Não é fácil tomar decisões, no entanto o que deve acompanhar as tomadas de decisão são o balanço entre vantagens e desvantagens. Apesar de termos em conta as opiniões dos outros, é importante que não sejamos dependentes dos outros para tomar decisões.

A psicóloga Liliana Pilha afirma que “as tomadas de decisão fortalecem a nossa segurança em relação ao que queremos”, e dessa forma apesar de não controlarmos o que advém das decisões que tomamos, “controlamos a nossa vontade em relação ao que decidimos”.

A tomada de decisão é o tema em destaque na rubrica “De olho na saúde mental”.