Seminário Tai Chi e Chi Kung hoje em Montemor

Seminario

Seminário Tai Chi e Chi Kung em Montemor vai decorrer hoje e amanhã, nos jardins do Castelo e no Convento da Saudação, em Montemor o Novo.

Este seminário debruça-se sobre duas artes chinesas: o Chi Kung e o Tai Chi que têm como objectivo o desenvolvimento físico, psicológicoe espiritual. 

No Chi Kung são realizados exercícios que combinam o movimento suave e a respiração, focalizando a atenção no corpo, de forma a trabalhar o fluxo de energia. Tai Chi é uma arte marcial chinesa onde se realizam movimentos lentos e sequenciais, rítmicos e precisos, utilizando também a energia.