiana, organizou uma manifestação, em Badajoz, no passado sábado, 19 de outubro.

O rio, que tem vindo a ser poluído pelos nitratos provenientes da agricultura e produção de gado, mas também por resíduos diversos, como despejos ilegais de restos de obras, enfrenta, neste momento, um outro problema: as espécies exóticas invasoras, como os jacintos-de-água, que tapam a água, impedindo a chegada de luz às partes mais profundas, provocando a morte dos outros seres vivos.

Os responsáveis da associação dizem que Badajoz vive de costas voltadas para o rio e, para contrariar isso, apelaram a todos os habitantes da cidade e redondezas que se juntassem a esta manifestação para que as autoridades locais, regionais e nacionais atuem. A Quercus, segundo José Janela, está solidária com tudo o que puder contribuir para a qualidade deste rio que também é português.

Este é o tema em destaque, esta semana, no programa “Ambiente em FM”, com José Janela, da Quercus. Para ouvir no podcast abaixo:

DECO: os direitos à qualidade e à garantia no comércio online

Os direitos à qualidade e à garantia no comércio online devem ser assegurados, à semelhança do que acontece com o comércio tradicional.

O vendedor tem a obrigação de comunicar ao consumidor a existência de uma garantia legal de conformidade dos bens, os direitos que lhe são conferidos, os prazos e as condições para o seu exercício. Todos os bens móveis possuem um prazo de garantia de três anos a contar desde a data de entrega do produto.

A garantia legal é obrigatória e protege os interesses do consumidor se o produto apresentar um defeito, quando não corresponde à descrição fornecida pelo vendedor ou quando não apresenta a qualidade e o desempenho normais para os produtos do mesmo tipo.

Esta garantia é gratuita, pelo que não pode ser cobrado ao consumidor qualquer valor pelo material, mão-de-obra ou transporte do bem.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana da rubrica da DECO, com Helena Guerra, do Gabinete de Projetos e Inovação da Associação para a Defesa do Consumidor. Para ouvir no podcast abaixo:

Estudo sobre resiliência das regiões transfronteiriças da UE no “Espaço Europa”

Com o estudo “Reforçar a resiliência das regiões fronteiriças da União Europeia (UE): mapear os riscos e os instrumentos de gestão de crises e identificar lacunas”, realizado de janeiro de 2023 a março de 2024, a Comissão Europeia procura reforçar as capacidades de gestão de catástrofes e riscos em regiões transfronteiriças.

A tarefa abrangeu a identificação dos principais riscos enfrentados pelos territórios em áreas transfronteiriças e o mapeamento de acordos, ferramentas e processos institucionais existentes que facilitam a gestão de riscos pelas autoridades de fronteira. Além disso, envolveu amplas consultas com as partes interessadas a nível da UE, nacional e regional.

Dez estudos de caso foram preparados para destacar práticas eficazes na Gestão de Riscos de Desastres em territórios transfronteiriços. O resultado incluiu a produção de mapas e fichas de fronteira, cada um delineando os níveis de risco e as capacidades de colaboração dos países de ambos os lados da fronteira para lidar com esses riscos.

Este estudo é o tema em destaque, esta semana, no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir no podcast abaixo:

“À Conversa com o comércio local”: Espaço Bem Me Quer

Na rúbrica “À conversa com o comércio local”, hoje em destaque temos o espaço de saúde e bem estar “Bem Me Quer” de Jacinta Cornacho.

Um espaço que existe em Montemor-o-Novo há 15 anos, tudo começou porque a proprietária sempre foi “apaixonada pela saúde e bem estar”.

Neste estabelecimento “temos massagens, porque sempre gostei também de massagens, fui tirar um curso de massagens, depois tirei a especialização em massagem terapêutica, tirei técnica de fisioterapia e acabei por me dedicar muito a isso, neste momento estou muito dedicada à parte da massagem e ajudar as pessoas com dores. Temos também a osteopatia que também é uma mais valia, nutrição, terapia de bowen […] e acupuntura”, referiu Jacinta Cornacho.

Questionada sobre a importância da compra no comércio local, a empresária respondeu que “faz toda a diferença, para já porque têm um aconselhamento personalizado, o sentar, o falar é muito importante, se formos a um centro comercial nem olham para nós, nem bom dia nem boa tarde, a parte humana faz toda a diferença”.  

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Jacinta Cornacho, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Orçamento do Estado em destaque no “Espaço APORMOR”

No Espaço APORMOR desta semana, fala-se sobre o facto do governo estar a perder muito tempo com o orçamento do estado e deixar outros assuntos para trás como a agricultura e pecuária.

“Descute-se muito se o orçamento de estado é fundamental se se pode governar por duodécimos isso para nós na agricultura e na pecuária é irrelevante. O enfrentar dos nossos problemas é que era o fundamental, sabemos que o atual primeiro ministro, contrariamente ao anterior, diz que o setor agrícola é um setor estratégico”, referiu Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Futura central de biogás de Monforte vista com bons olhos pela Quercus

Uma central de biogás vai ser construída em Monforte, num investimento de 18,5 milhões de euros.

A iniciativa é da responsabilidade de um consórcio formado pela empresa espanhola Migasa, que produz azeite e detém em Monforte uma unidade de secagem de bagaço de azeitona, e por uma empresa do grupo Sonae que se dedica às energias renováveis.

Com isto, para além da produção energética de biogás, vai ser possível também resolver um problema grave em termos ambientais: o cheiro intenso a bagaço de azeitona. Para a Quercus, esta é uma boa notícia, tendo a associação ambientalista a esperança que esta seja a solução definitiva para o tratamento deste subproduto da extração do azeite, que, para além da poluição atmosfera, tem contribuído para a poluição da água.

Este é o tema em destaque, esta semana, no programa “Ambiente em FM”, com José Janela, da Quercus. Para ouvir no podcast abaixo:

Regras e cuidados a ter para beneficiar de vantagens no comércio online

Conhecendo todas as regras e todos os cuidados a ter, qualquer pessoa pode beneficiar das vantagens do comércio online.

O consumidor deve ser informado acerca das modalidades de pagamento e entrega disponíveis, bem como de eventuais restrições geográficas ou outras à entrega e aos meios de pagamento aceites. O vendedor deve indicar a data limite de entrega do bem, que é fixada no máximo em 30 dias após a celebração do contrato, que deve ser confirmada pelo vendedor em suporte duradouro.

O vendedor é obrigado a informar o consumidor acerca do contrato e dos seus direitos, para que este tome uma decisão de compra consciente e esclarecida. A linguagem utilizada deve ser simples e estar redigida em língua portuguesa, caso a plataforma seja portuguesa ou dirija a sua atividade para Portugal, e as plataformas também têm a obrigação de disponibilizar, de modo fácil e diretamente acessível, toda esta informação sobre os vendedores.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana da rubrica da DECO, com Helena Guerra, do Gabinete de Projetos e Inovação da Associação para a Defesa do Consumidor. Para ouvir no podcast abaixo:

Estágios internacionais do INOV Contacto com candidaturas abertas até dia 15

As candidaturas aos estágios do INOV Contacto, programa criado pela Agência para o Investimento e Comércio Externo de Portugal (AICEP) para formar talento português e apoiar a internacionalização das empresas, encontram-se abertas até ao próximo dia 15.

Dirigido a jovens com formação superior e entidades que queiram reforçar as suas equipas de internacionalização, o INOV Contacto foca-se no desenvolvimento de competências internacionais através da integração em empresas de referência, pelo período de até nove meses em qualquer parte do mundo.

Podem candidatar-se jovens licenciados ou com mestrado integrado, com idade até 29 anos e domínio da língua inglesa e as empresas ou organizações internacionais que pretendam acolher estes jovens, que para além de bolsa, subsídios de refeição e alojamento, têm ainda direito a viagem paga de ida e volta.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana do programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir no podcast abaixo:

Ambiente em FM: resistência ao calor extremo estudado em azinheiras

Uma equipa internacional investigou a tolerância ao calor em florestas de três países da Europa, no verão de 2023, quando a temperatura chegou a valores muito elevados.

Foi estudada a azinheira, em França, o carvalho-branco, na Suíça, e o carrasco, em Espanha, sendo que os investigadores confirmaram que as três espécies conseguem aguentar calores espantosamente elevados.

O trabalho destacou que os mecanismos por detrás da tolerância ao calor e da regulação da temperatura das folhas em carvalhos incluem uma combinação de elevado arrefecimento evaporativo, grandes limites de tolerância ao calor e desacoplamento estomático, isto é, um mecanismo que as folhas têm para resistir ao calor.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana do programa “Ambiente em FM”, com José Janela, da Quercus.

O que fazer em caso de dificuldades financeiras? A DECO ajuda

Quando as finanças pessoais se complicam, segundo a DECO, o pior a fazer é sempre deixar arrastar a situação.

Nesse sentido, a Associação para a Defesa do Consumidor aconselha a que se entre, desde logo, em contacto com as entidades credoras, expondo a situação, mesmo quando ainda não se entrou em incumprimento.

Quando há prestações em atraso é ainda mais urgente estabelecer esse contacto, sendo que, alerta a DECO, deve-se evitar contrair novos créditos para fazer face às dificuldades financeiras.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana da rubrica da DECO, com Helena Guerra, do Gabinete de Projetos e Inovação da Associação para a Defesa do Consumidor. Para ouvir no podcast abaixo:

Sessão sobre programa europeu CERV no dia 16 em Portalegre

O Europe Direct Alto Alentejo promove, no próximo dia 16 de outubro, na BioBip do Instituto Politécnico de Portalegre, uma sessão sobre oportunidades de financiamento e partilha de boas práticas, no âmbito do programa europeu CERV – Cidadãos, Igualdade, Direitos e Valores.

Este programa procura proteger e promover os valores e direitos consagrados nos Tratados da União Europeia e na Carta e nas Convenções internacionais dos Direitos Humanos.

No decorrer da sessão, com início às 9h30, serão apresentadas as diferentes vertentes do programa e aspetos práticos das candidaturas, para além de testemunhos e boas práticas.

Esta sessão é organizada pelo Europe Direct Alto Alentejo em parceria com a Polícia Judiciária, que é a entidade coordenadora do Programa CERV; o Politécnico de Portalegre; o Núcleo Distrital de Portalegre da Rede Europeia Anti-Pobreza; e a Comunidade Intermunicipal do Alto Alentejo. As inscrições, embora gratuitas, são obrigatórias (podem ser feitas aqui).

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana do programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira do Europe Direct Alto Alentejo.

“Espaço APORMOR” continuamos a falar sobre a doença da língua azul em ovinos e bovinos

No “Espaço APORMOR” de hoje continuamos a falar sobre a doença da língua azul em ovinos e bovinos.

“A situação do surto de língua azul em ovinos tem-se vindo a espalhar, começou na zona de Portel passando por Évora e até Mértola e já se está a espalhar por todo o país. A resposta a este surto revela o estado a que chegou o nosso ministério da agricultura, esta doença é algo muito mau para os produtores de ovinos e de bovinos e neste momento não há vacinas, noutros países da Europa há, mas em Portugal não”, referiu Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR.

“Era uma vacinação obrigatória, a língua azul em bovinos e ovinos mas não há vacinas, nem com o produtores querendo voluntariamente pagar”, sublinhou.

Joaquim Capoulas salientou ainda que “este ministro que temos agora compreende perfeitamente os nossos problemas e pontos de vista, é o primeiro a dar-nos razão não consegue é mudar algo que levou muitos anos a destruir”.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

App Mosquito Alert em destaque no “Ambiente em FM”

A app Mosquito Alert, uma plataforma de ciência cidadã criada na Catalunha, permite a colaboração de diversos atores no estudo, monitorização e controlo de espécies de mosquitos transmissores de doenças como o dengue, zika ou a febre do Nilo Ocidental.

Tanto os cidadãos como o mundo científico, os agentes de saúde pública e o setor educativo desempenham um papel fundamental neste projeto, que foi já distinguido com uma menção de honra da União Europeia.

Através desta aplicação, qualquer pessoa pode enviar observações de mosquitos, dos seus locais de reprodução e das picadas. Uma equipa de entomologistas valida as fotografias recebidas e notifica o resultado ao participante.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana do programa “Ambiente em FM”, com José Janela, da Quercus. Para ouvir no podcast abaixo:

DECO: a devolução de artigos nas compras online

No comércio online, as trocas de artigos são permitidas, no prazo de 14 dias seguidos após a receção do bem na morada indicada.

São exceções, entre outros, produtos personalizados, bebidas alcoólicas, bens selados, gravações áudio e vídeo.

Nas compras à distância, se o envio da encomenda tiver sido feito pelo meio “standard”, o dito normal envio de encomenda, é dever da empresa devolver o valor do bem mais os partes de envio que pagou.

Este reembolso deve ser feito pelo mesmo meio de pagamento em que se fez a transação inicial, a não ser que tenha sido acordado com o comerciante outro mecanismo. Se em causa estiver defeito do artigo, aí os custos serão suportados pela empresa.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana da rubrica da DECO, com Helena Guerra, do Gabinete de Projetos e Inovação da Associação para a Defesa do Consumidor. Para ouvir no podcast abaixo:

​DiscoverEU permite aos jovens que viajem à descoberta da Europa

O programa DiscoverEU volta a oferecer, aos jovens com 18 anos, a oportunidade de explorar a diversidade da Europa, aprender sobre o seu património cultural e a sua história e estabelecer contactos com pessoas de todo o continente.

Com novas candidaturas abertas de 2 a 16 de outubro, este programa da União Europeia permite aos jovens nascidos em 2006, conhecer, através, sobretudo, de viagens de comboio, vários países.

Os jovens selecionados, para além dos passes para as viagens, recebem um Cartão Jovem Europeu da DiscoverEU, que lhes dá uma grande variedade de descontos em visitas culturais, atividades de aprendizagem, atividades desportivas, transportes locais, alojamento e alimentação.

A viagem a realizar, que pode ser feita individualmente ou em grupo, até um máximo de cinco elementos, tem a duração mínima de um dia e máxima de 30 dias, entre 1 de março de 2025 e 31 de maio de 2026.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana do programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir no podcast abaixo:

“À conversa com o comércio local” em destaque a loja da Associação Ciranda (c/som)

Na rúbrica “À conversa com o comércio local”, hoje em destaque temos a loja da Associação Ciranda.

O objetivo da loja é “dar mais visibilidade aos trabalhos feitos pelos vários artesãos e ter um ponto de venda onde os clientes possam adquirir os produtos”, referiu à RNA, Helena Cardos da Associação Ciranda.

“A loja depende da boa vontade dos sócios, cada um vai lá e vende as suas coisinhas e as dos colegas, isso faz com que nós tenhamos mais visibilidade”, acrescentou.

“Temos produtos de cortiça, trabalhos de renda, trabalhos de ponto de cruz, temos os famosos talegos de retalhos, bijutaria, uma grande variedade de trapologia e temos sócios novos que têm quadros pintados, trabalhos em madeira, cestaria, temos um pouco de quase tudo”, rematou.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Helena Cardos, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

“Espaço APORMOR” língua azul em ovinos e bovinos

No “Espaço APORMOR” de hoje falamos sobre a doença da língua azul em ovinos e bovinos.

Para a APORMOR é uma preocupação, Joaquim Capoulas, presidente da APORMOR, referiu à RNA, que “esta situação veio complicar a movimentação de animais, nós estávamos numa fase em que os preços subiam, é preciso lembrar que aquilo que se paga ao produtor é muito baixo. Agora estávamos numa fase, em que os mercados estavam a pagar melhor ao produtor tanto no caso dos ovinos como dos bovinos”.

“Foi detetado um foco em ovelhas, na zona a Sul de Évora até Mértola, houve ali alguns casos da língua azul que se tem vacinado, mas apareceu um serotipo que as vacinas que têm sido aplicadas, o serotipo3, quando o que tem sido administrado aos nossos animais tem sido o serotipo1 e 4”, acrescentou.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Agravada pelas alterações climáticas, poluição causa milhões de mortos

Uma investigação publicada no Jornal do Colégio Americano de Cardiologia destaca que a poluição é uma ameaça maior para a saúde do que a guerra, o terrorismo, a malária, o HIV, a tuberculose, as drogas e o álcool juntos.

Este estudo, realizado por investigadores de diversas instituições internacionais, foca-se no aquecimento global, poluição atmosférica e exposição ao fumo de incêndios florestais, além de fatores menos conhecidos, como a poluição do solo, sonora, luminosa e a exposição a produtos químicos tóxicos.

Os investigadores apontam que a poluição do ar está associada a mais de sete milhões de mortes prematuras anuais, sendo mais de 50% por causas cardiovasculares; que um quinto de todas as mortes cardiovasculares é causado pela poluição atmosférica; e que o risco de mortalidade cardiovascular aumenta em mais de 10% durante vagas de calor.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana do programa “Ambiente em FM”, com José Janela, da Quercus. Para ouvir no podcast abaixo:

DECO: pensionistas recebem suplemento extra até 200 euros em outubro

Os pensionistas com as pensões mais baixas vão receber um suplemento extraordinário. Este cheque varia entre os 100 e os 200 euros para pensões até 1527 euros e será pago automaticamente em outubro.

A medida abrange todos os pensionistas, nomeadamente quem receba pensões de velhice, invalidez e sobrevivência da Segurança Social e da Caixa Geral de Aposentações, assim como os pensionistas do setor bancário com pensões devidas até 30 de setembro de 2024, inclusive. Excluídos ficam os pensionistas beneficiários da Caixa de Previdência dos Advogados e Solicitadores.

Aqueles que recebam uma pensão até 509 euros vão receber um suplemento extraordinário de 200 euros. Quem receba uma pensão entre 509 e 1018 euros receberá um apoio extraordinário de 150 euros. Já quem receba uma pensão entre 1018 e 1527 euros receberá um apoio de 100 euros.

Tudo para saber sobre o suplemento extraordinário para pensões na edição desta semana da rubrica da DECO, com Helena Guerra, do Gabinete de Projetos e Inovação da Associação Para a Defesa do Consumidor. Para ouvir, na emissão, às 12h45 e 16h30, ou no nosso site.

Comissão Europeia lança consulta pública às PME do setor agroalimentar

A Comissão Europeia lançou uma consulta pública às PME do setor agroalimentar, com o intuito de avaliar a Diretiva relativa a práticas comerciais desleais na cadeia de abastecimento agrícola e alimentar, implementada em 2019.

A Diretiva protege agricultores e pequenos fornecedores de práticas injustas, impondo uma lista de 16 práticas proibidas e permitidas sob condições específicas, e exige que os Estados-Membros designem autoridades competentes com poderes para realizar investigações, receber queixas e aplicar coimas aos operadores que violem a lei.

A consulta encerra a 27 de outubro, data limite para que os interessados em participar possam submeter as suas respostas ao questionário apresentado pela Comissão Europeia (aqui).

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana do programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir no podcast abaixo:

“À conversa com o comércio local” em destaque a loja “Passa e Cose” (c/som)

Na rúbrica “À conversa com o comércio local”, hoje em destaque temos a loja “Passa e Cose” de Cidália Calção que já existe em Montemor-o-Novo há cerca de 13 anos.

A empresária começou por aprender a costurar com a sogra e hoje já se encontra a fazer todos os tipos de  trabalhos de costura sozinha.

“Nesta loja eu faço engomadoria, bordados e costuras, neste momento peças novas já não faço, antes fazíamos porque eramos duas, agora sozinha já não, mas faço bainhas, aperto calças, entre outras coisas”, referiu Cidália Calção.

“É cansativo mas gosto, é cansativo estar a fazer os trabalhos, atender o cliente, tudo sozinha mas gosto”, acrescentou.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Rosa Caçador, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

 

“Espaço APORMOR” hoje fala-se sobre o novo ano agrícola

No “Espaço APORMOR” de hoje falamos sobre as expectativas do novo ano agrícola que teve início dia 01 de setembro.

“Os mais novos não têm essa noção, mas as pessoas que têm história na agricultura sabem que o ano agrícola não coincide com o ano civil, o ano agrícola vai de 1 de setembro a 31 de agosto do ano seguinte”, refere Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR.

“As nossas expectativas têm sido até aqui muito más, víamos os interesses tanto na Europa como em Portugal, por tudo quanto fosse ligado ao mundo rural, às suas gentes, à sua economia e embora se fala-se muito de ambiente e de alterações climáticas, nada de objetivo se fazia para alterar este rumo de abandono do território. Pelo menos ouve-se já da parte não só dos governantes mas também de muita gente até da opinião pública em geral muito maior preocupação com o sistema agroalimentar onde se inclui o nosso setor da pecuária e das florestas também”, acrescentou.

O presidente da direção da APORMOR, olha para o próximo ano agrícola que agora iniciou com algum otimismo.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Dia da Preservação da Camada de Ozono celebra-se a 16 de setembro

Celebra-se esta segunda-feira, 16 de setembro, o Dia Internacional para a Preservação da Camada de Ozono. A data serve para recordar a importância que a camada de ozono representa para o Planeta Terra.

A camada de Ozono é a barreira necessária que evita que os raios ultravioleta atinjam diretamente a Terra, regula as alterações climáticas e tem uma influência fundamental na proteção da saúde humana e animal, bem como no equilíbrio dos ecossistemas.

Neste dia celebram-se as conquistas do Protocolo de Montreal sobre substâncias que destroem a camada de ozono. ​Ao banir estas substâncias e permitir que a camada do ozono recupere lentamente, esta resolução protege milhões de pessoas contra problemas de saúde, bem como os ecossistemas e combate as alterações climáticas – já que muitas substâncias que destroem a camada de ozono também são gases que aquecem o planeta.

É este o tema em destaque, esta semana, no programa “Ambiente em FM”, com José Janela, da Quercus. Para ouvir no podcast abaixo:

DECO: saiba tudo antes da contratação de crédito

O acesso ao crédito permite antecipar a compra de bens que, de outra forma, levaria muito tempo a alcançar.

A aquisição de casa, sem recurso ao crédito, seria algo inatingível para muitas famílias. Esta deve ser uma opção informada, ponderada e responsável.

Deve avaliar a pertinência da contratação do bem ou serviço e o impacto das prestações no orçamento familiar.

Quando se recorre ao financiamento, é importante que se escolha o tipo de crédito mais adequado à sua finalidade. Esta adequação é crucial, pois existem, entre eles, diferenças significativas nas condições e custos.

Tudo para saber sobre a contratação de crédito na edição desta semana da rubrica da DECO, com Helena Guerra, do Gabinete de Projetos e Inovação da Associação Para a Defesa do Consumidor. Para ouvir no podcast abaixo:

Europe Direct Alto Alentejo procura testemunhos Erasmus

O Europe Direct Alto Alentejo vai juntar-se à celebração europeia dos Dias Erasmus, uma iniciativa que decorre por toda a Europa, entre 14 e 19 de outubro, para homenagear este programa da União Europeia (UE).

O Europe Direct convida antigos e atuais participantes Erasmus, sem limite de idade, originários ou residentes no Alto Alentejo, ou que foram estudantes no Alto Alentejo, a partilhar um testemunho sobre a sua experiência. Sendo que este ano se celebra o 20º aniversário da maior adesão de países de Leste à UE, o Europe Direct gostaria de reunir um número alargado de testemunhos relativos a esses países, mas não limitado apenas a estes.

Os testemunhos serão partilhados nas redes sociais do Europe Direct Alto Alentejo – Instagram, Facebook e LinkedIn – durante a semana de 14 a 19 de outubro.

Os interessados em colaborar, devem enviar, até 20 de setembro, um pequeno texto, a relatar a sua experiência, acompanhado de uma foto, preferencialmente tirada durante o período de mobilidade, para o e-mail europedirect@ipportalegre.pt

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana do programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir no podcast abaixo:

“À conversa com o comércio local” hoje em destaque Lar D’Cor

Na rúbrica “À conversa com o comércio local”, hoje em destaque temos a loja “Lar D’Cor de Rosa Caçador que já existe em Montemor-o-Novo há 10 anos.

A empresária fez aos microfones da RNA, um balanço muito positivo destes 10 anos de atividade, “têm sido positivos porque ao fim de 10 anos manter a loja é sinal de que há realmente uma determinada procura”.

Trata-se de uma loja que segundo a empresária “é de decoração diversa, desde camas, cadeirões, espelhos, quadros, flores, roupas de cama, também trabalho um pouco com têxteis, roupas de cama, edredons”, salientou.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Rosa Caçador, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Nova espécie de planta descoberta no Alentejo

Uma nova espécie de planta, a Ferulago brachyloba, foi descoberta pelos investigadores Miguel Porto e por Sara Lobo Dias, nas margens do Rio Xarrama, no distrito de Évora, sendo que só se conhece a sua existência em Portugal e Espanha.

Esta planta é semelhante a um pequeno funcho e pode chegar a um metro de altura.

Esta espécie é avaliada como ‘em perigo’, por isso, os investigadores sugerem que “seria importante implementar uma área de conservação que inclua uma zona tampão de cada lado do rio, ao longo dos três quilómetros de habitat favorável, para acautelar possíveis ameaças futuras”.

Este é o tema em destaque no programa desta semana do programa “Ambiente em FM”, com José Janela, da Quercus, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

DECO: já entraram em vigor as novas regras do programa Porta 65

O programa Porta 65, criado para apoiar o arrendamento jovem, sofreu recentemente algumas alterações, que o tornaram mais abrangente.

A partir de agora, deixa de ser necessária a apresentação prévia de contrato de arrendamento, sendo que as candidaturas podem também ser feitas com três recibos de vencimento, em vez dos anteriores seis.

Desde 1 de setembro que o programa permite candidatos com idade igual a 35 anos, quando antes tinha de ser inferior. Também foi eliminada a renda máxima para a candidatura e passa a ser concedido o apoio previamente à celebração do contrato de arrendamento, isto é, o candidato toma conhecimento se tem direito ao apoio e pode procurar casa posteriormente.

O programa Porta 65 abrange também, através do Porta 65+, candidatos que, independentemente da idade, sofram uma quebra de rendimentos superior a 20%, face aos três meses anteriores ou relativamente ao período homólogo. Também podem beneficiar desta modalidade as famílias monoparentais.

Tudo para saber sobre as novas regras do programa Porta 65 na edição desta semana da rubrica da DECO, com Helena Guerra, do Gabinete de Projetos e Inovação da Associação Para a Defesa do Consumidor. Para ouvir no podcast abaixo:

Jornadas Europeias do Património no “Espaço Europa”

A edição deste ano das Jornadas Europeias do Património, promovidas pelo Conselho da Europa e a Comissão Europeia, decorre entre 20 e 22 de setembro, subordinada ao tema “Rotas, Redes e Conexões”.

Em Portugal, cabe à Direção-Geral do Património Cultural a responsabilidade pela coordenação nacional destas Jornadas, para as quais está a apelar à participação de todos, através da realização de atividades, que sensibilizem os públicos para a importância da preservação, salvaguarda e valorização do Património Cultural.

Para inscrição, os interessados poderão pesquisar pelos eventos promovidos na região. Nos 50 países participantes, signatários da Convenção Cultural Europeia são, anualmente, organizados até 70 mil eventos, que vão desde exposições, a workshops, representações e visitas guiadas.

As entidades interessadas poderão aceder a toda a informação na plataforma de divulgação nacional, criada para a inserção e partilha das atividades de todos os parceiros (aqui).

Para acesso à plataforma e registo das iniciativas, deverão ser solicitar as credenciais através do email comunicacao@patrimoniocultural.gov.pt

É este o tema em destaque, esta semana, no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir no podcast abaixo:

“Loja dos cortinados” na rubrica “À conversa com o comércio local”

Na rubrica “À conversa com o comércio local”, hoje em destaque temos a loja dos cortinados, sediada na Rua de Avis em Montemor-o-Novo.

Este negócio teve o seu início em 1989, com três sócias.

A empresária refere que todos estes anos têm sido muito bons, “muito trabalho, trabalhos muito gratificantes com folhinhos, com carrancas , todas essas coisas, hoje é diferente até porque a construção é diferente é mais moderna, as pessoas querem coisas mais simples”.

“Esta juventude já não quer coisas tão elaboradas como havia noutros tempos, mas as clientes mais antigas ainda voltam aqui à minha casa”, salienta.

Graça Sousa, adiantou que faz para além de cortinados, colchas, cobertas, galerias”, tudo o que diz respeito à decoração.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Graça Sousa, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Balanço da Expomor na rubrica “Espaço APORMOR”

No “Espaço APORMOR” de hoje, fazemos o balanço do que foi a Expomor deste ano, que terminou ontem.

Joaquim Capoulas, presidente da APORMOR, referiu que um dos pontos altos desta Expomor “foi um encontro com os mais novos, o objetivo foi passar uma visão dada pelas pessoas que estão no campo, que nem sempre é passada da melhor forma nas escolas ou nos meios urbanos, nós queremos dar-lhes essa visão sobre o que é a atividade do mundo rural, aquilo que é agora e como se chegou até aqui para preservar os ecossistemas que temos”.

Joaquim Capoulas, destacou ainda “o tradicional colóquio que fazemos sempre ao sábado de manhã, sobre um tema que julgamos mais importante, já fizemos sobre a soberania alimentar, o ordenamento do território no nosso concelho”. Este ano foi sobre o montado, um colóquio que contou com a presença do Secretário de Estado da Agricultura, João Moura.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Encerramento da Central Nuclear de Almaraz em destaque no Ambiente em FM

No próximo domingo, 8 de setembro, festeja-se o dia da Extremadura espanhola, desta vez, segundo a Quercus, com mais um motivo para celebrar, tendo em conta o anúncio de encerramento da Central Nuclear de Almaraz, na província de Cáceres, junto ao Tejo, a cerca de cem quilómetros da fronteira com Portugal.

A Central de Almaraz, segundo a associação ambientalista, continua “a revelar-se um potencial perigo, em especial para toda a região transfronteiriça, dado que já ultrapassou o seu período normal de funcionamento e, não obstante, viu prolongado em 2010 o seu funcionamento por dez anos e, a seguir, por mais oito”.

A Quercus vem a lutar há muitos anos, com o Movimento Ibérico Antinuclear, pelo encerramento desta central, sendo que se chegou a verificar a contaminação radioativa dos sedimentos do rio Tejo, em Portugal, provenientes de Almaraz.

A cessação da exploração da Unidade I de Almaraz está prevista para novembro de 2027 e a da Unidade II para outubro de 2028.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana do programa “Ambiente em FM”, com José Janela da Quercus. Para ouvir no podcast abaixo:

DECO: isenção de IMT e Imposto do Selo na compra da primeira casa

Desde de 1 de agosto que os jovens até 35 anos podem ter isenção de IMT e Imposto do Selo na compra da primeira habitação própria e permanente.

A isenção aplica-se a jovens até aos 35 anos, inclusive, à data da escritura da compra da habitação e que, no ano da aquisição, não sejam considerados dependentes para efeitos de IRS, mesmo que até à compra de casa ainda residam com os pais. Também não podem ser proprietários, nem ter sido proprietários de qualquer habitação, à data da compra da casa ou em qualquer momento nos três anos anteriores.

A isenção total de IMT e de Imposto do Selo é atribuída apenas a imóveis até 316.772 euros. Apenas as casas adquiridas para primeira habitação própria e permanente de jovens até 35 anos podem ser abrangidas pela isenção.

Tudo para saber sobre o assunto, na edição desta semana da rubrica da DECO, com Helena Guerra do Gabinete de Projetos e Inovação da Associação Para a Defesa do Consumidor. Para ouvir no podcast abaixo:

Interreg Portugal-Espanha com concurso de fotografia e vídeo

No âmbito da celebração do Dia da Cooperação Europeia, assinalado a 21 de setembro, a entidade coordenadora do programa Interreg Portugal – Espanha (POCTEP) vai promover a terceira edição de um concurso de vídeo e fotografia.

Este concurso é aberto a todos os projetos POCTEP aprovados, nos períodos 2014-2020 e 2021-2027. Os beneficiários dos projetos podem enviar, para proyectos@poctep.eu, até 13 de setembro, fotos e vídeos desses mesmos projetos, através dos quais devem dar conta das suas ações relacionadas com a cooperação em áreas que digam respeito à igualdade de acesso à educação, à saúde e ao trabalho, bem como ao estabelecimento de relações comunitárias inclusivas.

A convocatória deste ano tem como tema central “POCTEP, os valores da UE transcendem fronteiras”.  Os vídeos não podem exceder os três minutos de duração, sendo que, tal como as fotos, podem ser profissionais ou amadores. Após uma pré-seleção, os vídeos e fotos irão ficar a votação pública no Facebook.

É este o tema em destaque, esta semana, no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir no podcast abaixo:

“Cortiçadas Móveis” na rubrica “À conversa com o comércio local”

Na rubrica “À conversa com o comércio local”, hoje em destaque temos a loja “Cortiçadas Móveis”, um negócio familiar, sediado na freguesia de Cortiçadas de Lavre, no concelho de Montemor-o-Novo.

Trata-se de um negócio que existe “há 50 anos”, onde se vende para além de móveis, como o próprio nome indica, “eletrodomésticos, tintas, também fazem trabalhos de pintura, tetos falsos e chão flutuante”, adiantou á RNA, Jorge Fernandes, um dos proprietários.

O negócio “já foi bom, isto agora está muito parado as grandes superfícies vêm arrumar com o pequeno comércio”, acrescentou o empresário.

São principalmente as pessoas da “terra” e do “concelho vizinho”, que procuram os produtos da loja “Cortiçadas Móveis”, referiu.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Jorge Fernandes, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Feira da Luz/Expomor em destaque na rubrica “Espaço APORMOR” (c/som)

No “Espaço APORMOR” de hoje, fala-se sobre a Feira da Luz/Expomor 2024.

“Vamos ter todos os dias concursos de animais, é aqui que todas as espécies dos sistemas forrageiros extensivos querem vir fazer os seus concursos, porque é em Montemor que as diversas raças vêm porque é o local exato para fazer negócios, onde há mostra e que há público que se interessa por isto”, adiantou à RNA, Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR.

“Se formos a ver aquilo que se passou nas outras feiras do Alentejo e na Feira Nacional de Agricultura em Santarém, no que se refere à parte da mostra animal, concursos foram muito poucos é algo que as pessoas gostam de ver, nós temos as nossas bancadas onde se realizam os concursos quase sempre cheias porque há um grande gosto dos criadores para apresentar os animais nas melhores condições e muito bem tratados”, acrescentou.

“O dia mais cheio irá ser o sábado dia 31 de agosto onde para além de vários concursos haverá um colóquio onde virão pessoas de grande relevância, para falarmos sobre a maneira como tratar e melhorar o nosso território e de chamara à atenção de quem governa e de quem tem poder, para a atenção que tem de ser dada ao campo e às pessoas que lá vivem”, rematou.

Joaquim Capoulas adiantou ainda à RNA, que o apoio do município de Montemor-o-Novo, este ano foi superior, chegou aos 40.000.00 euros.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Portuguesa entre cientistas que contribuem para “árvore da vida das plantas”

Os Jardins Botânicos Reais de Kew, no Reino Unido, sequenciaram o ADN de mais de 9.500 espécies de plantas com flor, incluindo espécies ameaçadas e outras já extintas. E há uma cientista portuguesa envolvida nesta investigação, que contribui para a “árvore da vida” das plantas”.

Ana Rita Simões é a cientista portuguesa que faz parte do grupo de 279 cientistas de 138 instituições de vários locais do mundo, que participou neste estudo publicado pela revista científica Nature.

As plantas investigadas foram as plantas com flor, ou angiospérmicas, que representam cerca de 90% da vida botânica conhecida. Os investigadores usaram 1,8 mil milhões de letras de código genético, abrangendo milhares de espécies e quase oito mil géneros.

Este estudo ajudará na identificação de novas espécies, classificação de plantas, descoberta de compostos medicinais e conservação face às mudanças climáticas e perda de biodiversidade.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana do programa “Espaço Europa”, com José Janela, da Quercus. Para ouvir no podcast abaixo:

DECO: Garantia pública de crédito à habitação para jovens

Os jovens que estão à procura da primeira casa vão poder, em breve, recorrer a garantia pública do Estado para obter um financiamento até 100% no seu crédito à habitação. Esta medida vem juntar-se a outras desenhadas pelo Governo para promover o acesso dos jovens à primeira habitação, como a isenção de IMT e Imposto do Selo na compra de uma casa.

O decreto-lei que estabelece as condições para a implementação desta medida foi publicado a 10 de julho e tem critérios de acesso como uma idade máxima de 35 anos (inclusive) ou rendimentos que não ultrapassem os 81 199 euros brutos anuais. Descubra o que já se sabe sobre a garantia estatal no crédito à habitação para jovens até aos 35 anos.

Com esta garantia, à partida, o Estado assume a responsabilidade de eventuais pagamentos em falta, até ao limite definido dos 15% do valor do imóvel. Contudo, caso o comprador não cumpra o pagamento de prestações a que se comprometeu e o Estado venha a ser chamado a pagar a parte que garantiu, o jovem fica sempre com a obrigação de devolver esse valor ao Estado, embora não se saiba ainda em que moldes essa devolução será feita.

À partida, a garantia poderá ser aplicada parcialmente, ou seja, apenas à parte que corresponde ao elemento abrangido pelo benefício. Mas só a regulamentação a ser publicada até 11 de setembro confirmará esta possibilidade.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana da rubrica da DECO, com Helena Guerra, do Gabinete de Projetos e Inovação da Associação Para a Defesa do Consumidor. Para ouvir no podcast abaixo:

Comissão Europeia procura peritos agrícolas para grupos de trabalho

No âmbito da Rede da Política Agrícola Comum(PAC), a Comissão Europeia está à procura de peritos para três grupos de trabalho, um deles na produção de proteínas vegetais e desafios das alterações climáticas.

Outro grupo servirá para refletir sobre os recursos genéticos das plantas perenes, no intuito de conservar estas plantas para enfrentar futuras perdas de biodiversidade. O terceiro grupo de trabalho irá procurar soluções alternativas para uma diferenciação dos produtos pecuários, isto é, novos modelos de negócio deste setor.

Estes grupos de trabalho “servem para sentar, refletir e trocar opiniões” e vão funcionar de outubro deste ano a setembro de 2025. Os candidatos deverão estar disponíveis para reuniões que vão decorrer já em novembro. Como renumeração, os especialistas vão ter os reembolsos das despesas das viagens e também uma taxa diária para a presença e a preparação das reuniões.

As candidaturas estão abertas até 16 de setembro. Qualquer outra informação está disponível no site do Europe Direct Alto Alentejo.

É este o tema em destaque, esta semana, no programa Espaço Europa, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir no podcast abaixo:

Minimercado Silveiras hoje em destaque na rubrica “À conversa com o comércio local”

Na rubrica “À conversa com o comércio local”, hoje em destaque temos o Minimercado Silveiras, um pequeno negócio familiar, sediado na freguesia de Silveiras, no concelho de Montemor-o-Novo.

“Trata-se de um negócio que tem passado de geração em geração, onde vendemos todo o tipo de produtos alimentares, inclusivamente enchidos fabricados por outra empresa que temos, rações e gás”, refere a proprietária Maria de Fátima Dionísio.

“Sabemos que com os hipermercados os clientes vão fugindo, mas nós tentamos cativar ao máximo, temos simpatia e agradamos ao público”, remata.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com a Maria de Fátima Dionísio, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

No “Espaço APORMOR” de hoje fala-se sobre os leilões de gado

No “Espaço APORMOR” de hoje, fala-se sobre os leilões de gado.

Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR,  refere que “os dois primeiros meses de 2024, foram muito positivos, cada vez há mais procura em termos de leilões”.

Em comparação com o “ano passado tem havido sempre mais animais, começam a vir aos leilões da APORMOR mais criadores de outras zonas do país, criadores que habitualmente não vinham. Não há leilão nenhum que não apareçam três ou quatro e alguns com um volume de animais grande, que habitualmente não vinham”.

“Secalhar porque somos confiáveis, fazemos um serviço que agrada aos criadores dos animais, começando pelas condições de pagamento”, sublinhou.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Dia Mundial da Fotografia em destaque no Ambiente em FM

Esta segunda-feira, 19 de agosto, celebra-se o Dia Mundial da Fotografia, uma vez que foi nesta data, em 1839, que o governo francês, declarou a invenção de Louis Jacques Mandé Daguerre como um presente “grátis para o mundo”.

Essa experiência aliou o princípio da “câmera escura” (usada por artistas desde o século XVI, entre eles Leonardo da Vinci) à característica fotossensível dos sais de prata. Após a morte de Niépce, Daguerre aperfeiçoou a invenção, rebatizando-a tal como a conhecemos: o daguerreótipo.

Amplamente admirada e adotada por toda a sociedade, a fotografia também é usada para proteger o ambiente. Para obter boas fotografias não nos devemos colocar em perigo, nem perturbar o ambiente ou os animais. Fotografar também pode ser um meio para registar e denunciar crimes ambientais.

É este o tema em destaque, esta semana, no programa Ambiente em FM, com José Janela, da Quercus. Para ouvir no podcast abaixo:

DECO: saiba o que fazer em caso de perder a carteira

Perder a carteira, com documentos e cartões bancários no seu interior, pode ter implicações graves.

Nesse sentido, a DECO aconselha a participar-se o sucedido às entidades policiais e guardar o respetivo comprovativo.

Devem ser contactadas as entidades emissoras, para cancelar os cartões e, se for caso disso, bloquear provisoriamente o acesso à respetiva conta bancária. A partir desse momento, todas as operações ilícitas utilizando os dados pessoais e instrumentos de pagamento deixarão de ser da responsabilidade, passando a ser da instituição bancária.

Deve-se informar também o Banco de Portugal para se ficar mais protegido de situações financeiras ilícitas.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana da rubrica da DECO, com Helena Guerra, do Gabinete de Projetos e Inovação da Associação Para a Defesa do Consumidor. Para ouvir no podcast abaixo:

Semana Europeia da Mobilidade no “Espaço Europa” desta semana

A Semana Europeia da Mobilidade celebra-se de 16 e 22 de setembro: este ano, sob o tema “Espaço Público Partilhado”.

Esta é a principal campanha de sensibilização da Comissão Europeia sobre mobilidade urbana sustentável, em que perto de três mil vilas e cidades incentivam a mudança de comportamentos a favor da mobilidade ativa, do transporte público e de outras soluções de transporte limpas e inteligentes, organizando atividades de consciencialização e eventos com as partes interessadas locais.

Entretanto, a Comissão Europeia está a apelar ao registo de ações de sensibilização que promovam a mobilidade urbana sustentável, por parte de grupos de pessoas, organizações não governamentais, parceiros sociais, instituições de investigação ou ensino, autoridades locais e nacionais, instituições públicas e empresas públicas e privadas.

Uma ação de mobilidade pode ser limitada a um dia específico ou durar várias semanas ou até meses. Pode acontecer durante a Semana Europeia da Mobilidade ou em qualquer outro momento do ano, sendo que possível que entidades não pertencentes à União Europeia também participem.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana do programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo:

“À conversa com o comércio local” hoje em destaque temos os doces e licores da “Tia Dulce”

Na rúbrica “À conversa com o comércio local”, hoje em destaque temos os doces e licores da “Tia Dulce”, um pequeno negócio familiar situado nas Cortiçadas de Lavre, no concelho de Montemor-o-Novo.

A proprietário adiantou à RNA, que ideia de começar a fazer doces surgiu “porque tenho uma grande variedade de árvores de frutos. Comecei por fazer para consumo próprio e para oferecer a amigos e familiares, os quais a começaram a incentivar-me a fazer deste meu gosto um negócio e assim foi e já passaram uns aninhos”.

“Mais tarde surgiram os licores que também gosta muito de fazer”.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com a “Tia Dulce”, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Feira da Luz/Expomor em destaque na rubrica “Espaço APORMOR” (c/som)

No “Espaço APORMOR” de hoje, fala-se sobre a Feira da Luz/Expomor 2024.

“Vamos ter todos os dias concursos de animais, é aqui que todas as espécies dos sistemas forrageiros extensivos querem vir fazer os seus concursos, porque é em Montemor que as diversas raças vêm porque é o local exato para fazer negócios, onde há mostra e que há público que se interessa por isto”, adiantou à RNA, Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR.

“Se formos a ver aquilo que se passou nas outras feiras do Alentejo e na Feira Nacional de Agricultura em Santarém, no que se refere à parte da mostra animal, concursos foram muito poucos é algo que as pessoas gostam de ver, nós temos as nossas bancadas onde se realizam os concursos quase sempre cheias porque há um grande gosto dos criadores para apresentar os animais nas melhores condições e muito bem tratados”, acrescentou.

“O dia mais cheio irá ser o sábado dia 31 de agosto onde para além de vários concursos haverá um colóquio onde virão pessoas de grande relevância, para falarmos sobre a maneira como tratar e melhorar o nosso território e de chamara à atenção de quem governa e de quem tem poder, para a atenção que tem de ser dada ao campo e às pessoas que lá vivem”, rematou.

Joaquim Capoulas adiantou ainda à RNA, que o apoio do município de Montemor-o-Novo, este ano foi superior, chegou aos 40.000.00 euros.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Dia da Juventude e Gémeos Digitais em destaque no Ambiente em FM

Celebra-se esta segunda-feira, 12 de agosto, o Dia Internacional da Juventude, sob o tema “Dos Cliques ao Progresso: Caminhos Digitais da Juventude para o Desenvolvimento Sustentável”.

Este tema destaca a ligação crucial entre a digitalização e a aceleração do progresso dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS), enfatizando as contribuições essenciais dos jovens neste processo transformador.

A verdade é que as tecnologias de informação e comunicação podem ajudar nas questões ambientais, como nos fenómenos climáticos extremos. De Houston a Singapura, muitas cidades por todo o mundo estão já a usar ferramentas digitais sofisticadas, os chamados gémeos digitais, para ajudar a monitorizar e controlar as águas subterrâneas, gerir ilhas de calor urbanas, reduzir a poluição do ar e gerir eficazmente os seus resíduos.

É este o tema em destaque, esta semana, no programa Ambiente em FM, com José Janela, da Quercus. Para ouvir no podcast abaixo:

Vai alugar carro para as férias? Saiba quais os cuidados a ter

Alugar um carro pode ser uma grande vantagem durante os dias de férias, sobretudo para famílias numerosas ou para quem quer percorrer um país de lés a lés à procura de aventuras.

Mas antes de se alugar um carro deve-se ter em conta um conjunto de critérios, para evitar problemas. Desde logo, deve-se recorrer apenas a empresas autorizados (indicadas no portal do IMT).

O contrato pode ser feito ao balcão da empresa de aluguer de automóvel, junto de uma agência de viagens ou de outro operador que tenha acordo com a empresa de aluguer, mas também por telefone ou através da Internet, podendo, neste último caso, ser celebrado em suporte eletrónico.

O contrato deve apresentar toda a informação, nomeadamente, a identificação do carro, do preço total, serviços complementares e informações sobre o aluguer.

A empresa de rent-a-car deve assegurar gratuitamente um serviço de assistência 24 horas e deve fornecer toda a documentação necessária para se conduzir em segurança e responder às autoridades: o documento único automóvel, o comprovativo da apólice de seguro, a cópia do contrato de aluguer e, se aplicável, a ficha de inspeção do carro.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana da rubrica da DECO, com Helena Guerra, do Gabinete de Projetos e Inovação da Associação para a Defesa do Consumidor. Para ouvir no podcast abaixo:

União Europeia está à procura de assistentes no domínio das finanças

A União Europeia (UE) está à procura de assistentes na área das finanças: nos domínios da gestão financeira, da contabilidade e tesouraria e ainda dos contratos públicos.

O objetivo é criar uma lista de reservas, com um total 864 candidatos, sendo que só se podem concorrer a um dos três domínios.

Os interessados devem ser nacionais da UE e ter conhecimentos de duas das 24 línguas oficiais. Devem ainda possuir ou um diploma universitário e três anos de experiência profissional na área ou o ensino secundário e seis anos de experiência.

Os candidatos que forem chamados a integrar serviços vão ter uma remuneração mensal de mais de quatro mil euros. As candidaturas encontram-se abertas até 3 de setembro (ver aqui).

É este o tema em destaque, esta semana, no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir no podcast abaixo:

Papelaria S. Miguel em destaque na rubrica “À conversa com o comércio local”

Na rúbrica “À conversa com o comércio local”, hoje em destaque temos a Papelaria S. Miguel, em Montemor-o-Novo.

Joaquim Cigarro, o proprietário, adiantou à RNA, que “fez 34 anos dia 1 de agosto que abrimos a papelaria, surgiu a hipótese para colocação de um posto de trabalho, neste caso para a minha mulher, para depois dar algum apoio aos filhos e mais uma série de situações que originaram a abertura do negócio”.

“Todo o comércio tradicional tem sofrido grandes transformações, e uma concorrência impossível de equiparar. Começámos na altura em que se vendiam os jornais e as revistas, os quais que há cerca de dois meses eliminei na totalidade, optei apenas por papelaria, vendas por quantidade também neste ramo com preços ótimos”, acrescentou.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Joaquim Cigarro, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Feira da Luz / Expomor em destaque na rubrica “Espaço APORMOR”

Feira da Luz / Expomor em destaque hoje na rubrica “Espaço APORMOR” da RNA.

Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR, referiu à RNA, que “a Expomor é a principal componente económica da Feira da Luz, uma organização que há muitos anos é feita em parceria com a Câmara Municipal de Montemor-o-Novo, o envolvimento entre a autarquia e a APORMOR cada vez é mais intensa e esperemos que continue a melhorar os resultados que se obtêm com esta edição”.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Exploração de lítio em filme no Festival de Marvão e Valencia de Alcántara

A Quercus é parceira do Festival de Cinema Internacional de Marvão e Valencia de Alcántara, que decorre de 9 a 17 de agosto, e estará presente na apresentação do filme de Frederico Lobo “Quando a terra foge”, que teve estreia mundial na Quinzena dos Realizadores do Festival de Cannes.

No filme aborda-se a questão da exploração do lítio em Trás-os-Montes, que indiretamente já levou à queda do governo socialista português de António Costa, numa dicotomia entre a maquinaria e o mundo rural.

Misturando o documentário com a ficção, o realizador aborda a questão da mineração como o progresso que, como nas minas de volfrâmio, teve um grande impacto na zona de Trás-os-Montes. Aborda-se também o projeto da construção de barragens que acabaram por submergir aldeias inteiras.

O lítio de Portugal corresponde apenas a 0,26% do total mundial, sendo que a instalação em países com maior disponibilidade implicará à partida uma pegada ecológica mais baixa. As classificações atribuídas pela UNESCO na região do Barroso ou no Douro, como património agrícola, estão em risco com a exploração de lítio que se pretende fazer.

Este é o tema em destaque na edição desta semana do “Ambiente em FM”, com José Janela da Quercus. Para ouvir no podcast abaixo:

DECO alerta para cuidados a ter em dias de maior calor

Nos dias de muito calor, é essencial proteger a saúde de todos, especialmente dos mais vulneráveis, como crianças, idosos e doentes crónicos.

Beber água e outras bebidas, como chás, que devem ser consumidos frios; optar por refeições mais ligeiras e mais frequentes; consumir produtos da época e frescos, leguminosas, frutas e outros alimentos ricos em fibras e sais minerais são alguns dos conselhos, transversais a todas as pessoas, apresentados pela DECO.

Conheça todos os conselhos da Associação para a Defesa do Consumidor, na edição desta semana da rubrica da DECO, com Helena Guerra, do Gabinete de Projetos e Inovação. Para ouvir no podcast abaixo:

Estágios remunerados na Comissão Europeia com candidaturas abertas

A Comissão Europeia tem candidaturas abertas até 30 de agosto para estágios destinados a titulares de um diploma universitário, de qualquer área.

Com cerca de mil vagas disponíveis, estes estágios têm uma duração de cinco meses e podem realizar-se, não só em Bruxelas, como em qualquer representação da Comissão Europeia, incluindo na de Lisboa.

Os estágios são remunerados. Para além de um valor mensal de 1.376,89 euros, é ainda feito o reembolso das despesas de deslocação. A natureza do trabalho dos estagiários depende, em grande medida, do serviço onde são colocados. Existem oportunidades de estágio nas áreas do direito da concorrência, dos recursos humanos, da política ambiental e da comunicação, entre outras.

Já amanhã, 2 de agosto, e para esclarecer todas as dúvidas dos interessados em se candidatar a estes estágios, a representação da Comissão Europeia em Portugal promove uma sessão online, através da sua página de Instagram, a partir das 15 horas.

Tudo para saber sobre estes estágios da Comissão Europeia no programa “Espaço Europa” desta semana, com Ana Pereira do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir no podcast abaixo:

“À conversa com o comércio local” em destaque banca de frutas e legumes de Joaquina Leal

Na rúbrica “À conversa com o comércio local”, hoje em destaque temos a banca de frutas e legumes de Joaquina Leal, situada no Mercado Municipal de Montemor-o-Novo.

Há cerca de 43 anos que esta empresária tem o seu negócio. Em declarações à RNA, referiu que começou o negócio porque como “tinha produção própria e para os produtos não se estragarem começei a vender até hoje, sempre no mercado”.

Hoje em dia a maior parte dos produtos continuam a ser produção sua, mas também compra outros.

“Nabiças, espinafres, figos, marmelos, ameixas, tenho muita coisa, muita, muita coisa”, acrescentou Joaquina Leal.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Maria Perpétua Isabel, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Passagem do ordenamento do território e da agricultura para a CCDR em destaque no “Espaço APORMOR” desta semana

O antigo governo aprovou a resolução que deu início à transferência e partilha de competências de serviços regionais do Estado para as Comissões de Coordenação e Desenvolvimento Regional (CCDR), em nove áreas uma delas o ordenamento do território e da agricultura o que deixou as associações de agricultores descontentes, como é o caso da APORMOR.

Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR mostrou aos microfones da RNA o seu descontentamento em mais uma rubrica “Espaço APORMOR”.

“Nós que estamos nas associações de agricultores, sabíamos que havia uma agenda do anterior governo para acabar inclusivamente com o ministério da agricultura. Isso era um reflexo da importância que era dado ao setor”, referiu Joaquim Capoulas.

É este o tema em destaque hoje, na rúbrica “Espaço APORMOR”.

Humanidade esgota a 1 de agosto recursos do planeta para 2024

A humanidade vai esgotar esta quinta-feira, dia 1 de agosto, os recursos naturais que a Terra tem capacidade para renovar durante este ano, segundo cálculos da organização internacional para a sustentabilidade Global Footprint Network. De acordo com a organização, a humanidade vai usar em sete meses o que a Terra demora 12 meses a regenerar.

Este dia é calculado com base em estatísticas da ONU e tem a ver com a quantidade de recursos que a terra consegue providenciar num ano e pela procura de recursos por parte da humanidade e com as emissões e com a poluição que a nossa espécie provoca. Tem também a ver com a desflorestação e ocupação do solo, com o peixe e outros animais que se consome e com os minerais que se extraem.

Em Portugal, a situação é ainda mais crítica. O país esgotou a 28 de maio os seus recursos naturais para este ano e começou a usar os de 2025. Este facto coloca em evidência a necessidade urgente de medidas eficazes para a gestão sustentável dos recursos naturais.

É este o tema em destaque, esta semana, no programa “Ambiente em FM”, com José Janela, da Quercus. Para ouvir no podcast abaixo:

Consolidação de créditos em destaque na rubrica da DECO

Confrontados com um elevado endividamento ou com dificuldades em cumprir com o pagamento das suas prestações mensais, os consumidores consideram a consolidação de créditos como uma solução viável, no intuito de reequilibrar os seus orçamentos familiares.

Mas coloca-se a dúvida: será que a consolidação de créditos contribui para a reorganização das finanças dos consumidores ou agravará a sua situação financeira?

A DECO esclarece esta e outras questões, dando conta que o crédito consolidado poderá “assumir-se como uma operação favorável para redução da taxa de esforço do agregado familiar, principalmente perante créditos sujeitos a elevadas taxas de juro e, consequentemente, de maior custo a longo prazo”.

Saiba tudo sobre o assunto na edição desta semana da rubrica da DECO, com Helena Guerra, do Gabinete de Projetos e Inovação da Associação para a Defesa do Consumidor. Para ouvir no podcast abaixo:

Plataforma europeia de educação quer professores e especialistas para atividades de formação

A Plataforma Europeia de Educação Escolar tem o apoio da Comissão Europeia e assume-se como um ponto de encontro de pessoas envolvidas na formação escolar, como por exemplo, os professores, onde são partilhadas boas práticas e também são ministradas formações.

Estas formações podem ser online, em formato de podcast ou workshops, sobre vários temas relacionados com a área da educação.

Neste momento, esta Plataforma procura professores e especialistas nesta área, com quem será celebrado um contrato e haverá uma remuneração, capazes de serem moderadores ou formadores, pedindo que se registem na plataforma digam quais as áreas de interesse e com as quais se sentem mais à vontade.

Tudo para saber sobre esta plataforma europeia, no programa desta semana “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

“À conversa com o comércio local” em destaque banca de peixe de Joaquim Saúde

Na rúbrica “À conversa com o comércio local”, hoje em destaque temos a banca de peixe de Joaquim Saúde, situada no Mercado Municipal de Montemor-o-Novo.

Há cerca de 35 anos que este empresário tem o seu negócio, em declarações à RNA, referiu que “nessa época em Montemor-o-Novo havia poucas peixarias, havia apenas uma e muito fraca e eu com a  minha mulher acreditamos que seria um negocio bom e realmente foi”.

“Mais tarde decidimos arrendar uma casa e abrir uma peixaria no Largo das Palmeiras que felizmente teve sucesso, a seguir tivemos três lojas a vender produtos de mercearia e peixe, tudo o que faz parte de supermercado, mas depois com a abertura dos hipermercados tivemos de começar a despedir funcionários e acabámos por fechar as lojas e eu vim fixar-me aqui no mercado”, acrescentou Joaquim Saúde.

O empresário salientou ainda que “a minha mulher ainda vendeu peixe de forma ambulante nas várias aldeias do concelho. Hoje em dia o negócio está muito fraco porque isto está cheio de hipermercados por todo o lado, a minha sorte aqui é ter uma qualidade superior apesar dos preços não serem iguais.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Maria Perpétua Isabel, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Balanço do ano agrícola no “Espaço APORMOR” desta semana

Esta semana na rubrica “Espaço APORMOR”, fazemos o balanço do ano agrícola.

Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR fez um balanço positivo relativamente ao atual ano agrícola.

“Este ano agrícola posso dizer que foi muito compensador no que toca à principal parte da economia agrícola do nosso concelho, que são os sistemas Agro-silvo-pastoris, onde o pastorei dos animais é fundamental”, referiu Joaquim Capoulas.

“Só é pena que os efetivos pecuários tenham baixado muito, atualmente ainda continuam a desaparecer porque as pessoas sofreram muito, não tiveram ajudas à seca e não tiveram outra hipótese se não vender efetivos para conseguirem com uma parte alimentarem os outros. Atualmente os efetivos pecuários estão muito bem, mas as pessoas ainda não recuperaram do ponto de vista financeiro dos enormes estragos que se fizeram sentir, sublinhou.

Por fim o presidente da direção da APORMOR, salientou que “era importante neste momento que houvesse uma ajuda ou um incentivo á manutenção dos efetivos que ainda existem e à sua renovação”.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

“Ambiente em FM”: o impacto das alterações climáticas no desporto

Na semana em que se iniciam os Jogos Olímpicos, o programa “Ambiente em FM” é dedicado ao impacto das alterações climáticas no desporto e na atividade física.

As alterações climáticas, nomeadamente, o aquecimento global causa problemas à saúde de quem está exposto ao calor excessivo, incluindo a quem pratica desporto.

Segundo uma investigação da World Athletics, com vista a avaliar as atitudes dos atletas de elite sobre questões ambientais e sociais, três quartos dos atletas inquiridos (75%), sentem um impacto negativo direto na sua saúde e desempenho devido às mudanças climáticas. 72% acredita que as mudanças climáticas haviam afetado negativamente o desporto e 66% relata um impacto direto.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana do programa “Ambiente em FM”, com José Janela, da Quercus. Para ouvir no podcast abaixo:

 

DECO: saiba o que fazer em caso de bagagem perdida em voo

Quando a bagagem numa viagem de avião é perdida, danificada ou chega com atraso, o passageiro tem direito a uma indemnização que pode aproximar-se dos 1400 euros.

No caso de se transportar artigos de especial valor, pode-se obter uma compensação superior, desde que tenham sido declarados à companhia aérea o mais tardar no momento do registo da bagagem. Esta declaração deve ter sido feita através do formulário próprio e do pagamento de uma taxa.

Pela bagagem danificada, o passageiro tem de apresentar uma queixa à companhia aérea no prazo de sete dias após receber a bagagem. Pela receção atrasada da bagagem, deve reclamar em 21 dias, no máximo.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana da rubrica da Associação para a Defesa do Consumidor, com Helana Guerra, do Gabinete de Projetos e Inovação da DECO. Para ouvir no podcast abaixo:

Comissão Europeia dinamiza fórum sobre eliminação de obstáculos transfronteiriços

A Comissão Europeia está a dinamizar um fórum sobre a eliminação de obstáculos transfronteiriços, pelo que conta com os contributos das populações destas regiões, para perceber de quem forma esses mesmos obstáculos podem vir, no futuro, a desaparecer.

Educação, transportes, serviços de saúde, mercado de trabalho e intercâmbios culturais são algumas das áreas com que a Comissão Europeia se tem preocupado, sendo que os obstáculos enfrentados pelos cidadãos, as empresas e as administrações públicas nestas regiões incluem a aplicação de diferentes normas técnicas ou disposições administrativas e jurídicas nacionais que não têm em conta a dimensão transfronteiriça.

Este fórum é o tema em destaque, esta semana, no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir no podcast abaixo:

“À conversa com o comércio local” em destaque Sofia Torrão

Na rúbrica “À conversa com o comércio local”, hoje em destaque temos a banca de frutas e legumes de Sofia Torrão, situada no Mercado Municipal de Montemor-o-Novo.

A empresária trabalha neste ramo à cerca de 40 anos. Depois de já ter trabalhado por conta de outrem no mesmo ramo, resolveu abrir o seu próprio negócio.

“Temos frutas e legumes, de tudo um pouco desde a batata, ao alho à cebola, ao tomate às hortaliças, grão, feijão, flores, melão e melancia cá da terra”, referiu Sofia Torrão.

“Ao sábado ainda há muitas pessoas que saem de casa para virem ao mercado às 7.00 horas, durante a semana está mais parado”, acrescentou.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Maria Perpétua Isabel, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

O papel do agricultor na Europa atual na rubrica “Espaço APORMOR”

Esta semana na rubrica “Espaço APORMOR”, falamos sobre o papel do agricultor na Europa atual.

Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR, refere que “o agricultor na sequência da 2ª guerra mundial era essencialmente para produzir alimentos, porque havia fome na Europa e foi aí que se gerou também a Política Agrícola Comum para que os agricultores produzissem alimentos, em quantidade, em qualidade e a preços acessíveis.

Aí o papel do agricultor era essencialmente como produtor de alimentos, havia ajudas aos agricultores porque não era possível produzir os alimentos aos preços a que o mercado dizia que podia ser senão as pessoas teriam de pagar os alimentos muito mais caros e não tinham capacidade económica para o fazer”.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Dia Mundial das Competências dos Jovens celebra-se a 15 de julho

Celebra-se esta segunda-feira, 15 de julho, o Dia Mundial das Competências dos Jovens: uma data que sublinha a importância do ensino e da formação de técnicos e profissionais, para proporcionar aos jovens a oportunidade de desenvolverem as suas competências e acelerarem a sua transição para o mundo do trabalho. Visa também promover a aquisição de competências pelos jovens, pois estas permitem-lhes fazer escolhas informadas sobre a sua vida e trabalho, e dar-lhes os meios para aceder a um mercado de trabalho em constante evolução.

O tema para o Dia Mundial das Competências dos Jovens 2024 é “Competências dos Jovens para a Paz e o Desenvolvimento”, que destaca o papel crucial que os jovens desempenham nos esforços de construção da paz e resolução de conflitos.

Este dia foi instituído a fim de celebrar a importância estratégica de transmitir aos jovens as competências necessárias para o emprego, a obtenção de um trabalho digno e indispensáveis para enfrentar os desafios globais e promover o desenvolvimento sustentável. A par do pilar económico e social, para haver um desenvolvimento sustentável é necessário haver um ambiente saudável para todos e que seja mantido no presente e para as gerações futuras.

O Dia Mundial das Competências dos Jovens é o tema em destaque, esta semana, no programa “Ambiente em FM”, com José Janela da Quercus. Para ouvir no podcast abaixo:

 

Vale a pena pedir um empréstimo para viajar? A DECO esclarece

Muitas famílias têm um orçamento limitado, o que dificulta as escolhas nas férias, sendo que contrair um crédito para viajar pode não ser uma boa opção. Nesse sentido, a DECO apresenta algumas dicas para se conseguir ir de férias, mesmo que não se consiga pagá-las a pronto.

Segundo a DECO, pedir um crédito para viajar nas férias nunca é boa opção. O ideal é poupar o máximo para pagar as despesas a pronto ou socorrer-se de meios de pagamento sem juros.

Sobretudo no verão, “as agências de viagens multiplicam-se em ofertas de pacotes de férias. Se encontrou o que procurava e a agência não cobra juros pelo pagamento em prestações, esta pode ser uma boa opção. Já agora, fique atento ao preço das viagens: “0% de juros” nem sempre é sinónimo de pacote mais barato. Antes de contratar, pergunte o preço em várias agências e faça contas”.

Alguns bancos e instituições de crédito também concedem créditos para viagens, mas podem não compensar. A DECO aconselha a que o consumidor analise as condições, compare a TAEG (taxa anual de encargos efetiva global) e escolha o crédito que apresentar a menor taxa, pois nesta estão refletidos todos os custos do financiamento.

Outra forma de fazer férias sem juros é usar o cartão de crédito e liquidar a dívida nos 20 a 50 dias seguintes, para que não sejam cobrados juros. Contudo, esta modalidade fica limitada ao valor do crédito disponibilizado pelo banco (plafond). Se o seu cartão tiver um programa de cashback, o consumidor recebe uma percentagem da despesa. A maioria associa também pacotes de seguros, que cobrem alguns imprevistos. As coberturas mais importantes são assistência em viagem, despesas de tratamento e acidentes pessoais.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana da rubrica da Associação para a Defesa do Consumidor, com Helena Guerra, do Gabinete de Projetos e Inovação da DECO. Para ouvir no podcast abaixo:

Espaço Europa: se vai de férias pela Europa, conheça primeiro os seus direitos

Qualquer cidadão europeu tem vários direitos, quando vai de férias pela Europa. Na edição desta semana do programa “Espaço Europa”, Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, dá a conhecer alguns desses direitos, começando, desde logo, pelo Cartão Europeu de Seguro de Saúde.

Este cartão permite obter junto dos prestadores de cuidados públicos a assistência médica que a pessoa necessitar, durante a sua estadia temporária, em qualquer um dos 27 Estados-Membros da União Europeia, bem como na Islândia, Liechtenstein, Noruega, Suíça e Reino Unido.

Os portadores deste cartão gratuito, que deve ser solicitado na Segurança Social, terão acesso aos cuidados de saúde nos mesmos moldes que os beneficiários do sistema de Segurança Social do país onde se encontram.

Os direitos abrangem também viagens de avião, barco, comboio ou autocarro, em termos de atrasos, recusas de embarque e perdas de bagagem, por exemplo.

Saiba mais sobre o assunto aqui e através do programa “Espaço Europa” desta semana:

“À conversa com o comércio local” em destaque Peixaria Isabel

Na rúbrica “À conversa com o comércio local”, hoje em destaque temos a peixaria Isabel, situada no Mercado Municipal de Montemor-o-Novo.

Esta peixaria já existe há 52 anos na cidade. A proprietária Maria Perpétua Isabel, numa altura que estava desempregada, foi convidada por um vizinho, que era vendedor de peixe para começar ela também na venda deste alimento.

Questionada sobre o que tem sido a sua atividade ao longo destes anos, a empresária faz um balanço positivo, no entanto refere que “se vai ganhando, porque agora já não é aquilo que era antigamente, cheguei a ir duas vezes por semana a Setúbal buscar peixe e agora já não”. Com a abertura das grandes superfícies sentiu-se uma grande quebra.

“Ainda vendo porta-a-porta nas aldeias onde ainda tenho alguns fregueses que nunca os quis deixar, então ainda lá vou vender peixe de vez em quando”, sublinhou.

Às sextas-feiras e sábados é quando há mais movimento no mercado municipal e por isso mesmo também há mais peixe na banca de Maria Perpétua Isabel.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Maria Perpétua Isabel, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

No “Espaço APORMOR” de hoje vamos saber como surgiu esta associação

No “Espaço APORMOR” de hoje vamos saber que associação é esta.

Joaquim Capoulas, presidente  da direção da APORMOR, referiu á RNA, “a APORMOR começou por ser uma associação só de produtores de ovinos, aproveitando a entrada denominada Comunidade Económica Europeia, a antiga CEE, um período de grande entusiasmo em que os ovinos era a espécie pecuária que tinha ajudas de imediato”.

“Os bovinos eram praticamente animais de trabalho até ao começo da mecanização agrícola e eram os ovinos que produziam lã, leite e carne também e era um animal mais leve, não era tão grande e tão predador da regeneração natural do nosso montado e foi essa espécie que foi ajudada na altura”, acrescenta Joaquim Capoulas.

“Aproveitando esta dinâmica houve um conjunto de produtores de ovinos de Montemor que se juntaram para fazer a associação com o nosso entusiasta Feliciano Reis e foi ele que dinamizou esta organização que levou à concretização da APORMOR no dia 11 de julho de 1990”, sublinhou.

Atualmente a APORMOR representa uma estrutura essencial na fileira dos bovinos, ovinos e caprinos em termos nacionais, uma vez que a Associação se tornou num pólo importante de encontro de vendedores e compradores de gado vivo abrangendo uma vasta área de produtores desde Elvas, Coruche, Castro Verde e Moura, como exemplo, muito para além da área alvo no início da sua atividade.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Goivo-das-beiras descoberto na Serra de São Mamede

O Goivo-das-beiras, uma planta herbácea com flor, foi descoberto na Serra de São Mamede, por Fernanda Gamito, uma correspondente da Wilder, uma página online sobre conservação da natureza, Ciência, História Natural e cidadania naturalista.

Apesar de alguma incerteza quanto à estimativa do tamanho da população nacional desta espécie, é avaliada como vulnerável pois estima-se que a população nacional seja inferior a mil indivíduos maduros.

A principal ameaça identificada resulta da possibilidade de aplicação de herbicidas e corte excessivos em ações de controlo de vegetação em bermas e taludes de estrada, assinalando-se ainda os incêndios recorrentes. Os núcleos mais pequenos e isolados são suscetíveis a qualquer ameaça imprevisível.

Este é o tema em destaque no programa desta semana com José Janela, da Quercus, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

DECO: como fazer uma melhor gestão dos gastos na ida ao supermercado?

Numa altura em que os consumidores sofrem com o aumento do custo de vida, há comportamentos que, apesar de requererem um pequeno investimento inicial, se tornam mais sustentáveis económica e ambientalmente.

Com vista a fazer-se uma melhor gestão dos gastos na ida ao supermercado, a DECO garante que comprar apenas a quantidade de que se necessita de um determinado produto, reutilizando um recipiente, permite poupar dinheiro, desperdiçar menos alimentos e reduzir o número de embalagens descartáveis que cada um leva para casa.

O granel parece, de acordo com a DECO, uma solução vencedora para todos: consumidores e ambiente. Por outro lado, a Associação para a Defesa do Consumidor sugere que se evite o uso de sacos de plástico para pesar e comprar fruta e legumes. “Leve os seus sacos reutilizáveis (existem inclusivamente em muitas superfícies comerciais alternativas de compra a estes sacos) ou até, no caso dos legumes de maior volume e de uma unidade (couve, abóbora, por exemplo), experimente trazê-los sem embalagem”.

“Leve os seus próprios recipientes para colocar produtos de charcutaria, por exemplo, queijo e fiambre, de talho ou de peixaria. Será este (ainda) uma prática de consumo original, mas acreditamos que, com a força do exemplo de todos os consumidores, esta “moda” sustentável se torna comum”, recomenda ainda a DECO.

Saiba tudo sobre o assunto na edição desta semana da rubrica da DECO, com a responsável do Gabinete de Projetos e Inovação, Helena Guerra. Para ouvir no podcast abaixo:

 

Arquiteta portuguesa vence Prémio Europeu de Energia Sustentável

A arquiteta portuguesa Rita Gomes é a vencedora do Prémio Europeu de Energia Sustentável 2024, na categoria de “Mulheres na Energia”, pelo trabalho desenvolvido pela sua start-up Seenergy.

O desafio desta start-up é desenvolver uma gama de mobiliário, económico e ecológico, com capacidade para fazer o aproveitamento e o armazenamento da energia solar.

A Seenergy utiliza células solares sensibilizadas por corantes que imitam o processo de fotossíntese nas plantas, convertendo a luz em eletricidade. Ao contrário dos painéis solares comuns, as células solares podem ser utilizadas em ambientes fechados, dado que não precisam de luz solar direta. Uma vez recolhida, a energia é armazenada numa bateria que é integrada nas peças de mobiliário, podendo depois ser utilizada para carregar dispositivos ou acender luzes através de uma entrada USB.

Tudo para saber o assunto na edição desta semana do programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir no podcast abaixo:

  

“Galinha Doida” em destaque na rubrica “À conversa com o comércio local”

Na rúbrica “À conversa com o comércio local”, hoje em destaque temos a loja de roupa infantil “Galinha Doida”.

A loja existe em Montemor-o-Novo há 10 anos, no entanto Rita Russo, a empresária adiantou à RNA que o seu gosto pelo ramo surgiu quatro anos antes quando engravidou do primeiro filho.

Quando questionada sobre o sucesso da loja refere “passámos fazes piores e fazes melhores de início foi complicado, depois tivemos a pandemia, mas nessa altura veio tudo ao comércio local, senti uma maior abertura, as pessoas quiseram ajudar e agora não corre como gostaria mas não corre mal”, sublinha.

Os clientes são essencialmente população de Montemor-o-Novo, mas “tenho algumas pessoas que vêm de fora, que conheceram a loja através das redes sociais e vêm para ver a loja ao vivo”, acrescenta.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Manuel Pereira, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

No “Espaço APORMOR” faz-se o balanço do trabalho do primeiro semestre

No “Espaço APORMOR” de hoje destacamos o trabalho da associação neste primeiro semestre do ano.

Joaquim Capoulas, presidente  da direção da APORMOR, referiu á RNA, que “o número de animais vendidos no primeiro semestre de 2024 excede no mercado dos bovinos em 4000 animais em comparação com o mesmo período de 2023”.

“Tem havido novos associados a associarem-se na APORMOR. O sucesso dos leilões da APORMOR também se deve á excelente localização de Montemor. Apesar de ser o sétimo concelho do país em dimensão é o maior em efetivo pecuário e um dos melhores concelhos do país em pastagens. Os melhores animais são aqui produzidos e criados o que atrai os compradores que valorizam muito esses animais”, sublinha.

“O facto de termos os leilões on-line também é muito positivo, qualquer pessoa pode ver em qualquer parte do mundo e em direto. As pessoas vão-se apercebendo da valorização que os animais aqui têm e portanto cada vez há mais pessoas a trazerem aqui os seus animais não só os da região, mas também de várias zonas do país”, acrescenta Joaquim Capoulas.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Dia Mundial das Bibliotecas em destaque no “Ambiente em FM”

O Dia Mundial das Bibliotecas celebra-se a 1 de julho. Esta data tem como objetivo enaltecer a importância da leitura na educação e formação das pessoas, tal como é referido no Manifesto da UNESCO sobre Bibliotecas Públicas.

Este dia celebra a relevância das bibliotecas como espaços de acesso à informação, cultura e conhecimento. É uma oportunidade para reconhecer o papel que as bibliotecas desempenham na sociedade.

As bibliotecas têm um papel crucial na promoção da consciencialização ambiental, uma vez que incentivam a leitura de obras que abordam sustentabilidade, mudanças climáticas e conservação da natureza.

Tudo para saber sobre este tema no programa “Ambiente em FM”, desta semana, com José Janela, da Quercus, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

UE solicita contributo dos jovens para avaliação da Estratégia para a Juventude

A União Europeia (UE) está a pedir um contributo aos jovens, dos 15 aos 29 anos, para que seja feita, posteriormente, uma avaliação à Estratégia para a Juventude, em vigor desde 2019 e até 2027.

Num questionário simples, disponível online (aqui), a UE procura, entre outras coisas, perceber se os jovens fazem parte de alguma organização juvenil, se consideram que as suas opiniões são tidas em conta nas leis nacionais e europeias, quais as preocupações que a UE deve ter nos próximos anos e quais os impactos da inteligência artificial e da desinformação na sociedade.

O objetivo é que os jovens se envolvam e participem ativamente na democracia e na sociedade, dizendo aquilo que consideram ser importante. Este questionário pode ser preenchido até à próxima segunda-feira.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana do programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir no podcast abaixo:

“Campo Alegre” em destaque no “À conversa com o comércio local”

Esta semana na rubrica “À conversa com o comércio local”, temos em destaque o “Campo Alegre”, situado nas Fazendas do Cortiço, a 4km de Montemor-o-Novo.

Teresa Silva, uma das proprietárias referiu à RNA, que “a ideia de abrir este negócio surgiu há 18 anos, quando pensou em voltar de novo para o Alentejo”.

“O conceito do negócio é produção e comércio de plantas, flores e hortícolas e construção de jardins, tentamos tudo o que está relacionado com a área de plantação, de flores, tudo o que esteja nesse âmbito é o que a campo alegre quer trabalhar, aliás o nosso lema é produzir, plantar e criar o seu bem-estar”, acrescentou Teresa Silva.

“O comércio local é bom em todos os aspetos, a dinâmica de levar a pessoa à rua entrar na loja do vizinho, amigo ou primo isto ajuda a que exista uma dinâmica social de interação de uns com os outros de entre ajuda que não existe noutros sistemas”, sublinhou.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Manuel Pereira, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

No “Espaço APORMOR” fala-se sobre as eleições do Parlamento Europeu

Na rubrica “Espaço APORMOR” de hoje o destaque vai para de que forma as eleições do Parlamento Europeu vêm interferir na agricultura.

Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR referiu à RNA, “que vieram consolidar a ideia que no Parlamento Europeu, principalmente depois das manifestações de agricultores que houve em toda a Europa que estava a haver uma mudança no mundo rural”.

“Algumas mudanças que já vinham de trás, nas políticas agrícolas principalmente neste PEPAC que entrou em vigor há um ano e que já estava “desenhado” desde 2019. O pacto ecológico Europeu que trazia determinadas metas para 2030, no controlo dos gases com efeito de estufa, com a fixação do carbono havia uma série de metas traçadas”, sublinhou Joaquim Capoulas.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Roteiro Nacional para a Adaptação 2100 avalia riscos climáticos em Portugal

A Agência Portuguesa do Ambiente coordenou o Roteiro Nacional para a Adaptação 2100 – Avaliação da vulnerabilidade do território Português às alterações climáticas no século XXI.

O projeto teve como objetivo atualizar os cenários climáticos de referência para Portugal e avaliar os riscos climáticos, com foco na modelação de impactos nas zonas costeiras, recursos hídricos, agrofloresta e incêndios. Também se procurou analisar o impacto dos eventos extremos ligados às temperaturas e precipitação.

Os resultados apontam para o aumento de frequência e intensidade de eventos extremos de precipitação e temperatura, como dias muito quentes e noites tropicais, com impactos diretos na saúde pública.

Este é o tema em destaque no programa “Ambiente em FM”, com José Janela da Quercus, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

DECO denuncia Temu por violação da legislação europeia

A DECO e 16 associações que integram a organização europeia de consumidores (BEUC), apresentaram, recentemente, denúncias às respetivas autoridades nacionais contra o crescente marketplace online chinês Temu, por não proteger os consumidores e por utilizar práticas ilegais de manipulação, violando a recente legislação da União Europeia (UE).

Em Portugal, o coordenador dos serviços digitais é a ANACOM, entidade a quem a DECO entregou a sua queixa. A Temu, garante a associação, está a desrespeitar os direitos dos consumidores ao violar o Regulamento Serviços Digitais da UE.

Esta plataforma, por um lado, garante a DECO, “não fornece aos utilizadores a rastreabilidade suficiente dos comerciantes que vendem na sua plataforma. Por outro, utiliza práticas de manipulação, como padrões obscuros, e não é transparente sobre como recomenda produtos aos utilizadores”.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana da rubrica da Associação Para a Defesa do Consumidor, com a jurista na DECO Alentejo Ana Sofia Rosa. Para ouvir no podcast abaixo:

Instituições da UE comprometem-se a impulsionar utilização da bicicleta

A Declaração Europeia para a Bicicleta, assinada em abril, pelo Conselho de Ministros dos Transportes da União Europeia, reconhece este como um meio de transporte acessível, inclusivo, económico e saudável.

Esta declaração enumera diversos compromissos para impulsionar o uso da bicicleta, com o objetivo de orientar ações futuras na Europa, como redes de bicicletas seguras e coerentes nas cidades; melhores ligações aos transportes públicos; lugares de estacionamento seguros e acesso a pontos de carregamento para bicicletas elétricas.

Estes compromissos, que devem ser assumidos a nível da UE, nacional, regional e local, são elementos necessários para melhorar a qualidade e a quantidade das infraestruturas cicláveis em todos os Estados-Membros e tornar a utilização da bicicleta mais atrativa para o público.

Nesse sentido, o Europe Direct Alto Alentejo apela a todos os interessados para que possam ler a declaração (aqui), para depois dizerem aquilo que pensam que pode ajudar a tornar esta uma região mais impulsionadora do uso da bicicleta. Para o efeito está disponível o email europedirect@ipportalegre.pt.

É este o tema em destaque, esta semana, no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir no podcast abaixo:

Mini Mercados S. João de Deus em destaque na rubrica “À conversa com o comércio local”

Esta semana na rubrica “À conversa com o comércio local”, temos em destaque os Mini Mercados S. João de Deus, em Montemor-o-Novo.

Manuel Pereira, proprietário dos Mini Mercados S. João de Deus, referiu que à RNA, que começou com um negócio de comércio de frutas em revenda, que era dos sogros.

Mais tarde surgiu a oportunidades de comprar estes Mini Mercados que já existem há 30 anos.

“Os Mini Mercados S. João de Deus têm sido um ponto onde as famílias se reúnem, não é como noutros lados em que as pessoas são números, aqui são pessoas e são tratas como tal”, adiantou Manuel Pereira.

O empresário salientou ainda que trabalha com produtos que compra diretamente aos produtores, o que nos facilita no preço, pode praticar preços muito mais baixos em relação a outras superfícies comerciais locais.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Manuel Pereira, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

“Espaço APORMOR” destaca a “Pecuária extensiva”

“Pecuária extensiva” foi o tema deste ano na Feira Nacional da Agricultura em Santarém e hoje é destacado na rubrica “Espaço APORMOR”.

Joaquim Capoulas, presidente  da direção da APORMOR, referiu á RNA, que “este tema estava há muito esquecido neste certame, que antigamente era a feira do Ribatejo. O pastoreio extensivo da pecuária estava afastado há muitos anos até a exposição pecuária que lá se realiza era uma simples mostra de alguns animais”.

“A mostra de animais era talvez o espaço mais visitado, mas também era aquele que menos relevância tinha nos colóquios em todos aqueles eventos que se realizam durante a feira que acabam por ser a parte tecnicamente mais importante”, sublinhou Joaquim Capoulas.

“Felizmente a CAP – Confederação de Agricultores de Portugal, uma das organizadoras da feira, este ano resolveu dar ao pastorei extensivo a relevância que eles merecem”, rematou.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Dia Mundial de combate à desertificação e à seca assinala-se esta segunda-feira

Celebra-se hoje, dia 17 de junho, o Dia Mundial de combate à desertificação e à seca, instituído pela Organização das Nações Unidas, em 1955. “Unidos pela Terra. Nosso Legado. Nosso Futuro” é o tema definido para este ano.

Atualmente, alguns dos desafios ambientais mais urgentes relacionados com a terra incluem desertificação, degradação do solo e seca. Perto de 40% de toda a área terrestre mundial já é considerada degradada, algo que se assume como um problema para a produção de alimentos e não só.

Tudo para saber sobre o Dia Mundial de Combate à desertificação e à seca no programa “Ambiente em FM”, desta semana, com José Janela da Quercus, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

DECO alerta para práticas abusivas com serviços adicionais na fatura de energia

A DECO recebe, diariamente, diversas denúncias de consumidores que são confrontados com o pagamento de um serviço adicional na sua fatura de energia, o qual desconhecem e não solicitaram.

É comum encontrar nas ofertas das empresas comercializadoras de energia a possibilidade de contratar outros serviços, como seguros, serviços de assistência e reparação e auditorias energéticas.

Estes serviços que, apesar de serem pagos na fatura de energia, são opcionais, independentes e não podem interferir com a prestação do serviço público essencial, isto é, com o fornecimento de eletricidade ou gás.

A DECO analisou as condições destes serviços extra e denunciou à Entidade Reguladora dos Serviços Energéticos (ERSE) cláusulas pouco claras e suscetíveis de induzir em erro os consumidores.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana da rubrica da Associação para a Defesa do Consumidor, com a jurista na DECO Alentejo Ana Sofia Rosa.

ONG portuguesa Ocean Alive vence prémio europeu Natura 2000

A Organização Não-Governamental (ONG) portuguesa Ocean Alive é uma das entidades vencedoras dos prémios Natura 2000, um galardão atribuído pela Comissão Europeia aos melhores projetos de conservação em áreas da Rede Natura 2000.

Ocean Alive foi uma das seis eleitas, de diferentes países, ao receber o prémio da categoria “Conservação Marinha”, devido ao trabalho de conservação e restauro das pradarias marinhas e sapais no Estuário do Sado.

O projeto, que se distingue pelo envolvimento da comunidade local na proteção das florestas azuis, está em destaque, esta semana, no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir no podcast abaixo.

A edição deste anos dos prémios Natura 2000 recebeu um total de 96 candidaturas, sendo que destas foram selecionadas 27 finalistas. Para além da Ocean Alive, a Comissão Europeia distingui ainda projetos da Estónia, Itália, Irlanda e Polónia, bem como uma iniciativa transfronteiriça que junta duas regiões dos Pirenéus franceses e espanhóis.

Boutique Gaitas em destaque na rubrica “À conversa com o comércio local”

Esta semana na rubrica “À conversa com o comércio local”, temos em destaque a Boutique Gaitas.

Júlia Gaitas, proprietária da Boutique em questão, contou à RNA, que a sua loja já existe em Montemor-o-Novo há 36 anos. Esteve alguns anos a viver na Alemanha e quando voltou comprou esta loja que mantém até aos dias de hoje.

O negócio tem corrido sempre de forma positiva, Júlia Gaitas, referiu que a sua loja é de roupa de senhora “no início tive roupa de homem também, mas como a loja é pequena fiquei só com artigo de senhora”. O que pode encontrar nesta boutique são “vestidos compridos, saias, blusas, casacos, tudo o que compete ao vestuário de senhora eu tenho tudo inclusive bijuterias.”

A empresária adiantou-nos que as tendências deste verão passam por “azuis, o vermelhão, o preto usa-se muito, o branco, tudo cores alegres, muito garridas, tudo largueirão, tudo muito arrojado. As pessoas gostam e nós tentamos ir ao encontro com os gostos das clientes”, remata.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Júlia Gaitas Pardal, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

APORMOR quer unir o campo com a cidade

Na rubrica “Espaço APORMOR”, desta semana o tema é a preocupação que há em unir o campo com a cidade, “afinal de contas o concelho de Montemor-o-Novo é só um”.

Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR, refere que “ao longo dos últimos anos houve uma agenda que dizia que o campo tem de estar entregue a sim mesmo, como se isso fosse possível. No nosso concelho há um sistema que se chama montado, o concelho de Montemor é o maior concelho com efetivo pecuário dos sistemas forrageiros extensivos, é preciso compreender como é que aqui chegámos e temos de inverter essa agenda que nos têm introduzido e que está muito implantada na política agrícola comum e,m que há certos fundamentalismos ambientais que desconhecem  o que é a vida no campo, e como é que estes sistemas rurais se têm conservado ao longo os anos”.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

A obra de Luís de Camões e a ecologia em destaque no “Ambiente em FM”

Hoje, 10 de junho, é o dia de Portugal, de Camões e das comunidades portuguesas. Luís de Camões, um dos maiores poetas da literatura portuguesa e mundial, é amplamente conhecido pela sua obra épica “Os Lusíadas”.

Embora a relação entre a obra de Luís de Camões e a ecologia não seja um tema comum, é possível interpretar alguns aspetos da sua obra sob uma perspetiva ecológica.

Nos Lusíadas, Camões descreve várias paisagens naturais e a relação dos personagens com o ambiente durante as suas viagens marítimas. A natureza é vista como uma fonte de beleza e inspiração, mas também como um lugar de perigo e incerteza.

Tudo para saber sobre este tema no programa desta semana “Ambiente em FM”, com José Janela, da Quercus, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

DECO alerta para a urgência de se poupar energia

No âmbito da celebração do Dia Mundial da Energia, comemorado no passado dia 29 de maio, a DECO alerta para a urgência de se poupar energia, não só para reduzir a fatura mensal dos consumidores, mas também para ajudar a mitigar as alterações climáticas.

Para ajudar os consumidores a poupar energia, a DECO desenvolveu a plataforma EVA (disponível aqui), com o apoio da Entidade Reguladora dos Serviços Energéticos (ERSE). Com a informação e aconselhamento da EVA, o consumidor consegue reduzir a sua conta de eletricidade e gás até 40%.

Nesta plataforma, o cidadão encontra a ACADEMIA EVA que oferece cursos gratuitos que descomplicam a otimização do uso de energia em casa, capacitando os consumidores a fazer escolhas informadas e economicamente vantajosas.

Só no ano passado, a DECO recebeu 14.488 reclamações sobre o setor da energia. Os temas mais reclamados foram os seguintes: faturação excessiva; prescrição dos consumos; tarifários, preços, ofertas e campanhas promocionais – incumprimento contratual; serviços adicionais; e mudança de comercializador.

A eficiência energética contribui para um ambiente mais saudável e sustentável e promove um uso mais consciente e responsável dos recursos energéticos. Adotar práticas de consumo eficiente permite ao consumidor pagar menos na fatura da eletricidade e gás e ajuda a construir futuro melhor e mais sustentável para todos.

Este é o tema desta semana da rubrica semanal da DECO, com jurista na DECO Alentejo Ana Sofia Rosa. O programa na íntegra para ouvir no podcast abaixo:

Plataforma europeia de educação quer professores e especialistas para atividades de formação

A Plataforma Europeia de Educação Escolar tem o apoio da Comissão Europeia e assume-se como um ponto de encontro de pessoas envolvidas na formação escolar, como por exemplo, os professores, onde são partilhadas boas práticas e também são ministradas formações.

Estas formações podem ser online, em formato de podcast ou workshops, sobre vários temas relacionados com a área da educação.

Neste momento, esta Plataforma procura professores e especialistas nesta área, com quem será celebrado um contrato e haverá uma remuneração, capazes de serem moderadores ou formadores, pedindo que se registem na plataforma digam quais as áreas de interesse e com as quais se sentem mais à vontade.

Tudo para saber sobre esta plataforma europeia, no programa desta semana “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

“O Ninho do Bebé” em destaque na rubrica “À conversa com o comércio local”

Esta semana na rubrica “À conversa com o comércio local”, temos em destaque “O Ninho do Bebé”.

“O Ninho do Bebé” é uma loja de artigos de bebé que existe em Montemor-o-Novo desde o dia 7 de junho de 1976, já lá vão quase 48 anos.

Rosa Pardal, uma das proprietárias referiu à RNA que eram “três sócias que costuravam para fora, até que tiveram a oportunidade de abrir a loja”.

Toda a roupa era confecionada por estas três senhoras montemorenses, “porque na altura não havia fábricas”, sublinha Rosa Pardal.

Atualmente já pouco vendem, mas fazem gosto em continuar com este projeto de 48 anos.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Rosa Pardal, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Balanço do ano agrícola no “Espaço APORMOR” desta semana

Esta semana na rubrica “Espaço APORMOR”, fazemos o balanço do ano agrícola.

Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR fez um balanço positivo relativamente ao atual ano agrícola.

“Este ano agrícola posso dizer que foi muito compensador no que toca à principal parte da economia agrícola do nosso concelho, que são os sistemas Agro-silvo-pastoris, onde o pastorei dos animais é fundamental”, referiu Joaquim Capoulas.

“Só é pena que os efetivos pecuários tenham baixado muito, atualmente ainda continuam a desaparecer porque as pessoas sofreram muito, não tiveram ajudas à seca e não tiveram outra hipótese se não vender efetivos para conseguirem com uma parte alimentarem os outros. Atualmente os efetivos pecuários estão muito bem, mas as pessoas ainda não recuperaram do ponto de vista financeiro dos enormes estragos que se fizeram sentir, sublinhou.

Por fim o presidente da direção da APORMOR, salientou que “era importante neste momento que houvesse uma ajuda ou um incentivo á manutenção dos efetivos que ainda existem e à sua renovação”.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

ICNF apela a agricultores que informem da presença de ninhos de águia-caçadeira

O Instituto da Conservação da Natureza e das Florestas (ICNF) sensibiliza e alerta os agricultores para que identifiquem e informem dos ninhos de águia-caçadeira ou tartaranhão-caçador que encontrem, antes das colheitas.

A identificação dos ninhos de águia-caçadeira pelos agricultores é crucial para que o ICNF possa realizar o resgate e salvamento de ovos e crias da espécie.

Outrora uma das aves de rapina relativamente abundante em Portugal, a águia-caçadeira tem sofrido um declínio acentuado nas últimas décadas e encontra-se agora bastante ameaçada.

Tudo para saber sobre este tema no programa “Ambiente em FM” desta semana, com José Janela da Quercus, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

DECO esclarece sobres as mais-valias na venda de uma casa

As mais-valias correspondem ao lucro obtido com a venda de imóvel, por sua vez, o lucro resulta da diferença entre o preço de venda da casa e o preço pela qual foi comprada.

No caso de existirem despesas com o processo de venda ou de reabilitação e valorização do imóvel, este valor deve ser subtraído à conta anterior.

Tudo para saber sobre as mais-valias na venda de imóvel, para saber na edição desta semana na rubrica da Deco, com a jurista na Delegação Alentejo Ana Sofia Rosa, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Marvão acolhe 2ª edição do Erasmus Campus em setembro

Marvão é, pelo segundo ano consecutivo, a localidade escolhida pela Agência Nacional Erasmus+ Educação e Formação, para a realização da iniciativa “Erasmus Campus”, que irá decorrer entre 5 e 8 de setembro.

Este ano, o Erasmus Campus é dedicado à temática do Ambiente e Combate às Alterações Climáticas.

Os jovens, com idades compreendidas entre os 16 e 26 anos, que se queiram inscrever podem fazê-lo até dia 7 de junho, sendo que as vagas são limitadas a 30 pessoas.

Tudo para saber sobre a 2ª edição do Erasmus Campus, no programa desta semana “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão, às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

“A loja do Rodrigo” em destaque na rubrica “À conversa com o comércio local”

Esta semana na rubrica “À conversa com o comércio local”, temos em destaque “A loja do Rodrigo”.

A loja em questão já existe há 10 anos, resultado de um sonho que o proprietário tinha, uma vez que já trabalhava no ramo, mas queria o seu próprio negócio.

Rodrigo Serôdio faz um balanço positivo destes 10 anos e referiu à RNA, que tem sido muito acarinhado pelas pessoas, tem sido muito ajudado, salientando ainda “que também é reciproco, porque também tento ajudar o melhor que consigo, tento tratar os outros como gosto de ser tratado, o sucesso com as pessoas de cá, o balanço é do melhor”.

“A Loja do Rodrigo”, o negócio é uma drogaria, com tintas tudo o que é para construção para casa e particularidades dessas”, adiantou o empresário.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Rodrigo Serôdio, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Espaço APORMOR: um terço das pastagens do mundo estão a degradar-se diz ONU

Hoje em destaque na rubrica semanal “Espaço APORMOR”, destacamos o resultado de um relatório da ONU, que diz que um terço das pastagens do mundo estão a degradar-se.

Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR, referiu alguns pontos e preocupações relativas a esta temática.

O documento em questão destaca o valor das pastagens para a produção de alimentos, a preservação da biodiversidade e a provisão de serviços ecossistémicos essenciais.

Portugal foi um dos países analisados no relatório, e o projeto da raça bovina Maronesa foi destacado como um exemplo positivo de gestão sustentável de pastagens. O projeto tem contribuído para a preservação da raça, a valorização dos produtos locais e a promoção da agricultura familiar.

O relatório da ONU apela a uma ação urgente para reverter a degradação das pastagens, através da implementação de políticas públicas adequadas, da adoção de práticas agrícolas sustentáveis e da promoção da educação e da sensibilização para a importância das pastagens.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Projeto de Central hidroelétrica espanhola em consulta púbica em Portugal

Está em consulta pública em Portugal, no site Participa, da Agência Portuguesa do Ambiente, o Projeto de Bombagem de Oriol II, que se irá localizar no município de Alcántara, província de Cáceres, e que aproveitará as albufeiras existentes de Alcántara II e Cedillo.

A Agência Portuguesa do Ambiente tomou conhecimento do projeto devido à possibilidade de provocar efeitos ambientais significativos em Portugal, de acordo com o “Protocolo de atuação entre o Governo da República Portuguesa e o Governo do Reino de Espanha sobre a aplicação às avaliações ambientais de planos, programas e projetos com efeitos transfronteiriços”.

A Quercus pretende que seja prestada a devida informação às populações ribeirinhas, sobre os previsíveis impactos que ambos os projetos aportam sobre o rio Tejo em Portugal e que sejam definidos cientificamente os caudais ecológicos a integrar nos Planos de Gestão da Região Hidrográfica do Tejo

Tudo para saber sobre este tema no programa “Ambiente em FM”, desta semana, com José Janela da Quercus, para ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Saiba como rentabilizar o reembolso do IRS com a DECO

A entrega da declaração de IRS referente aos rendimentos de 2023 termina a 30 de junho. Se já entregou a sua declaração já sabe se vai receber o reembolso do IRS ou se vai ter de pagar.

Se a declaração for considerada “Certa” e tiver direito a reembolso, este deve ser efetuado até 31 de julho de cada ano, mas apenas nos casos em que a declaração foi entregue dentro do prazo. Se, por outro lado, tiver de pagar IRS ao Estado, deve fazê-lo até 31 de agosto.

Se tiver direito a reembolso do IRS é um dinheiro extra que pode ser muito valioso que pode ser rentabilizado, nomeadamente para pagar dívidas, amortizar os créditos, guardar para o pagamento de despesas certas, entre outros.

Tudo para saber sobre este tema na rubrica desta semana, da DECO, com a jurista na Delegação Alentejo, Ana Sofia Rosa, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas, ou no podcast abaixo:

“Rural Toolkit” simplifica pesquisa de financiamento da EU para zonas rurais

O “Rural toolkit” é o guia abrangente e simplificado para o financiamento e oportunidades de apoio da União Europeia, para as zonas rurais.

Esta ferramenta pretende ajudar as autoridades locais, as instituições e as partes interessadas, as empresas e as pessoas singulares a identificarem e tirarem partido dos fundos, programas e outros financiamentos e iniciativas de apoio existentes, bem como a promoverem o desenvolvimento nos territórios rurais.

Tudo para saber sobre este tema no programa desta semana “Espaço Europa”, com Ana Pereira do Euroep Direct Alto Alentejo que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou podcast abaixo:

“À conversa com o comércio local” esta semana com “Célia Cabeleireiros”

Esta semana na rubrica “À conversa com o comércio local”, temos em destaque o salão “Célia Cabeleireiros”.

A cabeleireira Célia Nabo, desde muito jovem que se dedicou a esta área, que hoje em dia considera uma paixão.

O seu sonho sempre foi abrir o seu próprio negócio, o que aconteceu há 16 anos.

A empresária referiu à RNA, os trabalhos que faz,  que passam eles pelos “cortes, secagem, tintas, madeixas, para além disso tratamentos anti-queda e hidratações”.

Em tempos difíceis adianta Célia Nabo, “as novas tecnologias fazem com que as pessoas venham menos, porque na internet acabam por ver como se faz, tentam fazer e como a vida também não está fácil estas pessoas mais novas optam por fazer muita coisa em casa”.

Quem ainda vai ao cabeleireiro com mais regularidade “são as pessoas mais velhas, porque têm mais tempo e mais posses”, rematou a empresária montemorense.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Célia Nabo, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

A importância do associativismo no mundo rural no “Espaço APORMOR”

Esta semana na rubrica “Espaço APORMOR”, falamos sobre a Importância do associativismo no mundo rural.

Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR referiu à RNA que “o associativismo é algo que na mentalidade deste cantinho do ocidente da Europa foi muito bem visto e bem aceite pelas pessoas, o associativismo em geral e no rural em particular ainda pior, porque antes do 25 de abril de 1974, tudo era controlado pelo estado e era o estado que fixava preços”.

“No fim dos anos 80 foi necessário com a adesão á antiga comunidade económica europeia, umas novas gerações de pessoas que vieram para a agricultura aí houve um incentivo […] aí pensou-se que o associativismo estava garantido, a maior parte das associações como a APORMOR nasceram nessa época, resultado de reuniões de jovens na altura”, rematou.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Celebra-se esta segunda-feira o Dia Mundial das Abelhas

O Dia Mundial das Abelhas foi estabelecido pela Organização das Nações Unidas, durante a Assembleia Geral, em dezembro de 2017 e é comemorado a dia 20 de maio, desde 2018.

Com esta celebração pretende-se promover a participação comunitária, os incentivos económicos, a colaboração internacional e sensibilizar a população sobre o papel essencial das abelhas e dos outros polinizadores para a saúde humana e do planeta.

De recordar que as abelhas são importantes insetos polinizadores e têm por isso um grande papel nos ecossistemas e uma grande importância para a nossa alimentação.

Tudo para saber sobre este Dia Mundial das Abelhas no programa desta semana “Ambiente em FM”, com José Janela da Quercus, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou podcast abaixo:

DECO explica como consultar dívidas fiscais

A informação sobre se tem ou não dívidas fiscais pode ser obtida na internet, através do Portal das Finanças, sem necessidade de se deslocar a um Balcão de Atendimento.

A Autoridade Tributária e Aduaneira disponibiliza a informação relativa a todas as dívidas em execução fiscal, bastando para isso aceder ao Portal, clicar em serviços tributários, cidadãos e consultar a opção execuções fiscais/dívidas fiscais.

No caso de existir algum tipo de dívida, esta poderá ser regularizada mediante o seu pagamento.

Tudo para saber sobre este tema na rubrica desta semana, da DECO, com a jurista na Delegação Alentejo, Ana Sofia Rosa, que pode ouvir na emissão, ou no podcast abaixo:

Em maio celebram-se os 20 anos do maior alargamento de sempre da União Europeia

Celebram-se, neste mês de maio, os 20 anos do maior alargamento de sempre da União Europeia, altura em que entraram dez novos países.

Com a entrada para a União Europeia, em 2004, esses países desfrutaram de um crescimento económico substancial e surgiram cerca de 26 milhões novos postos de trabalho, dos quais seis milhões nesses países. As economias da Polónia e de Malta, em particular, mais do que duplicaram o crescimento, enquanto a Eslováquia cresceu 80%, segundo dados da União Europeia.

A expansão do bloco também permitiu que mais 2,7 milhões de jovens participassem do programa Erasmus+.

Tudo para saber sobre este tema, no programa desta semana Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Florista Tulipa em destaque na rubrica “À conversa com o comércio local”

Esta semana na rubrica “À conversa com o comércio local”, temos em destaque a florista Tulipa em Montemor-o-Novo.

Mariana Capela, filha da proprietária referiu à RNA como surgiu a ideia de abrirem uma florista, “a minha mãe tinha um restaurante e o meu pai andava sempre com problemas nas pernas e resolveram fechar o restaurante e abrir uma florista, na altura completamente às cegas”, sem terem conhecimento no ramo.

“Entretanto as coisas começaram a correr bem e já lá vão 30 anos e eu já cá estou há 20 anos”.

A empresária referiu que devemos comprar no comércio local porque é uma forma de “dinamizar a cidade e segundo porque as pessoas têm um atendimento completamente diferente no supermercado no hipermercado somos mais um, no comércio local o atendimento é muito diferente, há sempre uma palavra de conforto os clientes saem de cá com outro sorriso”.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Mariana Capela, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Balanço da Feira de maio no “Espaço APORMOR”

Esta semana na rubrica “Espaço APORMOR”, fazemos o balanço da Feira de maio, que decorreu no passado fim-de-semana em Montemor-o-Novo.

Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR, referiu que este ano só participaram montemorenses no que ao entretenimento diz respeito. “Esta parte foi uma organização da Câmara, foram espetáculos excelentes o que prova que Montemor tem capacidades sem ter de ir contratar gentes de fora”.

“O grande foco foi aproximar a cidade ao campo, foi esse o grande objetivo que levou a APORMOR desde 2019 a reativar a feira de maio”.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Migração do Rolieiro acompanhada desde o Alentejo à Namíbia

O rolieiro é uma espécie de zonas abertas sem árvores ou com árvores dispersas e distribui-se, em Portugal, apenas por certas zonas do interior alentejano e da Beira Baixa.

Investigadores do Projeto Rolieiro – Conservação do Rolieiro em Portugal, acompanharam a migração desta espécie da avifauna, desde o Alentejo até à Namíbia, através da marcação de cinco rolieiros adultos com pequenos emissores GPS.

Este projeto tem como objetivo estudar e conservar os rolieiros, uma espécie de ave migratória classificada como Criticamente em Perigo de extinção em Portugal.

Este é o tema em destaque no programa “Ambiente em FM” desta semana, com José Janela da Quercus, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou podcast abaixo:

DECO – O que é a etiqueta energética

A etiqueta energética é uma ferramenta importante que permite aos consumidores compreender e comparar melhor a eficiência dos eletrodomésticos que vão comprar. Desta forma, é possível fazer escolhas mais económicas e sustentáveis.

Etiqueta energética associada aos equipamentos eletrónicos é composta por sete classes de A a G, sendo que a primeira corresponde à mais eficiente e a última à menos eficiente.

Tudo para saber sobre este tema na rubrica desta semana da Deco, com a jurista na Delegação Alentejo, Ana Sofia Rosa, que pode ouvir na emissão, às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Espaço Europa: Dia da Europa celebra-se a 9 de maio

O Dia da Europa, celebado esta quinta-feira, assinala a assinatura da Declaração Schuman que, a 9 de maio de 1950, estabeleceu os passos iniciais para a União Europeia, procurando assegurar a paz a longo prazo na Europa pós-guerra.

Num discurso proferido em Paris, a 9 de maio de 1950, Robert Schuman, o então ministro dos Negócios Estrangeiros francês, expôs a sua visão sobre uma nova forma de cooperação política na Europa que tornaria impensável a eclosão de uma guerra entre históricos inimigos, os quais fariam parte desse novo projeto europeu.

A sua visão passava pela criação de uma instituição europeia encarregada de gerir em comum a produção do carvão e do aço. Menos de um ano mais tarde, era assinado um Tratado que criava uma entidade com essas funções.

Para celebrar a data, o Europe Direct Alto Alentejo promove esta tarde, na Escola Secundária de Campo Maior, depois de já o ter feito em Portalegre, um debate  com os alunos sobre o que têm sido estas décadas de integração de políticas e de construção europeia, mas também sobre as oportunidades que a própria União Europeia tem disponíveis para os jovens.

É este o tema do programa “Espaço Europa” desta semana, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir no podcast abaixo:

Ourivesaria S. Pedro na rubrica “À conversa com o comércio local”

Esta semana na rubrica “À conversa com o comércio local”, temos em destaque a ourivesaria S. Pedro em Montemor-o-Novo.

Este estabelecimento já existe na cidade há 42 anos, Juvenal Miranda, o empresário adiantou à RNA que esta é uma empresa de família, constituída por três irmãos. O pai já era ourives e os filhos seguiram o mesmo ramo.

O empresário confessou à RNA que não tem sido difícil manter o negócio até há 10 anos atrás, a partir daí é que se complicou um pouco o negócio. “O comércio foi um pouco abaixo principalmente o nosso ramo porque não é um bem de primeira necessidade, tudo se reflete”.

O que deixou de ser mais procurando foi o ouro devido ao facto de ser um metal muito caro nos dias que correm. “As pessoas também não o usam porque têm medo dos roubos”, acrescentou o empresário.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Juvenal Miranda, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

O papel do agricultor na Europa atual na rubrica “Espaço APORMOR”

Esta semana na rubrica “Espaço APORMOR”, falamos sobre o papel do agricultor na Europa atual.

Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR, refere que “o agricultor na sequência da 2ª guerra mundial era essencialmente para produzir alimentos, porque havia fome na Europa e foi aí que se gerou também a Política Agrícola Comum para que os agricultores produzissem alimentos, em quantidade, em qualidade e a preços acessíveis.

Aí o papel do agricultor era essencialmente como produtor de alimentos, havia ajudas aos agricultores porque não era possível produzir os alimentos aos preços a que o mercado dizia que podia ser senão as pessoas teriam de pagar os alimentos muito mais caros e não tinham capacidade económica para o fazer”.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Ambiente em FM: 44 jornalistas ambientais foram mortos nos últimos 15 anos

Este ano, o Dia Internacional da Liberdade de Imprensa, que se assinalou na passada sexta-feira, 3 de maio, foi dedicado à importância do jornalismo e à liberdade de expressão, no contexto da atual crise ecológica mundial, com o tema “Uma imprensa para o planeta: o jornalismo perante a crise ambiental”.

Por esta ocasião, a agência das Nações Unidas para a Educação, Ciência e Cultura (UNESCO) divulgou que 44 jornalistas, que informavam sobre temas ambientais, foram assassinados no mundo, nos últimos 15 anos.

Pelo menos 749 jornalistas e meios de comunicação dedicados ao ambiente foram alvos de agressões em 89 países, desde 2009. Metade das agressões foram praticadas por agentes estatais, como polícias, militares, funcionários e contratados pelos governos.

Pelo menos outros 24 jornalistas sobreviveram a tentativas de assassínio nos últimos 15 anos. Apenas cinco dos crimes tiveram condenação judicial, de acordo com a UNESCO.

Um inquérito a 905 jornalistas de 129 países revelou que 70% deles já foram “objeto de pressões, ameaças ou pressões, enquanto cobriam assuntos ambientais”.

É este o tema desta semana do programa “Ambiente em FM”, com José Janela, da Quercus. Para ouvir no podcast abaixo:

DECO apresenta propostas sobre atualização de dados de contas

A DECO tem acompanhado a comunicação sobre a atualização de dados no que se refere às contas de pagamentos, com atenção especial à informação prestada aos consumidores e aos seus deveres.

A Associação tem recebido muitos pedidos de informação e reclamações acerca deste pedido de atualização de dados por parte de alguns bancos, que, na ausência dessa atualização, bloqueiam o acesso a contas bancárias. Desse bloqueio pode resultar a impossibilidade de movimentação das contas, incluindo por pensionistas e cidadãos mais vulneráveis que eventualmente deixam de poder receber as transferências das pensões.

Esta situação resulta da aplicação de medidas no âmbito do combate ao branqueamento de capitais e ao financiamento do terrorismo. A DECO reconhece, naturalmente, a relevância do tema, acompanhando as medidas europeias definidas e transpostas para o território nacional.

No entanto, verificamos, com preocupação, que a aplicação das medidas necessita de regras mais bem definidas e com mais detalhe para a atuação das entidades.

Assim, a DECO considera que devem ser mais claros e definidos os procedimentos e medidas de prevenção no que se refere a contas de clientes particulares, especialmente os mais vulneráveis, como é o caso dos pensionistas. Tal poderia passar por definir medidas restritivas mais simples até à atualização dos dados, evitando-se o bloqueio das contas – permitindo operações como o crédito das transferências dos rendimentos, por exemplo as pensões, os pagamentos relativos a serviços essenciais, da renda ou do empréstimo à habitação, e outros pagamentos de baixo valor.

Quanto à comunicação, a DECO defende que a informação prestada aos clientes de conta de depósito e de pagamento seja mais clara e completa, nomeadamente quanto a: obrigação legal de atualizar dados; que dados devem ser atualizados; meios ao dispor para atualizar os dados; prazo em que o deve fazer; se não o fizer dentro do prazo, quais as consequências, e em caso de bloqueio da conta bancária – informação clara e adequada sobre o que significa na prática.

A DECO, em reunião com o Banco de Portugal, abordou este tema, tendo enviado uma carta com as suas preocupações e propostas de melhoria da comunicação e de adequação das medidas.

Tudo para saber sobre este tema na rubrica desta semana da Deco, com a jurista na Delegação Alentejo, Ana Sofia Rosa, que pode ouvir na emissão, às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Eurobarómetro: cresce o interesse pelas eleições europeias

O mais recente Eurobarómetro do Parlamento Europeu revela uma tendência positiva crescente dos principais indicadores eleitorais, a poucas semanas de os cidadãos da União Europeia (UE) se deslocarem às urnas para votar nas eleições, que decorrem entre 6 e 9 de junho.

O interesse nas eleições europeias, o conhecimento sobre a data em que se realizam e a probabilidade de votar são exemplos de indicadores que aumentaram desde o último inquérito.

Mais de oito em cada dez portugueses (81%) considera que Portugal tem uma voz na UE e, quando questionados sobre as eleições, 46% dos inquiridos consideram o exercício do voto muito importante, 51% dizem ter interesse e 57% respondem que é provável exercê-lo.

Tudo para saber sobre o tema na edição desta semana do programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir no podcast abaixo:

Restaurante Quinta da Nora em destaque na rubrica “À conversa com o comécio local

Esta semana na rubrica “À conversa com o comércio local”, temos em destaque o Restaurante Quinta da Nora.

A abertura deste restaurante surgiu de uma conversa de café entre a proprietária, Florinda Leal com o marido. Na altura trabalhavam num ramo completamente diferente, mas tiveram a oportunidade de abraçar este projeto e já lá vão 23 anos.

Florinda Leal, referiu que teve de “optar por durante a semana ter uma ementa mais corrente”, mas depois também tem outros pratos, “bacalhau à casa, polvo à lagareiro, costeletas de borrego, costeletas de novilho, sopa de cação, as migas ao fim-de-semana”.

“Consumir no comércio local é fundamental seja ele de que ramo for” acrescenta a empresária, “porque se todos os dias já nos debatemos com dificuldades se optarmos por comprar fora, as dificuldades são cada vez maiores, as pessoas devem de apostar no comércio local”.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Florinda Leal, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

APORMOR quer unir o campo com a cidade

Na rubrica “Espaço APORMOR”, desta semana o tema é a preocupação que há em unir o campo com a cidade, “afinal de contas o concelho de Montemor-o-Novo é só um”.

Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR, refere que “ao longo dos últimos anos houve uma agenda que dizia que o campo tem de estar entregue a sim mesmo, como se isso fosse possível. No nosso concelho há um sistema que se chama montado, o concelho de Montemor é o maior concelho com efetivo pecuário dos sistemas forrageiros extensivos, é preciso compreender como é que aqui chegámos e temos de inverter essa agenda que nos têm introduzido e que está muito implantada na política agrícola comum e,m que há certos fundamentalismos ambientais que desconhecem  o que é a vida no campo, e como é que estes sistemas rurais se têm conservado ao longo os anos”.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Biólogos formados na UÉ descobrem novas espécies de lagartixas de Angola

Mariana Marques, Luís Ceríaco e Diogo Parrinha são os três investigadores portugueses, com formação inicial na Universidade de Évora, que descobriram novas espécies de lagartixas de Angola.

Num artigo publicado, no final de fevereiro, estes investigadores concluíram que há sete novas espécies de lagartixas, num trabalho realizado, não só em Angola, mas também com recurso ao estudo de 28 coleções científicas em África, na Europa e nos Estados Unidos.

Este é o tema em destaque no programa desta semana “Ambiente em FM”, com José Janela da Quercus, que pode ouvir na emissão, às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Compras online em destaque na rubrica da DECO

Conheça melhor os seus direitos nas compras à distância.

Tem 14 dias seguidos (prazo de livre resolução) para devolver o bem, sem problemas ou pagamentos. Para isso, deve comunicar por escrito ao vendedor a sua intenção, sem que seja necessário indicar o motivo da sua decisão. (O prazo é alargado para 12 meses caso o vendedor não tenha informado o consumidor acerca dessa possibilidade).

O vendedor dispõe de um prazo de 14 dias para proceder ao reembolso de todos os pagamentos recebidos, incluindo os custos de entrega do produto, sob pena de ficar obrigado a devolver o dobro desse valor, no prazo de 15 dias úteis, ficando ainda sujeito ao pagamento de uma indemnização pelos eventuais danos causados pelo atraso.

Mas se o artigo que comprou online for “personalizado”, como por exemplo, a camisola da seleção de futebol com o nome do filho gravado, e assumindo que essa camisola não tem qualquer defeito, não poderá trocar o produto. O mesmo acontece com o CD ou DVD a que retirou o selo.

Não faça pagamentos sem antes identificar corretamente o vendedor. Normalmente quando estamos perante uma fraude, o vendedor tenta ocultar a sua verdadeira identidade.

Escolha sites com um sistema de pagamento seguro. O vendedor tem a obrigação de informar que sistemas de pagamento utiliza.

Verifique se está a fazer o pagamento numa página segura, procurando o símbolo de um cadeado no fundo da página, ou se o endereço eletrónico da página onde se encontra apresenta um “s”: https://…

Não se esqueça de guardar todos os talões, comprovativos ou recibos.

Tudo para saber sobre este tema na rubrica desta semana da Deco, com a jurista na Delegação Alentejo, Ana Sofia Rosa, que pode ouvir na emissão, às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

CE propõe simplificação tributária para PME’s que operam em vários países

A Comissão Europeia propõe que as Pequenas e Médias Empresas (PME’s), que assim o decidam, possam optar por tributar apenas no país onde têm a sua sede social, mesmo que tenham estabelecimentos noutros países europeus.

O objetivo é que as empresas façam apenas uma declaração dos rendimentos no Estado-Membro onde têm a sua sede e pelas regras do mesmo, que depois comunica aos outros países onde a empresa existe e faz a redistribuição do imposto que é cobrado.

Esta é apenas uma proposta, no entanto, a Comissão Europeia vai realizar um webinar, no dia 19 de junho, para explicar todos os detalhes da proposta e perceber qual a opinião das empresas.

Tudo para saber sobre este tema no programa “Espaço Europa”, desta semana, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Loja “Alfazema” em destaque na rubrica “À conversa com o comécio local

Esta semana na rubrica “À conversa com o comércio local”, temos em destaque a loja de roupa “Alfazema”, situada na Avenida Gago Coutinho em Montemor-o-Novo.

Ana Coelho, proprietária da loja que abriu a 13 de março adiantou á RNA que “Esta ideia já estava há muito tempo em cima da mesa mas foi sempre adiada, tínhamos uma loja de coração as coisas não estavam a correr como nós queríamos, infelizmente não estamos a passar tempos fáceis e surgiu no momento certo. As pessoas diziam que em Montemor não havia “nada para o pessoal jovem, e então pensei, ok, vamos arriscar se der dá se não der não dá”.

Ana Coelho refere que o negócio “tem estado a correr bem, embora  seja  um projeto muito recente mas tem estado a superar as minhas expectativas”.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Ana Coelho, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Feira de Maio em destaque na rubrica “Espaço APORMOR”

Esta semana na rubrica “Espaço APORMOR”, falamos sobre a Feira de Maio, que já está em contagem decrescente. Este ano realiza-se de 10 a 12 de maio.

Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR, conta-nos como começou este evento.

“Começamos em 2015, foi a APORMOR que tomou a iniciativa de reeditar a feira de maio que tinha muita tradição aqui em Montemor. A feira de maio antigamente já há muitos anos, começava ali com um período importante para os campos que era as colheitas, começava a ceifa, a seguir era a debulha, antes de haver as ceifeiras debulhadoras que só chegaram no princípio da década de 60, era tudo ceifado à mão, com mão- de- obra local e outra que vinha principalmente das Beiras, eram grupos contratados para virem aqui até eram dominados os ratinhos”.

“Inicialmente foi uma organização só nossa da APORMOR, estava também muito ligado ao borrego porque era a seguir à Páscoa”.

Joaquim Capoulas, continua a contar que “a Câmara Municipal logo em 2016 viu o êxito que foi a feira também muito estimulada no espeto lúdico pelo Clube de Rugby de Montemor-o-Novo, que  sempre tem funcionado como um parceiro e que representa a APORMOR jovem, a renovação das pessoas, dos proprietários agrícolas e começou assim”.

“Fizemos logo ao princípio uma prova de borregos, que se tem mantido ao longo dos anos, uma degustação com chefes, no primeiro ano começamos logo com umas parcerias com a restauração aqui de Montemor, com o Francisco Malhão do Páteo  dos Petiscos, depois têm vido outro chefes locais que têm feito aquele evento da prova do borrego e que se vai manter este ano”, afirma.

Este ano espera-se mais um êxito e mais perto da data toda a população saberá com o que pode contar.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Dia Mundial da Terra celebra-se esta segunda-feira

Celebra-se hoje, dia 22 de abril, o Dia Mundial da Terra, que foi instituído em 2009, em Assembleia-geral das Nações Unidas.

A partir desta data ficou reconhecido que a terra e os seus ecossistemas são o nosso lar, e que para alcançar um justo equilíbrio entre as necessidades económicas, sociais e ambientais das gerações presentes e futuras é necessário promover a harmonia com a natureza e a Terra.

Neste dia é importante lembrar que precisamos de uma mudança para uma economia mais sustentável que funcione tanto para as pessoas como para o planeta. “Juntem-se ao movimento global para restaurar o nosso mundo!” é o apelo que as Nações Unidas fazem.

Tudo para saber sobre o Dia Mundial da Terra, no programa “Ambiente em FM”, desta semana, com José Janela da Quercus, que pode ouvir, na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou podcast abaixo:

Como detetar uma fraude hoje na rubrica da DECO

Existem vários indícios de que poderá ser uma fraude. O consumidor deve estar atento à comunicação e desconfiar se forem utilizadas  expressões como “dinheiro fácil”, “dinheiro rápido”, “sem burocracias” ou o “dinheiro estará amanhã na sua conta”.

O consumidor deve também desconfiar, se existir a promessa da concessão de crédito mesmo com “informação negativa no Banco de Portugal”. É verdade que o registo negativo no Mapa da Central de Responsabilidades de Crédito do Banco de Portugal não é por si só razão impeditiva da concessão de crédito, contudo, a maioria, senão a generalidade das instituições de crédito recusa conceder empréstimo a quem esteja na “lista negra”.

Sempre que o consumidor tenha conhecimento de uma ou mais entidades que se dedicam a atividades ilegais deve denunciar essa situação, só assim se conseguirá que estas entidades não se aproveitem da fragilidade alheia.

Tudo para saber sobre este tema na rubrica desta semana da Deco, com a jurista na Delegação Alentejo, Ana Sofia Rosa, que pode ouvir na emissão, às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Escola de Verão da Comissão Europeia em Miranda do Douro com candidaturas abertas

A Escola de Verão da Comissão Europeia decorre este ano, em Miranda do Douro, entre os dias 28 e 31 de agosto.

As candidaturas, no máximo de 120, encontram-se abertas até dia 30 de abril, sendo que serão selecionadas 40 pessoas.

Esta Escola de Verão destina-se a jovens, até aos 30 anos, que frequentam uma instituição de ensino superior e permite um contacto com a comunidade local e a natureza.

O objetivo passa por reunir estes jovens, em dias de atividades, com eleitos locais, jornalistas, agentes culturais e deputados europeus, para discutirem o que pretendem para a União Europeia no futuro.

Tudo para saber sobre a Escola de Verão da Comissão Europeia na edição desta semana do “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

“À conversa com o comércio local” loja CHAPAS em destaque

Esta semana na rubrica “À conversa com o comércio local”, temos em destaque a loja “CHAPAS”, situada na Avenida Gago Coutinho em Montemor-o-Novo.

Patrícia Pinto, responsável da loja em questão contou à RNA, como surgiu a ideia de abrir o seu negócio na cidade de Montemor-o-Novo, uma vez que não é natural de uma outra região.

“A ideia surgiu um pouco por acaso, nós além de termos lojas próprias, já temos seis lojas neste momento. Há 12 anos atrás surgiu esta oportunidade porque temos também a revenda dos nossos produtos, revendemos a nível nacional, e o proprietário na altura era nosso cliente e acabou por surgir a oportunidade, ele aliciou-nos aqui um bocadinho pelo mercado aqui de Montemor-o- Novo e como também como conhecíamos já a clientela através desse nosso cliente propôs-nos ficar com a loja e pronto e aqui estamos já há 12 anos”, referiu.

Patrícia Pinto considera “bastante importante”, a compra no comércio local, é uma forma de “dinamizar aqui também a economia local, as pessoas ganham tempo” têm a oportunidade de “encontrar produtos que se encontram nos centros comerciais, portanto não necessitam de se deslocar, portanto ganham tempo ganham dinheiro e acho que é uma mais-valia para toda a comunidade”, sublinhou.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Patrícia Pinto, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

No “Espaço APORMOR” de hoje fala-se sobre a chuva

No “Espaço APORMOR” de hoje fala-se sobre a chuva que tem caído com alguma abundância nos últimos temos, até porque estamos no mês de abril, e já dizia o provérbio da sabedoria popular: “Em abril águas mil”, vamos ver se assim é.

Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR, em relação ao tema refere que “abril águas mil, não quer dizer que chova sempre muito, é um desejo que as pessoas do campo têm para que em abril, chova sempre muito, até porque já estamos no inicio da primavera, e era em abril quando havia searas de trigo”.

“É em abril que quase toda a natureza se regenera ou não, se tivermos chuva regenera, se formos ver é agora que as pastagens os prados com a sua semente produz a capacidade forrageira para alimentar os efetivos de pastoreio, que são fundamentais para a preservação em que nós vivemos. As árvores, os nossos montados quem for agora ao campo as árvores estão todas tanto os sobreiros como as azinheiras a regenerarem-se”, acrescenta Joaquim Capoulas.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Ilustradoras portuguesas expõem sobre botânica em Madrid

A exposição “Ellas Ilustran Botánica”, patente no Real Jardim Botânico de Madrid, destaca o trabalho de mulheres ilustradoras de botânica ao longo dos séculos. Esta exposição tem como objetivo reconhecer o trabalho das pioneiras nesta área e apresentar o trabalho das ilustradoras contemporâneas.

As ilustradoras portuguesas selecionadas para representar as ilustradoras contemporâneas, nesta exposição, são Carolina Correia, Catarina França e Rita Cortês, esta última que tem duas ilustrações de espécies no Montado Alentejano.

Tudo para saber sobre este tema no programa “Ambiente em FM”, desta semana, com José Janela da Quercus, que pode ouvir, na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Deco esclarece sobre qual a melhor tarifa horária para poupar na conta da luz

Na hora de organizar o orçamento familiar, todos os detalhes contam e a fatura da luz é das que mais pesa no final do mês. Daí ser tão importante analisar as potências e tarifas contratadas.

Na escolha da tarifa, é preciso considerar a rotina e os horários. As tarifas bi-horárias e tri-horárias têm custos menores nos períodos de menor consumo. Mas, para compensar, é importante que os horários previamente definidos sejam efetivamente cumpridos quando forem utilizados equipamentos de maior consumo energético.

Tudo para saber sobre este tema na rubrica desta semana da Deco, com a jurista na Delegação Alentejo, Ana Sofia Rosa, que pode ouvir na emissão, às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Visita da vice-presidente da Comissão Europeia a Portalegre no “Espaço Europa”

A vice-presidente da Comissão Europeia, Věra Jourová, no âmbito de uma visita que está a realizar a Portugal, estará amanhã, dia 12 de abril, em Portalegre, num encontro com os jovens.

Este encontro pretende juntar os jovens, numa tarde de diálogo com a vice-presidente, a ter lugar no jardim do Tarro, na Avenida da Liberdade, em Portalegre.

O objetivo é que os jovens abordem questões como, por exemplo o combate à desinformação e onde também as associações juvenis podem mostrar os projetos que têm desenvolvido para a promoção da democracia, nomeadamente ações de voluntariado ou apoio a pessoas carenciadas.

A visita da vice-presidente da Comissão Europeia a Portalegre é o tema em destaque no programa desta semana, “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Ótica do Marquês em destaque na rubrica “À conversa com o comércio local”

Esta semana na rubrica “À conversa com o comércio local”, temos em destaque a Ótica do Marquês, que fica na Praça Mártires da Liberdade nº20, em Montemor-o-Novo.

Catarina Fradinho, a proprietária da Ótica, refere que já trabalhava no ramo há vários anos, mas há sete anos resolveu abrir o seu próprio negócio.

A empresária montemorense em conversa com a RNA, sobre o tipo de armações que tem em loja, adiantou: “Nós gostamos de apostar na diferença e é agradável ver como as pessoas aderem a coisas que não são tão convencionais. Claro que também temos o convencional, porque o grande público acaba por gostar de um clássico porque não passa de moda e temos de ter para todos os gostos dos nossos clientes”.

Relativamente aos serviços prestados, Catarina Fradinho adiantou: “Temos uma oficina técnica, o que quer dizer que os óculos são feitos na própria ótica, temos o gabinete de contactologia, que tem a ver com as lentes de contacto, gabinete de optometria onde fazemos as consultas e temos um oftalmologista”, acrescentou.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Catarina Fradinho, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Espectativas das funções do novo Ministro da agricultura no “Espaço APORMOR”

No “Espaço APORMOR” de hoje fala-se sobre espectativas das funções do novo Ministro da agricultura.

Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR (Associação de Produtores do Mundo Rural da Região de Montemor-O-Novo), tem mostrado ao longo dos últimos meses a sua preocupação em relação á agricultura.

Esta semana questionado pela RNA, sobre o que espera das funções de José Manuel Fernandes, novo Ministro da Agricultura e Pesca, respondeu que: “Para mim e para quase toda a gente foi um surpresa, é uma pessoa que está desde 2009 em Bruxelas, tem tido uma atividade muito intensa, até se diz que é o quarto Euro Deputado com mais trabalho no parlamento Europeu” […] “não é agricultor mas é uma pessoa muito conhecedora e portanto acho uma surpresa muito agradável”

“Grande parte dos destinos e dos desafios que se põem à agricultura vão ser agora traçados em Bruxelas, em Portugal viemos de um período em que a agricultura de maneira nenhuma foi algo de muito estratégico para o anterior governo, e agora pensamos que a agricultura voltou a estar na ordem do dia”, acrescentou.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Quercus gere três centros de Recuperação de Animais Selvagens

A Quercus gere três Centros de Recuperação de Animais Selvagens, em Castelo Branco, Cadaval e Santo André, que estão integrados na Rede Nacional de Centros de Recuperação para a Fauna.

O principal objetivo destes centros é receber, tratar e devolver ao seu habitat, animais selvagens debilitados, feridos ou órfãos, de espécies da fauna autóctone.

No ano de 2023, registaram-se 1349 entradas de animais nestes três Centros, dos quais 1261 ingressaram vivos. A classe das Aves representou cerca de 87% das entradas, seguida pelos Mamíferos (12%) e, por fim, pelos Anfíbios e Répteis (1%).

Tudo para saber sobre estes centros de Recuperação de Animais, no programa “Ambiente em FM” desta semana, com José Janela da Quercus, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Portugal é o segundo país da UE pior classificado em literacia financeira

Portugal é o segundo país da União Europeia pior classificado em literacia financeira, sobre questões como inflação e juros.

Estes dados resultam de  um inquérito realizado pela Comissão Europeia, que indica que os portugueses inquiridos foram, só atrás dos romenos, os piores em conhecimentos financeiros.

Este estudo sobre  “O estado do conhecimento financeiro na União Europeia”, publicado no passado dia 23 de fevereiro, a pedido da presidência belga do Conselho da União Europeia, mostra que o nível de literacia financeira tem melhorado muito pouco nos últimos anos.

A literacia financeira relaciona-se com o conhecimento e compreensão, mas também com a capacidade de promover a tomada de decisões financeiras.

Tudo para saber sobre este tema no programa da DECO, desta semana, com a jurista na Delegação Alentejo, Ana Sofia Rosa, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Comite das Regiões com inscrições abertas para Programa Jovem Politico Eleito 2024

O Programa Jovem Político Eleito 2024 já tem inscrições abertas, que podem ser feitas até dia 19 de abril.

Este programa existe desde 2019 e pretende reunir uma rede de políticos, até aos 35 anos, e que tenham um mandato local, regional ou europeu, para que façam parte de uma rede europeia em que podem discutir os problemas das regiões, partilhar boas-práticas e conhecer algumas políticas da União Europeia.

Tudo para saber sobre o Programa Jovem Político Eleito 2024 na edição desta semana do “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

“À conversa com o comércio local” hoje com Artimaginação

Esta semana na rubrica “À conversa com o comércio local”, temos em destaque a loja Artimaginação, situada na Rua de Lavre em Montemor-o-Novo.

Teresa Nunes, a proprietária adiantou à RNA que o seu negócio começou “pelas artes decorativas, várias técnicas em madeira, gesso, marfinite, cartão na decoração e transformação de materiais, inclusive materiais que nós temos no nosso dia-a-dia, fazia as latas do leite, as latas do chocolate, várias embalagens que era tudo transformado. Ao longo dos tempos foi-se alterando porque eu comecei a fazer mais cartonagem primeiro com papel e depois comecei a introduzir os tecidos”.

Neste momento a loja está maior e o leque de oferta também cresceu.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Teresa Nunes, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

As novas espetativas para a agricultura no “Espaço APORMOR”

No “Espaço APORMOR” de hoje fala-se sobre as novas espetativas para a agricultura num futuro próximo.

Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR, refere que já se vê uma luz ao fundo do túnel. “O pacto ecológico europeu, trazia muitos condicionalismos para a agricultura e que foram traduzidos do ponto estratégico da Política Agrícola Comum, já retrocedeu em algumas coisas, como na questão dos herbicidas e também em algumas condicionantes que eram obrigatórias até 2030 serem tomadas, deixou a agricultura fora daquela obrigatoriedade de contribuir para a redução dos gases com efeito de estufa, portanto são já sinais positivos”.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Mentiras que circulam sobre alterações climáticas em destaque no “Ambiente em FM”

Neste dia 1 de abril, dia das mentiras, no programa “Ambiente em FM”, José Janela, da Quercus, fala sobre as mentiras que têm circulado, relativas às alterações climáticas

Relativamente ao estado do tempo, que é sempre tema de conversa, o ambientalista diz que as pessoas devem distinguir meteorologia de climatologia, quando dizem que as alterações climáticas não existem, referindo-se, por exemplo, está um dia mais frio.

Tudo para saber sobre este tema no programa “Ambiente em FM” de hoje, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no poscast abaixo:

Amortização antecipada sem cobrança de comissão é possível até final deste ano

Até 31 de dezembro de 2024 é possível reembolsar os empréstimos, de forma total ou parcial, sem que tenha de pagar a comissão por reembolso antecipado.

Estão abrangidos os contratos de crédito habitação com taxa variável ou que, tendo sido contratados a taxa de juro mista, se encontrem em período de taxa variável.

Durante este ano é possível amortizar o crédito para compra de habitação própria e permanente, indexado à taxa variável Euribor, sem limite de capital em dívida, sendo que a amortização pode ser total ou parcial, sem pagar a comissão de 0,%% do capital amortizado.

De referir que são pagos 5 euros por cada 1000 euros amortizados quando a comissão é devida.

Excluídos desta suspensão estão os créditos à habitação com taxa fixa, em que a comissão é de 2%, ou seja, de 20 euros por cada mil euros reembolsados.

De salientar que ao amortizar antecipadamente o crédito habitação permite baixar a prestação ao reduzir o valor do capital em dívida e dos juros associados.

Tudo para saber sobre este tema na rubrica da DECO desta semana, com a jurista na Delegação Alentejo, Ana Sofia Rosa, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcasta abaixo:

Prémios RegioStars com candidaturas abertas até dia 31 de maio

Os Prémios RegioStars, organizados anualmente pela Direção-Geral da Política Regional e Urbana, da Comissão Europeia, têm candidaturas abertas até dia 31 de maio.

Estes prémios têm como objetivo reconhecer projetos, do mais diverso tipo de entidades, que tenham sido financiados pela União Europeia nas categorias de: Europa competitiva e inteligente; Europa verde, conectada, social e inclusiva e Europa mais próxima dos cidadãos.

Haverá um vencedor por categoria e ainda um vencedor escolhido pelo público.

Tudo para saber sobre este tema no programa “Espaço Europa”, desta semana, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Ótica Fradinho na rubrica “À conversa com o comércio local”

Esta semana na rubrica “À conversa com o comércio local”, temos em destaque a Ótica Fradinho, situada na Rua de Avis em Montemor-o-Novo.

António Fradinho contou à RNA, como surgiu a odeia de abrir o negócio que conta já com 64 anos de existência. “O meu pai trabalhava como vendedor ambulante de ótica, entretanto pensou que tinha de estabilizar e foi aí que entre mãe, pai e filho abrimos em 1960”, referiu o comerciante.

“É sempre difícil manter um comércio porque existe concorrência, a população é relativa e claro é sempre difícil manter um estabelecimento”.

Para além da venda de óculos, a ótica fradinho dispões de todos os serviços inerentes ao ramos, como as consultas de oftalmologia e contactologia.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com António Fradinho, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

No “Espaço APORMOR” de hoje fala-se sobre os preços dos produtos agrícolas

No “Espaço APORMOR” de hoje fala-se sobre os preços dos produtos agrícolas.

Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR, refere que “os fatores de produção dispararam principalmente com a guerra na Ucrânia, porque muitos dos adubos e outros produtos, vinham daqueles lados, vinham da Rússia ou da Ucrânia também e estamos muito dependente dos fertilizantes que vêm muito daquela zona”.

“Houve um tempo que também grande parte dos cereais vinha da Ucrânia, do Mar Negro. O preço do milho, do trigo, dos cereais dispararam o que trouxe um grande acréscimo de custo ao setor pecuário”, no que se refere “às engordas dos suínos, das aves, dos bovinos dos ovinos …”, acrescentou o presidente da direção da APORMOR.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Laboratório Vivo para regeneração do Montado em destaque no “Ambiente em FM”

Cerca de 30 parcelas de montado em várias zonas do Alentejo vão funcionar como laboratório vivo para testar soluções que permitam preservar este ecossistema. O projeto integra 40 parceiros e é liderado pela Universidade de Évora.

Este laboratório vivo quer contribuir com a produção de conhecimento para a manutenção deste sistema, através da criação de uma rede de parcelas em explorações agrícolas reais. É uma rede que não é constituída por parcelas experimentais em centros de investigação, mas sim em explorações agrícolas, que têm que ter rendimento económico.

Este é o tema em destaque, esta semana, no programa “Ambiente em FM”, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

DECO: documentos necessários na abertura de uma conta à ordem

Abrir uma conta bancária permite o acesso a um conjunto de produtos e serviços financeiros que facilitam a gestão do dia-a-dia, sendo que quem pretende ter acesso a estes meios de pagamento tem de os solicitar e de celebrar um contrato com uma instituição de crédito para a sua utilização.

No momento da abertura de uma conta, o consumidor deve ter em atenção que a seguinte informação terá de ser obrigatoriamente comprovada com documentos: nome completo; assinatura; data de nascimento; nacionalidade constante do documento de identificação; tipo, número, data de validade e entidade emitente do documento de identificação; número de identificação fiscal nacional; profissão e entidade patronal; e morada completa.

Aquando da abertura de uma conta o cliente tem de comprovar os elementos de identificação necessários. Esta comprovação é exigida na abertura de conta presencialmente e utilizando meios de comunicação à distância, nomeadamente através de reprodução de originais ou cópias certificadas, acesso aos documentos em versão eletrónica ou videoconferência.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana da rubrica da DECO, com a jurista Ana Sofia Rosa, da delegação do Alentejo, disponível no podcast abaixo:

Comissão Europeia lança inquérito sobre simplificação administrativa da PAC

A Comissão Europeia lançou um inquérito, destinado a agricultores ou empresas ligadas ao setor, sobre a simplificação administrativa da Política Agrícola Comum.

O inquérito deve ser respondido, de forma anónima, até dia 8 de abril e está disponível nas 24 línguas oficiais da União Europeia, AQUI.

O objetivo da Comissão Europeia, com este inquérito, é simplificar estes procedimentos e até final do ano, aprovar reformas na área administrativa, para que corresponda aos anseios dos agricultores.

Tudo para saber sobre este tema no programa “Espaço Europa” desta semana, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Ourivesaria Ramos na rubrica “À conversa com o comércio local”

Esta semana na rubrica “À conversa com o comércio local”, temos em destaque a ourivesaria Ramos, situada na Rua de Avis em Montemor-o-Novo.

Este estabelecimento já existe na cidade há 30 anos, Arsénio Domingues, o empresário adiantou à RNA que antes de chegar a Montemor “já trabalhava neste ramo na zona de Cantanhede e depois queria mais, queria realizar” o seu sonho “que era ter uma ourivesaria”, entretanto veio para Montemor e realizou o sonho, que se mantém até aos dias de hoje.

Atualmente o ouro e a prata já não são tão procurados, “principalmente o ouro porque neste momento está muito caro, a prata vende-se algumas coisas e o ouro também mas tudo peças leves”, referiu Arsénio Domingues.

Para além do ouro e da prata, na ourivesaria Ramos também pode encontrar “ várias marcas de relógios e peças em aço”.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Arsénio Domingues, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

No “Espaço APORMOR” de hoje fala-se sobre os protestos dos agricultores

No “Espaço APORMOR” de hoje fala-se sobre os protestos dos agricultores, que têm sido uma realidade nos últimos tempos um pouco por toda a Europa.

Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR adiantou à RNA que “os protestos agrícolas são a consequência de muitos anos, a partir de 1992 principalmente quando houve uma alteração dos objetivos da PAC (Política Agrícola Comum)”.

O bjetivo era a produção de “alimentos baratos na sequência da segunda grande guerra quando havia fome na Europa e muitos dos campos e das explorações agrícolas ficaram destruídas e era necessário alimentar as pessoas, essa PAC teve esse objetivo, produzir alimentos de qualidade seguros e a baixo cuto”.

“Essa política gerou excedentes e a partir dessa altura  passou do 8 para o 80 a pagar para não produzir, semeava-se o girassol para haver uma receita para que os agricultores conseguissem ter um meio de subsistência, já que não podiam produzir como produziam até aí e tinha de se arranjar meios para retribuir aos agricultores”, rematou.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

 

Aravil – o abutre reaparecido em destaque no “Ambiente em FM”

Como parte de seu trabalho científico, a Quercus armou uma armadilha para capturar abutres adultos e jovens no campo de alimentação de aves necrófagas do Monte Barata, no Parque Natural Internacional do Tejo.

O objetivo era identificar, anilhar e extrair amostras biológicas para estudar a condição das aves. Foi aí que foi encontrado Aravil, um dos primeiros descendentes do maior abutre europeu, que voltou a nidificar em Portugal em 2010. Ele foi salvo da morte e reencontrado 13 anos depois.

Este é o tema em destaque esta semana no programa “Ambiente em FM”, com José Janela da Quercus, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Tudo o que precisa de saber sobre o IMI na rubrica da DECO

O imposto municipal sobre imóveis (IMI) é pago anualmente pelos proprietários de prédios rústicos e urbanos. A receita reverte para as autarquias, sendo uma das principais fontes de financiamento diretas da administração pública local.

O montante a pagar e o número de prestações está diretamente relacionado com o valor patrimonial tributário (VPT) de cada imóvel, a que acresce a taxa fixada anualmente por cada município, tendo por base os limites estabelecidos pelo Governo.

Para calcular o valor que irá pagar de IMI em 2024 (relativo ao ano de 2023), deverá ter na sua posse a caderneta predial de cada um dos seus prédios.

Em 2024, o IMI continua a ser pago em uma, duas ou três prestações, dependendo do valor total do imposto. Em qualquer dos casos, maio é o mês no qual todos os proprietários não isentos pagam este imposto, ou a primeira prestação do mesmo.

Os meses para o pagamento são os seguintes, consoante o montante de IMI a entregar:

até 100 euros – uma só prestação, em maio;

entre 100 e 500 euros – duas prestações, em maio e novembro;

mais de 500 euros – três prestações, em maio, agosto e novembro.

Se o valor de IMI a pagar for superior a 100 euros e pretender liquidar o imposto de uma só vez, também o pode fazer. Na nota de cobrança da primeira prestação surgem duas referências para pagamento: uma diz respeito à primeira prestação; a outra, à totalidade do imposto.

Este é o tema em destaque esta semana na rubrica da DECO, com jurista na delegação Alentejo, Ana Sofia Rosa, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Projeto de Piódão finalista em prémio europeu de Arquitetura Contemporânea

A Praça e Posto de Turismo de Piódão é um dos projetos finalistas do Prémio da União Europeia para a Arquitetura Contemporânea.

O projeto da responsabilidade do estúdio Branco del Rio reabilitou e reconfigurou uma praça e o edifício de escritórios de turismo do Piódão. Tem como autores João Branco e Paula del Río, em colaboração com o arquiteto Marco Silva, estabelece uma ligação entre a sustentabilidade cultural e material, contribuindo para a instalação de novos habitantes no interior do país.

O prémio da União Europeia para a Arquitetura Contemporânea é um dos mais importantes a nível europeu, realizado de dois em dois anos, e tem como objetivo a promoção de novos talentos nesta área, bem como a promoção de uma arquitetura sustentável.

Tudo para saber sobre este projeto de Piódão e os prémios europeus para a arquitetura contemporânea, no programa “Espaço Europa” desta semana, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Video Clube DL em destaque na rubrica “À conversa com o comércio local”

Esta semana é o “Video Clube DL” que está em destaque, na rubrica “À conversa com o comércio local”. Trata-se do único vídeo clube atualmente em Portugal.

O negócio abriu em Montemor-o-Novo a 21 de junho de 1992.

Laurindo Granha, o proprietário adiantou á RNA que a partir desse dia tem-se “mantido, inovando consoante as coisas, hoje o aluguer de filmes é menos porque também não há títulos novos disponíveis em Portugal, só alguns de importação, mas temos todas as outras coisas que já tínhamos e fomos adaptando”.

Presentemente os desafios “é tentar manter o espólio que tenho” porque há “muita gente que é colecionador que procura os filmes e os jogos, já tive gente de todo o lado a vir comprar coisas”, acrescentou o comerciante.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Laurindo Granha, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Será que Portugal tem capacidade de produzir os seus próprios cereais, é a pergunta que se impões hoje no “Espaço APORMOR”

No “Espaço APORMOR” de hoje, fala-se sobre a questão de Portugal conseguir ou não produzir os seus próprios cereais.

É certo que ultimamente ouve-se falar que os preços dos cereais aumentaram muito derivado à guerra da Ucrânia, então impõe-se a questão, será que Portugal não tem capacidade de produzir os seus próprios cereais?

Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR, questionado sobre esta temática referiu que esta “é uma grande preocupação, já tenho uma experiência de vida longa sempre ligada à agricultura. O que é certo que é estão em jogo vários fatores, um deles é a questão do clima. “Como o nosso clima não é um clima regular, é um clima mediterrânico, tropical seco, pode chover pode não chover há anos de seca cíclicos, tivemos dois anos de seca agora temos um período de chuva e os cereais não se dão muito com esta irregularidade de clima”.

“O agricultor deixou de ter rentabilidade com os cereais, ainda por cima com políticas agrícolas que incentivavam a não produzir, a pessoa ia arriscar porquê?”

“Para pôr a semente na terra tinha de pagar gasóleo, tinha que comprar sementes, tinha de comprar adubo e a rentabilidade não era segura”, sublinhou.

Para Joaquim Capoulas os melhores terrenos agrícolas do nosso país é o Vale do Mondego, a Lezíria do Tejo, Vale do Sorraia e os Barros de Beja. “Os Barros de Beja agora estão ocupados na grande maioria com culturas permanentes”, rematou.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Quercus recorda acidente em Fukushima e alerta para perigo da Central de Almaraz

O acidente nuclear de Fukushima, no Japão, aconteceu há precisamente 13 anos, tendo sido considerado um dos mais severos da história do nuclear.

Neste dia, José Janela, da Quercus, recorda que a Central Nuclear de Almaraz, localizada a cerca de 100km da fronteira e junto ao rio Tejo, continua a revelar-se como um potencial perigo para toda a região transfronteiriça dado que já ultrapassou o seu período normal de funcionamento.

O ambientalista considera que é importante continuar a alertar para os riscos que esta forma de energia comporta, para que Portugal e o mundo estejam livres de perigo do nuclear.

Tudo para saber sobre este tema no programa “Ambiente em FM” de hoje, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

DECO recupera 13 milhões a lesados da AFINSA

Passados dezassete anos do caso AFINSA ter lesado milhares de consumidores portugueses que investiram neste negócio ruinoso, a DECO conseguiu recuperar, após uma longa batalha judicial, um montante de cerca de treze milhões de euros que foi reembolsado a todos os lesados.

Num processo judicial que decorreu em Espanha, a DECO disponibilizou desde o primeiro momento informação a todos os investidores portugueses envolvidos no caso e celebrou um protocolo com a OCU, sua congénere espanhola, para que fosse possível representar em Tribunal todos os lesados, e para que dessa forma conseguissem reclamar os seus créditos.

Ao longo deste processo, em que a DECO representou mais de 2.800 consumidores portugueses lesados pela AFINSA, todos foram reconhecidos como credores no processo de insolvência, tendo sido reconhecido o crédito relativo ao capital investido acrescido de juros. Durante o processo de liquidação do património, a DECO manteve o acompanhamento de todos os consumidores que representava, na opção de se manterem como credores e virem a receber o valor que lhes coubesse da liquidação do património.

Por sentença do Tribunal de Madrid, onde o processo de insolvência corria os seus termos, foi determinada a conclusão do processo de insolvência, bem como o cancelamento de todos os seus registos públicos. Assim, o processo de liquidação termina com a conclusão do processo de insolvência decretada pelo Tribunal.

A DECO garantiu ainda junto da Administração Concursal da AFINSA que os pedidos dos consumidores representados pela nossa Associação, eram apreciados e devidamente tratados, e os consumidores recebiam os montantes que lhes cabia durante o processo de insolvência.

Uma vez terminado o processo e extinta a AFINSA para todos os efeitos legais, cessa a representação da DECO neste processo de insolvência, que apesar da morosidade judicial e da efetiva perda financeira face aos valores investidos por todos aquelas que foram lesados pela AFINSA, conseguiu-se que uma parte do valor resultante da liquidação fosse para reembolsar os consumidores portugueses.

Tudo para saber sobre este tema na rúbrica da DECO com a jurista da delegação do Alentejo, Ana Sofia Rosa, pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Candidaturas ao Prémio Jacques Delors abertas até 15 de abril

Com vista a incentivar o aparecimento de obras sobre a temática europeia em língua portuguesa, o Centro de Informação Europeia Jacques Delors está a promover mais uma edição do seu prémio anual.

O Prémio Jacques Delors, instituído em 1996, garante a edição da obra vencedora e atribui ao premiado uma compensação monetária de quatro mil euros, patrocinada pelo Banco de Portugal.

As candidaturas, que se destinam a trabalhos de investigação, incluindo dissertações de mestrado e teses de doutoramento que não tenham sido objeto de publicação e que incidam sobre temas atuais e inovadores da realidade europeia, estão abertas até 15 de abril.

Toda a informação sobre este prémio está disponível aqui. O Prémio Jacques Delors é o tema da edição desta semana do programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo:

“Artidina” na rubrica “À conversa com o comércio local”

Esta semana é a loja “Artidina” que está em destaque, na rubrica “À conversa com o comércio local”.

“A ideia já vinha muito anterior à nossa geração, isto já vem desde 1861, sempre na mesma família até agora”. Foi dada continuidade a “um projeto que havia na parte antiga da cidade primeiro e depois aqui na zona central, que era mais vantajoso”, refere Conceição Alves a proprietária.

Trata-se de uma retrosaria “que mantivemos desde sempre, alguns produtos de moda, temos outros produtos como a lingerie, que também somos fortes nesse campo e a nossa principal atividade e que já vem desse tempo é a confeção de capotes, e a comercialização de samarras e capas, mas a confeção continua a dos capotes”, acrescentou.

Para Conceição Alves “o comércio local tem algum significado em relação ao emprego, ainda dá emprego a muita gente”.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Conceição Alves, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

No “Espaço APORMOR” de hoje fala-se sobre os leilões de gado

No “Espaço APORMOR” de hoje, fala-se sobre os leilões de gado.

Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR,  refere que “os dois primeiros meses de 2024, foram muito positivos, cada vez há mais procura em termos de leilões”.

Em comparação com o “ano passado tem havido sempre mais animais, começam a vir aos leilões da APORMOR mais criadores de outras zonas do país, criadores que habitualmente não vinham. Não há leilão nenhum que não apareçam três ou quatro e alguns com um volume de animais grande, que habitualmente não vinham”.

“Secalhar porque somos confiáveis, fazemos um serviço que agrada aos criadores dos animais, começando pelas condições de pagamento”, sublinhou.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Eleições e ambiente em destaque no “Ambiente em FM”

Estamos em plena campanha eleitoral e os ambientalistas, através da coligação C7, da qual a Quercus faz parte, têm manifestado algumas preocupações, relativas ao ambiente.

A Coligação C7 destaca, para estas eleições, medidas como a conservação e restauro da natureza, dentro e fora de áreas classificadas, e também ações relacionadas ao clima e energia, agricultura

As metas incluem garantir o cumprimento da proteção de 30% do território terrestre e marinho até 2030, garantir a implementação da Rede Natura 2000, elaborar e implementar o Plano Nacional de Restauro, promover o restauro dos rios, aumentar o financiamento para ações de conservação da natureza, manter a defesa da proteção do lobo a nível europeu, e criar legislação para a conservação das árvores junto das estradas nacionais e municipais.

Tudo para saber sobre a Coligação C7 e as suas medidas para estas eleições legislativas, no programa “Ambiente em FM”, desta semana, com José Janela da Quercus, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

DECO congratula-se atribuição de passes gratuitos a estudantes de ensino profissional

DECO congratula-se com a publicação da Portaria que prevê a atribuição de passes gratuitos, na modalidade estudante sub 23+TP, a estudantes de ensino profissional.

Até aqui, apenas os estudantes do ensino superior estavam abrangidos pela redução do preço do passe dos transportes públicos. Esta é uma vitória da Associação que, desde logo, reivindicou este alargamento.

De acordo com esta Portaria que define as condições de atribuição dos passes gratuitos para estudantes, nas modalidades “sub 18+TP” e estudante “sub 23+TP”, os jovens com mais de 18 anos e até ao último dia do mês em que completam 24 anos, que estejam inscritos num estabelecimento de ensino nacional, seja ele de ensino básico, secundário, profissional ou superior, são beneficiários do passe gratuito para jovens estudantes, na modalidade estudante sub 23+TP.

A proposta inicial de Lei do Orçamento do Estado para 2024 previa, já, a gratuitidade dos passes “sub23”, contudo, abrangia apenas os estudantes do ensino superior. Na altura, apesar de a DECO ter aplaudido a iniciativa, reivindicou a alteração dos respetivos critérios de atribuição, por forma a passarem a abranger, também, os estudantes do ensino profissional.

É, pois, com satisfação que a DECO vê agora acolhida a sua reivindicação, pondo-se fim a uma situação de injustiça e reforçando-se o apoio aos jovens estudantes.

Tudo para saber sobre este tema na rúbrica da DECO com a jurista da delegação do Alentejo, Ana Sofia Rosa, pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Estágios para a Comissão Europeia com mil vagas disponíveis

Estão abertas as candidaturas para estágios remunerados, na Comissão Europeia, até dia 15 de março, podem ser feitas AQUI.

Estes estágios, com mil vagas, têm a duração de cinco meses e está previsto iniciarem-se em outubro.

Existem dois tipos: estágios administrativos e de tradução. Os primeiros exigem um bom conhecimento de duas línguas oficiais da União Europeia, uma licenciatura nas mais diversas áreas e serão realizados em Bruxelas ou nas representações da Comissão Europeia; já os estágios em tradução realizam-se na Direção-Geral de Tradução, sediada no Luxemburgo, e exigem licenciatura nesta área.

Os Estágios na comissão europeia são o tema em destaque esta semana no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

“À conversa com o comércio local” com o “Talho Central”

Esta semana é o “Talho Central” que está em destaque, na rubrica “À conversa com o comércio local”.

António Augusto, proprietário adiantou à RNA, contou à RNA, que depois de trabalhar no ramo à vários anos e precisamente neste talho, “o negócio foi posto à venda e decidiu comprar e já lá vão 25 anos”.

Este comércio local segundo diz o empresário, ainda tem “muita afluência de clientes”, que procuram este tipo de venda mais personalizada.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com António Augusto, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

De que forma a seca pode afetar a agricultura no “Espaço APORMOR”

No “Espaço APORMOR” de hoje, fala-se sobre o impacto que as mudanças climáticas têm ou não na agricultura.

Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR, referiu á RNA que não nega as alterações climáticas, tem apanhado de tudo, “é uma evidência que há aletrações principalmente aqui no nosso sistema mediterrânico, que é um sistema tropical seco onde as chuvas são irregulares, as secas vêm de vez em quando” […] “o que há este ano é um ano muito atípico, em que tivemos dois anos de seca com consequências dramáticas para muitos dos nossos agricultores que se tiveram de desfazer dos animais”.

“Nos últimos três meses tivemos temperaturas adequadas ao desenvolvimento das plantas, e veio proporcionar que não fosse necessário”, para já “baixar mais os efetivos pecuários”, sublinhou.

Joaquim Capoulas espera que o tempo continue assim e que o verão não se antecipe.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Quercus cria rede de “Escolas Amigas dos Polinizadores”

A Quercus criou, este ano letivo, uma rede de “Escolas Amigas dos Polinizadores”, sendo que um dos estabelecimentos de ensino a fazer parte desta rede é a Escola José Régio em Portalegre.

O objetivo deste projeto passa por sensibilizar para a importância dos polinizadores, explicar o que são, as ameaças e como os podemos ajudar. Além de receberem ações de sensibilização, esta semana a escola de Portalegre vai criar um corredor com plantas e flores silvestres dentro do seu próprio espaço verde, que será cuidado pelos alunos, para atrair insetos polinizadores.

Foram também produzidos vários recursos didáticos, audiovisuais e digitais com vista a esclarecer e sensibilizar os cidadãos em geral e o público escolar, em particular, para a relevância dos insetos polinizadores, nomeadamente os polinizadores selvagens.

Os interessados neste tema podem também consultar o Guia Prático Cidadãos pela Conservação dos Polinizadores, disponível AQUI.

Este é o tema em destaque esta semana no programa “Ambiente em FM”, com José Janela da Quercus, que pode ouvir na emissão, às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

DECO preocupada com comunicação dos aumentos da energia

No início de 2024, muitos consumidores viram a sua fatura de energia aumentar devido à subida das tarifas de acesso às redes, aprovadas pela Entidade Reguladora dos Serviços Energéticos (ERSE), não tendo sido feita qualquer explicitação desta alteração e sua repercussão no preço final, por parte de alguns comercializadores.

As tarifas de acesso às redes são fixadas pela ERSE para vigorar entre 1 de janeiro e 31 de dezembro e referem-se à utilização das infraestruturas de redes. Estas tarifas estão incluídas nos preços finais pagos por todos os consumidores, independentemente de estarem no mercado livre ou no mercado regulado. Além do custo com a componente de energia, que depende de cada comercializador para quem está no mercado livre, os consumidores pagam ainda a componente da tarifa de acesso às redes.

Ainda que o aumento do preço final pago pelos consumidores decorra apenas da mera alteração das tarifas de acesso às redes, o Regulamento de Relações Comerciais do setor elétrico prevê que os comercializadores devem explicitar na primeira fatura em que se aplique o aumento qual a alteração introduzida e a sua repercussão no preço final.

A DECO considera, ainda, que deve ficar claro para os consumidores que o preço final da sua fatura de energia aumentou devido ao acréscimo da componente da tarifa de acesso às redes.

Já nas situações em que se verifique também um aumento da componente de energia, os comercializadores devem enviar uma comunicação por escrito com a proposta de alteração das condições contratuais (no caso, o novo preço), com uma antecedência mínima de 30 dias relativamente à data em que as alterações propostas irão vigorar. Nesta situação, o comercializador deve ainda informar o consumidor sobre a possibilidade de recusar as novas condições e optar por contratar com outra empresa.

A DECO está atenta à forma como os comercializadores estão a comunicar esta alteração de preço aos consumidores e já expressou junto da ERSE as suas preocupações quanto à inexistência de qualquer comunicação ou comunicações pouco claras.

Tudo para saber sobre este tema na rúbrica da DECO com a jurista da delegação do Alentejo, Ana Sofia Rosa, pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

 

Camélia-japoneira de Guimarães concorre a Árvore Europeia do Ano

Depois de ter vencido o concurso nacional, a Camélia-japoneira, em Guimarães, está a votos para ser eleita a árvore europeia do ano.

Este exemplar de Camélia-Japoneira, com mais de cem anos, é considerado de interesse público desde 2022 e obteve 3900 votos no concurso nacional, em janeiro.

O Concurso Árvore Europeia do Ano teve início em 2011, com o objetivo de sensibilizar a população europeia para a natureza, promovendo o cuidado e a preocupação com as árvores selecionadas para competir, contribuindo para a herança natural dos respetivos países.

As votações são feitas de forma online, através do site da Árvore Europeia do Ano, sendo obrigatório o voto em duas das árvores a concurso.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana do programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo:

Informor em destaque na rubrica “À conversa com o comércio local”

Esta semana é a loja de informática “Informor” que está em destaque, na rubrica “À conversa com o comércio local”.

Paulo Russo, proproetário da loja adiantou à RNA que a ideia de abrir este negócio, surgiu da necessidade de evoluir na área. O nome do estabelecimento é “uma combinação entre informática e Montemor, daí surgiu este Informor, a conjugação das duas palavras”.

Esta é uma loja que este ano completa os seus 10 anos de existência. O empresário referiu ainda que “neste momento são apenas dois trabalhadores” e fazem “reparação informática, venda de equipamentos, software, consumíveis de impressão, sistemas de faturação, impressoras, todos os artigos associados à área da informática”.

Um dos desafios presentes para a Informor, “prende-se muito com a questão do comércio on-line, das grandes surperfícies que acabam por fazer com que estas lojas passem algumas dificuldades em termos de vendas”.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Paulo Russo, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Depois das manifestações dos agricultores como fica a agricultura?

Depois das manifestações dos agricultores como fica a agricultura? É este o tema em destaque na rubrica “Espaço APORMOR” desta semana.

Segundo Joaquim Capoulas, presidente da direção da  APORMOR, cada país teve as suas motivações para sair para a rua. No caso de “Portugal foi a falha nos pagamentos prometidos para o dia 25 de janeiro”, em que os agricultores “sentiram-se ao abandono pelas políticas nacionais e europeias” […] “até aqui falávamos de Política Agrícola Comum que era para um período em princípio de sete anos e agora dá-se mais ênfase,  é um plano estratégico com maior prolongamento no tempo e tudo foi feito à base de uma Europa  muito verde, muito Ecológica”.

Joaquim Capoulas, refere ainda que “esse plano estratégico tornou-se obsoleto com a pandemia e com a guerra na Ucrânia, uma grande produtora de cereais e de outros produtos”.

Apesar das adversidades o presidente da direção da APORMOR, continua com “esperança e motivação para continuar este caminhada na defesa do mundo rural”.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Formação para professores sobre o Montado do Freixo do Meio

O Montado do Freixo do Meio é uma área protegida privada, na Herdade do Freixo do Meio, no concelho de Montemor-o-Novo, vai ter uma ação de formação de curta duração, destinada a professores, denominada “A Escola vai ao Montado do Freixo do Meio”.

Esta ação de formação será realizada em formato híbrido, com uma sessão online, no dia 29, das 18 às 20 horas, e uma sessão presencial, na Herdade do Freixo do Meio, dia 16, das 9 às 13 horas.

O objetivo desta ação passa por enriquecer a literacia ecológica das gerações mais jovens, especialmente dos alunos, através de atividades adaptadas a diferentes idades e níveis de ensino.

Tudo para saber sobre este assunto no programa desta semana “Ambiente em FM”, com José Janela, da Quercus, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

DECO questiona fixação de valores de rendas para novos contratos

A DECO tem recebido vários pedidos de esclarecimento relativos à fixação de valores de renda para novos contratos, bem como às atualizações.

É do conhecimento público que se, por um lado, o legislador optou por não limitar o valor de atualização anual das rendas, por outro decidiu limitar o valor aplicado a novos contratos de arrendamento, submetendo-os a um limite de 2% face aos celebrados nos cinco anos anteriores. De fora desta equação ficam os senhorios que tenham praticado rendas iguais ou inferiores às que se encontram previstas em diploma de 2019 e que são fixadas de acordo com a tipologia e com a respetiva localização.

Estas matérias levantam várias dúvidas para as quais a DECO ainda não encontra solução. Desde logo, como poderão os novos arrendatários ter conhecimento dos valores praticados nos anteriores contratos, uma vez que o senhorio não é obrigado a declarar, nem tão pouco a prestar essa informação ao novo arrendatário?

E caso os senhorios pratiquem preços mais altos do que os verificados nos últimos cinco anos – e esse facto seja do conhecimento do arrendatário – qual será a consequência para essa prática irregular?

No que respeita à atualização de rendas, a lei prevê que, ao ser celebrado um novo contrato e no caso do anterior não ter sido sujeito a nenhuma atualização, ao preço anteriormente praticado poderão ser aplicadas as atualizações de renda dos últimos três anos, acrescido dos 2%. Nestes casos, o novo diploma prevê que o coeficiente a ser considerado em 2023, será de 1,05 (5%), contrariando a fixação introduzida pelo Governo para esse ano de 1,02 (2%), o que não se compreende.

Todo este contexto motivou a DECO a enviar uma carta ao Ministério de Habitação, no sentido de serem adotadas medidas que visem o esclarecimento destas dúvidas, a regulação específica destas matérias, bem como um reforço e clarificação dos poderes de fiscalização do Instituto de Habitação e Reabilitação Urbana (IHRU) relativamente a estas matérias.

Tudo para saber sobre este tema na rúbrica da DECO com a jurista da delegação do Alentejo, Ana Sofia Rosa, pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Comissão Europeia financia tradução literária e promoção de livros

Estão abertas as candidaturas, até dia 16 de abril, à linha de financiamento, da Comissão Europeia, para Circulação de Obras Literárias Europeias.

O objetivo passa por fornecer apoio financeiro para traduzir, publicar e distribuir obras de ficção como romances, contos, teatro, peças de rádio, poesia, banda desenhada, literatura para jovens adultos, entre outros, para as línguas oficiais dos países participantes no Europa Criativa.

As candidaturas podem ser feitas por uma entidade ou em consórcio de entidades activas como editoras, festivais de literatura, feiras do livro, bibliotecas, livrarias.

No mínimo devem ser candidatadas cinco obras literárias, que neste caso recebem um financiamento de até 100 mil euros. No caso de serem submetidas mais de dez obras, o valor é de até 200 mil e mais de 21 obras, de até 300 mil euros.

Tudo para saber sobre este tema, no programa “Espaço Europa”, desta semana, com Ana Pereira do Europe Direct Alto Alentejo,. que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Restaurante “O Montado” na rubrica “À conversa com o comércio local”

Esta semana é o Restaurante e Pronto-a-comer “O Montado” que está em destaque, na rubrica “À conversa com o comércio local”.

Orlando Beldroega, proprietário deste estabelecimento, adiantou à RNA como agarrou a oportunidade deste negócio. “A ideia nasceu numa fase menos boa que todos passámos, na altura da troika, e este restaurante que era um dos mais conceituados em Montemor-o-Novo, nessa altura fraquejou e acabou por fechar”.

“Eu vi que estava ali uma oportunidade de negócio, por isso, o retaurante tinha duas partes: uma parte da sala em que serviamos à mesa e outra de self service”. O conceito era “adequado aqui para a zona”, garante, mas tendo em conta que só o restaurante poderia “não ter clientela suficiente para manter o negócio”, Orlando Beldroega considera que o self service “foi uma boa ideia”.

“Atualmente, e depois da pandemia, temos estado a funcionar praticamente só com o self service, é uma forma rápida de servirmos, com qualidade, com preços económicos e graças a Deus não nos podemos queixar”, adianta.

Esta é uma iniciativa inserida no Protocolo Local, promovida em parceria pelo Município de Montemor-o-Novo, Juntas de Freguesia do Concelho e Associação Comercial do Distrito de Évora e é emitida todas as quartas-feiras. O objetivo é dar a conhecer os comerciantes do concelho de Montemor-o-Novo e promover a compra no comércio local.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Orlando Beldroega, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Voltamos a falar de seca no “Espaço APORMOR”

Depois das últimas chuvas, a seca volta a ser tema na rubrica  “Espaço APORMOR”.

“As secas são já cíclicas, nós vamos esquecendo aquelas que passámos há uns anos, 2004 e 2005 foi também terrível e agora tivemos 2 anos muitíssimo maus”, refere Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR.

“Os efeitos da seca não são fáceis de apagar ou são impossíveis porque os prejuízos são enormes, muita gente teve de vender os efetivos e agora já não tem nem vontade de retomar pelo menos com a dimensão que tinham porque os estragos de tesouraria são muito fortes, e até a moral das pessoas porque não tiveram qualquer apoio do governo”.

Joaquim Capoulas, acrescenta ainda que “noutros tempos nós tínhamos um apoio, os espanhóis ainda este ano tiveram apoios de 700 e tal milhões e nós tivemos um de 36 milhões de euros que veio já fora tempo, atenuou um pouco as dificuldades financeiras mas não resolveu praticamente problema nenhum, até porque veio fora tempo quando a seca já tinha feito os seus efeitos”.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Nova espécie de planta descoberta no Alentejo

O botânico Miguel Porto descobriu uma nova planta no Alentejo, denominada de erva-toira-de-noudar, durante um passeio que fez perto de Barrancos, no Baixo Alentejo.

Trata-se de uma flor grande, que pode ser encontrada em azinhais sombrios, bem preservados, e é uma planta que parasita as raízes de uma outra planta rara em Portugal, a nêpeta-do-sul. Mas, até ao momento, não causa danos de maior ao seu único hospedeiro conhecido.

De momento conhecem-se apenas cinco núcleos desta planta, distribuindo-se por 12 quilómetros quadrados. Esta nova planta é o tema em destaque esta semana no programa “Ambiente em FM”, com José Janela, da Quercus, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

DECO: tenha atenção ao contrato quando arrendar uma casa

Arrendar uma casa não é uma tarefa fácil, uma vez que há mais procura do que oferta.

No caso de encontrar casa para arrendar, tenha muita atenção ao contrato para que não saia lesado.

Nos contratos de arrendamento deve estar mencionada  a identidade de ambas as partes, incluindo  a data de nascimento, a naturalidade e o estado civil, a localização exata da casa que será arrendada,  o valor da renda, bem como o regime de atualização da mesma, o momento em que esta deverá ser paga e de que forma e a data da celebração do contrato.

Para além dos elementos mencionados, do contrato de arrendamento podem ainda constar outras cláusulas que sejam acordadas entre as partes e permitidas por lei.

Tudo para saber sobre este tema na rúbrica da DECO com a jurista da delegação do Alentejo, Ana Sofia Rosa, pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Abertas inscrições para ação “A Europa na Escola – Formação para Professores”

As inscrições para o programa “Europa na Escola – formação para professores”, estão abertas até dia 15 deste mês. Este programa resulta de uma cooperação entre a Representação da Comissão Europeia em Portugal, a Direção-Geral de Educação e o Centro de Informação Jacques Delors.

Este programa, com ações de curta duração online, destina-se a professores desde o 1º ciclo ao ensino secundário e profissional, tendo como objetivo para ajudá-los a percorrer os guias informativos sobre propostas de aulas e atividades no que
à cidadania diz respeito.

Tudo para saber sobre este tema, no programa desta semana “Espaço Europa”, com Ana Pereira do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão, às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Snack bar/cafetaria “Pão Nosso de Cada Dia” na rubrica “À conversa com o comércio local”

Esta semana é o snack bar/cafetaria “Pão Nosso de Cada Dia” que está em destaque, na rubrica “À conversa com o comércio local”.

Susana da Luz, proprietária do estabelecimento, refere à RNA, que recebeu uma proposta de uma amiga para ser sócia dela. “Eu não queria, mas entretanto resolvi aceitar. Entretanto já passaram nove anos e, neste momento, estou sozinha”, revela.

Questionada pela RNA sobre os produtos que comercializa, Susana referiu que tem a especialidade da casa que são “os hamburgueres, depois temos bitoques, bifanas, sandes, baguetes, bolos temos de tudo um pouco”.

Este é um negócio muito bem situado na Avenida Gago Coutinho. “Temos muitas pessoas de Montemor mas também muitas pessoas de passagem”, remata.

Esta é uma iniciativa inserida no Protocolo Local, promovida em parceria pelo Município de Montemor-o-Novo, Juntas de Freguesia do Concelho e Associação Comercial do Distrito de Évora e é emitida todas as quartas-feiras. O objetivo é dar a conhecer os comerciantes do concelho de Montemor-o-Novo e promover a compra no comércio local.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Susana da Luz, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

“Espaço APORMOR” – Agricultores franceses descontentes com medidas do governo

Não é só em Portugal que os agricultores andam descontentes com as medidas do governo.

Recentemente os franceses bloquearam as entradas de Paris, com os seus tratores e camiões em forma de protesto. A classe está contra as medidas nacionais e da União Europeia que dizem que vão tornar a produção nacional insustentável e não competitiva.

“Os agricultores franceses neste momento estão em guerra, os agricultores alemães igualmente”, referiu Joaquim Capoulas, presidente da APORMOR. Adiantou ainda que os agricultores franceses “sentem que a Europa olha para a agricultura e para o mundo rural como algo descartável”, algo que “não é prioritário”.

“O mundo rural é o pulmão que cuida das florestas e das pastagens”, até porque “os  alimentos não nascem nas prateleiras dos supermercados, como já se ouve aí dizer muita gente, os meninos das escolas pensam que não é preciso agricultores, porque os alimentos estão nos supermercados”, sublinha o presidente da APORMOR.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Quercus alerta para os impactos do Carnaval no meio ambiente

Na semana em que se celebra o Carnaval, a Quercus apela aos foliões para a importância da utilização de disfarces que sejam elaborados à base de materiais reciclados, como, muitas vezes, acontece com as máscaras feitas nas escolas com as crianças.

Um dos problemas maiores, nos tradicionais corsos carnavalescos, lembra José Janela, da Quercus, na edição desta semana do programa “Ambiente em FM”, é que se atiram para o ar confettis, que são produzidos à base de algum tipo de plástico e que, em muitos casos, se não forem limpos do chão, podem vir a chegar às ribeiras e aos esgotos, acabando no mar, que já está cheio de plástico.

Nesse sentido, a recomendação vai para a utilização de materiais com menos impacto, como o papel.

O “Ambiente em FM” desta semana para ouvir no podcast abaixo:

DECO: informe-se sobre qual o aquecimento mais económico para a sua residência

Recentemente as temperaturas têm baixado bastante, marcando o início do inverno, em que o aquecimento e bem-estar das casas se tornam uma prioridade de todas as famílias.

Com a crescente procura por aquecimento residencial, é fundamental que os consumidores avaliem cuidadosamente a eficiência energética do seu sistema de aquecimento.

Optar pelo mais eficiente, não só proporciona conforto, como também contribui, significativamente, para a redução dos custos de energia. Nesse contexto, tecnologias, como bombas de calor e sistemas de aquecimento solar, ganham relevância, oferecendo alternativas mais sustentáveis e eficazes ao consumidor.

Apesar destas terem um valor de investimento elevado, o consumidor sentirá no seu orçamento uma clara compensação em termos de poupança de energia e consequentemente na fatura de eletricidade.

Um isolamento térmico eficiente limita as perdas e trocas de calor do interior com o exterior da casa. As portas e janelas representam cerca de 20% das perdas de calor de uma casa e as paredes e divisórias entre 25% a 30%.

As coberturas podem, igualmente, causar perdas de calor acima de 30%, especialmente no inverno. Para se ter um bom isolamento é fundamental que se apostar nestas áreas.

Tudo para saber sobre este tema na rúbrica da DECO com a jurista da delegação do Alentejo, Ana Sofia Rosa, pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Plataforma online “Help” tem cursos online gratuitos sobre Direitos Humanos

O Conselho da Europa é um organismo que se dedica aos Direitos Humanos e trabalha em estreita ligação com a União Europeia.

Este organismo tem uma plataforma online, denominada de “Help”, que disponibiliza cursos gratuitos, alguns em português, sobre vários temas relacionados com direitos humanos, nomeadamente, crianças refugiadas, acesso à justiça, liberdade de expressão, crimes de ódio e combate ao tráfico humano.

Tudo para saber sobre este organismo e os cursos online, no âmbito da plataforma online Help, no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

“Mormóveis” em destaque na rubrica “À conversa com o comércio local”

A loja de mobiliário “Mormóveis” está em destaque, esta quarta-feira, 31 de janeiro, na rubrica “À conversa com o comércio local”.

Céu e Margarida, as proprietárias do estabelecimento, contaram à RNA, como surgiu a ideia da abertura do negócio.

“A ideia foi mais ou menos um brincadeira, foi em plena pandemia, não podíamos sair para lado nenhum então iamos fazer caminhadas, a Margarida sugeriu que abrissemos um negócio nosso e pronto foi mesmo assim, os nossos maridos iam connosco apoiaram-nos logo e surgiu assim a ideia. Ao fim de dois meses estavamos a abrir a porta”.

Para além de móveis, segundo a Margarida vendem “atoalhados, lençóis, edredons, colchões, sofás, estofos, cadeirões, cadeiras”, sendo que a nova aposta são os perfumes.

Questionadas se têm tudo em stock ou é preciso encomendar, referem: “temos algumas coisas em loja, mas a maior parte é por encomenda”.

Esta é uma iniciativa inserida no Protocolo Local, promovida em parceria pelo Município de Montemor-o-Novo, Juntas de Freguesia do Concelho e Associação Comercial do Distrito de Évora e é emitida todas as quartas-feiras. O objetivo é dar a conhecer os comerciantes do concelho de Montemor-o-Novo e promover a compra no comércio local.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Margarida e Céu, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

 

APORMOR mostra discordância quanto às medidas contempladas no atual PEPAC

Desde o momento em que foi conhecida a redação final do atual PEPAC, a APORMOR -Associação de Produtores do Mundo Rural da Região de Montemor-O-Novo, mostrou a sua total discordância quanto às medidas nele contempladas, onde o setor mais prejudicado foi o da pecuária extensiva.

Joaquim Capoulas, presidente da direção da referida associação montemorense, referiu à RNA que a APORMOR “pediu audiências a quem poderiam sensibilizar para a necessidade de alterar o que muito prejudicava, nomeadamente, o desaparecimento do greenning e o valor das ajudas ligadas às espécies pecuárias dos sistemas forrageiros extensivos, que demonstravam a total irrelevância que o setor tinha para quem desenhou este PEPAC, com a colaboração entusiasta do governo português e nas costas dos agricultores”

Desta forma, no início de outubro de 2022, “pedimos uma reunião no GPP do Ministério da Agricultura, onde mostrámos a nossa oposição ao espírito e às medidas previstas para a nova PAC, pedindo a sua alteração dentro dos prazos previstos no diploma. A recetividade, embora aceitando que a pecuária extensiva tinha sido o setor mais prejudicado, não nos pareceu muito forte”.

Referiu ainda que “no dia 22 de fevereiro de 2023, foi-nos concedida uma audiência, pedida em outubro do ano anterior, na Comissão Parlamentar de Agricultura, onde no final entregámos aos diversos grupos parlamentares um texto expondo as nossas preocupações e as correções necessárias”.

A partir também de fevereiro “colaborámos, ativamente, com a CAP na realização das manifestações que se realizaram de norte a sul”.

“Sempre sentimos da parte do Ministério da Agricultura que havia uma barreira às nossas pretensões e que a necessidade da presença de pessoas e agricultores no território rural era irrelevante ou até prejudicial ao equilíbrio da natureza, como parece ser o lema reinante no Ministério do Ambiente e da Alteração Climática, agora dominante nas decisões a tomar sobre o nosso Mundo Rural”.

“Mas nunca pensámos que a incompetência, associada à intensão, deliberada ou não, de tentar acabar com a presença das pessoas no interior do país, tornando impossível a sua sustentabilidade económica, levasse a situações como a deste 25 de janeiro de 2024, onde estavam prometidos pagamentos da PAC que já deveriam ter sido feitos em 2023 e que só aconteceram numa pequena parte, ou mesmo nada. Pareceu uma provocação a todos nós, que desempenhamos um papel fundamental na produção de alimentos, no equilíbrio ambiental e na defesa do território”, rematou.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Águia-caçadeira, em Portugal, está no limiar da sua extinção

O censo nacional da águia-caçadeira, que envolveu mais de 15 entidades e cerca de 200 observadores, é uma iniciativa do projeto “Searas com Biodiversidade: Salvemos a Águia-caçadeira”, uma parceria liderada pelo BIOPOLIS-CIBIO, que pretende apostar na valorização das searas em Portugal.

Outrora comum, a águia-caçadeira está agora reduzida a menos de 200 casais, em Portugal, alertou o primeiro censo nacional desta espécie. Só medidas de emergência eficazes de conservação podem travar a sua extinção, alertam os investigadores. No limiar da extinção: há menos de 200 casais de águia-caçadeira em Portugal

Tudo para saber sobre este tema no programa desta semana “Ambiente em FM”, com José Janela, da Quercus, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no nosso site.

DECO: Tenha muito cuidado ao fazer compras online

Numa era em que as novas tecnologias imperam muitos são os consumidores que optam por realizar as suas compras online, por considerarem esta a forma mais prática, cómoda de evitar a confusão das lojas físicas.

Apesar desta ser uma opção muito apetecível tenha atenção a alguns perigos, nomeadamente a forma de pagamento.

Verifique se o vendedor é credível, confirmado se as formas de pagamento são seguras.

Caso pretenda realizar o pagamento através do cartão de crédito ou débito poderá aderir ao serviço 3D Secure para uma utilização segura do cartão em lojas online.

Tenho cuidado também com os sites. Tente obter feedback / referências junto de amigos, fóruns onde seja possível verificar a existência de reclamações referentes aquele vendedor online. Certifique-se da existência de informações de contacto, como por exemplo uma morada, desconfie quando só existe um número de telemóvel para contacto.

Tudo para saber sobre este tema na rúbrica da DECO com a jurista da delegação do Alentejo, Ana Sofia Rosa, pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Encontro do Fórum Europeu da Juventude com inscrições abertas até dia 1

Encontram-se abertas, até 1 de fevereiro, as inscrições para o Encontro do Fórum Europeu da Juventude, a realizar, entre os dias 12 e 13 de abril, em Bruxelas.

Durante estes dois dias, serão 1.200 os jovens, com idades compreendidas entre os 16 e os 35 anos, que terão oportunidade de participar neste encontro da maior plataforma das organizações juvenis da Europa.

No decorrer do encontro, os jovens selecionados vão poder debater as suas preocupações, em torno, por exemplo, do problema da habitação, do abandono escolar e da proteção do meio ambiente. As viagens, bem como a estadia, serão financiadas.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana do “Espaço Europa”, com Ana Pereira do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir no podcast abaixo:

“Aqui há pão” na rubrica “À conversa com o comércio local”

A padaria/pastelaria “Aqui há pão está em destaque, esta quarta-feira, 24 de janeiro, na rubrica “À conversa com o comércio local”.

Apenas com um ano de exitência, “o negócio tem estado a correr muito bem”, adiantou à RNA a proprietária, Patrícia Gaitas.

Segundo afirma, “já tinha trabalhado neste estabelecimento com a antiga gerência”, e depois da sua licença de maternidade estar a terminar e não ter trabalho, “meteu a cabeça debaixo da roda”, como a própria referiu, e como sabia que este franchising estava à venda, avançou com a compra.

Patrícia Gaitas, considera que “é muito importante a população comprar no comércio local. Comprar e vender em Montemor, faz o dinheiro circular dentro do concelho”.

Esta é uma iniciativa inserida no Protocolo Local, promovida em parceria pelo Município de Montemor-o-Novo, Juntas de Freguesia do Concelho e Associação Comercial do Distrito de Évora e é emitida todas as quartas-feiras. O objetivo é dar a conhecer os comerciantes do concelho de Montemor-o-Novo e promover a compra no comércio local.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Patrícia Gaitas, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Seca em destaque na rubrica “Espaço APORMOR”

A seca está em destaque hoje na rubrica  “Espaço APORMOR”.

“Estamos num inverno muito favorável, permite uma produção forrageira muito superior aquilo que é normal, não vem é compensar os prejuízos das secas”, refere Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR.

“Os mais antigos, aqueles que têm história na agricultura e naquilo que são as explorações agricolas, já estão preparados para isto. Quem não está muito preparado ainda são os mais jovens, que vieram agora para a atividade e ficam muito péssimistas relativamente ao futuro”, acrescenta o presidente da direção da APORMOR.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Portalegre: projeto pretende sensibilizar população para riscos do radão

O projeto “RadAR – Os estudantes como atores-chave na gestão do radão”, é um projeto de ciência cidadã em Portalegre, que se concentra na problemática da exposição a concentrações elevadas de radão no interior de edifícios.

Este projeto é desenvolvido pelo Instituto Superior Técnico, pela Agência Portuguesa do Ambiente, com o apoio da Ciência Viva e é financiado pelo projeto RadoNorm. O projeto RadAR tem uma duração de 9 meses, de setembro de 2023 a maio de 2024, e um orçamento de 25 mil euros.

Os objetivos passam por promover a consciencialização da população sobre o radão e os seus efeitos na saúde, promover a monitorização de radão numa zona do país ainda pouco caracterizada, e fornecer aos cidadãos as informações necessárias para uma efetiva redução da concentração de radão nos casos em que se verifiquem concentrações elevadas.

Tudo para saber sobre este projeto no programa desta semana “Ambiente em FM”, com José Janela, da Quercus, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Proprietários imobiliários exigem comprovativos de rendimento para mostrar uma casa

A DECO tem sido confrontada com denúncias de consumidores, potenciais arrendatários, que se deparam com a necessidade de apresentar recibos de vencimento e comprovativos de rendimento para visitar uma casa.

Estes documentos são pedidos por mediadoras imobiliárias que alegam estar a assegurar o cumprimento dos contratos de arrendamento junto dos proprietários.

Os consumidores referem que esta exigência é feita mesmo quando ainda não celebraram contratos de mediação imobiliária, sem que exista qualquer relação contratual estabelecida entre si e a empresa intermediária do arrendamento.

Segundo a DECO são cada vez mais as denúncias, bem como as preocupações e dúvidas relacionadas com o pagamento antecipado de rendas e os valores de caução recebidas na Associação.

Tudo para saber sobre este tema na rúbrica da DECO com a jurista da delegação do Alentejo, Ana Sofia Rosa, pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

 

Portugal recebe pela Comissão Europeia reservas estratégicas para emergências médicas

Portugal é um dos sete países a receber 690 milhões de euros, atribuídos pela Comissão Europeia, para continuar a desenvolver as reservas estratégicas de produtos médicos e químicos, biológicos, radiológicos e nucleares.

Estas reservas fazem parte do Mecanismo de Proteção Civil da União Europeia e são financiadas pela Autoridade de Preparação e Resposta a Emergências Sanitárias.

As reservas incluem antibióticos, vacinas, antídotos, equipamentos médicos e equipamentos de proteção individual, sendo que o objetivo é assegurar eventuais situações de escassez no futuro e uma resposta mais rápida e coordenada a crises, por exemplo,  como aconteceu com a pandemia.

Tudo para saber sobre este assunto no programa desta semana “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

“O rapaz das chaves” em destaque na rubrica “À conversa com o comércio local”

Nesta quarta-feira, dia 17 de janeiro, o convidado da rubrica “À conversa com o comércio local” é Manuel Matos, da loja “O rapaz das chaves”.

Para além do fabrico de vários tipos de chaves, nesta loja também trabalham com calçado.

Esta é uma iniciativa inserida no Protocolo Local, promovida em parceria pelo Município de Montemor-o-Novo, Juntas de Freguesia do Concelho e Associação Comercial do Distrito de Évora.

O objetivo é dar a conhecer os comerciantes do concelho de Montemor-o-Novo e promover a compra no comércio local.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Manuel Matos, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 horas e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

“Perspetivas do mundo rural para 2024” é o tema da rubrica  “Espaço APORMOR”

Perspetivas do mundo rural para 2024 é o tema desta quarta-feira, 17 de janeiro, na rubrica  “Espaço APORMOR”.

“A agricultura é um setor estratégico fundamental para a soberania alimentar de qualquer país, e também para a defesa do ambiente”, refere Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR.

Adianta ainda que “os setores ligados à agricultura, à floresta, à produção pecuária são essênciais para ocupar o território”.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Nova espécie de lagarto sem patas descoberta por equipa de cientistas

Foi na região sudoeste de Angola, mais especificamente na ilha-montanha da Serra da Neve, que uma equipa internacional de cientistas, incluindo quatro portugueses, nomeadamente Mariana Marques, formada na Universidade de Évora, descobriu uma nova espécie de lagarto sem patas.

O objetivo desta descoberta é o de fornecer uma visão sólida e científica da fauna existente na Serra da Neve, de forma a apoiar a sua conservação e contribuir para a compreensão da sua rara biodiversidade.

Esta nova espécie de lagarto sem patas é o tema em destaque, esta semana, no programa “Ambiente em FM”, com José Janela da Quercus, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

DECO: um apoio mensal de arrendamento vai aumentar cerca de 5%

As famílias com uma taxa de esforço acima dos 35% receberam no ano de 2023,  um apoio mensal para a renda. O apoio cujo valor máximo foi de 200 euros e será pago durante 5 anos.

Este ano de 2024, este valor vai aumentar cerca de 5% e essa atualização é automática, para as famílias que já o recebem.

Não tinha uma taxa de esforço superior a 35%, mas se passar a ter a partir de janeiro de 2024, após a atualização da renda, pode requerer a atribuição do subsídio mensal.

Para requerer este subsídio, terá de entrar em contacto com o Instituto da Habitação e Reabilitação Urbana, apresentar o requerimento até ao último dia útil do mês seguinte à atualização da renda. Ou seja, se a renda for atualizada em janeiro, tem até ao último dia útil de fevereiro para apresentar o requerimento.

Tudo para saber sobre este tema na rúbrica da DECO com a jurista da delegação do Alentejo, Ana Sofia Rosa, pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Concurso Imagine EU: 49 vídeos de alunos portugueses estão a votação do público

O Concurso Imagine EU, promovido pela Comissão Europeia e dirigido a alunos do secundário encontra-se agora em fase de votação por parte do público, até dia 28 deste mês.

Através de vídeos curtos, os jovens foram desafiados a refletir e fazer algumas sugestões sobre o que consideram ser importante para que a União Europeia se possa tornar um lugar melhor.

Em toda a Europa foram submetidos 388 vídeos, dos quais 49 são de grupos de alunos portugueses. As votações podem ser feitas AQUI.

Tudo para saber sobre a votação no concurso Imagine EU, no programa desta semana Espaço Europa, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Montemor: “Espaço APORMOR” nova rubrica da RNA

“Espaço Apormor” é o nome da nova rubrica da Rádio Nova Antena.

Esta é uma rubrica da inteira responsabilidade da APORMOR – Associação de Produtores do Mundo Rural do concelho de Montemor-o-Novo, e é emitida todas as terças-feiras.

Esta semana Joaquim Capoulas, presidente da direção da APORMOR, faz um balanço daquilo que foi o ano de 2023, para a referida Associação.

Tudo para saber sobre este tema, com Joaquim Capoulas, na rubrica “Espaço Apormor”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

UÉ participa na elaboração do livro “25 espécies aquáticas que estão a invadir Portugal”

A Universidade de Évora participou na elaboração do livro “25 espécies aquáticas que estão a invadir Portugal”, do projeto LIFE INVASAQUA, que contou com a colaboração de 20 autores de capítulos, 11 centros de investigação e nove instituições de ensino superior, numa colaboração entre o MARE – Centro de Ciências do Mar e do Ambiente, a Wilder – Rewilding your days e a Universidade de Évora.

O projeto LIFE INVASAQUA, iniciado em 2018, teve como objetivo alertar a sociedade civil e diferentes grupos-chave para a problemática das espécies exóticas invasoras em ecossistemas aquáticos na Península Ibérica.

Tudo para saber sobre o assunto no “Ambiente em FM” desta semana, com José Janela da Quercus. Para ouvir às 12h45, 16h30 ou no podcast abaixo:

DECO: Tarifa social de eletricidade e a quem se destina e como obter

A tarifa social de energia é um desconto sobre a potência contratada e que se destina às famílias mais carenciadas. Este apoio também abrange o gás natural.

O desconto é aplicado automaticamente e apenas para os clientes com uma potência contratada até 6,9 kVA, no caso da eletricidade, e no gás natural até 500 m3, titulares de um contrato em habitação própria permanente, e que recebam, complemento solidário de idosos, complemento da prestação social para a inclusão, abono de família, subsídio social de desemprego, pensão social de invalidez do regime especial de proteção na invalidez, rendimento social de inserção e/ou pensão social de velhice.

A atribuição da tarifa é automática, mas caso tenha direito e não a tenha pode: requerer junto da Segurança Social e/ou da Autoridade Tributária e Aduaneira um comprovativo e apresentá-lo junto do seu fornecedor de energia.

Tudo para saber sobre este tema na rubrica da DECO com a jurista da delegação do Alentejo, Ana Sofia Rosa, pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Comissão Europeia propõe novas regras para o bem-estar animal

A Comissão Europeia propôs um conjunto de novas regras no que diz respeito ao bem-estar animal, uma vez que as atuais vigoram há mais de 20 anos.

Estas regras incidem no bem-estar dos animais durante o seu transporte, nomeadamente a redução do tempo de viagem, a obrigatoriedade de efetuar paragens, em percursos longos, e o aumento e adaptação dos espaços, a cada espécie.

Já no que diz respeito aos animais de companhia e tendo em conta que o comércio ilegal de cães e gatos disparou, a Comissão Europeia propõe também uma nova regulamentação.

Todas as propostas da Comissão Europeia sobre o bem-estar animal, para conhecer no programa desta semana “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir, na emissão, às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

“Sem Moengas” na rubrica “À conversa com o comércio local”

“À conversa com o comércio local” é o nome da nova rubrica da Rádio Nova Antena.

Esta é uma iniciativa inserida no Protocolo Local, promovida em parceria pelo Município de Montemor-o-Novo, Juntas de Freguesia do Concelho e Associação Comercial do Distrito de Évora e é emitida todas as quartas-feiras.

O objetivo é dar a conhecer os comerciantes do concelho de Montemor-o-Novo e promover a compra no comércio local.

A convidada desta quarta-feira, 3 de janeiro, é Susana Cigarro, proprietária do quiosque “Sem Moengas”.

Tudo para saber sobre este estabelecimento, com Susana Cigarro, na rubrica “À conversa com o comércio local”, que pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

DECO: As candidaturas ao Vale Eficiência já abriram

Já estão abertas as candidaturas para a segunda fase do programa de apoio Vale Eficiência, que traz grandes novidades. Lançado em setembro de 2021, pelo Fundo Ambiental, este programa atribui vales no valor de 1300 euros mais IVA que podem ser utilizados na troca de janelas mais eficientes, na compra de sistemas de águas quentes sanitárias que recorram a energias renováveis ou de painéis fotovoltaicos para as habitações de famílias em situação de carência energética.

Na segunda fase, os beneficiários podem receber até três vales de apoio, o programa passa a estar aberto também a arrendatários e a usufrutuários de habitações,e os candidatos podem contar com o apoio de facilitadores administrativos e técnicos durante todo o processo, desde a candidatura até ao fim das intervenções.

Estas mudanças vêm responder às reivindicações da DECO PROTeste, que na primeira fase do programa já tinha alertado para o facto de esta medida potenciar a exclusão. Até aqui, os candidatos tinham de ser proprietários das habitações em que residem para poderem candidatar-se. Além disso, tinham de enfrentar todo o processo de candidatura sem nenhum apoio ou ponto de proximidade para esclarecimento de eventuais dúvidas, o que poderá ter contribuído para os resultados aquém do previsto para a primeira fase.

Tudo para saber sobre este tema na rúbrica da DECO com a jurista da delegação do Alentejo, Ana Sofia Rosa, pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Portugal é o quinto país da UE que mais desperdiça alimentos

Portugal é dos países da União Europeia que apresenta uma das maiores taxas de desperdício alimentar, estando em 5º lugar neste “ranking”.

Em 2020 cada cidadão europeu desperdiçou cerca de 131 quilos de alimentos. Só em Portugal, cada pessoa, em média, desperdiçou cerca de 180 quilos.

Tudo para saber sobre o assunto no programa “Espaço Europa” desta semana, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo:

Estudo revela que portugueses desperdiçam até 10% da comida no Natal

Um estudo sobre desperdício alimentar concluiu que os portugueses desperdiçam até 10% de comida nesta época de Natal.

O desperdício alimentar representa um custo financeiro considerável que afeta diretamente os orçamentos familiares e resulta em despesas adicionais que poderiam ser evitadas. Para além disso, segundo José Janela da Quercus, esta questão também origina um grande impacto ambiental.

Tudo para saber sobre o assunto no “Ambiente em FM” desta semana, com José Janela da Quercus. Para ouvir às 12h45, 16h30 ou no podcast abaixo:

Deco esclarece sobre a recolha seletiva de biorresíduos

Se o consumidor separar os biorresíduos do lixo comum estará a diminuir a quantidade de resíduos despejados em aterro e, consequentemente, a contribuir para uma menor pegada ambiental.

Cerca de 37% do lixo produzido pelas famílias portuguesas é composto por resíduos orgânicos, ou seja, sobras de refeições e da preparação dos alimentos, que poderão ser encaminhados para a produção de composto orgânico, que é utilizado na agricultura ou na produção de energia elétrica.

Termina no dia 31 de dezembro de 2023 o prazo para os Municípios implementarem a recolha seletiva dos biorresíduos produzidos na casa dos consumidores, o que implicará uma mudança de paradigma na gestão dos resíduos urbanos e o envolvimento de toda a comunidade.

Enquanto alguns municípios já fazem a recolha dos biorresíduos, outros estão ainda na fase de implementação de projetos piloto e muitos outros nem sequer começaram.

Esta realidade terá de alterar-se muito rapidamente, pois a partir de 1 de janeiro de 2024 a recolha seletiva de biorresíduos, ou a sua separação, e reciclagem na origem será obrigatória.

A DECO defende a importância de se promover uma campanha nacional de comunicação sobre o tema, que, e considerando as especificidades de cada região e os sistemas de recolha adotados localmente, mobilize os consumidores para a participação ativa na separação dos seus biorresíduos. Com essa campanha pretende-se, ainda, proporcionar uma melhor compreensão de como funciona o serviço de gestão de resíduos urbanos em Portugal.

Tudo para saber sobre este tema na rúbrica da DECO com a jurista da delegação do Alentejo, Ana Sofia Rosa, pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Direção-Geral do Consumidor lança campanha sobre compra de brinquedos em segurança

Até outubro deste ano já foram divulgados aproximadamente 340 alertas sobre brinquedos perigosos que foram retirados do mercado, por apresentarem diversos riscos para os seus utilizadores.

Neste sentido, e tendo em conta a época festiva em que nos encontramos, a Direção-Geral do Consumidor lançou uma campanha onde são apresentados alguns dos riscos e cuidados a ter na compra dos brinquedos.

Tudo para saber sobre este tema no programa “Espaço Europa”, desta semana, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Celebra-se esta segunda-feira o Dia Internacional do Migrante

Celebra-se esta segunda-feira, 18 de dezembro, o Dia Internacional do Migrante (ou Dia Internacional das Migrações). Neste dia, as Nações Unidas incentivam os seus estados-membros a disseminar informação sobre os direitos humanos e liberdades fundamentais dos migrantes.

Atualmente a Organização Internacional para as Migrações alerta que as ondas de calor poderão afetar mais pessoas e levar a mais migrações, quer sejam migrações internas, quer internacionais.

Tudo para saber sobre o assunto no “Ambiente em FM” desta semana, com José Janela da Quercus. Para ouvir às 12h45, 16h30 ou no podcast abaixo:

A prescrição de dívidas é o tema de hoje da rubrica da DECO

A prescrição de dívidas suscita muitas dúvidas.

Se a cobrança não for exercida em determinado período, entende-se que não há interesse em cobrar a respetiva dívida. Ultrapassado esse prazo, o devedor pode invocar a subscrição e recusar-se a pagar, uma vez que esta deixa de ser exigível judicialmente.

Tudo para saber sobre este tema na rubrica da DECO com a jurista da delegação do Alentejo, Ana Sofia Rosa, pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Alentejo integra projeto piloto da União Europeia

O Alentejo é uma das dez regiões da União Europeia que vai integrar um projeto piloto denominado de “Mecanismo de promoção de Talentos.

O objetivo passa por, através de assistência técnica especializada, identificar as causas e encontrar soluções para o declínio populacional que existe nessas regiões.

Este projeto piloto é o tema em destaque esta semana no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Terramay um destino de turismo sustentável

Terramay é um destino autossustentável e regenerativo localizado nas margens do Alqueva, perto da aldeia do Rosário, concelho do Alandroal. Foi fundada por Anna e David com o objetivo de construir uma empresa ecológica e socialmente sustentável, este casal mudou-se para a Suíça e depois para Berlim, antes de decidirem que queriam uma vida diferente para seus filhos em Portugal.

O conceito de turismo na Terramay é baseado na proximidade com a horta, que é vista como o coração do projeto.

É preparada a terra para a agricultura de forma gradual, devido ao custo físico e psicológico elevado associado à remoção de pedras, cultivam uma variedade de hortícolas e aromáticas em 75 caixas e 82 linhas, mudando as culturas de acordo com o que o mercado pede e sempre de acordo com a micro-sazonalidade.

Tudo para saber sobre o assunto no “Ambiente em FM” desta semana, com José Janela da Quercus. Para ouvir às 12h45, 16h30 ou no podcast abaixo:

Saiba como renegociar um crédito na rubrica da DECO

Renegociar um crédito significa alterar as condições do contrato celebrado entre o banco e o consumidor.

Para que se verifique esta alteração das condições, é necessário que  as partes estejam de acordo.

A renegociação consiste em alterar o regime da taxa de juro, alargar o prazo do empréstimo ou a renegociação de um período de carência.

Tudo para saber sobre este tema na rubrica da DECO com a jurista da delegação do Alentejo, Ana Sofia Rosa, pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Europe Direct Alto Alentejo promove passatempo sobre reutilização de embalagens

No âmbito da Semana Europeia de Resíduos, que assinalou entre os dias 18 a 26 de novembro, e pretendeu sensibilizar para a redução do uso de embalagens, o Europe Direct Alto Alentejo, promove a partir de 16, um passatempo.

Este passatempo pretende que as pessoas enviem fotografias de métodos de reutilização de embalagens, com uma pequena legenda, que depois estarão a votação a partir de dia 17, no instagram do Europe Direct. As duas mais votadas recebem uma mochila.

Este passatempo é o tema em destaque esta semana no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

50 organizações apelam que aceleração de energias renováveis inclua natureza e comunidade

O Conselho da União Europeia adotou, formalmente, a Diretiva das Energias Renováveis, que obriga os Estados-Membros da União Europeia a acelerar significativamente os procedimentos de licenciamento de projetos de energias renováveis.

Neste sentido, 50 organizações e redes da sociedade civil europeias, entre as quais a Quercus, juntaram-se num Manifesto para propor uma forma de alcançar esta aceleração em harmonia com os ecossistemas e as comunidades locais.

Este manifesto é o tema em destaque esta semana, no programa “Ambiente em FM”, com José Janela da Quercus, que pode ouvir, na emissão, Às 12.45 e às 16.30 horas, ou no podcast abaixo:

Saiba como reduzir o peso das dívidas na rubrica da DECO

Reduzir o peso das dívidas pode aliviar e bastante o orçamento mensal ou os juros a pagar.

Saiba como pode poupar e como antecipar o pagamento do crédito à habitação, pessoal, automóvel, cartão de crédito e a descoberto.

Tudo para saber sobre este tema na rubrica da DECO com a jurista da delegação do Alentejo, Ana Sofia Rosa, pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Comissão Europeia adota Pacote de Alargamento 2023

A Comissão Europeia adotou o Pacote Alargamento de 2023, este apresenta uma avaliação pormenorizada do ponto da situação e dos progressos realizados pela Albânia, a Bósnia-Herzegovina, o Kosovo, o Montenegro, a Macedónia do Norte, a Sérvia, a Turquia e também, pela primeira vez, a Ucrânia, a República da Moldávia e a Geórgia relativamente aos seus percursos de adesão à União Europeia.

O relatório centra-se nos progressos realizados na implementação de reformas fundamentais, bem como na prestação de orientações claras sobre as prioridades de reforma que se avizinham. A adesão é um processo baseado no mérito, plenamente dependente dos progressos objetivos alcançados por cada país.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana do programa “Espaço Europa”. Para ouvir, hoje, às 12h45, às 16h30 ou no podcast abaixo:

Quercus alerta para ansiedade climática no país

A maioria dos portugueses está preocupada com as alterações climáticas. A preocupação leva mesmo ao surgimento de ansiedade climática, que é um fenómeno que tem vindo a ganhar destaque nas discussões sobre as mudanças climáticas e que foi estudado por cientistas que publicaram um estudo na revista Lancet.

A ansiedade climática pode ser referida como um estado de angústia causado pelas projeções apocalípticas das mudanças climáticas. Embora seja comum dizer-se que os jovens estão a ficar preocupados com o futuro do planeta, prejudicando o seu equilíbrio emocional e mental, este sintoma é comum a várias idades.

Tudo para saber sobre o assunto no “Ambiente em FM” desta semana, com José Janela da Quercus. Para ouvir às 12h45, 16h30 ou no podcast abaixo:

Vale Eficiência em destaque na rubrica da DECO

O programa Vale Eficiência tem 162 milhões de euros para distribuir por cerca de cem mil famílias até 2025.

Através desta medida, o Governo, no âmbito do Plano de Recuperação e Resiliência, operacionalizado pelo Fundo Ambiental do Ministério do Ambiente e da Ação Climática, pretende financiar a aquisição de serviços, materiais ou equipamentos para melhorar o desempenho energético das habitações de famílias em situação de vulnerabilidade económica e de carência energética.

Tudo para saber sobre este tema, na edição desta semana da rubrica da DECO, com a jurista da delegação do Alentejo Ana Sofia Rosa. Para ouvir no podcast abaixo:

Comissão Europeia aprova sete novos projetos em Portugal no âmbito do Programa LIFE

A Comissão Europeia aprovou sete novos projetos em Portugal, no âmbito do Programa LIFE para o ambiente e a ação climática. Este programa tem mais de 31 anos e já financiou mais de seis mil projetos ambientais.

Aveiro, por exemplo, está a desenvolver um projeto que foi financiado, que visa cultivar e conservar uma espécie de erva marinha que, em Portugal, está sob ameaça. Almada tem também um projeto ao abrigo deste programa, que consiste em criar um corredor verde, para reduzir a temperatura do ar até 3ºC.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana do programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir no podcast abaixo:

Quercus lança desafio às escolas para celebração do Dia da Floresta Autóctone

O Dia da Floresta Autóctone celebra-se na próxima quinta-feira, dia 23 de novembro, sendo que a Quercus lançou um desafio a todos os níveis de ensino escolar, para participarem em campanhas de sensibilização para a conservação da biodiversidade.

Com este desafio, a Quercus pretende contribuir para o restauro de ecossistemas. Para celebrar este Dia da Floresta Autóctone, as escolas devem plantar uma ou mais árvores ou arbustos da floresta, ao longo desta semana.

Deverão ser plantadas árvores ou outras plantas, da floresta autóctone da região da escola, podendo recorrer a aconselhamento e eventual cedência de plantas pela respetiva autarquia.

Tudo para saber sobre o assunto no “Ambiente em FM” desta semana, com José Janela da Quercus. Para ouvir às 12h45, 16h30 ou no podcast abaixo:

DECO esclarece detalhes sobre o funcionamento do Fundo de Garantia Automóvel

O Fundo de Garantia Automóvel, gerido pela ASF (Autoridade de Supervisão de Seguros e Fundos de Pensões), está destinado a conceder indemnizações em consequência de acidentes de viação.

É um mecanismo público e pode ser acionado sempre que o culpado do acidente seja desconhecido ou não possua seguro automóvel. O consumidor deve sempre contactar a ASF para participar a situação, caso queira ser ressarcido pelas despesas.

Tudo para saber sobre este tema na rúbrica da DECO com a jurista da delegação do Alentejo, Ana Batista, pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Erasmus + em consulta pública até 8 de dezembro

Com vista a recolher informações, conhecimentos especializados e pontos de vista de todas as partes interessadas, a Comissão Europeia tem a decorrer uma consulta pública sobre o programa Erasmus +, até dia 8 de dezembro.

Sendo este “um dos mais conhecidos programas” da União Europeia, o Erasmus promove “o estudo, os estágios e o voluntariado noutros países europeus, bem como fora da União Europeia”, revela Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, de seis em seis anos é avaliado, para que “possa chegar a mais pessoas e em melhores condições”.

A participação nesta consulta pública é feita através de um questionário online. Os questionários estão disponíveis em algumas das línguas oficiais da União Europeia.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana do “Espaço Europa”. Para ouvir no podcast abaixo:

Carta aberta ao ministro do Ambiente pede ação contra emergência climática

A Quercus, juntamente com outras 19 organizações, escreveu uma carta aberta ao Ministro do Ambiente e da Ação Climática, Duarte Cordeiro, expressando preocupações sobre a emergência climática e a necessidade de ações mais eficazes para combater as mudanças climáticas em Portugal.

Com o título “Por uma Nova Política para a Natureza”, na carta afirma-se que está na hora de Portugal mudar, de tomar mais e melhores ações adaptativas e de mitigação da emergência climática.

As consequências da emergência climática mencionadas na carta incluem danos à saúde e segurança das populações, ao ambiente e à economia, provocados por fenómenos como secas, incêndios, ondas de calor insuportáveis, subidas do nível do mar, chuvas fortes e inundações violentas.

Tudo para saber sobre o assunto no “Ambiente em FM” desta semana, com José Janela da Quercus. Para ouvir no podcast abaixo:

DECO sugere programa que compensa senhorios com contratos anteriores a 1990

A DECO sugeriu a criação de um programa que compense os senhorios que tenham contratos de arrendamento anteriores a 1990, que se aplica aos consumidores que tiverem mais de 65 anos, uma incapacidade superior a 60% ou quando têm dificuldades económicas.

Este programa visa realizar o pagamento do montante calculado em função da diferença entre a renda que é praticada, no âmbito dos contratos antigos, e o valor de referência do preço da renda mensal.

Tudo para saber sobre este tema na rubrica da DECO com a jurista da delegação do Alentejo, Ana Batista, pode ouvir na emissão às 12:45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

Seminários sobre ciência para alunos e professores portugueses em dezembro

O Centro Comum de Investigação, o serviço da Comissão Europeia para a ciência e o conhecimento, promove, em dezembro, no âmbito do programa “Juventude”, dois seminários online do ciclo “A Ciência está em toda a parte”, em Português, dirigidos a alunos e professores.

Durante estas sessões será debatido o trabalho que os cientistas do Centro Comum de Investigação realizam, em apoio das políticas da União Europeia, relacionadas com os temas “Planeta”, “Segurança” e “Sociedade”.

Proporcionar uma compreensão do papel da ciência na elaboração de políticas e incentivar os estudantes a aprender ciência, bem como promover o pensamento crítico, a colaboração europeia e reforçar o envolvimento dos cidadãos com a ciência são os principais objetivos deste programa.

Os dois seminários em Português realizam-se a 6 e 13 de dezembro, sendo que, para o primeiro, as inscrições decorrem até dia 2 de dezembro, e para o segundo até dia 7. Mais informações sobre o assunto disponíveis no site do Europe Direct Alto Alentejo.

Este é o tema desta semana no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir no podcast abaixo:

Quercus alerta para o impacto ambiental que as guerras têm no planeta

Hoje, dia 6 de novembro, é o dia internacional para a prevenção da exploração do ambiente em guerras e conflitos armados, este dia é dedicado à promoção da paz, mas também à proteção do ambiente, a Quercus alertou para o impacto que as guerras têm causado no ambiente.

Esta data serve como lembrete de que todos nós temos um papel a desempenhar na proteção do planeta. A guerra da Ucrânia tem afetado muito o ambiente, visto que a Rússia utiliza armas com urânio empobrecido.

Tudo para saber sobre este tema, no programa “Ambiente em FM”, desta semana, com José Janela, da Quercus, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Évora: DECO Alentejo abre novas instalações esta sexta-feira

A DECO Alentejo abre esta sexta-feira, 3 de novembro, as suas novas instalações, na Rua José Elias Garcia, nº 12, em Évora.

Trata-se de um espaço com um “novo conceito, com uma nova forma de interação com os consumidores, com novos serviços e promotora de uma maior proximidade, melhor qualidade e diálogo, pronto a resolver os problemas”, revela a jurista Ana Sofia Rosa.

A inauguração destas novas instalações está marcada para hoje, às 17 horas.

É este o tema em destaque, esta semana, na rubrica da DECO. Para ouvir no podcast abaixo:

Comissão Europeia desafia alunos do secundário para concurso de vídeo ImagineEU

A Comissão Europeia está a desafiar os alunos dos dois últimos anos do ensino secundário a participar no concurso de vídeo ImagineEU, inspirado no conceito da Iniciativa de Cidadania Europeia.

A participação no concurso, que pode ser feita em equipas, constituídas por um máximo de sete alunos, sob a supervisão de um professor, faz-se através de um vídeo, onde os jovens têm a possibilidade de dar conta das ideias que possam ter para, um dia, servirem de tema para uma iniciativa de cidadania europeia.

Os vídeos devem ser submetidos na plataforma do concurso até 13 de dezembro, ficando a votação até dia 20 do mesmo mês. Os votos do público serão um dos elementos tidos em conta pelo júri. As três equipas vencedoras ganharão uma viagem de estudo a Bruxelas, de 21 a 23 de março de 2024.

Este é o tema desta semana do programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir no podcast abaixo:

Alunos mostram trabalho desenvolvido no projeto “ABC” em novembro

O evento final do projeto “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade ”, do InnovPlantProtect vai decorrer no dia 27 de Novembro, na Escola Superior Agrária de Elvas, onde será feito o balanço sobre o impacto deste projeto.

A iniciativa mostra os trabalhos e projetos desenvolvidos pelos alunos nas várias temáticas que foram abordadas ao longo do projeto.

Este é o tema em destaque esta semana no programa “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, com Inês Ferreira, gestora de comunicação no InnovPlantProtect, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Águia de Bonelli monitorizada na Serra d’Ossa

A Águia de Bonelli em Portugal, foi classificada como “Em Perigo”, pelo Livro Vermelho dos Vertebrados de Portugal, uma vez que se estimava que, em 2011, existissem entre 116 a 123 casais reprodutores no país.

A Sociedade Portuguesa para o Estudo das Aves (SPEA) e a Terras d’ Ossa, colaboraram na monitorização de cinco ninhos, pertencentes a dois casais de Águia de Bonelli, na Serra d’Ossa, no concelho de Alandroal, que teve como objetivo avaliar a situação desta águia e definir medidas de conservação.

Este é o tema em destaque esta semana no programa “Ambiente em FM”, com José Janela da Quercus, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Comprou um telemóvel novo? Saiba o que fazer com o antigo

Vai comprar um telemóvel e não sabe o que fazer com o antigo? A DECO ajuda-o a descomplicar este processo que se pode tornar numa verdadeira dor de cabeça.

São vários os fatores que levam o consumidor a trocar o telemóvel, por isso saiba que pode devolver o seu antigo telemóvel ao fabricante ou se trocar o dispositivo por outro da mesma marca pode, em determinados estabelecimentos, obter um desconto no novo equipamento.

Conheça todas as opções sobre o que fazer ao seu antigo telemóvel, na rubrica desta semana da DECO, com a jurista na DECO Alentejo, Ana Batista. Para ouvir no podcast abaixo:

 

Programa Europeu abre convocatória para residências artísticas

O Programa “Europa Criativa” que apoia o setor cultural, na Europa, abriu uma convocatória para a criação de residências artísticas.

Esta convocatória decorre até dia 16 de Janeiro de 2024 e pretende apoiar entidades de qualquer área da cultura, desde organismos públicos, Organizações Não-Governamentais, fundações, empresas ou artistas independentes sediados num dos 40 países do programa “Europa Criativa” e ativos nas mais diversas áreas culturais e que queiram acolher entre um a cinco artistas de outros países.

Esta convocatória para residências artísticas é o tema em destaque esta semana no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão Às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

“ABC”: projeto de Educação Ambiental do InnovPlantProtect está a chegar ao fim

O projeto de Educação Ambiental “ABC – AgriBioCircular” do InnovPlantProtect (InPP), em Elvas, está a chegar ao fim, pelo que, na edição desta semana do programa “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, são recordados os seus objetivos, assim como os seus impactos.

Financiado pelo Fundo Ambiental, este projeto foi pensado para estimular e consciencializar os jovens participantes do seu papel como parte integrante de uma comunidade, que está munida de um poder com grande impacto: tomar decisões responsáveis que garantam a proteção do planeta.

Desenvolvido com cerca de 20 alunos da Escola Superior Agrária de Elvas e 40 da Escola Secundária D. Sancho II, em sala de aula, este projeto levou também os jovens estudantes ao campo, mais propriamente à Reynolds Wine Growers, em Arronches, para diversas atividades práticas, em que foco esteve nos insetos.

O balanço das atividades desenvolvidas, feito pela diretora do Departamento de Monitorização e Diagnóstico do InnovPlantProtect, Ilaria Marengo, para ouvir no programa “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, disponível no podcast abaixo.

Quercus alerta que novo Banco de Terras permite alienar terrenos rústicos do Estado

A Quercus emitiu um alerta em relação à criação do Banco de Terras e do Fundo de Mobilização de Terras, através de uma lei que permite facilitar o acesso a terras rústicas, com aptidão agrícola, silvopastoril ou florestal, com o objetivo de promover a viabilidade económica e uma gestão sustentável.

Os terrenos do Estado aptos para este tipo de utilização podem ser disponibilizados no Banco de Terras através de despacho do Primeiro-Ministro e dos membros do Governo responsáveis pelas áreas das finanças, da agricultura e das florestas.

Tudo para saber sobre este tema, no programa “Ambiente em FM”, desta semana, com José Janela, da Quercus, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

DECO alerta idosos para práticas desleais comerciais

O programa da DECO desta semana dedica-se ao idoso, já que no passado dia 1 de outubro se comemorou o dia internacional do idoso.

Este grupo etário é muitas vezes visto como um alvo fácil a persuadir na contratação e aquisição de serviços e bens.

Perante uma abordagem desleal e enganosa por parte dos vendedores, os consumidores devem ler sempre o contrato e esclarecer todas as dúvidas e saber ainda que podem pôr termo ao contrato no prazo de 14 dias.

Saiba tudo sobre as práticas comerciais desleais em idosos, na rubrica desta semana da DECO, com a jurista na DECO Alentejo, Ana Batista. Para ouvir no podcast abaixo:

Espaço Europa: Idanha-a-Nova vence prémio europeu de produção biológica

Idanha-a-Nova, no distrito de Castelo Branco, venceu recentemente o prémio de melhor bio distrito biológico, na segunda edição dos Prémios Europeus de Produção Biológica.

Idanha-a-Nova é a ecorregião portuguesa com a maior área agrícola de agricultura biológica e tem vindo a apoiar projetos que reforçam as cadeias de abastecimento curtas e aumentam a oferta de produtos biológicos, contribuindo assim para o desenvolvimento sustentável do território.

Entre os projetos inovadores promovidos pela ecorregião, encontra-se uma Incubadora de Empresas de Base Rural, a funcionar em 800 hectares que são explorados por 55 empresas, das quais mais de 90% em modo de produção biológico, o que permitiu criar a maior área de produção de mirtilos da Europa.

Para além de Idanha-a-Nova, enquanto bio distrito, foram ainda distinguidas, nestes prémios, a região de Burgenland e a cidade de Viena, ambas na Áustria.

Estes prémios são organizados conjuntamente pela Comissão Europeia, o Comité das Regiões Europeu, o Comité Económico e Social Europeu, o COPA-COGECA e a IFOAM Organics Europe, com o apoio do Parlamento Europeu e do Conselho.

Este é o tema desta semana do programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira do Europe Direct Alto Alentejo. O programa, para ouvir ouvir na íntegra, no podcast abaixo:

Importância e desafios de comunicar a agricultura no programa “O ABC”

Quando falamos de agricultura, estamos a falar de um mundo que engloba as mais diversas atividades e temas: das sementes ao gado, da energia à biodiversidade, passando pela segurança alimentar e as alterações climáticas. E, portanto, comunicar tudo o que a agricultura representa não é tarefa fácil.

Inês Ferreira, gestora de Comunicação no InnovPlantProtect revela que são vários os apetos que tornam a agricultura uma área difícil de comunicar e fazem com que a comunicação da agricultura seja uma atividade muito desafiante.

Este é o tema em destaque esta semana no programa “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade para ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Dia Mundial da Alimentação que se assinala esta segunda-feira tem como tema a água

Celebra-se esta segunda-feira, 16 de outubro, o Dia Mundial da Alimentação, que foi criado com o intuito de desenvolver uma reflexão a respeito do quadro atual da alimentação mundial, sendo que este ano o tema é “Água é vida, água é alimento”.

Na edição desta semana do programa “Ambiente em FM”, José Janela da Quercus, revela que a água desempenha um papel fundamental para as pessoas, economias e a natureza, sendo a base da nossa alimentação. Contudo, o crescimento populacional, urbanização, desenvolvimento económico e as mudanças climáticas estão a colocar cada vez mais pressão nos recursos hídricos do planeta.

Tudo para saber sobre o tema, no programa “Ambiente em FM, que pode ouvir na emissão Às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

DECO aconselha jovens estudantes a fazerem compras conscientes

Ao longo dos últimos programas da Deco, a Associação para a Defesa do Consumidor tem deixado algumas dicas aos consumidores que ingressam no ensino superior.

Esta semana a jurista Ana Sofia Rosa alerta os estudantes para o facto de, neste momento, terem de fazer as suas escolhas e tomar as suas próprias decisões no que às compras diz respeito, deixando por isso algumas dicas, para evitar problemas.

Tudo para saber na rubrica desta semana da DECO, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Discover EU: candidaturas abertas até dia 18 outubro

A iniciativa “À descoberta da Europa”, promovida pela União Europeia, permite aos jovens, nascidos em 2005, que se inscrevam, viajar de comboio pela Europa durante no máximo 30 dias, quer seja sozinhos ou em grupo.

Para Portugal há um total de 800 vagas e as inscrições terminam já no próximo dia 18.

Este é o tema em destaque esta semana, no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Microrganismos presentes no ar em destaque no “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”

O ar não é apenas um habitat para vírus e microrganismos patogénicos, uma vez que existe uma grande variedade de microrganismos, alguns deles até benéficos para as atividades humanas.

Existem alguns fungos cujos esporos são diretamente lançados para o ar. Noutros casos, podem ser transportados em gotículas ou até em partículas de poeira, e disseminados pelas correntes atmosféricas.

Tudo para saber sobre os microrganismos presentes no ar, na edição desta semana do programa “ABC da Agricultura circular e Biodiversidade, com Joana Castro, investigadora do departamento de Proteção de Culturas Específicas do InnovPlantProtect. Para ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Glifosato: Portugal apresenta a amostra mais contaminada em estudo europeu

Um estudo europeu realizado em 12 países revelou que Portugal é o líder no que toca à  concentração tóxica do herbicida glifosato em cursos de água doce. Este estudo foi conduzido pela ONG Pesticide Action Network-PAN Europe em colaboração com os Verdes Europeus.

Segundo revela José Janela, da Quercus, na edição desta semana do “Ambiente em FM”, o glifosato e seu resíduo metabólico AMPA foram encontrados em águas superficiais em Portugal, mesmo fora da época de aplicação de pesticidas.

O glifosato e o AMPA representam “uma séria ameaça para a vida aquática, a qualidade da água potável e a saúde humana”. O glifosato, explica ainda o ambientalista, “está amplamente presente no ambiente, incluindo na urina humana, poeira doméstica, solos e águas superficiais. Isso levanta preocupações significativas devido aos riscos que essas substâncias representam para a saúde e o meio ambiente”.

A edição desta semana do “Ambiente em FM” para ouvir na íntegra no podcast abaixo:

DECO alerta estudantes para os cuidados a ter em compras online

Através do Guia do Consumidor Estudante, a DECO tem vindo a alertar os jovens para os desafios que têm pela frente, quando ingressam no Ensino Superior.

E nos tempos que correm, as compras online têm-se tornado cada vez mais frequentes entre os mais novos. De facto, comprar online é muito prático e pode ser mais cómodo, mas o consumidor deve estar bem informado, de forma a garantir uma boa compra e a proteção dos seus direitos.

Quando se compra online, não se vê, não se toca, nem se experimenta o produto, havendo sempre a possibilidade de se desistir e devolver, sem quaisquer penalizações. Essa devolução, contudo, tem de ser feita num prazo de 14 dias, após recebida a encomenda, devendo ser comunicado, por escrito, ao vendedor, essa intenção.

As compras online estão em destaque, esta semana, na rubrica da Associação para a Defesa do Consumidor, com a jurista da DECO Alentejo, Ana Sofia Rosa. O programa para ouvir na íntegra no podcast abaixo:

 

Alunos do Porto vencem Concurso Europeu para Jovens Cientistas

Um grupo de alunos portugueses, do Colégio Luso-Francês, no Porto, venceu, este mês, o Concurso Europeu para Jovens Cientistas, organizado pela Comissão Europeia, com um projeto que propõe regenerar tecido ósseo através do uso de teias de aranha.

O projeto de Afonso Nunes, Inês Cerqueira e Mário Onofre assenta na proposta de produção simultânea de seda de teia de aranha, recombinante com um péptido bioativo, que demonstra ter propriedades regenerativas do tecido ósseo.

O grupo, com este projeto, identificou ainda a capacidade de produção de hidrogénio verde como subproduto do uso de uma bactéria marinha, sendo que o “produto final poderá ter aplicações na mitigação da osteoporose, ao possibilitar a produção ‘in vitro’ de osteoblastos, células responsáveis pela síntese orgânica da matéria óssea”.

Estes alunos receberam um prémio monetário de 7.500 euros e ainda a possibilidade de acesso a uma experiência de uma semana no European XFEL – European X-Ray Free-Electron Laser Facility, em Hamburgo.

Este é o tema desta semana do programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir no podcast abaixo:

Uso de técnicas sustentáveis para a redução do consumo de água no “O ABC”

A água é um recurso crucial para a existência do ser humano. Neste âmbito, o Grupo de Recursos Hídricos 2030 prevê que, em 2030, o défice hídrico mundial poderá atingir os 40%.

Sendo a agricultura um dos setores responsáveis por quase 70% do consumo de água mundial, é necessário adotar técnicas de redução deste bem, tais como evitar perdas no transporte, aplicação de técnicas de irrigação e de precisão e reduzir o desperdício de alimentos.

As águas residuais poderão ser usadas também para diminuir os custos, uma vez que mais de 80% das águas residuais são devolvidas para o meio ambiente sem serem tratadas ou reutilizadas. Estas poderiam ser usadas, entre outros, para regar jardins públicos, para lavar as ruas ou contentores do lixo.

água enquanto um recurso fundamental à vida na terra” é o tema em destaque, esta semana, no programa “ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, com a diretora do departamento de monitorização e diagnóstico do InnovPlantProtect, Ilaria Marengo, que pode ouvir no podcast abaixo:

Ambiente em FM: verão de 2023 foi o mais quente desde que há registos

O verão de 2023 foi o mais quente já registado no Hemisfério Norte, de acordo com a Organização Meteorológica Mundial.

Julho de 2023 foi o mês mais quente, seguido de agosto. O dia 5 de julho foi o dia mais quente de que há registo e, nessa semana, houve dois dias que foram os segundos mais quentes.

Agosto registou temperaturas cerca de 1,5 graus Celsius mais altas do que as médias pré-industriais. Contudo, explica José Janela, na edição desta semana do programa “Ambiente em FM”, os cientistas “não consideram essa breve passagem do limiar de 1,5 ºC como muito significativa, uma vez que esse limiar é calculado ao longo de décadas”.

Até agora, 2023 é o segundo ano mais quente registado, ficando atrás de 2016, de acordo com o Copernicus. “Mas o ano ainda não terminou, só no fim do ano se poderá fazer um balanço”, lembra o ambientalista. De qualquer forma, “os cientistas de todo o mundo, do painel intergovernamental das Nações Unidas para as alterações climáticas são unânimes em mostrar que já estamos a sofrer consequências das mudanças climáticas”.

A edição desta semana do “Ambiente em FM” para ouvir no podcast abaixo:

Guia do Consumidor Estudante: Deco aconselha viagens sustentáveis

As despesas de deslocação são um dos principais encargos que os estudantes devem ter em conta, quando ingressam no ensino superior, principalmente se a localidade para onde vão estudar é distante.

Neste sentido e tendo como base o Guia do Consumidor Estudante lançado pela Deco, na rubrica desta semana, a jurista na Delegação Alentejo, da Associação Para a Defesa do Consumidor, Ana Sofia Rosa deixa algumas dicas aos estudantes para que poupem dinheiro, através de deslocações sustentáveis.

A rubrica da DECO para ouvir hoje na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Tribunal de Justiça da UE: candidaturas abertas para juristas-linguistas de língua portuguesa

Para recrutar juristas‑linguistas, o Serviço Europeu de Seleção do Pessoal (EPSO) organiza, regularmente, concursos para o Tribunal de Justiça da União Europeia (UE), em função das necessidades de cada uma das unidades.

Neste momento, encontram-se abertas as candidaturas para ser formada uma lista de 25 candidatos, a partir da qual o Tribunal de Justiça, sediado no Luxemburgo, poderá recrutar novos funcionários como juristas-linguistas de língua portuguesa.

Os candidatos devem ser nacionais de um Estado-Membro da UE, possuir um diploma de Licenciatura em Direito, e dominar, pelo menos, três línguas oficiais, incluindo português e francês.

A remuneração mensal é de quase sete mil euros. As candidaturas estão abertas até às 11 horas de dia 17 de outubro, sendo feitas online. Mais informação sobre o assunto para consultar no site do Europe Direct Alto Alentejo e na edição de hoje do programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira:

Cobrilha da Cortiça e forma como afeta os sobreiros no “ABC”

A cobrilha da cortiça, um pequeno escravelho, é um inseto que afeta sobretudo sobreiros e é das pragas mais preocupantes do montado, uma vez que pode reduzir a produção e a qualidade da cortiça, provocando enormes impactos económicos.

Em Portugal, esta espécie existe por todo o país, mas tem uma maior incidência a sul do rio Tejo.

Tudo para saber sobre este inseto, no programa desta semana ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade, com Hadi, investigador do departamento de Proteção de Culturas Específicas do InnovPlantProtect. Para ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Projeto “Floresta Comum” da Quercus no programa “Ambiente em FM”

O projeto “Floresta Comum”, da Quercus com o Instituto da Conservação da Natureza e das Florestas disponibilizará mais de 110 mil plantas florestais para a próxima época de 2023/2024, distribuídas nos quatro viveiros sob a sua gestão.

O objetivo é promover a criação de florestas autóctones com elevados níveis de biodiversidade e a produção de bens e serviços de ecossistema.

Tudo para saber sobre o projeto “Floresta Comum”, no programa desta semana “Ambiente em FM”, com José Janela da Quercus, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

DECO ajuda jovens estudantes a gerir as finanças pessoais

Com a entrada no ensino superior, os jovens estudantes têm cada vez mais preocupações, pelo que a DECO deixa algumas dicas no que diz respeito à gestão das finanças pessoais.

Assim, fazer um orçamento é uma excelente ferramenta que serve de guia para o estudante gerir as suas compras. Neste sentido é também aconselhável evitar compras por impulso e gastos não essenciais.

Tudo para saber sobre a forma de gerir as finanças pessoais, na rubrica desta semana da DECO, com a jurista na DECO Alentejo, Ana Sofia Rosa. Para ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast:

Concurso Selo Europeu para as Línguas já tem candidaturas abertas

A 23ª edição do concurso Selo Europeu para as Línguas, promovido pela Agência Nacional Erasmus+, já tem candidaturas abertas até dia 15 de outubro.

Este concurso é destinado a instituições que tenham desenvolvido iniciativas com línguas estrangeiras e visa valorizar o trabalho que as escolas, institutos, associações, universidades, fazem na promoção das mesmas, com projetos inovadores, a esse nível.

O concurso Selo Europeu para as Línguas é o tema em destaque, esta semana, no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Benefícios para as plantas dos subprodutos da produção de insetos no “ABC”

O frass refere-se aos subprodutos resultantes da produção de insetos para obtenção de proteína que poderá ter como fim a alimentação de animais ou a alimentação humana. O frass é assim uma mistura de subprodutos dos insetos e das suas larvas.

Este subproduto pode ser utilizado na agricultura tendo muitas vantagens para os solos e para as plantas.

Tudo para saber sobre os benefícios dos subprodutos da produção de insetos  para as plantas, no programa “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, com Luís Grilo, investigador do departamento de Proteção de Culturas Específicas do InnovPlantProtect, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no poscast abaixo:

“Ambiente em FM”: microalgas voltam a invadir o Rio Tejo

As microalgas estão novamente a invadir o rio Tejo em Portugal, causando uma séria preocupação ambiental. Os Núcleos Regionais de Castelo Branco e de Portalegre da Quercus têm acompanhado de perto essa situação, que começou a dia 8 deste mês e exigem uma intervenção urgente dos Ministérios do Ambiente português e espanhol.

A contaminação das águas afeta várias zonas do rio, desde a entrada em Portugal até Mação, resultando numa situação inaceitável.

Este é o tema em destaque esta semana no programa “Ambiente em FM”, com José Janela da Quercus que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou, no podcast abaixo:

Guia do Consumidor Estudante: Deco explica como escolher uma nova casa

Para o consumidor estudante que entra no ensino superior, encontrar uma casa para morar pode ser uma dificuldade.

Neste âmbito, a DECO aconselha estes estudantes a fazerem uma pesquisa prévia, acerca das residências das próprias universidades, páginas de facebook, entre outras.

Para uma boa escolha, a DECO aconselha o estudante a definir um montante mensal para alojamento, de acordo com as possibilidades financeiras do seu agregado familiar, deve ser feita também uma lista sobre as questões das condições do alojamento, e deve efetuar um contrato, para futuramente o agregado familiar deduzir essa despesa no IRS.

Tudo para saber sobre a escolha inicial de alojamento, na rubrica desta semana da DECO, com a jurista na DECO Alentejo, Ana Sofia Rosa. Para ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Comissão Europeia tem bolsas para estudantes de Interpretação de Conferência

A Comissão Europeia tem candidaturas abertas, até dia 23 de setembro, para todos os estudantes que estão a tirar uma pós-graduação ou mestrado, em Interpretação de Conferência.

A Interpretação de Conferência é um serviço de tradução ao vivo, de uma determinada língua, onde se deve traduzir para outros participantes o que está a ser apresentado. Neste âmbito, a Comissão Europeia, tem disponíveis bolsas que pagam as propinas e taxas do respetivo ano letivo, tendo um limite máximo de três mil euros.

As bolsas para estudantes de Interpretação de Conferência é o tema em destaque, esta semana, no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Insetos “maus” na agricultura: o caso da mosca da azeitona no “ABC”

A mosca da azeitona assume-se como a principal praga da oliveira em Portugal e que tem vindo a provocar perdas económicas, significativas, aos olivicultores.

Este inseto acaba por provocar danos nas azeitonas e pode fazer com que sequem e caiam das árvores, provocando a destruição das plantas.

Tudo para saber sobre a forma como a mosca da azeitona afeta a oliveira, no programa desta semana “ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, com Hadi, investigador do departamento de Proteção de Culturas Específicas do InnovPlantProtect. Pode ouvir na emissão às 12.45e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Europa perdeu mais de 500 milhões de aves em 40 anos

Estima-se que se perderam cerca de 550 milhões de indivíduos da população total de aves da Europa, nos últimos 40 anos, segundo um estudo científico, coordenado por Richard Gregory, professor honorário numa universidade de Londres.

Este estudo analisou como é que 170 espécies de aves têm respondido a pressões induzidas por humanos, tendo os investigadores recorrido a dados recolhidos em mais de 20 mil locais de monitorização, em 28 países, incluindo Portugal, ao longo de 37 anos.

No decorrer deste estudo, descobriu-se que os químicos usados na agricultura para controlar os insetos e as plantas, que são vistas como daninhas, por poderem reduzir a rentabilidade das culturas, estão a privar muitas aves da sua principal fonte de alimento, e que essa é a principal causa do declínio dessas espécies na Europa.

Os métodos agrícolas modernos estão também na origem deste declínio, especialmente das espécies de aves que se alimentam de insetos e outros invertebrados, como andorinhões, alvéolas-amarelas, papa-moscas-cinzentos e cartaxos.

Tudo para saber sobre o assunto na edição desta semana do programa “Ambiente em FM”, com José Janela, da Quercus. Para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo.

Dicas para abrir a primeira conta bancária na rubrica da DECO

Muitos pais abrem a primeira conta bancária quando o filho nasce, começando desde cedo a juntar as poupanças para quando este atingir a maioridade. Outros decidem fazê-lo por ocasião da atribuição da primeira semanada ou mesada.

Mas, a maioria dos jovens decide abrir a primeira conta bancária quando começa a trabalhar e recebe o primeiro ordenado.

Uma grande variedade de bancos oferece uma conta para jovens, em regra até aos 25 anos, ficando isentos de comissões de manutenção, porém deve manter-se atento a uma possível cobrança após a data. Neste âmbito, deve requisitar sempre a ficha de informação normalizada (FIN), que por norma deve ser fornecida por qualquer banco, de modo a comparar os custos associados.

A escolha bancária é pessoal, uma vez que cada banco propõe opções diferentes.

Tudo para saber sobre a escolha inicial de uma conta bancária, na rubrica desta semana da DECO, com a jurista na DECO Alentejo, Ana Sofia Rosa. Para ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no poscast abaixo:

Concurso para jovens tradutores já tem candidaturas abertas

O concurso de jovens tradutores, promovido pela Direção-Geral da Tradução da Comissão Europeia 2023, tem candidaturas abertas até dia 16 de outubro.

Este é um concurso que se destina a escolas secundárias, com o intuito de estimular os jovens estudantes, para a tradução, sendo que, este ano, as instituições de ensino podem candidatar entre dois a cinco jovens, nascidos em 2006.

O concurso jovens tradutores, que terá lugar a 23 de novembro, é o tema em destaque, esta semana, no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Universidade de Évora envolvida em projeto inovador de carvão ativado

Foi recentemente atribuída uma patente à Universidade de Évora, pelo trabalho realizado no âmbito do projeto PlaCarvões. Este projeto tem por base um processo de produção de carvões ativados, a partir de plásticos presentes nos resíduos indiferenciados urbanos, plásticos agrícolas e descartáveis, usados na agricultura.

Este processo inovador, segundo explica José Janela, da Quercus, “contribui para que os resíduos de plásticos ‘sujos’ sejam desviados dos aterros e, após a separação e recolha dos mesmos, em particular os agrícolas, originem um material poroso, o carvão ativado, que será depois aplicado no tratamento das águas residuais, nomeadamente para a adsorção de poluentes como fitofármacos e outros”.

O projeto PlaCarvões decorreu desde o ano de 2018, com o financiamento do Fundo Ambiental. Foi desenvolvido em consórcio formado, para além da Universidade de Évora, pela Comunidade Intermunicipal do Alentejo Central (CIMAC), Empresa de Desenvolvimento e Infra-estruturas do Alqueva (EDIA) e Gestão Ambiental e de Resíduos de Évora (GESAMB).

Tudo para saber sobre o projeto PlaCarvões na edição desta semana do “Ambiente em FM”. Para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo.

Cuidados a ter na gestão do dinheiro na rubrica da Deco

Fazer uma boa gestão financeira implica a tomada de decisões e opções no dia-a-dia, uma vez que o dinheiro não é ilimitado, e é preciso fazer escolhas conscientes.

Neste âmbito, são muitos os jovens, que quando iniciam os seus estudos ou a sua atividade laboral, abrem uma conta à ordem, tendo acesso ao seu primeiro cartão de crédito, altura em que o banco concede um limite de dinheiro, que não pode ser excedido.

A Deco deixa alguns conselhos para que os jovens possam fazer uma gestão do dinheiro, na edição desta semana da rubrica com a Associação Para Defesa do Consumidor, com a jurista Ana Sofia Rosa, que pode ouvir na emissão, Às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Prémios Europeus do Desporto para a inclusão com candidaturas abertas

Os prémios Europeus do desporto para a inclusão, BeInclusive, têm candidaturas abertas até dia 28 de setembro.

Este é um prémio que pretende dar visibilidade e apoiar as práticas desportivas inclusivas, com destaque para modalidades desportivas que incluem refugiados, pessoas com deficiência, entre outros.

Podem candidatar-se a estes prémios, associações ou clubes desportivos, desde que tenham uma entidade jurídica. Os prémios estão divididos em três categorias: Quebrar Barreiras, Promover a igualdade de género no desporto e Desporto para a paz.

Para cada uma das categorias, o vencedor recebe um prémio de 10 mil euros.

Este prémio é o tema em destaque, esta semana, no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir na emissão, às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

 

Gafa e tuberculose no olival em destaque no “ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”

O fungo causador da gafa e a bactéria que causa tuberculose nas oliveiras têm sido objeto de estudo, por parte de Louise Perra, uma aluna de Erasmus, de uma universidade de França, no âmbito do seu estágio no InnovPlantProtect, em Elvas.

Esta estudante tem vindo a explorar as bibliotecas de bactérias que foram construídas e tentado perceber se alguma delas tem a capacidade de combater, tanto o fungo causador da gafa, como a bactéria causadora da tuberculose.

Tudo para saber sobre o trabalho realizado por Loiuse Perras, no InnovPlantProtect, na edição desta semana do programa “ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”. Para ouvir no podcast abaixo:

“Ambiente em FM”: sisão em vias de extinção em Portugal

O sisão, uma das aves mais emblemáticas do Alentejo, está em declínio acentuado há mais de 20 anos.

Segundo os investigadores, os censos efetuados em 2006, 2016 e 2022 dão conta de um “colapso à escala nacional”, sendo que, nos últimos 17 anos, Portugal perdeu 80% da população de sisão. O censo de 2022, de acordo com José Janela, da Quercus, revelou que existem cerca de 3.900 machos reprodutores, menos quase 13.500 do que o estimado no primeiro censo, realizado há 16 anos.

A prática de cortar as culturas forrageiras, como o feno, durante a época de nidificação, segundo o ambientalista, “está a impedir a reprodução da espécie de sisão e a levar à mortalidade de fêmeas adultas”. As práticas agrícolas implementadas em Portugal “resultaram na perda e na degradação de áreas agrícolas abertas, impactando o sisão e outras espécies altamente ameaçadas que dependem de sistemas agrícolas extensivos”.

O perigo de extinção do sisão em Portugal é o tema em destaque, esta semana, no programa “Ambiente em FM”. Para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo.

Aldeias de Xisto são finalistas dos prémios Regiostars

As Aldeias de Xisto são um dos 30 projetos finalistas dos prémios Regiostars, promovidos pela Comissão Europeia.

Estes prémios distinguem projetos financiados por fundos europeus, que demonstrem excelência na sua aplicação e novas abordagens no desenvolvimento regional.

Deste modo, as Aldeias do Xisto são finalistas, porque a Comissão Europeia entende que foi implementada uma estratégia de desenvolvimento regional que se diferenciou por ter um turismo sustentável e com impacto na economia local, com a recuperação de 500 imóveis, a criação de 90 infraestruturas turísticas e 2 mil km de percursos.

Este prémio é o tema em destaque, esta semana, no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir, na emissão, às 12h45, 16h30 ou no podcast abaixo:

Como explorar e saber mais sobre o mundo dos insetos no “ABC”

Contando com mais de 800 mil espécies diferentes, os insetos são considerados a maior classe do reino animal.

Deste modo, existem inúmeras maneiras de identificação das espécies. No caso dos insetos polinizadores, existem páginas na internet dedicadas a estes animais, bem como a página da União Europeia, onde existe informação bastante detalhada sobre a situação deste grupo na Europa

Para aqueles que pretendem ganhar mais experiência na identificação de insetos, existem já vários sites e apps para telemóvel com ferramentas que ajudam na identificação.

Com visitas turísticas e exposições temáticas, há ainda instituições como a TAGIS, que proporcionam estas atividades para ficar a conhecer melhor as espécies existentes.

Como explorar e saber mais sobre o mundo dos insetos é o tema em destaque esta semana no programa “ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, com o investigador no departamento de Monitorização e Diagnóstico do InnovPlantProtect, Nuno Faria, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

 

Grupo de organizações critica estratégia nacional para o regadio

Um grupo de organizações e movimentos cívicos enviou uma carta aberta à ministra da Agricultura, onde exigia a transparência e participação pública efetiva no processo de criação da nova estratégia nacional para o regadio.[shc_shortcode class=”shc_mybox”]

 

Este grupo está preocupado com o facto de que a nova estratégia para o regadio 2030 irá definir o investimento público e as políticas relacionadas com o uso de mais de 70% das captações de água do país, bem como novos armazenamentos e captações. Acreditam que esse processo deve ser transparente e democrático, levando em consideração a defesa da água como bem comum.

As organizações criticam o ministério por ter aberto, apenas em 23 de maio, por meio de um processo de contribuições do público, via email, o que consideram ser um processo irregular. Além disso, os objetivos gerais da estratégia já estão definidos sem terem sido submetidos a um escrutínio público adequado.

Deste modo, o grupo propõe que deve haver um envolvimento imediato e consequente, por meio de processos baseados em territórios específicos, especialmente nas áreas suscetíveis à desertificação e à seca, bem como um envolvimento de organizações e movimentos da sociedade civil nas áreas social, ambiental e de desenvolvimento local, com o objetivo de melhorar o modelo de gestão da água e enfrentar os desafios atuais e futuros nessa área.

Este é o tema em destaque no programa “Ambiente em FM”, com José Janela da Quercus, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

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Os conselhos da DECO sobre como deixar a sua casa segura em época de férias

Esta é uma altura em que muitas famílias deixam as suas casas para passar férias noutros locais. Neste sentido, na rubrica desta semana com a Associação para a Defesa do Consumidor, a jurista Ana Sofia Rosa deixa alguns conselhos para que as pessoas adotem comportamentos preventivos, de forma a evitar possíveis assaltos.

Uma vez que o número de assaltos a casas fechadas, no verão, aumenta sempre, são vários os comportamentos que pode adotar para prevenir este inconveniente, tais como deixar as janelas e as portas trancadas, manter a aparência da casa habitada, investir num sistema de videovigilância ou evitar partilhar fotografias sobre as férias, nas redes sociais.

No caso de se residir num condomínio, é crucial que este tenha regras, como manter as portas de entrada fechadas ou até colocar avisos de que o prédio é vigiado.

Tudo para saber sobre como proteger a sua casa, durante as férias, na rubrica desta semana da Deco, com a jurista da DECO Alentejo, Ana Sofia Rosa. Para ouvir na emissão às 12h45, 16h30 ou no podcast abaixo:

Guimarães é finalista no prémio Capital Verde da Europa

Guimarães é uma das cidades finalistas, para o prémio Capital Verde da Europa, em 2025, a par de Vilnius, na Lituânia e de Graz, na Áustria.

O prémio Capital Verde da Europa é atribuído, anualmente, a uma cidade, com mais de 100 mil habitantes, que incentiva uma vida urbana respeitadora do ambiente, tendo em consideração a qualidade do ar, da água, da biodiversidade, das zonas verdes, entre outros.

A cidade vai ter de trabalhar e mostrar que os indicadores estão superados, porque a 5 de outubro, deste ano, o júri irá nomear a cidade vencedora, que até 2025 tem de ter um conjunto de iniciativas, que envolvam os seus cidadãos, com um orçamento de 600 mil euros, para implementar as suas estratégias.

Este é o tema em destaque esta semana no “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Biodiversidade agrícola e segurança alimentar no “ABC”

A biodiversidade agrícola desempenha um papel fundamental na segurança alimentar, pois garante a disponibilidade de variedades de cultivos e espécies, adaptadas às diferentes condições ambientais, oferecendo resistência a pragas, doenças e alterações climáticas, tornando os sistemas agrícolas mais resilientes.

No caso do trigo, por exemplo, quando cultivadas diferentes variedades, com características genéticas distintas, é possível aumentar a resistência a doenças e pragas específicas, reduzindo o uso fertilizantes químicos e promovendo um sistema agrícola mais sustentável e seguro para os consumidores

No entanto,  um dos principais desafios é a perda contínua de variedades tradicionais de cultivos, que muitas vezes são substituídas por espécies comerciais e de alto rendimento.

A biodiversidade agrícola e a sua importância na segurança alimentar é o tema em destaque esta semana no programa “ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, com a investigadora no departamento de Monitorização e Diagnóstico do InnovPlantProtect, Maysa Toledo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Remoção de olival intensivo ilegal em Beja no “Ambiente em FM”

Em 2018, foi instalado, ilegalmente, no perímetro urbano de Nossa Senhora das Neves, no concelho de Beja, um olival intensivo, que depois de várias queixas, já foi arrancado.[shc_shortcode class=”shc_mybox”]

 

A plantação de olival intensivo era a principal cultura, na época, em Alqueva, com 60% do total de área irrigada, revela José Janela, da Quercus, mas havia cada vez mais locais fora do perímetro de rega, em cerca de ¼ do olival a ser regado, fora dos blocos previstos, de forma não autorizada.

O olival acabou por começar a ser plantado a cerca de 10 metros da casa de uma residente em Nossa Senhora das Neves, algo que violava o Plano Diretor Municipal. Deste modo, a moradora contactou várias entidades competentes, para que esta situação fosse averiguada e resolvida, mas só este ano o olival, nesta zona foi removido.

Este é o tema em destaque desta semana na rubrica “Ambiente em FM”, com José Janela, da Quercus, que pode ouvir na nossa emissão às 12.45 e às 16:30 horas ou no podcast abaixo:

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Requisitos para quem viaja dentro ou fora da UE no programa da DECO

Nesta altura de férias, quem tenciona viajar dentro do Espaço Económico Europeu alargado, apenas necessita de levar consigo o passaporte ou cartão de cidadão, incluindo as crianças.[shc_shortcode class=”shc_mybox”]

 

No entanto, para quem vai viajar para países fora da União Europeia, é necessário ter sempre o passaporte atualizado, e no caso de alguns países, como de Ásia ou África, é necessário ainda ter visto.

Os turistas portugueses que vão viajar para os Estados Unidos da América, por um período igual ou inferior a 90 dias, estão isentos do visto, requerendo apenas uma autorização de viagem.

Tudo para saber sobre o assunto na rubrica desta semana da Associação para a Defesa do Consumidor, com a jurista da DECO Alentejo, Ana Sofia Rosa. Para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo:

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Espaço Europa: 14º Prémio para a Sociedade Civil dedicado à saúde mental

O Comité Económico e Social Europeu tem a decorrer as candidaturas à 14.ª edição do seu Prémio para a Sociedade Civil, este ano dedicado ao tema da saúde mental.

Serão recompensados projetos sem fins lucrativos criativos e inovadores que ajudem as pessoas com problemas de saúde mental e criem um ambiente favorável ao seu bem-estar mental, quer a nível individual quer como esforço coletivo.

A dotação total do prémio, no valor de 50 mil euros, será partilhada por um máximo de cinco vencedores. O prazo para a apresentação das candidaturas termina a 30 de setembro. O formulário de candidatura e o regulamento deste prémio para consultar aqui.

Este prémio é o tema em destaque, esta semana, no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo:

A inovação no campo para sustentabilidade em destaque no programa “ABC”

Com o avanço tecnológico, é possível, hoje em dia, implementar práticas agrícolas mais eficientes, reduzindo o consumo de água, energia e recursos.

Em Portugal, segundo explica a investigadora no InnovPlantProtect, Maysa Toledo, tem-se assistido “a avanços significativos na implementação de tecnologias sustentáveis no campo”. Um exemplo é “o uso de sensores inteligentes para monitorizar a humidade do solo, permitindo uma irrigação mais precisa e evitando o desperdício de água”.

Além disso, “a utilização de drones na aplicação de herbicidas agrícolas ajuda a reduzir o uso de produtos químicos e diminui o impacto ambiental”. Ainda é possível, por meio de drones e modelos baseados em inteligência artificial, “realizar a monitorização remota de ambientes agroflorestais e a incidência de pragas”.

“A Tecnologia e a Economia Circular: a inovação no campo para sustentabilidade” é o tema em destaque esta semana no programa “ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, com a investigadora no departamento de Monitorização e Diagnóstico do InnovPlantProtect, Maysa Toledo. Para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo:

A função e as doenças dos rins em destaque no “De Boa Saúde”

Os rins, responsáveis por eliminar o excesso de líquido e sal do corpo, impedem a elevação da pressão sanguínea e também filtram o sangue, eliminando as toxinas por meio da urina. Têm, por isso, um papel fundamental na manutenção do equilíbrio de cálcio, sódio e potássio.

Segundo o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, os rins são, à semelhança do fígado, verdadeiros “laboratórios” do corpo humano, uma vez que limpam tudo aquilo que se encontra a mais no sangue.

Quando os rins deixam de funcionar, os doentes têm de se submeter a tratamentos de hemodiálise, em que se realiza a filtragem das substâncias indesejáveis do sangue através de uma máquina.

O tratamento de hemodiálise é um dos três tipos de terapias renais substitutivas, sendo também conhecida como diálise. As demais terapias são o transplante e a diálise peritoneal.

O “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, desta semana, para ouvir na íntegra, no podcast abaixo.

 

Nova unidade de triagem de resíduos da Resilaentejo no “Ambiente em FM”

A Resialentejo, empresa intermunicipal responsável pelo Sistema de Tratamento e Valorização de Resíduos Urbanos de oito concelhos do Baixo Alentejo, inaugurou, no final de junho, uma nova unidade de triagem e de processamento de resíduos.

José Janela, da Quercus, na edição desta semana do programa “Ambiente em FM”, refere que esta nova unidade contou com o apoio do Fundo de Coesão, num valor de cerca de 2,6 milhões de euros, tendo sido destinada a duas áreas-chave: uma nova linha de triagem de bioresíduos e o aumento da capacidade de tratamento biológico de bioresíduos.

A Resialentejo espera cumprir as metas de reutilização e reciclagem estabelecidas na atual legislação, contribuindo para a promoção de práticas sustentáveis de gestão de resíduos na região do Baixo Alentejo.

Tudo para saber sobre esta nova unidade de triagem, na edição desta semana do programa “Ambiente em FM”:

Seguros de viagem em destaque na rubrica da DECO

Numa altura em que são muitas as famílias em período de férias, a DECO aconselha as pessoas a efetuarem um seguro de viagem, porque quando menos se espera podem ocorrer imprevistos.

Numa situação de doença ou simples má disposição o seguro de viagem poderá ajudar, garantindo assistência médica e responsabilidade por danos a terceiros.

Mas nem sempre é necessário contratar um seguro de viagem, nomeadamente, se viajar dentro da União Europeia basta levar o cartão europeu de saúde, que deve ser pedido com antecedência.

Tudo para saber sobre os seguros de viagem, na rubrica desta semana da DECO, com a jurista na Deco Alentejo, Ana Sofia Rosa, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Estágios remunerados da Comissão Europeia com candidaturas abertas

A Comissão Europeia tem candidaturas abertas, para estágios remunerados, nas áreas de Administração e Tradução, até 31 de agosto.

Estes estágios, com duração de cinco meses, podem ser realizados em Bruxelas, Luxemburgo e em outras cidades europeias, e a iniciarem-se em março do próximo ano, têm uma remuneração mensal de 1.350 euros.

A candidatura é efetuada online, através no portal da Comissão Europeia. Os candidatos devem ser nacionais de um Estado-Membro da União Europeia, ter licenciatura e conhecimentos de, pelo menos, duas línguas oficiais, devendo uma delas ser inglês, francês ou alemão. Para além disso, não podem ter beneficiado de qualquer outro estágio ou emprego numa instituição ou órgão comunitário, por mais de seis semanas.

Os critérios de seleção baseiam-se na experiência de trabalho, perfil internacional demonstrado por meio de educação, experiência de trabalho ou voluntariado no estrangeiro, aptidão para trabalhar em ambiente internacional e área de conhecimento rara.

Tudo para saber sobre este estágios no “Espaço Europa” desta semana, com Ana Pereira, do Europe Direct, no podcast abaixo, e no site do Europe Direct Alto Alentejo.

As novas tecnologias no estudo dos insetos em destaque no “ABC”

O estudo dos insetos, no meio natural, tem vindo a conhecer, ao longo dos últimos anos, algumas modificações, com a utilização de novas ferramentas tecnológicas, como as armadilhas inteligentes.

A monitorização dos insetos, sejam eles pragas ou insetos benéficos para a atividade humana, segundo o investigador no InnovPlantProtect, Nuno Faria, é “habitualmente realizada recorrendo a técnicas de entomologia tradicionais, com recurso a armadilhas de vários tipos, com ou sem atrativos, colocadas no solo ou na vegetação”.

Estas técnicas de monitorização “são habitualmente otimizadas, em função da ecologia e biologia das espécies que se pretende estudar, para aumentar a eficácia de captura e das metodologias”.

As novas tecnologias no estudo dos insetos em destaque no programa “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade” desta semana, com o investigador no departamento de Monitorização e Diagnóstico do InnovPlantProtect, Nuno Faria. Para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo:

Testosterona em destaque no “De Boa Saúde”

A testosterona é a principal hormona masculina, sendo responsável pelo desenvolvimento dos órgãos sexuais no homem e de características como crescimento da barba, engrossamento da voz e formato masculino do corpo.

Depois dos 50 anos é normal haver uma diminuição na produção de testosterona, dando origem à andropausa, que é semelhante à menopausa das mulheres, mas nos homens.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes revela que tomar testosterona, aquando da sua diminuição só depois de consultar um endocrinologista.

Este é o tema da edição desta semana do programa “De Boa Saúde2, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Ambiente em FM: Albufeira de Póvoa e Meadas tem agora guia de identificação de aves

Foi recentemente lançado o novo Guia das Aves da Albufeira de Póvoa e Meadas, da autoria de Gonçalo Elias e de Dinis Cortez, com a participação de António Manso e editado pela Colibri.

Através deste guia, que contou com o apoio do Município de Castelo de Vide, segundo explica José Janela, da Quercus, pretende-se dar a conhecer “os valores naturais deste concelho, que integra o Parque Natural da Serra de São Mamede e, em especial, da albufeira de Póvoa e Meadas, bem como estimular as pessoas a tomarem mais contacto com a natureza e a descobrirem as inúmeras espécies de aves que surgem na zona”.

Este guia contém “um inventário das espécies observadas, com dicas de identificação, indicação dos locais onde cada uma delas pode ser observada e informação sobre as épocas de ocorrência”.

O Guia das Aves da Albufeira de Póvoa e Meadas é o tema em destaque, esta semana, no programa “Ambiente em FM”. Para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo:

Quando o alojamento não corresponde ao contratado, a Deco ajuda

Nesta época de férias, são muitas as pessoas que efetuam reservas em hotéis ou alojamentos, por telefone ou email, mas quando chegam ao local, as suas características não correspondem ao que foi reservado.

Neste sentido, a DECO aconselha a reclamar sempre e, independentemente da forma como fez a reserva deve fazer-se acompanhar de um documento escrito, o mais detalhado possível da reserva. Caso o alojamento não tenha as condições contratas, tente resolver com o proprietário do alojamento, caso a substituição não for possível, deve exigir uma compensação, como por exemplo, a redução do preço ou serviços adicionais.

Este é o tema em destaque esta semana na rubrica da DECO, com a jurista na Deco Alentejo, Ana Sofia Rosa, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Parlamento Europeu abre candidaturas para organização de Evento Europeu de Juventude

O Parlamento Europeu abriu candidaturas, destinadas a organizações sem fins lucrativos e sem ligações políticas, para que possam organizar um Evento Europeu de Juventude, no próximo ano, na sua região.

Este evento, habitualmente decorre, de dois em dois anos, em Estrasburgo e costuma reunir jovens de toda a Europa para debater o futuro da União Europeia, sendo que o próximo está marcado para 2025.

No entanto, com as eleições europeias marcadas para o próximo ano, o Parlamento Europeu lançou um desafio para que em 2024 duas associações possam organizar dois encontros europeus de juventude, nas suas regiões, com uma perspetiva europeia e terão uma dotação orçamental, para realizar as atividades, de 110 mil euros.

As candidaturas estão abertas até dia 5 de setembro e este é o tema em destaque esta semana no programa “Espaço Europa desta semana, com Ana Pereira do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir, na emissão às 12.45 e Às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Insetos como alternativa alimentar em “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”

Os insetos, como alternativa alimentar, é um tema peculiar, porém já existente nos dias de hoje e em vários países, incluindo Portugal.

Na alimentação, os insetos são uma fonte não muito convencional e com alto teor de proteínas, contendo todos os aminoácidos essenciais necessários e tendo um impacto ambiental muito menor, em comparação à pecuária convencional.

“Insetos como alternativa alimentar” é tema em destaque esta semana no programa “ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, com a investigadora no departamento de Monitorização e Diagnóstico do InnovPlantProtect, Maysa Toledo, que pode ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Qual a melhor hora para ingerir fruta? “De Boa Saúde” responde

“É melhor comer fruta antes, durante ou depois das refeições? Esta questão é o mote para o programa desta semana “de boa saúde”.

O médico Pintão Antunes defende que, “no caso dos diabéticos, devem ingerir fruta, fora das refeições ou, uma hora e meia depois da refeição, para não aumentar o valor da glicose”.

Quem não tem qualquer problema de saúde pode comer a qualquer hora. Tudo para saber sobre este tema com o médico Pintão Antunes e Carlos Falcato, no “De boa Saúde” desta semana, para ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas, ou no podcast abaixo:

 

Ambiente em FM: seca está a obrigar agricultores de sequeiro a vender animais

Vender animais para não perder tudo tem sido, nos últimos tempos, o dilema do Alentejo de sequeiro. Os agricultores de sequeiro, no Baixo Alentejo, sobretudo, enfrentam sérias dificuldades: a falta de pastagens e de alimentos para os animais, para além da escassez de água para abeberamento animal.

Na edição desta semana do programa “Ambiente em FM”, José Janela, da Quercus, dá conta que um agricultor, da zona de Ourique, devido à seca, viu-se obrigado a reduzir substancialmente o número de animais que cria, incluindo vacas, ovelhas e porcos.

Este agricultor passou de 180 vacas reprodutoras para cem. A seguir vai vender ovelhas e os porcos seguem o mesmo caminho. Também teve que comprar rações para alimentar os seus animais, o que aumentou os custos e reduziu a qualidade dos porcos.

José Janela lembra ainda, e através das palavras do presidente da Associação de Agricultores do Campo Branco, António Aires, que “a redução do efetivo de animais por parte dos agricultores pode levar ao abandono das atividades agrícolas e à desertificação e despovoamento do território”.

O “Ambiente em FM” desta semana para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo.

DECO: saiba como transportar os seus animais de estimação nas férias

Em altura de férias, e para quem quer levar os seus animais de estimação, há detalhes a ter em conta, como por exemplo o meio de transporte. Na edição desta semana da rubrica da Associação para a Defesa do Consumidor, a jurista da DECO Alentejo, Ana Sofia Rosa, explica como e sob que regras é possível levar o cão ou gato quando se vai de férias.

No carro, por exemplo, os animais devem viajar em caixa própria “para evitar que se movimentem”. “Podem viajar num porta-bagagens que não seja completamente fechado e com uma rede a separá-los dos bancos traseiros para não serem projetados em direção aos passageiros”. Para os cães “há ainda a alternativa de usarem um cinto de segurança específico”, explica a jurista.

Em termos de transportes públicos, o comboio é uma solução gratuita, que tem “regulamentação específica para o transporte de animais e, de acordo com a lei, os passageiros podem transportar gratuitamente apenas um animal de companhia, dentro de uma transportadora equivalente a bagagem de mão”. A exceção é feita a animais perigosos e potencialmente perigosos, que não podem ser transportados.

O transporte de animais de companhia em autocarro ou camioneta é igualmente permitido. As condições de transporte são similares às descritas para o comboio, ou seja, o animal tem de viajar acompanhado, devidamente acondicionado em caixa transportadora apropriada e apresentar-se em adequado estado de saúde e de higiene. Ainda assim, para transportar o companheiro de quatro patas, “o consumidor tem de pagar meio bilhete, sendo certo que os animais de companhia não podem, em caso algum, tomar lugar nos bancos dos veículos afetos ao transporte público”.

Levar o animal de estimação no avião é também possível. O animal pode viajar na cabine ou no porão, “segundo o peso, o tamanho e a espécie”. Na cabine, só animais cujo peso, com a caixa, não ultrapasse os oito quilos. Quanto ao transporte no porão, a caixa de transporte “tem de ser rígida” e o consumidor terá de fornecer comida e água para a viagem. “Animal e caixa, em conjunto, não podem pesar, regra geral, mais de 45 quilos”, remata Ana Sofia Rosa.

O programa desta semana para ouvir na íntegra no podcast abaixo:

Espaço Europa: abertas as candidaturas à iniciativa AgriJovem

Um grupo de 40 estudantes do ensino superior em Portugal terá oportunidade de participar, a 13 de outubro, na iniciativa AgriJovem, em Lisboa, promovida pela Representação da Comissão Europeia em Portugal, com a colaboração da Direção Geral de Agricultura e Desenvolvimento Rural (DGAR) – Rede Rural Nacional e o apoio do Instituto Superior de Agronomia.

Durante a iniciativa, exclusivamente dirigida a jovens estudantes com aspirações a desenvolverem uma atividade profissional no setor agrícola em Portugal, procura-se refletir sobre várias políticas europeias que têm um impacto direto na atividade agrícola no território nacional e europeu.

Para poderem participar neste dia de conversas, debates e sessões práticas, os estudantes devem fazer a sua inscrição, através do preenchimento do formulário de candidatura (aqui), que inclui uma nota de motivação do candidato para participar no evento.

As candidaturas estão abertas até às 23h59 de 31 de julho, sendo que a Representação da Comissão Europeia em Portugal assumirá os encargos financeiros associados à participação dos estudantes, incluindo deslocações e refeições incluídas no programa. No final da iniciativa, todos os participantes receberão um certificado de participação da Comissão Europeia em Portugal.

Este é o tema desta semana do programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo. Para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo:

Papel dos insetos na luta biológica contra as pragas agrícolas no programa “ABC”

Com o compromisso de evitar o uso excessivo de pesticidas químicos, os investigadores têm sido desafiados a desenvolver métodos sustentáveis de controlo das pragas agrícolas. Um desses métodos passa por utilizar um determinado grupo de insetos que consegue desempenhar um papel importante na luta biológica contra essas pragas.

O controlo biológico, tal como o nome já indica, passa por utilizar organismos vivos auxiliares, como predadores, insetos parasitas ou até mesmo fungos e bactérias, que estão ao fim ao cabo presentes em todos os ecossistemas agrários, como agentes de controlo de pragas, que podem contribuir para a diminuição considerável da população das pragas das culturas.

Os parasitóides são um exemplo de insetos que são usados contra insetos nocivos nos sistemas agrícolas. Atualmente, os parasitóides são os inimigos naturais mais utilizados para o biocontrolo clássico em todo o mundo e têm sido relatados muitos casos de sucesso em muitos países.

Este é o tema desta semana do “ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, com Com Hadi Sheikhnejad, investigador no departamento de Proteção de Culturas Específicas do InnovPlantProtect. Para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo:

“De Boa Saúde”: o que pode originar um desmaio?

Cansaço, perturbações emocionais, stress, febre alta, calor e ritmos cardíacos anormais estão, muitas vezes, na origem de um desmaio.

O desmaio, ou lipotimia, na verdade, explica o médico Pintão Antunes, é “um sintoma”, que leva à chamada “perda de conhecimento”, uma vez que o cérebro, por diversos motivos, como tensão baixa, não recebe sangue em quantidade suficiente.

Para além da sensação de que um desmaio é iminente, a lipotimia também pode vir acompanhada de outros sinais e sintomas, como palidez, tontura, suor, enjoos, vista que “escurece” e zumbido nos ouvidos.

O desmaio é o tema em destaque, esta semana, no “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes. Para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo.

Transportes gratuitos nas praias do litoral Alentejano no “Ambiente em FM

Cinco municípios do litoral alentejano – Alcácer do Sal, Grândola, Santiago do Cacém, Sines e Odemira – disponibilizam transportes públicos gratuitos para dez praias da região, nos meses de julho e agosto, no âmbito de um projeto-piloto, que tem como objetivo diminuir o tráfego automóvel nas zonas balneares.

José Janela, da Quercus, na edição desta semana do programa “Ambiente em FM” revela este projeto possibilita o acesso às praias por parte da população e visitantes, a título gratuito, tornando vantajoso economicamente o recurso aos transportes públicos, em detrimento do transporte individual.

A Comunidade Intermunicipal do Alentejo Litoral prevê, durante os dois meses, a realização de mais de quatro mil ligações, que totalizarão mais de 45 mil quilómetros percorridos pelos autocarros neste território.

Este projeto piloto é o tema em destaque no programa “Ambiente em FM”, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

DECO esclarece direitos do consumidor em caso de atraso ou cancelamento do voo

Os passageiros afetados por voos atrasados têm direito a receber assistência por parte da companhia aérea, que deve disponibilizar chamadas telefónicas ou mensagens por correio eletrónico, bebidas, refeição, alojamento ou transporte para o local de alojamento.

Mas estas regras aplicam-se a atrasos de duas horas, caso se trate de viagens até 1500 quilómetros; três horas, se forem viagens com mais de 1500 quilómetros dentro do Espaço Económico Europeu ou viagens entre 1500 e 3500 quilómetros que envolvam um aeroporto fora desse espaço e; quatro horas, para viagens superiores a 3500 quilómetros que envolvam um aeroporto fora do Espaço Económico Europeu.

Se o voo se atrasar cinco horas ou mais e já não quiser seguir viagem, tem ainda direito ao reembolso do bilhete e a ser transportado de volta para o local de partida original.

A Deco a dar conta dos direitos dos passageiros em caso de atraso ou cancelamento do voo, na rubrica desta semana, com Ana Sofia Rosa, da Deco Alentejo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e à 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Comissão Europeia lança APP que analisa qualidade do ar em tempo real

A Comissão Europeia, em parceria com a Agência Europeia do Ambiente, lançaram uma APP, que possibilita aos cidadãos consultarem a qualidade do ar, em tempo real.

São cerca 3500 estações de monitorização que estão espalhadas por toda a Europa que fazem a análise da qualidade do ar, o que possibilita que as pessoas possam consultar esta informação, não só no local onde se encontram, mas também noutros países ou regiões da Europa.

Para além disso, esta aplicação dá conselhos de saúde, de acordo com o nível de qualidade do ar de cada local e está disponível em todas as línguas oficiais da União Europeia.

Este é o tema em destaque, esta semana, no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão, às 12.45 e às 16.30 horas ou, no podcast abaixo:

 

Benefícios da bioenergia no “ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”

A bioenergia assume-se como a energia obtida a partir de fontes biológicas, como resíduos agrícolas, florestais, resíduos orgânicos, entre outros. Esta forma de energia é renovável, uma vez que utiliza materiais que podem ser regenerados ao longo do tempo.

Na agricultura, muitos resíduos são gerados, como restos de culturas, cascas de frutas, podas de árvores, entre outros. Estes resíduos, quando descartados de forma inadequada, podem causar impactos ambientais negativos. No entanto, ao serem direcionados para a produção de bioenergia, estes materiais podem ser transformados em combustíveis, como pellets, briquetes ou biogás, que têm potencial energético.

Os benefícios da bioenergia são o tema em destaque esta semana no programa “ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, com a investigadora no departamento de Monitorização e Diagnóstico do InnovPlantProtect, Maysa Toledo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

As causas da Doença Venosa Crónica no “De Boa Saúde”

Idade avançada, histórico familiar e género são fatores de risco importantes para o desenvolvimento de Doença Venosa Crónica, sendo que as mulheres apresentam maior tendência, sobretudo nos últimos 14 dias do ciclo menstrual.

Assegurando que “são muitas” as causas que podem estar na origem desta patologia, e que é aí que deve entrar a intervenção do profissional de saúde e da medicina, o médico Pintão Antunes esclarece o que significa insuficiência venosa: “quer dizer que as veias estão insuficientes”. “Mas porque é que estão insuficientes? Aí é que entra a medicina”, garante o médico.

Esta doença corresponde a uma anomalia do funcionamento do sistema venoso causada por uma incompetência das válvulas que existem nas veias, associada ou não à obstrução do fluxo venoso.

Sensação de peso e dor nos membros inferiores, formigueiro, hiperpigmentação da pele, substituição progressiva da epiderme e do tecido subcutâneo por fibrose, inchaço, presença de veias varicosas e de sinais são alguns sintomas da doença

A frequência desta doença aumenta com a idade. Na Europa, dos adultos com idades entre 30 e 70 anos, 5% a 15% apresentam esta patologia, sendo que 1% apresenta já úlcera varicosa.

A Doença Venosa Crónica é o tema em destaque, esta semana, no “De Boa Saúde”. Para ouvir na íntegra no podcast abaixo.

Quercus teme que ambiente na Extremadura saia ameaçado com novo Governo

A Quercus teme que o ambiente, na Estremadura espanhola, esteja ameaçado com o novo Governo, que toma posse esta semana.

Segundo José Janela, da associação ambientalista, “o partido de extrema-direita VOX vai fazer parte do governo da Extremadura, em coligação com o Partido Popular (PP) e existe um acordo entre os dois partidos, que exige que se altere o plano de desmantelamento da central nuclear de Almaraz, que está previsto ter início entre 2027 e 2028.”

José Janela considera que isto “é preocupante, para além de outras medidas que estão no acordo”.

Tudo para saber sobre o acordo entre novo Governa da Extremadura e o seu impacto ambiental, na edição desta semana do programa “Ambiente em FM”, com José Janela da Quercus, par ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

DECO e os cuidados na contratação de serviços de agências de viagens

As viagens organizadas, que incluem transporte e alojamento a um preço com “tudo incluído”, são a opção de férias mais comum dos portugueses.

Ao comprar este produto, a pessoa deve garantir que tem acesso toda a informação, por isso na edição desta semana da rubrica da DECO, a jurista Ana Sofia Rosa, da Deleção Alentejo, revela que os programas deste tipo de viagens devem incluir uma série de informações importantes para que o consumidor não seja, de certa forma, enganado.

Tudo para saber sobre os direitos dos consumidores no que às viagens organizadas diz respeito, na edição desta semana da rubrica da DECO, que pode ouvir na emissão, às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Viajar na Europa com acesso aos conteúdos em linha no “Espaço Europa”

Quando viaja para outro país da União Europeia, o cidadão tem o direito de aceder aos serviços de conteúdos em linha que pagou da mesma forma que no seu país de origem, ou seja, se pagar uma assinatura junto de um fornecedor de conteúdos de televisão, por exemplo, quando viajar para outro país da União Europeia, pode ver e descarregar os mesmos filmes e séries televisivas do que no seu país.

As mesmas regras são aplicáveis a todas as assinaturas pagas, por conteúdos em linha, como livros eletrónicos, jogos, música e eventos desportivos.

Quaisquer restrições previstas num contrato com um fornecedor de conteúdos em linha que limitem o acesso aos conteúdos ou exijam o pagamento de um suplemento para aceder a conteúdos a partir de outros países da União Europeia já não são aplicáveis.

Tudo para saber sobre os seus direitos no acesso a conteúdos em linha, quando viaja para países da União Europeia, no programa Espaço Europa”, desta semana, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas, ou no podcast abaixo:

Emagrecimento Saudável no programa “De Boa Saúde”

O organismo é composto pelo anabolismo e catabolismo. Quando o organismo está desequilibrado e existe uma alimentação irregular, o anabolismo aumenta e é mais fácil absorver calorias do que as perder, ou seja, é mais rápido ganhar ganhar peso e mais difícil perder.

Com o consumo excessivo e prolongado de calorias, aumenta o risco de desenvolver obesidade, que por sua vez traz consigo o aumento de outras doenças como as cardiovasculares, diabetes ou cancro.

Desta maneira, para estimular o catabolismo, isto é, perder peso de forma saudável, é preciso duas coisas: dieta alimentar e exercício físico. Fazer as duas coisas ao mesmo tempo é difícil devido ao comodismo, mas é fundamental para conseguir atingir o peso desejado e aumentar a massa muscular. A educação desde cedo na alimentação dos filhos por parte dos pais é um fator crucial para evitar o excesso de peso.

O emagrecimento de forma saudável é o tema em destaque no programa “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir no podcast abaixo:

Contestação da Quercus ao Simplex Ambiental no “Ambiente em FM”

O Simplex Ambiental foi aprovado no final do ano passado e tem sido alvo de contestação, não só por parte da sociedade civil, mas também por associações ambientalistas, como é o caso da Quercus.

Na edição desta semana do programa “Ambiente em FM”, José Janela, da Quercus, revela que a associação contesta este simplex, “porque prevê a diminuição das exigências no que se refere à proteção do ambiente e à simplificação dos procedimentos administrativos, o que pode favorecer operadores económicos sem a necessária cautela e proteção do ambiente e, por outro lado, compromete e não assegura a proteção da natureza, da biodiversidade e dum desenvolvimento responsável e sustentável.

Tudo para saber sobre a contestação da Quercus ao Simplex Ambiental na edição desta semana do programa “Ambiente em FM”, que pode ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

DECO esclarece onde pedir e qual o preço do Certificado energético

Depois de na passada semana, na rubrica da DECO a jurista Ana Sofia Rosa, da delegação Alentejo da Associação Para a Defesa do Consumição ter esclarecido o que é o certificado energético, esta semana esclarece alguns aspetos relativos a este certificado nomeadamente, como pode ser pedido, quanto custa e quais os documentos necessários.

A jurista revela que para solicitar este certificado é necessário pesquise por peritos qualificados da área de residência, no site Certificar é valorizar e deve ser pedida a consulta da versão prévia antes da emissão do certificado.

Quanto ao valor varia entre os 28 e os 950 euros, dependendo da tipologia do imóvel.

Mais para saber sobre o certificado energético, na edição desta semana da rubrica da Deco, que pode ouvir, na emissão às 12.45 e às 16.30 horas, ou no podcast abaixo:

Seminários de programação da Comissão Europeia no “Espaço Europa”

Durante o mês de julho, a Comissão Europeia e o Parlamento Europeu promovem dois seminários de programação, em quatro datas.

Nos dias 4 e 11 de julho, as sessões são dedicadas ao tema “Como Criar um Website” e nos dias 18 e 25 ao “Tratamento de Dados na Web – Disrupção do ChatGPT e do Google Bard”.

As sessões realizam-se online e são de acesso gratuito. Ainda assim, é necessária uma inscrição prévia para que os interessados possam ter acesso aos materiais didáticos que serão disponibilizados após a formação. Os formadores são certificados e, a quem realizar a inscrição e participar na ação, será disponibilizado um certificado de presença.

Os seminários são transmitidos ao vivo em streaming nas redes sociais Facebook e Twitter da Comissão Europeia e no Facebook e Twitter do Parlamento Europeu e também gravados. As gravações estarão posteriormente disponíveis nas mesmas redes.

Este é o tema desta semana do programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na íntegra no podcast abaixo:

Economia Circular, Insetos e Água em destaque no projeto “ABC”

A biodiversidade de insetos é crucial para a manutenção dos ecossistemas, já que são eles os responsáveis por polinizar as plantas e controlar as pragas. No entanto, muitas atividades económicas, como a agricultura convencional, afetam negativamente esta biodiversidade. A Economia Circular pode contribuir para reverter este cenário, através da implementação de práticas sustentáveis, como a combinação de diferentes culturas agrícolas com árvores e arbustos.

Já no caso da água – um recurso fundamental para a vida e para a economia cuja disponibilidade é cada vez mais escassa – a economia circular pode ajudar na conservação dos recursos hídricos através da implementação de tecnologias de tratamento de água, como a filtração biológica, ou da captação de água da chuva e sua reutilização.

A promoção da biodiversidade de insectos e a conservação de recursos hídricos através da economia circular é o tema em destaque esta semana no programa “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, com a investigadora do InnovPlantProtect, Maysa Toledo, que pode ouvir no podvast abaixo:

Sal e hipertensão no programa “De Boa Saúde”

Uma colher de chá é a quantidade máxima que devemos ingerir de sal por dia. Mas na realidade, o consumo diário em Portugal está a mais do dobro da quantidade recomendada.

Com a ingestão em demasia, as consequências são para a nossa saúde. O consumo excessivo de sal está diretamente ligado ao aumento do risco de doenças crónicas como hipertensão. Ao aumentar a pressão sobre os vasos sanguíneos, a hipertensão é, por sua vez, um dos principais fatores de risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares como os AVC.

Para combater a hipertensão arterial, há que combater os fatores de risco, nomeadamente o sal. Apesar de ser fundamental para a vida, moderação é a palavra chave a ter em conta na hora de temperar a comida.

Além do sal, também o tabaco, a cafeína e o stress aumentam o risco de hipertensão. O remédio para tudo isto é adotar um estilo de vida saudável.

O sal e as consequências da hipertensão é o tema em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir no podcast abaixo:

Projeto de recuperação do abutre-preto no Baixo Alentejo no “Ambiente em FM”

O projeto Life Aegypius Return pretende duplicar o número de casais de abutre-preto em Portugal e a instalação de novos ninhos artificiais.

Até ao momento foram detetados 14 casais reprodutores de abutre-preto no Baixo Alentejo, num total de 40,  a nível nacional.

Os núcleos reprodutores de abutre-preto em Portugal estão localizados na zona do Tejo Internacional, na Herdade da Contenda, na Serra da Malcata e no Douro Internacional.

Este projeto é tema em destaque esta semana no programa “Ambiente em FM”, que pode ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Certificado energético em destaque na rubrica da “Deco”

O Certificado energético assume-se como um documento que avalia a eficiência energética de um imóvel numa escala de A+ (muito eficiente) a F (pouco eficiente), emitido por peritos qualificados reconhecidos pela Agência para a Energia, a entidade gestora do sistema de certificação energética de edifícios.

Este certificado é obrigatório em edifícios novos e antigos a partir do momento em que são colocados no mercado para venda ou arrendamento, pelos proprietários ou pelos mediadores imobiliários.

A localização do imóvel, o ano de construção, se é um prédio ou uma moradia, o piso e a área, assim como a constituição das suas envolventes são fatores a ter em conta na classificação energética.

Tudo para saber sobre o certificado energético, com a jurista na Deco Alentejo, Ana Sofia Rosa, na rubrica desta semana, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou, no podcast abaixo:

Quatro projetos portugueses entre os vencedores dos Prémios “Europa Nostra”

A Comissão Europeia e a Europa Nostra, representada em Portugal pelo Centro Nacional de Cultura, já anunciaram os vencedores da edição deste ano dos Prémios “Europa Nostra”.

Este ano, 30 projetos de 21 países europeus foram distinguidos com este prestigiado galardão. Entre os vencedores deste ano estão quatro projetos portugueses: Tetos Mudéjares da Sé Catedral do Funchal, da Madeira; Salvaguarda da Técnica de Pesca Artesanal “Arte-Xávega”; Projeto Almada, de Lisboa; e Cláudio Torres, de Mértola, que promove a valorização e conservação do património islâmico.

No entanto falta ainda anunciar os vencedores do Grande Prémio e do Prémio “Escolha do Público”, pelo que quem quiser pode votar online, em três projetos, até dia 28 de agosto. Este é o tema em destaque esta semana no programa “Espaço Europa”, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas, ou no podcast abaixo:

Microbioma é tema em destaque no projeto ABC

O microbioma é o conjunto de microorganismos como bactérias e fungos que existem num ambiente, sendo que praticamente todos os ambientes têm este conjunto. Já o microbioma endofítico é o conjunto de microorganismos que vive no interior das plantas, ou seja no interior dos seus ramos e raízes.

Este microbioma tem um papel importante para a saúde das plantas, e ao contribuir para a sua saúde acaba também por ser positivo para a produção agrícola e, como tal, para a nossa saúde.

O Innov Plant Protect tem um projeto focado neste microbioma endofitico, que inclui microorganismos capazes de ocupar os tecidos internos da planta.

O microbioma e a sua importância é o tema em destaque esta semana no programa “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, com o investigador no departamento de Gestão de Dados e Análise de Risco do InnovPlantProtect, João Colaço, que pode ouvir no podcast abaixo:

Malefícios do tabaco em destaque no “De Boa Saúde”

Fumar aumenta significativamente o risco de morte prematura e de doenças cardiovasculares, cancro ou doenças respiratórias graves. Segundo a Organização Mundial da Saúde o tabaco mata mais de 8 milhões de pessoas a cada ano.

O médico Pintão Antunes revela que deixar de fumar “não é fácil, porque é um vício”, e para tomar esta decisão deve sempre ser acompanhado por um profissional de saúde.

Os malefícios do tabaco é o tema em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir na emissão, às 12.45 e às 16.30 horas ou, no podcast abaixo:

Projeto Life Agroestepas Ibéricas no “Ambiente em FM”

O projeto Life é um programa da União Europeia que financia projetos que têm como objetivo proteger o ambiente e a biodiversidade na Europa, sendo o instrumento financeiro mais importante da União Europeia para apoiar ações de conservação ambiental.

Na edição desta semana do Programa “Ambiente em FM”, José Janela, da Quercus revela que este projeto pretende conservar aves estepárias em declínio, como é o caso do sisão, a abetarda e o tartaranhão-caçador, em 13 espaços da Rede Natura, três deles no Alentejo: em Campo Maior, Évora e Castro Verde.

Tudo para saber sobre o projeto Life Agroestepas e o seu modo de atuação no “Ambiente em FM” desta semana, que pode ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Movimentos bancários fraudulentos com ‘Cartão Universo’ na DECO

A DECO recebeu recentemente cerca de uma centena de reclamações referentes a movimentos bancários fraudulentos, através do homebanking e de pagamentos efetuados com o “Cartão Universo” da Sonae.

Muitos dos consumidores, que denunciaram este problema à DECO, apresentam já valores em dívida situados entre os 60 e os três mil euros.

Porém, os consumidores afirmam não ter fornecido quaisquer dados a terceiros nem tão pouco ter autorizado compras ou transferências através do “Cartão Universo”. A situação ainda se agrava mais, uma vez que a instituição bancária se recusa a anular estas quantias.

Perante o avultado número de denúncias, a DECO remeteu as reclamações ao Banco de Portugal, que está agora a tratar do assunto.

Mais para saber sobre estes movimentos bancários fraudulentos associados ao “cartão universo” na edição desta semana da rubrica da DECO, com Ana Sofia Rosa, jurista na DECO Alentejo, que pode ouvir no podcast abaixo:

Comissão Europeia lança questionário sobre emigração jovem

A Comissão Europeia lançou um questionário, destinado a jovens entre os 15 e os 29 anos, para perceber o que leva uma pessoa a sair de uma determinada região ou país para se deslocar para outra.

O objetivo passa por elaborar, com base nas respostas, um kit de ferramentas a ser disponibilizado às autoridades locais, para que estas saibam o que os jovens identificaram, por um lado como negativo, da perspetiva de quem sai, e por outro como positivo, para quem faz essa mudança.

Este questionário pode ser respondido até setembro e é o tema em destaque esta semana, no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão, Às 12.45 e às 16.30 horas ou, no podcast abaixo:

Gafa e Tuberculose no Olival em destaque no programa “ABC”

A gafa e a tuberculose são as duas principais doenças que afetam o olival.

No caso da gafa, os sintomas aparecem no Outono em forma de frutos mumificados com formações laranjas. Já no caso da tuberculose, as oliveiras ficam com nódulos castanhos nos ramos.

Numa região onde esta cultura é abundante, como o Alentejo, importa tentar encontrar soluções para preservar o olival e é através do departamento de Novos Biopesticidas que o InnovPlantProtect tem vindo a realizar esse trabalho. Através de uma biblioteca de bactérias, estão a ser testadas quais conseguem inibir estas doenças. Foram já encontradas bactérias capazes de inibir a gafa em mais de 70%.

Os ensaios de biopesticidas em laboratório estão em destaque esta semana no programa “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, com o aluno da Escola Superior Agrária de Elvas e estagiário no Innov Plant Protect, Henrique Canha, que pode ouvir no podcast abaixo:

Caspa é o tema desta semana no “De Boa Saúde”

A caspa é um problema comum do couro cabeludo, e pode ser seca ou oleosa.

A caspa seca é provocada por shampoos muito agressivos, água calcária ou um modo de pentear brusco, e pode ser tratada com shampoos anticaspa ultra suaves e um cuidado delicado.

Já a caspa oleosa é causada por excesso de sebo e pela reprodução excessiva de uma levedura microscópica, o que pode causar inflamação e descamação da pele.

O médico Pintão Antunes revela que a caspa se assume como uma micose no couro cabeludo, que é mais incómoda pela questão estética e, atualmente é fácil de resolver.

A caspa é o tema em destaque no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir na emissão, às 12h45 e às 16.30 horas, ou no podcast abaixo:

Livro Vermelho dos Mamíferos de Portugal Continental no “Ambiente em FM”

O Livro Vermelho dos Mamíferos de Portugal Continental é um trabalho que resulta do estudo de investigadores, técnicos e voluntários que durante três anos avaliaram o estado das espécies de mamíferos do nosso país.

No total, foram avaliadas 82 espécies. Dessas, 27 estão atualmente em risco de extinção. O boto, a orca e o morcego-rato-pequeno são as espécies que se encontram “criticamente em perigo”. Na lista, seguem-se o lobo-ibérico, o lince-ibérico, o gato-bravo e a toupeira-de-água.

As principais ameaças aos mamíferos são a degradação e destruição dos habitats naturais, as alterações climáticas, a aplicação de pesticidas, a sobrepesca e a morte acidental em artes de pesca.

O Livro Vermelho considera prioritárias a recuperação de habitats, a reabilitação das áreas florestais autóctones e a adopção de práticas e sistemas de produção mais sustentáveis. Para ajudar, podem ainda ser reportadas situações de crime ambiental ou animais feridos para a linha gratuita SOS Ambiente e Território, para o 808 200 520.

O Livro Vermelho dos Mamíferos de Portugal Continental, disponível na Internet, é o tema em destaque no programa “Ambiente em FM” desta semana, com José Janela, da Quercus, que pode ouvir no podcast abaixo:

Tarifa Social da Internet em destaque na rubrica da “DECO”

A Tarifa Social da Internet é uma medida definida anualmente pelo Governo que permite às famílias com baixos rendimento ou com necessidades sociais especiais aceder a serviços de internet em banda larga, fixa ou móvel. Através desta medida, é assegurado aos consumidores o fornecimento de um conjunto de serviços mínimos como o acesso ao correio eletrónico, compra de bens online ou ofertas de emprego.

A Tarifa Social da Internet tem o custo de 5,00€ acrescido de IVA, podendo ainda ser cobrado um valor máximo e único de cerca de 21,00€ para serviços de ativação ou para equipamentos de acesso, e permite a utilização de 15GB de Internet por mês.

Como funciona a Tarifa Social de Internet e como saber se tem direito a ela na edição desta semana da rubrica da “Deco”, com Ana Sofia Rosa, jurista na Delegação Alentejo da Associação para a Defesa do Consumidor, que pode ouvir no podcast abaixo:

“Corpo Europeu de Solidariedade” no programa Espaço Europa

O Corpo Europeu de Solidariedade é um projeto de voluntariado, através do qual jovens entre os 18 e 30 anos podem inscrever-se para ações em Portugal, noutros países da União Europeia ou mesmo em outra parte do mundo.

Numa experiência que permite não só ajudar o outro como também adquirir ferramentas pessoais, os interessados podem escolher em qual das áreas preferem fazer voluntariado, desde associações ambientais, culturais ou de apoio aos mais vulneráveis.

As ações são normalmente de dois meses, e durante esse período o voluntário tem direito a apoio linguístico, seguro e despesas básicas como viagens, alojamento e alimentação, asseguradas.

Mais para saber sobre o projeto “Corpo Europeu de Solidariedade” no programa Espaço Europa desta semana, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir no podcast abaixo:

O impacto das atividades do projeto “ABC” nos estudantes de Elvas

Alunos da Escola Superior Agrária de Elvas, bem como da Escola Secundária D. Sancho II, têm tido oportunidade de participar num conjunto de atividades, quer em sala de aula, quer no campo, com os investigadores do InnovPlantProtect, no âmbito do programa “ABC – AgriBioCircular”.

Na edição desta semana da rubrica “ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, as professoras Ana Cordeiro, da Escola Agrária, e Paula Grilo, da Secundária, que lembram a importância deste projeto ao nível da Educação Ambiental, consideram que seria uma mais-valia o mesmo vir a ser aplicado em outras escolas da região e do país.

Garantindo que esta tem sido uma “parceria extremamente vantajosa”, as docentes destacam, sobretudo, a possibilidade que os jovens estudantes têm tido de, in loco, e fora da sala de aula, perceber o trabalho desenvolvido pelos investigadores e de ter contacto com novas técnicas de investigação.

Na propriedade Reynolds Wine Growers, em Arronches, onde se realizaram as saídas de campo do projeto, explica Ana Cordeiro, os alunos aprenderam os “processos principais da recolha de dados, a instalação de armadilhas – que eles adoraram -, a identificar os organismos que são pragas para as culturas e quais os inimigos naturais dessas mesmas pragas, e também aprenderam a avaliar estas amostras, permitindo perceber qual a importância de recolher estas informações e chegar às suas próprias conclusões”.

O impacto das atividades do projeto “ABC” nos estudantes de Elvas é o tema em destaque, esta semana, no programa “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, com as professoras Ana Cordeiro e Paula Grilo, que pode ouvir no podcast abaixo:

 

Bombas de insulina de última geração para crianças com diabetes tipo 1 no “De Boa Saúde”

A propósito do Dia Mundial da Criança, que se assinalou no passado dia 1 de junho, a Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal (APDP) saúda a decisão do Ministério da Saúde de criar um programa que irá garantir o acesso de todas as crianças, com diabetes tipo 1, às bombas de insulina de última geração.

Na edição desta semana no programa “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes revela que esta “é uma excelente notícia”, porque permite uma maior autonomia, nas crianças, no tratamento da diabetes, no entanto devem continuar a manter hábitos de vida saudáveis, como praticar exercício físico e regime alimentar adequado.

O acesso a bombas de insulina de última geração, para crianças com diabetes tipo 1 é o tema em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Dia Mundial do Ambiente no programa “Ambiente em FM”

Dia 5 de junho celebra-se o Dia Mundial do Ambiente, uma efeméride que se assinala há mais de cinco décadas e que pretende alertar para os problemas ambientais, bem como encontrar soluções para um mundo mais sustentável.

Este ano, o tema é o combate à poluição plástica. A cada ano, são produzidas mais de 400 milhões de toneladas de plástico. Metade deste número é de uso único e apenas 10% é reciclado. Entre 19 a 23 milhões de toneladas acabam ainda por ir parar ao mar, rios e lagos.

Ao problema nos ecossistemas, junta-se a entrada de microplásticos na comida que consumimos. Alguns desses microplásticos contém mesmo substâncias tóxicas como mercúrio e outros metais pesados, e representam um real problema de saúde pública, tendo já sido encontrados no leite materno.

O combate à poluição plástica, no âmbito do Dia Mundial do Ambiente, é o tema em destaque no programa “Ambiente em FM” desta semana, com José Janela, da Quercus, que pode ouvir no podcast abaixo:

“Água com Conto e Medida” na rubrica da DECO

De acordo com dados do IPMA, a situação de seca meteorológica agravou-se no nosso país, estando 89% do território continental em seca, 34% do qual em seca severa e extrema. As situações mais graves vivem-se nos distritos de Setúbal, Évora, Beja e Faro.

Para que a água não falte já amanhã, é urgente que todos os consumidores alterem rotinas e ajustem consumos, e nesse sentido, a DECO está a promover a campanha “Água com conto e medida”, partilhando dicas para evitar o desperdício deste bem. Entre elas, está por exemplo a colocação de uma garrafa de litro e meio de areia dentro do depósito de descarga da casa de banho, o que pode diminuir as descargas em 8 litros. Já nas torneiras, uma das opções passa pela colocação de redutores de caudais.

Estas e outras dicas para saber na edição desta semana da rubrica da “Deco”, com Ana Sofia Rosa, jurista na Delegação Alentejo da Associação para a Defesa do Consumidor, que pode ouvir no podcast abaixo:

Contratos temporários nos jovens no “Espaço Europa”

O Eurostat, o serviço de estatísticas da União Europeia, elabora regularmente diferentes estatísticas entre as diversas áreas comparativas entre estados-membros.

Um dos mais recentes resultados tem a ver com os contratos temporários. Os dados revelam que quanto mais baixa a escolaridade mais difícil é encontrar um trabalho fixo e maior a incidência de pessoas com contratos temporários.

Portugal está no topo desta estatística, numa análise que aconteceu em pessoas entre os 15 e os 29 anos e que não frequentam nenhum ensino formal: 40% destes jovens estão com contratos temporários. Na lista, seguem-se Espanha com 39% e Itália, com 38%.

As estatísticas revelam ainda que são as mulheres as mais afetadas com esta situação de trabalho temporário. Em contrapartida, os homens com elevado nível de escolaridade são quem menos têm contratos temporários.

Este é o tema em destaque no programa “Espaço Europa” desta semana, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir no podcast abaixo:

Economia Circular na Agricultura e Práticas Sustentáveis no “ABC”

Quando se fala em economia circular aplicada à agricultura, estamos a referir-nos a um sistema em que os recursos são utilizados de forma eficiente e os resíduos são reduzidos através de práticas como a reciclagem e a reutilização.

Os agricultores já utilizam várias práticas como a compostagem e a utilização de fertilizantes naturais. Ao minimizar os resíduos e maximizar a eficiência dos recursos, a economia circular pode conduzir a práticas agrícolas mais sustentáveis, reduzir os custos e proporcionar novas oportunidades económicas, como é o caso da produção de embalagens biodegradáveis ou da bioenergia.

Outra das alternativas sustentáveis é a agricultura não convencional, como é o caso da agrosilvicultura, em que o foco é promover solos mais sustentáveis. Mas transformar a produção agrícola não é fácil, quer pela resistência de agricultores quer pela falta de sistemas de apoio e infraestruturas.

A economia circular na agricultura e como esta pode ser utilizada para promover práticas agrícolas sustentáveis é o tema em destaque esta semana no programa “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, com a investigadora no InnovPlantProtect, Maysa Toledo, que pode ouvir no podcast abaixo:

Valorização do Montado é tema em destaque no “Ambiente em FM”

O montado é um tipo de floresta, com povoamentos de sobreiros e azinheiras, em que há exploração humana. No âmbito do projeto de cooperação transnacional “Montado – Conservação e Valorização” a iniciativa “Um dia no Montado” reuniu quase 200 alunos dos 2.º e 3.º ciclos do Alentejo e da Estremadura espanhola para sensibilizar para a conservação do montado mediterrânico.

A par da diversidade de espécies animais e vegetais, o montado promove várias atividades rurais de grande importância, como a extração de cortiça, a pastorícia, a apicultura, a apanha de ervas, sem esquecer o potencial turístico.

Portugal tem 34% da área mundial de montado de sobreiros, que é um dos ecossistemas com maior biodiversidade da europa. Estima-se que os existentes a nível nacional fixem por ano 14 milhões de toneladas de dióxido de carbono e sejam responsáveis pela produção de quase 50% da cortiça consumida em todo o mundo.

A valorização do montado é o tema em destaque no programa “Ambiente em FM” desta semana, com José Janela, da Quercus, que pode ouvir no podcast abaixo:

Apoio ao arrendamento por parte Governo na rubrica da DECO

O Governo aprovou uma das medidas de apoio ao arrendamento anunciadas no pacote Mais Habitação, para ajudar as famílias a fazer face aos elevados custos habitacionais em Portugal.

Na edição desta semana da rubrica da “Deco”, a jurista na Delegação Alentejo, da Associação para a Defesa do Consumidor, a Sofia Batista, revela que este apoio, mensal, tem a duração, no máximo, de cinco anos e destina-se a famílias com uma taxa de esforço superior a 35%. No entanto, este apoio tem o valor máximo de 200 euros, no caso de ser inferior a 20 euros é pago a cada seis meses.

Tudo para saber sobre este apoio, quem tem o pode receber e a forma como é pago, na edição desta semana da rubrica da “Deco”, que pode ouvir na emissão, às 12.45 e às 16.30 horas, ou no podcast abaixo:

Primeiro Hospital de Campanha Europeu na rubrica “Espaço Europa”

Para todas as questões ligadas a uma situação de emergência, seja por razão humana ou catástrofe natural, a União Europeia tem um mecanismo de Proteção Civil que atua em equipas para ajudar.

Para reforçar a capacidade de resposta, está a ser desenvolvido o primeiro hospital de campanha europeu e Portugal é um dos oito países que integram o projeto.

O hospital de campanha vai ser o maior da Europa e um dos mais avançados a nível mundial e vão ser criadas equipas médicas com serviços cirúrgicos e de diagnóstico, mas também cuidados especializados de apoio à maternidade e à saúde mental.

O primeiro hospital de campanha europeu é o tema em destaque esta semana, no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir, no podcast abaixo:

Alunos da ESAE realizam saídas de campo no projeto ABC

O InnovPlantProtect, em parceria com a Escola Superior Agrária de Elvas, tem diversas saídas de campo programadas. No âmbito do projeto ABC, a primeira focou-se nos insetos e em como eles podem ser amigos da agricultura.

Para João Moura (na imagem), que estuda tecnologia de produção agropecuária, o facto de a escola ter entrado neste projeto é muito importante, uma vez que, no terreno, os alunos descobriram como “instalar armadilhas e ficaram a conhecer alguns dos insetos que são combatentes das pragas”.

O estudante refere que a sustentabilidade é “um dos pontos chaves da agricultura” e que o modo de produção da agricultura biológica “é um dos métodos fundamentais para proteger o solo”. João Moura refere ainda que aprendeu muito com os investigadores do InnovPlantProtect sobre o combate a pragas.

As saídas de campo da Escola Superior Agrária de Elvas estão em destaque esta semana no programa “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, do InnovPlantProtect, que pode ouvir na emissão ou no podcast abaixo:

Dia Internacional da Biodiversidade em destaque no “Ambiente em FM”

O Dia Internacional da Biodiversidade assinala-se hoje, dia 22 de maio. Este ano o tema dedicado a este dia é “Do acordo à ação – reconstruir a biodiversidade”.

Na edição desta semana do programa “Ambiente em FM”, José Janela, da Quercus, explica a importância deste dia e revela que, atualmente, assistimos a uma grande diminuição do número de espécies, no planeta, consequência das alterações climáticas, que provam a destruição das florestas e dos habitats dessas espécies. No entanto, acredita que se forem tomadas medidas, é possível evitar males maiores, no que à biodiversidade diz respeito.

Tudo para saber sobre o Dia Internacional da Biodiversidade na edição desta semana do programa “Ambiente em FM”, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou, no podcast abaixo:

Taxa fixa no crédito à habitação na rubrica da DECO

O pacote de medidas + habitação apresentado pelo governo prevê que os bancos tenham que mostrar aos clientes soluções com oferta de taxa fixa, para que a prestação da casa não flutue tanto como as oscilações da taxa variável.

A grande vantagem da taxa fixa no crédito à habitação é o consumidor saber com o que contar todos os meses. E, perante uma subida acentuada dos juros, a opção pela taxa fixa pode revelar-se vantajosa e gerar poupanças relativamente à variável.

Optar por um crédito de taxa variável, historicamente mais barato a longo prazo, mas sujeito às oscilações da Euribor, ou fixar a taxa de juro e garantir constância mensal, mesmo que, no fim, possa pagar mais?

As vantagens e desvantagens à lupa da taxa fixa no crédito à habitação é o tema desta semana da rubrica da DECO, com a jurista Ana Sofia Batista, que pode ouvir no podcast abaixo:

Comissão Europeia lança campanha sobre uso sustentável dos têxteis

A Comissão Europeia pretende, até 2030, surjam regulamentos dentro da União Europeia, que obriguem a que os tecidos lançados no mercado, ou seja, as roupas, sejam feitas de tecidos recicláveis e fabricados sem substâncias perigosas.

Segundo alguns estudos, apenas 1% do material usado no fabrico de roupa é reciclado. Neste sentido, a Comissão Europeia lançou uma campanha para sensibilizar a população para terem algum cuidado na escolha na roupa que compram, devendo procurar fibras mais sustentáveis e mais duradouras.

Esta campanha da Comissão Europeia é o tema em destaque, esta semana, no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir às 12.45 horas e às 16.30 horas, na emissão, ou no podcast abaixo:

Reynolds Wine Growers e projeto ABC ensinam jovens sobre ecossistema sustentável

O InnovPlantProtect tem o objetivo de mostrar às pessoas formas sustentáveis de lidar com a agricultura. Neste âmbito, o laboratório colaborativo elvense iniciou uma parceria com a Reynolds Wine Growers, em Arronches, no âmbito do projeto ABC, para demonstrar aos alunos de Elvas a importância de um ecossistema sustentável, linhas orientadores desta herdade.

Nelson Martins, responsável pela produção na Reynolds Wine Growers, na edição desta semana do programa “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade” revela que a economia circular “está muito presente na herdade” e as práticas agrícolas têm como objetivo “regenerar os solos como eram antes da intervenção do homem”.

Nas visitas de campo, os alunos podem perceber, na prática, como é possível ter uma agricultura mais amiga do ambiente.

Quanto a parceria com o InnovPlantProtect, Nelson refere que tem duas vertentes, a primeira é para usufruir dos laboratórios para análises microbiológicas e a segunda tem o objetivo de passar os conhecimentos aos alunos, que “serão os futuros agricultores”.

A parceria entre a Reynolds Wine Growers e o InnovPlasntProtect é o tema em destaque esta semana no programa “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Como ocupar o tempo depois da reforma no “De Boa Saúde”

Quando as pessoas passam à fase da reforma, para o bem-estar físico e mental devem ocupar o seu tempo com atividades de que gostam, para um envelhecimento ativo e positivo.

O médico Pintão Antunes revela que, atualmente, depois da reforma, há muitas pessoas que continuam a trabalhar, para se manterem ocupadas, apelando para que façam apenas aquilo de que gostem.

A melhor forma de ocupar o tempo na reforma é o tema em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas, ou no podcast abaixo:

Avaliação de impacte ambiental do Pisão no “Ambiente em FM”

Está em análise a Consulta Pública do Relatório de Conformidade Ambiental do Projeto de Execução da Barragem do Pisão, no concelho do Crato.

No programa “Ambiente em FM” desta semana, José Janela, da Quercus, revela que a associação ambientalista participou nessa consulta pública e considera que é necessário realizar uma nova avaliação do princípio de “não prejudicar significativamente”, uma vez que os impactos ambientais estimados ao nível dos ecossistemas, da biodiversidade ou decorrentes da intensificação do modelo agrícola ao nível regional, apenas se revelaram de forma mais aprofundada após a publicação do Estudo de Impacte Ambiental.

Tudo para saber sobre esta análise à avaliação de impacto ambiental, no “Ambiente em FM” desta semana que pode ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas ou, no podcast abaixo:

Central de Responsabilidades de Crédito na rubrica da DECO

A Central de Responsabilidades de Crédito contém informação sobre as responsabilidades de crédito efetivas, assumidas por qualquer pessoa singular ou coletiva, perante as entidades participantes, bem como as responsabilidades de crédito potenciais que representem compromissos irrevogáveis.

Identificar os bons e os maus pagadores é crucial para o sistema bancário. Existem, no âmbito das competências de supervisão do Banco de Portugal, vários mecanismos como a Central de Responsabilidades de Crédito. Todos os créditos de um consumidor estão listados num documento emitido pelo Banco de Portugal e podem ser consultados pelo próprio e pelas instituições de crédito aquando de um pedido de financiamento.

A Central de Responsabilidade de Crédito, é o tema em destaque desta semana na rubrica da DECO, com a jurista Ana Sofia Batista, que pode ouvir no podcast abaixo:

Cartão Europeu de Deficiente vai ser uma realidade ainda este ano

Atualmente, não existe um reconhecimento mútuo do estatuto de pessoa com deficiência entre os Estados-Membros da União Europeia, o que pode causar dificuldades a estas pessoas.

Neste sentido, a Comissão Europeia propôs, depois de um projeto piloto em oito países e que teve um feedback muito positivo, que até ao final deste ano este cartão seja aplicável a todos os países da União Europeia.

Este Cartão garante a igualdade de acesso das pessoas com deficiência aos benefícios existentes noutros países, principalmente nos domínios da cultura, do lazer, do desporto e dos transportes. Através do cartão, as pessoas com deficiência poderão obter mais facilmente um apoio adequado quando viajam ou decidem viver noutro país da União Europeia.

Este é o tema em destaque esta semana, no programa “Espaço Europa, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir, na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Projeto ABC do InnovPlantProtect promove visitas de campo com alunos elvenses

Como parte do Projeto ABC, do InnovPlantProtect, os alunos da Escola Secundária Dom Sancho II e da Escola Superior Agrária de Elvas, participam em visitas de campo para praticar o que aprendem em sala. Ilaria Marengo, investigadora no laboratório colaborativo elvense, refere que estão programadas três visitas, duas na primavera e uma no Outono, na Reynolds Wine Growers, localizada em Arronches.

O InnovPlantProtect tem reunido estes estudantes com o objetivo de os colocar no terreno em contacto com os princípios desse projeto. Ilaria Marengo refere que, desta forma, os estudantes conseguem “entender melhor o conceito da biodiversidade e como ela muda durante todo o ano”

As áreas de estudo escolhidas permitem que os alunos aprendam através da observação de um exemplo de agricultura biológica que tem como princípio a economia circular”

A investigadora ainda refere que pretende iniciar um “citizen science project”, para dar aos alunos “os instrumentos para serem eles a explorar este mundo dos insetos”

As aprendizagens, nas visitas de campo, com os alunos elvenses estão em destaque esta semana no programa “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, do InnovPlantProtect, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Malefícios do tabaco em destaque no “De Boa Saúde”

Fumar aumenta significativamente o risco de morte prematura e de doenças cardiovasculares, cancro ou doenças respiratórias graves. Segundo a Organização Mundial da Saúde o tabaco mata mais de 8 milhões de pessoas a cada ano.

O médico Pintão Antunes revela que deixar de fumar “não é fácil, porque é um vício”, e para tomar esta decisão deve sempre ser acompanhado por um profissional de saúde.

Os malefícios do tabaco é o tema em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir na emissão, às 12.45 e às 16.30 horas ou, no podcast abaixo:

Temperaturas elevadas e fenómeno “El Niño” em destaque no “Ambiente em FM”

As temperaturas elevadas, ausência de precipitação e perigo de incêndio muito elevado são algumas das previsões do Instituto Português do Mar e das Atmosfera para os próximos meses, que se avizinham de seca.

A Organização Meteorológica Mundial estima mesmo que haja 60% de hipóteses de o fenómeno El Niño se formar até o final de julho.

Este fenómeno, segundo explica JOSÉ Janela, na edição desta semana do programa “Ambiente em FM”, é um fenómeno climático natural geralmente associado ao aumento das temperaturas e da seca, em algumas partes do mundo, e às fortes chuvas, noutras.

Tudo para saber sobre a seca no país e no mundo e também este fenómeno, no programa “Ambiente em FM”, desta semana, que pode ouvir, na emissão, às 12.45 e Às 16.30 horas, ou no podcast abaixo:

Direitos dos consumidores nas compras online na rubrica da DECO

As lojas online fazem parte das chamadas vendas à distância. Por isso, devem divulgar de forma clara e simples os termos e condições de venda, com toda a informação sobre o uso dos dados pessoais e o direito de acesso, retificação e eliminação dos mesmos.

No entanto, nem sempre isto acontece, devido à falta de confiança em aspetos como a segurança dos pagamentos, as trocas e devoluções ou o incumprimento na entrega, assim, é importante o consumidor conhecer não só os cuidados a ter nas compras online, como também conhecer os seus direitos.

No episódio desta semana da DECO, a jurista Ana Sofia Batista da Delegação Alentejo da Associação para Defesa do Consumidor, esclarece os direitos dos consumidores nas compras online.

Os direitos dos consumidores nas compras online é o tema em destaque desta semana da DECO, que pode ouvir no podcast abaixo:

 

Formação para estudantes de jornalismo e jovens jornalistas em Bruxelas

Estão abertas as candidaturas até dia 10 de julho, para estudantes de jornalismo e jovens jornalistas, com até dois anos de experiências, e até 30 anos de idade, para que possam obter formação, em Bruxelas.

Trata-se de uma formação que tem como objetivo dar a conhecer as instituições europeias e a oportunidade de terem como mentores jornalistas conceituados do seu país sobre as questões europeias.

Esta formação vai decorrer de 7 a 13 de outubro e este é o tema em destaque esta semana no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão, às 12.45 e às 16.30 horas, ou no podcast abaixo:

A importância das abelhas e como as preservar em destaque no “ABC”

“Sem as abelhas não há raça humana”: É esta a frase que o investigador no InnovPlantProtect, Hadi Sheikhnejad, usa para reforçar a importância da preservação das abelhas. O projeto ABC procura formas de alterar as práticas agrícolas para preservas estes animais polinizadores.

Hadi Sheikhnejad explica que as abelhas desempenham um papel crítico na manutenção das comunidades de plantas naturais e precisam de “recursos alimentares como o pólen e o néctar” para produzir colónias fortes.

O projeto ABC preocupa-se com o grande número de abelhas que estão a desaparecer e, para impedir que isso aconteça, é necessário que as práticas agrícolas disponibilizem um ambiente com plantas em épocas de floração. Desta forma, estes insetos poderão sobreviver e reproduzir-se.

A importância das abelhas e como preservá-las é o tema em destaque esta semana no programa “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, do InnovPlantProtect, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Lutas dos trabalhadores com questões ambientais no “Ambiente em FM”

Neste dia 1 de maio, em que se assinala o Dia Mundial do Trabalhador, José Janela, da Quercus, recorda, no “Ambiente em FM”, desta semana, as várias lutas dos trabalhadores em defesa de melhores condições ambientais no trabalho.

No programa, o ambientalista revela também que, “segundo a Organização Internacional do Trabalho a expressão emprego verde designa qualquer emprego digno que contribua para preservar ou restabelecer a qualidade do ambiente, na agricultura, na indústria, nos serviços ou na administração.

As lutas com questões ambientais, no trabalho é o tema em destaque esta semana no programa “Ambiente em FM”, que pode ouvir, na emissão, às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Programa Porta 65 na rubrica desta semana da DECO

O programa Porta 65 é um instrumento que visa garantir o acesso dos jovens a uma habitação com rendas compatíveis com os seus rendimentos. Contudo, face ao aumento do valor das rendas, sobretudo em Lisboa e no Porto, o programa foi recentemente alterado. Entre as novidades está a atualização dos tetos máximos das rendas, bem como o aumento da dotação orçamental do programa, através do Orçamento do Estado para 2023. Com estas alterações, pretende-se abranger imóveis que ficavam, à partida, excluídos do programa.

“O Porta 65 apoia ao arrendamento de habitações para residência atribuindo uma percentagem do valor da renda como uma subvenção mensal. O apoio atribuído mensalmente é calculado sempre em função dos rendimentos e do número de pessoas que compõem o agregado familiar, bem como, a localização do imóvel em questão”, explica Ana Sofia Batista, jurista da Delegação Alentejo da Associação para a defesa do Consumidor, sobre como é calculado o valor da renda, de modo, a ser compatível com o rendimento.

O programa de apoio ao arrendamento jovem- porta 65 é o tema da edição desta semana da rubrica da DECO, que pode ouvir no podcast abaixo:

 

Prémio Jacques Delors tem candidaturas até 31 de maio

A edição deste ano do Prémio Jacques Delors tem candidaturas abertas até 31 de maio e pretende reconhecer trabalhos de investigação sobre temas da atualidade, relacionados com a realidade europeia.

Podem ser entregues dissertações de mestrado ou teses de doutoramento, desde que ainda não estejam publicadas, sendo que o vencedor terá um prémio de quatro mil euros e verá a sua obra publicada pela Comissão Europeia.

Tudo para saber sobre o prémio Jacques Delors, na edição desta semana do programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou, no nosso podcast abaixo:

Testosterona em destaque no “De Boa Saúde”

A testosterona é a principal hormona masculina, sendo responsável pelo desenvolvimento dos órgãos sexuais no homem e de características como crescimento da barba, engrossamento da voz e formato masculino do corpo.

Depois dos 50 anos é normal haver uma diminuição na produção de testosterona, dando origem à andropausa, que é semelhante à menopausa das mulheres, mas nos homens.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes revela que tomar testosterona, aquando da sua diminuição só depois de consultar um endocrinologista.

Este é o tema da edição desta semana do programa “De Boa Saúde2, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Quercus classifica Plano Ferroviário Nacional “positivo, mas modesto”

No âmbito da Consulta Pública do Plano Ferroviário Nacional, que terminou recentemente, a Quercus classifica o documento de “positivo, mas modesto”.

José Janela, da Quercus, explica, no “Ambiente em FM” desta semana, que a ferrovia é um meio de transporte mais ecológico e na maioria das situações, o meio de transporte terrestre com menos impactos ambientais. No entanto, este Plano deveria contemplar a recuperação e ativação de linhas desativadas ou degradadas”.

Tudo para saber sobre a posição da Quercus, relativamente ao plano Nacional Ferroviário, no “Ambiente em FM” desta semana, que pode ouvir, às 12.45 horas e às 16.30 horas, na emissão ou no podcast abaixo:

Programa de Arrendamento Apoiado na rubrica da DECO desta semana

O regime do arrendamento apoiado é aplicável às habitações detidas, a qualquer título, por entidades das administrações direta e indireta do Estado, das regiões autónomas, das autarquias locais, do setor público empresarial e dos setores empresariais regionais, intermunicipais e municipais, que por elas sejam arrendadas ou subarrendadas.

Este regime aplica-se, ainda, ao arrendamento de habitações financiadas com apoio do Estado que, nos termos de lei especial, estejam sujeitas a regimes de renda fixada em função dos rendimentos dos arrendatários.

“O cálculo é feito em função dos rendimentos dos agregados familiares a que se destina aquele contratado de arrendamento específico, é sempre visto caso a caso. E podem usufruir deste programa todos os cidadãos, nacionais ou estrangeiros, desde que detentores de títulos validos de permanência no território nacional reunindo as condições estabelecidas na legislação”, explica Ana Sofia Batista, da Delegação Alentejo da Associação para a Defesa do Consumidor, sobre o regime de arrendamento apoiado.

O Programa de Arrendamento Apoiado é o tema da edição desta semana da rubrica da DECO, que pode ouvir no podcast abaixo:

 

Comissão Europeia reconhece importância de “Salvar as Abelhas e os Agricultores”

A Iniciativa de cidadania europeia “Salvar as abelhas e os agricultores” já recolheu um milhão de assinaturas, de pelo menos sete países diferentes da União Europeia, o número necessário para que a Comissão Europeia possa legislar sobre esta matéria.

Esta iniciativa fundamentava-se no facto de haver, atualmente, uma degradação na biodiversidade e declínio das abelhas, pelo que se pretendia, entre outros, um maior apoio aos agricultores para que sejam mais sustentáveis nas suas culturas, bem como a redução dos pesticidas sintéticos.

Entretanto a Comissão Europeia pediu já ao Parlamento Europeu rapidez para aprovar as medidas em questão. Tudo para saber no programa “Espaço Europa” desta semana, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Maus insetos na agricultura no programa “ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”

Os maus insetos, ou seja, aqueles que afetam as plantações agrícolas, nomeadamente as vinhas, olivais e nos montados do Alentejo são o mote para um projeto do InnovPlant Protect. Este projeto tem o objetivo de mostrar à população algumas soluções para o controlo destes “maus insetos”.

O projeto pretende apresentar os métodos e as ferramentas utilizadas para monitorar os insetos e as novas tecnologias usadas na recolha de informação destes animais, com o auxílio de estudantes e agricultores.

Segundo Nuno Faria, existem diversos insetos a afetar a agricultura no Alentejo, porém as espécies problemáticas “são específicas de cada cultivo”, logo, não há uma solução única para todos eles.

Orientado para a educação em sustentabilidade ambiental, o projeto pretende expor soluções que sejam melhores para o ambiente e que controlem estas pragas.

As soluções inovadoras do projeto ABC, é o tema em destaque esta semana no programa “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, do InnovPlantProtect, que pode ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Qual a melhor hora para ingerir fruta? Saiba tudo no “De Boa Saúde desta semana

“É melhor comer fruta antes, durante ou depois das refeições? Esta questão é o mote para o programa desta semana “de boa saúde”.

O médico Pintão Antunes defende que, “no caso dos diabéticos, devem ingerir fruta, fora das refeições ou, uma hora e meia depois da refeição, para não aumentar o valor da glicose”.

Quem não tem qualquer problema de saúde pode comer a qualquer hora. Tudo para saber sobre este tema com o médico Pintão Antunes e Carlos Falcato, no “De boa Saúde” desta semana, para ouvir na emissão às 12.45 e às 16.30 horas, ou no podcast abaixo:

Proibição de munições de chumbo nas zonas húmidas em destaque no “Ambiente em FM”

Usar munições de chumbo em todas as zonas húmidas, e nos 100 metros em seu redor é considerado ilegal, em toda a União Europeia, depois de aprovado o respetivo.

Na edição desta semana do programa “Ambiente em FM”, José Janela, da Quercus, revela que o chumbo “é um metal pesado tóxico e quando ingerido por aves aquáticas pode provocar a morte. Com esta legislação em vigor, estima-se que serão salvas anualmente cerca de 1 milhão de aves aquáticas que, atualmente, morrem de envenenamento por chumbo de projéteis de armas de fogo e trava-se a contaminação por este metal pesado nos ecossistemas e na vida selvagem das zonas húmidas”.

Tudo para saber sobre a proibição do uso de munições de chumbo, em zonas húmidas, na edição desta semana do programa Ambiente em FM”, que pode ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

As rendas das casas é o tema na rubrica da DECO

Depois de nos últimos anos o valor das rendas não ter sofrido um aumento muito expressivo, em 2023 as rendas voltaram a aumentar. Excecionalmente, o aumento, de 2%, é inferior ao que estava previsto (5,43%), não acompanhando a subida da inflação e as normas do Novo Regime de Arrendamento Urbano (NRAU). Este limite visa mitigar os efeitos da inflação junto dos arrendatários.

A comunicação do aumento da renda deverá ser feita por escrito pelo senhorio com uma antecedência mínima de 30 dias antes da data de pagamento da nova renda, através de uma minuta própria. Caso o inquilino note que esteja algum cálculo errado “o ideal será o inquilino esclarecer as suas dúvidas diante o senhorio, tentando perceber o que levou o senhorio aplicar aquele cálculo, que por vezes não se trata de uma atualização, mas sim de uma nova proposta negocial terminando o contrato de arrendamento”, como explica Ana Sofia Batista, jurista da DECO.

As rendas das casas é o tema em destaque na rubrica desta semana da DECO. Que pode ouvir no podcast abaixo:

 

Paralamento Europeu adota novas regras para combater disparidade salarial

A diretiva da transparência salarial foi aprovada, recentemente, pelo Parlamento Europeu, numa proposta da Comissão Europeia, que surge do facto de as mulheres ganharem em média, na União Europeia, menos 13%, por hora, do que os homens.

A nova legislação vai obrigar as empresas da União Europeia a divulgar informações que facilitem aos trabalhadores a comparação de salários e exponham as disparidades salariais entre homens e mulheres.

Todas as propostas, desta diretiva, para conhecer no programa desta semana “Espaço Europa”, com Ana Pereira do Europe Direct Alto Alentejo, que pode ouvir, na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Insetos em destaque na rubrica “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”

Os insetos são um grupo de animais invertebrados que se destaca pela presença de asas, corpo dividido em cabeça, tórax e abdómen e a presença de seis pernas.

Na edição desta semana da rubrica “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, Hadi Sheikhnejad (na foto), investigador do laboratório, refere que decidiram dar destaque aos insetos no projeto ABC “para tentar desmistificar a ideia errada que muitas vezes se tem destes animais”.

Os insetos são o tema em destaque na edição desta semana da rubrica “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, que pode ouvir, no podcast abaixo:

A importância de uma alimentação variada e equilibrada no “De Boa Saúde”

Sempre se ouviu dizer que “somos aquilo que comemos”, até porque alimentação é essencial para que boa parte dos nutrientes sejam ingeridos e cheguem à corrente sanguínea e, posteriormente, entre outros, às células, aos tecidos e aos órgãos.

Lembrando a Roda dos Alimentos e os alimentos que devem ser ingeridos, diariamente, com a moderação necessária, o médico Pintão Antunes assegura que hoje em dia se come “muito mal”. Antigamente, diz ainda, na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, com a má alimentação e a desnutrição, muitos morriam devido a doenças infectocontagiosas.

A alimentação saudável pressupõe que esta deva ser completa, variada e equilibrada, proporcionando a energia adequada e o bem-estar físico ao longo do dia. Alimentos ricos em fibra como produtos hortícolas, frutos, cereais e leguminosas, vitaminas, sais minerais e com baixo teor de gordura devem ser os “alimentos base” do quotidiano para uma alimentação saudável.

A alimentação é o tema central da edição desta semana do programa “De Boa Saúde”. Para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo.

“Ambiente em FM”: os novos conhecimentos sobre a biodiversidade transfronteiriça

O projeto Biotrans “Gestão Integrada da Biodiversidade na Área Transfronteiriça”, cofinanciado pelo FEDER, através do Programa Interreg, entre Espanha e Portugal, e através do qual se procurou promover ações para proteger e conservar ecossistemas e espécies ameaçadas através estudos científicos, já chegou ao fim.

Na edição desta semana do “Ambiente em FM”, José Janela, da Quercus, dá conta dos novos conhecimentos e das práticas inovadoras, relacionados com a biodiversidade transfronteiriça: “fizeram-se várias investigações no terreno, quer do lado português, quer do lado espanhol, sobre ecossistemas e espécies, conseguiu-se um melhor conhecimento sobre a biodiversidade. Também foram tomadas medidas de proteção de várias espécies. Desde aves de rapina, a morcegos, passando pelo gato-bravo ou pela toupeira-de-água”.

Um facto positivo, adianta o ambientalista, é a expansão do lince-ibérico. “Tem sido um sucesso a sua recuperação, pois esteve à beira da extinção. O que os dados mais recentes deste projeto mostram é que o gato-bravo ou gato-montês está muito ameaçado na região e o seu estado de conservação neste momento é mais preocupante que o do lince-ibérico”, revela.

Foram parceiros deste projeto a Junta da Extremadura, a Universidade de Évora, a Diputación de Badajoz, a Fundación CBD-Hábitat, o Instituto da Conservação da Natureza e das Florestas (ICNF) e o núcleo de Portalegre da Quercus.

O “Ambiente em FM” desta semana, para ouvir na íntegra, no podcast abaixo.

Aumento na fatura do gás natural é o tema em destaque da rubrica da DECO

A diferença entre as tarifas do mercado regulado e as do mercado liberalizado acentuou-se ao longo do último ano, atingindo o seu pico no final de 2022. No entanto, os consumidores do mercado liberalizado de gás natural que verifiquem que a tarifa regulada é mais vantajosa, podem aderir a este mercado. “Este mercado tem a tarifa, ou seja, o preço do gás natural regulada e os preços são propostos pela Entidade Reguladora Dos Serviços Energéticos (ERSE)”, como explica a jurista Ana Sofia Batista, da Delegação Alentejo da Associação para a Defesa do Consumidor.

Esta mudança é agora possível devido à alteração legislativa, que passou a permitir a todos os consumidores o regresso ao mercado regulado de gás natural.

O aumento na fatura do gás natural é o tema em destaque da rubrica desta semana da DECO, que pode ouvir no podcast abaixo:

 

Abertas candidaturas para rede de Jovens políticos eleitos a nível local e regional

O Programa Jovens Políticos Eleitos, do Comité das Regiões Europeu, que tem candidaturas abertas até à próxima segunda-feira, dia 10 de abril, tem procurado permitir o contacto entre jovens políticos da União Europeia, para a partilha de boas práticas, para dar voz às regiões e municípios da União Europeia no processo legislativo europeu e para aumentar a sua visibilidade nos círculos europeus.

Este programa, explica Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, na edição desta semana do “Espaço Europa”, que teve início em 2019, é destinado a jovens políticos com menos de 40 anos.

O Programa está aberto a todos os candidatos que reúnam as seguintes condições: ser titular de um mandato democrático, enquanto representante político eleito, ao nível regional ou local, num Estado-Membro da União Europeia; ter nascido após 1 de janeiro de 1983; não ser membro ou suplente do Comité das Regiões; e ter um bom nível de inglês ou francês.

Os interessados devem preencher o formulário em inglês ou francês, até 10 de abril de 2023. Os candidatos serão selecionados com base na qualidade do seu formulário de candidatura, sendo igualmente tidos em consideração o equilíbrio de género, a representação regional e local, a filiação política e a nacionalidade.

Não sendo concedidos subsídios para a participação em eventos e atividades online, no caso de eventos que exijam a presença física em Bruxelas, o Comité pode reembolsar as despesas de viagem e pagar uma ajuda de custo fixa por estadia, mediante apresentação do comprovativo de pernoita no local em que se realiza a reunião.

Tudo para saber sobre o Programa Jovens Políticos Eleitos no podcast abaixo.

Ellen Macarthur e a economia circular em “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”

Ellen MacArthur é uma inglesa que começou como marinheira e acabou por criar uma fundação, a fundação Ellenmacarthur, que apoia e divulga ideias e projetos que implementam os conceitos de economia circular.

Esta semana, no programa “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, ilaria Marengo, investigadora no laboratório colaborativo elvense revela que esta cidadã inglesa depois de uma longa viagem de barco, pelo mundo, percebeu a importante de usar os recursos de uma forma eficaz. “O mote que ela deixa com a sua fundação e com o trabalho que faz é inspirar todas as pessoas mas, sobretudo, os mais jovens, a criar uma economia que use as coisas em vez de esgotá-las, que construa um futuro que dê certo a longo prazo. Se o objetivo aqui é usar os recursos de forma eficaz, e desenhar objetos que acabem por voltar para o sistema, então as portas estão abertas para a criatividade, e sabemos que os jovens são criativos e cheios de sonhos e ideias. Claro que não cabe apenas aos jovens reconstruir o sistema, também, nós, os adultos, podemos fazer muito por isso”.

A história de Ellen MacArthur e a sua relação com a economia circular é o tema em destaque esta semana no programa “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, do InnovPlantProtect, que pode ouvir no poscast abaixo:

As causas da Doença Venosa Crónica no “De Boa Saúde”

Idade avançada, histórico familiar e género são fatores de risco importantes para o desenvolvimento de Doença Venosa Crónica, sendo que as mulheres apresentam maior tendência, sobretudo nos últimos 14 dias do ciclo menstrual.

Assegurando que “são muitas” as causas que podem estar na origem desta patologia, e que é aí que deve entrar a intervenção do profissional de saúde e da medicina, o médico Pintão Antunes esclarece o que significa insuficiência venosa: “quer dizer que as veias estão insuficientes”. “Mas porque é que estão insuficientes? Aí é que entra a medicina”, garante o médico.

Esta doença corresponde a uma anomalia do funcionamento do sistema venoso causada por uma incompetência das válvulas que existem nas veias, associada ou não à obstrução do fluxo venoso.

Sensação de peso e dor nos membros inferiores, formigueiro, hiperpigmentação da pele, substituição progressiva da epiderme e do tecido subcutâneo por fibrose, inchaço, presença de veias varicosas e de sinais são alguns sintomas da doença

A frequência desta doença aumenta com a idade. Na Europa, dos adultos com idades entre 30 e 70 anos, 5% a 15% apresentam esta patologia, sendo que 1% apresenta já úlcera varicosa.

A Doença Venosa Crónica é o tema em destaque, esta semana, no “De Boa Saúde”. Para ouvir na íntegra no podcast abaixo.

Degradação da água do Rio Guadiana em destaque no “Ambiente em FM”

A Plataforma contra a contaminação de Almendralejo, na província de Badajoz, denuncia há mais de uma década a má qualidade da água do Rio Machatel que corre para o Guadiana, onde foram detetados vários tipos de poluentes.

José Janela, da Quercus, na edição desta semana do programa “Ambiente me FM”, revela que “o levantamento feito para o Plano Hidrológico do Guadiana para 2022-2027 estima que 61% das águas superficiais estão em risco elevado de não atingir bom estado ecológico até 2027”.

Apesar desses poluentes surgir nas águas residuais das regiões de Badajoz, Mérida, Zafra e Ciudad Real, é possível que afete o lado português do rio. “A Agência Portuguesa do Ambiente em Portugal salienta que a maior preocupação se concentra na ribeira de Mures (no Alqueva), no rio Ardila e no rio Caia. E salienta que a presença de microrganismos constitui um fator de risco para a saúde, pelo que podem restringir os usos da água, nomeadamente para abastecimento público e para banhos. Recorde-se que em Alqueva foram instaladas 5 praias fluviais e a albufeira garante o abastecimento público de 200 mil pessoas”, acrescenta José Janela.

O ambientalista revela ainda que, “das 268 massas de água superficiais na bacia do Guadiana em território português 103 (38%) apresentam um estado bom, mas 158 (59%) encontram-se em estado inferior a bom, devido à poluição orgânica e por nutrientes”.

A má qualidade da água do Rio Machatel que corre para o Guadiana é o tema em destaque esta semana no programa “Ambiente em FM” que pode ouvir no podcast abaixo:

O spread é o tema em destaque da rubrica da DECO

O spread equivale à margem de lucro do banco nos contratos de crédito à habitação. Trata-se de um fator comparativo importante na escolha do banco. Os bancos fazem variar o spread em função do montante do empréstimo, da percentagem de financiamento e, nalguns casos, do prazo. Mas o envolvimento do cliente, como o património financeiro, domiciliação do ordenado e produtos contratados, entre outros, também pode persuadir o banco a baixar a margem de lucro.

No entanto, muitos consumidores perguntam o quê que é o Spread? A jurista da delegação Alentejo para a Defesa do Consumidor, Ana Sofia Bastista, esclarece que “é necessário primeiro saber a diferença entre o spread base e o spread contratado, que para além de serem conceitos muito importantes, nomeadamente, para quem perdente pedir um crédito para compra de casa, estes servem para a avaliação do qual o melhor crédito à habitação”.

O spread é o tema da edição desta semana da rubrica da DECO, que pode ouvir no podcast abaixo:

Se tem um projeto financiado pela UE pode candidatar-se aos RegioStars

A Comissão Europeia volta a promover os prémios RegioStars, que têm candidaturas abertas até dia 31 de maio.

O objetivo destes prémios passa por identificar boas práticas em desenvolvimento regional e destacar projetos inovadores financiados pela União Europeia, que podem ser interessantes e inspiradores para outras regiões e gestores de projetos.

Ana Pereira do Europe Direct Alto Alentejo revela que, este ano o que se pretende “é que o projeto tenha sido amigo do ambiente, ou com impacto social e contribuído para a inclusão, são alguns exemplos, e são projetos por terem obtido bons resultados nessas vertentes e tenham capacidade para ser replicado noutros locais”.

Qualquer região ou entidade, se considerar que teve um projeto, com fundos comunitários e possa ser um exemplo deve candidatar-se e consultar o regulamento, aqui.

Os vencedores em cada categoria recebem um apoio de cinco mil euros para promoverem o seu projeto.

Os prémios RegioStars são o tema em destaque esta semana, no programa “Espaço Europa”, que pode ouvir no podcast abaixo:

Agroecologia no programa “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”

A Agroecologia propõe transformações no sistema alimentar por meio de pesquisa, educação e ações voltadas para a sustentabilidade, esse tema está totalmente alinhado com os princípios da Economia Circular e, por sua vez, com o projeto, do InnovPlantProtect, ABC- AgriBioCircular.

Na edição desta semana, a investigadora do departamento de Monitorização e diagnóstico de pragas e doenças do InnovPlantProtect, Maysa Toledo, explica que “com a intenção de repensarmos a produção de alimentos de uma forma sustentável, a Agroecologia começa a ser descrita como método científico na década de 80. Só que se engana aquele que pensa que, por essa razão, a Agroecologia é considerada apenas uma ciência. Apesar de ser primeiramente descrita dessa maneira no meio científico, muitos princípios já estavam a ser praticados pela população rural e por povos tradicionais muito antes disso, destacando o seu aspeto social e cultural”.

Maysa Toledo acrescenta que “o conceito de economia circular comunica com as propostas da Agroecologia para o desenvolvimento de sistemas agrícolas mais sustentáveis, assim como gerir a matéria-prima utilizada na agricultura como, por exemplo, o uso sustentável de água e do solo, a utilização de adubação verde oriunda do próprio sistema agrícola, promovendo a reciclagem de nutrientes e também a redução da emissão de resíduos, como, por exemplo, fertilizantes e pesticidas que acabam por poluir o solo, são propostas que podem coexistir dentro da abordagem da Economia Circular e da Agroecologia”.

A agroecologia é o tema em destaque, esta semana, no programa “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade”, que pode ouvir no podcast abaixo:

Como tratar e prevenir a angina de peito em destaque no “De Boa Saúde”

Angina é o nome dado para a dor no peito causada pela diminuição do fluxo de sangue no coração, que não se trata de uma doença, mas é provocado por outras condições, que provocam a obstrução nas artérias coronárias.

O médico Pintão Antunes, na edição desta semana do programa “DE Boa Saúde”, revela que “quando a pessoa começa a sentir uma dor no peito, deve ir de imediato ao hospital, porque pode ser o início de um enfarte”.

Como tratar e prevenir a angina é o tema em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir no podcast abaixo:

Solos do Alentejo em projeto sobre alterações climáticas

O Projeto Mosaic, que conta como parceiro o Centro Interdisciplinar de Ciências Sociais da Faculdade de Ciências Sociais e Humanas da Universidade Nova de Lisboa, vai estudar o uso do solo no Alentejo para combater alterações climáticas, bem como a perda da biodiversidade

Na edição desta semana do programa “Ambiente em FM”, José Janela, da Quercus, explica que, no Alentejo vão ser investigadas questões como “o aumento das estufas, os olivais de cultura intensiva na região do Alqueva e os parques fotovoltaicos. Ao mesmo tempo, o projeto propõe-se a entrar em diálogo com os vários intervenientes que têm um papel no ordenamento do território para perceber como as escolhas do uso do solo estão a ser feitas”.

A equipa, acrescenta o ambientalista, irá “realizar inquéritos e entrevistas mais profundas a um número mais restrito de intervenientes. Serão entrevistados os proprietários de terra, os agricultores, os arrendatários, os empresários na área do turismo e das energias renováveis, do lado do setor privado, e, no sector público, os municípios, os técnicos das câmaras, os políticos e a Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Alentejo”.

O Projeto Mosaic é o tema em destaque esta semana no programa “Ambiente em FM”, que pode ouvir no podcast abaixo:

O incumprimento e renegociação de crédito na rubrica da DECO desta semana

O não pagamento atempado de prestações de contratos de crédito tem graves consequências para o cliente bancário, nomeadamente, o cliente em incumprimento fica sujeito ao pagamento de juros de mora, comissões e outros encargos que acrescem à sua dívida, por isso, é o ideal será sempre renegociar com o credor.

Nesta semana, a jurista Ana Sofia Batista, da Delegação Alentejo da Associação para a Defesa do Consumidor, explica que “o incumprimento e renegociação do crédito poderão acontecer de várias formas, como por exemplo, uma baixa médica que o consumidor possa ter ou então um atraso no pagamento do crédito, e assim o devedor deixa para trás uma ou até mais prestações do crédito. Se em caso de cumprimento de três prestações sucessivas e mesmo depois de advertido, formalmente, pelo credor das consequências e concedido o prazo de mais 30 dias para a regularização do atraso o consumidor continuar em falta, o credor pode invocar a perda do benefício do prazo para a regularização do atraso”

O incumprimento e renegociação do crédito é o tema da edição desta semana da rubrica da DECO, que pode ouvir no podcast abaixo:

Jovens de 18 anos podem viajar à borla de comboio na Europa

A União Europeia desafia os jovens, com 18 anos, a partir à descoberta da Europa, ao abrigo do programa Discover EU.

Para Portugal, há mais de 800 passes disponíveis, sobretudo de comboio, que permitem aos jovens viajar pela Europa, durante um mês, totalmente de graça.

As candidaturas, que estão abertas até à próxima quarta-feira, dia 29 de março, dão também direito a descontos em transportes locais, alojamento, alimentação, visitas culturais e outras atividades.

Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, revela que, com este programa, já foram muitos os jovens que tiveram a experiência de sair, pela primeira vez, do país.

Os interessados devem responder a um questionário, sendo que a candidatura pode ser feita de forma individual, num máximo de quatro amigos. Os selecionados podem fazer uma viagem com a duração mínima de um dia e máxima de 30 dias entre 15 de junho de 2023 e 30 de setembro de 2024.

Tudo para saber sobre este programa da União Europa no “Espaço Europa” de hoje, para ouvir na íntegra, no podcast abaixo.

Obesidade: a epidemia que pode afetar metade da população mundial até 2035

Estima-se que até 2035, mais de metade da população mundial sofra de obesidade ou tenha excesso de peso. A organização Mundial da Saúde classifica mesmo a obesidade como uma epidemia e afirma que são necessárias medidas urgentes.

Neste momento, 38% da população mundial, já é obesa ou tem excesso de peso.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes revela que “a obesidade é mãe de todas as doenças, como por exemplo artroses, aumento do colesterol e da diabetes”.

Os perigos da obesidade e do excesso de peso, para a saúde, são o tema em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir no podcast abaixo:

Causas para as plantas florirem antes da Primavera em destaque no “Ambiente em FM”

A primavera começa esta segunda-feira, 20 de março, às 21.25 horas, com esta estação do ano, a maioria das plantas deveriam também começar a florir, no entanto, muitas começam mais cedo.

Na edição desta semana do programa “Ambiente em FM”, José Janela, explica o que está na origem deste fenómeno que leva a que as plantas comecem a florir antes da chegada da primavera. O ambientalista revela que “as plantas estão a florir mais cedo devido ao aumento das temperaturas. As plantas são sensíveis à luz mas também são sensíveis à temperatura. Se em relação à luz temos os valores constantes e previsíveis, devido aos movimentos da terra e à inclinação do eixo da terra em relação à órbita à volta do sol, em relação às temperaturas já temos alterações. Os cientistas do clima, os climatologistas, há muito que dizem que devido ao aquecimento médio global, a temperatura média tem vindo a aumentar”.

As causas ambientais para que as plantas comecem a florir, antes da chegada da Primavera é oi tema em destaque esta semana no programa “Ambiente em FM”, que pode ouvir no podcast abaixo:

Reembolso de Crédito na rubrica da DECO desta semana

O pagamento antes da data inicialmente prevista para a amortização do empréstimo pode corresponder a uma parte do capital em dívida ou à totalidade do capital em dívida.

Ana Sofia Batista, jurista da DECO Alentejo, explica que “por exemplo, no caso do crédito à habitação em caso de venda do imóvel ou da transferência do crédito para outro banco, o consumidor pode pretender liquidar o crédito na sua totalidade”, sendo que “o consumidor tem um direito ao reembolso antecipado, e pode efetuar esse reembolso antecipado total ou parcial no contrato de crédito, onde resultará a redução do custo total do crédito de juros e encargos do tempo remanescente do contrato”.

O Reembolso de Crédito e as formas é o tema da edição desta semana da rubrica da DECO, que pode ouvir no podcast abaixo:

 

Prémios Europeus de Competências Digitais no “Espaço Europa”

Encontram-se abertas, até dia 8 de abril, as candidaturas aos Prémios Europeus de Competências Digitais.

Podem concorrer a este prémio todo o tipo de organizações, públicas, privadas, académicas, centros de investigação ou formação, escolas, pequenas e médias empresas ou grandes empresas, entre outros, que estejam a executar ou que tenham já concluído um projeto ou iniciativa de apoio à adoção de competências digitais numa das cinco categorias a concurso (Capacitação da juventude no digital; Capacitação digital @ Emprego; Competências digitais para a educação; Inclusão no mundo digital; e Mulheres nas carreiras TIC)

Este prémio, por mais que não seja monetário, garante Ana Pereira do Europe Direct Alto Alentejo, na edição desta semana do “Espaço Europa” é “um reconhecimento”, a nível da União Europeia.

Os projetos ou iniciativas, que sejam candidatados a estes prémios, “devem atrair o público mais jovem para as profissões TIC, conduzir ao desenvolvimento das competências digitais dos professores ou dos alunos e administrações escolares; devem oferecer formação digital e literacia mediática para idosos, desempregados, grupos vulneráveis, e para aumentar o número de mulheres profissionais de TIC ou para a sua qualificação digital no trabalho”.

Todas as informações sobre estes prémios estão disponíveis no site do Europe Direct Alto Alentejo.

Os Prémios Europeus de Competências Digitais estão em destaque na edição desta semana do “Espaço Europa”. Para ouvir no podcast abaixo.

O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade: a importância da Educação Ambiental

O InnovPlantProtect, em Elvas, tem vindo a chamar a atenção da necessidade urgente de se encontrar soluções para preservar o meio ambiente e, por sua vez, o sistema agrícola, sendo esse um dos principais motivos para o desenvolvimento do projeto ABC – AgriBioCircular, que tem como principal ferramenta a Educação Ambiental.

A necessidade dessa consciencialização “é reflexo também de proposições realizadas por entidades internacionais, como a ONU, e os objetivos de desenvolvimento sustentável, que incluem objetivos de preservação do ambiente, e também da promoção de educação de qualidade”, revela a investigadora no laboratório colaborativo elvense Maysa Toledo (na imagem).

À escala nacional, adianta a investigadora, existem diretrizes importantes, como a Estratégia Nacional de Educação Ambiental 2020 (ENEA), proposta pela Direção-Geral de Educação e pela Agência Portuguesa do Ambiente (APA), “que propõe uma educação ambiental mais aberta, transversal e participativa”.

“A educação ambiental nos espaços escolares e académicos torna-se necessária para não limitar o ensino à mera transmissão de saberes, de forma fragmentada e sem contexto, mas sim como um processo de sensibilização, de promoção de valores e de mudança de atitudes e de comportamentos face ao ambiente”, acrescenta.

Através do projeto ABC – AgriBioCircular, o InnovPlantProtect vai desenvolver várias atividades, com os alunos da Escola Superior Agrária de Elvas, bem como da Secundária D. Sancho II. “As atividades do projeto têm como objetivo aproximar os alunos do meio ambiente e na preservação de todas as formas de vida, focando-se maioritariamente nos insetos e em outros microorganismos que vivem nas plantas”, explica Maysa Toledo.

Os alunos das duas escolas “irão participar em atividades de educação ambiental nos olivais, vinhas e montado da Reynolds Wine Growers SA. Lá, aprenderão os processos principais da recolha de dados no campo, ao instalar armadilhas, aprender a identificar quais os organismos que são pragas para as culturas, quais são os inimigos naturais destas pragas e também aprender a avaliar estas amostras, permitindo aos alunos perceber qual a importância de recolher essas informações e chegar às suas próprias conclusões quanto aos benefícios dos processos de economia circular que decorrem na propriedade”, diz ainda.

A rubrica desta semana de “O ABC da Agricultura Circular e Biodiversidade” para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo.

“De Boa Saúde”: o que pode estar na origem de um desmaio?

Cansaço, perturbações emocionais, stress, febre alta, calor e ritmos cardíacos anormais estão, muitas vezes, na origem de um desmaio.

O desmaio, ou lipotimia, na verdade, explica o médico Pintão Antunes, é “um sintoma”, que leva à chamada “perda de conhecimento”, uma vez que o cérebro, por diversos motivos, como tensão baixa, não recebe sangue em quantidade suficiente.

Para além da sensação de que um desmaio é iminente, a lipotimia também pode vir acompanhada de outros sinais e sintomas, como palidez, tontura, suor, enjoos, vista que “escurece” e zumbido nos ouvidos.

O desmaio é o tema em destaque, esta semana, no “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes. Para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo.

“Ambiente em FM”: CIMBAL em projeto de adaptação às alterações climáticas

A Comunidade Intermunicipal do Baixo Alentejo (CIMBAL) integra o projeto europeu RESIST – “Regiões para Resiliência às Alterações Climáticas por meio da Inovação, Ciência e Tecnologia”, para demonstração de soluções inovadoras de adaptação às alterações climáticas e que envolve 56 parceiros de 15 países.

No edição desta semana do “Ambiente em FM”, José Janela, da Quercus, explica que o RESIST “é um projeto de cinco anos, que surgiu da necessidade de tornar as regiões mais resilientes às alterações climáticas”. O projeto, adianta, “adotará uma nova estrutura prática na qual os caminhos de adaptação ao clima serão testados em regiões da UE com diferentes perfis socioeconómicos: Sudoeste da Finlândia, Dinamarca Central, Catalunha e Portugal Central e Baixo Alentejo”.

No projeto cada região “testará soluções de adaptação para cinco principais desafios climáticos: inundações, secas, ondas de calor, incêndios florestais e erosão do solo, e reunirá a sociedade civil, empresas, formuladores de políticas e a comunidade de investigadores para trabalhar em prol de sua resiliência futura”.

A edição desta semana do “Ambiente em FM” para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo.

DECO esclarece sobre os juros remuneratórios

Quando alguém vai pedir um empréstimo para compra de casa e lhe é concedido um crédito à habitação, o valor pedido terá de ser reembolsado num determinado prazo, em prestações mensais que incluem capital e juros.

Na edição desta semana da DECO a jurista Ana Sofia Baptista explica que “o capital que o banco concede está sujeito ao juro remuneratório, isto é, o consumidor terá que devolver não só o montante do capital que pediu, mas pagar também um juro ao banco que constitui o preço a pagar por aquele crédito. Estes juros servem então como forma de remunerar o banco pelo capital concedido em empréstimo num determinado período de tempo”, explica.

Quando o consumidor acabar de pagar o empréstimo “terá pago o montante solicitado para a compra da casa acrescido dos juros remuneratórios, que são os juros que incidem sobre o capital em dívida, dentro de uma taxa de juro acordada, ou seja, a TAM”, clarifica Ana Sofia Baptista

Caso o consumidor entre em incumprimento ou a demore a pagar no prazo estipulado “entrará em mora ficando sujeito a juros moratórios”, elucida a jurista da DECO Alentejo.

Quando é que juros remuneratórios aparecem na vida dos consumidores, é o tema da edição desta semana da rubrica da DECO, que pode ouvir no podcast abaixo:

Summer CEmp 2023 com inscrições abertas até 31 de março

A sexta edição do Summer CEmp, promovida pela Comissão Europeia, acontece de 30 de agosto a 2 de setembro, em Ponte da Barca, no distrito de Viana do Castelo, sendo que as inscrições, para os jovens a frequentar o Ensino Superior, interessados em participar, encontram-se abertas até dia 31 deste mês de março.

Nesta escola de verão, ao longo de quatro dias, explica Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, os participantes terão oportunidade de dialogar “com diversos protagonistas da atualidade nacional e europeia”, como políticos, jornalistas e empresários, entre outros, para “debater os desafios que a Europa tem pela frente”.

Os interessados devem preencher o formulário de candidatura (disponível aqui), que inclui o envio de um vídeo ou de uma carta que exprima a motivação para participar no evento, até dia 31 de março. Este prazo, ainda assim, pode ser antecipado, quando recebidas 120 candidaturas.

De todas as candidaturas válidas, serão selecionadas até 40 para participar, tendo em conta o perfil, motivação e contribuição para a diversidade no grupo. Os jovens selecionados terão assegurados todos os custos relacionados com alojamento e alimentação.

O edição desta semana do programa “Espaço Europa” para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo.

Agricultura, biodiversidade e economia circular em projeto do Innov Plant Protect

O InnovPlantProtect foi premiado com um novo projeto, chamado de ABC, onde A significa Agricultura, B significa Biodiversidade e C significa circular, de Economia Circular.

Ilaria Marengo, diretora do departamento de diagnóstico e monitorização do InnovPlantProtect, explica que este projeto conta com duas escolas parcerias em Elvas, a Secundária D. Sancho II e a ESAE, uma vez que tem uma forte componente educacional”.

A entidade financiadora é o Fundo Ambiental e o projeto foi enquadrado no âmbito da Estratégia Nacional de Educação Ambiental 2022, que promove uma educação ambiental Transversal, Aberta e Participativa. Por isso, revela Ilaria Marengo, “os professores e os estudantes vão desempenhar um papel ativo neste projeto, que decorrerá durante todo o ano de 2023. Também para darmos a conhecer o projeto, estamos a organizar um evento de abertura no InPP nos próximos meses, onde os estudantes e os professores serão convidados a visitar as nossas instalações na estação do INIAV”.

No total são duas as turmas de 11º da Escola Secundária D. Sancho II e uma da ESAE, inseridas no projeto, “além disso, dois alunos desta escola irão realizar o seu projeto final nos laboratórios do InPP, sob a supervisão de investigadores experientes do InPP. As professoras Ana Cordeiro e Paula Grilo mostraram-se muito recetivas às nossas ideias e trabalharemos com elas para fazer deste programa ambiental, onde a ciência, a agricultura e a educação se fundem, uma experiência educativa bem-sucedida, interessante e agradável para todos”.

Ilaria Marengo adianta ainda que o projeto tem como base três temas base: “agricultura, biodiversidade e economia circular aplicada à agricultura e, com a ajuda dos professores tentaremos despertar o interesse para o meio ambiente e para todas as formas de vida, e concentrar-nos-emos naqueles organismos mais pequenos, tais como insetos e microrganismos, que vivem nas plantas, cujo papel é de extrema importância na produção de alimentos e para a saúde das culturas”.

Os estudantes acrescenta a diretora do departamento de diagnóstico e monitorização do InnovPlantProtect, “aprenderão e verão em ação, o significado da economia circular e, como esta pode ser aplicada à agricultura, evidenciando como este modelo agrícola, baseado numa economia circular, é benéfico não só para a economia da exploração agrícola, mas também para o ambiente”.

O projeto ABC é o tema em destaque esta semana na rubrica do InnovPlantprotect, que pode ouvir no podcast abaixo:

A função e as doenças dos rins em destaque no “De Boa Saúde”

Os rins, responsáveis por eliminar o excesso de líquido e sal do corpo, impedem a elevação da pressão sanguínea e também filtram o sangue, eliminando as toxinas por meio da urina. Têm, por isso, um papel fundamental na manutenção do equilíbrio de cálcio, sódio e potássio.

Segundo o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, os rins são, à semelhança do fígado, verdadeiros “laboratórios” do corpo humano, uma vez que limpam tudo aquilo que se encontra a mais no sangue.

Quando os rins deixam de funcionar, os doentes têm de se submeter a tratamentos de hemodiálise, em que se realiza a filtragem das substâncias indesejáveis do sangue através de uma máquina.

O tratamento de hemodiálise é um dos três tipos de terapias renais substitutivas, sendo também conhecida como diálise. As demais terapias são o transplante e a diálise peritoneal.

O “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, desta semana, para ouvir na íntegra, no podcast abaixo.

 

Grupo cívico contesta instalação de central fotovoltaica no concelho de Santiago do Cacém

O grupo cívico “Proteger Alentejo 1260 hectares” foi criado para proteger o total de hectares que um projeto de instalação de uma central fotovoltaica no concelho de Santiago do Cacém vai abranger.

Na edição desta semana do programa “Ambiente em FM”, José Janela da Quercus revela que este grupo cívico “contesta a emissão da Declaração de Impacte Ambiental favorável ao projeto fotovoltaico que a Iberdrola e a Prosolia Energy vão desenvolver na freguesia de São Domingos e Vale de Água, pelo que terá como consequência o abate de um milhão e meio de árvores para plantar dois milhões de painéis solares e que 80% da área está localizada em Reserva Ecológica Nacional e pode haver impactos na biodiversidade”.

“O projeto em causa teve anteriormente e por duas vezes parecer negativo por parte da Comissão de Avaliação devido aos impactes negativos previstos”, acrescenta José Janela.

A contestação do projeto de instalação de uma central fotovoltaica no concelho de Santiago do Cacém, por parte de um grupo cívico, é o tema em destaque esta semana no programa “Ambiente em FM”, que pode ouvir no podcast abaixo:

DECO explica o que são intermediários de crédito

O intermediário de crédito é uma pessoa singular ou coletiva que “participa ativamente no processo de concessão do crédito e por tal serviço, é e deve ser remunerado”, explica Ana Sofia Baptista, jurista da DECO.

Os intermediários de crédito devem de estar registados e reconhecidos pelo Banco de Portugal. “Contudo, não estão autorizados a conceder crédito, podendo apresentar ou propor contratos de crédito a consumidores, apoiando na perspetiva da preparação, mesmo que tenham sido apresentados ou propostos por outras identidades”, acrescenta a jurista.

Outra característica destes intermediários, segundo Ana Sofia Baptista, é que “podem celebrar contratos de créditos com outros consumidores, mas somente em nome de uma instituição de crédito ou banco, podendo também prestar serviços de consultadoria e solicitar até recomendações personalizadas sobre contratos de créditos”,

No entanto, o consumidor “é importante saber” que “o crédito só pode ser concedido por uma instituição de crédito que está autorizada pelo Banco de Portugal”, como revela a jurista. Assim sendo, são três as categorias de intermediários de crédito: o intermediário de crédito vinculado; o intermediário de crédito a título acessório e o intermediário de crédito não vinculado.

Estes três tipos de intermediário de crédito “obedecem a regras muito específicas da regulação. No caso dos intermediários de crédito vinculado ou a título acessório, são remunerados pela instituição de crédito com quem têm um contrato. Ao passo que os não vinculados podem ser remunerados pelos consumidores a quem prestam serviço”, afirma Ana Sofia Baptista.

As expressões associadas ao nome intermediário de crédito “são de uso exclusivo dos intermediários de créditos autorizados”, completa a jurista da DECO.

Nesta altura que a palavra crédito faz cada vez mais parte do dia a dia do cidadão, é importante o consumidor, segundo Ana Sofia Baptista, ter atenção à questão dos intermediários de crédito: “porque podemos ter entidades que se apresentam como tal sem o serem, daí ser sempre necessário confirmar o registo junto do Banco de Portugal e a autorização também junto desta entidade (Banco de Portugal)”

Intermediário de crédito, o que são e como atuam, é o tema da edição desta semana da rubrica da DECO, que pode ouvir no podcast abaixo:

Prémio Inovação para mulheres agricultoras com candidaturas abertas até dia 31

O Prémio Inovação para mulheres agricultoras, promovido pelas associações europeias dos agricultores e cooperativas europeias, tem candidaturas abertas até dia 31 deste mês.

Este prémio pretende “reconhecer o papel da mulher na agricultura e no desenvolvimento rural, bem como o impacto que têm tido na promoção da sustentabilidade na agricultura”, como revela Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, adiantando que se destina a uma mulher agricultora ou empresária que seja dirigente de uma empresa agrícola.

As candidaturas a este prémio podem ser feitas aqui.

Os resultados do Prémio Inovação Mulheres agricultoras são conhecidos em julho e o prémio é de dez mil euros. Este prémio é o tema em destaque esta semana no programa Espaço Europa, para ouvir no podcast abaixo:

InnovPlantProtect investiga insetos vetores da bactéria Xylella fastidiosa

O InnovPlantProtect vai realizar novos estudos de investigação, no campo, sobre insetos vetores da bactéria Xylella fastidiosa, nos concelhos de Elvas, Arronches e Estremoz, com o objetivo de compreender melhor o ciclo biológico das cigarrinhas-das-espumas.

Segundo Nuno Faria, investigador no laboratório colaborativo elvense, será feito “um trabalho de campo específico para compreender o efeito dos parâmetros meteorológicos na ocorrência de picos de abundância, tanto das ninfas, como dos adultos destes insetos”. Os trabalhos vão ser realizados em olivais tradicionais.

A Xyllela, lembra Nuno Faria, é originária da América, onde é conhecida por provocar grandes estragos em cultivos como a vinha ou o amendoal. Em Portugal, a sua chegada aconteceu há cerca de seis anos, ajudada “pelo transporte entre continentes de plantas de viveiro”. Apesar de ainda não ter sido detetada no Alentejo, “a sua ação é particularmente preocupante porque pode infetar um elevado número de espécies de plantas, incluindo alguns cultivos de elevado valor para a nossa região, como é o caso do olival, o amendoal e, até o montado”.

Não existe, até ao momento, qualquer tratamento para combater esta bactéria, pelo que as árvores afetadas são habitualmente arrancadas. Outra forma para controlar a transmissão desta bactéria é através do controle dos insetos vetores.

A bactéria Xylella fastidiosa é “transmitida por insetos da família das cigarrinhas, que estão presentes por todo o nosso país”. Estes insetos vetores que, apesar de não provocarem diretamente danos nos cultivos, “transportam doenças de planta em planta, provocando perdas económicas avultadas”.

A edição desta semana da rubrica do InnovPlantProtect para ouvir no podcast abaixo.

Identificação dos fatores que afetam a cicatrização de feridas no “De Boa Saúde”

Porque é que em certas feridas a cicatrização é mais fácil do que outras? Esta é a questão abordada esta semana no programa “De Boa Saúde”.

Sobre este assunto, o médico Pintão Antunes esclarece, que, em muitos casos, por exemplo, “pessoas que tenham diabetes, a cicatrização é mais lenta devido à má irrigação do sangue, ou seja, a doença reduz os fatores de coagulação o que afeta a cicatrização”.

Os motivos que levam as feridas a cicatrizar mais lentamente é o tema em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir no podcast abaixo:

Primeiro censo nacional de coruja-das-torres em destaque no “Ambiente em FM”

O Laboratório de ornitologia da Universidade de Évora e a Sociedade Portuguesa para o Estudo das Aves lançaram o primeiro censo nacional de coruja-das-torres, que decorre até junho, no âmbito de um projeto da Comissão Europeia de “Ciência para todos: sustentabilidade e inclusão”.

A coruja-das-torres é uma das sete aves de rapina noturnas que existem em Portugal. Na edição desta semana do programa “Ambiente em FM” José Janela, da Quercus, revela que este primeiro censo tem como objetivo “conhecer com mais detalhe o estado de conservação desta espécie. Por viver tão próxima das pessoas, todos podemos ajudar a encontrá-la para conhecermos melhor a sua distribuição e sabermos aproximadamente quantas corujas-das-torres existem em todo o país”.

Quem quiser participar no censo pode consultar aqui toda a informação e responder ao inquérito existente sobre a observação da coruja-das-torres.

O primeiro Censo Nacional de coruja-das-torres é o tema em destaque esta semana no programa “Ambiente em FM”, que pode ouvir no podcast abaixo:

Deco esclarece o que é o período de carência quando se pede um empréstimo

Todos aqueles que pedem empréstimos já ouviram falar no período de carência. Esta expressão significa que durante um determinado período, a pessoa só paga os juros associados ao valor em dívida ou não paga mesmo nada, isto é, nem amortiza o capital nem paga juros.

Esta semana na rubrica da Deco, a Jurista na Delegação Alentejo, Ana Sofia Rosa revela que existem dois tipos de carência: a carência de capital e juros e carência de capital.

No caso da primeira, explica  ajurista  “não haverá pagamento de prestação durante o período de tempo acordado com o banco (exemplos 6 meses ou 1 ano).  Neste caso, não são liquidados nem capital nem juros, mas continuam a ser contabilizados os juros e o valor em dívida não decresce.  O valor dos juros é acumulado ao capital em dívida e após o período de carência de capital e juros o montante em dívida corresponderá ao capital em dívida no início do período de carência acrescido dos juros vencidos e não pagos”.

Já a  Carência de capital é o período durante o qual as prestações de um empréstimo apenas são compostas por juros, mantendo-se o capital em dívida inalterado, que se aplica, por exemplo, a um crédito estudante, em que o titular, em regra, só começa a reembolsar decorridos dois anos. Nesse intervalo de tempo, usufrui de carência de capital, só pagando juros, sendo assim menor o seu esforço financeiro.  A carência poderá aplicar-se a um empréstimo para aquisição de automóvel, a um crédito pessoal ou a um crédito à habitação.

A Deco a descomplicar a linguagem do crédito, neste caso no que ao período de carência diz repeito. Este é o tema desta semana da rubrica da Associação para a Defesa do Consumidor, que pode ouvir no podcast abaixo:

Votações abertas até dia 28 para o Concurso “Árvore Europeia do Ano”

As votações para o Concurso Árvore Europeia do ano já estão a decorrer até ao dia 28 deste mês.

Trata-se de um concurso que pretende reconhecer, dar visibilidade e aproximar as comunidades das árvores antigas, que tenham uma grande herança cultural.

A fase nacional já decorreu e, a árvore portuguesa selecionada para a fase europeia “é o  “Eucalipto de Contige”, de Viseu, é uma árvore com 144 anos e foi considerada, pela Universidade de Aveiro, a maior árvore do país, sendo muito acarinhada pelas gentes locais”, como revela Ana Pereira do Europe Direct Alto Alentejo.

As votações para a Árvore Europeia do ano decorrem até dia 28 deste mês, sendo que cada pessoa tem obrigatoriamente de votar em duas árvores, e podem ser feitas aqui. Este é o tema em destaque esta semana no programa Espaço Europa, que pode ouvir no podcast abaixo:

Microbioma é o tema da rubrica InnovPlantProtect desta semana

O departamento de Gestão de Dados e Análise de Risco, do InnovPlantProtect, tem vindo a trabalhar e investigar microbiomas.

O microbioma “é o conjunto de microorganismos, como bactérias e fungos, que existem num ambiente, sendo que diferentes ambientes têm diferentes microbiomas”, de acordo com Augusto Franco, bio informático do laboratório elvense

Já João Colaço explica que “um dos projetos do Innov estuda a podridão branca das raízes. É uma doença causada por um fungo, que afeta principalmente as raízes de plantas como é o caso das macieiras e pereiras”.

João Colaço é natural de Lisboa e Augusto Franco da Guatemala. Os dois mudaram-se para Elvas, nos últimos dois anos, para trabalhar no InnovPlant Protect e são os convidados na rúbrica desta semana.

Importância dos exames complementares de diagnóstico no “De Boa Saúde”

Os meios complementares de diagnóstico e terapêutica desempenham um papel importante na atividade clínica, possibilitando ao médico prescrever ao paciente o tratamento mais ajustado em cada momento. Existem dois tipos de meios complementares: os de diagnóstico e os de terapêutica.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes explica que os exames complementares “são fundamentais, na medicina moderna, para os profissionais de saúde poderem complementar um diagnóstico”.

A importância dos exames complementares de diagnóstico é o tema em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir no podcast abaixo:

Quercus discorda da transferência de competências para as CCDR

A Quercus demonstra-se contra a transferência de competências para as Comissões de Coordenação e Desenvolvimento Regional nas áreas governativas da conservação da natureza, das florestas e da agricultura.

José Janela, na edição desta semana do programa “Ambiente em FM”, explica que em causa está o enfraquecimento do Instituto da Conservação da Natureza e das Florestas (ICNF), enquanto órgão central responsável pelas políticas de conservação e pela coordenação da gestão dos ativos ambientais, e a potencial desresponsabilização da efetiva gestão das áreas protegidas nacionais que deverão estar sob a alçada de órgãos de âmbito nacional, acautelando, inclusivamente, o cumprimento de obrigações comunitárias e tratados internacionais”.

A Quercus considera que, “com a delegação destas funções às CCDR, as políticas de conservação da natureza perdem o rumo de ação prioritária pensada para todo o território e passam a ser alvo de pressões e interesses de atores locais, perdendo isenção, neutralidade e colocando em risco a conservação da natureza e das florestas em Portugal”.

A posição da Quercus contra a transferência de Competências para as CDDR é o tema em destaque esta semana no programa Ambiente em FM, que pode ouvir no podcast abaixo:

DECO esclarece importância do MTIC para avaliar quanto vai custar um crédito

Quem pede um crédito sabe que o montante que o banco vai emprestar vai ter de ser devolvido, no prazo contratado.

Para avaliar quanto vai custar um crédito, na totalidade, é preciso ter atenção a uma importante sigla que consta FINE ou da simulação de crédito: o  Montante Total Imputado ao Consumidor (MTIC), que corresponde ao que irá pagar por aquele crédito e resulta da soma do montante total do empréstimo com os custos do crédito e é expresso em euros”, revela a jurista na DECO Alentejo, Ana Sofia Rosa.

A jurista acrescenta que no custo total do crédito para o consumidor” estão incluídos todos os custos, nomeadamente, juros; comissões; despesas; impostos; encargos ligados ao contrato de crédito, a pagar pelo consumidor e que são conhecidos do credor (com exceção dos custos notariais); o custo de avaliação do imóvel, se essa avaliação for necessária para a obtenção do crédito e a intermediação do crédito, com exceção dos custos notariais; os custos com “serviços acessórios” relativos ao contrato de crédito, como por exemplo os prémios de seguro, se necessários para a obtenção do crédito nos termos e nas condições de mercado.

Excluem-se, no entanto, os encargos devidos pelo consumidor em consequência de eventual incumprimento das obrigações assumidas no contrato de crédito.

O Montante Total Imputado ao Consumidor, quando é pedido um crédito é o tema da edição desta semana da rubrica da DECO, que pode ouvir no podcast abaixo:

Comissão Europeia lança Observatório Rural para dar a Conhecer as regiões da UE

A Comissão Europeia lançou um novo observatório rural que fornece uma grande quantidade de informações e pretende promover a sustentabilidade das zonas rurais, bem como melhores condições, nessas zonas.

Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo revela que este observatório rural “reúne uma grande quantidade de informações, a vários níveis, sobre estas regiões, não só para a União Wuropeia para desenvolver melhores políticas para estas regiões, mas também para qualquer cidadão interessado”.

Os dados comparam, dentro de toda a União Europeia, “as regiões, sub regiões e localidades, a vários níveis, desde demografioa, emigração, desenvolvimento económico, infraestruturas, ambiente, saúde, entre outros”.

O Novo observatório rural da Comissão Europeia, que pode consultar aqui, é o tema em destaque esta semana, no programa “Espaço Europa”, que pode ouvir no podcast abaixo:

 

InnovPlantProtect tem projeto para ajudar a detetar doença que afeta o montado

O InnovPlantProtect de Elvas está a desenvolver um projeto piloto, financiado pela Fundação BPI La Caixa, que utiliza tecnologias de inteligência artificial e digitais robóticas, através de sistemas de monitorização e alerta, por exemplo, nos montados, para detetar uma doença que ataca, sobretudo, sobreiros e azinheiras.

O projeto piloto tem como nome “Inteligência Artificial aplicada a um sistema de previsão e deteção precoce de Phytophthora cinnamomi em ecossistemas de montado”, que foi um dos vencedores da edição de 2021 do Programa Promove.

Na edição desta semana no programa do INNOV Plant Protect, Ilaria Marengo, diretora de departamento do InnovPlantProtect explica que apesar de ainda não haver uma solução para esta doença, o Laboratório Colaborativo elvense está a trabalhar para ajudar os agricultores a detetar precocemente. “O principal problema desta doença é que ela pode ficar latente no solo por muitos anos, uma vez que é desencadeada por uma mistura entre água/humidade no solo e temperatura relativamente quente (sempre do solo).

Portanto, se a temperatura e a humidade do solo atingirem certos limites e o patógeno estiver presente, ele reativa e produz zoósporos , que são estruturas responsáveis pela reprodução.

Ilaria Marengo revela ainda quais os próximos passos deste projeto, para manter o montado saudável e livre desta doença. “Estamos a aplicar um modelo a imagens captadas com um drone que nos deve permitir identificar automaticamente árvores com uma doença, antes que os seus sintomas sejam visíveis aos nossos olhos. Portanto, nós não temos uma solução que cure o patógeno ou que o erradique, mas sim uma ferramenta que permite mapear árvores que já estão infectadas e que podem precisar ser geridas de maneira diferente para evitar que o patógeno se transmita para outras árvores”.

O projeto piloto do Innov Plant Protect de Elvas, para ajudar a detetar uma doença que afeta é o montado é o tema em destaque esta semana no programa com o Laboratório Colaborativo elvense que pode ouvir no podcast abaixo:

“De Boa Saúde”: beber álcool após tomar medicação faz mal?

A relação entre o álcool e a toma de medicamentos pode ser causar alguns problemas, uma vez que a bebida pode atrapalhar o tratamento de determinadas patologias e a sua eficácia.

O médico Pintão Antunes lembrando, na edição desta semana do “De Boa Saúde”, que o álcool deve ser “sempre ingerido com moderação”, revela que a toma de determinados fármacos, como os calmantes, conjugada com a ingestão de álcool, das duas uma: ou vai inibir ou vai aumentar o efeito do medicamento.

O médico garante ainda que um copo de vinho à refeição não faz mal nenhum a quem é saudável, mesmo para quem tem de tomar medicação, por exemplo, para a diabetes.

A relação do álcool com a toma de medicamentos está em destaque, esta semana, no programa “De Boa Saúde”. O programa na íntegra para ouvir no podcast abaixo.

DECO alerta para as garantias exigidas na aprovação de um crédito

São poucos os consumidores que, quando vão pedir um crédito, não lhes é exigido um conjunto de garantias. Podem ser pedidos vários tipos de garantias que, sendo opcionais, sendo poderá depender delas a aprovação do crédito, nomeadamente de um crédito à habitação.

Para que o banco conceda um crédito terá de ser provado que o consumidor tem capacidade financeira para cumprir com as prestações exigidas, mas poderá ir mais longe e exigir garantias adicionais, designadamente fiador, hipoteca e seguros.

O fiador, explica a jurista na DECO Alentejo, Ana Sofia Rosa, é “alguém que pessoalmente poderá vir a responder por uma dívida que não é sua, através do seu rendimento e património, caso o devedor não pague. O fiador ficará vinculado ao empréstimo até ser liquidado na totalidade e não poderá deixar de o ser, exceto se devedor e credor aceitarem. Se, por incumprimento do devedor, o fiador vier a ser chamado a pagar a dívida não ficará proprietário da casa, como muitos pensam, e o único direito que terá será o de exigir do devedor o pagamento da dívida”.

Já a hipoteca é “uma garantia real que confere ao banco a preferência face a outros credores no recebimento do valor em dívida em caso de venda judicial do imóvel por incumprimento ou penhora a que o mesmo venha a ser sujeito por outra dívida, exceto à Autoridade Tributária ou Segurança Social”.

Os seguros de vida, em nome de um ou mais titulares do crédito, explica ainda Ana Sofia Rosa, dão ao banco a garantia de que será ressarcido do valor em dívida “em caso de falecimento ou de invalidez total e permanente ou absoluta e definitiva do devedor”.

O programa desta semana da DECO para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo.

Vouchers de apoio ao registo de patentes no “Espaço Europa”

A União Europeia volta a disponibilizar, através do Fundo de Apoio às Pequenas e Médias Empresas (PME), vouchers, para que estas possam proteger os seus direitos de propriedade intelectual.

Segundo Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, “a melhor forma de proteger” patentes, marcas ou desenhos é procedendo ao seu registo. Proteger uma propriedade intelectual é indispensável, sobretudo, nesta era digital, sendo uma forma legal de impedir que ideias, produtos ou serviços únicos sejam copiados ou utilizados sem autorização.

A proteção da propriedade intelectual, através do Fundo de Apoio às PME pode abranger muitos ativos diferentes, incluindo marcas, desenhos e modelos, patentes e variedades vegetais. Financiados por ordem de entrada dos pedidos, estes vouchers, ainda assim, explica Ana Pereira, não cobrem as despesas associadas ao processo de registo a cem por cento.

O Fundo PME é uma iniciativa da Comissão Europeia implementada pelo Instituto da Propriedade Intelectual da União Europeia, que decorre até 8 de dezembro de 2023. Este fundo oferece apoio financeiro às Pequenas e Médias Empresas com sede na União Europeia, sendo que o pedido pode ser apresentado por um proprietário, por um empregado ou por um representante externo autorizado que atue em nome da PME em questão.

Os vouchers de apoio para o registo de patentes estão em destaque na edição desta semana do programa “Espaço Europa”, para ouvir na íntegra no podcast abaixo.

InnovPlantProtect com vários serviços disponíveis para empresas e agricultores

O InnovPlantProtect, em Elvas, tem vindo a desenvolver soluções que permitam aos agricultores fazer uma gestão mais sustentável das pragas e doenças.

Com esse objetivo, os investigadores do laboratório colaborativo têm desenvolvido produtos biológicos para o controlo destes organismos, prestando vários serviços laboratoriais e digitais, “que permitem aos agricultores prever e detetar as pragas e doenças o mais rapidamente possível, para que possam tratar as culturas no momento certo”, revela a gestora de comunicação do InnovPlantProtect, Inês Ferreira.

Ao nível dos serviços laboratoriais, adianta a gestora, o InnovPlantProtect faz “a análise de diagnóstico de agentes patogénicos, tais como bactérias ou fungos, com recurso a testes microbiológicos ou moleculares, a partir de amostras de solo ou de partes das plantas, tais como a raiz, o caule ou as folhas”.

“Depois fazemos também a identificação molecular de variedades vegetais e desenvolvemos novas formulações para a agricultura”, acrescenta.

O InnovPlantProtect tem ainda o cuidado de não desenvolver serviços ou soluções que compitam com as soluções já disponibilizadas pelas empresas agrícolas.

O programa desta semana do InnovPlantProtect para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo.

De Boa Saúde: hipertensão arterial influnciada por vários fatores

Estima-se que a hipertensão arterial afete, na Europa, cerca de 35 a 40% da população, sendo que, em Portugal, a prevalência desta patologia na população adulta ronda os 42%.

A hipertensão arterial resulta de uma pressão sanguínea excessiva na parede das artérias, acima dos valores considerados normais, que ocorre de forma crónica.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, Pintão Antunes lembra que a pressão arterial, que é a força que o sangue faz sobre a parede das artérias, durante a sua circulação, resulta em duas medidas: a máxima e a mínima. Estes valores, adianta o médico, são influenciados por vários fatores: stress, excesso de peso, ingestão excessiva de sal, açúcar ou de álcool, tabaco e colesterol elevado.

Define-se hipertensão arterial quando a pressão máxima é maior ou igual a 140 mmHg (vulgo 14), ou a pressão mínima é maior ou igual a 90 mmHg (vulgo 9).

É habitual dizer-se que a hipertensão arterial é uma doença silenciosa porque na grande maioria das vezes não causa sintomas. Ainda assim, com o decorrer dos anos, a pressão arterial acaba por danificar precocemente os vasos sanguíneos e os principais órgãos do organismo, como o cérebro, o rim e o coração, podendo provocar sintomas como dores de cabeça, tonturas, zumbidos, aumento dos batimentos cardíacos, dor no peito e falta de ar.

O programa “De Boa Saúde”, desta semana, para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo.

Quercus defende corte nos subsídios para atividades que ajudam a destruir o ambiente

Os governos protegem e subsidiam diversas atividades económicas, mas algumas dessas atividades, segundo a Quercus, podem colocar em perigo o ambiente.

As empresas em questão, revela o presidente do Núcleo Regional de Portalegre da Quercus, José Janela, na edição desta semana do “Ambiente em FM”, estão ligadas, sobretudo, a três setores de atividade: as energias fósseis, as pescas e a agricultura.

No caso das pescas existem, em todo o mundo, “subsídios no montante de 35 mil milhões de dólares, 80% dos quais para a pesca, em larga escala, enquanto se assiste ao colapso dos ecossistemas marinhos”.

Para a agricultura os governos do mundo inteiro “dão subsídios no valor de 500 mil milhões de dólares, sem se ter em conta a proteção ambiental, sendo que alguns ramos dessa indústria, com a da produção intensiva de gado é uma das atividades mais destruidora dos ecossistemas, considerando por exemplo a destruição de áreas de florestas primitivas, como a Amazónia, para a produção alimento para o gado que vive permanentemente em cima de cimento”, assegura o ambientalista.

De acordo com os últimos números disponíveis, para 2021, indicam os subsídios para as energias fósseis, como o petróleo e o gás, quase que duplicaram num ano, atingindo os 700 mil milhões de dólares. “Isto apesar dos lucros fabulosos que as empresas petrolíferas têm e de toda a poluição que causa a queima dos produtos derivados do petróleo. A queima dos combustíveis fósseis é também a maior responsável pela emissão de gases com efeito de estufa que conduzem às alterações climáticas”, diz ainda José Janela.

Para atribuir subsídios “deveria haver uma componente ambiental forte, para não se estar a contribuir ainda mais para a destruição da natureza. No caso dos subsídios às energias fósseis só devia haver financiamento para as energias renováveis ou para a transição para energias renováveis”.

O edição desta semana do “Ambiente em FM” para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo.

Crédito à habitação: DECO esclarece o que é e para que serve a FINE

Na hora de se contrair um empréstimo para a compra de casa, todo o cuidado é pouco. É fundamental conhecer-se a fundo as ofertas de cada banco, para depois compará-las e avaliar a solução mais vantajosa. Durante este longo processo de ponderação, o consumidor irá receber a FINE, a Ficha de Informação Normalizada Europeia.

Um dos direitos fundamentais do consumidor é o Direito à Informação, lembra a jurista na DECO Alentejo, Ana Sofia Rosa, assegurando que, quando se pede um crédito à habitação, o consumidor terá direito a que lhe seja prestada toda a informação, não só durante a vigência do contrato, mas também em momento anterior à tomada de decisão.

“Antes mesmo de celebrar o contrato, o consumidor deve ser esclarecido cabalmente sobre todas as caraterísticas, custos associados e condições do empréstimo que vai celebrar. Deve ser também prestada informação pré-contratual, a fornecer pela instituição de crédito ou pelo intermediário de crédito vinculado, através de documento designado por FINE – Ficha de Informação Normalizada Europeia e personalizado de acordo com o pedido/interesse formulado pelo consumidor”, adianta a jurista.

A FINE é composta por duas partes: um documento com a informação principal e um anexo com informação complementar. Esta FINE deve conter “uma simulação das condições do contrato de crédito e ser fornecida em papel ou noutro suporte duradouro, seja presencialmente no balcão, através do sítio na internet ou de outra comunicação à distância e tem a validade de 30 dias”.

Este prazo permitirá ao consumidor ponderar a decisão, avaliar o impacto no seu orçamento e comparar diferentes propostas.

Com a aprovação do empréstimo deve ser entregue ao consumidor e fiador, se aplicável, outra FINE, “com as condições aprovadas e também a minuta do contrato de crédito e concedidos pelo menos sete dias de reflexão, antes dos quais não poderá ser formalizado o contrato”.

A rubrica desta semana da DECO para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo.

Comissão Europeia lança manual sobre combate à desinformação e promoção da literacia digital

A Comissão Europeia lançou uma publicação para professores e educadores sobre o combate à desinformação e promoção da literacia digital.

Trata-se, acima de tudo, como revela Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, de “um manual de boas práticas que pode ser utilizado em sala de aula, independentemente dos níveis de ensino e está relacionado com o facto de cada vez mais estarmos numa sociedade mais digital e, esse mundo na sala de aula é dominante, o que é bom por um lado e dá competências, não só nesse contexto, mas também a nível profissional e pessoal”.

Ana Pereira acrescenta que, esta publicação se torna importante, para que os alunos “aprendam a lidar com o mundo digital e saibam perceber se as informações são verdadeiras, através de uma pesquisa de várias fontes para o mesmo assunto”.

O Manuel para professores e educadores sobre o combate à desinformação e promoção da literacia digital, pode ser descarregado aqui, e é o tema em destaque esta semana, no programa “Espaço Europa”, que pode ouvir no podcast abaixo:

Innov Plant Protect de Elvas monitoriza saúde dos castanheiros

O Innov Plant Protect de Elvas tem um projeto piloto, intitulado “A palavra aos castanheiros: educar para os conhecer, proteger e monitorizar através da tecnologia IoT”, que está em andamento desde Setembro de 2021, no concelho do Sabugual, no distrito da Guarda.

“Os investigadores instalam sensores nos castanheiros da região e conseguem, a partir dos servidores instalados em Elvas, receber dados sobre a saúde das árvores”, como nos refere, na rubrica desta semana, Márcio Almeida, investigador do departamento de Monitorização e diagnóstico de pragas e doenças do laboratório elvense.

À medida que são analisados alguns aspetos da árvore, é possível perceber se o agricultor tem que intervir para não perder a árvore. Muitas vezes, quando os sinais de fraqueza se manifestam nas árvores já é tarde demais. Assim, conseguimos fazer uma avaliação mais precoce”.

Neste primeiro semestre de 2023, o Innov Plant Protect de Elvas vai aplicar uma variante desta tecnologia em Almeida, também no distrito da Guarda, como um novo modelo de dispositivo que tem um maior rendimento, ou seja, consome menos energia para realizar o mesmo trabalho. Desta vez, as árvores serão os carvalhos, azinheiras e sobreiros.

A monitorização de árvores é o tema da edição desta semana da rubrica do Innov Plant Protect de Elvas, com Márcio Almeida, investigador do departamento de Monitorização e diagnóstico de pragas e doenças.

Uso correto de medicamentos em destaque no “De Boa Saúde”

O uso de medicamento é imprescindível para a eficácia de alguns tratamentos médicos, uma vez que são usados para diagnosticar, prevenir ou curar doenças e aliviar sintomas.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes esclarece que “é fundamental as pessoas saberem que medicamentos estão a tomar e para que servem”.

Pintão Antunes adianta ainda que, no caso do antibiótico, “vai combater e destruir bactérias e se não for tomado corretamente, pode ser perigoso para a comunidade”.

O uso correto dos medicamentos é o tema em destaque esta semana, no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

 

Área Protegida Privada do Montado do Freixo do Meio no “Ambiente em FM”

A Área Protegida Privada do Montado do Freixo do Meio, no concelho de Montemor-o-Novo, integra agora a Rede Nacional das Áreas Protegidas, devido à “conservação de valores naturais relevantes” e às espécies de realce na fauna, revela José Janela, da Quercus.

Situada num território com mais de sete mil anos de presença humana, a Área Protegida Privada Montado do Freixo do Meio pertence à Herdade do Freixo do Meio.

A iniciativa de criar esta zona da Herdade em área protegida surgiu do proprietário, Alfredo Cunhal Sendim, derivado à “área contínua de mais de 400 hectares, manchas de vegetação associadas a amontoados e afloramentos rochosos de medronhais e carrascais”, explica ainda José Janela.

O Montado do Freixo do Meio pode ser visitado em várias modalidades, desde de visita livre ou guiada. Esta área protegida privada é o destaque desta semana no programa “Ambiente em FM”, que pode ouvir no podcast abaixo:

DECO descomplica linguagem do crédito: o que é a avaliação do imóvel?

São muitos os portugueses que recorrem aos bancos para comprar casa, sendo que, em muitos casos, deparam-se com a existência de contratos de crédito à habitação redigidos com linguagem demasiado técnica e de difícil compreensão.

Nesse sentido, a DECO tem vindo a procurar descomplicar ou descodificar alguma da linguagem utilizada pelas instituições de crédito, na hora de conceder um empréstimo.

Na edição desta semana da rubrica da Associação para a Defesa do Consumidor, a jurista Ana Sofia Rosa, “troca por miúdos” aquilo que é uma avaliação do imóvel que, segundo explica, poderá acontecer por razões diversas: “antes de concessão do crédito à habitação e com o objetivo de permitir ao banco a tomada de decisão sobre o montante a financiar; se quiser transferir o crédito à habitação para outra instituição financeira; para permuta de um imóvel por outro; se pretender entregar a casa ao banco (designada “dação em cumprimento”) para liquidar o empréstimo; ou situação de partilhas”.

Antes de conceder o crédito à habitação a instituição financeira deve proceder “à avaliação do imóvel através de um perito avaliador independente, habilitado para o efeito e registado na Comissão do Mercado de Valores Mobiliários (CMVM). Em regra, esta avaliação é paga pelo consumidor e o respetivo duplicado do relatório e documentação devem-lhe ser entregues”, adianta a jurista.

Caso não concorde com a avaliação, o consumidor pode apresentar ao banco reclamação escrita, devidamente fundamentada, e requerer segunda avaliação.

A rubrica desta semana da DECO para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo.

Comissão Europeia questiona produtores agrícolas sobre práticas comerciais desleais

A Comissão Europeia lançou, recentemente, mais um inquérito destinado aos produtores agrícolas, para que possam denunciar práticas desleais na cadeia de abastecimento agrícola e alimentar.

Foi em 2019 que o Parlamento Europeu e o Conselho adotaram a Diretiva (UE) 2019/633, relativa a práticas comerciais desleais nas relações entre empresas na cadeia de abastecimento agrícola e alimentar, sendo que os Estados-Membros da União Europeia deviam transpor a diretiva para o seu quadro jurídico nacional até 1 de maio de 2021 e aplicá-la seis meses mais tarde. A fim de avaliar a eficácia das medidas tomadas pelos Estados-Membros no contexto desta diretiva, a Comissão realiza estes inquéritos anuais.

“Totalmente proibidos”, pela Comissão Europeia, revela Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, estão, entre outros, “pagamentos superiores a 30 dias, para produtos agrícolas e alimentares que sejam perecíveis; alterações unilaterais do contrato por parte do comprador; e retaliação comercial que possa haver por parte deste comprador”.

Dessa forma, Ana Pereira convida todos os produtores agrícolas, dos mais variados setores, a responderem a este inquérito, até dia 15 de março, para que se possa perceber “qual é a situação na Europa” relativamente a estas práticas desleais. Este inquérito, que é anónimo, explica ainda Ana Pereira, é promovido anualmente.

Com o questionário procura-se auscultar agricultores, empresários individuais e empresas ativas com foco na produção, distribuição, processamento da cadeia de abastecimento agroalimentar.

O questionário para os fornecedores da cadeia de abastecimento agrícola e alimentar sobre práticas comerciais desleais, que pode ser acedido aqui, é o tema em destaque, esta semana, no “Espaço Europa”, que pode ouvir, na íntegra, no podcast abaixo.

 

InnovPlantProtect socorre-se do SIG no trabalho de proteção de plantas

Com o Sistema de Informação Geográfica, conhecido como SIG, iniciou-se, há algum tempo a esta parte, uma nova “era” para a geografia. Esta tem vindo a ser uma ferramenta importante também no trabalho que é desenvolvido no InnovPlantProtect, em Elvas, na aplicação prática na proteção de plantas e dos sistemas agroflorestais.

O SIG, segundo a diretora do Departamento de Monitorização e Diagnóstico do laboratório colaborativo, Ilaria Marengo, é “um sistema de recolha, de organização e de análise de dados, referenciados espacialmente, ou seja, os dados têm uma coordenada geográfica, como é o caso de estradas, prédios, árvores, montanhas, rios e, assim por adiante.

Esta ferramenta, adianta a investigadora, organiza a informação em camadas, o que permite “encontrar relações, padrões e pistas, que ajudam a tomar melhores decisões, tanto no tempo quanto no espaço”.

No caso do InnovPlantProtect, o SIG é usado para construir ferramentas de apoio à decisão para os governantes que atuam na contenção e monitorização da propagação de pragas e doenças. “Se um agricultor fizer soar o alarme, dizendo que algo estranho está a acontecer na sua propriedade, que as plantas estão a morrer, os especialistas visitam o campo e descobrem que, na verdade, a planta foi afetada por uma doença”, revela Ilaria Marengo.

Para que se construir uma ferramenta SIG “eficiente e útil”, existem várias instituições públicas que fornecem os dados necessários, como a Direção Geral do Território, a Direção Geral de Agricultura e Desenvolvimento e a Direção Geral de Alimentação e Veterinária. “Outras entidades que fornecem dados são as universidades, uma vez que os cientistas realizam muito trabalho de campo e investigações”, diz ainda a investigadora.

O programa desta semana do InnovPlantProtect para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo.

 

Causas, sintomas e tratamento da sarna no “De Boa Saúde”

A escabiose, vulgarmente conhecida por sarna, é uma infestação da pele causada por um ácaro parasita de tamanho microscópico.

Os sintomas, como a formação de borbulhas e vermelhidão, surgem habitualmente entre três a quatro dias ou três a seis semanas após o contágio, dependendo se houve ou não infestação prévia, podendo prolongar-se durante várias semanas.

Este ácaro, explica o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”, chega mesmo “a fazer túneis debaixo da pele”, o que provoca comichão muito intensa.

A sarna transmite-se através do contacto direto e prolongado com alguém que tenha o parasita, sendo facilmente transmitida entre pessoas da mesma família ou de idosos e funcionários de lares, através da partilha de roupas, lençóis ou toalhas, por exemplo. Sendo uma doença altamente contagiante, é necessária uma higiene “muito grande”, tratamentos próprios e a lavagem, a altas temperaturas, da roupa usada.

O tratamento da sarna deve ser sempre prescrito por um médico. Habitualmente, envolve a aplicação de cremes na pele com o propósito de matar o parasita. Devem ainda ser tomadas medidas de prevenção de contágio, como a não partilha de objetos pessoais, roupas individuais e roupa de cama e toalhas e o evitar de contacto com outras pessoas.

O programa “De Boa Saúde” desta semana para ouvir na íntegra no podcast abaixo.

Estudo suíço analisa biodiversidade dos solos

Um estudo de uma equipa de investigadores suíços concluiu que os solos tratados com fungos nativos do ecossistema suíço aceleram o crescimento das plantas em média em 64%. Os esforços de conservação devem abraçar também a vida microbiana que sustenta toda a vida na Terra, alertam ainda cientistas.

Na edição desta semana do programa Ambiente em FM, José Janela, presidente do Núcleo Regional de Portalegre da Quercus, explica que “tal como o corpo humano tem um microbioma, o solo, a horta e a floresta também têm. De acordo com estudos científicos, conhecendo e restaurando a biodiversidade do solo é possível melhorar os resultados agrícolas e reduzir os agro químicos (como pesticidas e adubos)”.

A biodiversidade dos solos é o tema da edição desta semana do programa Ambiente em FM, com José Janela da Quercus.

Deco e ERSE desenvolvem projeto conjunto denominado de EVA

A DECO vai desenvolver, com o apoio da ERSE, um portal informativo com chatbot para ajudar os consumidores a poupar na fatura da eletricidade.

Este novo projeto, “dedicado à eficiência energética no âmbito do consumo doméstico de energia elétrica, pretende capacitar os consumidores e dar um apoio constante e atualizado”, como revela a jurista na delegação do Alentejo da Deco, Ana Sofia Rosa, adiantando que o projeto EVA (Energy Virtual Assistant) tem a duração de dois anos e tem como objetivo lançar um Portal Digital Informativo que ajude os consumidores a introduzir as alterações necessárias nos seus comportamentos e equipamentos para serem mais eficientes no consumo de energia elétrica”.

Além de artigos e recursos vários, este portal terá como elemento central “um chatbot – a EVA – permanentemente acessível e que guiará os consumidores, numa caixa de conversação automatizada, no esclarecimento das suas dúvidas e questões, com informação rigorosa e adequada às necessidades de cada um”.

Tendo como objetivo final não apenas informar os consumidores, mas sobretudo “capacitá-los para poderem agir de forma autónoma e informada sobre as suas escolhas e compras em matérias de energia, a EVA irá incentivar os consumidores a continuar a explorar e aprender sobre eficiência energética, direcionando-os para beneficiarem do curso online de curta duração com seis módulos gratuitos”.

O projeto conjunto entre a Associação para a Defesa do Consumidor e a ERSE, denominado de EVA é o tema em destaque esta semana na rubrica da DECO, que pode ouvir no podcast abaixo:

Prémio Região Empreendedora Europeia em destaque no “Espaço Europa”

O Prémio Região Empreendedora Europeia, tem este ano como tema geral “Empreendedorismo e comunidades resilientes”, cujas candidaturas estão abertas até ao dia 29 de março.

Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, revela que este prémio assume-se como “um reconhecimento de excelência, às cidades e regiões que promovam o empreendedorismo e apoiem as suas empresas locais, assente numa estratégia de apoio para os próximos dois anos”.

O objetivo, entre outros, “é ajudar as empresas para uma transição mais digital, mas também numa transição mais verde, por exemplo, com maior eficiência energética, e aposta na economia circular”, acrescenta Ana Pereira.

Ana Pereira refere ainda que “após o reconhecimento da região empreendedora haverá uma monitorização, por parte da Comissão Europeia, para perceber se as ações estão a ser realizadas, e por isso, a candidatura tem de ser muito rigorosa, nesse sentido”.

O Prémio Região Empreendedora Europeia, que pode obter mais informações aqui, é o tema desta semana do programa “Espaço Europa”, que pode ouvir no podcast abaixo:

InnovPlantProtect promove Dia Aberto nas comemorações do quarto aniversário

No próxima terça-feira, dia 24 de janeiro, o InnovPlantProtect de Elvas comemora o seu quarto aniversário e, como tal, decidiu celebrar a data com toda a comunidade elvense, abrindo as suas portas entre as 14h30 e as 18 horas para uma tarde de atividades para todas as idades.

“No Dia Aberto pretendemos dar a conhecer a nossa instituição por dentro, dar a oportunidade à comunidade de interagir e de conversar com os nossos investigadores, bem como de descobrir mais sobre a ciência e a inovação que é feita no laboratório colaborativo”, revela a gestora de comunicação do InnovPlantProtect, Inês Ferreira.

Durante essa tarde, decorrem duas palestras: uma sobre a saúde do solo agrícola e outra, onde se “pretende mostrar aos participantes como se cria um biopesticida, um produto amigo do ambiente, sem impactos na saúde humana, e eficaz na luta contra pragas e doenças das plantas”.

“Será também possível visitar os nossos laboratórios, estando planeadas três visitas que serão orientadas por alguns dos nossos investigadores”, adianta Inês Ferreira.

As inscrições estarão abertas até ao meio-dia do dia 23 de janeiro e são necessárias para quem quiser visitar os laboratórios. Os interessados, para se inscreverem, terão de preencher um formulário disponível no site e nas redes sociais (Facebook, LinkedIn e Twitter) do InnovPlantProtect. As visitas estão limitadas aos primeiros 15 inscritos.

A rubrica desta semana do InnovPlantProtect para ouvir no podcast abaixo:

Taquicardia é o tema em destaque no programa “De Boa Saúde”

A Taquicardia caracteriza-se por um aumento da frequência cardíaca, ou seja, mais de 100 batidas por minuto. Com estes ritmos elevados, o coração não consegue bombear, de forma eficaz, o sangue para o resto do corpo.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes esclarece que a taquicardia “é uma arritmia do coração e pode ser bastante incomodativa” e existem diversos tipos, como: “sinusal, em que o doente se queixa de que o ritmo cardíaco está constantemente acelerado, ou paroxística, que surge de repente sem motivo aparente”.

Pintão Antunes revela ainda que para ser prescrito determinado tipo de tratamento é necessário “o médico fazer estudos para entender qual a causa, não só exames ao coração, como eletrocardiograma ou holter”.

O médico aconselha ainda as pessoas a medirem a sua pulsação, e explica que devem contar as pulsações em 15 segundos e multiplicar por quatro, e se os batimentos estiverem acima de 80 ou 90 devem contactar o seu médico”.

A Taquicardia, as suas causas e tratamento são o tema da edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir no podcast abaixo:

Criação da Rede de Cooperativas Integrais no “Ambiente em FM”

O 1º Fórum de Cooperativas Integrais resultou no surgimento da Rede de Cooperativas Integrais. Em outubro de 2022, na aldeia de Casa Branca, em Montemor-o-Novo, esta nova rede, permitiu o progresso ambiental e social através de uma “economia de proximidade, cooperação em rede e descentralização”.

Criar economias sem fins lucrativos de base comunitária e ecológica, foi o objetivo deste Fórum, do qual nasceu um projeto com vista assentar “nos princípios de democracia direta, economia de proximidade, cooperação em rede e descentralização”, conforme afirma José Janela, da Quercus.

As cooperativas Integrais distinguem-se como multissetoriais. Os cooperantes estão no controlo do consumo, quer nos meios de produção como na forma de produção,  e na estrutura da cooperativa integral, não se cingindo “apenas a um ramo de atividade, permitindo integrar cooperantes de áreas profissionais muito distintas. Opera em todos os ramos de atividade social e económica necessários ao viver, desde a produção de bens e serviços ao desenvolvimento de projetos em áreas como a saúde, a educação, a habitação ou a energia”, como indica José Janela, tendo em conta as preocupações ambientais e princípios ecológicos.

No Alentejo, as cooperativas integrais desenvolvem e promovem as diferentes atividades, atualmente, em duas cooperativas: a Minga, em Montemor-o-Novo que “reúne pequenos produtores e consumidores e que é a primeira cooperativa integral que surgiu em Portugal, já em 2015”, e a Regenerativa em Odemira. A Cooperativa Minga “está ativa nas secções agrícola – apoia a produção de pequenos agricultores do concelho – comercialização, serviços, habitação e construção”, estabelece José Janela.

A criação da Rede de Cooperativas Integrais é o tema da edição desta semana no programa “Ambiente em FM”, que pode ouvir no podcast abaixo:

Melhorias na Lei das comunicações eletrónicas em destaque na “Deco”

A nova Lei das Comunicações Eletrónicas entrou em vigor no dia 14 de novembro do ano passado e traz melhorias à proteção dos direitos e interesses do consumidor deste serviço público essencial.

Muitas destas melhorias resultam das reivindicações que a DECO apresentou ao longo deste processo legislativo. A jurista na Delegação Alentejo da Associação para a Defesa do Consumidor, Ana Sofia Rosa, destaca algumas dessas melhorias, nomeadamente “as regras mais justas para o cálculo da compensação a pagar pelo consumidor em caso de cancelamento antecipado do contrato, durante o período de fidelização; introdução de regras específicas para situações de alteração das circunstâncias, por exemplo a alteração de morada, desemprego ou emigração do titular do contrato; ou mesmo uma forma mais equitativa de cálculo, da compensação a pagar em caso de desbloqueamento, de equipamentos terminais”

A jurista revela ainda quais as principais novidades da lei das comunicações eletrónicas. Relativamente à rescisão antecipada do contrato durante o período de fidelização: a forma de cálculo dos custos de rescisão do contrato foi alterada, muito embora se mantenha confusa e insuficiente para incentivar a mobilidade neste setor. “Atualmente um consumidor que pretenda saber quanto terá de pagar para desistir do contrato antes do fim período de fidelização, terá de realizar dois cálculos, uma vez que pagará o menor desses dois valores”.

“Em primeiro lugar terá de calcular o custo desse cancelamento, tendo como base as ofertas promocionais, de forma proporcional ao remanescente do período de fidelização; em segundo, se se tratar de uma primeira fidelização e se o consumidor rescindir durante o primeiro ano do contrato, deverá considerar 50% do valor das mensalidades a vencer. Caso o cancelamento ocorra durante o segundo ano, o valor será de 30%. Tratando-se de uma refidelização, e não tendo ocorrido alterações nos cabos de ligação do equipamento à infraestrutura de rede, aplicam-se os 30%. Tendo ocorrido essa alteração, aplicam-se as percentagens anteriores”.

Já nas situações de desemprego, doença prolongada ou emigração os operadores não podem exigir ao titular do contrato o pagamento de quaisquer encargos relacionados com o incumprimento do período de fidelização. Ana Sofia Rosa esclarece que “estabelece-se que os operadores não podem exigir ao consumidor titular do contrato o pagamento de quaisquer encargos relacionados com o incumprimento do período de fidelização, caso se encontre em situação de desemprego (por facto não imputável ao consumidor) e que implique perda do seu rendimento mensal disponível, de doença prolongada ou emigração”.

Fica também determinada a proibição de cobrança de custos de saída em situações de incapacidade para o trabalho, permanente ou temporária de duração superior a 60 dias, “nomeadamente em caso de doença, que implique perda do rendimento mensal disponível do consumidor”.

No que diz respeito à indisponibilidade do serviço, que se prolongue por mais de 24 horas, as pessoas têm direito a uma compensação, em crédito, acrescenta a jurista “este crédito é devido nos casos em que ocorram interrupções de mais de 24 horas consecutivas e situações em que a soma das interrupções, excedem esse tempo, por período de faturação”.

As melhorias para o consumidor, que foram feitas na Lei das Comunicações eletrónicas é o tema em destaque, esta semana, na rubrica da Deco, que pode ouvir, na íntegra, no podcast abaixo:

Prémio Europeu para a Juventude Carlos Magno com candidaturas abertas

O Prémio Europeu para a Juventude Carlos Magno é atribuído, anualmente, pelo Parlamento Europeu e também pela Fundação que dá nome a este prémio, na Alemanha. Carlos Magno é considerado o pai da Europa e impulsionador da união dos países.

O objetivo deste prémio, explica Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, é “valorizar projetos promovidos por jovens, entre os 16 e os 30 anos, que promovam a união e convivência pacífica entre as comunidades, bem como a tolerância e compreensão, nas mais diversas formas de expressão, desde eventos culturais, exposições, entre outros”.

Ana Pereira recorda que o ano passado este prémio foi atribuído a um projeto português, da Idanha-a-Nova, à Orquestra Sem Fronteiras, que nos seus elementos tem jovens portugueses e espanhóis, que reflete o que está na essência deste prémio”.

As candidaturas para o Prémio Europeu Carlos Magno estão abertas até dia 3 de fevereiro, pode consultar toda a informação aqui. O primeiro prémio recebe um valor de 7.500 euros, o segundo lugar, 5 mil euros e o terceiro, 2.500 euros.

O Prémio Europeu Carlos Magno é o tema em destaque esta semana no programa “Espaço Europa”, que pode ouvir no podcast abaixo:

Biopesticidas: as suas vantagens e desvantagens na rubrica InnovPlantProtect

Biopesticidas são substâncias ou organismos que ocorrem naturalmente e que têm a capacidade de inibir, repelir ou até mesmo de matar agentes patogénicos que causam doenças em plantas ou que são considerados uma praga.

Atualmente, existem duas classes de biopesticidas, “os químicos e os microbianos”, de acordo com Cristina Azevedo (na foto), diretora do departamento de Novos Biopesticidas do InnovPlantProtect.

Cristina Azevedo explica as principais diferenças entre biopesticidas e pesticidas convencionais: “em termos de vantagens, os biopesticidas são geralmente menos tóxicos do que os pesticidas convencionais, uma vez que, geralmente, afetam apenas a praga alvo, tendo por isso menos probabilidade de prejudicar outras espécies que também estão no meio ambiente, mas que não causam doenças. Já os pesticidas convencionais têm um espectro muito mais amplo e, por isso, são muito menos seletivos, podendo afetar organismos que são benéficos, como por exemplo as aves, insetos como as abelhas e até mesmo mamíferos”.

O departamento de Novos Biopesticidas do InnovPlantProtect de Elvas tem vindo a trabalhar em alternativas aos produtos de sintéticos, “uma vez quer a União Europeia estabeleceu uma meta para que se reduza o uso dos pesticidas de origem química em 50% até 2030”, referiu ainda Cristina Azevedo.

Os biopesticidas são o tema da edição desta semana do programa do InnovPlantProtect, com Cristina Azevedo, diretora do Departamento de Novos Biopesticidas do laboratório elvense.

A importância das amígdalas no programa De Boa Saúde

As amígdalas fazem parte do sistema imunitário e são uma primeira linha de proteção do organismo. Como qualquer outra parte do nosso corpo, não são imunes a doenças e “a amigdalite, de causa bacteriana ou viral, é o problema mais frequente que as amígdalas enfrentam”, de acordo com o médico Pintão Antunes.

O melhor tratamento para uma amigdalite “é mesmo os antibióticos, uma vez que evitam que o vírus diminua a defesa da amígdala e provoque uma amigdalite bacteriana”.

Se em tempos, antes do aparecimento do antibiótico, o primeiro tratamento era a remoção das amígdalas, hoje em dia, essa opção apenas se verifica em último caso, “quando a pessoa desenvolve, todos os meses, amigdalites provocadas pelo streptococcus”.

A amigdalite é a inflamação das amígdalas, que são estruturas presentes no fundo da garganta e que têm como função defender o organismo contra infecções de bactérias e vírus.

As amígdalas são o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Resultados da COP 15 sobre a biodiversidade no “Ambiente em FM”

A Conferência das Partes da Convenção das Nações Unidas para a Diversidade Biológica (COP15) terminou no final de 2022, depois de ter sido adiada desde 2020, devido à pandemia.

Na edição desta semana do programa “Ambiente em FM”, José Janela da Quercus revela que a biodiversidade foi o tema central desta cimeira, que terminou com “um grande acordo entre 190 países que visa proteger 30% do planeta até 2030 e disponibilizar cerca de 28 mil milhões de euros de ajudas, anuais, à conservação da natureza e biodiversidade, para os países em desenvolvimento.

José Janela acrescenta que este foi um acordo positivo e destaca seis objetivos e metas que resultaram desse acordo: em primeiro lugar é “um compromisso para proteger 30% do planeta até 2030, o que corresponde a um aumento substancial de área protegida, especialmente tendo em conta que também se aplica aos oceanos; também “restaurar de maneira efetiva 30% das áreas degradadas do planeta de ecossistemas terrestres, marinhos e águas continentais”; reduzir para metade o desperdício alimentar no planeta; reduzir os riscos de poluição e o impacto negativo da poluição de todas as fontes, até 2030, para níveis que não sejam prejudiciais à biodiversidade e às funções e serviços dos ecossistemas, considerando os efeitos cumulativos, incluindo: reduzir o excesso de nutrientes no ambiente em pelo menos 50%, e reduzindo o risco geral de pesticidas e produtos químicos altamente perigosos também em 50%; prevenir, reduzir e trabalhar para eliminar a poluição por plástico; e garantir a plena integração da biodiversidade e os seus múltiplos valores em políticas, regulamentos, processos de planeamento e desenvolvimento, entre outros”.

Para a Quercus, acrescenta ainda o ambientalista, “é fundamental que as metas e objetivos definidos na COP agora tomadas à escala global tenham aplicação em todas as políticas nacionais, e em particular no domínio da conservação e restauro da natureza”.

Os resultados da COP15, Conferência das Partes da Convenção das Nações Unidas para a Diversidade Biológica é o tema em destaque esta semana no programa “Ambiente em FM”, que pode ouvir no podcast abaixo:

DECO exige ao Governo a criação de um Fundo de Catástrofe

A DECO tem vindo a exigir ao Governo a criação de um Fundo de Catástrofe, que proteja os consumidores na ocorrência de fenómenos climáticos extremos, como as ondas de calor e os incêndios, no verão, e as cheias, que recentemente afetaram fortemente distritos como os de Portalegre e Évora.

Ana Sofia Rosa, jurista na delegação do Alentejo da DECO, questiona-se quando é que o Governo pretende criar a este fundo, quando os consumidores, como aqueles que perderam quase todos os bens, nas inundações, se “encontram totalmente desprotegidos e a terem de suportar elevados prejuízos sozinhos”.

Os danos sofridos com as cheias são muito elevados, sendo, por isso, necessário, para quem os tem, acionar os seguros. Ana Sofia Rosa explica de que forma os consumidores devem proceder, nesse caso: “caso tenha contratado uma cobertura que o proteja contra as consequências de fenómenos naturais, como tempestades, inundações, aluimento de terras e demolição e remoção de escombros, reúna fotografias dos danos sofridos e contacte a sua seguradora dando conta do que aconteceu”.

“Tem dificuldade em interpretar a apólice e as condições contratuais? Já participou o sinistro e tarda em chegar a resposta da Companhia de Seguros? Contacte os serviços da DECO e o Gabinete de Apoio ao Consumidor vai analisar a situação que nos expôs e irá entrar em contacto consigo”, adianta a jurista.

A verdade é que a grande maioria dos consumidores pertence à franja da população que não tem seguro ou cobertura para estes casos relacionados com os fenómenos climáticos extremos, daí a necessidade da criação deste fundo exigido ao Governo pela DECO.

“A grande maioria de consumidores não subscreveu um seguro, seja porque desconhecia que podia fazê-lo, seja porque não tem capacidade económica para contratar mais esta cobertura”, assegura Ana Sofia Rosa. Ciente desta realidade, a DECO tem defendido, nos últimos anos, junto do Governo, “que reconheça a situação de fragilidade em que muitos consumidores e os seus bens se encontram face a fenómenos climáticos extremos, incluindo também os incêndios que destes decorram, e crie um Fundo de Catástrofe que proteja os cidadãos que sejam vítimas destes eventos”.

A edição desta semana da rubrica da DECO para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo:

Ano Europeu das Competências em destaque no “Espaço Europa”

O Ano europeu das competências foi anunciado pela presidente da Comissão Europeia, em setembro de 2022 e surgiu de uma análise do que se tem passado na Europa nos últimos anos, em termos das competências dos seus cidadãos.

Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, explica que cada vez mais “a dimensão digital assume um papel principal no quotidiano, sendo objetivo que esta transição digital chegue a todos, de igual forma, dotando as pessoas para estas competência, não só para o trabalho, mas também para a sua vida pessoal”.

Alguns estudos que foram feitos a empresas revelam que “o número de adultos que fazem formação regular é de 37%, sendo objetivo da União Europeia chegar aos 60%”, adianta Ana Pereira, acrescentando que, mais de ¾ das empresas da União Europeia têm já dificuldades em encontrar trabalhadores com competências necessárias para área digital, e o número de adultos que fazem formação regular é muito baixo”.

Ana Pereira acrescenta que “2023 servirá para, principalmente desenvolver diversas ações, como campanhas de sensibilização, angariação de parceiros para atividades específicas e candidaturas para financiamento, para que as intuições trabalhem nesta área da formação”.

O Ano Europeu das Competências é o tema em destaque, esta semana, no programa “Espaço Europa”, que pode ouvir no podcast abaixo:

Veganismo é o tema do programa De Boa Saúde desta semana

O veganismo é definido como “uma filosofia e uma forma de viver que pretende excluir todas as formas de exploração dos animais e crueldade para com estes, seja para alimentação, vestuário ou qualquer outro propósito.

“É possível adotar este estilo de vida, de um dia para o outro, à semelhança do que acontece com pessoas que deixam de comer outros tipos de alimentos. Por exemplo, os diabéticos deixam de comer pão de um dia para o outro”, como nos refere o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do programa De Boa Saúde.

Como resultado de seus princípios éticos, os veganos, assim como os vegetarianos, não consomem carnes vermelhas, peixes, aves (ex. frango, peru, pato, etc.) ou insetos. No entanto, ao contrário dos vegetarianos, os veganos também não consomem outros alimentos de origem animal, tais como laticínios, ovos ou mel, devido ao sofrimento infligido nos animais na obtenção de tais alimentos.

O veganismo é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Quercus destaca o melhor e o pior de 2022

O Núcleo Regional de Portalegre da Quercus – Associação Nacional de Conservação da Natureza, realizou um balanço ambiental do ano de 2022, apresentando alguns factos, que na sua opinião, marcaram positiva e negativamente o ano de 2022.

Apesar da situação da guerra na Ucrânia ter dominado o ano de 2022, tanto no plano internacional, como nacional, este ano continuou a trazer por vários motivos, o Ambiente à ordem do dia.

Ao nível do Alto Alentejo, e do distrito de Portalegre em particular, a Quercus destaca, de acordo com José Janela (na foto), presidente do núcleo regional, como pontos negativos a Barragem do Pisão, as grandes Centrais Solares, os fenómenos extremos e prejuízos no Alto Alentejo, os passadiços instalados sem critério ambiental e os Olivais superintensivos no Alto Alentejo.

Já os pontos positivos são “a boa classificação do Alto Alentejo no Índice Sintético de Desenvolvimento Regional e a atribuição da bandeira verde aos municípios de Avis e Alandroal”.

Deco considera apoio do Governo a famílias vulneráveis insuficiente

A DECO tem vindo a acompanhar as várias medidas que o Governo, ao longo deste ano, tem aprovado para mitigar o aumento do custo de vida nos orçamentos das famílias portuguesas.

Embora a Associação para a Defesa do Consumidor reconheça quês “este apoio permite um certo alívio nas famílias mais vulneráveis, considera-o insuficiente, revela Ana Sofia Rosa, jurista na Delegação do Alentejo da Deco, adiantando que esta “é mais uma medida pontual para um problema estrutural, tendo em conta que “as previsões não apontam, ainda, para uma melhoria no custo de vida, continuando os consumidores a procurar alternativas para a sustentabilidade financeira do seu agregado familiar”.

A jurista afirma ainda que a Deco defende a criação de medidas de caráter permanente que protejam os interesses económicos das famílias, exemplificando algumas dessas medidas: “ aumento das prestações sociais mínimas para que seja possível o combate efetivo da pobreza – o real problema de fundo; a redução transversal do IVA para 6% na fatura da eletricidade, do gás natural e de botija, este utilizado por grande parte da população portuguesa, com maior incidência entre os mais vulneráveis; a garantia de que os consumidores economicamente vulneráveis têm acesso à tarifa social do gás natural nos mesmos termos do que já sucede na tarifa social de eletricidade; a criação da tarifa social no gás propano e butano com base nos mesmos critérios da tarifa social de eletricidade; a obrigatoriedade de uma tarifa social nos serviços de abastecimento de água, saneamento e gestão de resíduos em todos os municípios, garantindo que todas as famílias possam beneficiar desta medida independentemente da sua área de residência”.

Associação para a Defesa do Consumidor a sugerir medidas permanentes, de apoio às famílias mais vulneráveis, tendo em conta o aumento do custo de vida. Este é o tema em destaque esta semana na rubrica da Deco, que pode ouvir no podcast abaixo:

Colégio da Europa tem candidaturas abertas para bolsas de estudo

O Colégio da Europa, uma instituição académica estabelecida em Bruges desde 1949, tem abertas as candidaturas às bolsas de estudo das pós-graduações para o ano letivo 2023/2024.

“Direito da União Europeia, estudos económicos europeus e estudos políticos europeus são algumas das áreas de investigação deste colégio que conta com propinas a rondar os 27 mil euros”, referiu-nos Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo.

Os candidatos devem ter pelo menos 240 ECTs na sua formação, o que corresponde, por exemplo, a uma licenciatura e pelo menos um ano de mestrado”, diz a responsável.

As candidaturas devem ser apresentadas no site do Colégio da Europa, até dia 18 de janeiro de 2023.

As bolsas de estudo do Colégio da Europa são o tema da edição desta semana do Espaço Europa, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo.

Pintão Antunes alerta para excessos com álcool na passagem de ano

As festas de final de ano proporcionam momentos de descontração e felicidade. No entanto, a fartura de comida e bebida, às vezes faz com que as pessoas cometam alguns excessos prejudiciais ao nosso bem-estar e saúde.

Na edição desta semana do “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes explica que “nas festividades da passagem de ano os excessos estão mais relacionados com o consumo de álcool”.

Pintão Antunes alerta que “não é por um dia que as pessoas vão prejudicar a sua saúde”, no entanto no que à diabetes diz respeito é preciso ter alguns cuidados, porque “podem aumentar o índice de glicémia, pelo que antes de irem para a festa devem fazer insulina rápida, para não terem grandes picos de açúcar”.

Se a pessoa for diabética e não tiver os devidos cuidados pode mesmo entrar em coma, esclarece o médico, adiantando que “a pessoa pode fazer um coma hiperglicémico, ou seja, é tão alto o valor de açúcar no sangue, que a pessoa pode mesmo entrar em coma”.

Os excessos de álcool nas festividades da passagem de ano são o tema em destaque, esta semana, no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir no podcast abaixo:

Microplásticos encontrados em leite materno em destaque no “Ambiente em FM”

Investigadores italianos encontraram, pela primeira vez, microplásticos em leite materno, uma descoberta preocupante tendo em conta possíveis impactos na saúde dos bebés, que ainda não são claramente percetíveis.

Sobre este assunto, José Janela, da Quercus esclarece, na edição desta semana do programa Ambiente em FM, que “os químicos possivelmente estavam contidos nos alimentos, bebidas e produtos de higiene pessoal que foram consumidos pelas mães lactantes podem ser transferidos para o filho, exercendo potencialmente um efeito tóxico.

Em 2020, “os mesmos investigadores italianos já tinham detetado microplásticos em placentas, e vários estudos já encontraram estas partículas em pulmões, fezes humanas ou no sangue”.

Apesar destas descobertas, os responsáveis pela investigação garantem que “a amamentação continua a ser a melhor forma de alimentar um bebé”, revela José Janela, adiantando que os cidadãos devem ser sensibilizados “para pressionar os políticos a promoverem leis que reduzam a poluição”.

Os microplásticos encontrados em leite materno, pos investigadores italianos é o tema em destaque esta semana no programa “Ambiente em FM”.

PARI apoia famílias em situação de incumprimento

São muitas as famílias que, devido à subida da inflação e à consequente perda de poder de compra, entre outros fatores, estão a ver as despesas aumentar, antevendo a possibilidade de entrar em incumprimento, nomeadamente com as prestações a pagar ao banco pelo crédito habitação.

“As instituições de crédito devem adotar uma atitude preventiva e estar atentas a sinais de risco de incumprimento por parte dos consumidores”, como nos referiu Ana Sofia Rosa, jurista na delegação do Alentejo da DECO.

Para que o PARI venha a ser a solução adequada, o consumidor terá de colaborar com o banco e disponibilizar toda a informação e documentação necessária para que este avalie a vossa capacidade financeira”, garantiu a jurista.

Se o consumidor considerar que a instituição de crédito não prestou o devido apoio, após a teres informado da possibilidade de incumprimento, pode apresentar reclamação no livro de reclamações da instituição de crédito, diretamente ao Banco de Portugal, ou na Deco.

O Plano de Ação para o Risco de Incumprimento é o tema da edição desta semana da rubrica da DECO, com Ana Sofia Rosa, jurista na delegação do Alentejo da Associação para a Defesa do Consumidor.

Capital Europeia da Cultura: o que é e como surgiu no programa Espaço Europa

Tal como foi anunciado no início deste mês, Évora será a Capital Europeia da Cultura em 2027, juntamente com Liepaja, na Letónia.

A designação de Capital Europeia da Cultura foi lançada no ano de 1985, na cidade de Atenas, Grécia. “Inicialmente, as capitais europeias da cultura tinham como objetivo celebrar a diversidade cultural da Europa, sendo que, hoje em dia, o intuito é o de criar iniciativas que perdurem no tempo”, como nos referiu Ana Pereira (na foto), do Europe Direct Alto Alentejo.

Depois de Lisboa, em 1994, Porto, em 2001 e Guimarães, em 2012, esta será a quarta vez que uma cidade portuguesa é selecionada para este projeto europeu. A cidade de Évora terá uma dotação financeira de 29 milhões de euros oriundos de fundos nacionais e europeus.

As capitais europeias da cultura são o tema da edição desta semana do programa Espaço Europa, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo.

Cuidados a ter no Natal no programa De Boa Saúde

As pessoas com Diabetes devem, como toda a família, usufruir desta época especial tendo alguns cuidados.

Num momento de festa, em família e com os amigos, a refeição facilmente se torna mais abundante e inclui alimentos que são menos saudáveis.

De acordo com o médico Pintão Antunes, “se a pessoa fizer a dieta o ano inteiro, não é por abusar no Natal que vai ter problemas. Tem é que perceber que no dia seguinte tem que voltar ao normal”.

No entanto, se falarmos de tensão arterial “o risco de descontrolo e consequências graves já é maior, porque basta um pico de tensão para que o indivíduo tenha problemas graves”.

Os excessos da época de Natal são o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Grupo EcoLife em destaque no “Ambiente em FM”

Com apenas 11 anos, Vera Hernández fundou o grupo EcoLife, em Vila Nova da Barquinha, junto ao rio Tejo.

Trata-se de um grupo, de âmbito escolar, que se dedica à recolha e separação de lixo, como explica José Janela, da Quercus, na edição desta semana do “Ambiente em FM”. “Foi depois de notar que havia muito lixo no chão da sua escola, em Vila Nova da Barquinha, que Vera Hernández, uma aluna espanhola a residir em Portugal, decidiu criar o grupo EcoLife. O grupo existe desde o início do ano e surgiu depois de Vera ter visto um vídeo numa aula da disciplina de Cidadania”.

Os membros do grupo são sobretudo alunos da sua turma do sexto ano, da turma de Vera. Os alunos recolhem e separam lixo, todas as quartas-feiras, nos intervalos de 20 minutos. “Encontram latas, objetos de metal, pacotes de pastilhas e “muito plástico”. Vera é espanhola e lembra que na sua antiga escola não encontrava tanto lixo”, conta ainda o ambientalista.

Quando for mais velha, esta aluna quer ser bióloga marinha. Por agora, o principal objetivo do EcoLife é ir até uma praia para apanhar lixo.

O programa “Ambiente em FM” desta semana para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo:

 

Renegociação do spread pode baixar prestação da casa

O Banco Central Europeu já veio admitir que as famílias com rendimentos mais baixos vão sentir mais o impacto da subida dos juros e da redução do poder de compra, podendo mesmo ficar em risco de entrar em incumprimento, nomeadamente com as prestações do crédito habitação.

Na edição desta semana da rubrica da DECO, a jurista na delegação do Alentejo da Associação para a Defesa do Consumidor, Ana Sofia Rosa, revela que “uma das soluções a adotar para evitar este tipo de situações pode passar pela renegociação do spread, no entanto, muito consumidores, aquando do pedido de renegociação junto do banco, são confrontados com propostas que chegam a ser penalizadoras, aumentando a sua taxa de esforço”.

Convém ter presente, acrescenta a jurista, que o spread “corresponde à margem de lucro do banco, pelo que é natural que as instituições não a queiram perder. Assim, a maioria dos bancos tem encontrado formas de, mesmo baixando o spread, não perderem o seu rendimento, apresentando aos consumidores produtos que terão de contratualizar para baixar esta componente da prestação”.

Ana Sofia Rosa alerta que, nesse caso, “o consumidor não está obrigado a aceitar a proposta que te foi apresentada e a subescrever outros produtos. Se a mesma não for compensadora, poderás fazer uma contraproposta ao banco e encetar, então, uma verdadeira negociação”.

A renegociação do spread para baixar a prestação da casa é o tema em destaque esta semana, na rubrica da Deco.

Europe Direct Alto Alentejo questiona jovens sobre trabalho da UE

O Europe Direct Alto Alentejo está a promover um questionário, dirigido aos jovens, entre os 18 e 35 anos, com o objetivo de perceber quais as suas expectativas sobre a União Europeia (UE).

Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, explica que este questionário “pretende aferir as expectativas dos jovens, na região, naquilo que deve ser o trabalho da União Europeia para os seus objetivos, se é um maior apoio na criação do próprio emprego, no combate à desinformação, apoio às zonas rurais, queremos é que sejam os jovens a dizer-nos isso”.

Este é um inquérito anónimo, revela Ana Pereira, adiantando que no final do ano, “o relatório deste questionário será enviado para a Comissão Europeia, para que esta tenha uma perceção, no Alto Alentejo, das necessidades que os jovens consideram ser mais importantes ver respondidas, nos próximos anos”.

Questionário aos jovens, sobre as expectativas da União Europeia é o tema em destaque no programa desta semana, Espaço Europa”, que pode ouvir no podcast abaixo:

Dor de cabeça em destaque no programa De Boa Saúde

A dor de cabeça é um sintoma comum, que, normalmente, está relacionado com febre ou excesso de stress, mas que pode ter outras causas, surgindo em qualquer parte da cabeça, desde a testa até à nuca e do lado esquerdo até ao lado direito.

O médico Pintão Antunes explica, na edição desta semana do programa De Boa Saúde, que “há vários tipos de dor de cabeça, sendo que as prolongadas e que não passam com analgésicos devem ser analisadas por um médico”.

A dor de cabeça é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Portugal melhora posição no Desempenho das Alterações Climáticas

Portugal melhorou a sua posição no Índice de Desempenho das Alterações Climáticas, subindo dois lugares na tabela e ocupando agora a 14ª posição.

“O Índice de Desempenho das Alterações Climáticas analisa e compara os esforços de mitigação climática de 59 países”, como nos referiu José Janela (na foto), presidente do núcleo regional de Portalegre da Quercus.

José Janela refere que “Portugal melhorou as notas em algumas das avaliações feitas no índice, tendo contribuído para esse resultado algumas medidas, como o abandono do carvão, o aumento da capacidade instalada de energias renováveis e a possível antecipação da neutralidade carbónica”.

Entre os piores desempenhos neste ranking estão a China e os Estados Unidos, nas posições 51 e 53.º, respetivamente.

O Índice de Desempenho das Alterações Climáticas é o tema da edição desta semana do programa Ambiente em FM com José Janela, presidente do núcleo regional de Portalegre da Quercus.

Programa Bilha Solidária: apoio de dez euros na botija de gás

Os preços da energia têm vindo a ser uma grande dor de cabeça para grande parte das famílias portuguesas, sendo que desde o mês passado que os revendedores de gás engarrafado passaram a poder fixar livremente os preços de venda ao público.

Para mitigar este aumento da fatura energética, o Governo lançou novamente, em outubro, o Programa Bilha Solidária, que prevê um apoio de dez euros por garrafa, por mês, às famílias mais carenciadas.

Na edição desta semana da rubrica da DECO, a jurista na delegação do Alentejo da Associação para a Defesa do Consumidor, Ana Sofia Rosa, explica quem são os beneficiários deste programa e de que forma podem solicitar este apoio.

O apoio do Programa Bilha Solidária destina-se aos beneficiários da tarifa social de energia elétrica ou de uma das seguintes prestações sociais mínimas: complemento solidário para idosos, rendimento social de inserção, pensão social de invalidez do regime especial de proteção na invalidez, complemento da prestação social para a inclusão, pensão social de velhice ou subsídio social de desemprego.

Os consumidores têm direito a um apoio de dez euros por garrafa de GPL, por mês e por beneficiário. Para obter este apoio, os beneficiários devem questionar as Juntas ou União de Juntas de Freguesias para saber todas as condições.

O apoio do Programa Bilha Solidária não é automático, sendo que o valor de dez euros, por garrafa, é pago em dinheiro perante a apresentação de alguns documentos.

Os beneficiários da tarifa social de energia devem dirigir-se à Junta de Freguesia da sua área de residência e apresentar os seguintes documentos: fatura da eletricidade que comprove ser beneficiário da tarifa social; recibo onde conste o NIF do titular do contrato de eletricidade, beneficiário da tarifa social, com data de setembro, outubro, novembro ou dezembro de 2022, e que comprove a aquisição da garrafa de GPL; cartão do cidadão ou passaporte do titular do contrato de eletricidade.

No caso de ser beneficiário das prestações sociais referidas terá de apresentar um documento comprovativo do recebimento da prestação social em causa com referência ao mês anterior ou ao mês do apoio; o recibo da compra da garrafa de gás e os documentos de identificação do titular da prestação social mínima.

A rubrica da DECO desta semana para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo.

Corpo Europeu de Solidariedade financia projetos de voluntariado

A Comissão Europeia abriu candidaturas, até dia 23 de Fevereiro, no âmbito do Corpo Europeu de Solidariedade para 2023. O Corpo Europeu de Solidariedade é um programa da UE para jovens que desejam participar em atividades de solidariedade em várias áreas, desde ajudar pessoas desfavorecidas até contribuir para a saúde e a ação ambiental.

Com base no Ano Europeu da Juventude, “as verbas destinam-se a financiar projetos de voluntariado, em todos os países da União Europeia ou mesmo fora”, de acordo com Ana Pereira (na foto), do Europe Direct Alto Alentejo.

As candidaturas destinam-se a associações que recebam jovens voluntários ou a grupos de jovens que pretendem criar projetos de voluntariado”, sublinhou.

As candidaturas, no âmbito do Corpo Europeu de Solidariedade, terminam no dia 23 de Fevereiro e são o tema da edição desta semana do programa Espaço Europa, com Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo.

Microbioma é o tema da rúbrica InnovPlantProtect desta semana

O departamento de Gestão de Dados e Análise de Risco, do InnovPlantProtect, tem vindo a trabalhar e investigar microbiomas.

O microbioma “é o conjunto de microorganismos, como bactérias e fungos, que existem num ambiente, sendo que diferentes ambientes têm diferentes microbiomas”, de acordo com Augusto Franco, bio informático do laboratório elvense

Já João Colaço explica que “um dos projetos do Innov estuda a podridão branca das raízes. É uma doença causada por um fungo, que afeta principalmente as raízes de plantas como é o caso das macieiras e pereiras”.

João Colaço é natural de Lisboa e Augusto Franco da Guatemala. Os dois mudaram-se para Elvas, nos últimos dois anos, para trabalhar no InnovPlant Protect e são os convidados na rúbrica desta semana.

Flora intestinal no programa De Boa Saúde desta semana

O revestimento interno do intestino humano contém milhões de microrganismos que trazem inúmeros benefícios à saúde.

Tal como a impressão digital, também o conjunto de micróbios que habitam no intestino, a que se dá o nome de microbiota intestinal ou flora intestinal, é único em pessoa e desempenha funções tão importantes no organismo que há até especialistas que o consideram um “órgão”.

O médico Pintão Antunes explica, na edição desta semana do programa De Boa Saúde, que “a flora intestinal faz com que o intestino esteja protegido contra elementos infecciosos”.

A flora intestinal é um conjunto de bactérias que vive e se desenvolve no intestino, assumindo-se como microrganismos bons para o corpo, pois evoluíram ao longo de milhares de anos para criar uma relação benéfica com o intestino.

A flora intestinal é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

“Centrais nucleares não estão preparadas para a guerra”, diz a Quercus

Nenhuma central nuclear foi construída para operar em condições de guerra e este foi mais um problema levantada pela guerra na Ucrânia.

Quando a 11 de Março de 2011 houve o sismo e tsunami que afetou a central japonesa de Fukushima, realizaram-se teste de strees nos quais foram apontados hipotéticos problemas relacionados com potenciais ataques terroristas.

De acordo com José Janela, presidente do núcleo regional de Portalegre da Quercus, “as Nações Unidas, através da Agência Internacional de Energia Atómica, têm como missão garantir a segurança das centrais nucleares. No entanto, a intenção da Rússia em controlar a central de Zaporijja coloca em dúvida que estejam a ser cumpridas todas as normas de segurança”.

Quercus alerta para necessidade de manter segurança das centrais nucleares, sobretudo após a invasão ucraniana por parte da Rússia.

DECO: que destino a dar aos eletrodomésticos antigos?

Assinalou-se, recentemente, a Semana Europeia da Prevenção dos Resíduos (entre 19 e 27 de novembro), sendo que a DECO tem vindo a debruçar-se sobre o tema, chamando a atenção dos consumidores, para serem mais responsáveis, fazendo um tratamento adequado dos seus resíduos.

Muitos consumidores não sabem o que fazer aos equipamentos elétricos ou eletrónicos, já sem utilidade, acabando por depositá-los no lixo comum, começa por explicar a jurista na delegação do Alentejo da DECO, Ana Sofia Rosa. Uma vez que estes equipamentos contêm substâncias tóxicas e nocivas para o ambiente, “como por exemplo mercúrio, chumbo e arsénio, devem ser depositados ou entregues em lugares seguros para um processo correto de reciclagem”.

Se o consumidor pretender substituir esse equipamento por outro com as mesmas funções, “a loja onde irá efetuar a compra é obrigada por lei a recolher o equipamento antigo, sem qualquer custo adicional”, garante a jurista. Contudo, o consumidor deve informar da sua intenção à loja. “Caso este direito seja negado, faça reclamação no livro de reclamações”, recomenda Ana Sofia Rosa.

Se, por outro lado, o consumidor não quiser proceder à aquisição de um novo equipamento, “pode recorrer aos Pontos Eletrão, se se tratar de pequenos artigos, como o caso de um telemóvel”. Já se em causa estiver a reciclagem de grandes eletrodomésticos, deve-se contactar a Câmara Municipal ou a entidade responsável pela recolha de resíduos, e verificar qual será a melhor forma para proceder à entrega desses equipamentos eletrónicos.

A rubrica da DECO desta semana para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo.

 

Estudantes de mestrado podem ser observadores no Horizonte Europa

No âmbito do Ano Europeu da Juventude 2022, a Comissão Europeia convida estudantes inscritos em cursos de mestrado a tornarem-se “jovens observadores” nas avaliações das candidaturas ao Horizonte Europa.

O programa Horizonte Europa “é o principal programa da União Europeia (UE) para o financiamento da investigação e da inovação”, como nos referiu Ana Pereira (na foto), do Europe Direct Alto Alentejo.

As candidaturas estão abertas até 14 de dezembro de 2022 e este é o tema da edição desta semana do programa Espaço Europa.

InnovPlantProtect procura soluções para a ferrugem amarela

O Departamento de Proteção de Culturas Específicas, do InnovPlantProtect, tem vindo a trabalhar no combate, entre outras, a uma praga que provoca a ferrugem amarela nas plantas.

“A ferrugem amarela é uma doença causada por um fungo que afeta o trigo e outros cereais um pouco por todo o mundo, colocando em causa o futuro e a estabilidade das culturas cerealíferas”, de acordo com Sandra Correia (na foto), diretora do Departamento de Proteção de Culturas Específicas.

“O InnovPlantProtect tem vindo a analisar amostras de ferrugem amarela colhidas em campos de trigo de Portugal, com o objetivo compreender a dinâmica espacial da doença e construir um sistema de alerta precoce”, garantiu a responsável.

O combate à ferrugem amarela é o tema da edição desta semana do programa do InnovPlantProtect, com Sandra Correia, diretora do Departamento de Proteção de Culturas Específicas.

Causas da febre em destaque no “De Boa Saúde”

A febre é algo comum e, por vezes, até benéfico, uma vez que é um sinal de defesa do organismo contra alguns agentes patogénicos.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde” o médico Pintão Antunes esclarece que a febre “é uma reação do organismo a qualquer tipo de infeção existente, chegando mesmo a ser necessária, para impedir que os micróbios se multipliquem”.

A febre pode também surgir “devido a problemas emocionais ou nervosos, sendo uma reação do organismo perante algo que o está a agredir e é bom haver febre, mas também não é bom combatê-la por rotina”, diz Pintão Antunes, adiantando que, no caso das crianças, até 37,5ºC é normal, só se a criança estiver muito incomodada é que se deve administrar paracetamol”.

Pintão Antunes esclarece que não devemos, no caso das crianças, administrar anti-inflamatório, se a febre não for muito alta, porque “o corpo acaba por “não fazer a sua função, que é atrasar e combater a infeção existente”.

A febre e as suas causas são o tema em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir no podcast abaixo:

 

Quercus defende produção de energias renováveis em edifícios públicos

Com a crise energética que o mundo atravessa, com o aumento dos preços e do abastecimento de energia, alguns defendem o fim das metas de redução de emissões de gases de efeito de estufa e o regresso às centrais a carvão e centrais nucleares.

Segundo José Janela, da Quercus, a crise energética, enquanto resultado da guerra na Ucrânia, contudo, “não pode significar o fim” dessas metas. “De uma forma resumida podemos dizer que as centrais a carvão são responsáveis pela poluição do ar, com a emissão de partículas, de compostos como óxidos de enxofre que originam chuvas ácidas, bem como pela emissão de quantidades enormes de dióxido de carbono para a atmosfera”, começa por dizer. Devem ser por isso “progressivamente abandonadas, em toda a Europa como já aconteceu em Portugal”.

A energia nuclear, adianta José Janela, “também tem problemas insolúveis ao longo de todo o seu ciclo: desde a exploração mineira, que é das mais poluentes, com minas abandonadas que são fontes de contaminação, passando pelo funcionamento das centrais e dos seus perigos, aos resíduos que não têm uma solução definitiva. As centrais são também perigosas por serem objetivos militares de primeira ordem, como se vê na guerra da Ucrânia”.

A verdade é que há quem aponte a problemas ambientais causados pelas energias renováveis. José Janela explica como é que se podem resolver esses problemas. “São necessárias medidas de incentivo à implementação de soluções de energia que, nomeadamente nos edifícios tenha por objetivo alcançar a meta de edifícios netzero, ou seja, edifícios que possam produzir tanta energia como aquela que consomem. Os edifícios novos, reconstruídos ou remodelados, devem ser auto-sustentáveis energeticamente e deve haver apoios públicos nesse sentido”. defende.

A prioridade, diz ainda, “deve ser dada à produção descentralizada, na proximidade dos centros de consumo, evitando os custos financeiros, ambientais e as perdas de energia associados à construção de infraestruturas de transporte, devendo aproveitar-se as coberturas de grandes áreas industriais e comerciais para este fim”.

Os edifícios públicos podem ser parte da solução para o problema energético. “Existem muitos milhares de hectares de coberturas dos edifícios públicos que podem ser aproveitados para a instalação de painéis solares”, remata José Janela.

O programa “Ambiente em FM” desta semana para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo.

Tarifa social da eletricidade e do gás na rubrica da DECO

Muitos consumidores já estarão a sentir o impacto da subida da fatura da eletricidade e do gás. Este é um cenário que se tenderá a manter, tendo em conta o escalar da taxa de inflação, que está a subir a olhos vistos em Portugal e na Europa.

Entretanto, o Governo já apresentou um pacote de apoio para combater a inflação, sendo que a DECO tem dado a conhecer algumas dicas para se conseguir poupar nas faturas. Uma delas diz respeito à tarifa social da eletricidade e do gás.

A tarifa social de energia, explica a jurista na delegação do Alentejo da Associação para a Defesa do Consumidor, Neide Brás, “é um apoio social que consiste num desconto, na tarifa de acesso às redes de eletricidade em baixa tensão e/ou de gás natural em baixa pressão, que compõe o preço final faturado ao consumidor de energia, seja luz ou gás”.

Embora a atribuição da tarifa social seja automática para os consumidores mais vulneráveis, Neide Brás relembra que a DECO tem “conhecimento de casos em que os consumidores preenchem os requisitos, mas não estão abrangidos”. Dessa forma, a DECO recomenda que se analise se se está abrangido pelas tarifas sociais; a ler atentamente a fatura e confirmar se está ou não a ser aplicada a tarifa social; e a contactar a empresa e a solicitar a ativação da tarifa social de forma a reduzir o valor da fatura.

O programa desta semana para ouvir na íntegra, no podcast abaixo:

 

Financiamento para circulação de obras literárias no “Espaço Europa”

O programa Europa Criativa, da União Europeia, tem abertas as candidaturas a um financiamento global de cinco milhões de euros, que prevê apoiar cerca de 40 projetos na área da literatura.

Este financiamento, revela Ana Pereira do Europe Direct Alto Alentejo, na edição desta semana do “Espaço Europa”, permite um apoio até 60% à tradução, publicação e distribuição de obras de ficção, como romances, contos, poesia, teatro, peças de rádio, banda desenhada e literatura para jovens adultos, e decorre anualmente.

São elegíveis obras em papel e em formato digital (e-books e audiobooks), sendo que cada projeto deverá propor um pacote mínimo de cinco obras.

As candidaturas podem ser feitas por uma entidade ou em consórcio de entidades ativas no setor do livro, como editoras, festivais de literatura, feiras do livro, bibliotecas e livrarias.

As candidaturas podem ser feitas até 21 de fevereiro de 2023. Todas as informações disponíveis em europedirect.ipportalegre.pt.

O “Espaço Europa” desta semana para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo.

InnovPlantProtect testa inteligência artificial para lutar contra a doença da tinta

O InnovPlantProtect, em Elvas, tem vindo a desenvolver várias ferramentas digitais com o objetivo de apoiar os agricultores na sua luta contra pragas e doenças.

Uma dessas doenças, como explica a diretora do departamento de diagnóstico e monitorização do InnovPlantProtect, Ilaria Marengo, é a Phytophthora Cinnamomi, “vulgarmente conhecida como doença da tinta, que é um organismo, invisível aos nossos olhos, que vive no solo e que começa por atacar as raízes mais finas da árvore, as que estão mais afastadas do tronco, decompondo-as e depois avança para o centro da árvore até destruir as raízes maiores”.

Esta doença afeta árvores como os sobreiros, azinheiras e castanheiros, sendo que, na última década, se tem tornado cada vez mais evidente devido às alterações climáticas.

Neste momento, e para fazer face a esta doença, o InnovPlantProtect tem vindo a experimentar, no campo, uma tecnologia que se baseia “na análise de dados térmicos e multiespectrais recolhidos com drones”. Utilizando a inteligência artificial, os investigadores têm estado “a testar um modelo que identifica árvores saudáveis e árvores pouco saudáveis, e também aquelas árvores que são assintomáticas”. Isto é importante, garante Ilaria Marengo, “porque pode ajudar a mapear antecipadamente a presença da doença e informar o agricultor para implementar uma gestão preventiva no campo”.

A rubrica desta semana do InnovPlantProtect para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo.

 

Portugal poderá ter cerca de dois milhões de obesos em 2023

Estima-se que Portugal poderá ter, em 2023, cerca de dois milhões de obesos e gastar milhões de euros para combater a doença.

Com isto, prevê-se uma subida da despesa total de saúde no país para os 23 mil milhões de euros no próximo ano, o que corresponde a 9,8% do PIB. Desse montante, cerca de 1,4 mil milhões de euros serão gastos devido à obesidade.

Na edição desta semana do “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes explica que a falta de informação continua a levar as famílias a permitirem que um jovem se torne num adulto obeso, assegurando que a obesidade é uma doença “muitíssimo grave”.

A obesidade é um dos principais fatores de risco para a diabetes tipo 2, sendo que Pintão Antunes recorda o levantamento que levou a cabo, nas escolas de primeiro ciclo do concelho de Elvas, ainda antes de pandemia, em que constatou que três por cento da população escolar tem excesso de peso ou mesmo obesidade.

O programa desta semana do “De Boa Saúde” para ouvir na íntegra no podcast abaixo:

Guia Geológico dedicado à Serra de São Mamede no “Ambiente em FM”

Um guia geológico dedicado à serra de São Mamede, da autoria professora portalegrense Ana Paula d’Ascensão, lançado recentemente, tem como mote a “beleza natural da Serra e o interesse histórico e arquitetónico dos locais onde a população se concentra”.

Na edição desta semana do programa “Ambiente em FM”, José Janela, da Quercus, revela que esta obra resulta da tese de mestrado desta professora de biologia: “este livro resulta da tese de mestrado sobre geologia com o tema «Percursos Geológicos no Parque Natural da Serra de São Mamede», que a professora Ana Paula d’Ascensão fez há uns anos atrás e que agora foi adaptado para livro, para o público em geral”.

O livro, adianta o ambientalista, “é de fácil manuseio, com menos de 150 páginas”. A obra possui um glossário dos termos geológicos. “Algumas palavras não são utilizadas no dia-a-dia, mas esse glossário permite-nos perceber a origem dessas palavras e o seu significado, o que é muito útil”, revela José Janela.

O livro começa com uma caracterização da Serra de São Mamede, “do ponto de vista climático e hidrológico, mas também do património cultural e histórico. A seguir faz uma descrição da história geológica da Serra e das principais formações. Finalmente faz uma classificação dos geossítios da Serra de São Mamede. Tem uma série de fichas descritivas com excelentes fotografias que dão a conhecer os Locais de Interesse Geológico, os Locais de Observação Paisagística e os Locais de Interesse Arqueológico”.

O programa “Ambiente em FM” desta semana para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo:

Banco de Portugal cancela registo de 91 intermediários de crédito

O Banco de Portugal revogou a autorização e cancelou o registo de 91 intermediários de crédito, pela falta superveniente de requisitos de acesso à atividade.

De acordo com Neide Brás, jurista na delegação do Alentejo da DECO, explica que “há requisitos que estes intermediários têm que cumprir, como a idoneidade ou as alterações de domicílio profissional ou sede social”, para que possam funcionar.

A jurista explica que “com o agravamento da inflação no nosso país, há entidades que se aproveitam desta situação. Assim, recomendamos que, antes de assinar qualquer documento e/ou contrato, verifique junto do site do Banco de Portugal –  entidades habilitadas e autorizadas pelo Banco de Portugal – se a ‘empresa’ a que está a ponderar recorrer se encontra devidamente habilitada para exercer a sua categoria profissional”.

A atividade de intermediário de crédito apenas pode ser desenvolvida por entidades habilitadas e autorizadas pelo Banco de Portugal.

Este é o tema da edição desta semana da rubrica da DECO, com Neide Brás, jurista na delegação do Alentejo da Associação para a Defesa do Consumidor.

https://soundcloud.com/claudia-radioelvas/deco-dia-18-de-novembro?si=930d58e61cf24818a4cb908b88ad2a76&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing

União Europeia quer proibir produção de carros novos a gasolina e gasóleo a partir de 2035

A União Europeia quer, até 2050, ter uma neutralidade climática relativamente às emissões de carbono, por parte dos automóveis. Desta forma pretende que em 2035 deixem de ser produzidos carros a gasóleo e gasolina.

Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo, esclarece no Espaço Europa desta semana algumas dúvidas da população relativamente a esta questão. Esta decisão da União Europeia, ainda está em estudo, mas Ana Pereira explica que “qualquer pessoa que tenha um carro a gasolina ou gasóleo, em 2035, ainda pode conduzir o seu veículo, bem como vendê-lo, porque esta medida é só para novos carros”.

Relativamente ao preço elevado dos carros elétricos, Ana Pereira revela que a União Europeia pretende também, a partir de 2035 e com a proibição de produção de carros a gasóleo e gasolina, que haja uma maior concorrência no mercado e que o preço desça. “O que se espera que aconteça no mercado, é que a concorrência tenha obrigatoriamente que baixar os preços e a investigação prevê que serão encontradas soluções para um consumo mais económico, nesse sentido”.

Proibição de produção de carros novos a gasóleo e gasolina a partir de 2035 é a medida que será implementada pela União Europeia e está em destaque esta semana no programa “Espaço Europa”.

 

Xylella fastidiosa em destaque na rubrica do InnovPlantProtect

A Xylella fastidiosa é uma bactéria de quarentena que infeta mais de 600 espécies de plantas, entre elas, culturas como o olival, amendoal, vinha e os citrinos.

Na edição desta semana da rubrica do InnovPlantProtect, Cristina Azevedo, diretora do Departamento de Novos Biopesticidas, explica que, para já ainda “não há cura para tratar as plantas infetadas por esta bactéria, uma vez infetadas por Xylella fastidiosa e, na maior parte das vezes, a bactéria mata a planta. Uma vez que se trata de uma praga de quarentena, assim que se deteta a sua presença, a planta tem de ser eliminada e tem de ser criada uma zona de exclusão”.

Esta bactéria foi detetada pela primeira vez em Portugal, em 2019, em Vila Nova de Gaia. A zona de infeção tem-se vindo a alargar, não só na região do Porto, mas já foram detetados focos em Sintra, no Algarve e, mais recentemente, em viveiros de amendoeira na Lousã. Cristina Azevedo adianta ainda que “esta bactéria, tal como o seu próprio nome indica, é fastidiosa, o que significa que é de crescimento lento e, isso também se manifesta ao nível do aparecimento dos sintomas. Desde o momento da infeção até ao aparecimento dos primeiros sintomas podem passar até dois anos e, de repente, a planta morre”.

Por outro lado, “os sintomas são muitas vezes confundidos com outros causados por stresses como a falta de água, porque os ramos começam a secar. Mas, os sintomas que se observam são a queima das folhas, descoloração, as folhas ficam murchas, e com queda prematura. Os frutos também podem murchar e cair prematuramente. É também visível a seca dos ramos e, eventualmente, a morte da planta”.

Tendo em conta a sua rápida disseminação, o InnovPlantProtect está já a desenvolver um produto contra esta bactéria, apesar de, lamenta Cristina Azevedo, “ainda não termos conseguido obter financiamento direto, estamos a tentar selecionar pequenas proteínas que têm a capacidade de se ligar à Xylella fastidiosa e inibir o seu desenvolvimento. No fundo é uma estratégia semelhante ao desenvolvimento de uma vacina”.

A bactéria Xylella fastidiosa é o tema em destaque esta semana na rubrica do InnovPlantProtect, que pode ouvir, no podcast abaixo:

 

Comer laranja à noite faz mal? Pintão Antunes responde no “De Boa Saúde”

Sempre se ouviu dizer que faz mal comer laranja à noite, mas a verdade é que isso não passa de um mito, até porque este fruto é fundamental para a saúde dos vasos sanguíneos.

Para além disso, a laranja ajuda ainda na fixação do ferro no organismo, bem como no crescimento e na cicatrização dos tecidos.

Ainda assim, na edição desta semana do “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes revela que a laranja, sendo um citrino, poderá fazer mal a quem já tenha problemas e a comer de estômago vazio.

O médico lembra ainda que os mitos, na sua generalidade, têm bases populares, sendo que, no caso da saúde, tudo tem de ser comprovado cientificamente.

Os mitos na saúde são o tema em destaque, esta semana, no De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes. O programa para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo:

https://soundcloud.com/inov-radioelvas/de-boa-saude-mitos-na-saude?si=1495a45851ea40e7b79b28bb25da056a&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing

 

Assembleias dos Núcleos Regionais da Quercus reúnem este mês

Durante este mês de novembro decorrem as assembleias dos núcleos regionais da Quercus.

A Quercus é uma associação nacional de conservação da natureza, mas está presente em todo o território. José Janela, da associação ambientalista revela que a Quercus “é uma associação nacional de conservação da natureza, mas está presente em todo o território, foi fundada a partir de diversas associações locais como o Grupo para o Estudo e Proteção da Flora e Fauna do Alto Alentejo (GEPFA)”.

“O GEPFA, juntamente com outras associações locais, como o Centro Ecológico, de Lisboa, esteve na origem da fundação da Quercus em 1985. O GEPFA originou o Núcleo Regional de Portalegre da Quercus. Assim, participar nas assembleias regionais é também uma forma de participar na vida interna da associação”.

José Janela, adianta ainda que nestas reuniões será feita, entre outros assuntos, a eleição para a Direção do Núcleo Regional; bem como a apresentação e votação dos planos de atividades e orçamento para o ano 2023.

José Janela adianta ainda e, no que ao núcleo de Portalegre diz respeito que será cabeça de lista, para a presidente deste núcleo regional.

A primeira assembleia regional decorre já esta quinta-feira, em Portalegre, na sua sede, no edifício do IPDJ, a partir das 18 horas. Os núcleos de Évora e Beja reúnem, no sábado, dia 19, às 14.30 horas, na Quinta das Tacinhas de Fora, Caminho Municipal 1085, Santo Antonico, em Évora.

O Núcleo Regional do Litoral Alentejano da Quercus ANCN reúne a 24 deste mês, às 17.30 horas, na sua sede, em Vila Nova de Santo André.

As Assembleias dos Núcleos Regionais da Quercusé o tema em destaque esta semana no programa “Ambiente em FM, que pode ouvir, no podcast abaixo:

 

Utilização do PPR para pagar a prestação da casa em destaque na “Deco”

A possibilidade de se obter benefícios fiscais fez com que os Planos Poupança Reforma, os PPR, se tornassem uma das alternativas para as poupanças da população.

A perspetiva de investimento nestas soluções de poupança é de longo prazo e pretende garantir melhores condições, na reforma, mas como revela Neide Brás, jurista da Delegação da Deco “em condições excecionais podem ser utilizadas antes do prazo previsto”.

Desde 2013, com a publicação da Lei n.º 44/2013, o consumidor “pode utilizar o saldo do seu PPR para pagar prestações do empréstimo à habitação. Aliás, esta lei veio clarificar algumas regras em relativas ao reembolso antecipado de PPR para pagar as prestações do crédito à habitação”.

Os fundos resgatados podem, pois, ser aplicados “tanto para pagar prestações vencidas e não pagas, como para pagar prestações vincendas, não podendo, porém, o resgate ter como finalidade o reembolso antecipado, parcial ou total, do crédito”.

Assim sendo, face à atual subida da Euribor e consequente aumento dos créditos à habitação, as pessoas podem utilizar o PPR para pagar a prestação da casa, mas “pode ter custos associados”, alerta a jurista, “exceto numa situação de desemprego ou de deslocação por razões profissionais”.

A utilização do PPR para pagar a prestação da casa é o tema desta semana da rubrica da DECO.

 

Candidaturas abertas para eleição da Árvore do Ano 2023

O Concurso nacional “Árvore do ano 2023”, numa organização da União da Floresta Mediterrânica, já tem candidaturas abertas, até dia 18 deste mês.

Ana Pereira, do Europe Direct Alto Alentejo revela que esta é a fase destinada a “submeter a candidatura de uma árvore a concurso, que pode ser feita por parte de qualquer entidade ou cidadão e que depois podem vir a representar Portugal, no concurso Europeu”.

O concurso pretende destacar “a importância das árvores antigas, na herança cultural das comunidades onde se inserem, bem como a sua história e relação com as pessoas”.

Ana Pereira revela ainda que depois de submetidas as árvores a concurso, “serão dez finalistas, escolhidas por um júri, e depois são submetidas à votação do público, e em 2023 a eleita representará Portugal, no concurso europeu”.

De recordar que, em 2022, a Sobreira Grande de Arraiolos ficou em terceiro lugar, neste concurso, a nível europeu; já em 2021, o Plátano do Rossio de Portalegre ficou em quarto lugar e, em 2018 o Sobreiro “O Assobiador” de Palmela foi o vencedor da árvore Europeia do Ano.

As candidaturas para a Árvore Europeia do ano 2023 podem ser feitas aqui. Este é o tema em destaque esta semana no programa “Espaço Europa”.

InnovPlantProtect usa tecnologia digital para proteger plantas de pragas

Através de tecnologia digital, o InnovPlantProtect, em Elvas, tem vindo a desenvolver serviços para proteger culturas e plantas de pragas e doenças.

Estes serviços, explica a diretora do departamento de diagnóstico e monitorização do InnovPlantProtect, Ilaria Marengo (na imagem), têm vindo a ser desenvolvidos através do trabalho conjunto de dois departamentos: o de diagnóstico e monitorização de pragas e doenças e o de análise de risco e gestão de dados.

“Estes serviços pretendem, em última análise, permitir e apoiar uma agricultura mais sustententável”, assegura a responsável, alertando para o facto do InnovPlantProtect não produzir tecnologia: “utilizamos o que está no mercado, ou atestamos o que é novo, mas o objetivo final é desenvolver serviços que satisfaçam os requisitos dos utilizadores finais”.

Com a inovação, por um lado, e a proteção das plantas, por outro, num “casamento” entre os dois departamentos, o InnovPlantProtect procura, com estes serviços, não só satisfazer as necessidades dos agricultores, mas “compreender as necessidades que ainda não foram suprimidas”.

O trabalho desenvolvido para a proteção de culturas e plantas de pragas e doenças é o tema em destaque na rubrica desta semana do InnovPlantProtect. Para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo.

Constipações em destaque no “De Boa Saúde”

Com a chegada das temperaturas mais frias, começam também a surgir as constipações. No entanto, há pessoas mais propícias a este tipo de situação.

No programa “De Boa Saúde”, desta semana o médico Pintão Antunes explica que as constipações “são vulgares e se caracterizam por uma infeção viral, que atinge, principalmente, a garganta e nariz, mas não quer dizer que não possa chegar aos pulmões”.

No entanto, Pintão Antunes alerta para os fatores de risco das constipações, ou seja, “um jovem ou criança que se constipe é normal e não é mau e ajuda a criar defesas no sistema imunitário, já as pessoas com problemas pulmonares, asma, bronquites ou doenças cardíacas é perigoso, porque pode complicar a doença”.

As causas e fatores de risco associados às constipações é o tema em destaque, esta semana, no programa “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir, no podcast abaixo:

 

Quercus promove saída de campo na serra de São Mamede

O Núcleo Regional de Portalegre da Quercus organiza, dia 13 de novembro, uma saída de campo no Parque Natural da Serra de São Mamede, com o intuito de observar e identificar a sua diversidade florística e faunística.

José Janela, da Quercus, explica que a atividade “decorrerá ao longo de um percurso pedestre, com início em Castelo de Vide e final em Marvão, e passará por alguns locais de grande beleza do Parque Natural da Serra de São Mamede. Será feito um percurso de pequena rota de 12 km que cruza os dois concelhos”.

As inscrições para a saída de campo podem ser feitas até às 12 horas de dia 12 de Novembro, sendo que a participação é limitada a 25 pessoas e apenas a sócios do núcleo.

A saída de campo do Núcleo Regional de Portalegre da Quercus é o tema da edição desta semana da rubrica Ambiente em FM, com José Janela da Quercus.

Avaliação da casa em destaque na rubrica da DECO

A avaliação da casa é um processo indispensável na hora de pedir um crédito habitação. É um dos passos a dar, tendo em vista a compra de uma casa com recurso a empréstimo bancário. Uma coisa é certa: o resultado da avaliação vai influenciar o montante de crédito a conceder, que, no caso de habitação própria e permanente não deverá ser superior a 90% do valor da avaliação.

De acordo com Neide Brás, jurista na delegação do Alentejo da DECO, “a avaliação da casa tem de ser executada por um avaliador independente, habilitado para o efeito e registado na CMVM -Comissão do Mercado de Valores Mobiliários. Convém o consumidor saber que, em regra, a avaliação do imóvel é paga pelo consumidor”.

Somente quando uma pessoa compra o imóvel ao próprio banco, por retoma, poderá ficar isento da comissão de 10 por cento e obter financiamento a 100%.

A avaliação da casa é o tema da edição desta semana da rubrica da DECO, com Neide Brás, jurista na delegação do Alentejo da Associação para a Defesa do Consumidor.

Estágios INOV Contacto com candidaturas abertas até dia 17

As candidaturas, para esta 26ª edição, destinadas a jovens com a idade máxima de 29 anos, encontram-se abertas até 17 de novembro. Estes estágios, que contam com o financiamento do Portugal 2030, garante Ana Pereira, do Europe Direct do Alto Alentejo, na edição desta semana do “Espaço Europa”, são “muito interessantes”.

Com a duração de seis a nove meses, estes estágios podem ser feitos em vários países do mundo. Desde a primeira edição deste programa, em 1997, adianta Ana Pereira, já foram realizados mais de seis mil estágios, em mais de 1300 empresas, num total de 85 países.

Os candidatos, para além de um máximo de 29 anos, para se poderem candidatar, devem ter uma licenciatura ou um mestrado concluído e permanência legal em Portugal. Devem ainda ter elevados conhecimentos de inglês.

Passada a fase de candidatura, cabe depois à equipa do INOV Contacto identificar o estágio que mais se adequa a perfil, competências e motivação de cada candidato. Os estagiários selecionados têm direito a uma bolsa, que inclui, entre outros, as viagens de ida e volta, e uma remuneração mensal que pode chegar aos 1.900 euros.

Tudo sobre este programa de estágios INOV Contacto para saber aqui. A edição desta semana do “Espaço Europa” para ouvir no podcast abaixo:

 

Trabalho desenvolvido no InnovPlantProtect em destaque na nova rubrica da RNA

O trabalho desenvolvido no InnovPlantProtect é o mote para a nova rubrica que é emitida às quartas-feiras.

Esta semana, e no primeiro programa Ricardo Ramiro, diretor do departamento de gestão de dados e análise de risco no InnovPlant Protect explica o que é este laboratório colaborativo, instalado em Elvas, desde 2020, bem como qual o trabalho desenvolvido. “O InnovPlantProtect é um laboratório colaborativo, que tem como missão desenvolver produtos e serviços que possam ajudar os agricultores a proteger melhor as suas culturas de pragas e doenças.

“O que fazemos é utilizar os mais modernos conhecimentos científicos para resolver os problemas colocados à agricultura mediterrânica pelo aparecimento de novas pragas e doenças e pela redução da disponibilidade de fitofármacos. De modo a aumentar e acelerar o nosso impacto, o nosso trabalho é feito em colaboração com vários intervenientes nacionais e internacionais”.

Ricardo Ramiro explica também que, por parte do Inovplantprotect para prevenir as pragas e doenças, na agricultura, estão neste momento a “desenvolver soluções que permitam aos agricultores fazer uma gestão mais sustentável das pragas e doenças. Para tal, desenvolvemos produtos biológicos para o controlo destes organismos e serviços digitais e laboratoriais que permitam aos agricultores prever e detetar as pragas e doenças o mais rapidamente possível, para que possam tratar as culturas no momento certo”.

O InnovPlantProtect está organizado em cinco departamentos, três mais laboratoriais e dois mais focados no digital. Os departamentos laboratoriais focam-se no desenvolvimento de produtos de base biológica, incluindo o desenvolvimento de novas variedades de plantas resistentes a pragas e doenças, formulações inovadoras para a aplicação de bio pesticidas e novos microrganismos bio protetores, sendo que submetemos recentemente uma pré-patente para um destes microrganismos para o controlo do fogo bacteriano, que é uma doença com um efeito devastador em pereiras e macieiras”.

O trabalho desenvolvido nos departamentos do InnovPlantProtect é o tema em destaque esta semana, nesta nova rubrica que tem como objetivo dar a conhecer os projetos deste laboratório colaborativo, em Elvas, o primeiro programa pode ouvir, no podcast abaixo:

Apneia do sono afeta mais homens que mulheres

A prevalência da apneia do sono em Portugal não é conhecida, mas sabe-se que este problema afeta 4 a 6% dos homens e 2 a 3% das mulheres, sendo mais frequente entre os 40 e os 60 anos.

O médico Pintão Antunes explica que “a apneia do sono é semelhante a um asfixia e muitas vezes o indivíduo que sofre desta doença nem se apercebe. A pessoas está a dormir, para de respirar por alguns instantes e, de seguida, emite um ronco aflitivo que mostra que o cérebro deu indicação aos pulmões que se encontrava com insuficiência de oxigénio. Na maioria das vezes, é o marido ou a mulher quem se apercebe desta situação”.

A apneia obstrutiva do sono ocorre quando a respiração é interrompida repetidamente durante o sono por períodos de mais de 10 segundos.

A apneia do sono está em destaque na edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Quercus e núcleo regional de Portalegre celebram 37 anos de existência

A Quercus, a Associação Nacional de Conservação da Natureza foi fundada a 31 de outubro de 1985, há precisamente 37 anos. Também o núcleo regional de Portalegre desta associação ambientalista comemora hoje os mesmos anos de existência.

Na edição desta semana do “Ambiente em FM”, José Janela, da Quercus, explica que o núcleo de Portalegre esteve na origem do Grupo para o Estudo e Proteção da Flora e Fauna (GEPFA) do Alto Alentejo que, juntamente com outras associações, fundaram a Quercus. “Os vários grupos locais tornaram-se nos núcleos regionais da Quercus. Assim, o Núcleo Regional de Portalegre faz parte da história da Quercus desde o seu início e mesmo até antes do seu início”, revela.

O Núcleo Regional de Portalegre abrange todos os concelhos do distrito de Portalegre. Tem uma grande área geográfica, de 6.065 quilómetros quadrados e uma baixa densidade populacional, possui uma população de mais 105 mil habitantes, cerca de um por cento da população de Portugal. O distrito “tem uma grande importância ambiental, incluindo as áreas protegidas do Parque Natural da Serra de São Mamede e o monumento natural das Portas do Ródão. Contém ainda os sítios da Rede Natura 2000 de São Mamede, Nisa/Lage da Prata, Cabeção e Caia”, lembra José Janela.

Este Núcleo da Quercus tem atualmente a sua sede no edifício do Instituo Português da Juventude e do Desporto, em Portalegre. Tem também uma delegação em Benavila, no concelho de Avis. A maneira mais simples de contactar o núcleo é através do e-mail Portalegre@quercus.pt

Entre os vários projetos de que o Núcleo de Portalegre é parceiro, José Janela destaca a  micro-reserva, na freguesia de São Vicente e Ventosa, onde é “desenvolvido um projeto de conservação de aves estepárias na Zona de Proteção Especial”. “Somo também parceiros em projetos internacionais, como o Biotrans, sobre biodiversidade transfronteiriça; o Liveadapt, sobre adaptações às alterações climáticas. Também desenvolvemos ações de Educação Ambiental nas escolas e noutros locais. Participamos em plantações de árvores e outras plantas autóctones. Promovemos passeios em trilhos de natureza. Tentamos realizar pelo menos uma ação por mês”, enumera.

O programa desta semana para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo:

Motivos de enjoos e formas de prevenir no “De Boa Saúde”

O movimento do automóvel, avião, comboio, barco ou outro meio de transporte é incómodo para muitos, uma vez que pode causar enjoos.

A indisposição quando, por exemplo, se viaja, pode ir desde um mau estar ligeiro até a vómitos. O médico Pintão Antunes explica que, nestes casos, “é um enjoo de movimento, que se reflete através do ouvido, porque o corpo perde a noção do equilíbrio”, no entanto há muitos outros motivos para o enjoo, como por exemplo devido a “distúrbios de ordem digestiva ou mesmo falta de açúcar no sangue, nas grávidas”.

Pintão Antunes esclarece também a diferença entre enjoo e náusea, que são muitas vezes confundidos. “A náusea é repugnância por algum cheiro ou tipo de comida, que acaba por provocar vómitos, por repulsa”.

Os motivos que levam ao enjoo é o tema em destaque, esta semana, no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir no podcast, abaixo:

DECO lança Guia do Consumidor Estudante

Com a entrada no Ensino Superior, muitos jovens vivem uma nova etapa das suas vidas, com enormes desafios para enfrentar. Para alguns trata-se de viver noutra cidade, longe de casa e da família, para outros, mesmo sem ter de mudar de cidade, será necessário enfrentar outras responsabilidades.[shc_shortcode class=”shc_mybox”]

 

“Com o objetivo de acompanhar os jovens neste momento determinante, que acarreta mais responsabilidades, maior independência e autonomia, a DECO lançou o Guia do Consumidor Estudante, uma ferramenta digital que pretende ser um guia orientador para os jovens estudantes recém-chegados ao ensino superior e relativo às s principais áreas do consumo”, como nos referiu Neide Brás (na foto), jurista na delegação do Alentejo da DECO.

Alojamento, serviços públicos essenciais e gestão de finanças pessoais são os principais temas desta guia.

O Guia do Consumidor Estudante ajudará os estudantes na tomada de decisões mais conscientes e informadas, disponibilizando ainda um canal de comunicação rápido e eficaz com a equipa de especialistas da Associação, a quem os estudantes podem recorrer em qualquer etapa do seu percurso académico.

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Vertigens e tonturas: as diferenças no “De Boa Saúde” desta semana

As vertigens, que se definem como uma distorção do movimento do corpo no espaço, e que não consideradas uma doença, são um sintoma que pode ocorrer em diversas patologias.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes explica a vertigem que é “uma sensação de desequilíbrio”, que pode estar relacionado com “problemas de ordem circulatória, a nível do cérebro”.

A sensação de vertigem mais comum é a rotatória, mas a vertigem pode também ser uma sensação de “balançar” ou de “queda” dependendo do doente e do síndrome vertiginoso. A vertigem é muitas vezes confundida com tontura. A tontura, contudo, sendo um termo menos específico, engloba diversos sintomas, tais como fraqueza ou desfalecimento. A vertigem acaba por ser considerada uma forma particular de tontura. Quem sofre de tonturas, com regularidade, revela Pintão Antunes, “deve consultar o seu médico”.

Quando se tem vertigens, isto é, o chamado medo das alturas, o médico não tem dúvidas tratar-se “mais de uma questão psicológica, que propriamente física”.

O programa desta semana, na íntegra, para ouvir no podcast abaixo:

Apoios do Governo são bons mas insuficientes, segundo a DECO

O Conselho de Ministros aprovou um conjunto de medidas de apoio às famílias, à semelhança do que outros países europeus também têm feito nos últimos meses.

No total, são 2,4 mil milhões de euros que se traduzem em apoios sociais e fiscais para as famílias fazerem face à subida da inflação.

No entanto, medidas como o apoio de 125 euros por contribuinte ou os 50 euros por cada dependente até aos 24 anos, “apesar de aliviarem, de forma momentânea, o orçamento das famílias, não são suficientes face ao contínuo aumento do custo de vida”, como nos referiu a jurista na delegação do Alentejo da DECO, Neide Brás (na foto).

Desde o início do ano, as famílias têm vindo a lidar com o aumento generalizado dos preços. O cabaz de bens essenciais que monitorizamos desde o início da guerra da Ucrânia revela uma tendência crescente nos preços dos bens alimentares, algo que sucede também com os preços da água, da eletricidade, do gás e dos combustíveis.

Os apoios anunciados pelo Governos para fazer face ao aumento do custo de vida estão em destaque na edição desta semana da rubrica da DECO, com Neide Brás, jurista na delegação do Alentejo da Associação para a Defesa do Consumidor.

Enxaqueca: o que é e como tratar no De Boa Saúde

A enxaqueca é a terceira doença mais prevalente a nível mundial e a patologia neurológica mais frequente.

“A enxaqueca é um tipo de cefaleia primária que se manifesta, sobretudo, de forma latejante e que provoca náuseas ou vómitos”, de acordo com o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do programa De Boa Saúde,

O médico explica que os doentes que sofrem de enxaquecas “têm que andar prevenidos com medicação para tomar assim que a dor começa. Se um doente acorda com enxaqueca, dificilmente se vê livre dela”.

Estima-se que a enxaqueca afete cerca de 12% da população mundial, especialmente a partir 40 anos e em particular as mulheres.

A enxaqueca é o tema em destaque esta semana no programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Aumento das taxas de juro: DECO aconselha famílias a gerir orçamentos

O Banco Central Europeu anunciou a 8 de setembro, pela segunda vez consecutiva, o aumento das taxas de juro de referência na zona Euro. O aumento de 75 pontos base nas taxas de juro é um valor histórico.

Os consumidores que, desde o início o ano, se debatiam com o impacto do aumento do custo de vida, vão agora enfrentar dificuldades acrescidas no cumprimento dos seus compromissos financeiros. Por isso, a DECO, e preocupada com a instabilidade das famílias, apresenta três conselhos importantes, para ajudar na gestão dos orçamentos e no cumprimento de todos os encargos.

O primeiro desses conselhos passa, como revela a jurista Neide Brás, da delegação do Alentejo da DECO, por informar a instituição de crédito das dificuldades que se enfrentam. “Os bancos estão obrigados, por lei, a acompanhar, de forma permanente e sistemática, o cumprimento dos contratos dos consumidores e a realizar as diligências necessárias para detetar eventuais indícios de risco de incumprimento”, explica. “Caso detetem sinais de risco de incumprimento, por exemplo a existência de incumprimento em outros empréstimos reportados na central de responsabilidades de crédito do Banco de Portugal, ou perante o alerta do próprio consumidor para situações de risco, como desemprego ou doença, o banco deve integrá-lo no Plano de Ação para o Risco de Incumprimento e avaliar se o mesmo tem capacidade financeira para evitar o possível incumprimento”, acrescenta a jurista.

O banco deve também “analisar a capacidade financeira do consumidor e promover a implementação de soluções que permitam a manutenção do pagamento regular do empréstimo. Estas soluções podem passar pela negociação das condições do contrato, pelo refinanciamento ou pela consolidação”.

A jurista explica ainda que o consumidor “deve participar ativamente no processo de análise da sua capacidade financeira, enviando toda a documentação solicitada e prestando todos os esclarecimentos necessários para o bom desenvolvimento de soluções”. Qualquer informação ou solução deverá “ser apresentada em suporte duradouro e resultar sempre de um acordo entre o consumidor e a instituição”.

Neste período difícil, a Associação para a Defesa do Consumidor lembra que “é fundamental pensar e repensar o orçamento familiar, avaliar cuidadosamente rendimentos e despesas e proceder a reajustes nos comportamentos de consumo”.

A rubrica da DECO desta semana para ouvir, na íntegra, no podcast abaixo:

Maus-tratos a crianças, em contexto escolar, no programa De Boa Saúde

O regresso às aulas deveria ser, para todas as crianças, o regresso a um ambiente estável e seguro.

No entanto, muitas crianças enfrentam graves problemas relacionados com maus tratos e agressões, quer físicas quer psicológicas. O pessoal docente e não docente encontra-se aqui numa posição ideal para perceber quando um aluno/a está a ter problemas.

O médico Pintão Antunes considera, na edição desta semana do programa De Boa Saúde, que “o Estado tem que fazer mais para evitar problemas nas escolas, nomeadamente ter pessoas que identifiquem quem pratica os maus tratos, para que sejam encaminhados escolas onde possam ser educados”.

A identificação de maus-tratos em crianças, no contexto escolar, é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Nova etiqueta energética é o tema em destaque na DECO

A DECO estabeleceu um acordo com a ADENE, a Agência para a Energia, que tem como objetivo promover a eficiência energética, junto dos consumidores em Portugal, para que conheçam esta ferramenta, que permite ajudar a escolher os eletrodomésticos de forma eficiente e esclarecida.

Neide Brás, jurista na Delegação da Deco Alentejo revela que “uma das vantagens é ajudar os consumidores a fazer escolhas que permitem reduzir o consumo de energia e, consequentemente, baixar o valor da fatura, no final do mês, sendo também importante na redução da emissão de gases com efeitos de estufa, melhorando a pegada ambiental e acelerando a transição energética, em curso”.

Esta nova etiqueta energética, acrescenta a jurista, “é mais fácil de ler, dá mais informação, tem do um QR Code que permite ver online a ficha de informação do produto  e toda a informação detalhada da etiqueta energética”.

As informações relativas à nova etiqueta energética estão disponíveis no site www.novaetiquetaenergetica.pt.

O Acordo entre a Associação para a Defesa do Consumidor e a ADENE para a promoção deste nova etiqueta energética é o tema em destaque esta semana na rubrica da Deco, que pode ouvir, no podcast abaixo:

Dia Mundial do Coração assinala-se dia 29

A doença cardíaca e o acidente vascular cerebral são as principais causas de morte no mundo, com 17,3 milhões de vidas colhidas por ano.

Todos os anos, a Fundação Portuguesa de Cardiologia convida todos a aderirem às comemorações do Dia Mundial do Coração, que se assinala quinta-feira, dia 29, tentando desta forma fazer chegar ao maior número de cidadãos a mensagem de prevenção das doenças cardiovasculares.

De acordo com o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do programa De Boa Saúde, “as alterações congénitas do coração nascem logo com a pessoa e muitas vezes envolvem cirurgias logo em crianças. Já as alterações cardiovasculares, podem ser prevenidas ao longo da vida. As doenças cardiovasculares são as principais causas de morte por causa do homem, uma vez que não tem coragem de lutar contra os fatores de risco”.

O objetivo do Dia Mundial do Coração é divulgar os perigos das doenças do coração e prevenir possíveis ataques.

Comissão Europeia apela à poupança de gás e DECO deixa algumas dicas

A Comissão Europeia propôs uma meta para a redução voluntária de 15% no consumo de gás natural nos Estados-Membros, até à primavera de 2023. Esta é uma resposta ao aumento dos receios de um corte no abastecimento de gás natural proveniente da Rússia.

“Reduzir o consumo de gás permite não só poupar na fatura mensal como também reduzir o impacto ambiental deste consumo”, de acordo com Neide Brás (na foto), jurista na delegação do Alentejo da DECO.

“Preparar os alimentos antes de aquecer o fogão, escolher o bico do fogão adequado ao tamanho da panela e tapar a panela permite também poupar gás. Por outro lado, temos que adequar a quantidade de água aos alimentos que queremos cozer para que o processo não leve mais tempo”, sublinhou a jurista.

Baixar o consumo de gás natural está ao alcance dos consumidores e é o tema da edição desta semana da rubrica da DECO, com a jurista Neide Brás.

Causas e tratamento das úlceras em destaque no “De Boa Saúde”

As úlceras são lesões ou feridas muito comuns. Com o envelhecimento da população, alguns tipos de úlceras são mais frequentes. A infeção por Helicobacter pylori é responsável por cerca de 90% das úlceras duodenais e 80% das úlceras gástricas.

“A úlcera surge no estômago ou duodeno, sendo que as gástricas têm mais problemas associados, têm mais efeitos secundários deve ser bem vigiada, já a duodenal tem uma evolução benigna”, revela o médico Pintão Antunes, adiantando que atualmente é muito fácil de diagnosticar,” através das endoscopias”.

As causas podem ser várias, sendo por vezes difícil identificá-las, revela Pintão Antunes, podendo ser “de origem nervosa, de ordem alimentar”, entre outros.

As úlceras, as suas causas e tratamentos são o tema em destaque esta semana, no programa de Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir, no podcast abaixo:

DECO deixa alguns conselhos sobre literacia financeira

A literacia financeira dos portugueses está muito abaixo da média mundial. Este cenário, segundo a DECO, tende a manter-se, sobretudo na faixa etária dos maiores de 55 anos e tendo em conta que a complexidade dos produtos e serviços financeiros é ainda mais saliente no mercado digital.

De acordo com Neide Brás (na foto), jurista na delegação do Alentejo da DECO, “é essencial que os consumidores se informem e não subscrevam serviços sem compreender totalmente as condições associadas. Por outro lado, é muito importante que antes de assinar documentos, confirmem que as informações dadas são corretas e seguras”.

De recordar que a DECO tem um Gabinete de Proteção Financeira que pretende apoiar os consumidores em questões relacionadas com estes temas.

Tratamento da disfunção erétil no De Boa Saúde desta semana

A disfunção erétil é uma disfunção sexual masculina que se caracteriza pela incapacidade persistente em obter ou manter uma ereção peniana que permita um desempenho sexual satisfatório.

Na maioria dos casos, é possível tratar eficazmente a disfunção erétil, não ocorrendo, no entanto, a cura definitiva. A prioridade passa por consultar um médico “e não recorrer a uma farmácia, uma vez que o tratamento através de comprimidos pode não ser compatível com outras patologias. Por exemplo, se uma pessoa sofrer de problemas cardíacos, não deve nem pode tomar este tipo de comprimidos”, como nos referiu o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do programa De Boa Saúde.

Um estudo realizado em Portugal, mostrou que até 50% dos homens entre os 40 e os 70 anos apresentavam algum grau de disfunção erétil, podendo, essa percentagem, atingir os 85% acima dos 75 anos.

O tratamento da disfunção erétil está em destaque na edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o  médico Pintão Antunes.

Gestão de finanças pessoais na rúbrica da DECO

Setembro é sinónimo de regresso às aulas e a gestão das finanças pessoais é sempre um aspeto a ter em conta, sobretudo com o contexto económico que as famílias atravessam.

Na edição desta semana da rubrica da DECO, a jurista na delegação do Alentejo da associação para a defesa do consumidor, Neide Brás, refere que “é fundamental ter algumas poupanças para situações de emergência”.

Por outro lado, “o cartão de crédito pode ser útil, mas quando é um meio de descontrolo do dinheiro, que nos leva a pagar juros elevadíssimos, não tem interesse para as tuas finanças”.

Este ano, apesar do cenário pandémico estar praticamente debelado, a subida de preços de bens essenciais, dos combustíveis, das taxas e dos serviços, a crise é uma realidade. Nesse sentido, a DECO deixa alguns conselhos para gestão das finanças pessoais.

Disfunção erétil em destaque no “De Boa Saúde”

Encarar a disfunção sexual como um tabu torna-a um problema subdiagnosticado e não tratado, sendo que existem, hoje em dia, opções terapêuticas disponíveis e eficazes.

Por outro lado, existe uma evidência cada vez mais importante de que a disfunção erétil pode ser uma manifestação inicial de doença coronária e doença vascular periférica.

Na edição desta semana do “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes explica, em concreto, o que é a disfunção erétil. “Disfunção erétil é a incapacidade que o homem tem de fazer uma ereção, que é quando o órgão genital do homem faz um preenchimento de sangue e fica ereto”.

Envelhecimento, obesidade, diabetes, hipertensão arterial, tabagismo, doença cardiovascular, sedentarismo e a toma de alguns medicamentos são fatores de risco para a disfunção erétil. Sendo mais comum nas idades mais avançadas, pode ocorrer em qualquer faixa etária.

As causas de disfunção erétil podem ser, desde cansaço, ansiedade e depressão, a obstrução das artérias cavernosas, baixo nível de testosterona ou até a toma de determinados medicamentos.

O programa desta semana para ouvir na íntegra:

Taxas de câmbio em destaque na rubrica da DECO

Fazer as malas e ir de férias significa, para muitos portugueses, viajar para outro país, ou seja, “apanhar” o avião e rumar a outro destino, muitas vezes fora da Europa.

Um dos temas a ter em conta nestas situações está relacionado com o dinheiro que se leva e, em última instância, se é preciso fazê-lo. Na edição desta semana da rubrica da DECO, Neide Brás, jurista na delegação regional do Alentejo da Associação para a Defesa do Consumidor, explica que é necessário ter em conta as taxas de câmbio na hora de trocar euros por outra moeda, uma vez que “os custos da troca de moedas de euros pela divisa do outro país são, em regra, mais baixos se a troca for feita em Portugal, mesmo considerando as comissões cobrar”.

No regresso, de acordo com a jurista, “se ainda tiver moeda estrangeira e pretender trocar por euros, fique ciente que a cotação da taxa de câmbio a utilizar será outra, certamente mais desfavorável, motivo pelo qual existem duas taxas de câmbio (a cotação de venda é superior à cotação de compra)”.

A troca de euros para outra moeda pode ser feita numa instituição de crédito ou a uma agência de câmbio registada no Banco de Portugal, cuja lista poderá ser consultada no respectivo endereço eletrónico.

Função da próstata em destaque no “De Boa Saúde”

O cancro da próstata é a segunda principal causa de morte, nos homens acima de 50 anos, sendo responsável por mais de 100 mil mortes, só em 2021, em toda a Europa.

A próstata é uma glândula do sistema genital masculino, localizada na frente do reto e abaixo da bexiga. O médico Pintão Antunes explica que esta glândula tem uma função na parte genital e urinária, que ao envelhecer pode causar alguns problemas, como “aumentar de volume e menos lubrificada, tendo menos funções na parte sexual”.

Se a próstata inflamar ou dilatar, pode influenciar a parte urinária, porque está junto à bexiga, podendo mesmo causar incontinência urinária. Pintão Antunes adianta ainda que a próstata é o órgão que melhor se trata, se forem feitos os exames regulares indiciados pelos médicos.

A próstata e as suas funções são o tema em destaque esta semana no Programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, pode ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

A poupança da água é o tema em destaque na Deco

O país atravessa um período de seca extrema e por isso, a Deco lançou uma campanha informativa para incentiva os consumidores a poupar água.

“Água com Conta e Medida” é a nova campanha lançada pela Deco que pretende desafiar os consumidores a terem uma gestão mais eficiente do consumo deste bem essencial.

Desta forma, Neide Brás, jurista na delegação do Alentejo da Associação para a Defesa do Consumidor alerta para a situação de seca e tempo quente que se vive no planeta e explica em que consiste esta nova campanha da Deco.

De forma a poupar água para que não falta, os consumidores devem alterar as suas rotinas e tornar o seu consumo de água o mais sustentável e eficiente possível.

A poupança da água é o tema em destaque esta semana na Deco com a jurista Neide Brás da delegação do Alentejo da Associação para a Defesa do Consumidor. Para ouvir hoje, na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas.

Sintomas da apendicite em destaque no “De Boa Saúde”

A apendicite é uma situação clínica bastante comum que, em termos estatísticos chega a afetar cerca de 7% da população e se manifesta através da inflamação do apêndice.

O médico Pintão Antunes revela quais os principais sintomas da apendicite, adiantando que, principalmente, nas mulheres, por vezes, não é fácil de diagnosticar. “Qualquer pessoa que tenha uma dor, no lado direito da barriga, entre o umbigo e a espinha da bacia, que ao pressionar e ao saltar doer, deve imediatamente ir para o hospital, sendo que nas mulheres pode ser confundido com dor ovários, ou quem tem problemas nos intestinos, mas o médico é quem vai diferenciar esse tipo de situações”.

Na maioria dos casos, a solução passa mesmo por retirar o apêndice. Pintão Antunes esclarece ainda que se a pessoa não prestar atenção aos sintomas, começar a ter febre ou a vomitar é porque o apêndice já infetou e aí pode ser mais complicado e originar uma peritonite, que se caracteriza pelo rompimento do apêndice”.

A apendicite, os seus sintomas e tratamento é o tema em destaque este semana no programa “De Boas Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir na emissão às 21.45 horas e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Deco: Crédito Fácil pode ser perigoso para o consumidor

Ter um crédito rapidamente aprovado pode ser um sinal para o consumidor de que está a ser enganado, podendo este tornar-se mais dispendioso do que deveria.

São muitos os consumidores que recorrem a créditos fáceis, uma vez que estes são rapidamente aprovados, no entanto, é necessária muita cautela na hora de contratar um serviço deste género.

Nesta semana, na rubrica da Deco, Neide Brás, jurista na delegação do Alentejo da Associação para a Defesa do Consumidor alerta para os perigos que a adesão a este tipo de créditos fáceis podem ter, tornando-se algo muito dispendioso e prejudicial para o consumidor.

O crédito fácil é o tema em destaque esta semana na rubrica da Deco para ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas.

Hemorragia nasal em destaque no “De Boa Saúde”

A hemorragia nasal, ou epistaxe, é uma situação frequente, em algumas pessoas e pode acontecer a qualquer um, sendo muito vulgar nas crianças, devido, por exemplo ao sol.

O médico Pintão Antunes explica que esta situação “é vulgaríssima e está relacionada com problemas vasculares, localizados no nariz”.

De uma forma geral, uma hemorragia nasal ligeira é um problema sem gravidade, simples e que se resolve em casa, com uma gaze a estancar o sangue ou dirigir-se a um otorrino, cauterizar o vaso, a não ser se o sangue chegue à garganta, aí deve ir para o hospital”.

A hemorragia nasal é o tema em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Prática comerciais desleais em destaque na Deco

Práticas comerciais desleais são ações que podem ser enganosas, fraudulentas, ou ilegais e que induzem o consumidor em erro, pois, na grande parte das vezes, promovem informações falsas.

São muitos os consumidores que acabam por assinar contratos fraudulentos e desleais, aquando da intervenção de alegados técnicos, ou representantes de empresas de gás, telecomunicações ou até mesmo, eletricidade.

Esta semana na rubrica da Deco, Neide Brás, jurista na Delegação do Alentejo da Associação para a Defesa do Consumidor, alerta para estas práticas comerciais desleais, alertando o consumidor para não abrir a porta de sua casa, nem facultar qualquer tipo de dados a estes técnicos que têm por hábito promover promoções porta-a-porta.

As práticas desleais são o tema em destaque esta semana na Deco com Neide Brás, jurista na delegação do Alentejo da Associação para a Defesa do Consumidor. Para ouvir às 12.45 horas e às 16.30 horas na emissão.

A diabetes e o excesso de sol no “De Boa Saúde”

Quando chega o calor a vontade é de aproveitar o tempo na praia, no entanto, os diabéticos devem ter especial atenção.

Na edição desta semana do programa “de Boa Saúde” o médico Pintão Antunes esclarece que quem tem diabetes “pode apanhar sol, não em demasia, e deve manter-se bastante hidratado, de forma a evitar uma possível desidratação, que pode descompensar a diabetes”.

Os cuidados que os diabéticos devem ter com a exposição prolongada ao sol é o tema em destaque esta semana no programa de Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas ou no podcast abaixo:

Fraca qualidade de cobertura de rede móvel na Deco

A fraca qualidade de cobertura de rede móvel é uma realidade que afeta a população mais isolada da região do Alentejo e, de forma a conseguirem alterar esta situação, os consumidores têm apresentado diversas reclamações à Deco, com vista a melhorar este serviço.

Segundo Neide Brás, jurista na delegação do Alentejo da Associação para a Defesa do Consumidor, “na sequência de uma ação de itinerância, porta-a-porta que fizemos, num concelho aqui do Alentejo, em Arraiolos”, foi possível trazer a debate a “realidade de vários consumidores que têm fraca cobertura de rede de telecomunicações, de comunicações eletrónicas”, bem como a falta de cobertura durante “vários dias seguidos sem serviço fixo, móvel, internet e de televisão”, adianta.

A Deco “está a denunciar esta situação junto das autoridades competentes, não só das próprias operadoras, como da entidade reguladora, neste caso na Anacom, e efetivamente reportamos a existência dessas vicissitudes”, revela a jurista.

A fraca cobertura de rede na região do Alentejo é o tema em destaque esta semana na rubrica da Deco. Para ouvir hoje na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas.

Insolação é dos maiores perigos do verão no “De Boa Saúde”

A insolação, um dos grandes perigos desta altura do ano e, sobretudo, das idas à praia, é um processo que resulta da exposição corporal a temperaturas elevadas por períodos prolongados de tempo, em que os mecanismos habituais que o organismo tem para arrefecer o corpo falham.

Uma insolação, ou seja, uma queimadura do sol, que pode acarretar graves consequências, como a desidratação, pode mesmo matar, revela o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”.

As insolações chegam mesmo a resultar em queimaduras de segundo grau, revela o médico, assegurando que, para quem quer ganhar algum bronzeado, o melhor é ir-se expondo, aos poucos, entre cinco a dez minutos, ao sol, numa varanda ou janela, em casa, em vez de se passar um dia inteiro, na praia, numa exposição prolongada a altas temperaturas.

Os principais sintomas de uma insolação são dores de cabeça intensas, pele muito seca e quente e temperatura corporal acima dos 40ºC. A respiração pode tornar-se rápida e o pulso parecerá forte, sendo que a vítima fica confusa e pode perder rapidamente a consciência

Perante estes sintomas, deve-se ligar imediatamente 112, levar a vítima para um local fresco, sentando-a ou deitando-a, passando água à temperatura ambiente por todo o corpo, com uma toalha ou mesmo o chuveiro.

OMS quer erradicar hepatite como ameaça à saúde pública até 2030

Comemorado a 28 de julho, na próxima quinta-feira, o Dia Mundial das Hepatites tem como principais objetivos divulgar informação e sensibilizar para esta patologia, com a Organização Mundial da Saúde (OMS) a alertar este ano, através da campanha “A Hepatite não pode esperar”, para a importância do diagnóstico precoce.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes explica que uma hepatite, que é “uma inflamação do fígado”, pode, no caso de não ser tratada devidamente, numa cirrose. Ao contrário das hepatites B e C, que são as mais graves e resultam de relações sexuais desprotegidas ou da contaminação através do sangue, a hepatite A é “a mais inofensiva”, tendo relação, sobretudo, com a ingestão de água contaminada. Na hepatite B e C é frequente a evolução para uma doença crónica.

A hepatite D ocorre apenas em doentes com o vírus do tipo B, aumentando a gravidade dessa infeção. A hepatite E, à semelhança da A, transmite-se pelo consumo de água ou alimentos contaminados.

Ainda que seja uma doença evitável e tratável, só a hepatite C afeta cerca de 325 milhões de pessoas em todo o mundo, causando a 1,4 milhões de mortes, por ano. Por essa razão, a Organização Mundial de Saúde assumiu o objetivo de erradicar a hepatite B e C até 2030.

Os principais sintomas da doença, que se podem manifestar já num estado avançado, são, sobretudo, desconforto abdominal, febre, mal-estar, fadiga, perda de apetite, urina escura e fezes claras.

Cuidados a ter com o sol no “De Boa Saúde”

Uma exposição excessiva à luz solar pode ter efeitos nocivos na pele, como o melanoma, nos olhos e no sistema imunológico. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), quatro em cinco casos de cancro da pele poderiam ser evitados, uma vez que os danos causados pelos raios Ultravioleta são evitáveis.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes esclarece que devemos evitar a exposição prolongada ao sol, principalmente nas horas mais perigosas, das 11 às 16 horas, uma vez que a queimadura do sol é lenta, podendo mesmo provocar cancro da pele que, surge muitos anos depois.

O médico aconselha ainda as pessoas a usarem protetor solar, manterem-se hidratadas, com ingestão de água, bem como usar chapéu ou boné.

Os cuidados a ter com o sol e os perigos da exposição prolongada estão em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde”, que pode ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas, ou no podcast abaixo:

Pé de atleta em destaque no programa “De Boa Saúde”

O pé de atleta caracteriza-se por uma micose localizada entre os dedos dos pés, que pode ser contraído, por exemplo, em balneários.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes explica que esta micose é “altamente contagiosa”, podendo ser evitada, nos balneários, com o uso de chinelos.

O pé de atleta é bastante desconfortável e provoca ardor, comichão e mau estar nos pés. O seu tratamento é feito com recurso a antimicóticos, mas às vezes pode haver a necessidade de recorrer a antifúngicos orais.

O pé de atleta, bem como as suas causas e tratamentos estão em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir, na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas, ou no podcast abaixo:

Causas da retenção de líquidos no “De Boa Saúde”

A retenção de líquidos traduz-se no acumular de líquidos no corpo, devido a determinadas situações como insuficiência cardíaca, problemas renais, síndrome nefrótica e cirrose hepática, quando há falência do fígado.

Também com o calor, são muitas as pessoas que sentem as pernas inchadas, que neste caso, e tal como explica o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, se deve à má circulação incomodam.

Quanto ao tratamento para a retenção de líquidos ou inchaço o médico afirma que cada caso é um caso, pelo que primeiro é necessário consultar um médico para avaliar qual a causa e, posteriormente, iniciar o tratamento adequado.

A retenção de líquidos é o tema em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas ou, no podcast abaixo:

Um em cada quatro idosos está em risco nutricional

Os rastreios realizados nos passados meses de dezembro e Janeiro,  e que pretendia averiguar o risco nutricional da população portuguesa com idade superior a 65 anos, permitiu concluir que 14% dos utentes rastreados encontra-se em alto risco nutricional e a necessitar de uma intervenção nutricional adequada.

De salientar ainda que, um em cada quatro indivíduos avaliados necessita de um acompanhamento mais próximo de um profissional de saúde para monitorização do estado nutricional.

A nutrição adequada é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir hoje, às 12.45 horas e 16.30 horas, ou no podcast abaixo:

Não há milagre para perder peso rápido, diz Pintão Antunes

Com o verão à porta e a época balnear já aberta, muitas pessoas começam dietas rápidas, para emagrecer, e obterem o corpo perfeito para esta época.

Na edição desta semana do “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes alerta para o facto de, “não haver nenhum método milagroso, para a perda de peso”.

O corpo humano é feito de hábitos, portanto, o organismo vai criando uma habituação ao peso, não sendo possível obter resultados em poucas semanas, essa perda de peso deve ser acompanhada por um médico e feita de forma saudável e com uma dieta equilibrada. Para além disso, o sedentarismo também contribuiu para o aumento de peso, pelo que quem quer perder peso, deve evitar uma vida sedentária, ao máximo.

Este é o tema desta semana do programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir na emissão Às 12.45 horas e às 16.30 horas, ou no podcast abaixo:

Efeitos do calor no corpo humano no “De Boa Saúde”

O calor já chegou e, com o verão à porta, podem também chegar os desconfortos físicos e psicológicos, provocados pelas temperaturas intensas.

As diferenças de temperaturas, em locais fechados, sobretudo devido ao uso de ares condicionados, comparativamente ao que calor que se sente na rua, por esta altura, explica o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”, podem originar choques térmicos.

Quando expostos a altas temperaturas, os mecanismos de defesa do corpo alteram-se, com a dilatação das veias para aumentar o fluxo de sangue e o aumento do suor para equilibrar a temperatura.

Quando o sistema de controlo da temperatura do corpo da pessoa deixa de trabalhar, deixando de produzir suor para proporcionar o arrefecimento do corpo, a temperatura corporal pode, em 10 ou 15 minutos, atingir os 39ºC, provocando lesões cerebrais ou até mesmo a morte, se a pessoa não for socorrida de forma rápida.

Deve-se, nestas situações, procurar mover a pessoa para um local fresco e refrescá-la, aplicando toalhas húmidas ou pulverizando o corpo com água fria.

Nestes casos, os sintomas incluem febre alta, pele vermelha, quente, seca e sem produção de suor, pulso rápido e forte, dor de cabeça, náuseas, tonturas, confusão e perda parcial ou total de consciência.

O programa desta terça-feira, 14 de junho, para ouvir no podcast abaixo:

“Mastigar bem os alimentos é fundamental”, diz Pintão Antunes

Geralmente, é recomendável mastigar os alimentos de 25 a 50 vezes, embora isto dependa de fatores como o tamanho, a idade e o sexo da pessoa.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde, com Carlos Falcato e Pintão Antunes, o médico alerta os ouvintes para a necessidade de “uma mastigação bem feita para que a digestão, no estômago, corra bem”.

Comer devagar ajuda a reduzir a acumulação de gordura abdominal, evitando o aparecimento de distensão abdominal e da sensação de enfartamento, que favorecem a acumulação de gordura visceral, que é a gordura mais prejudicial à saúde.

Reações alérgicas no programa De Boa Saúde

As reações alérgicas são respostas inadequadas do sistema imunológico a uma substância que normalmente é inofensiva. Geralmente, “as alergias causam tosse, nariz a pingar, comichão ou olhos a chorar”, de acordo com o médico Pintão Antunes.

O médico explica, na edição desta semana do programa De Boa Saúde, que “a reação alérgica manifesta-se consoante a zona do corpo onde acontece. Se uma pessoa for picada por uma abelha, por exemplo, causa reação nessa zona. No entanto, o organismo pode reagir de diversas dimensões, podendo inclusive ser muito grave e mortal”.

Conhecer os diferentes sintomas de uma reação alérgica leve ou aguda pode fazer toda a diferença para o doente, sobretudo se estivermos a falar de um choque anafilático. O tempo de reação é extremamente importante em casos graves de asma ou anafilaxia, pois alguns minutos e uma ação correta salvarão a vida da pessoa se esta correr perigo.

Excesso de peso e obesidade infantil no programa De Boa Saúde

As prevalências de excesso de peso e obesidade infantil baixaram em todas as regiões do país entre 2008 e 2019, mas uma em cada três crianças é afectada.

As maiores prevalências de obesidade infantil foram observadas nas regiões Norte e a menor no Alentejo (9,6%), sendo que os rapazes são mais afetados que as raparigas.

O excesso de peso e a obesidade infantil estão em destaque na edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir hoje, às 12.45 horas e às 16.30 horas.

Intolerância alimentar no “De Boa Saúde”

A intolerância alimentar é mais comum do que se pensa. Há componentes de certos alimentos que não são tolerados por determinados organismos, o que dá origem a diferentes reações que, por vezes, até podem ser confundidas com alergias.

No programa “De Boa Saúde”, desta semana, o médico Pintão Antunes explica que atualmente, e com o tipo de alimentação que se pratica, “há um tipo de comida que destrói o funcionamento do tubo digestivo, que é a fast food, entre uma alimentação desequilibrada que cria condições clínicas, no ser humano, e este acaba por desenvolver intolerâncias a alguns alimentos.

O médico explica que, por exemplo, “quem tem úlceras, muitas vezes estas estão associadas ao stress, assim como o tabaco”.

Hoje em dia já existe mais do que um teste à intolerância alimentar que pode ser feito facilmente e identifica todos os alimentos que o nosso organismo não tolera.

Pode ouvir o programa completo, desta semana, “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, no podcast abaixo:

A dor nas costas em destaque no “De Boa Saúde”

A dor nas costas é um dos problemas de saúde que mais leva as pessoas a procurarem ajuda médica ou a faltarem ao trabalho, sendo que são mais de sete milhões os portugueses que têm dores nas costas em algum momento da sua vida.

Neste sentido foi lançada a campanha “Olhe pelas suas Costas”, que está em destaque esta semana no programa de Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

O objetivo passa por sensibilizar a população para as principais doenças que afetam a coluna vertebral educando no sentido da prevenção de eventuais problemas, alertando para o impacto das dores nas costas na vida pessoal e profissional de cada cidadão, esclarecendo sempre, pela voz de um profissional de saúde, quais os possíveis tratamentos existentes.

Pode ouvir o programa, desta semana, do “De Boa Saúde”, no podcast abaixo:

Insuficiência cardíaca em destaque no “De Boa Saúde”

Maio é o Mês do Coração. Este ano, com a habitual campanha nacional, a Fundação Portuguesa de Cardiologia pretende alertar, desta feita, e durante todo o mês, para os sintomas da insuficiência cardíaca, uma doença que afeta cerca de meio milhão de pessoas em Portugal.

Na edição desta semana do “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes lembra que o coração “é o órgão que faz com que o sangue circule no nosso corpo e que é fundamental para vivermos”, assegurando que o cansaço, só por si, não é sinónimo de insuficiência cardíaca.

A insuficiência cardíaca é uma doença grave e crónica, que ocorre quando o coração é incapaz de bombear o sangue para o corpo na quantidade necessária, relaxar e receber novamente o sangue de forma normal. Isto, adianta Pintão Antunes, significa que o sangue pode não conseguir fornecer nutrientes e oxigénio suficientes ao organismo, para que este funcione normalmente.

Tensão alta e um mau funcionamento dos pulmões ou dos brônquios, revela ainda o médico, são apenas exemplos de causas que podem conduzir à insuficiência cardíaca.

Segundo a Fundação Portuguesa de Cardiologia, e tendo em conta o estudo “Portugueses e a Insuficiência Cardíaca”, apenas 15% dos portugueses conseguem identificar o edema nas pernas como um dos principais sintomas da insuficiência cardíaca.

Hipertensão arterial em destaque no “De Boa Saúde”

A hipertensão é uma doença crónica, que não tem cura, embora possa ser controlada, principalmente quando diagnosticada de forma precoce.

É um fator de risco importante para doenças cardiovasculares, AVC e insuficiência renal, por exemplo, e, por isso, manter a pressão arterial controlada é de grande importância para a saúde geral do organismo.

Na edição desta semana do “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes explica que a hipertensão arterial resulta de uma “resistência que as artérias fazem ao batimento cardíaco”. Para chegar a cada parte do organismo, o sangue bombeado exerce uma força natural contra as paredes internas das artérias. Os vasos, por sua vez, oferecem certa resistência a essa passagem

Uma pessoa é considerada hipertensa quando sua pressão é superior ou igual a 14 mmHg (milímetros de mercúrio) por 9 na maior parte do tempo. A partir desse limite, o risco de ocorrerem doenças cardiovasculares e renais, entre outros, é significativamente maior.

Já a hipertensão essencial, também chamada de hipertensão primária, resulta de uma pressão arterial elevada sem qualquer causa identificável. Apesar de não se conhecer a causa, sabe-se que algumas situações podem facilitar o aumento da pressão arterial, como o consumo excessivo de sal, a obesidade, o envelhecimento e o stress emocional.

Dadores de sangue em Portugal em queda desde 2012

Os mais recentes dados do Relatório de Atividade Transfusional e do Sistema Português de Hemovigilância indicam que, nos últimos dez anos, se registou de um decréscimo de cerca de 82.500 dadores de sangue, o que corresponde a uma queda de 30 por cento.

O número de dadores, em Portugal, regista uma queda constante desde 2012, o ano em que, no período analisado, mais pessoas doaram sangue – mais de 271 mil. Em 2022, foram pouco mais de 188 mil. Os mais jovens – entre os 25 e os 44 anos – são os menos constantes na dádiva.

Na edição desta semana do “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes lembra que o simples gesto de dar sangue pode ajudar a salvar vidas, sendo que, em casos específicos, até é saudável para o dador. Qualquer pessoa saudável, diz ainda Pintão Antunes, pode dar sangue, sem qualquer problema.

Para se ser dador de sangue, basta a pessoa sentir-se com saúde e ter hábitos de vida saudáveis, ter, pelo menos, 50 quilos e idade igual ou superior a 18 anos.

Não pode dar sangue, entre outros, quem alguma vez utilizou drogas por via endovenosa; é parceiro sexual de múltiplos parceiros; é seropositivo, portador crónico de hepatite B ou C.

“De Boa Saúde”: afluência aos hospitais volta a máximos pré-pandemia

Após dois anos de redução da ida das pessoas aos hospitais, devido à pandemia, regista-se agora o regresso aos níveis de procura anterior. Num só dia, no início deste mês de abril, 21 mil pessoas recorreram aos serviços de urgência.

As queixas mais comuns são infeções respiratórias e gripe, mas a maior parte das urgências continua a corresponder aos doentes de pulseira verde, ou seja, não urgentes. Para o médico Pinto Antunes, esta situação é uma “calamidade” e até uma falta de conhecimento e de bom senso.

Por outro lado, defende o médico, esta situação pode ser também resultado de uma falta de apoio nos cuidados primários. Pintão Antunes recorda que, em Portugal, há mais de um milhão de pessoas sem médico de família atribuído, o que pode causar alguns constrangimentos.

Pintão Antunes diz ainda que, nos dias de hoje, as pessoas habituaram-se a pedir, em qualquer situação, exames, mas garante que só o médico deve saber em que caso esses exames devem ser feitos, para completar um diagnóstico.

A afluência aos hospitais, que voltou a máximos pré-pandemia, é o tema em destaque, esta semana, no “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Obesidade na infância em destaque no “De Boa Saúde”

A obesidade é um problema de saúde pública e as evidências científicas mostram que as consequências desta patologia na infância, como a hipertensão ou a diabetes, acabam por acompanhar a criança ao longo de toda a vida.

Os dados revelam que a incidência de diabetes tipo 1 entre a população pediátrica está a aumentar e a doença renal diabética continua a ser a principal causa de insuficiência renal a nível mundial.

De acordo com o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”, a obesidade é “a maior calamidade da humanidade moderna e civilizacional”, até porque, lembra, em países de África ninguém é obeso.

“A grande culpa é dos pais e é do Estado, porque o Estado tinha a obrigação de criar condições para que os técnicos de saúde tivessem tempo para educar os pais, mas os pais também de ser educados e não reativos”, diz ainda o médico, que garante ainda que obesidade “arrasta” consigo a diabetes tipo 2, que, há coisa de 50 anos, “quase não existia”.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, são consideradas com excesso de peso, as crianças cujo Índice de Massa Corporal está entre os percentis 85 e 97, e acima destes valores com obesidade. O sedentarismo e a alimentação inadequada são fatores de risco para o desenvolvimento de obesidade, contudo ambos são possíveis de controlar.

“De Boa Saúde”: o que fazer perante uma infestação de sarna

Com o nome científico de escabiose, a sarna é uma infestação cutânea contagiosa, transmissível, causada por um ácaro: o Sarcoptes scabiei.

A sarna, explica o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”, para além de altamente contagiosa, provoca uma “comichão intensa”, o chamado prurido.

O contágio acontece através de contacto de pele com pele, como por exemplo, entre elementos do mesmo agregado familiar ou através de contactos sexuais. Pode também  acontecer também através da partilha de roupas, toalhas ou de lençóis infestados. A sarna não é transmitida por cães ou gatos.

Os sinais de sarna surgem no meio dos dedos, nos pulsos, nas axilas, à volta dos mamilos, nos genitais ou nas nádegas. À volta do umbigo também é muito comum. No caso das crianças pequenas, surgem na cabeça, nas palmas e nas plantas.

O tratamento mais eficaz da escabiose é a ivermectina oral, sendo que o tratamento tópico é feito, normalmente, durante um a três dias consecutivos, repetindo-se passadas uma ou duas semanas, uma vez que podem surgir mais ovos dos ácaros.

Toda a roupa, lençóis e toalhas usadas por uma pessoa que esteja infestada, deve ser lavada e passada a ferro, alerta Pintão Antunes.

O período médio de incubação da sarna é de aproximadamente seis semanas. A infeção espalha-se facilmente de pessoa para pessoa se não se tomar nenhuma precaução extra ou se alguém da família estiver infetado com o parasita.

Tuberculose mata 40 mil pessoas na Europa por ano

Esta quarta-feira, 24 de março, assinala-se o Dia Mundial de Combate à Tuberculose, que tem por objetivo alertar a população sobre a doença e erradicá-la, por completo.

Este, que continua a ser um dos maiores problemas mundiais de saúde pública, dado que ainda hoje morrem mais pessoas por tuberculose do que por qualquer outra doença infecciosa curável.

A data deste Dia Mundial foi criada em 1982 pela Organização Mundial da Saúde, em homenagem aos 100 anos do anúncio do descobrimento do bacilo causador da tuberculose, pelo médico Robert Koch, como revela o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”.

Em toda a Europa, há 500 mil casos de tuberculose identificados, sendo que, por ano, morrem 40 mil pessoas devido à doença. Pintão Antunes justifica estes números com “a vida promíscua” que os jovens levam e com a falta de vacinação.

Idosos, diabéticos, alcoólicos, insuficientes renais crónicos, transplantados e portadores do vírus HIV são aqueles que têm maior risco de desenvolver tuberculose, após contacto com uma pessoa contaminada.

A principal forma de transmissão é por meio da inalação de gotículas de saliva com o bacilo, que são expelidas pela pessoa contaminada, com a forma pulmonar ativa, por meio da tosse, espirro e até mesmo da fala.

Falta de ferro no sangue no “De Boa Saúde” desta semana

Cansaço extremo, sono frequente, tornozelos inchados, queda de cabelo, pele pálida, falta de apetite e infeções frequentes são indicadores de falta de ferro no sangue.

Estes sintomas podem surgir devido uma alimentação pobre em alimentos fonte de ferro ou como consequência de sangramentos excessivos, como hemorragias e fluxo menstrual intenso, o que faz com que exista menor quantidade desse mineral e, consequentemente, de hemoglobina.

O ferro, explica o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”, é um elemento fundamental do organismo, sendo que a falta dele pode resultar numa anemia.

Para confirmar a deficiência de ferro, é normalmente realizada a avaliação dos sinais e sintomas apresentados pela pessoa, além de ser indicada a realização de hemograma para avaliar os níveis de hemoglobina, que podem estar diminuídos.

Carne vermelha, ovo, atum, sementes de abóbora e girassol, banana, brócolos e espinafre são alguns exemplos de alimentos que ajudam a aliviar os sintomas de falta de ferro.

As causas e origens dos soluços no “De Boa Saúde”

Qualquer pessoa, em determinados momentos da vida, já teve soluções. São muito comuns e, quase sempre, inofensivos. A origem dos soluços é muitas vezes desconhecida e pode não haver, sequer, um motivo aparente.

Mas o que são e por que razão acontecem? O médico Pintão Antunes explica, na edição desta semana do “De Boa Saúde”. Os soluços resultam de espasmos do diafragma, que é um músculo que separa o tórax do abdómen. Este músculo tem um papel importante no processo de respiração, movendo-se para baixo quando inspiramos e para cima ao expirarmos. Quando temos soluços, o diafragma é “puxado” para baixo entre respirações, o que provoca a sucção do ar.

Comer muito rápido, ingerir comidas ou bebidas muito quentes ou picantes, comer uma refeição “pesada”, o consumo excessivo de álcool, fumar, o stress, maus odores e até a gravidez são alguns dos responsáveis por causar um aumento do gás no tubo digestivo e pressão no diafragma, que podem provocar soluços.

Dor crónica afeta mais de três milhões de portugueses

A dor aguda é um sintoma que pode sinalizar o organismo para uma lesão ou doença. Contudo, quando esta se prolonga, durante meses ou anos e persiste para além do problema que lhe deu origem, torna-se uma dor crónica.

Segundo um estudo epidemiológico realizado em Portugal, 36,7% da população, isto é, mais de três milhões de portugueses, sofrem de dor crónica.

A verdade é que a doença crónica é uma doença invisível, pelo que o médico Pintão Antunes diz, na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, ser até “difícil de definir”.  As causas de dor crónica são variadas e incluem, entre outras, patologias oncológicas, doenças musculoesqueléticas, persistência de dor após uma cirurgia e lesões de nervos.

A dor crónica está associada a um elevado impacto na qualidade de vida do doente e dos que o rodeiam. Tem consequências emocionais negativas, podendo interferir com a autoestima, qualidade do sono, vida familiar e capacidade de trabalho. Pode inclusive conduzir a outras doenças, como a ansiedade e a depressão.

Vertigens em destaque no programa “De Boa Saúde”

A vertigem é uma sensação desagradável, que dá a sensação de que tudo ao redor está a girar ou a mover-se. A vertigem pode ter origem no ouvido e a maioria das causas não é grave.

O médico Pintão Antunes esclarece que as vertigens, por exemplo, “em edifícios altos está relacionada com patologias do foro psicológico, e estão associadas a fobias, porque somos ensinados a ter cuidado com as alturas”.

No entanto há também problemas, a nível físico que desencadeiam uma vertigens ou tonturas. Pintão Antunes esclarece a diferença entres dois conceitos e o que os origina. “Há patologias físicas como problemas circulatórios, cerebrais ou mesmo problemas no ouvido interno, que devem ser estudadas e desencadeiam as vertigens, quanto às tonturas, estão relacionada com o falta de oxigénio no cérebro, com uma mudança brusca de posição, por exemplo”.

As vertigens estão em destaque esta semana no programa De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, pode ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas.

Importância de respeitar horário de toma dos medicamentos no “De Boa Saúde”

Muitas pessoas esquecem-se ou pensam que não tem importância tomar os medicamentos fora da hora recomendada, principalmente os antibióticos, no entanto a toma do medicamento na hora certa melhora a sua eficácia.

O médico Pintão Antunes refere que, no caso do antibiótico, para ter total eficácia, “tem de ser tomado à hora certa, porque depois pode haver resistência a este tipo de antibiótico, porque este tem de ter um certo nível de presença no sangue, para aniquilar os micróbicos, porque no final de 8 ou 12 horas, dependendo do medicamento, vai perdendo a sua ação”.

Os medicamentos “são produzidos e estudados para terem determinado tipo de efeito, num espaço de tempo específico”, adianta ainda Pintão Antunes.

A importância de tomar os medicamentos nas horas prescritas é o tema em destaque esta emana no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Se acorda várias vezes durante a noite para urinar pode ter noctúria

Acordar durante a noite para urinar, a chamada noctúria, é a causa mais frequente de interrupção do sono em ambos os sexos e em todas as faixas etárias.

“No caso dos homens, a noctúria pode estar relacionada com problemas de próstata”, de acordo com o médico Pintão Antunes. Já nas mulheres, a situação pode estar relacionada com problemas “abexiga ou útero”.

A noctúria pode ser agravada também pelo mau controlo de algumas doenças de base como a hipertensão arterial, a insuficiência cardíaca e a diabetes, pelo que uma história clínica cuidada e a revisão da medicação em curso são essencial.

Este é o tema do programa De Boa Saúde desta semana, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Médico Pintão Antunes alerta para o perigo do monóxido de carbono

Nos primeiros cinco dias do ano, o Centro de Informação Antivenenos (CIAV) do INEM recebeu dois pedidos de ajuda devido à exposição a monóxido de carbono.

É uma ameaça invisível e a sonolência que provoca raramente é associada a uma intoxicação. Segundo o médico Pintão Antunes, o facto de a intoxicação ocorrer durante a noite leva a que, por vezes, as pessoas nem se apercebam: “se à noite, a pessoa está a dormir é porque está a dormis. Mas não, pode já estar intoxicada”.

Sonolência, náuseas, dores de cabeça e tonturas são os principais sintomas a ter em conta para o risco de uma intoxicação por monóxido de carbono. Este é o tem do programa De Boa Saúde desta semana, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Consumo de açúcar no De Boa Saúde desta semana

A Organização Mundial de Saúde recomendou a redução do consumo de açúcares livres ou escondidos em produtos, tanto por adultos como por crianças.

A ciência pensa existir uma associação entre o consumo excessivo de açúcar e o desenvolvimento de cancro. No entanto, o médico Pintão Antunes considera que “o tabaco é muito mais perigoso. O açúcar é perigoso se for consumido em excesso, à semelhança de todos os produtos que ingerimos. Quanto ao tabaco, basta um cigarro para fazer mal”.

De acordo com esta entidade, o consumo diário de açúcar deveria ser apenas de 50 gramas por pessoa. A maioria dos portugueses consome 84 gramas por dia.

O consumo de açúcar é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Cancro da próstata no “De Boa Saúde” desta semana

O cancro da próstata é o mais frequente nos homens, em Portugal, sendo que o seu diagnóstico precoce pode ser decisivo para ultrapassar a doença.

Só no país, os dados apontam para existam mais de seis mil novos casos por ano, tratando-se do tumor com maior prevalência no sexo masculino, inclusivamente acima do cancro do cólon e reto e do pulmão. Segundo Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”, este, como qualquer outro, é um cancro curável, se detetado a tempo.

Há dois exames essenciais ao diagnóstico: toque rectal (palpação da próstata para detetar a existência de nódulos ou áreas irregulares, com consistência dura); e análise do PSA (antígeno específico da próstata). Depois, podem ser necessários métodos de diagnóstico complementares, como Ecografia da Próstata Transrectal, Ressonância Magnética Nuclear (RMN) ou Tomografia Computorizada (TAC). A confirmação do diagnóstico depende sempre dos resultados da biópsia prostática.

Este tipo de cancro tem a particularidade de evoluir de forma silenciosa. Os doentes, em muitos casos, não apresentam qualquer sintoma durante a progressão do tumor, sendo que as queixas já só surgem em estados avançados da doença.

O cancro, explica ainda Pintão Antunes, surge devido a uma anomalia nas células glandulares. Em situações normais, as células crescem e dividem-se para formar novas células. Umas morrem e são substituídas por novas. É assim o ciclo de vida celular considerado normal. No cancro, este mecanismo sofre alterações.

Em determinada altura, e por razões desconhecidas, as células tornam-se mais agressivas devido a alterações ou mutações no seu ADN. Começam a multiplicar-se de forma descontrolada e a um ritmo mais elevado do que as restantes células da próstata. Por outro lado, as células velhas e doentes não morrem, acumulando-se no órgão e dando, assim, origem ao tumor.

Doenças respiratórias não Covid mataram 36 pessoas, por dia, em 2019

O Observatório Nacional das Doenças Respiratórias (ONDR) divulgou o Relatório de 2020, que faz uma análise da realidade da doença respiratória em Portugal em 2019.

De acordo com estes dados, em Portugal, morreram 36 pessoas por dia devido às doenças respiratórias não-COVID.

O médico Pintão Antunes explica que “as doenças crónicas respiratórias obstruem os brônquios e dificultam a oxigenação das células, o que vai provocar danos em todos os órgãos”.

As doenças respiratórias continuam a ser uma das principais causas de mortalidade, não só em Portugal como também a nível mundial. Em 2018, estas doenças foram responsáveis por 13.305 mortes, em Portugal.

Excessos de fim de ano no De Boa Saúde desta semana

As festas de final de ano proporcionam momentos de descontração e felicidade. Porém, a fartura de comidas e bebidas às vezes faz com que as pessoas cometam alguns excessos prejudiciais ao bem-estar e saúde.

Se no Natal os excessos estão relacionados com a comida, na altura da passagem de ano as bebidas alcoólicas são, por norma, consumidas em excesso, de acordo com o médico Pintão Antunes.

Pintão Antunes deixa um apelo aos jovens para que “tenham cuidado. Poupem a vossa família ao sofrimento porque o Dia de Ano Novo é de alegria e não de tristeza”.

O excesso de álcool, sobretudo nesta altura de passagem de ano, está em destaque no programa “De Boa Saúde” desta semana com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Excessos alimentares na época de Natal em destaque no “De Boa Saúde”

Os excessos, nas épocas festivas, é algo comum, principalmente com a noite da consoada à porta, que como todos sabemos é celebrada à mesa.

No programa de “Boa Saúde” desta semana o médico Pintão Antunes esclarece que “as pessoas com determinadas patologias devem ter conhecimento dos alimentos agressivos e que podem afetar o seu sistema gastrointestinal, como vesícula, estômago, intestino, para quem tem colites ou gastrites”, pelo que o médico aconselha a estarmos atentos aos problemas físicos para “não estragar o Natal”.

Os excessos alimentares na época de Natal é o tema em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Razões que levam as pessoas a ser destras ou canhotas no De Boa Saúde”

Estima-se que, a nível mundial existam cerca de 11% de canhotos. Mesmo depois de muitos estudos sobre o corpo humano e o seu comportamento, ainda não se descobriu o motivo que leva uma pessoa a ser destra ou canhota.

No programa “De Boa Saúde” desta semana, o médico Pintão Antunes explica que uma pessoa canhota “não sofre de qualquer patologia” e relembra que nunca se deve obrigar as crianças a escrever com a mão direita. Pintão Antunes esclarece que o facto de as pessoas serem canhotas “está relacionado com questões genéticas”.

A razão que leva as pessoas a serem canhotas é o tema em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, pode ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas.

Digestão ou corte de digestão no programa De Boa Saúde

Nem todas as pessoas têm fácil digestão. Azia, enfartamento ou dores abdominais são sintomas comuns de uma má digestão. Se é o seu caso, saiba que pode ter a ver com os alimentos que ingere.

O médico Pintão Antunes explica, na edição desta semana do programa De Boa Saúde, que uma pessoa que, por exemplo, “não tenha bílis tem mais dificuldades em fazer a digestão. A má digestão acaba por ser uma situação orgânica que pode derivar de falta de fermentos no pâncreas ou na vesícula”.

Já a congestão está relacionada com agentes externos ao organismo. Por exemplo, “se uma pessoa fizer esforços ou tomar banho de água fria durante a digestão pode ter uma congestão”.

Os hábitos alimentares inadequados, o consumo de bebidas alcoólicas ou o stress físico ou psíquico são fatores que podem levar a uma má digestão.

Diabetes tipo 2 em destaque no “De Boa Saúde”

A diabetes tipo 2 é a forma mais frequente de diabetes, sendo que nove em cada dez diabéticos são do tipo 2. Atinge cerca de um em cada dez portugueses.

Esta patologia surge em qualquer idade, mas é mais frequente nas pessoas adultas com peso a mais. Neste tipo de diabetes, o organismo produz menos insulina e a insulina faz menos efeito. Segundo o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”, a diabetes  tipo 2 ataca os vasos cardíacos, podendo dar origem, entre outros, a AVCs, enfartes e doença renais.

As principais causas que justificam uma elevação anormal e descontrolada dos níveis de glicemia (o chamado “açúcar” no sangue) são, por um lado, a perda progressiva da eficácia da insulina, também designada de “resistência à insulina”, como, por outro, a diminuição anormal e progressiva da produção de insulina por parte do pâncreas.

Aumento da frequência urinária, muita sede, cansaço e visão turva são os principais sinais de alarme, que surgem de forma muito gradual. Uma vez diagnosticado com diabetes tipo 2, existem várias medidas que podem ser adotadas para controlar: optar por uma alimentação mais saudável, ser fisicamente ativo, perder peso, tomar adequadamente a medicação para a diabetes, reduzir a pressão arterial e melhorar os níveis de colesterol.

A diabetes tipo 2 é tratada com medidas de alteração do estilo de vida e com medicação. Com o passar dos anos, o doente passa também a necessitar de administração de insulina.

Diabetes em destaque no “De Boa Saúde”

O Dia Mundial da Diabetes assinala-se este mês de novembro, um dia que pretende, sobretudo, consciencializar as pessoas sobre a doença e divulgar as ferramentas para a prevenção da diabetes, que tem tido um aumento alarmante de casos no mundo.

Existem três tipos de diabetes, tipo 1, tipo 2 e gestacionais. O médico Pintão Antunes esclarece, no “De Boa Saúde” desta semana, a diferença entre o tipo 1 e 2. “A diabetes tipo 1 é uma doença autoimune, ou seja, o organismo criar anti corpos que são anti insulina, e fazem com que aparece esta doença, a falha de insulina no organismo, já a diabetes tipo 2, muitas vezes é secundária ao estilo de vida adotado”.

Para todos os tipos de diabetes “é fundamental a prática de exercício físico, acompanhados de uma dieta”. Pintão Antunes afirma que as pessoas que sofrem desta patologia é completamente normal, desde que bem-educado, neste sentido, e com boa informação, esta pessoa faz uma vida completamente normal”.

A diabetes tipo 1 é uma das doenças crónicas com maior prevalência em idade escolar. Em 2019, 3 727 crianças e jovens até aos 19 anos tinham diabetes, e sabe-se que a prevalência de diabetes tipo 1 a nível global tem vindo a aumentar. Este é o tema em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Vertigens em destaque no programa “De Boa Saúde”

A vertigem é uma sensação desagradável, que dá a sensação de que tudo ao redor está a girar ou a mover-se. A vertigem pode ter origem no ouvido e a maioria das causas não é grave.

O médico Pintão Antunes esclarece que as vertigens, por exemplo, “em edifícios altos está relacionada com patologias do foro psicológico, e estão associadas a fobias, porque somos ensinados a ter cuidado com as alturas”.

No entanto há também problemas, a nível físico que desencadeiam uma vertigens ou tonturas. Pintão Antunes esclarece a diferença entres dois conceitos e o que os origina. “Há patologias físicas como problemas circulatórios, cerebrais ou mesmo problemas no ouvido interno, que devem ser estudadas e desencadeiam as vertigens, quanto às tonturas, estão relacionada com o falta de oxigénio no cérebro, com uma mudança brusca de posição, por exemplo”.

As vertigens estão em destaque esta semana no programa De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, pode ouvir na emissão às 12.45 horas e às 16.30 horas.

Novas regras alimentares nas escolas no “De Boa Saúde”

Com vista a promover, junto dos jovens, uma alimentação mais saudável, o Governo criou uma lista com os alimentos que as escolas não podem vender, mas também com aqueles que são obrigatórios ter disponíveis.

Com isto, tudo o que são guloseimas, doces e salgados deixaram de ser vendidos nos bares das escolas, desde o início deste ano letivo.

O médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”, considera esta medida do tempo da ditadura, assegurando que importante seria ensinar e educar, quer as próprias crianças e jovens, quer os pais, para os malefícios de uma alimentação pouco saudável. “Não é a proibir. Proibir nunca. Só estados autoritários é que proíbem. Os estados democráticos educam”, começa por dizer.

O médico lembra ainda que as crianças podem comprar, nos estabelecimentos junto à escola, ou até mesmo levar de casa, os alimentos não saudáveis de que gostam.

Produtos açucarados, assim como as gorduras, assegura o médico, são, realmente, prejudiciais à saúde, adiantando, por outro lado, que, desde cedo, as crianças devem ser ensinadas para aquilo que devem, ou não, comer. “Se não educam os pais, as crianças não podem comer um pão com chouriço na escola, mas vão comê-lo em casa”, diz ainda.

“De Boa Saúde”: será que engolir pastilhas elásticas faz mesmo mal?

Desde crianças que, por norma, ouvimos dizer que engolir pastilhas elásticas faz mal à saúde e que se podem colar às paredes do estômago.

A verdade é que, e segundo explica o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”, sendo um produto sintético, a pastilha não é digerível pelo intestino, sendo, por este órgão, expulso do organismo.

Quando engolida, uma pastilha sobrevive, no organismo, a todos os processos de transformação de alimentos, o que não quer dizer que fique dentro dele. Quando ingerimos algum alimento ou substância impossíveis de digerir, o corpo acaba, naturalmente, por eliminá-lo por via retal.

Todos os ingredientes adoçantes e aromatizantes da pastilha elástica “passam pelo sistema digestivo”, já a pastilha em si não o faz tão facilmente, uma vez que é insolúvel e o organismo não consegue digeri-la normalmente.

Engolir uma pastilha elástica pode ser um perigo apenas em casos raros ou perante a doença de Crohn. Nestas situações, pode originar prisão de ventre, cólicas e dores de barriga.

As causas da tosse no “De Boa Saúde” desta semana

A tosse é um reflexo de defesa do nosso corpo, que nos ajuda a eliminar agentes irritantes e infeções do nosso organismo, como muco ou fumo, mas, quando é persistente, pode tornar-se num problema.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes revela que a tosse é um sintoma, que pode ser originado por diferentes causas: tabagismo, refluxo gastroesofágico, infeções como bronquite, alergias, presença de muco na garganta e até cancro do pulmão.

Beber bastantes líquidos, ajustar a temperatura e humidade do quarto e fazer um gargarejo de água salgada são medidas que podem ajudar a diminuir a tosse.

Se um episódio de tosse dura há mais de três semanas, quando se tem febre, dor no peito, dificuldade em respirar, se perde peso sem razão aparente, deve-se procurar o médico assistente.

A importância da vesícula biliar no “De Boa Saúde”

O sistema digestivo conta com inúmeros órgãos que têm propriedades específicas, como o estômago e o intestino. Menos conhecida, a vesícula biliar está localizada acima do fígado.

Na edição desta semana do “De Boa Saúde” o médico Pintão Antunes esclarece sobre a importância deste órgão, adiantando que a vesícula se assume “como um reservatório da bílis, que é fundamental na digestão das gorduras que são transportadas e modificadas para serem absorvidas pelo tubo digestivo”.

As pessoas que são operadas à vesícula vivem perfeitamente, porque têm a bílis a segregar o fígado, no entanto, têm que ter “uma alimentação mais regrada, porque a digestão das gorduras se torna mais lenta”.

As funções e importância da vesícula biliar é o tema em destaque esta semana, no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Medicamentos fora de validade no programa De Boa Saúde

De acordo com a Associação ZERO, que teve acesso a dados disponibilizados pelo Infarmed, somente 17% das embalagens e dos restos de medicamentos foram entregues nos locais adequados.

Na edição desta semana do programa De Boa Saúde, o médico Pintão Antunes alerta para os riscos da toma de medicamentos fora de validade: “mais mês menos mês não faz mal nenhum. Ninguém morre por isso. Agora, se a pessoas já tem os medicamentos em casa há um ano, aparece uma dos de cabeça e vamos buscar esse paracetamol. Há duas coisas que podem acontecer: por um lado, o medicamento perde qualidade e não tira essa dor. Por outro lado, podem haver alterações químicas do medicamento que se tornam, tóxicas”.

Toma de medicamentos fora do prazo de validade em destaque na edição desta semana do programa De Boa Saúde com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Alzheimer afeta cerca de 70 por cento dos doentes com demência

O Dia Mundial da Pessoa com Doença de Alzheimer é celebrado anualmente a 21 de setembro. A doença é a forma mais comum de demência, constituindo cerca de 50% a 70% de todos os casos.

“A patologia afeta a memória e outras capacidades cognitivas que levam a alterações de comportamentos”, de acordo com o médico Pintão Antunes.

Desde de 2012 que se assinala, em setembro, o Mês Mundial da Doença Alzheimer, sendo 21 de setembro o Dia Mundial da Doença de Alzheimer.

A sexualidade depois dos 60 anos é o tema do “De Boa Saúde”

A idade traz consigo algumas limitações, mas a sexualidade não parece desaparecer após os 60 anos, tornando-se importante, uma vez que contribui para a manutenção da saúde depois desta idade.

Do ponto de vista médico, o papel da sexualidade após os 60 anos é de extrema importância para a saúde física e psíquica. O médico Pintão Antunes afirma que “a sexualidade também tem limitações, mas qualquer ser humano deve cultivar a sua sexualidade se o puder fazer, uma vez que pode ter patologias que o impedem de fazer”. No entanto Pintão Antunes considera que a sexualidade não é apenas o ato sexual, envolve também a sensualidade, que nesta idade se torna ainda mais importante”.

A sexualidade depois dos 60 anos é o tema em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Bocas e lábios secos no programa De Boa Saúde desta semana

Acordar com a boca seca, ou mesmo a garganta e lábios, saliva grossa ou totalmente ausente pode acontecer a qualquer pessoa.

“Se a situação se verificar apenas ao acordar, pode significar que a pessoa respira pela boca em vez do nariz. Se acontecer durante o dia, pode ser um sintoma de problemas de saúde, desde a diabetes à desidratação”, de acordo com o médico Pintão Antunes.

A boca seca é caracterizada pela diminuição ou interrupção da secreção de saliva que pode ocorrer em qualquer idade, sendo mais comum nas mulheres idosas. A boca seca também chamada de xerostomia, pode ter diversas causas e o seu tratamento consiste em aumentar a salivação com medidas simples ou com o uso de medicamentos sob orientação médica.

A falta de saliva na boca ou garganta está em destaque na edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes (na foto).

Saiba o que é o cobro no programa De Boa Saúde desta semana

O cobro ou herpes-zóster é uma doença infeciosa que só se manifesta em pessoas que já tenham tido varicela. O vírus da varicela fica adormecido e é reativado mais tarde, normalmente em pessoas mais velhas, ainda que também possa afetar crianças.

O médico Pintão Antunes explica que “o herpes manifesta-se de forma cutânea, através de umas vesículas que rebentam e dão origem a uma crosta. Este vírus pode ser simples ou mias extenso que já se chama herpes-zóster. Quem se lembra das varicelas recorda que inicialmente o corpo fica vermelho, de seguida forma-se a bolha de água que fica com crosta. A crosta cai ao fim de cerca de duas semanas e a pessoa fica curada. O problema é que o cobro é mais agressivo”.

Antigamente o tratamento era feito à base de um óleo que atrasava o aparecimento das crostas. Hoje em dia, como refere o médico, “já existem anti virais capazes de combater este vírus na fase inicial”.

O cobro ou herpes-zóster é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Picada de abelha é o tema do “De Boa Saúde”

Ser picado por uma abelha, ou vespa que injeta um veneno no ser humano, é algo muito incómodo e doloroso, provocando uma reação alérgica, mas na maioria dos casos não provoca complicações mais graves.

No programa desta semana do “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes explica que “a picada da abelha provoca um inchaço no local, mas não mata, a não ser em casos muito pontuais é que a reação alérgica toma proporções maiores, como uma reação anafilática”.

As picadas da abelha estão em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Causas e sintomas das varizes no “De Boa Saúde”

As varizes são veias doentes, dilatadas, tortuosas e superficiais nas pernas ou coxas que afetam, sobretudo as mulheres.

No programa “De Boa Saúde”, desta semana o médico Pintão Antunes explica que as varizes se caracterizam “por pernas cansadas, pesadas e doridas, uma vez que o papel da veia não está a ser cumprido”. Para tal, Pintão Antunes dá alguns conselhos para minimizar as consequências das varizes, como “utilizar meias de descanso, consultar um médico para tomar medicação, e evitar estar muito tempo em pé”.

As varizes são mais comuns nas mulheres, sobretudo na gravidez, e segundo o médico Pintão Antunes, “devemos fazer de tudo” para evitar esta patologia, como levantar as pernas quando estamos muito tempo de pé e caminhar é essencial”.

As varizes, bem como as suas causas e tratamento são o tema em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Gordura visceral em destaque no “De Boa Saúde”

A gordura visceral está associada a um maior risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, sobretudo enfarte e aterosclerose, uma vez que pode também ficar depositada no coração.

O médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”, explica que esta gordura regista-se ao nível das vísceras, isto é, de órgãos como o fígado, o estômago e o intestino, estabelecendo ainda a distinção entre os seus dois tipos: ginóide e andróide.

A obesidade ginóide verifica-se quando a gordura se localiza particularmente na região inferior do corpo, que compreende os quadris, as nádegas e as coxas. É mais comum nas mulheres e dá ao corpo a forma de uma pêra.

Já a obesidade andróide diz respeito à gordura que se localiza na região da cintura, é mais comum nos homens e faz com que o corpo se aproxime do formato de uma maçã.

A comida vegetariana é o tema do “De Boa Saúde”

A comida vegetariana é a base da alimentação de muitas pessoas, que exclui carne e peixe e que pode ou não incluir derivados de origem animal, como leite e ovos, tendo vindo, nos últimos anos a ganhar cada vez mais adeptos.

Estudos revelam que adotar uma dieta vegetariana reduz o risco de desenvolver diabetes tipo 2, além de complicações como colesterol elevado, pressão alta e síndrome metabólica.

O médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde” esclarece que, e apesar de não ter muito conhecimento científico sobre o assunto, que “o ser humano começou a prejudicar a sua saúde com a ingestão em excesso, de carne, apesar de ser importante o ser humano deve comer hidratos de carbono, proteínas, gordura, água, doces.” No caso dos veganos “há proteínas vegetais, sendo que a dificuldade está em orientar uma dieta a base de proteínas, que deve ser acompanhada”.

O homem tem que “repensar e regrar a sua alimentação, e fazer uma alimentação variada, baseada na roda dos alimentos”, refere Pintão Antunes.

A alimentação vegetariana está em destaque esta semana, no programa de “Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Verão é propício a gastroenterites. O médico Pintão Antunes explica porquê

A gastroenterite é uma condição relativamente comum que acontece quando o estômago e o intestino ficam inflamados devido a uma infecção por vírus, bactérias ou parasitas.

“A gastroenterite pode ser só inflamatória mas, geralmente, é um processo relacionado com uma infeção”, de acordo com o médico Pintão Antunes.

“Estas situações são mais vulgares no verão, devido ao calor que ajuda a desenvolver as bactérias, daí a necessidade de guardar a comida no frigorífico”, garante o médico

Na maior parte das vezes, a gastroenterite acontece por ingestão de alimentos estragados ou contaminados, mas também pode surgir após o contacto próximo com outra pessoa com gastroenterite.

A gastroenterite é abordada na edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Desidratação e queimaduras solares: dois problemas do verão

Com a chegada do verão, há dois problemas de saúde que muitas vezes surgem associados a esta estação do ano.

Por um lado, a desidratação, que acontece quando “a perda de água pelo suor é maior que a reposição adequada de líquidos, acaba a pessoa por ficar desidratada. Os mais afetados por esta situação são os idosos e as crianças”, de acordo com o médico Pintão Antunes.

Por outro lado, há também a questão das queimaduras solares. O médico alerta para o facto de “uma queimadura deste tipo ser lenta e a pessoa demora a aperceber-se”.

As queimaduras solares são provocadas pela exposição ao sol mas para além das queimaduras solares, existe o risco de desidratação.

A desidratação e as queimaduras solares estão em destaque na edição desta semana do programa De Boa Saúde com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Febre da carraça no programa De Boa Saúde

A Febre da carraça é uma infeção aguda provocada por microrganismos que se transmitem através da picada de carraças. O principal portador da carraça é o cão que acaba por transmitir para o homem.

Na edição desta semana do programa De Boa Saúde, o médico Pintão Antunes refere que “os sintomas desta febre são muito duros. Hoje em dia, a febre é tratada com antibióticos mas antigamente levava mesmo ao internamento. É essencial que os médicos estejam alerta para estas situações porque, na maioria das vezes, no banco de urgência, nunca associam à febre da carraça”.

A carraça, quando detetada, não deve arrancada do corpo. É fundamental recorrer ao médico assistente de forma a confirmar o diagnóstico e proceder ao tratamento.

A febre da carraça é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Retenção de líquidos em destaque no “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpg Pernas cansadas ou barriga inchada são apenas alguns dos sintomas de quem sofre de retenção de líquidos, porque por vezes o corpo não consegue eliminar os fluidos em excesso e que se acumulam nos tecidos, provocando esse inchaço, sobretudo nas pernas, tornozelos, mãos e abdómen.

A retenção de líquidos, e como explica o médico Pintão Antunes, surge quando o sistema cardiorrespiratório ou renal não está a funcionar como deveria, e por isso “o organismo não expele os líquidos e sais minerais, o que faz com que o sangue fique parado nas veias e não circule corretamente”.

A função de absorção dos líquidos pelo organismo, “não funciona de forma correta e por isso estes acumulam-se no corpo, muitas vezes devido a por exemplo, à insuficiência renal”.

Há medicamentos específicos para ajudar os rins a expelir os sais, ou seja água do corpo, e assim diminuir a retenção de líquidos, mas que devem ser receitados por um médico.

A retenção de líquidos é o tema em destaque desta semana no “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir hoje, na emissão, às 19.30 horas.

Tabagismo no programa De Boa Saúde desta semana

De acordo com o Grupo de Estudos do Cancro do Pulmão (GECP), 85% a 90% dos novos casos de cancro do pulmão são detetados em fumadores e somente com uma redução dos hábitos tabágicos da população se poderá atingir uma redução dos casos” da doença.

No entanto, não são apenas os fumadores ativos que são afetados pelas problemáticas relacionadas com o tabaco. Na edição desta semana do programa De Boa Saúde, o médico Pintão Antunes considera que “há que ter especial atenção aos fumadores passivos e que estão, diariamente, expostas ao fumo do tabaco”.

Na Europa, segundo a OMS, o tabagismo é responsável pela morte de cerca de 1 milhão e 200 mil pessoas por ano. É considerado o primeiro fator causal de doença, morte e incapacidade evitável nos países desenvolvidos, contribuindo para 6 das 8 primeiras causas de morte mundiais.

O tabagismo é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Efeitos de uma exposição prolongada ao sol no “De Boa Saúde”

O aumento das temperaturas, devido às alterações climáticas, é já responsável por mais de um terço das mortes relacionadas com o calor, durante o verão, nas últimas duas décadas.

Esta é a principal conclusão um estudo internacional, publicado recentemente na revista Nature, após recolhidos dados de 732 populações de 43 países.

Na edição desta semana do “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes explica que, tanto o calor como o frio são prejudiciais ao ser humano, pelo que as pessoas se devem manter em ambientes com temperaturas na ordem dos 20 graus. “Há pessoas que gostam muito do calor, sobretudo os mais novos, que torram ao sol, mas se for uma pessoa de 80 anos, morre de insolação”, explica o médico.

O calor, explica ainda o médico, é, muitas vezes, responsável por desequilibrar o nosso centro termorregulador.  “Há pessoas que não tem capacidade para aguentar temperaturas acima de 30 anos e sofrem, porque a temperatura do corpo humano é entre os 32 e 33,5 graus”, revela ainda.

Uma exposição prolongada ao sol pode ainda originar queimaduras solares, insolação e desidratação, estimular a reativação do herpes labial e provoca o envelhecimento prematuro da pele.

Doença crónica mata sete em cada dez pessoas

DrPintaoECarlosFalcato.jpgDoenças crónicas como cancro, diabetes, cardíacas ou os acidentes vasculares cerebrais são responsáveis por sete em cada 10 mortes, causando 41 milhões de óbitos todos os anos, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS).

O médico Pintão Antunes explica que “o acidente vascular cerebral não é uma doença crónica. Sendo um acidente é uma situação repentina trata-se de um quadro agudo. A pessoa hoje está bem e amanhã morreu de AVC. O que fica são as sequelas do estado aguda. Na doença crónica, a pessoa sofre à muito tempo. Pode é desenvolver um quadro agudo e a pessoa morre”.

Pintão Antunes explica que “uma doença crónica é para o resto da vida, como é o caso da diabetes ou a bronquite crónica”.

As doenças crónicas são doenças que não põem em risco a vida da pessoa num prazo curto. No entanto, elas podem ser extremamente sérias, e várias doenças crónicas, como por exemplo certos tipos de cancro, causam morte certa.

As doenças crónicas estão em destaque na edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir hoje às 19.30 horas.

Diabetes afeta vida sexual dos diabéticos

DrPintaoFalcato.jpgA diabetes tem vindo a ser associada à disfunção sexual. Nos homens, a diabetes é considerada um fator de risco para a disfunção erétil que tem vindo a ser documentado em vários estudos por comparação com homens não diabéticos.

Na edição desta semana do programa De Boa Saúde, o médico Pintão Antunes explica que, “sendo a diabetes uma doença arterial, a falta de irrigação nos órgãos genitais leva à disfunção erétil. A primeira fase do tratamento é evitar e lesão das artérias. Se não for possível, há que fazer medicação para aumentar a irrigação arterial”.

A diabetes causa complicações em vários órgãos, as quais começam por evoluir sem causar sintomas e só são detetadas quando já estão instaladas. A disfunção eréctil é uma das complicações da diabetes, sendo esta doença a sua causa mais frequente.

A diabetes e a disfunção erétil estão em destaque na edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Alcoolismo abordado no programa De Boa Saúde

DrPintaoFalcato.jpgO risco de dependência de álcool é de aproximadamente 10% para os homens e 3 a 5% para as mulheres. Já a taxa de abuso de álcool pode ser de até 20% para os homens e 10% para as mulheres.

O consumo abusivo de álcool, tratando-se de uma questão pontual, “não significa que exista dependência. A malta do fim de semana, se apanhar uma bebedeira todas as semanas não quer dizer que seja alcoólico. O alcoólico é a pessoa que consome álcool diariamente por necessidade, como o fumador consome tabaco e o drogado consome droga”, referiu-nos o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do programa De Boa Saúde.

No caso dos jovens, o consumo de álcool surge muitas vezes associado a bebidas espirituosas em excesso: “o jovem quando vai para o bar com os amigos, ao fim de semana, se beber umas cervejas não faz mal. O problema é quando quer ir falar com uma rapariga e para perder a vergonha bebe umas bebidas brancas. Não pode é esquecer-se que depois de passar o efeito do álcool a vergonha volta”.

Quanto mais alta for a concentração de álcool no sangue, mais severas poderão ser as alterações da consciência e os sintomas de intoxicação alcoólica.

Os perigos do alcoolismo estão em destaque na edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes (na foto).

Importância das dádivas de sangue no “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgO Instituto Português do Sangue e da Transplantação tem vindo a alertar para o facto de nos meses de janeiro e fevereiro as dádivas de sangue terem diminuído, e a apelar para que as pessoas doem sangue.

A pandemia e o confinamento poderão estar a contribuir para a decisão de os dadores não se deslocaram aos centros para doar sangue, no entanto, no “De Boa Saúde” desta semana o médico Pintão Antunes considera que “a pandemia é compatível com as doações de sangue, uma vez que o vírus não se transmite pelo sangue”, pelo que considera “fundamental que as pessoas continuem a doar sangue. Caso não existam dadores de sangue, mais tarde há uma calamidade, uma vez que sem sangue a pessoa morre”.

Pintão Antunes apela ainda aos dadores para que continuem a doar sangue, uma vez que as instituições de saúde criam todas as condições necessárias, no que à covid-19 diz respeito, para essa dádiva.

A diminuição de dádivas de sangue são o tema desta semana do “De Boa Saúde”, para ouvir às 19.30 horas, na emissão.

Diabetes tipo 2 no De Boa Saúde desta semana

DrPintaoECarlosFalcato.jpgDe acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a diabetes tipo 2 é uma epidemia a nível mundial.

Dados recentes mostram que entre 120 e 140 milhões de pessoas em todo o mundo têm diabetes tipo 2.

O médico Pintão Antunes refere, na edição de hoje do programa “De Boa Saúde”, “que a diabetes é a segunda causa de morte em Portugal a par do cancro”.

A organização Mundial de Saúde prevê que os casos de diabetes tipo 2 venham a aumentar para mais do dobro atingindo, em 2025, cerca de 300 milhões de pessoas.

A diabetes tipo 2 é o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Diferença entre AVC, enfarte e trombose no De Boa Saúde

DrPintaoECarlosFalcato.jpgEm Portugal, 25,5% da população não sabe que Acidente Vascular Cerebral (AVC) e enfarte não são a mesma patologia. Dos 77% que afirmam saber que não são a mesma coisa, 25,5% não sabe destacar a diferenças e os sintomas de cada um.

Na edição desta semana do programa De Boa Saúde, o médico Pintão Antunes explica, que “o AVC é um acidente que ocorre no cérebro e pode ser de dois tipos: o isquémico e o hemorrágiso. No primeiro, o vaso fica obstruido por um trombo e no segundo há uma hemorragia que leva à morte”.

Por outro lado, o enfarte acontece quando “um trombo se instala na artéria coronária, ou seja no coração. O enfarte pode ser fulminante ou não, de acordo com o tamanho do trombo”.

Em Portugal, as doenças cardiovasculares são uma das principais causas de morte. Estas doenças afetam o coração, os vasos sanguíneos e diferentes órgãos, mas são o enfarte agudo do miocárdio (no coração) e o Acidente Vascular Cerebral (no cérebro) os principais responsáveis pela elevada mortalidade.

A diferença entre estas patologias está em destaque na edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir hoje às 19.30 horas.

Alergias sazonais no “De Boa Saúde” desta semana

DrPintaoFalcato.jpgDevido às alterações climáticas, as alergias sazonais são cada vez mais prolongadas e intensas, de acordo com um estudo de uma universidade dos Estados Unidos, sendo que a época de maior concentração de pólen dura agora mais 20 dias e tem 21% mais pólen do que há 20 anos.

Na edição desta semana do De Boa Saúde, o médico Pintão Antunes, explica que muco nasal e olhos lacrimejantes são os principais sintomas das alergias, sendo que, quando se trata de uma criança, deve-se consultar um especialista – um alergologista, para se conseguir detetar a origem dessa resposta exagerada do organismo após o contacto com o ambiente.

Pintão Antunes adianta que quando a pessoa não tem defesas contra alguns alergénios, há uma reação, que se pode evidenciar de diferentes formas: mal-estar generalizado, conjuntivite, rinite e sinusite, dificuldade em respirar, espirros frequentes e comichão nos olhos, garganta, nariz e, por vezes, pele. Apesar de ser pouco comum, as alergias sazonais também podem levar a uma reação alérgica mais grave, a que se chama anafilaxia, caraterizada por uma inflamação gerada pelo sistema imunitário, impedindo a respiração.

As alergias sazonais, que aparecem sempre em épocas específicas do ano, têm vindo a aumentar, nos últimos anos. A alimentação processada, rica em açúcar e gordura, tem contribuído para o agravamento desta condição.

As alergias sazonais são o tema em destaque, esta semana, no “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes. Para ouvir hoje, às 19.30 horas.

Doença crónica mata sete em cada dez pessoas

DrPintaoECarlosFalcato.jpgDoenças crónicas como cancro, diabetes, cardíacas ou os acidentes vasculares cerebrais são responsáveis por sete em cada 10 mortes, causando 41 milhões de óbitos todos os anos, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS).

O médico Pintão Antunes explica que “o acidente vascular cerebral não é uma doença crónica. Sendo um acidente é uma situação repentina trata-se de um quadro agudo. A pessoa hoje está bem e amanhã morreu de AVC. O que fica são as sequelas do estado aguda. Na doença crónica, a pessoa sofre à muito tempo. Pode é desenvolver um quadro agudo e a pessoa morre”.

Pintão Antunes explica que “uma doença crónica é para o resto da vida, como é o caso da diabetes ou a bronquite crónica”.

As doenças crónicas são doenças que não põem em risco a vida da pessoa num prazo curto. No entanto, elas podem ser extremamente sérias, e várias doenças crónicas, como por exemplo certos tipos de cancro, causam morte certa.

As doenças crónicas estão em destaque na edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir hoje às 19.30 horas.

Dia Mundial da Atividade Física no De Boa Saúde

DrPintaoFalcato.jpgO Dia Mundial da Atividade Física celebra-se hoje, dia 6 de abril. Este dia visa promover a prática de atividade física junto da população, assim como mostrar os benefícios do exercício físico.

O médico Pintão Antunes explica que a atividade física é uma das principais formas de evitar fatores de risco que levam a várias doenças uma vez que “se a pessoa não andar vai criar obesidade mais depressa, vai ter diabetes e vai desenvolver doenças cardiovasculares e até pulmonares”.

Pintão Antunes refere que “meia hora de caminhada por dia é fundamental para reduzir o risco de artrose. Mas tem que ser uma caminhada contínua”.

Estima-se que mais de um quarto da população mundial tenha níveis insuficientes de atividade física, sendo que em Portugal são mais de 40% os adultos com níveis de atividade abaixo do que é considerado recomendado para a saúde.

O Dia Mundial da Atividade Física é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir hoje às 19.30 horas.

 

Diferença entre Faringe e Laringe no De Boa Saúde

DrPintaoFalcato.jpgA faringe é um órgão que faz parte tanto do sistema respiratório quanto do sistema digestório. É um canal muscular membranoso, que se comunica com o nariz e a boca, ligando-os à laringe e ao esófago.

O médico Pintão Antunes explica que “a laringe é um órgão respiratório e também da fala, uma vez que tem lá as cordas vocais. A faringe é um aparelho que dá para a parte respiratória e digestiva, por causa do esófago”.

Perto da faringe encontram-se as amígdalas, um órgão de proteção essencial para o ser humano. Antigamente, o recurso à cirurgia para retirar as amígdalas era muito recorrente. Hoje em dia, “os antibióticos evitam essa operação”.

A faringe e a laringe, bem como os problemas de saúde que lhe surgem associados, são o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, para ouvir hoje às 19.30 horas.

Um ano de Covid-19 abordado no De Boa Saúde desta semana

DrPintaoFalcato.jpgFoi no mês de março de 2020, tal como já noticiámos, que surgiram os primeiros casos de Covid-19 no país. Um ano depois, tudo mudou na vida dos portugueses.

Mas a questão que se coloca muitas vezes é quando é que isto vai acabar?

O médico Pintão Antunes considera que “isto vais ser como as gripes. Acabar não acaba. O vírus vai ficar sempre na comunidade, à semelhança de outros vírus, como a varicela, varíola ou até mesmo a gripe. O que podemos esperar é que a população fique imune”.

A Covid-19, em Portugal, já infetou mais de 815 mil pessoas e provocou a morte de quase 17 mil pessoas.

Um ano depois, o que mudou e o que ainda está para vir é abordado no programa De Boa Saúde, com Carlos falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir hoje às 19.30 horas.

Bexiga Hiperativa: doença afeta 30 por cento da população

DrPintaoECarlosFalcato.jpgEm Portugal, estima-se que mais de 30% da população adulta sofre de Bexiga Hiperativa. Uma doença crónica que, embora sem cura, pode ser controlada. Um desejo súbito e forte de urinar, difícil de controlar é o principal sintoma.

Como consequência, quem sofre deste problema pode sentir um impacto negativo na sua qualidade de vida. A síndrome da bexiga hiperativa não escolhe sexo nem idades, apesar de ser mais comum em mulheres a partir dos 60 anos.

Normalmente, este problema surge “de outras questões. No caso dos homens, pode estar associado a problemas de próstata. Nas mulheres, a bexiga hiperativa pode estar relacionada com o útero descaído”, segundo o médico Pintão Antunes.

A bexiga hiperativa é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir hoje às 19.30 horas.

Vacinas em destaque no programa De Boa Saúde

DrPintaoFalcato.jpgUma vacina é uma preparação biológica que fornece imunidade adquirida ativa para uma doença particular. Uma vacina contém um agente que se assemelha a um microrganismo causador de doenças e é muitas vezes feito de formas enfraquecidas ou mortas do micróbio, das suas toxinas ou de uma das suas proteínas de superfície.

Nos últimos tempos, e devido à pandemia mundial da Covid-19, as vacinas têm estado na ordem do dia sendo apontadas como a solução mais viável.

De acordo com o médico Pintão Antunes, “a vacina estimula o organismo para a criação de anticorpos contra o vírus a que se destina. No caso da vacina da Moderna, contra a Covid-19, é algo que é inoculado e que vai desenvolver o nosso sistema imunitário para lutar contra o antigénio”.

A administração de vacinas é chamada vacinação e a sua eficácia tem sido amplamente estudada e verificada. Antes de se falar de Covid, algumas das vacinas mais conhecidas eram, por exemplo, a vacina contra a gripe, contra a varicela ou sarampo, entre outras.

A vacina é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir hoje às 19.30 horas.

Toma de medicamentos aumentou em 2020

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Portugal é o quinto país da OCDE que mais consome ansiolíticos e antidepressivos, atingindo já uma taxa que duplica a de países como Holanda, Itália e Eslováquia. Não se sabe se a pandemia veio agravar esta situação, mas nos primeiros três meses do ano passado foram vendidas mais 400 mil embalagens do que no mesmo período de 2019.

O médico Pintão Antunes considera, na edição desta semana do programa De Boa Saúde, que “é essencial que o médico perceba as causas, quer da ansiedade quer da depressão, para só depois administrar o medicamento. Ansiedade e depressão são casos muito diferentes. No entanto, a depressão está quase sempre associada à ansiedade. Mas ao contrário não acontee. Uma pessoa pode estar ansiosa sem estar depressiva”.

A insegurança que o mundo atravessa, provocada pela pandemia, “pode levar ao aumento do estado de ansiedade das pessoas. Vivemos momentos de instabilidade social, económica, de saúde e isso é muito complicado de gerir”.

A toma de medicamentos e a ansiedade vivia pela população, em tempos de pandemia, é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir às 19.30 horas.

O pâncreas em destaque no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgO pâncreas é um órgão que produz enzimas envolvidas na digestão e é também responsável pela produção de hormonas como a insulina, fundamental no metabolismo.

O médico Pintão Antunes explica que este “é um órgão muito pequeno, que se localiza atrás do estômago, e é muito importante no corpo humano”. Produz insulina, que “é fundamental para uma pessoa viver, para além disso tem hormonas que são importantes para a digestão de alimentos, com proteína, gorduras, entre outras”.

Quando este órgão não funciona corretamente podem surgir doenças como diabetes, problemas digestivos, inflamação ou cancro.

Pintão Antunes explica ainda que “quando uma pessoa fica com uma cor amarela, é sinal de algo está mal com o pâncreas, e convém de imediato ir a um médico, que fará um diagnóstico para perceber se é uma pancreatite, do pâncreas, vesícula ou fígado”.

O pâncreas é o tema em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir na emissão, às 19.30 horas.

O baço e as suas funções no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgAs pessoas até já ouviram falar dele, mas poucos sabem quais são suas funções. Esta semana, no “De Boa Saúde” falamos do baço, um órgão que, apesar de não ser vital para a sobrevivência do ser humano, desempenha funções importantes no organismo.

O baço é um órgão que se localiza na região abdominal, no lado esquerdo. O médico Pintão Antunes explica que tem muitas funções, como a “produção de glóbulos vermelhos, quando por exemplo, há perda hemorragias, protege de vírus e bactérias, filtra o sangue e produz linfócitos”.

“Podemos viver sem o baço, tal como podemos viver, por exemplo, sem amígdalas, mas ficamos sem determinadas funções que são asseguradas pelo baço”.

O baço e as suas funções no organismo é o tema em destaque esta semana “No De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir hoje na emissão, às 19.30 horas.

Cãibra é o tema do “De Boa Saúde” desta semana

DrPintaoFalcato.jpgTodos nós, já sentimos uma cãibra durante a noite, depois de estar muito tempo na mesma posição, ou até mesmo durante a prática de exercício físico.

A cãibra é uma contração rápida, involuntária e que causa dor de um músculo que pode aparecer em qualquer parte do corpo, mas que, normalmente surge nos pés, mãos ou pernas.

O médico Pintão Antunes, no “De Boa Saúde” desta semana explica que “a cãibra é um espasmo muscular, e é muito vulgar, principalmente nos praticantes do desporto; e neste caso o motivo pode ser por falta de açúcar no sangue ou de oxigénio, causado pelo esforço físico”.

Muitas vezes as cãibras estão relacionadas com a falta de “magnésio, ou má preparação física, no caso dos desportistas”. Quando este espasmo é frequente deve consultar um médico, aconselha Pintão Antunes.

As cãibras são tema em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir hoje, na emissão às 19.30 horas.

Desmaio ou lipotimia no De Boa Saúde desta semana

DrPintaoFalcato.jpgO desmaio é o resultado da perda de consciência por um curto período de tempo. Um desmaio geralmente dura de alguns segundos a alguns minutos e faz com que a pessoa caia, devido à falha dos sentidos.

O nome técnico do desmaio “é lípotimia e caracteriza-se pela perda de consciência provocada pela falta de irrigação cerebral, o que é grave”, de acordo com o médico Pintão Antunes.

Em alguns casos, antes do desmaio a pessoa pode apresentar sensações como vertigem, tontura, fraqueza e náuseas

O desmaio, ou lipotimia, é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Saiba como prevenir as frieiras no programa De Boa Saúde

DrPintaoFalcato.jpgAlém das baixas temperaturas, o inverno traz consigo dias de chuva e de vento que obrigam a precauções redobradas.

Sobretudo nesta altura do ano, e por ser esta a nossa principal barreira protetora à ação dos agentes de agressão externos, os cuidados a ter com a pele devem ser diários, de forma a prevenir o surgimento de lesões, como as conhecidas frieiras.

O médico Pintão Antunes, na edição desta semana do programa De Boa Saúde, explica que “as frieiras não são uma doença. É apenas uma manifestação cutânea do corpo em relação ao frio”.

O tratamento das frieiras passa por “medicação para a circulação sanguínea que deve ser administrado antes do inverno. Quando os doentes me chegam já com as frieiras, sobretudo nas mãos, só já posso passar medicação para não agravar. Porque a queimadura já lá está”.

As frieiras são o tema em destaque na edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir às 19.30 horas.

Colesterol em destaque do “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgO colesterol é um tipo de lípido produzido pelo fígado ou obtido através dos alimentos, sendo essencial para o bom funcionamento do nosso organismo.

Quando em excesso, acumula-se na parede das artérias, impedindo a normal circulação do sangue, provocando uma aterosclerose.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes explica que o colesterol total resulta do somatório do colesterol HDL com o LDL, lembrando que o mesmo “é necessário à vida”, mas, como tudo, “com peso e medida”.

Com o colesterol, diminui a quantidade de oxigénio que chega aos tecidos e órgãos, nomeadamente ao cérebro e ao coração, e podem surgir doenças como AVC e enfarte do miocárdio, duas das principais causas de morte e incapacidade em Portugal.

Os níveis altos de colesterol não dão sintomas, pelo que é aconselhável que faça análises de rotina, pelo menos, todos os anos. Em geral, o colesterol total deve ser inferior a 190 mg/dL.

Os fatores de risco para ter colesterol alto podem variar entre idade, os próprios genes, os hábitos tabágicos, a alimentação, excesso de peso, obesidade ou diabetes, sendo que ter estas doenças aumenta o risco de níveis de colesterol acima do normal.

Consumo de sal em excesso no “De Boa Saúde” desta semana

DrPintaoFalcato.jpgEntidades como a Organização Mundial de Saúde recomendam que a ingestão diária de sal não deve ultrapassar os cinco gramas por dia, o que equivale a uma colher de chá.

A ingestão a mais deste produto, rico em sódio, e principal responsável por elevar a pressão arterial, ameaça o sistema circulatório.

Contudo, o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, explica que é “contra os pesos e medidas das dietas”, assegurando que o mais importante é ter “bom senso”. “O conselho é que a comida esteja mais para o ensosso, e não salgada. As pessoas só devem comer mais bem temperadinho em dias de festas”, acrescenta.

O sal, explica ainda Pintão Antunes, para além da tensão arterial, pode afetar as funções cardiovasculares e renais. O sal em excesso pode aumentar o risco de doenças como hipertensão, AVC, demência, osteoporose e excesso de peso. A chave está na moderação.

Alguns estudos já demonstraram que ingerir menos sal por dia leva à diminuição de morte por AVC, pelo que se torna importante, entre outras medidas, reduzir a sua utilização para confecionar ou temperar alimentos; e proceder à sua substituição, por exemplo, por ervas aromáticas e especiarias.

Este é o tema desta semana do “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes. Para ouvir hoje, às 19.30 horas.

Congestão nasal no “De Boa Saúde” desta semana

DrPintaoFalcato.jpgPor esta altura do ano é muito normal sofrermos de congestão nasal, que é como quem diz, ter o nariz entupido.

A verdade é que, muitas vezes, este é um sintoma de outro problema de saúde, como sinusite ou rinite alérgica, como explica o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”.

“A congestão acontece quando há uma rinite, que é uma inflamação da mucosa do nariz, e tanto pode ser a inflamação pura das mucosas nasais, como também ser pode adjacente à pessoa ter sinusite, por exemplo”, esclarece o médico.

Quanto aos tratamentos, Pintão Antunes esclarece que os mesmos só devem ser aplicados depois de descoberta a causa da congestão nasal.

A congestão nasal é um dos principais sintomas da constipação comum, podendo ser associada a outros, como secura e sensação de pressão na testa. A congestão nasal resulta da infeção de origem viral da mucosa nasal, que dá origem inflamação e os sintomas característicos da constipação comum.

A congestão nasal é o tema desta semana do “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes. Para ouvir hoje, às 19.30 horas.

Excessos na noite de consoada no “De Boa Saúde” desta semana

DrPintaoECarlosFalcato.jpgCom a noite de natal à porta, e apesar da pandemia que se vive, que impede as comemorações de outros tempos, a verdade é que as famílias não vão deixar de celebrar esta quadra festiva. E o natal, como sempre, é celebrado à mesa.

O médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”, assegura que, este ano, podemos nos juntar com a família, ainda que de uma forma mais restrita, sendo que tanto se abusa, ao nível alimentar, com muita gente à mesa como com pouca.

Pintão Antunes explica ainda que mesmo aquelas pessoas que sofrem de algumas patologias, como colite ou diabetes, podem cometer algumas asneiras, por esta altura. Mas há exceções.

Quem sofre de problemas como gastrite ou colite, por exemplo, ao exagerar na ingestão de fritos, de certeza que vai sofrer as consequências desse ato, pelo que o médico aconselha a ter cautela e a pensar duas vezes.

Os abusos e excessos cometidos, à mesa, nesta época festiva, estão em destaque, esta semana, no programa “De Boa Saúde”. Para ouvir hoje, às 19.30 horas.

As consequências psicológicas da pandemia no “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgA pandemia Covid-19 não veio apenas mudar a forma como vivemos, mas alterar padrões de comportamento que podem ter repercussões gravíssimas ao nível da saúde mental das populações, durante os próximos anos.

Se é verdade que o isolamento é importante para proteger a nossa saúde física, também é verdade que quanto mais tempo estivermos isolados maiores serão os riscos de sofrermos doenças psiquiátricas.

Sabe-se aliás que a quarentena pode originar uma grande quantidade de sintomas psicopatológicos, como humor deprimido, irritabilidade, depressão e ansiedade.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes lembra que as pessoas estão muito afetadas psicologicamente, muito devido à falta de afetividade a que agora somos obrigados. “O que está a acontecer no mundo é grave. As pessoas estão muito afetadas emocionalmente, ocasionando ansiedade, depressões, porque falta-lhes muita coisa, no seu dia a dia”, explica.

No caso de pessoas mais velhas, adianta Pintão Antunes, sem afeto, por esta altura, com filhos e netos a viverem longe, acabam por sofrer “um desequilíbrio muito grande”.

Para além da falta de afetividade, o médico assegura que a desconfiança e insegurança, até pela informação que é divulgada, ao nível, por exemplo, das vacinas para combater a Covid-19, geram estes sintomas psicopatológicos.

As consequências psicológicas da pandemia Covid-19 são o tema desta semana do “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Açúcar e a sua influência no organismo no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA ingestão de açúcar em excesso é prejudicial para saúde, mesmo que em pequena quantidade.

No De Boa Saúde desta semana o médico Pintão Antunes esclarece que o açúcar “é necessário ao organismo, mas que em excesso é prejudicial”. O açúcar, “não existe apenas nos doces, ou chamados hidratos de carbono, existe também noutros alimentos, como fruta, arroz, massa e batatas”.

O médico Pintão Antunes esclarece ainda sobre os tipos de açúcar: “a glicose faz parte o grupo de açúcares simples (chamados monossacarídeos), que é transportado pela corrente sanguínea e usado como fonte de energia; já a sacarose é o açúcar puro, que pode ser bastante prejudicial para a saúde, e é encontrado na cana-de-açúcar, por exemplo”.

A glicose é fundamental no organismo, “as células sem glicose não funcionam”, diz o médico.

Os diversos tipos de açúcar e a sua influência no organismo são o tema desta semana do De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir na emissão às 19.30 horas.

Dia Mundial da Luta contra a SIDA no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgHoje assinala-se o Dia Mundial da Luta contra a SIDA. Este dia pretende sobretudo alertar a população para a necessidade de prevenção e de precaução contra o vírus da SIDA, e lembrar todas as vítimas que faleceram ou que estão infetadas com a doença.

Este é um vírus que ataca o sistema sanguíneo e o sistema imunológico do doente. O médico Pintão Antunes relembra que “este vírus foi uma grande calamidade”, no entanto “hoje é possível uma pessoa se proteger da melhor forma”, quando apanha a uma pneumonia por exemplo, pode morrer, porque não tem defesas para combater”.

O meio de contrair sida é “por via sanguínea, por exemplo com troca de lâminas e através de relações sexuais não protegidas”. Atualmente, “o risco de apanhar SIDA, por acidente, é mínimo”, diz o médico Pintão Antunes.

Os anos 80, altura em que surgiu a doença, “foram difíceis para encontrar um tratamento para a doença”, mas felizmente o mesmo “já existe”.

A SIDA foi descoberta no ano de 1981 e matou mais de 30 milhões de pessoas em todo o mundo. África continua a ser o continente onde a SIDA tem feito mais vítimas. Em Portugal, segundo os últimos dados, Em Portugal, segundo os últimos dados, de 1 de janeiro a 31 de dezembro de 2019 foram diagnosticados 778 novos casos de infeção por HIV, menos 331 casos do que no ano de 2018.

O Dia Mundial da Luta contra a SIDA está em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir na emissão às 19.30 horas.

Impacto da mudança de hora no nosso organismo no “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgA mudança de hora, que ocorre duas vezes por ano, normalmente implica que os relógios se adiantem uma hora quando chega o verão e atrasem uma hora quando se aproxima o inverno. Esta mudança de horário pode por vezes ter algum impacto no organismo do ser humano.

No entanto, para o médico Pintão Antunes, “o organismo adapta-se perfeitamente à mudança de uma hora, e não chega a ter noção do fuso horário, passados três ou quatro dias já está adaptado ao novo horário”. Pintão Antunes considera ainda que “é mais difícil adaptar-se quando viajamos para países com fusos horários bastante diferentes, ou mudamos de continente, aí sim, o organismo sente-se”.

O impacto da mudança da hora no nosso organismo é o tema em destaque no “De Boia Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, que pode ouvir na emissão Às 19.30 horas.

Vacinar contra a gripe, sim ou não?

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA vacina da gripe é a forma mais eficaz de prevenir esta doença que afeta, sobretudo, o aparelho respiratório. É fortemente recomendada para algumas grupos, como pessoas com doenças crónicas ou com 65 ou mais anos de idade.

O médico Pintão Antunes considera que “a vacinação deve ser feita sobretudo a quem trabalha com idosos ou tenha outras patologias associadas. Jovens e crianças deviam dispensar a vacina para poderem criar defesas no seu organismo”.

A gripe é “uma doença contagiosa que, maioritariamente, se cura espontaneamente. Mas podem ocorrer complicações, particularmente em pessoas com doenças crónicas ou com 65 ou mais anos de idade”, refere a Direção-Geral da Saúde (DGS), que acrescenta ainda que, recentemente, “a maior atividade gripal tem sido observada entre os meses de dezembro e fevereiro.

A vacina da gripe é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes (na foto).

Alzheimer é o tema do De Boa Saúde

DrPintaoFalcato.jpgA Doença de Alzheimer é uma doença neurodegenerativa crónica e a forma mais comum de demência. A doença manifesta-se lentamente e vai-se agravando ao longo do tempo.

Os sintomas mais comuns são “o esquecimento e a confusão mental, ao ponto de nem conhecerem os familiares mais próximos”, como nos referiu o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do programa De Boa Saúde.

“Há pessoas com Alzheimer que nem conseguem relacionar a pessoa com o filho. Mas não começa assim. É necessário estar atento quando um familiar ou amigo começa a esquecer coisas de rotina. Algumas pessoas esquecem o dia em que nasceram ou o local onde vivem. E isso é grave”.

Apesar de não haver cura para a Alzheimer, Pintão Antunes recorda que “há medicamentos que permitem atrasar a doença”.

As pessoas com Doença de Alzheimer tornam-se confusas, passando a apresentar alterações da personalidade, com distúrbios de conduta e acabam por não reconhecer os próprios familiares e até a si mesmas quando colocadas frente a um espelho.

A Doença de Alzheimer é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes (na foto).

Arroto excessivo é o tema do “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgA aerofagia é o termo médico que é popularmente designado de arroto, e caracteriza-se pelo ato de engolir ar em excesso durante atividades como comer, beber, falar ou rir.

Embora a aerofagia seja um processo fisiológico, são várias as circunstâncias que podem causar o arroto excessivo. O médico Pintão Antunes, no “De Boa Saúde” desta semana explica que a aerofagia é causada “pelo excesso de ar no estômago, e é normal numa digestão vulgar”. No caso de a pessoa fazer uma “má digestão de alimentos, ou por motivos enzimáticos ou ainda por uma má mastigação, obrigam o estâmago a fazer um trabalho dobrado, que acaba por acumular gases e por consequência causa arrotos em excesso”.

A causa do arroto excessivo pode estar relacionada com “a má digestão, intolerâncias alimentares, devido a determinados alimentos aos quais as pessoas são mais sensíveis, comer demasiado rápido, ou ter algum problema como gastrite, ausência de dentes”.

A aerofagia pode ser corrigida através de “medicamentos que têm como objetivo absorver esses gases no estômago”, segundo o médico Pintão Antunes.

A Aerofagia, ou o ato de arrotar é o tema em destaque esta semana no “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Sépsis é tema do De Boa Saúde desta semana

DrPintaoECarlosFalcato.jpgAnteriormente conhecida como septicemia ou infecção generalizada, a Sépsis é uma condição que coloca em risco a vida e surge quando a resposta do organismo a uma infeção provoca a lesão dos seus próprios tecidos.

Todos podemos desenvolver Sépsis, mas há grupos que correm um risco ainda maior: “as pessoas com doenças crónicas, crianças com menos de um ano, idosos e pessoas com um sistema imunitário comprometido”, como nos referiu o médico Pintão Antunes, na edição de hoje do programa De Boa Saúde.

A Sépsis é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes (na foto).

Diabetes no de Boa Saúde desta semana

DrPintaoFalcato.jpgA diabetes é a mais comum das doenças não transmissíveis, com elevada prevalência e incidência crescente. Atinge atualmente cerca de 415 milhões de pessoas em todo o mundo e continua a aumentar em todos os países.

A diabetes é uma doença na qual os níveis de açúcar no sangue são anormalmente elevados, porque o organismo não produz insulina suficiente para atender às suas necessidades.

No entanto, a diabetes divide-se em vários tipos. “Os mais comuns são o um e dois e também a diabetes gestacional, que afeta as grávidas durante o período de gestação”, como nos refere o médico Pintão Antunes.

 

Portugal posiciona-se entre os países europeus que registam uma das mais elevadas taxas de prevalência da diabetes, a qual foi estimada em 13,3% da população portuguesa com idades compreendidas entre os 20 e os 79 anos.

A diabetes é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Andropausa é o tema do “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA andropausa, nos homens, é muitas vezes equiparada à menopausa, mas com sintomas mais discretos e que podem perturbar a qualidade de vida do homem.

O médico Pintão Antunes, no “De Boa Saúde” desta semana esclarece acerca desta situação, começando por explicar que a andropausa “resulta de alterações hormonais que diminuem a testosterona, não só de comportamento mas ao nível do seu organismo”.

Pintão Antunes afirma ainda que a andropausa “não é nenhuma doença”, e refere que os sintomas passam pela “falta de força muscular, queda de pêlos e falta de líbido, ou seja desinteresse sexual”.

A andropausa é o tema da edição desta semana do “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

As sestas longas são o tema do “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgMuitas pessoas acreditam que o simples ato de fazer uma sesta é inofensivo, e há estudos que comprovam os seus benefícios. No entanto há também especialistas que defendem que dormir mais de uma hora durante a tarde pode ser prejudicial para a Saúde.

O médico Pintão Antunes explica que “a sesta só faz mal ao coração se a pessoa estiver a meio da digestão”, e é “benéfica ou para o descanso ou para repor sono em atraso”.

Pintão Antunes defende que “depois de uma refeição é importante fazer um pequeno passeio, em vez de se deitar logo de seguida”.

As sestas e os seus benefícios ou malefícios são o tema do “De Boa Saúde”.

Regresso às aulas no De Boa Saúde desta semana

DrPintaoFalcato.jpgCom o regresso às aulas, é normal que as crianças e adolescentes apresentem algum stress ou ansiedade, sobretudo em tempos de Covid-19 e de incerteza, que acompanha a doença.

“Ir à escola é um fator de bem estar emocional para as crianças e os pais não devem ter receio” porque, segundo o médico Pintão Antunes, “um azar pode acontecer em qualquer local e o risco de contágio de qualquer doença acontece em todo o lado”.

O regresso à escola e o receio das famílias, devido à Covid-19, é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Falta de prevenção no De Boa Saúde desta semana

DrPintaoECarlosFalcato.jpgNo primeiro semestre deste ano realizaram-se menos 3,8 milhões de consultas presenciais nos cuidados de saúde primários do que no mesmo período de 2019. Já nos hospitais do Serviço Nacional de Saúde, a redução ronda as 900 mil consultas.

O médico Pintão Antunes lamenta esta situação porque “há doenças muito graves, como as oncológicas, que não estão a ser tratadas devido à Covid-19. Esta situação está a acontecer a nível mundial e as doenças ditas clássicas estão a ser abandonadas. Não nos podemos esquecer que mata muito mais uma doença oncológica ou cardíaca do este Covid”.

O médico considera que é preferível gastar dinheiro na prevenção da doença do que no tratamento: “o problema que há em nós não tratarmos da prevenção doença é que, quando as pessoas vão parar ao hospital, fica muito mais caro”.

A importância da prevenção das doenças é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Testes à Covid-19 no De Boa Saúde desta semana

DrPintaoFalcato.jpgFace à pandemia de COVID-19, a Organização Mundial de Saúde emitiu recomendações para testar em grande escala a população, como um elemento crítico para combater a doença.

Inicialmente, existiam apenas dois tipos de testes disponíveis e que diferiam consoante o tipo e objetivo: por um lado os testes de base molecular, que detetam a presença do vírus no organismo e são feitos através de uma amostra retirada do nariz ou da parte posterior da garganta e, por outro lado, os testes serológicos que detetam a resposta imunológica contra o vírus e são feitos através da recolha de uma amostra de sangue.

No entanto, com o passar do tempo, outros testes foram desenvolvidos. Só nos Estados Unidos, já foram aprovados cinco testes de rastreio à Covid-19. O último no mês de agosto, feito através da recolha de saliva, e que, segundo a Escola de Saúde Pública da Universidade de Yale, pode produzir resultados em menos de três horas.

De acordo com o médico Pintão Antunes, “quanto mais rápido o médico tiver o resultado do teste melhor porque muitas vezes as pessoas acabam por morrer devido ao diagnóstico tardio”.

Pintão Antunes garante que “é necessário avaliar custos porque torna-se mais caro tratar um doente num hospital do que apostar na prevenção”.

Os testes à Covid-19 são o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

 

 

Pneumonia no De Boa Saúde desta semana

DrPintaoFalcato.jpgA Pneumonia é não só a principal causa de internamento hospitalar em Portugal, como também uma das doenças mais mortíferas para os portugueses.

Trata-se de uma infeção dos alvéolos do pulmão e dos tecidos circundantes e que pode ser causada por vários microrganismos diferentes, entre bactérias, vírus, fungos ou parasitas.

O médico Pintão Antunes , na edição desta semana do programa De Boa Saúde, explica que “o principal problema da pneumonia é quando a bactéria é resistente aos antibióticos. Daí o alerta que nós deixamos sempre para que as pessoas tenham cuidado com a toma de antibióticos porque torna-se cada vez mais difícil combater as doenças se o organismo tiver anticorpos conta o antibiótico”.

O sintoma mais comum de pneumonia é a tosse com expetoração. Pode também surgir a dor no peito, calafrios, febre e falta de ar.

A pneumonia é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Queimaduras solares no de Boa Saúde desta semana

DrPintaoFalcato.jpgAs queimaduras solares resultam de exposição excessiva breve (aguda) a raios ultravioleta (UV). Este tipo de queimaduras divide-se em três tipos, I, II, II, consoante a gravidade da mesma.

Na edição desta semana do programa De Boa Saúde, o médico Pintão Antunes recorda que “o sol queima. Não nos podemos esquecer que as queimaduras se dividem em três tipos: o tipo I é aquela queimadura em que fica apenas vermelho; no tipo II aparecem as chamadas bolhas e o tipo III, o mais grave, atinge o tecido muscular”.

O excesso de exposição solar pode provocar cancro da pele. O melanoma é um tumor maligno sendo o tipo de cancro de pele mais agressivo e responsável por mais de 75% das mortes por cancro de pele.

A queimadura solar é o tema desta semana da rubrica De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Poluição do ar interior é o tema do “Ambiente em FM”

NunoSequeiraVerao2016.jpgAo contrário da ideia muitas vezes generalizada, a poluição do ar também atinge o interior dos edifícios, sendo muitas vezes mais elevada do que no exterior, e é cada vez mais referida como estando na origem de vários problemas de saúde pública.

Uma das principais causas desta poluição do ar interior, “é o facto das pessoas passarem grande parte do tempo em recintos fechados”, de acordo com Nuno Sequeira (na foto), da Quercus.

Nuno Sequeira, da Quercus, deixa algumas dicas para evitar a poluição do ar interior como, por exemplo, “manter o edifício ou a habitação bem arejados, escolher os produtos de limpeza menos tóxicos, não fumar, especialmente em locais fechados, escolher os produtos de limpeza menos tóxicos, não utilizar inseticidas ou pesticidas e garantir uma adequada manutenção dos sistemas de ar condicionado”.

As pessoas passam cerca de 90% do tempo dentro de recintos fechados, onde estão frequentemente expostas a um diversificado cocktail de poluentes químicos e biológicos provenientes de fontes várias como o fumo de tabaco, tintas, vernizes, carpetes, entre outros.

A poluição do ar interior é o tema da edição de hoje do “Ambiente em FM”, com Nuno Sequeira da Quercus.

Ataques de pânico aumentam com pandemia Covid-19

DrPintaoFalcato.jpgAs medidas de confinamento e isolamento social que afetaram, nos últimos meses, a população a nível mundial podem ser muito prejudiciais para pessoas podendo mesmo despoletar vários problemas psicológicos, como ataques de pânico, ansiedade e depressão.

Mas o que são ataques de pânico? “O pânico assume-se como uma instabilidade emocional” e, de acordo com o médico Pintão Antunes, “ter medo é humano. O problema é quando não se consegue controlar o medo”.

Pintão Antunes refere que “os ataques de pânico, nestes tempos de pandemia, prendem-se com o desconhecimento do futuro uma vez que a pessoa não sabe o que a espera”.

Os ataques de pânico, associados à Covid-19, são o tema desta semana da rubrica De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Quercus alerta para perigos do processo de remoção de amianto

NunoSequeiraVerao2016.jpgOs profissionais que removem amianto podem estar em risco por falta de materiais de proteção, avisa Quercus.

De acordo com Nuno Sequeira (na foto), da associação ambientalista, “a utilização das máscaras e fatos de proteção por parte dos profissionais de saúde, no combate à Covid-19, faz com que este material escasseie para quem remove o amianto, sobretudo das escolas”.

“Pela falta destes equipamentos, que deviam ser substituídos a cada duas horas, os trabalhadores estão a colocar a sua saúde em risco”, sublinha Sequeira.

Segundo a Quercus, o Governo pretende, em dois meses em meio, retirar o amianto das 578 escolas públicas, algo que a associação considera impossível.

O amianto e todo o seu processo de remoção é o tema da edição desta semana do Ambinete em FM, com Nuno Sequeira da Quercus.

De Boa Saúde alerta para a importância de beber água

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA água permite a realização das mais diversas ações necessárias para a sobrevivência. Por esse e outros fatores, ela é extremamente importante para o corpo humano.

O corpo humano é composto por cerca de 70% de água, sendo que a percentagem de água varia mediante a idade e o género, por exemplo.

“Eliminar substâncias tóxicas através da urina e preservar a elasticidade da pele, que se ficar seca pode mesmo criar feridas, são algumas das principais funções da água no corpo humano”, de acordo com o médico Pintão Antunes.

Nesta altura do verão, “é muito importante ter especial atenção às crianças e aos idosos” e o médico Pintão Antunes refere que “as pessoas nunca deveriam chegar à fase de ter sede”.

A água tem como funções no nosso organismo regular a temperatura, eliminar substâncias tóxicas através da urina, preservar a elasticidade da pele, prevenir a obstipação e diminuir o risco de pedra no rim.

A importância da água é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Medidas da UE insuficientes para proteger polinizadores, diz relatório

NunoSequeiraVerao2016.jpgOs polinizadores, como as abelhas, vespas ou borboletas, são seres muito importantes para o ambiente e para a qualidade dos alimentos, mas nas últimas décadas tem se assistido a um declínio da sua população devido à agricultura intensiva e à utilização de pesticidas.

De acordo com Nuno Sequeira (na foto), da Quercus, “o relatório emitido pelo Tribunal de Contas Europeu refere que as medidas implementadas pela União Europeia tiveram pouco sucesso na proteção dos polinizadores”.

O TCE avaliou que as medidas da Estratégia de Biodiversidade para 2020 e as políticas como a Política Agrícola Comum, foram ineficazes. Quando à legislação relativa aos pesticidas, esta foi sem dúvida prejudicial, sendo considerada “uma das principais causas da sua perda”.

“A Quercus desenvolve desde 2015 a campanha de sensibilização nacional SOS Polinizadores e que vai contar este ano com diversas ações de formação familiar”, sublinhou o dirigente da associação ambientalista.

A importância dos polinizadores é o tema da edição desta semana do programa Ambiente em FM, com Nuno Sequeira, da Quercus.

Hepatite em destaque no “De Boa Saúde” desta semana

DrPintaoFalcato.jpgHoje, 28 de julho, é Dia Mundial do Combate à Hepatite, uma patologia que resulta da inflamação do fígado que pode ter diversas causas, sendo as mais comuns as infeções virais.

O médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”, esclarece que uma hepatite surge quando as células do fígado ficam inflamadas, sendo que, quando a infeção é grave, compromete a função deste órgão.

“O fígado é um órgão fantástico do corpo humano, porque não só armazena elementos ricos para a nossa vida, até como o açúcar, como pode desintoxicar. É um órgão que elimina tóxicos e transforma os alimentos que ingerimos em alimentos bons para o nosso organismo”, explica o médico.

As hepatites podem ser provocadas por agentes infeciosos, como bactérias ou vírus, pelo consumo de produtos tóxicos como álcool, algumas plantas e medicamentos. Existem ainda as hepatites autoimunes, que resultam de uma falha no sistema imunológico, quando este começa a produzir anticorpos que vão reagir contra as células do próprio fígado.

Pintão Antunes explica ainda que, ao contrário de uma hepatite A, que muita gente já teve mesmo sem ter dado conta, as B e C podem ser mortais.

Dia Nacional da Conservação da Natureza no Ambiente em FM

NunoSequeiraVerao2016.jpgO Dia Nacional da Conservação da Natureza celebra-se amanhã, dia 28 de julho.

Este dia, comemorado em Portugal como o Dia Nacional da Conservação da Natureza, tem o objetivo de “consciencializar as pessoas para os problemas da natureza e para a necessidade urgente da sua conservação”, de acordo com Nuno Sequeira (na foto), da Quercus.

O dia internacional da conservação da natureza, que se assinala também hoje, foi criado por Assembleia Geral da ONU e em Portugal a data foi instituída pela resolução nº 73/98 neste mesmo dia para celebrar o aniversário da fundação da LPN (Liga para a Proteção da Natureza).

A importância da conservação da natureza bem como o Centros de Recuperação de animais da Quercus são o tema da edição desta semana do programa Ambiente em FM.

Doença renal crónica no “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgEstima-se que, em Portugal, cerca de 800 mil pessoas sofram de doença renal crónica, existindo aproximadamente 16 mil insuficientes renais no país.

Entre os principais fatores de risco, propícios ao desenvolvimento de doença renal, encontram-se a diabetes, a hipertensão arterial e a obesidade.

De acordo com o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, “80 por cento das pessoas que têm de fazer hemodiálise são diabéticas”. O rim, explica ainda Pintão Antunes, desempenha várias funções importantes no organismo, nomeadamente a filtração e eliminação de produtos tóxicos.

Exames de sangue e de urina são essenciais para o diagnóstico de doença renal crónica. Quando os tratamentos para a doença renal crónica não são eficazes, as únicas opções são a diálise e o transplante.

Ar condicionado no Ambiente em FM desta semana

NunoSequeiraVerao2016.jpgOs aparelhos portáteis de ar condicionado, quando utilizados, gastam muita energia deixando um forte impacto no consumo energético, garante a Quercus.

Nuno Sequeira, da Quercus, explica que “todos juntos, estes equipamentos na Europa, têm um impacto ambiental equivalente a 200 mil voos de avião entre Bruxelas e Nova Iorque”.

Até 2050, prevê-se que dois terços do setor residencial, a nível mundial, tenham ar condicionado o que vai aumentar muito o consumo de eletricidade”, sublinhou o dirigente da associação ambientalista.

Com o objetivo de alertar para o elevado consumo de energia por parte dos ar condicionados portáteis, foi lançada a campanha Coolproducts.

O consumo de energia por parte dos ar condicionados portáteis é o tema da edição desta semana do programa Ambiente em FM.

 

Doenças alérgicas no “De Boa Saúde” desta semana

DrPintaoFalcato.jpgRinite e conjuntivite alérgica são duas das doenças alérgicas mais frequentes, afetando uma em cada cinco pessoas em todo o mundo.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes explica que as alergias resultam de uma reação do organismo perante a entrada de um corpo estranho.

O médico adianta de que, dependendo do tipo de alergénio e da porta de entrada, ocorrem diferentes tipos de reações e patologias, que podem, ou não, ser graves.

A gravidade das doenças alérgicas é variável, sendo que a asma pode ter mesmo um desfecho fatal. Também as picadas de insetos, a toma de medicamentos ou a ingestão de alimentos, que na maioria das vezes não são valorizadas, podem ser responsáveis por quadros muito graves.

Pé Diabético no “De Boa Saúde” desta semana

DrPintaoECarlosFalcato.jpgO Pé Diabético é uma das principais complicações da diabetes, estimando-se que ocorram, a nível mundial, duas amputações por minuto à custa deste distúrbio.

De acordo com a Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal, entre 20 a 25% das admissões hospitalares de pessoas com diabetes devem-se a esta complicação.

Na edição desta semana do “De Boa Saúde”, o médico Pintão Antunes explica que o pé diabético se “deve a uma diabetes não controlada”.  Pintão Antunes explica que os pés dos diabéticos devem ser sempre muito vigiados, para evitar complicações maiores.

Considerada uma zona crítica, pela falta de cuidados estruturados nesta área, a região do Alentejo é aquela em que os doentes apresentam maior risco de lesão, segundo as conclusões de um projeto-piloto da Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal, que desenvolveu nos concelhos de Montemor-o-Novo, Vendas Novas e Alcácer do Sal, com o propósito de prevenir e controlar o pé diabético junto dos utentes de lares e centro de dia.

Falta de vitamina D no De Boa Saúde desta semana

DrPintaoFalcato.jpgFoi publicado recentemente, numa revista científica “Archives of Osteoporosis”, o primeiro estudo que analisa a carência de vitamina D na globalidade da população portuguesa adulta.

Numa de 3092 pessoas adultas, com mais de 18 anos, de todo o país, representativa da população portuguesa, dois em cada três portugueses têm falta de vitamina D.

O médico Pintão Antunes considera que este número “não faz muito sentido uma vez que a vitamina D é produzida através do sol. A não ser que as pessoas analisadas sejam todas do norte porque na região sul não me parece”.

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As consequências mais evidentes da carência de vitamina D são problemas ósseos e musculares, com uma maior propensão para fraturas com pequenos traumatismos e, nos casos graves, podem surgir dores ósseas e musculares espontâneas, falta de forças e cãibras.

Dois em cada três portugueses têm falta de vitamina D, um valor que nos Açores sobe para 82% e que atinge mais as mulheres do que os homens, conclui um estudo de investigadores portugueses.

A falta de vitamina D é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes (na foto).

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Tabagismo no De Boa Saúde desta semana

DrPintaoFalcato.jpgO consumo de tabaco e a exposição ao fumo ambiental contribuem para aproximadamente 12% do total de mortes por doença cardíaca em todo o mundo.

A epidemia global do tabaco mata mais de 7 milhões de pessoas por ano, a nível mundial, dos quais cerca de 900 mil são não fumadores que morrem por exposição ao fumo do tabaco.

O médico Pintão Antunes refere que o tabaco “é um vicio não muito antigo mas que causa dependência tal como a droga. Os jovens viciam-se no tabaco e depois é muito difícil deixar”.

O tabagismo é o tema da edição deste semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes (na foto).

“De Boa Saúde”: Covid-19 e os impactos nos tratamentos de outras doenças

DrPintaoFalcato.jpgMais de metade dos países de todo o mundo, devido à pandemia Covid-19, interrompeu parcial ou totalmente o tratamento de hipertensão.

Em 49 por cento dos países foram descurados os tratamentos de diabetes, em 42 por cento foi afetado o tratamento de doenças oncológicas e, em 31 por cento, as emergências cardiovasculares ficaram sem atendimento, revela um estudo da Organização Mundial de Saúde.

O médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”, revela não encarar com bons olhos o abandono que foi feito à diabetologia, lembrando que a doença é uma das principais causas de morte em todo o mundo.

“Custa-me muito o abandono que fizeram à diabetologia. Há doenças que estão totalmente abandonadas, ou por incúria política ou por motivos de ordem económica”, revela o médico, adiantando que a diabetes é a segunda causa de morte em todo o mundo.

“Não se morre de diabete, morre-se da sua complicação. A pessoa morre de doença cardiovascular. Um diabético tem mais sete hipóteses de morrer por doença cardiovascular que um não diabético”, explica ainda.

A interrupção de consultas e tratamentos de doenças não transmissíveis em tempos de pandemia é o tema em destaque, esta semana, no “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Para ouvir aqui:

Consultas em tempo de pandemia no “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgSe muitas consultas foram canceladas ou adiadas, devido à pandemia Covid-19, o médico Pintão Antunes decidiu manter o atendimento aos seus doentes diabéticos, em Elvas.

Na edição desta semana, do programa “De Boa Saúde”, Pintão Antunes explica que sentiu o medo dos pacientes, numa altura em que a comunicação social, mais que a própria classe médica, fazia saber ao mundo o que, aos poucos, se ia descobrindo sobre este novo coronavírus.

“Penso que os diabéticos sofreram muito com esta pandemia e eu mantive sempre aberto  o meu consultório. Mas o doente tinha medo, no início, de ir ao consultório”, revela Pintão Antunes.

O médico lembra que sem congressos e reuniões, a informação, aos próprios profissionais de saúde, chegava, sobretudo, através dos órgãos de comunicação social.

Pintão Antuns lembra ainda que ninguém estava preparado para esta pandemia, sendo que não concorda com o facto de que todas as outras patologias tenham ficado esquecidas pelos hospitais portugueses.

Os efeitos da Covid-19 nas unidades hospitalares do país e a própria experiência de Pintão Antunes são temas de conversa entre o médico e Carlos Falcato, na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”. Para ouvir aqui:

Queimaduras no De Boa Saúde desta semana

DrPintaoECarlosFalcato.jpgAs queimaduras são definidas como lesões traumáticas que, para além da pele, podem atingir outros tecidos e que surgem do contacto com agentes externos como o calor, substâncias químicas e eletricidade.

“As queimaduras classificam-se quanto à profundidade em 1.º, 2.º e 3.º grau. Além da profundidade, uma queimadura é tanto mais grave quanto maior for a superfície do corpo afetada”, segundo o médico Pintão Antunes.

Quando a pele está queimada, perde-se o controle da temperatura, dos fluidos orgânicos, da água e da barreira contra a infeção.

As queimaduras são o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde.

Coronavírus abordado no De Boa Saúde desta semana

DrPintaoECarlosFalcato.jpgNuma altura em que o novo coronavírus matou, por pneumonia, na China mais de 2300 pessoas importa recordar os procedimentos a tomar em relação ao Covid-19.

O médico Pintão Antunes refere que “a prevenção é essencial nesta questão uma vez que se a pessoa esteve em ambiente de risco tem que informar o médico e estar alerta para os sintomas”.

O Covid-19 já matou milhares de pessoas em apenas um mês e já chegou à Europa.

O Covid-19 é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com  Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Significado do “33” na altura da auscultação no “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgAntigamente era comum ouvir os médicos pedirem aos utentes para dizerem “33” na altura da auscultação.

Na altura “os médicos utilizavam apenas os dedos ou o ouvido diretamente, ou um estetoscópio de madeira, para ser mais facilmente percetível se existiam obstruções nos alvéolos pulmonares”, como explica o médico Pintão Antunes

O médico Pintão Antunes refere que “quando os médicos pediam para o paciente dizer “33”, se devia ao facto deste número arrastar a voz, o que permite perceber se existe ou não algum problema nos pulmões”.

Atualmente, esta ação por parte dos médicos já não acontece, uma vez que os estetoscópios transmitem o som ao ouvido de maneira bem mais audível e, no máximo, os médicos pedem para respirar profundamente.

Quarentena é o tema do De Boa Saúde desta semana

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA quarentena é o período de tempo em que uma pessoa deve estar resguardada depois de ter estado em contacto com um caso clínico ou portador de uma doença.

Segundo o médico Pintão Antunes, a quarentena “é o tempo que a doença leva a manifestar-se e pode variar de doença para doença”.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, o médico esclarece que “as doenças têm todas três fases: o período de contágio, de incubação e de estado”.

A quarentena é o tema da edição desta semana do “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Coronavírus em destaque no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgO coronavírus já matou várias centenas de pessoas em todo o mundo, quase todas elas na China, país onde a doença foi identificada, pela primeira vez, em humanos.

Trata-se de uma doença respiratória potencialmente grave, como a pneumonia. Contudo, alerta o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, este surto deve ser vivido como uma outra gripe grave, tendo sempre por base todas as regras de prevenção.

A maioria dos casos de coronavírus está associada a um mercado específico de alimentos e animais vivos, em Wuhan, na China. Os primeiros casos de infeção estão relacionados com pessoas que frequentaram este mercado. Por isso, suspeita-se que o vírus seja de origem animal.

Febre, tosse e falta de ar são os principais sintomas deste novo coronavírus. Em casos mais graves, pode levar a pneumonia com insuficiência respiratória aguda, falência renal e de outros órgãos, e eventual morte.

As formas de transmissão deste novo coronavírus ainda estão em investigação pelas autoridades internacionais. A transmissão de pessoa a pessoa foi confirmada, embora ainda não se conheçam mais pormenores.

Banda gástrica não deve ser única solução para a obesidade

DrPintaoECarlosFalcato.jpgCada vez mais pessoas recorrem à banda gástrica como forma de combaterem a obesidade. Os riscos associados à cirurgia são, no entanto, ainda pouco conhecidos. Cerca de 30% dos doentes com uma banda gástrica ajustável conseguem atingir o seu peso normal.

O médico Pintão Antunes explica que “esta intervenção cirúrgica vai reduzir o volume do estômago, ou seja, a pessoa que normalmente come dois pratos de sopa, depois da cirurgia só come um e fica saciada mais depressa”.  no que consiste esta cirurgia de redução de estômago

A cirurgia de banda gástrica é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Intoxicação por monóxido de carbono continua a matar em Portugal

DrPintaoFalcato.jpgDe acordo com o mais recente estudo do Portal da Construção Sustentável, sobre o conforto térmico, três quartos dos portugueses dizem sentir frio em casa no Inverno.

Muitas vezes, e sobretudo nas regiões do interior, as braseiras a carvão são a solução mais económica para se atingir o conforto térmico desejado, no interior de uma habitação.

No entanto, “há cuidados específicos a ter no uso das braseiras devido ao risco de intoxicação por monóxido de carbono”. O médico Pintão Antunes alerta para “o uso do carvão mal ardido que liberta o monóxido de carbono”.

Todos os anos em Portugal, entre os vários acidentes domésticos que ocorrem, muitos são provocados por intoxicação por monóxido de carbono. Estes acidentes são a causa de uma centena de mortes, que com medidas preventivas adequadas podem ser evitadas.

As intoxicações por monóxido de carbono são o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes (na foto).

Antibiótico e gripe no programa De Boa Saúde desta semana

DrPintaoECarlosFalcato.jpgSegundo a Direção-Gera de Saúde, o pico da gripe deste inverno já passou e afetou menos portugueses que em anos anteriores.

Este ano, mais pessoas recorreram à vacinação e esse pode ser um dos fatores que contribuiu para a diminuição do número de casos de gripe.

No entanto, muitos doentes recorrem a antibióticos para combater as gripes, o que é um erro.

O médico Pintão Antunes garante que “o antibiótico não cura vírus. O antibiótico é utilizado em casos relacionados com bactérias”.

Os antibióticos são específicos para bactérias. As gripes não são causadas por bactérias. Por isso, o antibiótico não funciona para a gripe.

O antibiótico e a gripe estão em destaque na edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Cárie dentária é o tema do programa De Boa Saúde

DrPintaoECarlosFalcato.jpgAtualmente, 70% dos portugueses tem falta de dentes e cerca de 30% nunca visitou o dentista ou só recorreu apenas em casos de urgência. Mais preocupante ainda, 63% das crianças, menores de 6 anos, nunca foi a uma consulta.

O médico Pintão Antunes alerta para a importância “dos dentes uma vez que é na boca que começa o processo da digestão”.

A importância dos dentes e as cáries dentárias são o tema em destaque na edição desta semana do programa “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Benefícios do exercício físico no de Boa Saúde

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA prática regular de atividade física, combinada com uma alimentação adequada previne e reverte alguns problemas de saúde.

“Para uma pessoa com problemas cardíacos, diabetes ou artroses, entre outros, o exercício físico assume-se com um tratamento para a doença”, segundo o médico Pintão Antunes.

No entanto, quando o exercício físico não é adequado às necessidades da pessoa, pode trazer alguns problemas: “uma pessoa com asma não pode fazer corrida intensa ou uma pessoa com problemas cardiacos não pode fazer ginástica muito intensa. Desta forma, é essencial que a pessoa vá ao médico de familia para que este lhe possa indicar o que pode ou não fazer”.

A prática regular de atividade física melhora a função cardiovascular e respiratória, reduz os fatores de risco para doença da artérias coronárias e diminui os incidentes mortais provocados por doença cardiovascular.

Os benefícios do exercício físico são o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Excesso de álcool no De Boa Saúde desta semana

DrPintaoECarlosFalcato.jpgNos festejos da passagem de ano é frequente o consumo de álcool.

O médico Pintão Antunes alerta para o facto do “álcool levar à perda de reflexos o que, muitas vezes, provoca acidentes de viação”.

No ano passado, no âmbito da Operação “Ano Novo” levada a cabo pela GNR, entre 28 de dezembro e 2 de janeiro, foram detetados 940 condutores a conduzir com excesso de álcool e, destes, 311 foram detidos por conduzirem com uma taxa de álcool no sangue igual ou superior a 1,2 g/l.

O consumo de álcool neste período de passagem de ano é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde.

 

Excessos alimentares no De Boa Saúde desta semana

DrPintaoFalcato.jpgNatal é estar junto de familiares e amigos e passar horas em torno… da mesa. A grande questão que se coloca é: comer ou não comer? A verdade é que não há motivos para resistir, nem passar a véspera de Natal a contar calorias, desde que faça um “excesso equilibrado”.

O médico Pintão Antunes aconselha os ouvintes “a viverem as festas mas com moderação”.

Os excessos alimentares no Natal são o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde.

O papel do farmacêutico no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgO papel do farmacêutico, na área da saúde pública, tem vindo a revelar-se muito importante nas últimas duas décadas, tendo em conta a identificação de pessoas em risco, pela deteção precoce de diferentes doenças e até pela promoção de estilos de vida mais saudáveis.

A verdade é que nem sempre são farmacêuticos quem encontramos atrás de um balcão de uma farmácia. O médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”, esclarece as diferenças entre um farmacêutico e um técnico de saúde.

Pintão Antunes adianta ainda que o paciente deve consultar um médico antes de pedir ajuda na farmácia, sobretudo em casos mais específicos.

O papel do farmacêutico é o tema em destaque, esta semana, no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes. Para ouvir aqui:

 

Queimaduras no De Boa Saúde desta semana

DrPintaoECarlosFalcato.jpgAs queimaduras são definidas como lesões traumáticas que, para além da pele, podem atingir outros tecidos e que surgem do contacto com agentes externos como o calor, substâncias químicas e eletricidade.

“As queimaduras classificam-se quanto à profundidade em 1.º, 2.º e 3.º grau. Além da profundidade, uma queimadura é tanto mais grave quanto maior for a superfície do corpo afetada”, segundo o médico Pintão Antunes.

Quando a pele está queimada, perde-se o controle da temperatura, dos fluidos orgânicos, da água e da barreira contra a infeção.

As queimaduras são o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde.

Saiba como tomar a medicação no De Boa Saúde

DrPintaoECarlosFalcato.jpgOs medicamentos devem ser tomados no horário correto para fazer efeito. Segundo os especialistas de saúde, isso é tão importante quanto consumir a dose correta do medicamento.

Segundo o médico Pintão Antunes, “o horário do medicamento deve ser estabelecido pelo médico, sendo que se houver um atraso de pouco tempo não há problema nenhum”.

Tomar o remédio no horário certo é tão importante como consumi-lo na dose correta. Isso acontece porque alguns tipos de medicamentos são melhores absorvidos pelo corpo em determinados horários.

Na edição desta semana do programa De Boa Saúde saiba como tomar a medicação. Pode ouvir esta rubrica hoje às 19.30 horas.

Medicamentos genéricos no De Boa Saúde

DrPintaoECarlosFalcato.jpgO mercado de genéricos, assim como o de biossimilares tem vindo a crescer no país. No fim do terceiro trimestre deste ano, e comparando com o período homólogo, a cota de mercado dos genéricos encontrava-se nos 48,7%, o que corresponde “a uma evolução positiva”.

O médico Pintão Antunes esclarece que “o genérico, mal nunca faz. O produto químico é o mesmo. A dosagem é que é inferior”.

Os medicamentos genéricos estão em destaque na edição desta terça-feira do programa De Boa Saúde.

Diabetes no De Boa Saúde deste semana

DrPintaoFalcato.jpgA diabetes é a mais comum das doenças não transmissíveis, com elevada prevalência e incidência crescente. Atinge atualmente cerca de 415 milhões de pessoas em todo o mundo e continua a aumentar em todos os países, estimando-se que em 2040 sejam 642 milhões o número de pessoas afetadas pela doença. Portugal posiciona-se entre os países europeus que registam uma das mais elevadas taxas.

O médico Pintão Antunes, na edição desta semana do programa De Boa Saúde, refere que a principal diferença entre a diabetes tipo 1 e 2 “se prende com o aumento ou diminuição de peso, sobretudo nas crianças. É essencial que os pais e avós deixem de encarar a gordura como um sinal de saúde e bem-estar”.

O Dia Mundial do Diabetes assinalou-se na passada quinta-feira e assume-se como a principal campanha de consciencialização global com foco na diabetes.

Diabetes em destaque no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgO Dia Mundial da Diabetes é celebrado anualmente a 14 de novembro. Problema de saúde pública, a Diabetes resulta, muitas vezes, da forma como as pessoas vivem e dos seus hábitos.

O médico Pintão Antunes lembra, na edição desta semana do “De Boa Saúde”, os sintomas desta doença metabólica, que se caracteriza pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue.

Qualquer pessoa pode sofrer de Diabetes, no entanto a exposição a fatores de risco pode aumentar a probabilidade do seu aparecimento. Muitas vezes, o cuidado com a alimentação e a prática regular de exercício são suficientes para evitar a doença ou para a manter controlada.

É precisamente por isso que o médico Pintão Antunes se junta, ao longo dos próximos dias, a um grupo de técnicos da Câmara de Elvas, para alertar para os riscos desta doença, nas escolas do primeiro ciclo.

A Diabetes é responsável por várias complicações que diminuem a qualidade de vida, podendo provocar a morte precoce. É uma doença que não tem cura.

Este é o tema desta semana do “De Boa Saúde”, com o médico Pintão Antunes e Carlos Falcato. Para ouvir aqui:

Medicamentos fora do prazo no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgOs medicamentos fora do prazo, e até mesmo as embalagens vazias, devem ser entregues na farmácia, isto porque tal como a maioria do lixo deve ser devidamente tratada, também os medicamentos, por serem químicos, se forem deixados livremente no ambiente, irão contaminá-lo e colocar em risco a nossa saúde.

O médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”, lembra que os medicamentos, fora do prazo de validade, podem não fazer mal, mas acabam por não surtir o devido efeito.

“Se estiver fora de prazo, um antibiótico, por exemplo, pode não estar ativo o suficiente”, alega o médico, aconselhado a população a não deixar o mesmo passar a data da sua validade.

“Não comprem medicamentos para a coleção”, defende ainda Pintão Antunes, explicando que o melhor é ter apenas uma reserva. Os medicamentos fora do prazo de validade devem ser recolhidos e tratados em estações de tratamento especiais, sendo que a recolha se faz sob controlo farmacêutico. Já os medicamentos dentro do prazo de validade podem ser recolhidos e doados.

Piolhos em destaque no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgOs piolhos, frequentes na idade pré-escolar e escolar, atacam as crianças e, consequentemente, o resto da família.

Os piolhos são parasitas que picam o couro cabeludo, alimentando-se do sangue humano e reproduzindo-se através de ovos, as chamadas lêndeas.

De acordo com o médico Pintão Antunes, os piolhos surgem através da falta higiene na comunidade. “A pessoa que não tem higiene vai desenvolver piolhos, que depois contaminam os que têm higiene”, explica.

Pintão Antunes lembra que, nas escolas, é muito simples a transmissão de piolhos: “basta um boné, uma brincadeira”. “As crianças gostam de andar na luta, encostam as cabeças, e os piolhos passam logo”, acrescenta.

Para além da comichão, a sensação de movimento na cabeça, as feridas, eczemas e crosta são algumas das queixas comuns entre aqueles que são afetados por piolhos.

Vacina contra a gripe no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA campanha de vacinação contra a gripe arrancou na semana passada.

Portugal tem cerca de dois milhões de doses disponíveis, sendo que mais de metade são destinadas a grupos de maior risco e administradas, de forma gratuita, no Serviço Nacional de Saúde.

De acordo com o médico Pintão Antunes, a vacinação, que agora protege contra quatro tipos de vírus, é imprescindível para imunizar os doentes. O médico lembra que o vírus da gripe é muito diferente do vírus da constipação, sendo “muito mais agressivo” e, quando não é cuidado, pode levar a uma pneumonia.

Idosos, pessoas diminuídas nas suas defesas, como doentes oncológicos e profissionais de saúde, segundo Pintão Antunes, devem ser os primeiros a vacinar-se.

“Se a pessoa estiver com alguma constipação forte, a vacina pode não atuar a cem por cento”, alerta o médico, adiantando que as pessoas com alergias, como à clara do novo, não devem tomar esta vacina contra a gripe.

Disfunção erétil no “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgEstima-se que, em Portugal, o problema da disfunção erétil afete cerca de 500 mil homens. Esta é uma situação clínica que, na maioria dos casos, afeta a autoestima dos homens que sofrem desta patologia, ainda que, na maioria das situações, tenha tratamento.

O médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”, explica em que consiste este problema, lembrando que as causas da disfunção erétil são muito variáveis. “Pode ser uma disfunção de ordem emocional, psicológica, mas também há doenças, como a diabetes, que são as principais causas da disfunção erétil”, explica.

A própria idade é responsável pelo aparecimento da disfunção erétil no homem. Apesar de ser uma doença benigna, a disfunção erétil tem um grande impacto na vida sexual do doente com repercussões psicológicas e familiares.

Este é o tema desta semana do “De Boa Saúde”, com Pintão Antunes e Carlos Falcato. Para ouvir às 19.30 horas ou aqui:

Obesidade infantil no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgDados recentes indicam que, na última década, a prevalência de excesso de peso e de obesidade infantil tem baixado em Portugal.

Se o excesso de peso infantil, entre 2008 e 2019, caiu de 37,9% para 29,6%, a obesidade nas crianças baixou de 15,3% para 12%.

A verdade é que a obesidade traz muitas e graves consequências para as crianças – os jovens e adultos de amanhã – continuando a prevenção a ser a melhor forma de evitar este problema de saúde pública.

O médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”, explica que as crianças devem começar a ser educadas, desde pequenas, para as consequências dos maus hábitos alimentares, mas não só. Também os pais, alega o médico, devem estar informadas sobre o assunto, uma vez que “têm responsabilidade se os filhos algum dia forem obesos”.

A maior prevalência de excesso de peso infantil, em Portugal, regista-se nos Açores, onde uma em cada três crianças tem peso a mais. No lado oposto encontra-se o Algarve.

A obesidade infantil é o tema em destaque, esta semana, no “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes. Para ouvir aqui:

Stress nas crianças e jovens no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgAs crianças e os adolescentes, no processo de crescimento, deparam-se com situações perturbadoras, que podem afetá-los, seja a nível físico, seja a nível emocional.

O stress, enquanto reação natural do organismo a um estímulo ou situação de tensão, de acordo com o médico Pintão Antunes, pode até originar fobias nos mais jovens. Pintão Antunes lembra ainda que “a vida é dura”, sendo que “é importante ensinar os mais novos a enfrentar das dificuldades do quotidiano”.

De um modo geral, as reações de stress são breves e facilmente ultrapassadas pelas crianças e adolescentes. Nalguns casos, contudo, estes podem desenvolver uma perturbação mais prolongada e intensa.

O stress nas crianças é o tema desta semana do programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Gestão do stress em destaque no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA importância da gestão do stress no dia-a-dia é um tema que tem vindo a ganhar destaque, principalmente na procura de uma melhoria da saúde mental e do bem-estar.

O médico Pintão Antunes afirma que “atualmente, as crianças e adultos vivem constantemente em competição, o que aumenta o stress, e consequentemente a produção da substância denominada de adrenalina”.

O stress na vida quotidiana é o tema em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Pé de atleta em destaque no “De Boa Saúde” desta semana

DrPintaoECarlosFalcato.jpgVerão e calor são sinónimos, muitas vezes, de um maior risco de infeções dos pés, de elevado grau de contágio, como é o caso do pé de atleta.

O pé de atleta, como explica o médico Pintão Antunes, na edição desta semana do “De Boa Saúde”, é uma micose, provocada por fungos. Quando não tratada, a infeção pode alastrar-se a outras partes do corpo, como mãos, unhas e tornozelos. Pintão Antunes adianta que o tratamento do pé de atleta é simples, feito com antimicóticos.

Quanto a sintomas, quem sofre de pé de atleta, tem comichão ou sensação de queimadura, vermelhidão, inflamação, bolhas, pele muito seca, gretas ou fissuras na palma do pé, entre os dedos e/ou calcanhar, cheiro desagradável e pele da sola mais grossa e esbranquiçada. Já o contágio é feito através do contacto direto com a pele infetada ou através do toque em superfícies ou objetos contaminados.

Estima-se que cerca de 15 a 25 por cento da população tem pé de atleta, pelo menos, uma vez na vida. A doença ganhou o nome por ter maior incidência nos desportistas e nas pessoas que, com maior regularidade, frequentam balneários, piscinas e chuveiros públicos.

A separação é o tema do programa “De Olho na Saúde Mental”

LilianaPilha.jpgA percentagem de crianças filhas de pais separados tem vindo a aumentar, comparando com anos anteriores. Esta situação tem um grande impacto emocional na criança, daí que o equilíbrio seja fundamental, como refere a psicóloga Liliana Pilha.

A procura de um psicólogo para ajudar nestes casos é muito importante para manter uma boa relação entre pais e filhos.

A separação é o tema do programa “De Olho na Saúde Mental”.

 

As dádivas de sangue no “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgDe acordo com os dados divulgados pelo Instituto Português do Sangue e Transplantação, o número de dadores e dádivas de sangue tem vindo a diminuir.

Há pessoas que não podem doar porque têm doenças transmissíveis através do sangue, no entanto, o sangue dos dadores é estudado, pelos especialistas de saúde, de forma a ser transplantado corretamente às pessoas.

O médico Pintão Antunes refere que “atualmente é muito fácil doar sangue, e ao contrário do que se possa pensar, não enfraquece o corpo.” A reposição do volume de plasma ocorre passadas 24 horas e a dos glóbulos vermelhos em quatro semanas. Entretanto, “para o organismo atingir o mesmo nível de ferro, que apresentava antes da doação, são necessários entre dois a quatro meses.”

A dádiva de sangue pode salvar a vida das pessoas, por isso, o médico aconselha a população a doar sangue.

As dádivas de sangue são o tema em destaque esta semana do programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e médico Pintão Antunes.

A vida adulta no De Olho na Saúde Mental

lilianapilhanovaA vida adulta traz uma nova responsabilidade para os jovens de hoje que é cada vez mais adiada. Os jovens, apesar de serem maiores de idade, continuam a depender dos pais até porque terminam a formação mais tarde devido ao ensino superior.

A psicóloga Liliana Pilha (na foto) explica que quando chega a altura de ir viver sozinho as famílias procrastinam a decisão.

A responsabilidade da vida adulta é o tema da edição desta semana do programa De Olho Na Saúde Mental, com a psicóloga Liliana Pilha.

Cálcio é o tema do “De Boa Saúde” desta semana

DrPintaoFalcato.jpgO cálcio é um mineral essencial para a construção e manutenção dos ossos e dos dentes, além de ser muito importante para a contração muscular e transmissão dos impulsos nervosos.

De acordo com o médico Pintão Antunes, o cálcio é indispensável à vida, existindo na alimentação, sobretudo, através do leite e seus derivados.A absorção e utilização do cálcio pelo organismo não depende apenas da sua ingestão através da alimentação, mas também de outros fatores.

Regra geral, a disponibilidade de cálcio diminui com a idade e, por isso, há uma maior probabilidade de ocorrência de fraturas ósseas em pessoas idosas. Na prevenção da osteoporose, para além do cálcio, “é essencial a ingestão adequada de vitamina D”, explica Pintão Antunes.

O cálcio é o tema em destaque no “De Boa Saúde” desta semana.

Empatia é tema do De Olho na Saúde Mental

lilianapilhanovaEmpatia e simpatia são conceitos muito diferentes. Nós podemos simpatizar com uma pessoa mas para termos empatia temos que ter alguma afinidade com o outro.

A psicóloga Liliana Pilha (na foto) garante que “temos a obrigação de ser simpáticos com toda a gente mas não temos que ser amigos de todos”.

 

A empatia é o tema da edição desta semana do programa De Olho Na Saúde Mental, com a psicóloga Liliana Pilha.

Fatores de risco no enfarte do miocárdio no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgEm cada dez pessoas que morrem por enfarte do miocárdio, sete são diabéticos. Existindo por isso diversos fatores que contribuem para este problema.

O médico Pintão Antunes afirma que “existem alguns fatores de risco, principalmente a partir dos 50 anos, que quando não são controlados contribuem para o enfarte agudo do miocárdio, como a tensão alta, diabetes, obesidade.”

O enfarte de miocárdio pode manifestar-se de diversas formas e apresenta vários sintomas, como suores frios, dor, desconforto, mau estar e desmaios”.

Os fatores de risco no enfarte do miocárdio são o tema desta semana do programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Os sinais de suicídio no “De olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaA Taxa de suicídio tem vindo a aumentar, principalmente no Alentejo, e todos nós já ouvimos falar ou conhecemos alguma história sobre suicídio, e como muitas vezes não temos conhecimento sobre o tema achamos que é errado.

A psicóloga Liliana Pilha explica que, normalmente, são três os sinais aos quais devemos estar atentos sobre o suicídio: “o plano, perceber se a pessoa tem um plano bem pensado com pormenores; o recurso, ou seja, perceber se existem recursos para cometer o suicídio; e a coragem que é mais difícil de medir”.

Segundo a psicóloga Liliana Pilha, “se retirarmos o sofrimento a todas as pessoas que querem morrer, percebemos que as pessoas não querem morrer, só querem viver sem sofrimento.”

Os sinais de suicídio é o tema em destaque na rubrica “De Olho na Saúde mental”, com a psicóloga Liliana Pilha.

Enfarte agudo do miocárdio no De Boa Saúde desta semana

DrPintaoECarlosFalcato.jpgO enfarte agudo do miocárdio mata cerca de duas pessoas por dia, segundo dados divulgados pela Organização Mundial de Saúde.

Esta patologia resulta da “interrupção do fluxo de sangue para o coração com consequente morte do tecido não irrigado”, segundo o médico Pintão Antunes.

“A tensão arterial, a diabetes e o tabaco são alguns dos fatores que levam a enfarte agudo do miocárdio”, garantiu o profissional de saúde.

O calor intenso, segundo especialistas, aumenta a probabilidade de se vir a sofrer um enfarte e o mesmo acontece com os AVC.

O enfarte agudo do miocárdio é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

A dor no De Boa Saúde desta semana

DrPintaoECarlosFalcato.jpgLigeira ou aguda, esporádica ou crónica, a dor faz parte do quotidiano da maioria das pessoas. E os portugueses não fogem à regra.

No entanto, “a dor não é só provocada pela doença mas também como defesa do nosso organismo. Por exemplo, se uma pessoa tiver uma areia no pé, se não ligar à dor faz ferida. Se não ligar infeção e se continuar sem ligar, fica sem o pé, sobretudo se a pessoa for diabética”, referiu o médico Pintão Antunes.

A dor é o tema da edição desta semana do programa “De Boa Saúde”.

Atenção excessiva é o tema do programa “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaMuitas vezes, pais e encarregados de educação tendem a proteger demais as crianças e isso prejudica em muito “o desenvolvimento de cada um”, segundo a psicóloga Liliana Pilha (na foto).

A atenção excessiva que os pais dão aos filhos é o tema da edição desta semana do programa De Olho na Saúde Mental com a psicóloga Liliana Pilha.

Alimentação em tempo quente no De Boa Saúde

DrPintaoECarlosFalcato.jpgCom a chegada do Verão, chegam também os dias quentes com exposição a elevadas temperaturas. Em resposta ao aumento da temperatura ambiente, o nosso organismo deve ingerir uma alimentação adequada à altura do ano.

O médico Pintão Antunes refere que “as refeições leves e a hidratação são essenciais nesta altura do ano”.

A alimentação em tempo quente é o tema da edição desta semana do programa “De Boa Saúde”.

Cuidados a ter com o sol no De Boa Saúde

DrPintaoECarlosFalcato.jpgO Sol é necessário à vida e possui benefícios reais. No entanto, é necessário moderação, pois os raios ultra violeta provocam efeitos nocivos na saúde da pele.

O médico Pintão Antunes garante que “nesta altura do ano, o que é mais grave nas pessoas é abusarem do uso do sol”.

O sol e os cuidados a ter com a exposição solar é o tema da edição desta semana do programa “De Boa Saúde”.

Consulta excessiva do psicólogo no “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaUma das tendências que alguns pais demonstram é consultar demasiadas vezes um psicólogo para compreender o comportamento do filho.

Segundo explica a psicóloga Liliana Pilha (na foto), “isto pode acontecer porque muitas crianças conseguem perceber os pais e assim obter o que querem deles”.

A consulta do psicólogo não deve ser ignorada quando os comportamentos da criança são demasiados estranhos, mas a psicóloga Liliana Pilha chama a atenção “para os possíveis exageros na consulta ao psicólogo”.

A consulta excessiva do psicólogo para compreender o comportamento de uma criança é o tema desta semana do programa “De Olho na Saúde Mental”, com a psicóloga Liliana Pilha.

Ansiedade e Depressão no “De Boa Saúde”

pintaoantunes.jpgÉ muito comum confundir-se depressão com ansiedade. A verdade é que, por vezes, uma pode ser consequência da outra, pelo que um diagnóstico correto é fundamental para um tratamento adequado.

Pintão Antunes, na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, estabelece as diferenças entre estas duas patologias. Em relação à ansiedade, o médico explica que insegurança, nervosismo e uma espécie de aperto no peito são os principais sintomas.

No caso da depressão, o doente procura isolar-se, havendo uma “destruição de autoestima”. “A pessoa não quer distrair-se, só quer pensar naquele trauma que a deixou depressiva e foge de ajuda”, explica Pintão Antunes. “O deprimido está completamente abandonado e pode chegar ao extremo do suicídio”, remata.

Coordenação da educação entre pais e avós no “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaOs avós representam uma parte importante na formação de uma criança e a forma como a educam influencia o seu crescimento. A psicóloga Liliana Pilha recomenda coordenação entre os pais e os avós para “evitar uma desorganização psicológica” na formação da criança.

A definição de limites à educação da criança por parte dos avós é o tema desta semana do programa “De Olho na Saúde Mental”, com a psicóloga Liliana Pilha.

Dependências em destaque no “De Boa Saúde”

pintaoantunes.jpgO álcool e o tabaco há muito que são considerados uma das maiores ameaças à saúde humana.

Entre todas as substâncias que causam dependência, o tabaco, lembra o médico Pintão Antunes, no “De Boa Saúde” desta semana, é o principal responsável pelo surgimento de cancro do pulmão. Bronquite e enfisema pulmonar são outras das possíveis consequências do consumo de tabaco.

Em relação ao álcool, o médico explica que os dependentes desta substância, para além de possíveis doenças, acabam por sofrer vários problemas a níveis sociais, sobretudo com aqueles que lhes são mais próximos. “O álcool ataca a parte hepática e pode provocar cirrose, que mata”, explica.

As dependências, como o álcool, o tabaco e as drogas, são o tema em destaque, esta semana, no “De Boa Saúde”, com o médico Pintão Antunes.

Animais silvestres no Ambiente em FM

NunoSequeiraVerao2016.jpgOs animais silvestres ou animais selvagens provocam, muitas vezes algum receio ou medo para o homem. No entanto, a maioria das espécies que vivem no nosso país não são perigosas e muitas vezes encontram-se desorientadas e assustadas no meio urbano.

Nuno Sequeira (na foto), da Quercus, refere que “é preciso mudar a cultura de ser superior e aniquilador das outras espécies e é preciso respeitar estes animais”.

“É importante também deixar a mensagem que se houver algum destes animais que esteja ferido ou a importunar, é necessário contactar as autoridades a fim de o recolherem e encaminhar para os locais adequados”, sublinhou.

Os animais silvestres são o tema da edição desta semana do programa Ambiente em FM, com Nuno Sequeira da Quercus.

 

Dietas em destaque no “De Boa Saúde”

pintaoantunes.jpgManter uma dieta equilibrada é fundamental para qualquer ser humano se manter saudável. A verdade é que muitos apenas associam a dieta a uma espécie de “fórmula mágica” para perder peso.

O médico Pintão Antunes, contudo, deixa claro que não existem dietas para emagrecer. “Existem dietas, sim, para a pessoa estruturar a sua vida, para não engordar”, explica. “Temos depois que usar a dieta associada ao exercício físico, para gastar calorias”, acrescenta.

Pintão Antunes lembra que, para patologias como a diabetes, é necessário manter uma dieta específica. “Se a pessoa começar a doces e bolos, pode tomar quilos de insulina, que não resolve nada”, garante.

As famosas dietas milagrosas para emagrecer são o pontapé de partida para uma conversa sobre alimentação e obesidade no “De Boa Saúde” desta semana, com o médico Pintão Antunes.

Poluição por plástico no Ambiente em FM

NunoSequeiraVerao2016.jpgO plástico é um dos principais poluentes dos oceanos.

Em Portugal, estima-se que milhões de garrafas de plástico, copos de café, palhinhas e embalagens de fast food “habitem” no fundo do mar colocando em risco a vida animal.

Nuno Sequeira (na foto), da Quercus, indica que “este tipo de poluição tem vindo a aumentar exponencialmente o que leva à morte dos animais marinhos”.

A poluição marítima por plástico e as medidas que são necessárias para limitar esta poluição são o tema da edição desta semana do programa Ambiente em FM, com Nuno Sequeira da Quercus.

Separação dos pais é o tema do “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaA separação dos pais é um dos acontecimentos que marcam o crescimento de uma criança. A coordenação de regras é fundamental entre ex-companheiros, e a psicóloga Liliana Pilha considera que é preciso um espírito autocrítico e comunicação.

A falta de uma base uniforme no crescimento de uma criança que passa pela separação dos pais pode levar a comportamentos de risco, principalmente na adolescência.

A separação de um casal e como lidar com o crescimento de um filho conjunto é o tema do programa “De Olho na Saúde Mental”, com a psicóloga Liliana Pilha.

Colesterol no “De Boa Saúde”

pintaoantunes.jpgO colesterol elevado é responsável por várias doenças que levam à morte de cerca de quatro milhões de pessoas, por ano, em todo o mundo. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, estima-se ainda que, em Portugal, dois terços da população sofram desta condição.

O colesterol, como explica o médico Pintão Antunes, é um dos tipos principais de gordura existentes no nosso organismo. “É um lípido que é fundamental ao organismo, mas como tudo o que é a mais, faz mal”, revela.  Os níveis elevados de colesterol acabam por ser os responsáveis pelo aparecimento de aterosclerose, uma doença que pode culminar em acidentes vasculares cerebrais e enfartes.

Pintão Antunes lembra que os valores de referência do colesterol “estão relacionados com os laboratórios”, lembrando que os mesmos nunca devem estar acima de 200 mg/dL, quando se fala de colesterol total, e até 100 mg/dL em termos de colesterol LDL, o chamado colesterol “mau”.

O colesterol é o tema desta semana do programa “De Boa Saúde”, com o médico Pintão Antunes.

A imagem do adulto na ida ao psicólogo no “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaOs mitos associados à psicologia têm tido uma evolução muito positiva, aparentemente já não há um tabu numa ida ao psicólogo. No entanto, a população ainda considera que ansiedade ou depressão não são problemas, e é importante desmistificar este assunto.

A psicóloga Liliana Pilha explica que “esta imagem tem que ser desmistificada e que as pessoas não devem desvalorizar estas e outras perturbações”.

A imagem que adulto passa de uma ida ao psicólogo é o tema desta semana da rubrica “De Olho na Saúde Mental, com a psicóloga Liliana Pilha.

Cuidados a ter com a pele em destaque no “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgA pele, o maior órgão do corpo humano, é essencial à sobrevivência humana, uma vez que atua como uma espécie de “escudo”, entre outros, contra bactérias ou vírus

“A pele é o nosso órgão de grande proteção. É uma espécie de armadura, que nos protege contra os micróbios e contra as pancadas”, explica o médico Pintão Antunes. Adianta ainda que quando se esfola uma parte do corpo, essa mesma zona fica bastante sensível, ardendo ao toque.

Lavar as mãos sempre que possível e, quando há ferimentos, fazer uma correta desinfeção são os conselhos de Pintão Antunes, para evitar males maiores. Este é o tema em destaque no programa “De Boa Saúde”, desta semana, com Pintão Antunes e Carlos Falcato.

A saída tardia da casa dos pais no “De olho na saúde mental”

lilianapilhanovaUm estudo de 2015 intitulado “Igualdade de género ao longo da vida: Portugal no contexto europeu” mostrava que a média de saída de casa dos pais era de 29,7 anos para os homens e 28,2 anos para as mulheres.

A psicóloga Liliana Pilha fala sobre esta saída cada vez mais tardia da casa dos pais e explica que os jovens têm que aprender competências para terem autonomia.

Nos países nórdicos a idade média de saída de casa dos pais era cerca de 20 anos e a média de idades dos 27 países da União Europeia era de 27,1 anos para homens e 25 anos para mulheres.

A saída tardia da casa dos pais é o tema desta semana da rubrica “De olho na saúde mental” com a psicóloga Liliana Pilha.

A importância da higiene no “De Boa Saúde” desta semana

DrPintaoFalcato.jpgA higiene é essencial para o bem-estar de qualquer pessoa. Mas desengane-se quem pensa que ser higiénico passa apenas por tomar banho todos os dias, antes de sair de casa.

Como explica o médico Pintão Antunes, a higiene diz respeito a várias áreas, fundamentais ao equilíbrio do corpo humano: seja corporal, seja oral, seja alimentar. “Tudo o que implica no bem-estar da pessoa e na saúde, a higiene é fundamental”, garante.

“A higiene vai, não só, dar bem-estar às pessoas, bem-estar na comunidade e cria boas condições de saúde”, explica Pintão Antunes. O médico lembra ainda que a higiene corporal é essencial, assegurando que doenças como a sarna surgem por falta dela.

A importância da higiene para a saúde dos seres humanos é o tema desta semana do programa “De Boa Saúde”, com o médico Pintão Antunes e Carlos Falcato.

O síndrome do ninho vazio no “De olho na saúde mental”

lilianapilhanovaQuando os filhos saem de casa para seguir com a vida deles, o lar fica mais vazio para os pais. Uma presença que era constante passa a estar ausente e algumas pessoas ficam tristes e não sabem como reagir.

A este conjunto de emoções e reações dá-se o nome de síndrome do ninho vazio e a psicóloga Liliana Pilha indica que é importante arranjar outras atividades e que se deve aproveitar para passear.

O síndrome de ninho vazio é uma condição caracterizada pelo aparecimento de sintomas depressivos com a saída dos filhos de casa.

O síndrome do ninho vazio é o tema desta semana da rubrica “De olho na saúde mental” com a psicóloga Liliana Pilha.

Influência das alterações climáticas na saúde em destaque no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgDe acordo com a Organização Mundial de Saúde, as alterações climáticas vão causar mais 250 mil mortos todos os anos, entre 2030 e 2050, em todo o mundo.

A verdade é que as constantes, acentuadas e repentinas alterações climáticas afetam o organismo dos indivíduos. Contudo, quem não sofre de qualquer tipo de patologia, como explica o médico Pintão Antunes, “tem a capacidade de se adaptar”, sem complicações, a estas alterações.

Estas alterações, que antes não eram tão frequentes, afetam a saúde das pessoas, sobretudo de crianças, idosos e doentes oncológicos, e provocam desequilíbrios múltiplos nos vários órgãos e sistemas.

A influência das alterações climáticas na saúde é o tema desta semana do programa “De Boa Saúde”, com o médico Pintão Antunes e Carlos Falcato.

As expectativas numa relação no “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaO que esperamos das relações pode levar a frustrações e sofrimento por termos expectativas desadequadas e criar assim situações mal resolvidas. As expectativas excessivas podem fazer com que uma relação se confronte com uma realidade incompatível.

A psicóloga Liliana Pilha explica que o importante é deixarmos de estar à espera que os outros nos surpreendam.

As expectativas exageradas e desadequadas à realidade podem levar a problemas de comunicação e contribuir para a infelicidade individual e de um casal.

As expectativas que temos numa relação é o tema da rubrica “De olho na saúde mental” com a psicóloga Liliana Pilha.

Asma em destaque no “De Boa Saúde” desta semana

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA asma é uma doença inflamatória crónica das vias respiratórias, que se estima que atinja cerca de 300 milhões de pessoas em todo o mundo e 700 mil portugueses. Esta patologia, que afeta pessoas de todas as idades, pode impor limitações significativas à vida dos doentes, quando não é devidamente controlada.

O médico Pintão Antunes, na edição desta semana de “De Boa Saúde”, explica que quem sofre de asma tem problemas em expirar, lembrando ainda que a doença resulta de uma reação alérgica. A melhor forma de a evitar, adianta, passa por manter a distância “com o produto que provoca a alergia”.

Quantos aos sintomas mais comuns da asma encontram-se, para além da dificuldade em respirar, a “chiadeira” ou “apitos” no peito, tosse e opressão torácica.

A asma é o tema em destaque no “De Boa Saúde” desta semana, com Pintão Antunes e Carlos Falcato.

As dificuldades na aprendizagem no De Olho na Saúde Mental

lilianapilhanovaAs dificuldades na aprendizagem podem ser influenciadas pelos problemas emocionais. Isso verifica-se em aspetos tão mundanos como o interesse da crianças como em aspetos mais graves como as confusões familiares.

A psicóloga Liliana Pilha explica que é importante perceber se a criança está feliz mas não há uma solução definitiva para eliminar as dificuldades de aprendizagem.

As crianças podem manifestar as suas dificuldades em aprender através do mau comportamento e dos resultados na escola.

As dificuldades na aprendizagem de uma criança é o tema desta semana da rubrica “De olho na saúde mental” com a psicóloga Liliana Pilha.

As consequências do tabagismo em destaque no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgO tabagismo é um dos principais problemas de Saúde Pública, sendo que a Organização Mundial de Saúde estima que um a cada três adultos, em todo o mundo, é fumador.

 

 

O médico Pintão Antunes, no programa “De Boa Saúde” desta semana, lembra algumas das doenças provocadas pelo tabaco: cancro de pulmão, bronquites, enfisemas pulmonares, ataque cardíaco, entre outras. No caso dos doentes de diabetes, Pintão Antunes lembra que é muito mais provável que um fumador tenha de ser amputado que um não fumador.

O tabaco, considerado o primeiro fator responsável por doença, morte e incapacidade evitável nos países desenvolvidos, é o tema do programa “De Boa Saúde” desta semana, com o médico Pintão Antunes e Carlos Falcato.

Alterações de sensibilidade no “De Boa Saúde” desta semana

DrPintaoFalcato.jpgA sensação de formigueiro nas pernas, pés ou mãos pode acontecer por diversas razões. Por vezes, basta estarmos numa posição onde haja compressão circulatória dos vasos que irrigam mãos ou pés para que sintamos o formigueiro, mas essa sensação passa rapidamente.Contudo, caso o formigueiro persista, deve consultar o médico, aconselha o dr. Pintão Antunes.

Os doentes com diabetes devem ter especial cuidado com a sensação de formigueiro, pois podem ter feridas e não se aperceberem.

As alterações de sensibilidade são o tema do programa “De Boa Saúde” desta semana, com o médico Pintão Antunes e Carlos Falcato.

A Fibrose Pulmonar no De Boa Saúde desta semana

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA cantora Dina, famosa pelas músicas “Amor D’Água Fresca” e “Há sempre música entre nós” morreu no passado dia 11 de abril com uma fibrose pulmonar.

Esta doença afeta 27 pessoas em cada 100 mil portugueses e o médico Pintão Antunes explica que uma fibrose pulmonar ocorre quando há uma destruição dos alvéolos.

A fibrose pulmonar é uma condição rara que provoca consequências para além do sistema respiratório e afeta especialmente o coração e o cérebro.

A fibrose pulmonar e como esta doença se pode formar é o tema desta semana da rubrica “De Boa Saúde” com o médico Pintão Antunes e Carlos Falcato.

A tomada de decisão no “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaNão é fácil tomar decisões, no entanto o que deve acompanhar as tomadas de decisão são o balanço entre vantagens e desvantagens. Apesar de termos em conta as opiniões dos outros, é importante que não sejamos dependentes dos outros para tomar decisões.

A psicóloga Liliana Pilha afirma que “as tomadas de decisão fortalecem a nossa segurança em relação ao que queremos”, e dessa forma apesar de não controlarmos o que advém das decisões que tomamos, “controlamos a nossa vontade em relação ao que decidimos”.

A tomada de decisão é o tema em destaque na rubrica “De olho na saúde mental”.

As Alergias no De Boa Saúde desta semana

DrPintaoECarlosFalcato.jpgCom a chegada da Primavera, começam a surgir os casos de alergia por causa dos pólenes e algumas pessoas não conseguem aproveitar o tempo primaveril.

O médico Pintão Antunes explica que as alergias se tratam de uma defesa do organismo contra algo que o está a agredir e que estas não passam para outras pessoas.

As alergias são muito frequentes no tempo primaveril mas começam a ser mais frequentes noutras épocas do ano por causa da poluição das cidades.

O tema desta semana da rubrica “De Boa Saúde” são as alergias ou reações de hipersensibilidade com o médico Pintão Antunes e Carlos Falcato.

Sinais da Diabetes Tipo 2 no De Boa Saúde

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA diabetes tipo 2 é uma das doenças mais frequentes em Portugal e estima-se que a diabetes afete mais de um milhão de portugueses.

O médico Pintão Antunes fala dos sinais do diabetes tipo 2 e explica porque é que o estilo de vida sedentário das crianças pode levar a que estas tenham diabetes tipo 2.

A diabetes é uma das doenças que afeta mais a população portuguesa e um diagnóstico precoce desta complicação médica é importante para evitar complicações mais graves.

A diabetes tipo 2 e os sinais para suspeitar da doença é o tema desta semana do programa De Boa Saúde com o médico Pintão Antunes e Carlos Falcato.

Diabetes tipo 2 no De Boa Saúde desta semana

DrPintaoECarlosFalcato.jpgDe acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a diabetes tipo 2 é uma epidemia a nível mundial.

Dados recentes mostram que entre 120 e 140 milhões de pessoas em todo o mundo têm diabetes tipo 2.

O médico Pintão Antunes refere, na edição de hoje do programa “De Boa Saúde”, “que a diabetes é a segunda causa de morte em Portugal a par do cancro”.

A organização Mundial de Saúde prevê que os casos de diabetes tipo 2 venham a aumentar para mais do dobro atingindo, em 2025, cerca de 300 milhões de pessoas.

A diabetes tipo 2 é o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Tatuagens no programa De Boa Saúde de hoje

DrPintaoFalcato.jpgAs primeiras tatuagens terão sido feitas no Egipto, entre 4000 e 2000 antes de Cristo, e esta prática atravessou várias culturas e civilizações.

A tatuagem é uma das formas de modificação do corpo mais conhecidas do mundo e trata-se de uma arte permanente feita na pele humana que, tecnicamente, consiste em uma aplicação subcutânea obtida através da introdução de pigmentos por agulhas.

Segundo o médico Pintão Antunes, “as pessoas não têm noção que a pele é um dos maiores órgãos do nosso corpo”.

As tatuagens são o tema em destaque na edição de hoje do programa “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Populações desfavorecidas correm maior risco de enfarte ou cancro

DrPintaoFalcato.jpgO Estudo europeu “Lifepath” permitiu concluir que as condições socioeconómicas das populações têm uma relação direta com o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e alguns tipos de cancro.

Segundo o médico Pintão Antunes, esta questão justifica-se “com a falta de condições alimentares ou de habitação na vida de pessoas mais desfavorecidas”.

Esta investigação contou com a colaboração do Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto.

O Estudo europeu “Lifepath” é o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Sistema de Triagem de Manchester é o tema do programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgO sistema de triagem  usado nas urgências hospitalares portuguesas exige rapidez, na proporção da gravidade. O protocolo de triagem de Manchester ajuda o profissional clínico a escolher o processo adequado para cada utente e tornar o serviço de urgência mais eficaz. O médico Pintão Antunes destaca a importância do protocolo de Manchester para salvar vidas.

A definição de prioridades nas urgências hospitalares é fundamental para a gestão da resposta das equipas de socorro nos serviços de saúde.

O Sistema de Triagem de Manchester é o tema do programa “De Boa Saúde” desta semana com o médico Pintão Antunes e Carlos Falcato.

Métodos de estudo no programa “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaOs métodos de estudo são fundamentais para que os alunos possam apreender a matéria de uma forma eficaz. A psicóloga Liliana Pilha considera que são necessários três elementos essenciais: o equilíbrio, a motivação e as aulas, defendendo que meia hora de estudo de forma focada vale mais a pena do que muitas horas de estudo seguidas.

A leitura, a elaboração de resumos, exercícios e esquemas para ajudar na memória visual são ferramentas que podem ser utilizadas pelos alunos na hora do estudo.

Os métodos de estudo são o tema do programa “De Olho na Saúde Mental”, com a psicóloga Liliana Pilha.

Açúcar e adoçante em discussão no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA escolha entre açúcar e adoçante é uma opção que alguns portugueses já fazem no dia a dia. Atualmente no mercado encontram-se vários produtos com adoçante na sua composição, em vez do açúcar. O Doutor Pintão Antunes recomenda moderação quando se consome estes produtos.

O açúcar refinado é altamente calórico e se consumido em excesso pode provocar o aumento de peso, o aumento na produção de insulina, bem como o possível aparecimento de cáries.

A escolha entre açúcar e adoçante é o tema do programa “De Boa Saúde” desta semana com o médico Pintão Antunes e Carlos Falcato.

Educação emocional no programa “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaAs emoções fazem parte da vida das pessoas e, muitas vezes, não sabemos lidar com o que estamos a sentir e temos atitudes erradas. A psicóloga Liliana Pilha defende que se fale com as crianças sobre as emoções, desenvolvendo uma educação emocional desde cedo, sendo que os adultos têm que dar o exemplo.

A educação emocional é o tema do programa “De Olho na Saúde Mental”, com a psicóloga Liliana Pilha.

O papel do psicólogo na escola no “De Olho na Saúde Mental ” desta semana

lilianapilhanovaExistem muitos mitos associados à função do psicólogo na escola, nomeadamente que deve ser feito um acompanhamento individual de cada aluno. Contudo, devido ao grande número de estudantes,  a psicóloga Liliana Pilha defende que uma intervenção em grupo pode ser mais eficaz, referindo que o psicólogo tem um papel preventivo nos comportamentos de risco dos alunos.

Liliana Pilha relembra também que os professores são essenciais para detetar estas situações nos alunos.

O papel do psicólogo na escola é o tema desta semana do programa “De Olho na Saúde Mental”, com a psicóloga Liliana Pilha.

Espondilose é o tema do programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA espondilose é uma lesão óssea que compromete a articulação das vértebras. Esta doença caracteriza-se pela deformação dos ossos, os chamados bicos de papagaio, como refere o médico Pintão Antunes.

Esta doença está relacionada com a idade, mas a genética também tem um grande papel no desenvolvimento da espondilose, que não tem cura, mas alivia com a chegada do bom tempo.

A espondilose é o tema desta semana do programa “De Boa Saúde”, com o médico Pintão Antunes e Carlos Falcato.

Medidas disciplinares no programa “De Olho na Saúde Mental” desta semana

lilianapilhanovaAs medidas disciplinares são uma forma de punir o comportamento dos alunos. Apesar de ter este objetivo, a psicóloga Liliana Pilha não concorda com a medida disciplinar de suspensão, pois considera que está a ser dada uma recompensa aos alunos ao retirá-los de um contexto onde eles não querem estar.

Liliana Pilha defende outro tipo de medida, como, por exemplo, colocar os alunos a fazer um trabalho em prol da comunidade escolar.

As medidas disciplinares são o tema desta semana do programa “De Olho na Saúde Mental”, com a psicóloga Liliana Pilha.

Cólicas são o tema do programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA cólica não é uma dor vulgar, pois caracteriza-se pelos seus picos de intensidade. Existem vários tipos de cólicas, por isso são necessários exames de diagnóstico para perceber se se trata de uma cólica intestinal, renal, ou vesicular, de modo a indicar o tratamento correto, de acordo com o médico Pintão Antunes.

Podem ser receitados analgésicos e anti espamódicos, para tirar a dor e relaxar os músculos, e caso seja preciso, pode intervir-se cirurgicamente.

As cólicas são o tema desta semana do programa “De Boa Saúde”, com o médico Pintão Antunes e Carlos Falcato, para ouvir às 19:30.

Compra de medicamentos pela Internet é o tema do programa “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgNas alfândegas foram detetados produtos ilegais e contrafeitos para o tratamento da dor, epilepsia, disfunção erétil, antipsicóticos, suplementos dietéticos e outros produtos na área da nutrição.
A compra na internet é uma realidade cada vez maior.

O médico Pintão Antunes defende a compra dos medicamentos na farmácias, “uma casa de confiança”.

A compra de medicamentos pela Internet é o tema desta semana do programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

As gripes e constipações no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgEsta altura do ano, com tempo frio e chuvoso, é propícia para o desenvolvimento de gripes e constipações. E desengane-se se pensa que são apenas os que apresentam uma saúde mais frágil a estar em risco.

A gripe e constipação ou resfriado são duas viroses que são semelhantes, mas o resfriado é menos agressivo que o da gripe, o da gripe para pessoas com menos defesas ou com alguma idade pode matar.

“O que combate a gripe são as defesas das pessoas e os antibióticos não devem ser tomados por todas as pessoas”, como refere o médico Pintão Antunes. No entanto, saiba que com uma alimentação adequada à época, com o reforço de determinados nutrientes, é possível enfrentar o Inverno sem adoecer.

As gripes e as constipações são o tema do programa desta semana “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Sucesso escolar é o tema desta semana do programa “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaQuando falamos em sucesso escolar pensamos na maioria das vezes em resultados finais, ou seja, nas classificações ou se o aluno transitou ou não de ano, e podemos esquecer-nos de perguntar, por exemplo, o que é que o aluno aprendeu ao longo do ano letivo e de que forma isso contribui para a sua formação enquanto pessoa.

Segundo a psicóloga Liliana Pilha, o sucesso escolar está em perceber na pessoa em que nos tornámos e não em medidas quantitativas.

O sucesso escolar é o tema do programa desta semana “De Olho na Saúde Mental”.

Alimentos que deve deixar de comer no De Boa Saúde

DrPintaoECarlosFalcato.jpg“Ano novo, vida nova” – esta é a máxima que nos acompanha no início de cada ano.

Sendo a adoção de um estilo de vida saudável uma das resoluções de fim de ano mais comuns, o médico Pintão Antunes refere que “cada um deve ter noção do que pode ou não comer em excesso”.

Não é novidade nenhuma que alguns alimentos são um perigo para a nossa saúde. Outros devem ser consumidos de forma moderada.

Os alimentos que devemos ou não ingerir são o tema da edição desta semana do De Boa Saúde para ouvir hoje, às 19.30 horas.

Intolerância Alimentar em destaque no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgOs sintomas de alergia alimentar e de intolerância alimentar são, muitas vezes, idênticos e, por isso, frequentemente confundidos. Clinicamente, os mais importantes sintomas comuns a ambas as situações envolvem a pele, o trato gastrointestinal (sistema digestivo) e o trato respiratório.

O médico Pintão Antunes destaca os sintomas apenas sentidos na intolerância alimentar, como as cefaleias, dores nas articulações, fadiga e mal-estar geral.

A intolerância alimentar em destaque no programa desta semana “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

As emoções são o tema do programa “De Olho na Saúde Mental”

LilianaPilha.jpgAs emoções são parte fundamental do ser humano. Muitas vezes, os adultos não querem assumir que estão chateados ou zangados, mas as crianças precisam que essas emoções sejam explicadas e os adultos têm um papel importante nessa parte, como explica a psicóloga Liliana Pilha.

 

Os adultos têm que assumir as suas emoções para transmitir às crianças estratégias para lidar com a raiva, tristeza ou felicidade.

As emoções são o tema do programa “De Olho na Saúde Mental”.

O projeto “Quanta água podes poupar num minuto?” é o tema do programa “Ambiente em FM”;

NunoSequeiraQuercus.jpgO projeto “Quanta água podes poupar num minuto?” está a decorrer nos agrupamentos de escolas de Tondela e Redondo e tem por objetivo motivar para a poupança da água e apostar em regiões afetadas pela seca, como é o caso do Alentejo.

Cerca de 400 alunos participam neste projeto, tornando-se repórteres e fazendo vídeo reportagens para sensibilizar para a poupança da água, como refere Nuno Sequeira, da QUERCUS.

Os vídeos finais serão publicados no site pouparaguanumminuto.quercus.pt/.

O projeto “Quanta água podes poupar num minuto?” é apoiado pelo Fundo Ambiental e é o tem desta semana do programa “Ambiente em FM”, para ouvir na sua rádio.

As birras são tema desta semana do programa “De Olho na Saúde Mental”

LilianaPilha.jpgAs birras são normais no comportamento da criança. Os limites que são impostos aos mais novos vão ser testados por eles e essas birras têm que ser repreendidas, através de consequências diretas ou castigos, pois bater nunca resulta, como explica a psicóloga Liliana Pilha.

Liliana Pilha defende que devemos ter um amor firme com a criança, dando-lhe mimos, mas ao mesmo tempo, impondo regras e rotinas.

As birras são o tema desta semana do programa “De Olho na Saúde Mental”.

Auditorias energéticas a IPSS são o tema do programa “Ambiente em FM”

Nuno_Sequeira.jpgAs Auditorias energéticas destinadas a Instituições Particulares de Solidariedade Social são um projeto promovido pela EDP e pela  QUERCUS.

As auditorias são gratuitas e pretendem informar os utentes e funcionários das instituições sobre os consumos energéticos das mesmas e dar alguns conselhos em como poupar energia, como refere Nuno Sequeira, da QUERCUS.

As candidaturas para receber estas auditorias podem ser feitas através do site energia.edp.pt/empresas/candidaturas-ppec/, até sábado, dia 15 de dezembro.

As auditorias energéticas são uma medida financiada a 100% pela Entidade Reguladora dos Serviços Energéticos e são o tema desta semana do “Ambiente em FM”.

A procura do psicólogo por parte dos adultos é o tema do programa “De Olho na Saúde Mental”

LilianaPilha.jpgA procura de um psicólogo por parte dos adultos normalmente ocorre já numa fase tardia, em que os sintomas já são muito graves.

A psicóloga Liliana Pilha aconselha os adultos a recorrer ao psicólogo não apenas quando têm perturbações, mas também nas fases mais complicadas, pois o psicólogo ajuda a encontrar estratégias para resistir às dificuldades.

A procura de um psicólogo por parte dos adultos é o tema do programa desta semana “De Olho na Saúde Mental”, para ouvir às 14:15 na sua rádio.

Comissão Europeia abre candidaturas para interrail gratuito

AnaPereiraNova.jpgA Comissão Europeia voltou a abrir candidaturas para o Interrail gratuito que este ano levou 15 mil jovens a descobrir a Europa.

O único requisito é que os jovens “completem os 18 anos até dia 11 de dezembro”, segundo Ana Pereira (na foto), do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

As candidaturas estão abertas a partir de hoje e até dia 31 de dezembro e as viagens podem realizar-se entre 15 de abril e 31 de outubro de 2019.

Trabalhos de casa no De Olho na Saúde Mental

lilianapilhanovaDesde muito cedo, as crianças que frequentam a escola estão habituadas a fazer os trabalhos de casa. Os TPC pretendem assegurar que cada aluno possa consolidar, refletir sobre o que aprendeu, para além de ajudarem a promover métodos de estudo e trabalho autónomo.

No entanto, a psicóloga Liliana Pilha (na foto) defende que os trabalhos de casa devem ser feitos “de uma forma mais lúdica”.

Os trabalhos de casa são o tema da edição de hoje do programa De Olho na Saúde Mental com a psicóloga Liliana Pilha.

Infeções hospitalares no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgA infeção hospitalar é definida como qualquer infeção adquirida enquanto a pessoa está internada no hospital, podendo se manifestar ainda durante o internamento, ou após a alta. Adquirir uma infecção no hospital é normal, pois este é um ambiente em que estão muitas pessoas doentes e em tratamento com antibióticos.

O médico Pintão Antunes aconselha que, caso seja possível, o doente deve efetuar o tratamento em casa.

As infeções hospitalares são tema desta semana do programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Igualdade de género no De Olho na Saúde Mental

lilianapilhanovaA igualdade de género é um conceito que define a busca da igualdade entre os membros dos dois géneros humanos, homens e mulheres, derivado de uma crença numa injustiça, existente em diversas formas, de desigualdade entre os sexos.

No entanto, segundo a psicóloga Liliana Pilha (na foto), a distinção que é feita no meio laboral, “deve ser feita pelas características da pessoa e não pelo género”.

A igualdade de género é o tema da edição de hoje do programa De Olho na Saúde Mental.

Diabetes no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgAtualmente, a Diabetes é a mais comum das doenças não transmissíveis com elevada prevalência e incidência crescente. Atinge já cerca de 415 milhões de pessoas em todo o mundo e continua a aumentar em todos os países, estimando-se que em 2040 haja um aumento para 642 milhões de pessoas atingidas pela doença.

À nossa escala, Portugal posiciona-se entre os países europeus que registam uma das mais elevadas taxas de prevalência da Diabetes a qual foi estimada em 13,3% da população portuguesa com idades compreendidas entre os 20 e os 79 anos, o que corresponde a mais de um milhão de indivíduos, de acordo com os últimos dados do Observatório Nacional da Diabetes.  

Este é o tema do programa de hoje De Boa Saúde com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

FIN-NET no Espaço Europa

AnaPereiraNova.jpgA FIN-NET é uma rede de organismos nacionais competentes para resolver extrajudicialmente reclamações dos consumidores no domínio dos serviços financeiros.

Esta rede ajuda “na resolução do problema sugerindo alguns passos que devem ser tomados”, segundo Ana Pereira (na foto), do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

A rede abarca os países do Espaço Económico Europeu, isto é os países da União Europeia mais a Islândia, Liechtenstein e a Noruega.

A FIN-NET é o tema da edição desta semana do programa Espaço Europa.

Sucesso escolar no programa “De Olho na Saúde Mental”

LilianaPilha.jpgO sucesso escolar está na maioria das vezes associado aos conteúdos programáticos que são lecionados nas escolas, e consequentemente ao bom aproveitamento escolar.

No entanto, e de acordo com a psicóloga Liliana Pilha, “deve haver também uma preocupação com a transmissão de valores e princípios nas questões de cidadania”.

O sucesso escolar no programa de hoje “De Olho na Saúde Mental”, com a psicóloga Liliana Pilha.

Diabetes e a família no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgAtualmente, as abordagens terapêuticas exigem um maior cuidado para todos os tipos de diabetes, e um maior envolvimento não só do paciente como também da sua família e das pessoas que lhe fornecem apoio social.

Existem dois tipos de diabetes, a diabetes tipo I e diabetes tipo II, e segundo o médico Pintão Antunes, “a família é bastante importante na prevenção da diabetes e deve ser educada neste sentido”.

A diabetes e a família, no programa desta semana “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Portal sobre proteção de dados no Espaço Europa de hoje

AnaPereiraNova.jpgA União Europeia criou um portal que visa esclarecer empresas e organizações sobre a questão da proteção de dados.

Neste espaço, estão disponíveis esclarecimentos sobre, por exemplo, “como apagar os dados dos clientes ou o não incumprimento das regras por parte da Administração Pública”, segundo Ana Pereira (na foto), do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

O portal sobre a Proteção de Dados está em destaque na edição desta semana do programa Espaço Europa com Ana Pereira do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo

A mudança de hora na nossa saúde no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgHá décadas que no último domingo de Março e no último domingo de outubro se mudam os relógios, e mesmo que os smartphones já o façam sozinhos, continua a ser necessário dar a volta aos ponteiros do relógio.

Na maioria das pessoas, o relógio biológico central procura adaptar-se entre quatro a seis dias, a partir do qual voltaremos a funcionar adequadamente. O médico Pintão Antunes refere que “a adaptação à mudança de hora é equivalente à adaptação aos fusos horários quando viajamos para outro país” e que, apesar de o ser humano ter uma ótima capacidade de adaptação, “o que o prejudica verdadeiramente é usar a noite para viver”.

A mudança de hora na nossa saúde no programa desta semana “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Monitor de educação e formação no Espaço Europa de hoje

AnaPereiraNova.jpgA União Europeia disponibiliza anualmente um monitor de educação e formação. Trata-se de um relatório feito em relação a vários aspetos da educação como é o caso do número de alunos no ensino superior ou abandono escolar, entre outros.

Portugal apresenta “este ano algumas evoluções positivas, apesar de ainda não estar dentro da média estabelecida pela União Europeia”, segundo Ana Pereira (na foto), do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

O monitor de educação e formação da União Europeia é o tema em destaque no programa Espaço Europa de hoje.

União Europeia disponibiliza publicações às escolas

AnaPereiraVerao2016.jpgA União Europeia disponibiliza, a escolas e população em geral, um kit de publicações que abordam vários temas, “como é o caso do ambiente, cidadania”, entre outros, segundo Ana Pereira (na foto), do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

As publicações podem ser consultadas em qualquer Gabinete Europe Direct ou online. Para efetuar o pedido das mesmas, deve preencher o formulário disponível em europedirect.ipportalegre.pt

As publicações da União Europeia estão em destaque na edição desta semana do programa “Espaço Europa”.

Vacina da Gripe em destaque no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA época de vacinação já começou e os cidadãos a partir dos 65 anos já podem vacinar-se gratuitamente no centro de saúde, sem receita médica. A oferta da vacina foi este ano alargada a outros grupos, por exemplo, a reclusos e a guardas prisionais.

A vacina da gripe é constituída por vírus inativos, que provocam a produção de anticorpos, como explica o Médico Pintão Antunes.

A vacina da gripe em destaque no programa desta semana “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Enxaquecas em destaque no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgTodos nós já tivemos pelo menos uma dor de cabeça na vida.  Existem diferenças no que diz respeito aos sintomas e à designação: a cefaleia é a vulgar “dor de cabeça”, em que a maioria das pessoas toma um comprimido, e ao fim de algum tempo os sintomas desaparecem.

A enxaqueca, é uma dor de cabeça muito forte em que a luz ou ruído são fatores incomodativos que podem até desencadear náuseas, como explica o médico Pintão Antunes.

As enxaquecas em destaque no programa desta semana “De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.”

 

 

Semana Europeia das PME no Espaço Europa

AnaPereiraNova.jpgDe forma a marcar a Semana Europeia das PME vão decorrer na Escola Agrária de Elvas e na BioBIP (Incubadora de Empresas do IPP – Instituto Politécnico de Portalegre), entre 12 e 19 de outubro, apresentações de vários temas dirigidos não só aos alunos do IPP mas também a jovens empreendedores.

O primeiro tema é apresentado pela ADER-AL na Escola Agrária de Elvas, pelas 10 horas, sobre medidas de apoio ao empreendedorismo em espaço rural e o programa de desenvolvimento rural ate 2020.

A BioBIP em Portalegre recebe no dia 17 de outubro, pelas 9h30, um pequeno almoço de trabalho com a apresentação da Enterprise Europe Network (rede de apoio da comi8ssão europeia) sobre o apoio à internacionalização e informação sobre fundos comunitários.

Por último no dia 19 de outubro, pelas 14h00, a Escola Agrária de Elvas recebe mais uma apresentação, desta vez com Ana Pereira, sobre o programa Erasmus para jovens empreendedores.

Para mais informações e para aceder aos formulários de inscrição para cada uma das atividades pode consultar o site europedirect.ipportalegre.pt.

A Semana Europeia das PME é o tema da edição de hoje do programa Espaço Europa com Ana Pereira (na foto), do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

Resistência anti microbiana no De Boa Saúde de hoje

DrPintaoECarlosFalcato.jpgO Parlamento Europeu apelou à redução do consumo de antibióticos na União Europeia, de modo a limitar o desenvolvimento de bactérias resistentes.

De acordo com o médico Pintão Antunes, “o antibiótico é fantástico mas, se não for tomada com peso e medida, pode provocar uma resistência”.

A resistência aos antibióticos, causada principalmente pelo uso excessivo em humanos e animais, é responsável por cerca de 25.000 mortes anuais na União Europeia.

Se nada for feito, a resistência anti microbiana pode causar mais mortes do que o cancro, até 2050.

A resistência anti microbiana é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Candidaturas para o Corpo Europeu de Solidariedade no Espaço Europa

AnaPereiraNova.jpgAs candidaturas para o Corpo Europeu de Solidariedade já estão abertas e decorrem até dia 16 de outubro. Uma iniciativa das Comissão Europeia que tem como objetivo financiar projetos de solidariedade (voluntariado, estágio ou emprego) de organismo públicos ou privados que promovam este tipo de atividades.

Ana Pereira, do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo, diz ser uma vantagem para os jovens , entre os 17 e os 30 anos, que se registem.

Existe ainda outro prazo de candidaturas, para equipas de voluntariado em domínios prioritários, que se estende até 18 de fevereiro.

As candidaturas para o Corpo Europeu de Solidariedade são o tema da edição de hoje do programa Espaço Europa com Ana Pereira (na foto), do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

De Boa Saúde com Carlos Falcato e Pintão Antunes

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA colite ulcerosa é uma doença inflamatória crónica do intestino grosso. A inflamação ocasiona “úlceras da camada interna do cólon, daí o nome de colite ulcerosa”, de acordo com o médico Pintão Antunes.

A colite ulcerosa pode afetar uma extensão variável de intestino grosso, desde apenas alguns centímetros do recto, até à totalidade do cólon.

Este é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes

Estágios internacionais INOV Contacto no Espaço Europa

AnaPereiraNova.jpgAs candidaturas para a 23ª edição dos estágios profissionais internacionais INOV Contacto já estão abertas e decorrem até ao dia 4 de outubro, para jovens licenciados até aos 29 anos.

Ana Pereira, do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo, aconselha todos os jovens interessados a fazer a candidatura no portal INOV Contacto ou na página europedirect.ipportalegre.pt.

Os estágios profissionais internacionais INOV Contacto são o tema da edição de hoje do programa Espaço Europa com Ana Pereira (na foto), do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

Importância do controlo da hipertensão no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgO estudo  publicado em agostos por vários investigadores europeus, conclui que quase 40% dos participantes interromperam o tratamento da hipertensão ao final de um ano.

O médico Pintão Antunes alerta para o controlo da tensão arterial sob pena do desenvolvimento de patologias mais graves ao nível dos órgãos vitais.

Importância de controlar a hipertensão arterial no programa De Boa Saúde desta semana com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Cuidados a ter com a coluna no regresso às aulas no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgUm estudo publicado pelo American Journal, revelou que cerca de 50% das crianças sentiram dores nas costas até os 15 anos de idade.

Estes problemas surgem com pesos anormais sobre as costas e também como resultado de posturas incorretas ,  de acordo com o Pintão Antunes.

Problemas de coluna no regresso às aulas em debate no programa De Boa Saúde desta semana, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Insónias no programa De Boa Saúde de hoje

DrPintaoECarlosFalcato.jpgAs insónias ou a incapacidade que a pessoa tem para adormecer pode ter várias causas, nomeadamente a ansiedade, a depressão ou até mesmo causas patológicas como as dores.

O médico Pintão Antunes explica que o mais grave é não ter uma causa aparente para as insónias e refere algumas causas químicas que as podem originar.

As insónias são o tema em destaque no De Boa Saúde de hoje.

HIV entre jovens no programa De Boa Saúde

DrPintaoECarlosFalcato.jpgPortugal continua a ter das maiores taxas de infeção de HIV entre jovens. A SIDA, como é vulgarmente chamada, é uma doença infetocontagiosa que compromete a imunidade do organismo e pode ser transmitida por via sexual ou pelo sangue.

O médico Pintão Antunes alerta para o fato do portador poder transmitir o vírus sem saber que ele existe.

O HIV é o tema em destaque no De Boa Saúde de hoje.

A obesidade no programa De Boa Saúde de hoje

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA obesidade é uma doença crónica e um problema de saúde pública e não deveria ser notado apenas aquando da chegada do verão.

O médico Pintão Antunes destaca a importância do papel dos pais no que toca à obesidade infantil e dá alguns conselhos como a implementação de um “regime alimentar e um regime de exercício físico”.

Causadora de muitas doenças como a diabetes ou doenças cardíacas, a obesidade deve ser combatida previamente em criança para uma vida adulta mais saudável.

A obesidade é o tema em destaque no De Boa Saúde de hoje.

Ondas de calor no De Boa Saúde de hoje

DrPintaoFalcato.jpgA exposição a períodos de calor intenso, durante vários dias consecutivos, constitui uma agressão para o organismo, podendo conduzir à desidratação, ao agravamento de doenças crónicas, a um esgotamento ou a um golpe de calor.

O médico Pintão Antunes destaca a importância da hidratação em época de calor, “sobretudo em crianças e idosos”.

Este tipo de situações, relacionadas com o calor, são muito graves e podem provocar danos irreversíveis na saúde, ou inclusive levar à morte.

As Ondas de calor são o tema em destaque no De Boa Saúde de hoje.

Importância da consciencialização sobre a Diabetes no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgEm Portugal, o tratamento da Diabetes e das suas complicações representa cerca de 10% da despesa em saúde.

Ao nível dos Cuidados de Saúde Primários é possível observar o “peso” da Diabetes: em 2017 estavam registadas 1 milhão e 100 mil pessoas com diabetes.

Relativamente a esta patologia , que se divide em  tipo 1 e tipo 2,  é importante haver uma maior consciencialização por parte dos cidadãos e do Estado  de acordo com o médico Pintão Antunes.

Importância da consciencialização sobre a doença da diabetes no programa De Boa Saúde com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Retenção de líquidos nas pernas no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA retenção de líquidos nas pernas é uma situação que afeta principalmente as mulheres, sendo provocada por um desequilíbrio hidro-electrolítico no organismo. O médico Pintão Antunes explica que as causas podem também ser associadas por exemplo ao mau funcionamento circulatório

Retenção de líquidos nas pernas é o tema do programa de hoje De Boa Saúde com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Consulta Pública sobre a mudança de horário de verão no Espaço Europa de hoje

AnaPereiraNova.jpgCom o objetivo de conhecer a opinião pública acerca da possível mudança do horário de verão, e devido aos pedidos para analisar o fundamento da legislação existente, está a decorrer uma consulta pública de caráter não obrigatório disponível em europedirect.ipportalegre.pt.

Este é o tema da edição de hoje do programa Espaço Europa com Ana Pereira (na foto), do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

Férias estão em destaque no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgTirar uns dias de descanso e sair da rotina é uma boa forma de aumentar a nossa sensação de bem-estar físico e mental.

O médico Pintão Antunes salienta que as férias  ajudam a reduzir o risco de diabetes ou doenças cardíacas.

A importância das férias no bem estar da pessoa estão em destaque no programa “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Estágios europeus no Espaço Europa de hoje

AnaPereiraVerao2016.jpgTrabalhar ou estagiar nos organismos da União Europeia, pode contribuir para uma carreira interessante, diferente e desafiante, com tarefas muito variadas e possibilidade de adquirir experiência em ambiente de grande diversidade linguística e cultural.

Este é o tema da edição de hoje do programa Espaço Europa com Ana Pereira (na foto), do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

Álcool e tabaco no De Boa Saúde

DrPintaoFalcato.jpgO álcool e o tabaco são de longe a maior ameaça ao bem-estar humano, entre todas as substâncias que causam dependência, indica um relatório publicado na revista Addiction.

O médico Pintão Antunes refere que “é tão mau fumar um cigarro como fumar dez”.

O álcool e o tabaco são o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

 

Níveis de colesterol no De Boa Saúde de hoje

DrPintaoFalcato.jpgA quase totalidade dos inquiridos num estudo afirma saber o que é o colesterol, mas mais de metade desconhece o valor que tem, uma situação mais frequente entre os jovens e que vai diminuindo com a idade.

De acordo com o médico Pintão Antunes, “saber os valores não é importante. O que importa é fazer uma rotina, sobretudo quando se chega à idade adulta”.

O colesterol é o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Cancro da pele no De Boa Saúde de hoje

DrPintaoECarlosFalcato.jpgO melanoma é um tumor maligno sendo o tipo de cancro de pele mais agressivo e responsável por mais de 75% das mortes por cancro de pele.

O médico Pintão Antunes alerta para a gravidade da queimadura solar uma vez que o “cancro da pele só se manifesta muitos anos depois de andarmos a fazer asneiras”.

A incidência do melanoma tem vindo a aumentar nas últimas décadas, na ordem dos 3-7% ao ano. Em Portugal, são diagnosticados anualmente cerca de 1000 novos casos de melanoma.

A Incidência do Melanoma é o tema da edição de hoje do programa De Boa Saúde com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Cuidados a ter antes de iniciar a prática desportiva no “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgA maior parte da população faz desporto sem estar apta para o esforço físico.

Há casos de atletas que morrem cuja causa é morte súbita, cuja mortalidade é superior ao cancro e SIDA. A prática do desporto deve passar pelo rastreio e tratamento antecipados da doença coronária, a principal causa de morte súbita, de acordo com o médico Pintão Antunes.

O programa de Boa Saúde com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes hoje para ouvir na emissão às 19h30. Esta é uma rubrica que semanalmente trata temas diversos relacionados com a saúde das pessoas.

Apendicite no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgA Apendicite é o tema de hoje do programa De Boa Saúde. O termo significa inflamação do apêndice e pode ser mortal, embora nos dias de hoje seja pouco comum.

Não se sabe concretamente qual é a utilidade e função deste órgão, o apêndice, (que não é essencial para o organismo), parece contribuir para as defesas imunitárias a nível intestinal, dada a sua riqueza em folículos linfoides, de acordo com o médico Pintão
Antunes.

O programa de Boa Saúde com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes hoje para ouvir na emissão às 19h30. Esta é uma rubrica que semanalmente trata temas diversos relacionados com a saúde das pessoas.

Alergias estão em destaque hoje no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgAs alergias muitas vezes chegam com maior expressão na  primavera e  verão alturas em que as concentrações de pólens estão mais elevadas.

Portugal continental vai, apresentar concentrações de pólens elevadas na região sul, Lisboa e Setúbal e também na região da Beira Interior, segundo a Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica.

As alergias estão em destaque hoje no programa “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Dores nas costas no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgAs dores nas costas são a primeira causa de perda de anos de vida em Portugal. A conclusão é do relatório “Global Burden of Disease”, da Universidade de Washington e publicado revista médica Lancet.

As dores nas costas surgem à frente da doença vascular cerebral (6,35%), doença cardíaca isquémica (6,52%), diabetes (3,31%), depressão (3,2%) ou cancro do pulmão (2,85%).

O médico Pintão Antunes salienta que é necessário saber em primeiro lugar a causa das dores de costas.

Dores nas costas são o tema em destaque no programa “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

 

Auto-medicação em destaque no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgQuem nunca tomou um remédio sem prescrição após uma dor de cabeça ou febre? Ou pediu opinião a um amigo sobre qual medicamento ingerir em determinadas ocasiões? A auto-medicação, que muitas vezes é resultado das pesquisas feitas pelos doentes na internet, é vista como uma solução para o alívio imediato de alguns sintomas mas  pode trazer consequências mais graves do que se imagina.

O médico Pintão Antunes explica que a Internet deve ser consultada apenas para o doente estar informado e não como meio de diagnóstico.

Auto-medicação é o tema de hoje do programa “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Medicamentos para Ansiedade e Depressão no ‘De Boa Saude’

DrPintaoFalcato.jpgO Ministério da Saúde indicou que o número de portugueses com depressões passou dos 6,% para os 9%, entre 2011 e 2017. Quanto às perturbações de ansiedade, a percentagem praticamente duplicou (dos 3,51% para os 6,51%).

Para lidar com estes sintomas a população consome medicamentos que por vezes torna-se num abuso destes mesmos comprimidos.

O consumo de medicamentos para ansiedade e depressão está em destaque no programa, ‘De Boa Saude com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Ansiedade e Depressão em destaque no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgÉ fácil confundir ansiedade com depressão. Existem situações, no âmbito das perturbações mentais, em que ambas se parecem sobrepor ou até mesmo coexistir. Em outros casos, uma pode ser produto de outra – muitas vezes a depressão surge de casos graves de ansiedade crónica, como explica o médico Pintão Antunes

Ansiedade e Depressão em destaque no programa “De Boa Saúde” , com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Estenose aórtica no “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgA estenose aórtica é uma doença que afeta mais de 32 mil portugueses, maioritariamente pessoas acima dos 70 anos. Frequentemente os sintomas desta doença (cansaço, dor no peito e desmaios) são desvalorizados pelas famílias portuguesas e o diagnóstico acaba por ser adiado.

Estenose aórtica hoje em destaque no programa De Boa Saúde com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Disfunção erétil no ‘De Boa Saúde’

DrPintaoECarlosFalcato.jpgSão vários os estudos que ligam as longas horas em cima de uma bicicleta à disfunção erétil e também a outros problemas de saúde envolvendo os órgãos sexuais masculinos. Agora, porém, uma nova investigação defende que não existe ligação.

No programa ‘De Boa Saúde’ Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes abordam o tema da disfunção erétil.

Prémio Escolar do Ano Europeu do Património Cultural no Espaço Europa

AnaPereiraVerao2016.jpgO Prémio Escolar do Ano Europeu do Património Cultural 2018 pretende sensibilizar os jovens para a necessidade de conhecerem melhor o seu património a nível local mas também conhecer todo o património existente na Unidade Europeia.

O prémio destina-se aos alunos do 3º ciclo do ensino básico, do ensino secundário e dos cursos profissionais. Os alunos que participem têm que apresentar dois trabalhos em formato digital sobre património local e património europeu, como explica Ana Pereira, do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

As candidaturas para o prémio terminam no dia 11 de Maio e o regulamento pode ser consultado no site esaelvas.com.

O Prémio Escolar do Ano Europeu do Património Cultural 2018 é o tema em destaque no programa Espaço Europa.

A Importância do Sono no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgO maior risco à qualidade do sono “é a falta de respeito que há” por ele em Portugal, alerta a Associação Portuguesa do Sono, considerando que é necessário combater “uma cultura enraizada” na população de dormir pouco e sem regra.

A Associação Portuguesa do Sono recorda ainda que a qualidade do sono é fundamental para a saúde e bem-estar das pessoas e que perturbações do sono podem ser prevenidas ou tratadas, mas que menos de um terço dos indivíduos afectados procura ajuda especializada.

É importante alertar para o sono pelas suas consequências negativas. Uma boa noite de sono desempenha um papel muito importante quer no crescimento das crianças, quer na vida profissional de um adulto, sendo determinante no desempenho escolar ou profissional da pessoa.

A insuficiência do sono ou a má qualidade do mesmo influencia de forma crucial nos processos de concentração, abstracção e, consequentemente, no sucesso escolar e profissional.

Tema hoje em debate no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir na nossa emissão e aqui, no nosso site, na íntegra.

O Sarampo é o tema de hoje do Programa “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgHouve registo de alguns casos de Sarampo quer em Portugal, quer no resto da Europa.

A doença foi dada como extinta, mas focos provavelmente provenientes de países onde ainda há a doença permitiram que tivessem sido pessoas infetadas como explica o médico Pintão Antunes

O programa de Boa Saude com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes é emitido na RNA às 19.30h e pode ser ouvido na integra aqui:

Obesidade infantil no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgMuitos alunos do 1.º ciclo não fazem aulas de Educação Física, apesar de Portugal ser vice-campeão europeu da obesidade infantil, alertou o Conselho Nacional das Associações de Professores e de Profissionais de Educação Física.

O médico Pintão Antunes salientou que hoje em dia as crianças comem mal, ingerem demasiada comida saturada e poucas verduras, e é necessário os pais incentivarem os filhos para a prática desportiva.

Obesidade infantil no programa De Boa Saúde com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes para ouvir na emissão às 19h30.

Hipoglicémia hoje no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgAs hipoglicémias noturnas preocupam muitas vezes os familiares do doente diabético. Este é um sintoma que se caracteriza pela baixa acentuada dos níveis de açúcar no sangue, e que pode levar  à morte, como explica o médico Pintão Antunes.

A hipoglicémia hoje no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes para ouvir  na emissão às 19h30.

Balanço do ano 2017 no programa “De Olho na Saúde Mental”

LilianaPilha.jpgAs pessoas têm por hábito no início de cada ano fazer o balanço do ano que passou ou de alguma etapa da vida. Todos nós necessitamos de ir fechando ciclos ao longo da nossa vida e por sua vez ir abrindo outros. É importante perceber também o que é que correu mal e porquê, em determinado momento, de acordo com a psicóloga Liliana Pilha.

Necessidade de fazer o balanço dos pontos positivos e negativos do ano de 2017 está hoje em destaque no programa “De Olho na Saúde Mental”.

Cascais Capital Europeia da Juventude 2018 no Espaço Europa

AnaPereiraNova.jpgCascais é a Capital Europeia da Juventude 2018, a cerimónia de abertura realizou-se no mês de janeiro e contou com a presença do Presidente da República, Marcelo Rebelo de Sousa.

Ana Pereira, do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo, diz que a iniciativa de criar uma Capital Europeia da Juventude, nasceu em 2009.

Cascais é a Capital Europeia da Juventude 2018 e por isso está em destaque no Espaço Europa de hoje, com Ana Pereira do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

Dicas para uma entrevista de emprego no programa “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaNuma entrevista de trabalho há certos aspetos a ter em conta que podem fazer a diferença na hora de escolher o candidato que concorre a determinado emprego. Segundo a psicóloga Liliana Pilha é muito importante ser honesto nas entrevistas de emprego.

A postura que se assume em entrevistas de trabalho é o tema que está hoje em destaque no programa de Olho na Saúde Mental.

Alerta para venda ilegal de medicamentos para emagrecer na internet no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgA autoridade nacional do medicamento alertou para a venda ilegal na Internet e nas redes sociais de fármacos para emagrecer, advertindo as pessoas para que não os comprem ou consumam devido aos riscos para a saúde. De acordo com o médico Pintão Antunes, não há medicamentos para emagrecer, sendo que a única forma de o conseguir, é fazer dieta e praticar exercício físico.

O programa de Boa Saúde com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes hoje para ouvir na emissão às 19h30. Esta é uma rubrica que semanalmente trata temas diversos relacionados com a saúde das pessoas.

Consulta Pública da UE no Espaço Europa

AnaPereiraNova.jpgA União Europeia lançou uma Consulta Pública sobre fundos comunitários sobre política de coesão.

Ana Pereira, do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo, diz que a política de coesão é muito ampla e que torna esta consulta pública importante.

Consulta Pública sobre fundos comunitários sobre política de coesão é o tema de hoje do programa Espaço Europa, com Ana Pereira, do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

Água em destaque no De Boa Saúde

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA água é essencial ao ser humano e existem vários tipos de  mas qual que podemos consumir: água mineral, água filtrada, água com gás e sem gás.

O médico Pintão Antunes diz que a água é o melhor bem que o ser humano tem.

Os vários tipos de água e qual a melhor para consumir, é o tema em destaque do programa de hoje De Boa Saúde com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Capital Europeia da Cultura em destaque no “Espaço Europa”

AnaPereiraNova.jpgLeeuwarden, na Holanda, e Valeta, em Malta, são as cidades Capitais Europeias da Cultura 2018. O objetivo é a valorização da riqueza do património europeu, com um programa cultural que envolva os habitantes mas também que leve turistas a essas cidades.

A Capital Europeia da Cultura 2018 está hoje em destaque no programa “Espaço Europa” com Ana Pereira do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

Proibições alimentares no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgO Governo vai proibir a venda de salgados, doces, produtos de charcutaria e refrigerantes nas cafetarias das unidades de saúde.

O Médico Pintão Antunes, diz que a lei tem de ser bem interpretada, e que percebe estas proibições numa escola, porque tem de se educar as crianças.

As proibições alimentares estão em destaque no programa “De Boa Saúde” de hoje, com Carlos Falcato e o Médico Pintão Antunes.

Rede de Centros Europeus do Consumidor no “Espaço Europa”

AnaPereiraNova.jpgQuando compra um produto no estrangeiro, seja presencialmente ou através de uma plataforma online, corre sempre o risco de o produto ou serviço não se encontrar em condições. A União Europeia, tem disponível já há alguns anos a Rede de Centros Europeus do Consumidor, que tem como objetivo o consumidor reclamar de um produto ou serviço que foi adquirido noutro país da União Europeia.

A Rede de Centros Europeus do Consumidor é o tema de hoje em destaque no programa “Espaço Europa”, com Ana Pereira do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

Gripe em destaque no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgOs especialistas indicam que este ano o vírus da gripe pode ser mais grave e dominar todo o inverno. Já o ano passado este vírus provocou um excesso de mortalidade na ordem dos 27% em Portugal.

O médico Pintão Antunes, diz que a gripe é uma doença provocada por um vírus e que este ano é semelhante ao do ano anterior.

A Gripe é o tema em destaque no programa de hoje “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Conselhos para poupar água no “Ambiente em FM”

NunoSequeiraQuercus.jpgEste é um ano seca. As chuvas dos últimos tempos não têm sido suficientes para satisfazer as necessidades do ser humano, e as campanhas de poupança de água multiplicam-se no sentido de minimizar os efeitos da seca.

Hoje, no programa “Ambiente em FM”, Nuno Sequeira da Quercus, traz-nos conselhos para pouparmos água, numa altura que este bem essencial parece ser tão precioso.

“Projeto 80” no Ambiente em FM

NunoSequeiraQuercus.jpgO “Projeto 80” une vários parceiros e está vai na quinta edição. Dinamizado pela Agência Portuguesa do Ambiente, Direção Geral de Eudacação, Direção Geral dos Estabelecimentos Escolares, Agência Nacional para a Qualificação e o Ensino profissional, pela Quercus e pela GCI, este projeto desafia os alunos do ensino básico e secundário a criar, a pensa e a agir em torno do mundo que os rodeia.

Nuno Sequeira da Quercus, fala-nos mais sobre o “Projeto 80” na edição de hoje do programa “Ambiente em FM”.

Consulta sobre Fake News em destaque no “Espaço Europa”

AnaPereiraNova.jpgAs “Fake News” traduzindo para português “Notícias falsas” é um tema que tem assumido proporções preocupantes. A Comissão Europeia está a trabalhar neste sentido e por isso abriu uma consulta pública para que os cidadãos e profissionais da comunicação possam identificar estas notícias falsas.

Hoje, no “Espaço Europa”, Ana Pereira do Gabinete Europe Direct, explica mais sobre esta consulta pública de Fake News, lançada pela Comissão Europeia.

Pneumonia no De Boa Saúde de hoje

DrPintaoFalcato.jpgApesar de algumas formas de Pneumonia serem evitáveis através de vacinação, apenas 20 a 30% dos indivíduos estão vacinados.

A Pneumonia Adquirida na Comunidade é uma das principais causas de morte por infeção na Europa, onde se estima que, todos os anos, ocorram cerca de 3 milhões de episódios. Um terço desses casos requer hospitalização.

A Pneumonia é o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde”.

Alterações climáticas e a saúde no De Boa Saúde de hoje

DrPintaoFalcato.jpgA ocorrência de pragas e doenças vai aumentar devido ao “stress” ambiental acrescido que advém dos impactos e da adaptação às alterações climáticas, alertou o Conselho Nacional do Ambiente e do Desenvolvimento Sustentável.

As alterações climáticas e a saúde são o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde”.

Anemia no De Boa Saúde de hoje

DrPintaoFalcato.jpgDe acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), a deficiência de ferro é um problema de saúde generalizado que afeta cerca de um terço da população mundial e um em cada três portugueses.

Ainda assim, mantém-se pouco reconhecido, apesar de ser um dos principais responsáveis pela anemia, doença que afeta muitos portugueses adultos.

A anemia é o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde”.

Maus hábitos alimentares no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpg65% das crianças em Portugal, entre os 2 e os 10 anos, não cumpre a recomendação internacional da Organização Mundial de Saúde para uma ingestão mínima de três porções de fruta e duas porções de legumes diárias. Esta é uma das principais conclusões do mais recente estudo divulgado recentemente pela Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil.

Este é o tema do programa de hoje “De Boa Saúde”.

 

Diabetes no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgAtualmente, a Diabetes é a mais comum das doenças não transmissíveis com elevada prevalência e incidência crescente. Atinge já cerca de 415 milhões de pessoas em todo o mundo e continua a aumentar em todos os países, estimando-se que em 2040 haja um aumento para 642 milhões de pessoas atingidas pela doença.

À nossa escala, Portugal posiciona-se entre os países europeus que registam uma das mais elevadas taxas de prevalência da Diabetes a qual foi estimada em 13,3% da população portuguesa com idades compreendidas entre os 20 e os 79 anos, o que corresponde a mais de um milhão de indivíduos, de acordo com os últimos dados do Observatório Nacional da Diabetes.  

Este é o tema do programa de hoje De Boa Saúde com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Doenças Renais no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgSegundo a Sociedade Portuguesa de Nefrologia, Portugal tem cerca de 12 mil pessoas a necessitar de diálise e todos os anos surgem perto de dois mil doentes a precisar destes tratamentos de substituição da função renal. Além disso, há cerca de seis mil doentes transplantados do rim.

Este tema está hoje em destaque no programa  “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o Dr. Pintão Antunes.

Enjoos e náuseas no “De Boa Saúde” de hoje

DrPintaoFalcato.jpgO enjoo em viagem é tão antigo quanto o transporte passivo. A palavra “náusea” deriva da palavra grega para “barco”.

Quando a doença se instala não há paisagem que consiga superar os sintomas: náusea, suor, coração acelerado e dificuldade para respirar. Quem convive nesta condição entende o sofrimento que é fazer uma viagem sobre rodas.

Os enjoos e náuseas são o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde”.

Desmaio é o tema do De Boa Saúde de hoje

DrPintaoFalcato.jpgQualquer pessoa pode desmaiar. Mesmo que não tenha nenhuma doença diagnosticada pelo médico existem alguns fatores que podem levar ao desmaio.

De acordo com Pintão Antunes, existem dois tipos de desmaio: “com e sem perda de conhecimento”.

Normalmente, após um desmaio é necessário ir numa consulta médica para tentar descobrir a causa do desmaio, porém é essencial ir no pronto-socorro.

Este é o tema da edição de hoje do programa De Boa Saúde.

Vacina da Gripe no De Boa Saúde

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA Vacina da Gripe é o único meio de combate eficaz à doença, sendo recomendada pela Organização Mundial de Saúde para cada Época Gripal.

Esta vacina confere especial imunidade contra as estirpes predominantes no ano em curso, incluindo o Vírus da Gripe A.

Na edição de hoje do programa De Boa Saúde, o médico Pintão Antunes esclarece que “existem algumas pessoas que têm mesmo que fazer a vacinação”.

A campanha de vacinação da gripe tem início hoje.

Todos os trabalhadores vacinados ficam protegidos contra a Gripe, durante o Inverno, aparecendo os primeiros Anticorpos cerca de 10 dias após a administração da vacina.

Prémio para Mulheres Inovadoras no Espaço Europa de hoje

AnaPereiraVerao2016.jpgEstá aberto a quinta edição do concurso para o Prémio da União Europeia para Mulheres Inovadoras de 2018, que reconhece as mulheres empreendedoras que de forma bem-sucedida trouxeram inovações para o mercado.

”O objetivo deste prémio é destacar as mulheres que são fundadoras ou co – fundadoras de empresas”, de acordo com Ana Pereira, do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

As candidatas têm que ser uma mulher residente num Estado-Membro da União Europeia ou num país associado ao Horizonte 2020, ser fundadora ou cofundadora de uma empresa ativa e existente e a candidata ou a empresa terem beneficiado de financiamento da UE

Este é o tema da edição de hoje do programa “Espaço Europa”.

Erros que impedem que os medicamentos façam efeito no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgPor vezes a medicação não faz efeito e nem se sabe bem porquê.

Caso lhe tenha sido receitado um cocktail de comprimidos não se esqueça de perguntar ao médico se os pode tomar ou não juntos. Em caso de dúvida tome cada um deles com um intervalo de 10mn.

Segundo o Dr. Pintão Antunes o erro mais frequente e mais grave é a automedicação.

Erros que impedem que os medicamentos façam efeito é o tema do programa de hoje “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e o Dr. Pintão Antunes.

HIV está a aumentar entre pessoas com mais de 50 anos na Europa

DrPintaoECarlosFalcato.jpgPortugal está entre os países europeus com mais novos casos de VIH entre pessoas com mais de 50 anos, segundo um estudo publicado na revista Lancet em que se defende que é preciso mais informação naquela faixa etária.
O Dr. Pintão Antunes considera esta uma doença traiçoeira, uma vez que a pessoa pode ser portadora da doença e não saber, e contagiar outras pessoas.

Este é o tema do programa de hoje “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e Pintão Antunes.

Corpo Europeu de Solidariedade no “Espaço Europa”

AnaPereiraVerao2016.jpgO Corpo Europeu de Solidariedade é uma iniciativa que surgiu há cerca de um ano e já conta com dezenas de milhar de inscrições de jovens que pretendam fazer voluntariado.

Ana Pereira, do gabinete Europe Direct do Alto Alentejo, refere que esta iniciativa dá a possibilidade a jovens de darem os primeiros passos no voluntariado e têm oportunidade de realizar estágios e trabalhar nesta área.

O Corpo Europeu de Solidariedade é o tema da edição desta semana do programa “Espaço Europa”.

 

Posologia dos medicamentos no De Boa Saúde de hoje

DrPintaoFalcato.jpgPosologia é a forma de utilizar os medicamentos, ou seja, o número de vezes e a quantidade de medicamento a ser utilizada a cada dia.

A toma da medicação varia em função do paciente, da doença que está sendo tratada e do tipo de medicamento utilizado.

A posologia dos medicamentos é o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e Pintão Antunes, para ouvir hoje às 19.30 horas.

Dia da Cooperação Europeia assinala-se hoje e está em destaque no “Espaço Europa”

AnaPereiraVerao2016.jpgO Dia da Cooperação Europeia celebra-se hoje, dia 21,  em toda a Europa. Este dia permite sensibilizar todo o território europeu para a eliminação de barreiras e promover a cooperação territorial entre os vários países, como realça Ana Pereira do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo

O Dia da Cooperação Europeia está hoje em destaque no programa “Espaço Europa”.

Genéricos no De Boa Saúde de hoje

DrPintaoFalcato.jpgUm medicamento genérico é um medicamento com a mesma substância ativa, forma farmacêutica e com a mesma indicação terapêutica que o medicamento original, de marca, que serviu de referência.

“Estes medicamentos não fazem mal, simplesmente têm uma dosagem diferente”, de acordo com Pintão Antunes.

Em Portugal, o primeiro diploma legal a regular a produção, autorização de introdução no mercado, distribuição, preço e comparticipação de medicamentos genéricos foi o Decreto-Lei 81/90, de 12 de Março.

Os medicamentos genéricos são o tema da edição de hoje do programa De Boa Saúde.

Prémios “Europa Nostra” no programa “Espaço Europa”

AnaPereiraVerao2016.jpgOs prémios “Europa Nostra” são prémios que são distribuídos anualmente pela Comissão Europeia em parceria com a Federação Europa Nostra. Estes prémios visam reconhecer as melhores intervenções no património cultural.

Ana Pereira do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo refere mais pormenores sobre os prémios “Europa Nostra” que estão hoje em destaque no programa “Espaço Europa”.

Pré-diabetes no De Boa Saúde de hoje

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA pré-diabetes é uma situação que antecede a diabetes e serve de alerta para evitar a progressão da doença.

Pintão Antunes refere, na edição de hoje do programa De Boa Saúde, que “as pessoas com pré glicémia, se não forem tratadas a tempo, vão ser diabéticas mias tarde”.

O indivíduo pode saber que é pré-diabético num simples exame de sangue, onde pode-se observar os níveis de glicose no sangue, ainda em jejum.

A pré diabetes ou híper glicémia intermédia é o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde”, com Pintão Antunes e Carlos Falcato, para ouvir às 19.30 horas.

Discurso de J. Junker sobre estado da UE no “Espaço Europa”

AnaPereiraVerao2016.jpgNo próximo dia 13 de setembro o Presidente da Comissão Europeia, Jean-Claude Junker, realiza o seu discurso anual sobre o Estado da União Europeia. Este discurso pode ser acompanhado em direto, por exemplo, nas redes sociais e tem como principal objetivo analisar o atual estado da União Europeia e o seu futuro.

Este é o tema da edição desta semana do programa “Espaço Europa” com Ana Pereira, do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

Obesidade jovem no De Boa Saúde de hoje

DrPintaoFalcato.jpgPortugal está no top 5 dos países com mais adolescentes obesos. O estudo da Organização Mundial de Saúde mostra que um em cada 10 rapazes de 11 anos tem excesso de peso.

A prevalência de obesidade entre os rapazes com 11, 13 e 15 anos é de 6,9 por cento, nas raparigas três por cento.

De acordo com Pintão Antunes, “a ingestão de sopa, sobretudo nos mias novos, é essencial”.

A alimentação e a obesidade são o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde”, com Pintão Antunes e Carlos Falcato, para ouvir às 19.30 horas.

Programm INOV Contacto no Espaço Europa

AnaPereiraVerao2016.jpgO Programa INOV Contacto – Estágios Internacionais para Jovens Quadros – é um projeto que visa apoiar a formação de jovens com qualificação superior em contexto internacional.

De acordo com Ana Pereira (na foto), do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo, “estes estágios têm a duração de 6 a 9 meses com direito a uma bolsa”.

É uma iniciativa promovida, gerida e executada pela AICEP, e apoiada pela União Europeia/FSE/POISE inserida no Plano Nacional de Implementação de uma Garantia Jovem (PNI – GJ). As candidaturas estão abertas até dia 15 de setembro.

Este é o tema da edição desta semana do programa Espaço Europa.

Alimentação é o tema do programa De Boa Saúde de hoje

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA alimentação, quando não é feita de maneira adequada pode acarretar diversas doenças, como é o caso da diabetes, obesidade, hipertensão e outras.

Portugal assume-se como um país bipolar com jovens com peso a mais e idosos com nutrientes a menos.

Na edição de hoje do programa De Boa Saúde, Pintão Antunes garante que “hoje em dia come-se pior do que antigamente”.

A alimentação é o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde”, com Pintão Antunes e Carlos Falcato, para ouvir às 19.30 horas.

Prémio da Sociedade Civil no Espaço Europa de hoje

AnaPereiraVerao2016.jpgO Comité Económico e Social Europeu está a desenvolver o Prémio da Sociedade Civil.

Este prémio “decorre todos os anos e pretende recompensar indivíduos ou organizações pelo trabalho desenvolvido em prol da melhora das condições de vida das populações”, de acordo com Ana Pereira (na foto), do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

As candidaturas estão abertas até dia 8 de setembro.

Este é o tema da edição desta semana do programa Espaço Europa.

Prisão de ventre no programa De Boa Saúde de hoje

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA prisão de ventre ou obstipação acontece quando os movimentos do intestino se tornam difíceis ou menos frequentes e as pessoas têm dificuldades na hora de evacuar.

Estatisticamente, a prisão de ventre afeta mais as mulheres do que os homens devido a fatores hormonais e, no caso da gestação, pela compressão do útero sobre o intestino.

De acordo com Pintão Antunes, “os hábitos alimentares são fundamentais na questão da prisão de ventre”.

O tratamento da prisão de ventre, geralmente, consiste em corrigir as causas da irregularidade intestinal, como por exemplo Comer alimentos ricos em fibras, aumentar a ingestão de líquidos e evitar o stresse.

A prisão de ventre é o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde”, com Pintão Antunes e Carlos Falcato, para ouvir às 19.30 horas.

Conheça uma nova alternativa ao gasóleo no Ambiente em FM

NunoSequeiraQuercus.jpgOs óleos de fritura, caso não sejam regenerados, trazem vários problemas a nível ambiental, como por exemplo a sua degradação que resulta na libertação de dióxido de carbono para a atmosfera.

De acordo com Nuno Sequeira, da Quercus, “se os óleos forem despejados nos esgotos podem também obstruir os filtros das estações de tratamento de águas residuais”.

Por sua vez, os óleos de fritura “podem ser aproveitados como uma alternativa ao gasóleo, através do chamado biodiesel”, acrescenta Nuno Sequeira.

Esta alternativa contribui para a redução da emissão de partículas de dióxido de carbono.

Oiça as declarações de Nuno Sequeira nos noticiários da Rádio Nova Antena. 

Tendinite no De Boa Saúde desta semana

DrPintaoFalcato.jpgMovimentos repetidos, stress e obesidade são apenas alguns dos hábitos responsáveis pela tendinite.

A tendinite carateriza-se pela inflamação do tendão, a estrutura fibrosa que une o músculo ao osso.

“Uma pancada ou uma distensão” podem ser as causas de uma tendinite, de acordo com o Dr. Pintão Antunes.

Dor e inchaço são as marcas deste problema que pode surgir em qualquer parte do corpo, mas é mais recorrente no ombro, cotovelo, punho, joelho e tornozelo.

A tendinite é o tema da edição de hoje do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o Dr. Pintão Antunes, para ouvir hoje às 19.30 horas.

Vantagens de utilizar plástico reciclado no programa Ambiente em FM

NunoSequeiraQuercus.jpgO plástico é um derivado do petróleo. Desta maneira, para produzir materiais de plástico é necessário cerca de 4% do consumo total do petróleo.

De acordo com Nuno Sequeira, da Quercus, ao usarmos produtos feitos a partir de plástico reciclado estamos a contribuir para “um valor mais baixo das emissões de gases com efeito de estufa e também para uma potencial poupança de petróleo”.

Desta forma, “é necessário dar preferência ao plástico reciclado, bem como reciclar o plástico utilizado”, acrescenta Nuno Sequeira.

Este é o tema desta semana do programa Ambiente em FM.

Oiça as declarações de Nuno Sequeira nos noticiários da Rádio Nova Antena.

Fim de Roaming assinalado com concurso de fotografia

AnaPereiraVerao2016.jpgO Parlamento Europeu está a desenvolver um concurso de fotografia que visa celebrar o fim do roaming na União Europeia.

Os participantes só têm que enviar “para o Instagram uma fotografia dos locais, dentro da União Europeia, por onde andam”, de acordo com Ana Pereira (na foto), do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

O concurso decorre na rede social Instagram, até dia 31 de agosto.

Este é o tema da edição desta semana do programa Espaço Europa.

Hidratação no De Boa Saúde

DrPintaoECarlosFalcato.jpgTer as nossas células devidamente hidratadas é uma condição fundamental para uma boa saúde.

A água é o componente presente em maior quantidade no organismo. O corpo humano não possui reservas de água e por isso ela deve ser reposta para manter a saúde e as funções básicas do organismo.

Em pleno verão, o Dr. Pintão Antunes, alerta os ouvintes para a necessidade de “beber muita água se apanharmos sol”.

Os riscos de uma desidratação no verão são maiores, por isso é preciso ficar atento com a ingestão.

A hidratação é o tema da edição de hoje do programa De Boa Saúde com Carlos Falcato e o Dr. Pintão Antunes, para ouvir hoje às 19.30 horas.

Projeto transfronteiriço no Ambiente em FM

NunoSequeiraQuercus.jpgNo final de junho foi lançado um projeto transfronteiriço, apelidado Prodehesa-Montado, que tem como objetivo conservar, melhorar e valorizar os montados.

Deste projeto fazem parte 17 entidades de Portugal e Espanha.

Nuno sequeira, da Quercus, espera que “o projeto conserve o património que une Portugal e Espanha”.

O objetivo deste projeto passa por implementar ações necessárias para melhorar, do ponto de vista ambiental e económico, o ecossistema dos montados.

Este é o tema de hoje do programa Ambiente em FM.

Halitose no De Boa Saúde

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA halitose, termo médico utilizado para definir o mau hálito, é relativamente comum, afetando cerca de 30% da população mundial e mais de 49% dos portugueses, segundo dados de um estudo da Universidade do Porto.

De acordo com o Dr. Pintão Antunes, a boca “é fundamental para qualquer pessoa”.

Algumas doenças, como a diabetes, afetam a saúde oral, mas «a própria falta de saúde oral pode, por exemplo, agravar doenças hepáticas e renais», revela os especialistas.

Este é o tema da edição desta semana do programa “De Boa Saúde”.

Desertificação é o tema de hoje do Ambiente em FM

NunoSequeiraQuercus.jpgNo que diz respeito à desertificação, cerca de 32% do território nacional encontra-se em situação degradada.

De acordo com Nuno Sequeira, da Quercus, podemos seguir “algumas medidas ao longo do ano de modo a ajudar a travar este problema”, como por exemplo, “proteger as florestas e remediar os solos degradados”.

Este é o tema de hoje do Ambiente em FM.

Oiça as declarações de Nuno Sequeira nos noticiários da Rádio Nova Antena.

Pé diabético no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgO pé diabético é uma complicação da Diabetes mellitus e ocorre quando uma área infeccionada nos pés desenvolve uma úlcera (ferida).

O seu aparecimento pode ocorrer quando a circulação sanguínea é deficiente e os níveis de glicemia são mal controlados. Qualquer ferimento nos pés deve ser tratado rapidamente para evitar complicações que possam levar à amputação do membro afetado. Este é o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde”.

 

Redução de resíduos no Ambiente em FM de hoje

NunoSequeiraRNA.jpgEm Portugal, a produção de resíduos urbanos ronda os 500 quilos por ano por habitante, ou seja, cerca de cinco milhões de toneladas por ano.

Nuno Sequeira, da Quercus, alerta para “o intensivo uso de embalagens e aumento da produção de resíduos o que contamina o ambiente”.

Este é o tema da edição desta semana do programa Ambiente em FM.

Ambiente em FM com Nuno Sequeira

Nuno_Sequeira.jpgDevido à natureza dos materiais que usamos diariamente em nossas casas, a grande percentagem dos resíduos que produzimos é passível de ser valorizada.

Os resíduos representam uma enorme perda de recursos, sob a forma de materiais e de energia.

Oiça as declarações de Nuno Sequeira, da Quercus, na edição de hoje do programa Ambiente em FM.

Aplicação Erasmus+ no Espaço Europa de hoje

AnaPereiraVerao2016.jpgA Comissão Europeia lançou uma aplicação para telemóveis que visa tornar o programa Erasmus + ainda mais inclusivo ao ajudar os estudantes, alunos profissionais e jovens durante a sua experiência.

A primeira versão da aplicação já está disponível para iOS e Android.

Este é o tema da edição de hoje do programa Espaço Europa com Ana Pereira (na foto), do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

Poupança de água no Ambiente em FM de hoje

Nuno_Sequeira.jpgA poupança de água é uma questão muito importante, sobretudo tendo em conta o tempo quente e seco que estamos a atravessar.

“Evitar deitar lixo na retrete, optar pelo duche em vez do banho de banheira e aproveitar a água fria do banho para outros usos”, são alguns dos conselhos deixados por Nuno Sequeira, da Quercus, no Ambiente em FM de hoje.

Pesticidas na Apicultura no Ambiente em FM de hoje

NunoSequeiraVerao2016.jpgOs pesticidas podem ser muito prejudiciais para a Apicultura. O papel dos polinizadores, nomeadamente as abelhas, é muito importante para a agricultura, e a Comissão Europeia pretende restringir o uso de alguns inseticidas com o objetivo de prevenir danos para este agente polinizador.

Nuno Sequeira da Quercus fala-nos mais sobre estas medidas, no “Ambiente em FM” de hoje.

Relação do psicólogo com o paciente no “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaA terapia entre o psicólogo e o paciente pode ser uma relação ‘amigável’, dependendo, em muito, das personalidades envolvidas e da orientação teórica do terapeuta.

De acordo com a conduta ética do psicólogo, este não deve acompanhar familiares nem conhecidos.

Este é o tema da edição de hoje do programa “De Olho na Saúde Mental”.

Dia da Dependência de Pescado no Ambiente em FM de hoje

NunoSequeiraVerao2016.jpgTodos os anos cada Estado-Membro europeu assinala simbolicamente o dia da dependência do pescado.

O Dia da Dependência de Pescado é uma iniciativa que visa aumentar a consciencialização dos consumidores europeus sobre a proveniência do pescado e da dependência da Europa de importações de produtos pesqueiros.

Este é o tema da edição desta semana do programa Ambiente em FM.

Periodicidade de sessões de psicologia no “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaA periodicidade das sessões de psicologia é sempre uma questão que o paciente tem.

Por exemplo, em situações de ataques de pânico, o paciente não deve deixar o acompanhamento quando se sente bem, mas sim quando acordado com o psicólogo, porque é necessário saber com agir num próximo episódio.

A psicóloga Liliana Pilha esclarece acerca deste tema na edição de hoje do programa “De Olho na Saúde Mental”.

Glutamato monossódico no De Boa Saúde de hoje

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA indústria alimentar tem utilizado glutamato monossódico, também conhecido como E-621: um aditivo por fermentação bacteriana natural utilizado para conseguir o paladar perfeito na alimentação.

O Dr. Pintão Antunes aconselha os ouvintes a “usar os sabores naturais em vez dos químicos”.

Este é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde.

Ambiente em FM com Nuno Sequeira

Nuno_Sequeira.jpgDevido à natureza dos materiais que usamos diariamente em nossas casas, a grande percentagem dos resíduos que produzimos é passível de ser valorizada.

Os resíduos representam uma enorme perda de recursos, sob a forma de materiais e de energia.

Oiça as declarações de Nuno Sequeira, da Quercus, na edição de hoje do programa Ambiente em FM.

“Quem é o cliente?” no “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaO papel dos pais, no caso das crianças, é imprescindível no processo de acompanhamento psicológico, mas não é o principal.

No processo terapêutico os pais têm que perceber que o papel principal é o dos filhos, para não colocarem em risco todo o processo.

A psicóloga Liliana Pilha esclarece acerca deste tema na edição de hoje do programa “De Olho na Saúde Mental”.

Reciclagem de vidro, papel e plástico no “Ambiente em FM”

NunoSequeiraQuercus.jpgA reciclagem é o processo de conversão de desperdício em materiais ou produtos de potencial utilidade. Este processo permite reduzir o consumo de matérias-primas, de utilização de energia e a poluição do ar e da água.

Nuno Sequeira, da Quercus, continua a deixar alguns conselhos acerca da reciclagem no “Ambiente em FM” de hoje, desta vez relacionado com o vidro, papel e plástico.

Gestão psicólogo/pessoa no “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaMuitas vezes, e em quase todas as profissões, é difícil manter o distanciamento daquilo que é a pessoa no seu dia-a-dia e enquanto profissional.

No programa de hoje “De Olho na Saúde Mental”, a psicóloga Liliana Pilha aborda esta gestão no seu caso específico, falando das redes sociais como o Facebook e também do contacto telefónico.

Internet na edição desta semana do programa De Boa Saúde

DrPintaoECarlosFalcato.jpgO fenómeno da Internet é algo de muito positivo, mas pode assumir também alguns aspetos perigosos, dependendo da sua utilização.

De acordo com um estudo realizado, cerca de 90 por cento da população pesquisa sobre saúde na Internet, mas só 20 por cento acredita nos resultados.

Este é o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde”.

A atuação do psicólogo no contexto hospitalar no “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaA psicologia é a ciência cujo objeto de estudo inclui a análise, prognóstico e a modificação dos fatores que afetam o comportamento dos pacientes, visando a promoção e a manutenção da sua saúde física e emocional.

A intervenção do psicólogo em contexto hospitalar é muito importante pois o médico pretende compreender o paciente e ajudá-lo a melhorar o seu sistema de saúde.

A psicóloga Liliana Pilha, (na foto), explica em que consiste a atuação do psicólogo no contexto hospitalar na edição desta semana do programa “De Olho na Saúde Mental”.

Sandra Canhoto

Hepatite A na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA hepatite A é uma infeção provocada por um vírus (VHA) que entra no organismo através do aparelho digestivo e multiplica-se no fígado, causando neste órgão a inflamação denominada hepatite A.

A descoberta do vírus ocorreu em 1975, todavia, na Antiguidade, já se registavam surtos da doença, na altura chamada «icterícia infecciosa», e eram frequentes as epidemias em períodos de guerra e de cataclismos.

A hepatite A transmite-se de pessoa para pessoa quando os alimentos ou a água estão contaminados por dejetos contendo o vírus, daí que seja mais frequente em países menos desenvolvidos, devido à precariedade do saneamento básico, e incida, principalmente, em crianças e adolescentes.

O Dr. Pintão Antunes esclarece acerca desta temática, na edição de hoje, dia 9, no programa “De Boa Saúde”.

Sandra Canhoto

Receitas desta semana de “O que vamos comer”

O_que_vamos_comer.jpg“O que vamos comer” nasceu como uma proposta diferente de preparar receitas diversas.

A Rádio Nova Antena pretende, assim, dar ideias para o seu dia-a-dia.

Eis algumas das receitas que lhe apresentámos esta semana:

– hambúrgueres recheados;

– penne com molho de tomate;

– arroz salteado;

– creme de camarão com caril;

e croquete de arroz.

Dor crónica no “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaA dor crónica normalmente está associada a várias situações e a várias patologias. Esta dor é geralmente definida como uma dor persistente ou recorrente durante alguns meses, e muitas vezes persiste para além da cura da lesão que lhe deu origem, ou que existe sem lesão aparente.

No campo da saúde mental, a intervenção do psicólogo é fundamental para ajudar a gerir esta dor.

A psicóloga Liliana Pilha (na foto) explica em que consiste a dor crónica na edição desta semana do programa “De Olho na Saúde Mental”.

Sandra Canhoto

Calos e Calosidades no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgOs pés estão sujeitos a uma tensão considerável uma vez que suportam o peso do corpo. Para além de suportarem o peso do corpo, os pés estão sujeitos a grande desgaste.

Noventa por cento dos problemas relacionados com os calos e calosidades resultam do uso de calçado inadequado. Com efeito, sapatos demasiado curtos ou apertados podem causar calos e calosidades. Se forem usados durante muito tempo podem mesmo originardeformações nos pés.

Por outro lado, calçado demasiadamente largo pode provocar alterações da musculatura intrínseca dos pés, pela tentativa dos dedos se ajustarem ao calçado de forma a permanecerem nos pés.

O Dr. Pintão Antunes esclarece acerca desta temática, na edição de hoje, dia 2, no programa “De Boa Saúde”.

Sandra Canhoto

Consignação do IRS no “Ambiente em FM”

NunoSequeiraVerao2016.jpgA consignação do IRS é feita na Declaração de Rendimentos de IRS – Modelo 3 –, e permite doar 0,5% do seu imposto liquidado a uma instituição de solidariedade, cultural e ambiental.

Este ano, os contribuintes podem doar 0,5% a uma instituição com fins ambientais como a Quercus.

Nuno Sequeira, (na foto), da Quercus, sugere na edição de hoje, dia 1, do programa “Ambiente em FM”, na Rádio Nova Antena, que as pessoas doem o seu imposto liquidado à Quercus.

Sandra Canhoto

Receitas desta semana de “O que vamos comer”

O_que_vamos_comer.jpg“O que vamos comer” nasceu como uma proposta diferente de preparar receitas diversas.

A Rádio Nova Antena pretende, assim, dar ideias para o seu dia-a-dia.

Eis algumas das receitas que lhe apresentámos esta semana:

– hambúrgueres recheados;

– penne com molho de tomate;

– arroz salteado;

– creme de camarão com caril;

e croquete de arroz.

Projeto “Move to Learn, Learn to Move” no Espaço Europa

AnaPereiraNova.jpgO projeto da Comissão Europeia “Move to Learn, Learn to Move” pretende promover a mobilidade dos jovens na Europa.

Esta iniciativa é destinada a estudantes com idade igual ou superior a 16 anos, que participem na plataforma eTwinning de forma individual ou coletivo.

Mais informações sobre este projeto no site esaelvas.pt/europedirect.

Oiça o programa de hoje de Espaço Europa, com Ana Pereira, do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

Doença crónica no “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaA doença crónica é uma enfermidade de curso prolongado, por norma com uma evolução gradual dos sintomas e com aspetos multidimensionais, que afeta, de forma prolongada, as funções psicológica, fisiológica ou anatómica.

As doenças crónicas incluem também todas as condições em que um sintoma existe continuamente, e mesmo não pondo em risco a saúde física da pessoa, são extremamente incómodas levando à disrupção da qualidade de vida e atividades das pessoas.

A psicóloga Liliana Pilha (na foto) explica em que consiste este tipo de doença na edição desta semana do programa “De Olho na Saúde Mental”.

Sandra Canhoto

Saltos Altos no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgAs mulheres, na sua maioria, não passam sem os saltos altos. São apaixonadas por este tipo de calçado, e por norma fazem coleção e escolhem as cores consoante a roupa que vão usar em determinado dia.

Os saltos altos são um dos responsáveis pelo agravamento de doenças na coluna lombar e problemas noutras zonas do corpo, daí a prevalência de dores na coluna lombar parece ser ligeiramente maior no sexo feminino.

O Dr. Pintão Antunes  esclarece acerca desta temática, na edição de hoje, dia 25, no programa “De Boa Saúde”.

Sandra Canhoto

Receitas desta semana de “O que vamos comer”

O_que_vamos_comer.jpg“O que vamos comer” nasceu como uma proposta diferente de preparar receitas diversas.

A Rádio Nova Antena pretende, assim, dar ideias para o seu dia-a-dia.

Eis algumas das receitas que lhe apresentámos esta semana:

– hambúrgueres recheados;

– penne com molho de tomate;

– arroz salteado;

– creme de camarão com caril;

e croquete de arroz.

Prémios “EuropaNostra” no Espaço Europa de hoje

AnaPereiraNova.jpgOs vencedores dos Prémios “EuropaNostra”, nas áreas da conservação, investigação, serviço dedicado ao património, educação, formação e sensibilização, já são conhecidos.

Existem dois projetos portugueses selecionados e existe também a possibilidade do público votar no seu preferido.

Ao participar pode ganhar a oportunidade de estar presente na gala final, que decorre na Finlândia, no dia 15 de maio.

Saiba mais no programa de hoje de “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

Carência afetiva no programa “De olho na saúde mental”

lilianapilhanovaA carência afetiva é caracterizada por uma forte dependência emocional por outra pessoa.

Por norma uma pessoa precisa da outra para se sentir feliz e amada e esta condição torna-se um peso para os envolvidos, uma vez que nenhum companheiro é capaz de suprir os problemas internos de uma pessoa.

A psicóloga Liliana Pilha esclarece acerca desta temática na edição de hoje, dia 19, do programa “De Olho na Saúde Mental”.

Sandra Canhoto

Diabetes na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgSegundo um estudo realizado pela universidade norte-americana de Harvard, a ingestão de alimentos com glúten pode estar associada a um menor risco de desenvolvimento de diabetes do tipo 2, a mais comum.

O glúten, uma proteína que se encontra em cereais como o trigo, o centeio e a cevada, dá ao pão e a outros alimentos elasticidade durante o processo de cozedura e uma textura mastigável.

O Dr. Pintão Antunes esclarece na edição desta semana do programa “De Boa Saúde” acerca desta temática.

Sandra Canhoto

Receitas desta semana de “O que vamos comer”

O_que_vamos_comer.jpg“O que vamos comer” nasceu como uma proposta diferente de preparar receitas diversas.

A Rádio Nova Antena pretende, assim, dar ideias para o seu dia-a-dia.

Eis algumas das receitas que lhe apresentámos esta semana:

– hambúrgueres recheados;

– penne com molho de tomate;

– arroz salteado;

– creme de camarão com caril;

e croquete de arroz.

Estágios no Parlamento Europeu com candidaturas abertas

AnaPereiraNova.jpgAs candidaturas para a realização de estágios no Parlamento Europeu estão a decorrer até ao dia 15 de maio.

Estão em aberto duas opções: uma opção geral, que abrange diversas áreas, desde que o candidato um curso de ensino superior; e a opção de jornalismo.

O início do estágio está previsto para o dia 1 de outubro e tem a duração de cinco meses.

Saiba mais na edição de hoje do programa Espaço Europa, com Ana Pereira, do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

Os analgésicos na edição de hoje do programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgExistem vários tipos de analgésicos, todos estes medicamentos têm vantagens, riscos e contraindicações, pelo que se impõe que a escolha seja adequada à situação e ao paciente.

É importante que seja o médico a prescrever o fármaco e não o paciente a automedicar-se e é importante que o doente esteja informado sobre a função de cada um deles, pois assim saberá qual é o mais adequado a cada situação.

Este é o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde” com o Dr. Pintão Antunes e Carlos Falcato.

Sandra Canhoto

 

Ambiente em FM com Nuno Sequeira

Nuno_Sequeira.jpgDevido à natureza dos materiais que usamos diariamente em nossas casas, a grande percentagem dos resíduos que produzimos é passível de ser valorizada.

Os resíduos representam uma enorme perda de recursos, sob a forma de materiais e de energia.

Oiça as declarações de Nuno Sequeira, da Quercus, na edição de hoje do programa Ambiente em FM.

“O que vamos comer” desta semana

OQueVamosComer“O que vamos comer” nasceu como uma proposta diferente de preparar receitas diversas.

A Rádio Nova Antena pretende assim dar ideias para o seu dia-a-dia.

Eis algumas das receitas que lhe apresentámos esta semana:

– bifes de perú gratinados com mozzarella

– lazanha à bolonhesa

– batido de banana e laranja

– batido de pêra e canela

– tomate cremoso com frango estaladiço

– danoninho caseiro.

Consulta pública sobre modernização e simplificação PAC no Espaço Europa

AnaPereiraNova.jpgA União Europeia tem a decorrer uma consulta pública sobre a modernização e simplificação da política agrícola comum – PAC.

A PAC está a ser alvo de consulta pública até ao próximo dia 2 de maio.

Ana Pereira, do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo, dá mais pormenores acerca desta consulta no programa de hoje de Espaço Europa.

Expectativas da psicologia no programa “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaA expetativa é uma esperança baseada em supostos direitos, probabilidades, pressupostos ou promessas.

Quando criamos expetativas em relação a outra pessoa e situação, estamos a supor que esta corresponda, como numa espécie de justiça divina, ao que acreditamos ser um direito nosso.

Este é o tema da edição desta semana do programa “De Olho na Saúde Mental” com a psicóloga Liliana Pilha.

A papeira na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA papeira é uma doença da infância geralmente inócua, mas pode causar alguns problemas no adulto.

A inflamação de uma ou ambas glândulas salivares parótidas, responsáveis por produzir saliva, são sua principal característica.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, o Dr.Pintão Antunes, fala acerca da papeira.

Este é o tema da edição desta semana do programa “De Boa Saúde”.

Programa Erasmus está a comemorar 30 anos

AnaPereiraNova.jpgO programa Erasmus, um dos mais populares da União Europeia, está a comemorar 30 anos.

Mais de 9 milhões de jovens já realizaram um programa Erasmus, durante os últimos 30 anos e Portugal foi o sétimo país europeu mais atrativo no ano letivo de 2014/15 para a realização deste tipo de programas.

Está aberto um concurso até 15 de abril, para que quem participou neste programa partilhe a sua história com uma fotografia ou vídeo.

Para mais informações visitar o site esaelvas.com/europedirect.

Este é o tema da edição de hoje de Espaço Europa.

60 anos dos Tratados de Roma no “Espaço Europa”

AnaPereiraNova.jpgOs 60 anos da assinatura dos Tratados de Roma são comemorados ao longo do próximo ano.

Os Tratados foram assinados entre seis países da União Europeia a 25 de março de 1957.

Para assinalar a data está a decorrer uma exposição na Escola Superior Agrária de Elvas sobre o tema.

Ana Pereira (na foto), do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo, explica a importância desta data na edição desta semana de “Espaço Europa”.

Centrais a carvão na edição desta semana de Ambiente em FM

NunoSequeiraVerao2016.jpgO ministro do Ambiente afirmou recentemente acreditar ser possível as centrais de produção de energia portuguesas deixarem de utilizar carvão antes de 2030.

Portugal tem duas centrais a carvão, uma da EDP em Sines e outra da Tejo Energia no Pego e importa 5,5 milhões de toneladas de carvão por mês da América Latina, Cuba e África, segundo dados do Laboratório Nacional de Engenharia e Geologia (LNEG).

Ambas têm contratos com o Estado que estão quase a terminar. A da EDP em Sines em 2017 e a da Tejo Energia, no Pego, em 2021, o que pode ditar o seu encerramento.

Na edição desta semana de Ambiente em FM, Nuno Sequeira, da Quercus, fala acerca das centrais a carvão.

Hemofilia no “De Boa Saúde” desta semana

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA hemofilia é uma doença congénita e hereditária. Os seus portadores sofrem de hemorragias de difícil controlo, que podem ocorrer tanto de forma espontânea como através de pequenos traumatismos.

O que é a hemofilia, causas, tipos mais comuns, deficiências, genética e coagulação do sangue é o que nos explica hoje o médico Pintão Antunes, no programa “De Boa Saúde”, para ouvir às terças, quintas e sábados.

Prémio Lorenzo Natali no Espaço Europa desta semana

AnaPereiraNova.jpgA Comissão Europeia tem abertas, até 10 de março, as candidaturas para o Prémio de Jornalismo Lorenzo Natali.

O prémio cumpre este ano 25 anos destina-se a jornalistas profissionais ou amadores de diferentes continentes.

Este é o tema da edição desta semana do programa Espaço Europa, com Ana Pereira, do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

Primeiros socorros na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgOs primeiros socorros são a assistência imediata e temporária dada a uma pessoa ferida, vítima de acidente ou doença súbita, até à chegada de ajuda especializada.

O apoio prestado por quem socorre deve ser físico e psicológico. Tem como principal objetivo estabilizar a vítima e prevenir o agravamento do seu estado, bem como alertar as entidades de serviço de urgência competentes.

O Dr. Pintão Antunes esclarece acerca do que a pessoa que está a auxiliar deve fazer na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”.

 

Primeiros socorros na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgOs primeiros socorros são a assistência imediata e temporária dada a uma pessoa ferida, vítima de acidente ou doença súbita, até à chegada de ajuda especializada.

O apoio prestado por quem socorre deve ser físico e psicológico. Tem como principal objetivo estabilizar a vítima e prevenir o agravamento do seu estado, bem como alertar as entidades de serviço de urgência competentes.

O Dr. Pintão Antunes esclarece acerca do que a pessoa que está a auxiliar deve fazer na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”.

 

Projeto Topten no Ambiente em Fm desta semana

NunoSequeiraVerao2016.jpgO Projeto Topten é uma ferramenta que permite aos consumidores estarem a par dos equipamentos com melhor desempenho energético atualmente no mercado.

O projeto é gerido pela Quercus e apoiado pela ADENE – Agência para a Energia, podendo ser consultado em www.topten.pt

Nuno Sequeira, (na foto), da Quercus, apresenta-nos este projeto na edição desta semana de Ambiente em FM.

Disortografia no “De Olho na Saúde Mental” de hoje

lilianapilhanovaA disortografia é um problema ao nível da escrita e está encaixado nas perturbações de aprendizagem específica.

Este pode ser um diagnóstico à parte da dislexia ou pode ser feito juntamente.

Fique a saber mais acerca da disortografia ao ouvir o programa de hoje “De Olho na Saúde Mental”, com a psicóloga Liliana Pilha (na foto).

A Artrose na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA artrose é uma doença caracterizada por alterações degenerativas da cartilagem articular, que afeta principalmente as articulações de carga. Da prevenção ao tratamento cirúrgico, são muitas as opções disponível

A doença afeta cerca de 80% das pessoas com mais de 60 anos e é uma das patologias mais frequentes do nosso planeta, existindo em Portugal cerca de 1 milhão de doentes.

O Dr. Pintão Antunes esclarece acerca desta doença na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”.

Concurso “Reutilizar a Todo o Gás” no Ambiente em FM desta semana

NunoSequeiraVerao2016.jpgO concurso escolar “Reutilizar a Todo o Gás” decorre até ao próximo dia 20 de fevereiro e reforça a importância da reutilização e da redução da produção de resíduos

Esta iniciativa é realizada pela Quercus em parceria com a Sodastream Portugal, que procura sensibilizar os mais novos sobre a importância de cuidar do ambiente

A iniciativa dirige-se a todos os alunos desde o ensino pré-primário até ao ensino secundário.

Este é o tema da edição desta semana de Ambiente em FM com Nuno Sequeira, da Quercus.

Hiperatividade na escola no “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaPerturbação de hiperatividade e défice de atenção (PHDA) é a problemática vulgarmente conhecida por hiperatividade.

Na edição de hoje do programa “De Olho na Saúde Mental”, a psicóloga Liliana Pilha pretende esclarecer principalmente os professores acerca desta problemática e de estratégias que podem ser adotadas nas aulas.

A psicóloga alerta ainda que mau comportamento não é sinónimo do hiperatividade.

A dor no “De Boa Saúde” desta semana

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA dor é um fenómeno multidimensional e uma sensação desagradável que envolve aspetos físico-sensoriais e emocionais.

Contraturas, lesões desportivas, distensões, dor articular, dor muscular, cãibras… acontecem a qualquer pessoa, independentemente da idade, e podem afetar diversas parte do corpo.

Os tratamentos atualmente existentes, como os emplastros, apresentam inovações em termos de materiais utilizados e design, para poderem proporcionar um alívio imediato e duradouro e permitir uma grande liberdade de movimentos.

Este é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde.

Capitais Europeias da cultura no “Espaço Europa”

AnaPereiraNova.jpgUma cidade dinamarquesa e uma cidade cipriota são as duas capitais europeias da cultura deste ano de 2017.

As duas cidades têm um extenso programa cultural neste ano, para demonstrar a cultura de cada um destes países.

Está previsto que Portugal tenha uma cidade capital europeia da cultura no ano de 2027.

Saiba mais no programa de hoje de “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

Cuidados a ter com o tempo frio no “De Boa Saúde” desta semana

DrPintaoFalcato.jpgQuando as temperaturas estão muito baixas, é importante que se mantenha quente e seguro. Crianças e idosos são grupos particularmente vulneráveis, mas qualquer um pode ser afetado: o INEM alerta para os principais problemas de saúde relacionados com o frio e como atuar.

Embora permanecer em casa o maior tempo possível ajude a reduzir o risco de acidente de automóvel e quedas, poderá também enfrentar riscos domésticos. Muitas casas estarão muito frias quer devido à falta de energia quer pelo sistema de aquecimento não ser adequado à temperatura. Quando somos forçados a utilizar aquecedores e lareiras para nos mantermos quentes, o risco de incêndio aumenta bem como o de intoxicação por monóxido de carbono. A exposição a baixas temperaturas, no interior e no exterior, podem causar riscos sérios ou letais para a saúde

Este é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde.

O sangue é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA movimentação do sangue no sistema circulatório permite a distribuição de oxigénio e de substâncias nutritivas para todas as células do corpo e o recolhimento das substâncias tóxicas que resultam do metabolismo celular.

O Dr. Pintão Antunes explica a importância do sangue para o corpo humano:

Este é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde.

Candidaturas abertas para a União Europeia no “Espaço Europa”

AnaPereiraNova.jpgA União Europeia tem aberto um aviso de candidatura para lista de reserva na área das finanças e recursos humanos. A candidatura pode ser realizada até 17 de janeiro.

A lista de reserva é de 116 candidatos para as duas áreas: 65 para finanças e 51 para recursos humanos.

O ordenado será na ordem dos 3 500 euros. Para mais informação acerca dos requisitos deverá aceder ao site carreirasinternacionais.eu.