Lama Gyurme, professor de meditação do Centro Budista de Santa Susana, no concelho de Alcácer do Sal, lançou um programa de meditação direcionado para crianças, com o objetivo de desenvolver qualidades humanas fundamentais, como confiança, responsabilidade, empatia e sabedoria. Mais do que transmitir conhecimentos, o projeto centra-se na formação do caráter e no desenvolvimento emocional, relacional e ético das crianças, de forma simples e adequada à idade.

Segundo Lama Gyurme, professor de meditação, o programa distingue-se por colocar no centro da educação os valores humanos universais, inspirados no ensinamento clássico transmitido na obra Cartão Amigo Social ao Mestre Nagarjuna e nas palavras do próprio Buda. “Não se trata apenas de aprender conteúdos, mas de aprender a ser, desenvolver consciência, atenção, respeito pelos outros e por si próprio”, afirma o Lama Gyurme.

O método é experiencial e prático, envolvendo também as famílias. As sessões incluem pequenas histórias, reflexões, dinâmicas de grupo, exercícios de atenção e tranquilidade, momentos de partilha e escuta, bem como atividades criativas. “Queremos que as crianças não só compreendam os valores, mas os integrem no seu dia-a-dia, aplicando-os em situações concretas e quotidianas”, acrescenta o Lama Gyurme.

Exemplos práticos incluem incentivar gestos simples de ajuda e partilha, refletir sobre situações reais na escola ou em casa e desenvolver a capacidade de se colocar no lugar do outro. O programa pretende formar crianças conscientes das suas emoções, capazes de lidar com elas de forma saudável e de aplicar os valores no quotidiano.

Com esta iniciativa, o Lama Gyurme reforça a importância de educar as crianças em valores humanos universais, mostrando que a meditação pode ser uma ferramenta prática para o desenvolvimento ético, emocional e social desde a infância.