O projeto CLDS 5G Ativar Montemor e o Laços de Quem Cuida associaram-se às comemorações do Mês do Idoso, promovidas pela Câmara Municipal de Montemor-o-Novo, com um seminário dedicado ao envelhecimento ativo e saudável, à saúde física e mental e aos desafios enfrentados pelas famílias e pelos cuidadores.

A iniciativa realizou-se esta quinta-feira, 1 de outubro, Dia Internacional da Pessoa Idosa, no auditório da Junta de Freguesia de Nossa Senhora da Vila, assinalando também o arranque das comemorações do Mês do Idoso.

O encontro procurou promover a reflexão sobre o envelhecimento numa perspetiva de longevidade e qualidade de vida, abordando diferentes dimensões que contribuem para um envelhecimento saudável. Para Isabel Soares, coordenadora do CLDS 5G Ativar Montemor, é importante olhar para esta questão de forma transversal. “Acreditamos que um envelhecimento ativo e saudável, que é transversal, quer seja idoso, quer se tenha alguma deficiência, seja qual for o contexto, implica efetivamente uma harmonia entre as várias áreas da nossa vida”.

A responsável destacou também a importância da parceria estabelecida para a realização do seminário, considerando que o trabalho conjunto permite reforçar as respostas existentes na comunidade. “É uma atividade em parceria com o projeto Laços de Quem Cuida, também é para fomentar as próprias sinergias e demonstrar que é possível trabalharmos em conjunto e é possível utilizarmos a própria rede social como um motor de arranque”.

Isabel Soares defende que a união de esforços entre diferentes entidades pode contribuir para uma intervenção mais eficaz junto da população. “É possível trabalharmos em conjunto e é possível utilizarmos a própria rede social como um motor para fazermos coisas em que unimos esforços, porque mais facilmente temos resultados com essa mesma união”.

A perspetiva das famílias e dos cuidadores esteve igualmente em destaque. Ana Paula Machado, do Laços de Quem Cuida, explica que uma das prioridades do projeto passa precisamente por apoiar quem assume diariamente responsabilidades de cuidado. “O objetivo maior desse simpósio e de todo o trabalho que a gente faz é poder acolher a família, porque eles, além de familiares, são cuidadores e vão ser cuidadores no decorrer da vida”.

Nesse contexto, o apoio passa também por disponibilizar informação e orientação perante os desafios que surgem ao longo do percurso de quem cuida. “O nosso trabalho é apoiar esse papel de cuidador que eles já fazem com os familiares, muito em função das dificuldades, dos desafios, de informações, de orientações que eles têm para poder desempenhar esse papel”.

O seminário abordou ainda áreas como o envelhecimento, a alimentação e a nutrição, a importância da atividade física e os desafios relacionados com a saúde mental. Ana Paula Machado sublinha que a promoção da atividade física deve abranger tanto quem recebe cuidados como quem cuida. “A importância do exercício físico também ser visto como um remédio para todos, não só para as pessoas que precisam de cuidado, mas também para quem cuida”.

A iniciativa integrou o programa das comemorações do Mês do Idoso em Montemor-o-Novo, promovendo a partilha de conhecimentos e experiências e reforçando a importância das redes de apoio às pessoas idosas, às famílias e aos cuidadores.