Diabetes no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgAtualmente, a Diabetes é a mais comum das doenças não transmissíveis com elevada prevalência e incidência crescente. Atinge já cerca de 415 milhões de pessoas em todo o mundo e continua a aumentar em todos os países, estimando-se que em 2040 haja um aumento para 642 milhões de pessoas atingidas pela doença.

À nossa escala, Portugal posiciona-se entre os países europeus que registam uma das mais elevadas taxas de prevalência da Diabetes a qual foi estimada em 13,3% da população portuguesa com idades compreendidas entre os 20 e os 79 anos, o que corresponde a mais de um milhão de indivíduos, de acordo com os últimos dados do Observatório Nacional da Diabetes.  

Este é o tema do programa de hoje De Boa Saúde com Carlos Falcato e o médico Pintão Antunes.

Doenças Renais no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgSegundo a Sociedade Portuguesa de Nefrologia, Portugal tem cerca de 12 mil pessoas a necessitar de diálise e todos os anos surgem perto de dois mil doentes a precisar destes tratamentos de substituição da função renal. Além disso, há cerca de seis mil doentes transplantados do rim.

Este tema está hoje em destaque no programa  “De Boa Saúde”, com Carlos Falcato e o Dr. Pintão Antunes.

Enjoos e náuseas no “De Boa Saúde” de hoje

DrPintaoFalcato.jpgO enjoo em viagem é tão antigo quanto o transporte passivo. A palavra “náusea” deriva da palavra grega para “barco”.

Quando a doença se instala não há paisagem que consiga superar os sintomas: náusea, suor, coração acelerado e dificuldade para respirar. Quem convive nesta condição entende o sofrimento que é fazer uma viagem sobre rodas.

Os enjoos e náuseas são o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde”.

Desmaio é o tema do De Boa Saúde de hoje

DrPintaoFalcato.jpgQualquer pessoa pode desmaiar. Mesmo que não tenha nenhuma doença diagnosticada pelo médico existem alguns fatores que podem levar ao desmaio.

De acordo com Pintão Antunes, existem dois tipos de desmaio: “com e sem perda de conhecimento”.

Normalmente, após um desmaio é necessário ir numa consulta médica para tentar descobrir a causa do desmaio, porém é essencial ir no pronto-socorro.

Este é o tema da edição de hoje do programa De Boa Saúde.

Vacina da Gripe no De Boa Saúde

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA Vacina da Gripe é o único meio de combate eficaz à doença, sendo recomendada pela Organização Mundial de Saúde para cada Época Gripal.

Esta vacina confere especial imunidade contra as estirpes predominantes no ano em curso, incluindo o Vírus da Gripe A.

Na edição de hoje do programa De Boa Saúde, o médico Pintão Antunes esclarece que “existem algumas pessoas que têm mesmo que fazer a vacinação”.

A campanha de vacinação da gripe tem início hoje.

Todos os trabalhadores vacinados ficam protegidos contra a Gripe, durante o Inverno, aparecendo os primeiros Anticorpos cerca de 10 dias após a administração da vacina.

Prémio para Mulheres Inovadoras no Espaço Europa de hoje

AnaPereiraVerao2016.jpgEstá aberto a quinta edição do concurso para o Prémio da União Europeia para Mulheres Inovadoras de 2018, que reconhece as mulheres empreendedoras que de forma bem-sucedida trouxeram inovações para o mercado.

”O objetivo deste prémio é destacar as mulheres que são fundadoras ou co – fundadoras de empresas”, de acordo com Ana Pereira, do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

As candidatas têm que ser uma mulher residente num Estado-Membro da União Europeia ou num país associado ao Horizonte 2020, ser fundadora ou cofundadora de uma empresa ativa e existente e a candidata ou a empresa terem beneficiado de financiamento da UE

Este é o tema da edição de hoje do programa “Espaço Europa”.

Erros que impedem que os medicamentos façam efeito no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgPor vezes a medicação não faz efeito e nem se sabe bem porquê.

Caso lhe tenha sido receitado um cocktail de comprimidos não se esqueça de perguntar ao médico se os pode tomar ou não juntos. Em caso de dúvida tome cada um deles com um intervalo de 10mn.

Segundo o Dr. Pintão Antunes o erro mais frequente e mais grave é a automedicação.

Erros que impedem que os medicamentos façam efeito é o tema do programa de hoje “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e o Dr. Pintão Antunes.

HIV está a aumentar entre pessoas com mais de 50 anos na Europa

DrPintaoECarlosFalcato.jpgPortugal está entre os países europeus com mais novos casos de VIH entre pessoas com mais de 50 anos, segundo um estudo publicado na revista Lancet em que se defende que é preciso mais informação naquela faixa etária.
O Dr. Pintão Antunes considera esta uma doença traiçoeira, uma vez que a pessoa pode ser portadora da doença e não saber, e contagiar outras pessoas.

Este é o tema do programa de hoje “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e Pintão Antunes.

Corpo Europeu de Solidariedade no “Espaço Europa”

AnaPereiraVerao2016.jpgO Corpo Europeu de Solidariedade é uma iniciativa que surgiu há cerca de um ano e já conta com dezenas de milhar de inscrições de jovens que pretendam fazer voluntariado.

Ana Pereira, do gabinete Europe Direct do Alto Alentejo, refere que esta iniciativa dá a possibilidade a jovens de darem os primeiros passos no voluntariado e têm oportunidade de realizar estágios e trabalhar nesta área.

O Corpo Europeu de Solidariedade é o tema da edição desta semana do programa “Espaço Europa”.

 

Posologia dos medicamentos no De Boa Saúde de hoje

DrPintaoFalcato.jpgPosologia é a forma de utilizar os medicamentos, ou seja, o número de vezes e a quantidade de medicamento a ser utilizada a cada dia.

A toma da medicação varia em função do paciente, da doença que está sendo tratada e do tipo de medicamento utilizado.

A posologia dos medicamentos é o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde” com Carlos Falcato e Pintão Antunes, para ouvir hoje às 19.30 horas.

Dia da Cooperação Europeia assinala-se hoje e está em destaque no “Espaço Europa”

AnaPereiraVerao2016.jpgO Dia da Cooperação Europeia celebra-se hoje, dia 21,  em toda a Europa. Este dia permite sensibilizar todo o território europeu para a eliminação de barreiras e promover a cooperação territorial entre os vários países, como realça Ana Pereira do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo

O Dia da Cooperação Europeia está hoje em destaque no programa “Espaço Europa”.

Genéricos no De Boa Saúde de hoje

DrPintaoFalcato.jpgUm medicamento genérico é um medicamento com a mesma substância ativa, forma farmacêutica e com a mesma indicação terapêutica que o medicamento original, de marca, que serviu de referência.

“Estes medicamentos não fazem mal, simplesmente têm uma dosagem diferente”, de acordo com Pintão Antunes.

Em Portugal, o primeiro diploma legal a regular a produção, autorização de introdução no mercado, distribuição, preço e comparticipação de medicamentos genéricos foi o Decreto-Lei 81/90, de 12 de Março.

Os medicamentos genéricos são o tema da edição de hoje do programa De Boa Saúde.

Prémios “Europa Nostra” no programa “Espaço Europa”

AnaPereiraVerao2016.jpgOs prémios “Europa Nostra” são prémios que são distribuídos anualmente pela Comissão Europeia em parceria com a Federação Europa Nostra. Estes prémios visam reconhecer as melhores intervenções no património cultural.

Ana Pereira do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo refere mais pormenores sobre os prémios “Europa Nostra” que estão hoje em destaque no programa “Espaço Europa”.

Pré-diabetes no De Boa Saúde de hoje

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA pré-diabetes é uma situação que antecede a diabetes e serve de alerta para evitar a progressão da doença.

Pintão Antunes refere, na edição de hoje do programa De Boa Saúde, que “as pessoas com pré glicémia, se não forem tratadas a tempo, vão ser diabéticas mias tarde”.

O indivíduo pode saber que é pré-diabético num simples exame de sangue, onde pode-se observar os níveis de glicose no sangue, ainda em jejum.

A pré diabetes ou híper glicémia intermédia é o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde”, com Pintão Antunes e Carlos Falcato, para ouvir às 19.30 horas.

Discurso de J. Junker sobre estado da UE no “Espaço Europa”

AnaPereiraVerao2016.jpgNo próximo dia 13 de setembro o Presidente da Comissão Europeia, Jean-Claude Junker, realiza o seu discurso anual sobre o Estado da União Europeia. Este discurso pode ser acompanhado em direto, por exemplo, nas redes sociais e tem como principal objetivo analisar o atual estado da União Europeia e o seu futuro.

Este é o tema da edição desta semana do programa “Espaço Europa” com Ana Pereira, do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

Obesidade jovem no De Boa Saúde de hoje

DrPintaoFalcato.jpgPortugal está no top 5 dos países com mais adolescentes obesos. O estudo da Organização Mundial de Saúde mostra que um em cada 10 rapazes de 11 anos tem excesso de peso.

A prevalência de obesidade entre os rapazes com 11, 13 e 15 anos é de 6,9 por cento, nas raparigas três por cento.

De acordo com Pintão Antunes, “a ingestão de sopa, sobretudo nos mias novos, é essencial”.

A alimentação e a obesidade são o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde”, com Pintão Antunes e Carlos Falcato, para ouvir às 19.30 horas.

Programm INOV Contacto no Espaço Europa

AnaPereiraVerao2016.jpgO Programa INOV Contacto – Estágios Internacionais para Jovens Quadros – é um projeto que visa apoiar a formação de jovens com qualificação superior em contexto internacional.

De acordo com Ana Pereira (na foto), do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo, “estes estágios têm a duração de 6 a 9 meses com direito a uma bolsa”.

É uma iniciativa promovida, gerida e executada pela AICEP, e apoiada pela União Europeia/FSE/POISE inserida no Plano Nacional de Implementação de uma Garantia Jovem (PNI – GJ). As candidaturas estão abertas até dia 15 de setembro.

Este é o tema da edição desta semana do programa Espaço Europa.

Alimentação é o tema do programa De Boa Saúde de hoje

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA alimentação, quando não é feita de maneira adequada pode acarretar diversas doenças, como é o caso da diabetes, obesidade, hipertensão e outras.

Portugal assume-se como um país bipolar com jovens com peso a mais e idosos com nutrientes a menos.

Na edição de hoje do programa De Boa Saúde, Pintão Antunes garante que “hoje em dia come-se pior do que antigamente”.

A alimentação é o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde”, com Pintão Antunes e Carlos Falcato, para ouvir às 19.30 horas.

Prémio da Sociedade Civil no Espaço Europa de hoje

AnaPereiraVerao2016.jpgO Comité Económico e Social Europeu está a desenvolver o Prémio da Sociedade Civil.

Este prémio “decorre todos os anos e pretende recompensar indivíduos ou organizações pelo trabalho desenvolvido em prol da melhora das condições de vida das populações”, de acordo com Ana Pereira (na foto), do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

As candidaturas estão abertas até dia 8 de setembro.

Este é o tema da edição desta semana do programa Espaço Europa.

Prisão de ventre no programa De Boa Saúde de hoje

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA prisão de ventre ou obstipação acontece quando os movimentos do intestino se tornam difíceis ou menos frequentes e as pessoas têm dificuldades na hora de evacuar.

Estatisticamente, a prisão de ventre afeta mais as mulheres do que os homens devido a fatores hormonais e, no caso da gestação, pela compressão do útero sobre o intestino.

De acordo com Pintão Antunes, “os hábitos alimentares são fundamentais na questão da prisão de ventre”.

O tratamento da prisão de ventre, geralmente, consiste em corrigir as causas da irregularidade intestinal, como por exemplo Comer alimentos ricos em fibras, aumentar a ingestão de líquidos e evitar o stresse.

A prisão de ventre é o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde”, com Pintão Antunes e Carlos Falcato, para ouvir às 19.30 horas.

Conheça uma nova alternativa ao gasóleo no Ambiente em FM

NunoSequeiraQuercus.jpgOs óleos de fritura, caso não sejam regenerados, trazem vários problemas a nível ambiental, como por exemplo a sua degradação que resulta na libertação de dióxido de carbono para a atmosfera.

De acordo com Nuno Sequeira, da Quercus, “se os óleos forem despejados nos esgotos podem também obstruir os filtros das estações de tratamento de águas residuais”.

Por sua vez, os óleos de fritura “podem ser aproveitados como uma alternativa ao gasóleo, através do chamado biodiesel”, acrescenta Nuno Sequeira.

Esta alternativa contribui para a redução da emissão de partículas de dióxido de carbono.

Oiça as declarações de Nuno Sequeira nos noticiários da Rádio Nova Antena. 

Tendinite no De Boa Saúde desta semana

DrPintaoFalcato.jpgMovimentos repetidos, stress e obesidade são apenas alguns dos hábitos responsáveis pela tendinite.

A tendinite carateriza-se pela inflamação do tendão, a estrutura fibrosa que une o músculo ao osso.

“Uma pancada ou uma distensão” podem ser as causas de uma tendinite, de acordo com o Dr. Pintão Antunes.

Dor e inchaço são as marcas deste problema que pode surgir em qualquer parte do corpo, mas é mais recorrente no ombro, cotovelo, punho, joelho e tornozelo.

A tendinite é o tema da edição de hoje do programa De Boa Saúde, com Carlos Falcato e o Dr. Pintão Antunes, para ouvir hoje às 19.30 horas.

Vantagens de utilizar plástico reciclado no programa Ambiente em FM

NunoSequeiraQuercus.jpgO plástico é um derivado do petróleo. Desta maneira, para produzir materiais de plástico é necessário cerca de 4% do consumo total do petróleo.

De acordo com Nuno Sequeira, da Quercus, ao usarmos produtos feitos a partir de plástico reciclado estamos a contribuir para “um valor mais baixo das emissões de gases com efeito de estufa e também para uma potencial poupança de petróleo”.

Desta forma, “é necessário dar preferência ao plástico reciclado, bem como reciclar o plástico utilizado”, acrescenta Nuno Sequeira.

Este é o tema desta semana do programa Ambiente em FM.

Oiça as declarações de Nuno Sequeira nos noticiários da Rádio Nova Antena.

Fim de Roaming assinalado com concurso de fotografia

AnaPereiraVerao2016.jpgO Parlamento Europeu está a desenvolver um concurso de fotografia que visa celebrar o fim do roaming na União Europeia.

Os participantes só têm que enviar “para o Instagram uma fotografia dos locais, dentro da União Europeia, por onde andam”, de acordo com Ana Pereira (na foto), do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

O concurso decorre na rede social Instagram, até dia 31 de agosto.

Este é o tema da edição desta semana do programa Espaço Europa.

Hidratação no De Boa Saúde

DrPintaoECarlosFalcato.jpgTer as nossas células devidamente hidratadas é uma condição fundamental para uma boa saúde.

A água é o componente presente em maior quantidade no organismo. O corpo humano não possui reservas de água e por isso ela deve ser reposta para manter a saúde e as funções básicas do organismo.

Em pleno verão, o Dr. Pintão Antunes, alerta os ouvintes para a necessidade de “beber muita água se apanharmos sol”.

Os riscos de uma desidratação no verão são maiores, por isso é preciso ficar atento com a ingestão.

A hidratação é o tema da edição de hoje do programa De Boa Saúde com Carlos Falcato e o Dr. Pintão Antunes, para ouvir hoje às 19.30 horas.

Projeto transfronteiriço no Ambiente em FM

NunoSequeiraQuercus.jpgNo final de junho foi lançado um projeto transfronteiriço, apelidado Prodehesa-Montado, que tem como objetivo conservar, melhorar e valorizar os montados.

Deste projeto fazem parte 17 entidades de Portugal e Espanha.

Nuno sequeira, da Quercus, espera que “o projeto conserve o património que une Portugal e Espanha”.

O objetivo deste projeto passa por implementar ações necessárias para melhorar, do ponto de vista ambiental e económico, o ecossistema dos montados.

Este é o tema de hoje do programa Ambiente em FM.

Halitose no De Boa Saúde

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA halitose, termo médico utilizado para definir o mau hálito, é relativamente comum, afetando cerca de 30% da população mundial e mais de 49% dos portugueses, segundo dados de um estudo da Universidade do Porto.

De acordo com o Dr. Pintão Antunes, a boca “é fundamental para qualquer pessoa”.

Algumas doenças, como a diabetes, afetam a saúde oral, mas «a própria falta de saúde oral pode, por exemplo, agravar doenças hepáticas e renais», revela os especialistas.

Este é o tema da edição desta semana do programa “De Boa Saúde”.

Desertificação é o tema de hoje do Ambiente em FM

NunoSequeiraQuercus.jpgNo que diz respeito à desertificação, cerca de 32% do território nacional encontra-se em situação degradada.

De acordo com Nuno Sequeira, da Quercus, podemos seguir “algumas medidas ao longo do ano de modo a ajudar a travar este problema”, como por exemplo, “proteger as florestas e remediar os solos degradados”.

Este é o tema de hoje do Ambiente em FM.

Oiça as declarações de Nuno Sequeira nos noticiários da Rádio Nova Antena.

Pé diabético no “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgO pé diabético é uma complicação da Diabetes mellitus e ocorre quando uma área infeccionada nos pés desenvolve uma úlcera (ferida).

O seu aparecimento pode ocorrer quando a circulação sanguínea é deficiente e os níveis de glicemia são mal controlados. Qualquer ferimento nos pés deve ser tratado rapidamente para evitar complicações que possam levar à amputação do membro afetado. Este é o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde”.

 

Redução de resíduos no Ambiente em FM de hoje

NunoSequeiraRNA.jpgEm Portugal, a produção de resíduos urbanos ronda os 500 quilos por ano por habitante, ou seja, cerca de cinco milhões de toneladas por ano.

Nuno Sequeira, da Quercus, alerta para “o intensivo uso de embalagens e aumento da produção de resíduos o que contamina o ambiente”.

Este é o tema da edição desta semana do programa Ambiente em FM.

Ambiente em FM com Nuno Sequeira

Nuno_Sequeira.jpgDevido à natureza dos materiais que usamos diariamente em nossas casas, a grande percentagem dos resíduos que produzimos é passível de ser valorizada.

Os resíduos representam uma enorme perda de recursos, sob a forma de materiais e de energia.

Oiça as declarações de Nuno Sequeira, da Quercus, na edição de hoje do programa Ambiente em FM.

Aplicação Erasmus+ no Espaço Europa de hoje

AnaPereiraVerao2016.jpgA Comissão Europeia lançou uma aplicação para telemóveis que visa tornar o programa Erasmus + ainda mais inclusivo ao ajudar os estudantes, alunos profissionais e jovens durante a sua experiência.

A primeira versão da aplicação já está disponível para iOS e Android.

Este é o tema da edição de hoje do programa Espaço Europa com Ana Pereira (na foto), do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

Poupança de água no Ambiente em FM de hoje

Nuno_Sequeira.jpgA poupança de água é uma questão muito importante, sobretudo tendo em conta o tempo quente e seco que estamos a atravessar.

“Evitar deitar lixo na retrete, optar pelo duche em vez do banho de banheira e aproveitar a água fria do banho para outros usos”, são alguns dos conselhos deixados por Nuno Sequeira, da Quercus, no Ambiente em FM de hoje.

Pesticidas na Apicultura no Ambiente em FM de hoje

NunoSequeiraVerao2016.jpgOs pesticidas podem ser muito prejudiciais para a Apicultura. O papel dos polinizadores, nomeadamente as abelhas, é muito importante para a agricultura, e a Comissão Europeia pretende restringir o uso de alguns inseticidas com o objetivo de prevenir danos para este agente polinizador.

Nuno Sequeira da Quercus fala-nos mais sobre estas medidas, no “Ambiente em FM” de hoje.

Relação do psicólogo com o paciente no “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaA terapia entre o psicólogo e o paciente pode ser uma relação ‘amigável’, dependendo, em muito, das personalidades envolvidas e da orientação teórica do terapeuta.

De acordo com a conduta ética do psicólogo, este não deve acompanhar familiares nem conhecidos.

Este é o tema da edição de hoje do programa “De Olho na Saúde Mental”.

Dia da Dependência de Pescado no Ambiente em FM de hoje

NunoSequeiraVerao2016.jpgTodos os anos cada Estado-Membro europeu assinala simbolicamente o dia da dependência do pescado.

O Dia da Dependência de Pescado é uma iniciativa que visa aumentar a consciencialização dos consumidores europeus sobre a proveniência do pescado e da dependência da Europa de importações de produtos pesqueiros.

Este é o tema da edição desta semana do programa Ambiente em FM.

Periodicidade de sessões de psicologia no “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaA periodicidade das sessões de psicologia é sempre uma questão que o paciente tem.

Por exemplo, em situações de ataques de pânico, o paciente não deve deixar o acompanhamento quando se sente bem, mas sim quando acordado com o psicólogo, porque é necessário saber com agir num próximo episódio.

A psicóloga Liliana Pilha esclarece acerca deste tema na edição de hoje do programa “De Olho na Saúde Mental”.

Glutamato monossódico no De Boa Saúde de hoje

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA indústria alimentar tem utilizado glutamato monossódico, também conhecido como E-621: um aditivo por fermentação bacteriana natural utilizado para conseguir o paladar perfeito na alimentação.

O Dr. Pintão Antunes aconselha os ouvintes a “usar os sabores naturais em vez dos químicos”.

Este é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde.

Ambiente em FM com Nuno Sequeira

Nuno_Sequeira.jpgDevido à natureza dos materiais que usamos diariamente em nossas casas, a grande percentagem dos resíduos que produzimos é passível de ser valorizada.

Os resíduos representam uma enorme perda de recursos, sob a forma de materiais e de energia.

Oiça as declarações de Nuno Sequeira, da Quercus, na edição de hoje do programa Ambiente em FM.

“Quem é o cliente?” no “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaO papel dos pais, no caso das crianças, é imprescindível no processo de acompanhamento psicológico, mas não é o principal.

No processo terapêutico os pais têm que perceber que o papel principal é o dos filhos, para não colocarem em risco todo o processo.

A psicóloga Liliana Pilha esclarece acerca deste tema na edição de hoje do programa “De Olho na Saúde Mental”.

Reciclagem de vidro, papel e plástico no “Ambiente em FM”

NunoSequeiraQuercus.jpgA reciclagem é o processo de conversão de desperdício em materiais ou produtos de potencial utilidade. Este processo permite reduzir o consumo de matérias-primas, de utilização de energia e a poluição do ar e da água.

Nuno Sequeira, da Quercus, continua a deixar alguns conselhos acerca da reciclagem no “Ambiente em FM” de hoje, desta vez relacionado com o vidro, papel e plástico.

Gestão psicólogo/pessoa no “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaMuitas vezes, e em quase todas as profissões, é difícil manter o distanciamento daquilo que é a pessoa no seu dia-a-dia e enquanto profissional.

No programa de hoje “De Olho na Saúde Mental”, a psicóloga Liliana Pilha aborda esta gestão no seu caso específico, falando das redes sociais como o Facebook e também do contacto telefónico.

Internet na edição desta semana do programa De Boa Saúde

DrPintaoECarlosFalcato.jpgO fenómeno da Internet é algo de muito positivo, mas pode assumir também alguns aspetos perigosos, dependendo da sua utilização.

De acordo com um estudo realizado, cerca de 90 por cento da população pesquisa sobre saúde na Internet, mas só 20 por cento acredita nos resultados.

Este é o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde”.

A atuação do psicólogo no contexto hospitalar no “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaA psicologia é a ciência cujo objeto de estudo inclui a análise, prognóstico e a modificação dos fatores que afetam o comportamento dos pacientes, visando a promoção e a manutenção da sua saúde física e emocional.

A intervenção do psicólogo em contexto hospitalar é muito importante pois o médico pretende compreender o paciente e ajudá-lo a melhorar o seu sistema de saúde.

A psicóloga Liliana Pilha, (na foto), explica em que consiste a atuação do psicólogo no contexto hospitalar na edição desta semana do programa “De Olho na Saúde Mental”.

Sandra Canhoto

Hepatite A na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA hepatite A é uma infeção provocada por um vírus (VHA) que entra no organismo através do aparelho digestivo e multiplica-se no fígado, causando neste órgão a inflamação denominada hepatite A.

A descoberta do vírus ocorreu em 1975, todavia, na Antiguidade, já se registavam surtos da doença, na altura chamada «icterícia infecciosa», e eram frequentes as epidemias em períodos de guerra e de cataclismos.

A hepatite A transmite-se de pessoa para pessoa quando os alimentos ou a água estão contaminados por dejetos contendo o vírus, daí que seja mais frequente em países menos desenvolvidos, devido à precariedade do saneamento básico, e incida, principalmente, em crianças e adolescentes.

O Dr. Pintão Antunes esclarece acerca desta temática, na edição de hoje, dia 9, no programa “De Boa Saúde”.

Sandra Canhoto

Receitas desta semana de “O que vamos comer”

O_que_vamos_comer.jpg“O que vamos comer” nasceu como uma proposta diferente de preparar receitas diversas.

A Rádio Nova Antena pretende, assim, dar ideias para o seu dia-a-dia.

Eis algumas das receitas que lhe apresentámos esta semana:

– hambúrgueres recheados;

– penne com molho de tomate;

– arroz salteado;

– creme de camarão com caril;

e croquete de arroz.

Dor crónica no “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaA dor crónica normalmente está associada a várias situações e a várias patologias. Esta dor é geralmente definida como uma dor persistente ou recorrente durante alguns meses, e muitas vezes persiste para além da cura da lesão que lhe deu origem, ou que existe sem lesão aparente.

No campo da saúde mental, a intervenção do psicólogo é fundamental para ajudar a gerir esta dor.

A psicóloga Liliana Pilha (na foto) explica em que consiste a dor crónica na edição desta semana do programa “De Olho na Saúde Mental”.

Sandra Canhoto

Calos e Calosidades no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgOs pés estão sujeitos a uma tensão considerável uma vez que suportam o peso do corpo. Para além de suportarem o peso do corpo, os pés estão sujeitos a grande desgaste.

Noventa por cento dos problemas relacionados com os calos e calosidades resultam do uso de calçado inadequado. Com efeito, sapatos demasiado curtos ou apertados podem causar calos e calosidades. Se forem usados durante muito tempo podem mesmo originardeformações nos pés.

Por outro lado, calçado demasiadamente largo pode provocar alterações da musculatura intrínseca dos pés, pela tentativa dos dedos se ajustarem ao calçado de forma a permanecerem nos pés.

O Dr. Pintão Antunes esclarece acerca desta temática, na edição de hoje, dia 2, no programa “De Boa Saúde”.

Sandra Canhoto

Consignação do IRS no “Ambiente em FM”

NunoSequeiraVerao2016.jpgA consignação do IRS é feita na Declaração de Rendimentos de IRS – Modelo 3 –, e permite doar 0,5% do seu imposto liquidado a uma instituição de solidariedade, cultural e ambiental.

Este ano, os contribuintes podem doar 0,5% a uma instituição com fins ambientais como a Quercus.

Nuno Sequeira, (na foto), da Quercus, sugere na edição de hoje, dia 1, do programa “Ambiente em FM”, na Rádio Nova Antena, que as pessoas doem o seu imposto liquidado à Quercus.

Sandra Canhoto

Receitas desta semana de “O que vamos comer”

O_que_vamos_comer.jpg“O que vamos comer” nasceu como uma proposta diferente de preparar receitas diversas.

A Rádio Nova Antena pretende, assim, dar ideias para o seu dia-a-dia.

Eis algumas das receitas que lhe apresentámos esta semana:

– hambúrgueres recheados;

– penne com molho de tomate;

– arroz salteado;

– creme de camarão com caril;

e croquete de arroz.

Projeto “Move to Learn, Learn to Move” no Espaço Europa

AnaPereiraNova.jpgO projeto da Comissão Europeia “Move to Learn, Learn to Move” pretende promover a mobilidade dos jovens na Europa.

Esta iniciativa é destinada a estudantes com idade igual ou superior a 16 anos, que participem na plataforma eTwinning de forma individual ou coletivo.

Mais informações sobre este projeto no site esaelvas.pt/europedirect.

Oiça o programa de hoje de Espaço Europa, com Ana Pereira, do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

Doença crónica no “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaA doença crónica é uma enfermidade de curso prolongado, por norma com uma evolução gradual dos sintomas e com aspetos multidimensionais, que afeta, de forma prolongada, as funções psicológica, fisiológica ou anatómica.

As doenças crónicas incluem também todas as condições em que um sintoma existe continuamente, e mesmo não pondo em risco a saúde física da pessoa, são extremamente incómodas levando à disrupção da qualidade de vida e atividades das pessoas.

A psicóloga Liliana Pilha (na foto) explica em que consiste este tipo de doença na edição desta semana do programa “De Olho na Saúde Mental”.

Sandra Canhoto

Saltos Altos no programa “De Boa Saúde”

DrPintaoFalcato.jpgAs mulheres, na sua maioria, não passam sem os saltos altos. São apaixonadas por este tipo de calçado, e por norma fazem coleção e escolhem as cores consoante a roupa que vão usar em determinado dia.

Os saltos altos são um dos responsáveis pelo agravamento de doenças na coluna lombar e problemas noutras zonas do corpo, daí a prevalência de dores na coluna lombar parece ser ligeiramente maior no sexo feminino.

O Dr. Pintão Antunes  esclarece acerca desta temática, na edição de hoje, dia 25, no programa “De Boa Saúde”.

Sandra Canhoto

Receitas desta semana de “O que vamos comer”

O_que_vamos_comer.jpg“O que vamos comer” nasceu como uma proposta diferente de preparar receitas diversas.

A Rádio Nova Antena pretende, assim, dar ideias para o seu dia-a-dia.

Eis algumas das receitas que lhe apresentámos esta semana:

– hambúrgueres recheados;

– penne com molho de tomate;

– arroz salteado;

– creme de camarão com caril;

e croquete de arroz.

Prémios “EuropaNostra” no Espaço Europa de hoje

AnaPereiraNova.jpgOs vencedores dos Prémios “EuropaNostra”, nas áreas da conservação, investigação, serviço dedicado ao património, educação, formação e sensibilização, já são conhecidos.

Existem dois projetos portugueses selecionados e existe também a possibilidade do público votar no seu preferido.

Ao participar pode ganhar a oportunidade de estar presente na gala final, que decorre na Finlândia, no dia 15 de maio.

Saiba mais no programa de hoje de “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

Carência afetiva no programa “De olho na saúde mental”

lilianapilhanovaA carência afetiva é caracterizada por uma forte dependência emocional por outra pessoa.

Por norma uma pessoa precisa da outra para se sentir feliz e amada e esta condição torna-se um peso para os envolvidos, uma vez que nenhum companheiro é capaz de suprir os problemas internos de uma pessoa.

A psicóloga Liliana Pilha esclarece acerca desta temática na edição de hoje, dia 19, do programa “De Olho na Saúde Mental”.

Sandra Canhoto

Diabetes na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgSegundo um estudo realizado pela universidade norte-americana de Harvard, a ingestão de alimentos com glúten pode estar associada a um menor risco de desenvolvimento de diabetes do tipo 2, a mais comum.

O glúten, uma proteína que se encontra em cereais como o trigo, o centeio e a cevada, dá ao pão e a outros alimentos elasticidade durante o processo de cozedura e uma textura mastigável.

O Dr. Pintão Antunes esclarece na edição desta semana do programa “De Boa Saúde” acerca desta temática.

Sandra Canhoto

Receitas desta semana de “O que vamos comer”

O_que_vamos_comer.jpg“O que vamos comer” nasceu como uma proposta diferente de preparar receitas diversas.

A Rádio Nova Antena pretende, assim, dar ideias para o seu dia-a-dia.

Eis algumas das receitas que lhe apresentámos esta semana:

– hambúrgueres recheados;

– penne com molho de tomate;

– arroz salteado;

– creme de camarão com caril;

e croquete de arroz.

Estágios no Parlamento Europeu com candidaturas abertas

AnaPereiraNova.jpgAs candidaturas para a realização de estágios no Parlamento Europeu estão a decorrer até ao dia 15 de maio.

Estão em aberto duas opções: uma opção geral, que abrange diversas áreas, desde que o candidato um curso de ensino superior; e a opção de jornalismo.

O início do estágio está previsto para o dia 1 de outubro e tem a duração de cinco meses.

Saiba mais na edição de hoje do programa Espaço Europa, com Ana Pereira, do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

Os analgésicos na edição de hoje do programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgExistem vários tipos de analgésicos, todos estes medicamentos têm vantagens, riscos e contraindicações, pelo que se impõe que a escolha seja adequada à situação e ao paciente.

É importante que seja o médico a prescrever o fármaco e não o paciente a automedicar-se e é importante que o doente esteja informado sobre a função de cada um deles, pois assim saberá qual é o mais adequado a cada situação.

Este é o tema da edição de hoje do programa “De Boa Saúde” com o Dr. Pintão Antunes e Carlos Falcato.

Sandra Canhoto

 

Ambiente em FM com Nuno Sequeira

Nuno_Sequeira.jpgDevido à natureza dos materiais que usamos diariamente em nossas casas, a grande percentagem dos resíduos que produzimos é passível de ser valorizada.

Os resíduos representam uma enorme perda de recursos, sob a forma de materiais e de energia.

Oiça as declarações de Nuno Sequeira, da Quercus, na edição de hoje do programa Ambiente em FM.

“O que vamos comer” desta semana

OQueVamosComer“O que vamos comer” nasceu como uma proposta diferente de preparar receitas diversas.

A Rádio Nova Antena pretende assim dar ideias para o seu dia-a-dia.

Eis algumas das receitas que lhe apresentámos esta semana:

– bifes de perú gratinados com mozzarella

– lazanha à bolonhesa

– batido de banana e laranja

– batido de pêra e canela

– tomate cremoso com frango estaladiço

– danoninho caseiro.

Consulta pública sobre modernização e simplificação PAC no Espaço Europa

AnaPereiraNova.jpgA União Europeia tem a decorrer uma consulta pública sobre a modernização e simplificação da política agrícola comum – PAC.

A PAC está a ser alvo de consulta pública até ao próximo dia 2 de maio.

Ana Pereira, do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo, dá mais pormenores acerca desta consulta no programa de hoje de Espaço Europa.

Expectativas da psicologia no programa “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaA expetativa é uma esperança baseada em supostos direitos, probabilidades, pressupostos ou promessas.

Quando criamos expetativas em relação a outra pessoa e situação, estamos a supor que esta corresponda, como numa espécie de justiça divina, ao que acreditamos ser um direito nosso.

Este é o tema da edição desta semana do programa “De Olho na Saúde Mental” com a psicóloga Liliana Pilha.

A papeira na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA papeira é uma doença da infância geralmente inócua, mas pode causar alguns problemas no adulto.

A inflamação de uma ou ambas glândulas salivares parótidas, responsáveis por produzir saliva, são sua principal característica.

Na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”, o Dr.Pintão Antunes, fala acerca da papeira.

Este é o tema da edição desta semana do programa “De Boa Saúde”.

Programa Erasmus está a comemorar 30 anos

AnaPereiraNova.jpgO programa Erasmus, um dos mais populares da União Europeia, está a comemorar 30 anos.

Mais de 9 milhões de jovens já realizaram um programa Erasmus, durante os últimos 30 anos e Portugal foi o sétimo país europeu mais atrativo no ano letivo de 2014/15 para a realização deste tipo de programas.

Está aberto um concurso até 15 de abril, para que quem participou neste programa partilhe a sua história com uma fotografia ou vídeo.

Para mais informações visitar o site esaelvas.com/europedirect.

Este é o tema da edição de hoje de Espaço Europa.

60 anos dos Tratados de Roma no “Espaço Europa”

AnaPereiraNova.jpgOs 60 anos da assinatura dos Tratados de Roma são comemorados ao longo do próximo ano.

Os Tratados foram assinados entre seis países da União Europeia a 25 de março de 1957.

Para assinalar a data está a decorrer uma exposição na Escola Superior Agrária de Elvas sobre o tema.

Ana Pereira (na foto), do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo, explica a importância desta data na edição desta semana de “Espaço Europa”.

Centrais a carvão na edição desta semana de Ambiente em FM

NunoSequeiraVerao2016.jpgO ministro do Ambiente afirmou recentemente acreditar ser possível as centrais de produção de energia portuguesas deixarem de utilizar carvão antes de 2030.

Portugal tem duas centrais a carvão, uma da EDP em Sines e outra da Tejo Energia no Pego e importa 5,5 milhões de toneladas de carvão por mês da América Latina, Cuba e África, segundo dados do Laboratório Nacional de Engenharia e Geologia (LNEG).

Ambas têm contratos com o Estado que estão quase a terminar. A da EDP em Sines em 2017 e a da Tejo Energia, no Pego, em 2021, o que pode ditar o seu encerramento.

Na edição desta semana de Ambiente em FM, Nuno Sequeira, da Quercus, fala acerca das centrais a carvão.

Hemofilia no “De Boa Saúde” desta semana

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA hemofilia é uma doença congénita e hereditária. Os seus portadores sofrem de hemorragias de difícil controlo, que podem ocorrer tanto de forma espontânea como através de pequenos traumatismos.

O que é a hemofilia, causas, tipos mais comuns, deficiências, genética e coagulação do sangue é o que nos explica hoje o médico Pintão Antunes, no programa “De Boa Saúde”, para ouvir às terças, quintas e sábados.

Prémio Lorenzo Natali no Espaço Europa desta semana

AnaPereiraNova.jpgA Comissão Europeia tem abertas, até 10 de março, as candidaturas para o Prémio de Jornalismo Lorenzo Natali.

O prémio cumpre este ano 25 anos destina-se a jornalistas profissionais ou amadores de diferentes continentes.

Este é o tema da edição desta semana do programa Espaço Europa, com Ana Pereira, do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

Primeiros socorros na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgOs primeiros socorros são a assistência imediata e temporária dada a uma pessoa ferida, vítima de acidente ou doença súbita, até à chegada de ajuda especializada.

O apoio prestado por quem socorre deve ser físico e psicológico. Tem como principal objetivo estabilizar a vítima e prevenir o agravamento do seu estado, bem como alertar as entidades de serviço de urgência competentes.

O Dr. Pintão Antunes esclarece acerca do que a pessoa que está a auxiliar deve fazer na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”.

 

Primeiros socorros na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgOs primeiros socorros são a assistência imediata e temporária dada a uma pessoa ferida, vítima de acidente ou doença súbita, até à chegada de ajuda especializada.

O apoio prestado por quem socorre deve ser físico e psicológico. Tem como principal objetivo estabilizar a vítima e prevenir o agravamento do seu estado, bem como alertar as entidades de serviço de urgência competentes.

O Dr. Pintão Antunes esclarece acerca do que a pessoa que está a auxiliar deve fazer na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”.

 

Projeto Topten no Ambiente em Fm desta semana

NunoSequeiraVerao2016.jpgO Projeto Topten é uma ferramenta que permite aos consumidores estarem a par dos equipamentos com melhor desempenho energético atualmente no mercado.

O projeto é gerido pela Quercus e apoiado pela ADENE – Agência para a Energia, podendo ser consultado em www.topten.pt

Nuno Sequeira, (na foto), da Quercus, apresenta-nos este projeto na edição desta semana de Ambiente em FM.

Disortografia no “De Olho na Saúde Mental” de hoje

lilianapilhanovaA disortografia é um problema ao nível da escrita e está encaixado nas perturbações de aprendizagem específica.

Este pode ser um diagnóstico à parte da dislexia ou pode ser feito juntamente.

Fique a saber mais acerca da disortografia ao ouvir o programa de hoje “De Olho na Saúde Mental”, com a psicóloga Liliana Pilha (na foto).

A Artrose na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA artrose é uma doença caracterizada por alterações degenerativas da cartilagem articular, que afeta principalmente as articulações de carga. Da prevenção ao tratamento cirúrgico, são muitas as opções disponível

A doença afeta cerca de 80% das pessoas com mais de 60 anos e é uma das patologias mais frequentes do nosso planeta, existindo em Portugal cerca de 1 milhão de doentes.

O Dr. Pintão Antunes esclarece acerca desta doença na edição desta semana do programa “De Boa Saúde”.

Concurso “Reutilizar a Todo o Gás” no Ambiente em FM desta semana

NunoSequeiraVerao2016.jpgO concurso escolar “Reutilizar a Todo o Gás” decorre até ao próximo dia 20 de fevereiro e reforça a importância da reutilização e da redução da produção de resíduos

Esta iniciativa é realizada pela Quercus em parceria com a Sodastream Portugal, que procura sensibilizar os mais novos sobre a importância de cuidar do ambiente

A iniciativa dirige-se a todos os alunos desde o ensino pré-primário até ao ensino secundário.

Este é o tema da edição desta semana de Ambiente em FM com Nuno Sequeira, da Quercus.

Hiperatividade na escola no “De Olho na Saúde Mental”

lilianapilhanovaPerturbação de hiperatividade e défice de atenção (PHDA) é a problemática vulgarmente conhecida por hiperatividade.

Na edição de hoje do programa “De Olho na Saúde Mental”, a psicóloga Liliana Pilha pretende esclarecer principalmente os professores acerca desta problemática e de estratégias que podem ser adotadas nas aulas.

A psicóloga alerta ainda que mau comportamento não é sinónimo do hiperatividade.

A dor no “De Boa Saúde” desta semana

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA dor é um fenómeno multidimensional e uma sensação desagradável que envolve aspetos físico-sensoriais e emocionais.

Contraturas, lesões desportivas, distensões, dor articular, dor muscular, cãibras… acontecem a qualquer pessoa, independentemente da idade, e podem afetar diversas parte do corpo.

Os tratamentos atualmente existentes, como os emplastros, apresentam inovações em termos de materiais utilizados e design, para poderem proporcionar um alívio imediato e duradouro e permitir uma grande liberdade de movimentos.

Este é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde.

Capitais Europeias da cultura no “Espaço Europa”

AnaPereiraNova.jpgUma cidade dinamarquesa e uma cidade cipriota são as duas capitais europeias da cultura deste ano de 2017.

As duas cidades têm um extenso programa cultural neste ano, para demonstrar a cultura de cada um destes países.

Está previsto que Portugal tenha uma cidade capital europeia da cultura no ano de 2027.

Saiba mais no programa de hoje de “Espaço Europa”, com Ana Pereira, do Gabinete Europe Direct do Alto Alentejo.

Cuidados a ter com o tempo frio no “De Boa Saúde” desta semana

DrPintaoFalcato.jpgQuando as temperaturas estão muito baixas, é importante que se mantenha quente e seguro. Crianças e idosos são grupos particularmente vulneráveis, mas qualquer um pode ser afetado: o INEM alerta para os principais problemas de saúde relacionados com o frio e como atuar.

Embora permanecer em casa o maior tempo possível ajude a reduzir o risco de acidente de automóvel e quedas, poderá também enfrentar riscos domésticos. Muitas casas estarão muito frias quer devido à falta de energia quer pelo sistema de aquecimento não ser adequado à temperatura. Quando somos forçados a utilizar aquecedores e lareiras para nos mantermos quentes, o risco de incêndio aumenta bem como o de intoxicação por monóxido de carbono. A exposição a baixas temperaturas, no interior e no exterior, podem causar riscos sérios ou letais para a saúde

Este é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde.

O sangue é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde

DrPintaoECarlosFalcato.jpgA movimentação do sangue no sistema circulatório permite a distribuição de oxigénio e de substâncias nutritivas para todas as células do corpo e o recolhimento das substâncias tóxicas que resultam do metabolismo celular.

O Dr. Pintão Antunes explica a importância do sangue para o corpo humano:

Este é o tema da edição desta semana do programa De Boa Saúde.

Candidaturas abertas para a União Europeia no “Espaço Europa”

AnaPereiraNova.jpgA União Europeia tem aberto um aviso de candidatura para lista de reserva na área das finanças e recursos humanos. A candidatura pode ser realizada até 17 de janeiro.

A lista de reserva é de 116 candidatos para as duas áreas: 65 para finanças e 51 para recursos humanos.

O ordenado será na ordem dos 3 500 euros. Para mais informação acerca dos requisitos deverá aceder ao site carreirasinternacionais.eu.