Nem todas as pessoas têm fácil digestão. Azia, enfartamento ou dores abdominais são sintomas comuns de uma má digestão. Se é o seu caso, saiba que pode ter a ver com os alimentos que ingere.

O médico Pintão Antunes explica, na edição desta semana do programa De Boa Saúde, que uma pessoa que, por exemplo, “não tenha bílis tem mais dificuldades em fazer a digestão. A má digestão acaba por ser uma situação orgânica que pode derivar de falta de fermentos no pâncreas ou na vesícula”.

Já a congestão está relacionada com agentes externos ao organismo. Por exemplo, “se uma pessoa fizer esforços ou tomar banho de água fria durante a digestão pode ter uma congestão”.

Os hábitos alimentares inadequados, o consumo de bebidas alcoólicas ou o stress físico ou psíquico são fatores que podem levar a uma má digestão.