O Comando Distrital de Operações de Socorro de Évora informou que o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) emitiu um Aviso Meteorológico de Alerta Laranja para Tempo Quente, no Distrito de Évora, entre as 04h53 até às 10h59 do dia de hoje, 2 de agosto, passando depois para Alerta Vermelho a partir das 10h59 de hoje, até às 20h59 de dia 4 de agosto, com persistência de valores elevados da temperatura máxima.
Recomenda-se as seguintes medidas de autoproteção:
– Beba água com regularidade ou sumos de fruta natural, sem adição de açúcar;
– Evite a exposição ao sol nas horas de maior calor (aproximadamente entre as 11h00 e as 17h00);
– Evite bebidas alcoólicas ou bebidas com elevados teores de açúcar;
– Utilizar roupa solta e clara, óculos de sol e eventualmente chapéu de abas largas;
– Evite fazer atividades que exijam muito esforço físico, particularmente nos períodos de
maior calor;
– Esteja atento a pessoas mais vulneráveis, especialmente crianças e idosos;
– As pessoas que sofram de doença crónica, ou que estejam a fazer uma dieta com pouco sal, ou com restrições de líquidos, devem aconselhar-se junto do seu médico;
– Os recém-nascidos, as crianças, os idosos e as pessoas doentes, podem não sentir, ou manifestar sede; pelo que estão particularmente vulneráveis – ofereça água e tenha atenções redobradas.
