Todos nós, já sentimos uma cãibra durante a noite, depois de estar muito tempo na mesma posição, ou até mesmo durante a prática de exercício físico.
A cãibra é uma contração rápida, involuntária e que causa dor de um músculo que pode aparecer em qualquer parte do corpo, mas que, normalmente surge nos pés, mãos ou pernas.
O médico Pintão Antunes, no “De Boa Saúde” desta semana explica que “a cãibra é um espasmo muscular, e é muito vulgar, principalmente nos praticantes do desporto; e neste caso o motivo pode ser por falta de açúcar no sangue ou de oxigénio, causado pelo esforço físico”.
Muitas vezes as cãibras estão relacionadas com a falta de “magnésio, ou má preparação física, no caso dos desportistas”. Quando este espasmo é frequente deve consultar um médico, aconselha Pintão Antunes.
As cãibras são tema em destaque esta semana no programa “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes, para ouvir hoje, na emissão às 19.30 horas.
