No próximo dia 20 de março, sexta-feira, às 18h00, a Sede do Coral de São Domingos, no Largo dos Paços do Concelho, recebe a sessão de Literacia em Saúde “O Meu Sono e Eu: Mitos e Factos”.

A iniciativa vai destacar a importância do sono para a saúde e para o bem-estar, ajudando a esclarecer ideias erradas, a apresentar informação útil e a promover uma melhor compreensão dos hábitos de descanso.

A sessão contará com a participação da Dra. Teresa Paiva, médica neurologista e uma das maiores referências nacionais na área da medicina do sono, com um percurso de várias décadas dedicado ao estudo do sono e ao acompanhamento de pessoas com perturbações do descanso.

Sob o mote “Participe e durma melhor”, esta ação convida a comunidade a refletir sobre a qualidade do sono e o seu impacto no dia a dia.