O CLDS 5G Ponto Certo vai promover um novo ciclo de sessões dedicado aos cuidadores informais do concelho de Viana do Alentejo, com o objetivo de criar momentos de informação, partilha e apoio para quem diariamente assume a tarefa de cuidar de outra pessoa.
As primeiras sessões realizam-se a 7 de setembro, no Centro Cultural – Sede da Terras Dentro, em Alcáçovas, a 9 de setembro, nas instalações do CLDS 5G, em Viana do Alentejo, e a 11 de setembro, no Salão da Cooperativa, em Aguiar. O programa terá continuidade até fevereiro.
Segundo Carla Brito, coordenadora do CLDS 5G Ponto Certo, este novo ciclo surge depois de uma primeira fase de auscultação, que permitiu perceber as principais necessidades e dificuldades sentidas pelos cuidadores informais.“Fizemos uma primeira fase para aferir quais eram as necessidades que existiam, o que sentiam, quais eram as maiores dificuldades por que passavam no dia a dia, na tarefa de cuidar do outro”.
A partir desse levantamento foi criado um conjunto de sessões que procura responder às necessidades identificadas. O CLDS 5G Ponto Certo tem como entidade coordenadora a Terras Dentro e conta com o Município de Viana do Alentejo como parceiro.
A iniciativa conta também com o apoio da Segurança Social, nomeadamente na disponibilização de informação relacionada com os apoios existentes para os cuidadores informais.
Carla Brito explica que esse apoio permitirá abordar questões como as ajudas técnicas, apoios financeiros e o processo de reconhecimento enquanto cuidador informal, principal ou não principal.
Cinco temas ao longo do programa
As sessões “Cuidar de quem cuida” são abertas a toda a população de Viana do Alentejo, podendo cada participante escolher as sessões ou os temas que considere mais relevantes. “Qualquer pessoa pode participar, pode ter mais interesse num tema, menos interesse noutro”, explica Carla Brito.
Ao longo do programa serão trabalhados cinco temas diferentes, definidos a partir das necessidades identificadas junto dos cuidadores informais.
As primeiras sessões terão uma componente de psicoeducação, procurando ajudar os participantes a compreender melhor determinadas situações e comportamentos relacionados com as pessoas de quem cuidam. “Vamos trabalhar a questão dos AVCs e das demências, falar um bocadinho sobre as deficiências intelectuais e motoras”, adianta a coordenadora.
Até ao final do ano será também abordada a questão da segurança no cuidado de pessoas dependentes, com o contributo de profissionais da área da saúde.
A iniciativa pretende, desta forma, não só transmitir conhecimentos úteis para a tarefa de cuidar, mas também chamar a atenção para as necessidades do próprio cuidador. “Sem nos esquecermos também de quem está a cuidar, que também precisa de apoio”.
Combater o isolamento de quem cuida
Um dos principais objetivos das sessões passa por criar um espaço onde os cuidadores possam partilhar experiências e perceber que não estão sozinhos perante as dificuldades do dia a dia.
Carla Brito destaca que os participantes vivem realidades distintas, uma vez que cuidam de pessoas com diferentes patologias e necessidades. “Estamos a falar de um grupo muito diferente, a cuidar de pessoas muito diferentes também, com patologias e com perceções bastante diferentes.”
Nesse contexto, a responsável considera importante criar oportunidades para que os cuidadores se sintam acompanhados e possam desenvolver estratégias para preservar o seu próprio bem-estar. “A ideia, primeiro, é sentir-se acompanhado, sentir que não está sozinho e desenvolver também aqui algumas estratégias para se manter mentalmente saudável”.
A coordenadora do CLDS 5G Ponto Certo sublinha ainda que a tarefa de cuidar pode ocupar uma parte significativa da vida de quem a assume, tornando essencial que essas pessoas não deixem de cuidar de si próprias. “É aliviar um bocadinho o peso de cuidar do outro sem nos esquecermos de nós”.
O convite é, por isso, dirigido a todos os cuidadores e também a quem sinta necessidade de adquirir mais conhecimentos ou simplesmente de encontrar um espaço de partilha. “Qualquer pessoa que seja cuidador, qualquer pessoa que sinta que precisava de aprender mais qualquer coisa, qualquer pessoa que se sinta sozinha na tarefa que faz, pode participar”.
O novo ciclo de sessões “Cuidar de quem cuida” pretende, assim, proporcionar aos cuidadores informais do concelho informação e ferramentas para enfrentar os desafios associados à prestação de cuidados, mas também criar uma rede de partilha que ajude a reduzir o sentimento de isolamento e a valorizar o bem-estar de quem cuida.
