Gestão de emoções negativas no “De Olho na Saúde Mental”

Liliana Pilha Agosto 2019As emoções negativas são muito difíceis de gerir e podem mesmo gerar frustração no ser humano e estão relacionadas com a formação enquanto pessoas.

A psicóloga Liliana Pilha considera que “desde crianças que devemos ser ensinados a saber gerir um “não”, e os adultos têm um papel fundamental nesta tarefa, de forma a evitar uma futura frustração e egoísmo para com os outros.”

Liliana Pilha refere que, “quando os adultos não sabem gerir as emoções negativas têm reações bastante graves como agressividade e impulsividade em determinadas e situações e também com os outros”.