O grupo Clube Stone Boys já iniciou os treinos da época desportiva, numa organização da Associação 7050 Jovem, que conta com os apoios do IPDJ e da Câmara Municipal de Montemor-o-Novo, agora com o novo espaço localizado na Rua Horta do Golvo n.º 11 em Montemor-o-Novo.
Os treinos são às segundas e quartas-feiras das 18.45 horas às 19.30 horas para os “kids” e segundas e quartas das 19.30 horas às 21.00 horas e sextas das 19.00 horas às 21.00 horas para os “adultos”. Há que salientar que desde o início que todos os atletas ficam inscritos na Federação Portuguesa de Kickboxing e Muaythai.
O kickboxing é uma modalidade muito intensa que mistura técnicas de combate e artes marciais. Trata-se de uma atividade física que é bastante dinâmica, sendo ideal para quem deseja perder peso e tonificar o corpo, em simultâneo.
Partilhamos cinco benefícios da prática de kickboxing: melhora a condição física, cardiovascular e respiratória; promove uma maior perda de gordura corporal e aumenta a tonicidade dos músculos; aumento da força, resistência, agilidade e concentração; alívio do stress, aumento da autoconfiança e ganho de motivação; permite a prática de técnicas de defesa pessoal.
